5 HEALTHY variants of BREAKFASTS for LOSING WEIGHT | the best BREAKFASTS
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2019
- My favourite spices Kamis - kamis-15-minut.ru
Vkontakte kamis_ru
Odnoklassnyky ok.ru/group/55055146877171
Instegram / kamis_russia
Facebook / ru.kamis
5 HEALTHY variants of BREAKFASTS for LOSING WEIGHT | the best BREAKFASTS. In this video there are delicious and simple recipes and ( variants) ideas for breakfast, for the whole family! Let your losing weight journey be easy and pleasant
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Useful links:
➤ Want to save money ordering from IHerb ru.iherb.com/?
rcode=TET0099 ? Use my code for 5% sale - TET0099
➤Closed group about nutrition in telegram
/ bs7abdhhryi
Follow us in social media:
➤Instagram: Tanya: / tanyatgym
➤Instagram: Dima: / dmytrofedorishchev
➤Vkontakte: t_gym
Our chanel needs your help:
➤Press "Like", leave a comment, add video to your playlist, share it in social media - IT`S REALLY IMPORTANT!
➤Translate this video to any other language using the link -
th-cam.com/users/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM is the best fitness TH-cam chanel for girls. Trainings, healthy nutrition, motivation and always FREE marathon for losing weight. Full guidence for achieving any goal! On our fitness chanel you`ll find home workouts, for losing weight, exercises at gym, healthy recipes and many more. More than 800 sport videos on fitness topic. If you yet have questions about fitness: how to get rid of fat? What`s drying? How to lose weight fast? Maybe you need a workout programme? Or a trainer for fitness - just turn on the video and start acting! In seven years our chanel became the largest russian fitness project, we have thousands af achieved results among our subscribers.
The base of the chanel will always be simple, affordable fitness videos of trainings for girls, the form of online hime workouts and healthy recipes and diets.
We will always help you with your problem zones, get rid of your tommy, tighten up your brest, grow booty or abs at home. - กีฬา
![ภาพนี้ก็ฮาเหมือนกันนะเนี้ย #1 SS8 [ พากย์นรก MEME.EXE ] | easy boy](http://i.ytimg.com/vi/Ytc50m91QK8/mqdefault.jpg)
Можно ещё варианты обедов, ужинов и перекусов?
+++
+++++
+++
*++++++++*
Дадададада
Таня, своими видео с приготовлением еды Вы разрушаете мифы о ПП. Это действительно вкусно, просто и недорого. Спасибо Вам за идеи. И за вдохновение работать над собой.
Недорого 😊
потому что это не ПП, лол. Масло и мука - для похудения. класс
@@Karina-wq3bw Масло кокосовое.Мука либо овсяная ,либо рисовая, можете заменить безглютеновой...+ отруби. Из зерновых и муки хоть немного витамина В. КБЖ соблюдается.
Боитесь масла- можете запечь.
@@Karina-wq3bw ну, в любом случае это не фастфуд, поэтому вреда не приносит:)
@@keffir.8695 вред приносит не только фастфуд, наивная.
0:48 конверты с мясом и грибами
2:56 королевская пп-ватрушка
4:59 мини-омлеты
6:12 яблочные оладьи
8:09 японский омлет с сыром
Такое чувство что спонсором видео все таки больше были яйца, а не камис ахаха
😂
Молодец Танечка !! Продолжай в том же духе . Почему то когда я делаю ваши тренировки мне не лень , а когда без вас то очень лень . Видио шикарное , смотрю уже 3 год и не пожалела
полностью согласна p.s. классная аватарка с Тэхеном
Смотрю и делаю, так помогает ахх
@@yoonmisan5210 АННЁН ХАСЕЙО сучки💙~~~~
아릇абдош хай ) ❤️ ( тебе ответила популяр герл ) видимо схожи наши вкусы
арми везде! как же это круто!
Как здорово, прямо перед покупкой продуктов на неделю 😍 Танечка, спа-си-бо за идеи 💡
Обалденно! Таня, ты просто волшебница! Хочется попробовать сразу все!
Случайно наткнулась на ваш канал, и мне очень понравилось, вы так интересно рассказываете, что смотреть одно удовольствие.
Таня, такая ненавязчивая реклама специй Камис, мне очень понравилось, у вас талант: легко, непринужденно, незаметно. Умничка!!
А за рецепты отдельное спасибо, вообще люблю ваши видео за эстетику, гармоничность и вдохновение! Ваш канал - моя находка и маст хэв)))
Если Вы из Украины, то специи для Великой Кишени тоже делают Камис :)) только под названием Хит продукт и в три раза дешевле. Жаль, что ассортимент пока скудный :(
Заметно(
++++++
Очень нравится смотреть ваши рецепты и готовить)) приятно удивилась, когда обнаружила что омлет может быть вкусным и интересным))
Все рецепты попробую, и спасибо Вам за то, что пытаетесь всегда придумать что-то новое и интересное для зрителя!
Пиши, пожалуйста, список продуктов и их грамовки под видео 😚
Таня, спасибо! Потрясающее видео! Сейчас столько одинаковых рецептов можно найти на TH-cam... А здесь что-то новенькое, не заезженное. Спасибо тебе огромное!
Оладьи с яблоками и кексы с овощами для меня новинка, спасибо, обязательно попробую
Танюш, спасибо!!! Ты самый лучший фитоняшик❤️
Огромное спасибо! Все очень доступно, вкусно, необычно.
Видео - высший пилотаж!!! Танюша, вы молодец 🤗
Не могу не сказать: у тебя офигенное декольте ;) Спасибо за рецепты! Ты даже не представляешь, сколько рецептов мы попробовали и они прижились на нашем столе! Огромный труд и качество чувствуется в каждом видео! Спасибо спасибо спасибо!!!!
@@NUTRICIOLOG_yulia грудь на 80% состоит из жира
@@NUTRICIOLOG_yulia Одежда - это только ваше дело. Резать себя ради кого-то, следуя моде на попу и грудь, тонкую талию... Для меня лично бессмысленно. Нет идеальных людей.
Оладьи с яблоками в такой подаче - это новинка для меня. Завтра точно их попробую)
Спасибо большое....как хорошо что ты есть!!!
Отличные рецепты на любой вкус! Есть из чего выбрать. Обязательно приготовлю! Спасибо!
Большое спасибо! Рецепты супер!👍
Все блюда готовила - супервкусные и вдохновляющие на стройную фигуру! 😋🤸🏻♂️
Спасибо большое🙌🏻
Спасибо за классные идеи для завтраков! ❤️
Спасибо за рецепты, больше всего заинтересовали запеканка и яблочные оладьи, обязательно приготовлю!
Очень понравились ваши предложения на завтрак, обязательно попробую!
Спасибо Таня за вкусные рецепты завтраков 😊😊😊😍
Класс, спасибо, обязательно попробую всё!!!
Спасибо огромное, рецепты просто супер, мне очень нравится как ты их подаёшь, все так мило и коротко))))
Рецепты просто бомба! Спасибо)
Танечка, спасибо. Ваши рецепты всегда вкусные. Некоторые использую уже на постоянной основе несколько лет.
Рецепты супер!!! Все оч понравилось, обязательно приготовлю! Спасибо!!!!!
Таня, я просто не могла пройти мимо и не оставить благодарственный отзыв о видео! Посмотрев его сразу хочется бежать на кухню и все это испробовать, настолько просто и изысканно одновременно, что ВАУУУ!!! Снимаю перед вами шляпу, и иду закупаться ингредиентами! Спасибо за ваши труды!
Танечка, спасибо! Очень крутые и необычные рецепты 😊 ждём ещё подобные видео
Супер. Спасибо за прекрасные идеи!
Очень интересные и простые рецепты.Спасибо ❤️
Класс!!!!!Танечка,спасибо за рецепты!!!!!
Спасибо большое за это видео. Очень полезное для разнообразия меню. Сохранила его у себя в закладках. 😉
Жара! Я так люблю завтрак готовить, а тут ещё столько рецептов😍🤤
Как раз перед завтраком. Спасибо.
Спасибо большое ваши рецепты всегда классные
Наконец-то свежими идеями смогу разнообразить завтраки и перекусы) спасибо огромное, Танюш😍😘
Таня спасибо за рецепты. Все вкусно, быстро и просто. Побольше таких рецепторов. Так держать 😀🖐👍
Ваау, спасибо. Очень понрвилась идея с оладьями. Обязательно приготовлю😍
Урааааа ПП рецепты, моя любимая рубрика!!!!
Видео супер! Все рецепты очень классные, а главное, что они состоят из доступных продуктов 😊 Спасибо, Танюша, за полезное видео!
Таня,рецепты просто супер,спасибо!!!
Благодарю, за прекрасные рецепты)
Все попробую🤗спасибо за рецепты.
Оладьи с яблоком... Отличная идея🤗... Спасибо, Таня🌷
Божечки, спасибо большое!
Прям выручили:)
Танечка, спасибо за твои старания
Танюша, спасибо!!! Видео 👌👌👌 Обязательно попробую многое!!! Круто!!! ☀☀☀
Спасибо большое! Очень понравились оладьи 😍
SUPER!!! Благодарю Вас!!!!
Всех Благ и Процаетания!!!
💃⚜🦋🎰🌈🌤🦚♾⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Спасибо за такие чудные рецепты
Спасибо за суперские рецепты, которые действительно реально приготовить! Часто сталкиваюсь с тем, что варианты блюд либо из продуктов непривычных, либо не очень дёшево обходятся. Здесь же всё просто и понятно ♥️
Обожаю твои видео, сегодня что-нибудь из этого попробую 💗
Спасибо, Таня, взяла на заметку рецепты)
Таня, большое спасибо за крутые идеи завтраков!
Такое ощущение, что люди в комментах ни ватрушек, ни оладий, ни лаваша с мясом не ели
Таня, мне нравятся твои рецепты, ты интересно и красиво показываешь процесс приготовления еды!
Большое спасибо за таки вкусные рецепты! Сделала Японский омлет с помидором вместо зелени, получилось ну очень вкусно!!💖
Спасибо, Таня! Рецепты и правда новые и интересные, буду пробовать ^^
Супер!) очень классные и простые рецепты !) прям захотелось приготовить 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Рецепты можно и на праздник для гостей. Спасибо Танюша
Японский омлетик, побежала готовить, спасибо Танюша за рецепт!
Очень крутые рецепты ! Спасибо за идеи
Идеальный формат для демонстрации меню👍
Ты чудо! Спасибо большое!💞
Да! Вкусные и очень полезные рецепты, добавила сразу в избранные)) спасибо!
Спасибо большое за рецептики)все уже попробовала,очень все ням ням!🍓
Спасибо вам огромное за шикарное видео очень понравилось!!❤❤
Спасибо! За идеи!
Вроде бы и простые, но такие интересные рецепты! Спасибо за вдохновение :)
Спасибо, Татьяна)
Спасибо ,что вы ккал указываете! Хотелось бы видео с перекусами, обедами и ужинами!! Вы супер:)
Отличные рецепты,обязательно попробую приготовить😍
Здравствуйте.Рецепты понравились,спасибо.Буду пробовать )
Спасибо, я приготовила омлет, очень вкусно!!
Оладьи очень заинтересовали!! Такого варианта ещё не встречала😘😘 спасибо, Танюшка😚
Как же вовремя вышло это видео) спасибо
Все рецепты просто огонь!🔥
Смотрится очень аппетитно и празднично - обязательно попробую🤗👌
Рецепты - это круто! Всегда смотрю твои видео с рецептами, выкладывай ещё! Ещё очень нравятся влоги, на любую тему.
Спасибо Танюшка за твои старания!!! Необычно а главное очень просто. Завтра приготовлю ВСЕ, родные 100 % оценят)
Все Рецепты нереаааааальные 😻
Танюша, канал стал еще лучше!!! Очень интересно и полезно!! Спасибо!
Какая ты умница. Они все очень вкусные! Я уверена) очень хочу попробовать! Спасибо 😋
Спасибо,очень классные рецепты и видео сделано круто, молодец❤️а тренируюсь каждый день по твоим тренировкам, спасибо за труд
Очень очень понравились рецепты. Вкусные и яркие. Мне больше всего понравились первые конвертики и оладьи с яблоками! обязательно приготовлю!!! спасибо!
Спасибо ,супер рецептики!!!
Все рецепты крутые 👍🏼 обязательно хочу попробовать приготовить все 😊
Класс!все хочу!думала,что японский омлет делать гораздо сложнее.а идея оладушек-супер!
Актуально для меня))) спасибо за рецептики 😉👍🏻
Завтраки интересные для похудения. Мне нравиться , что люди худеют и очень любят сами себя.Молодец. 🌹🌹🌹
Как всё вкусно😍😍😍 попробую обязательно 😄
Эстетика зашкаливает😍😍😍
Какая вкуснятина! спасибо
японский омлет вообще класс!!!Спасибо большое