🧘🏼♂️Kurze Herzkohärenz Meditation - Herz-Hirn-Kohärenz🧘🏼♀️ (nach Gregg Braden)
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
- Die folgende kurze Meditation hilft dir dabei eine sogenannte Herz-Hirn-Kohärez herzustellen.
"Forscher des Institute of HeartMath® haben entdeckt, dass Ärger, Angst, Wut, Frust etc. den Rhythmus des Herzens unregelmäßig bis chaotisch werden lassen. Sie können genau ablesen, wie hoch Ihr aktueller Grad an Erschöpfung bzw. Stressbelastung gerade ist.
Mit der Herzintelligenz® haben die Forscher von HeartMath® eine leicht zu lernende Methode entwickelt, einen regelmäßig auf- und abschwingenden Rhythmus in unserer HRV zu erzeugen - die so genannte Herzkohärenz. Herzkohärenz erreichen wir durch ebenso einfache wie effektive Atem- und Fokussierungsübungen. Mit dieser Sprache des Herzens beeinflussen wir unser emotionales Gehirn und damit unsere Emotionen am Ort ihres Entstehens."
www.heartmathd...
Die Meditation ist angelehnt an die englische Version von Gregg Braden.
Die intuitive Intelligenz des Herzens: • Die intuitive Intellig...
Gregg Braden: • Heart Mind Coherence
Zum Messen deiner Kohärenz
Inner Balance Lightning Sensor für Apple iOS HeartMath: amzn.to/2o3H6up
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Wenn eine stimme streichelt,... ich wusste nicht das das möglich ist. Sehr sehr schön. Danke👍🏼
Super und wunderschön. Ich habe seit Jahrzehnten,zum ersten Mal,wieder tiefes Mitgefühl für mein Umfeld verspürt.Als Kind hatte ich das oft.Wunderschön,danke ❤🤚
Die Musik, die Stimme, der Rhythmus sind einfach ein Ohrenschmaus❤ Vielen Dank
Dankbar, das es menschliche Wesen gibt die es anderen menschlichen Wesen möglich machen, zu jeder Zeit mit einem "Klick" , den Raum zu kreieren um sich zu fühlen zu dürfen... Was auch immer man in sich trägt und sich zeigen mag . Es kam mein inneres Kind zum Vorschein und ich sagte zu ihr: ich sehe dich! ich liebe dich! du bist sicher! ❤
Vielen herzlichen Dank dafür 💗
Herzlichen Dank 🙏 so schön und ich fühlte mich geborgen 🥰 konnte voll loslassen und mein erhöhter Blutdruck und Puls sank 💛
Vielen Dank für diese schöne Meditation. Ich erhalte durch diese Herz-Kohärenz-Meditation so einen guten Zugang zu meinem Herzen und dieses Gefühl das dadurch entsteht ist so wunderschön. Jedesmal kommen mir Tränen der Freude, Dankbarkeit, Glück und Liebe. Es ist so einfach sich mit seiner Seele zu verbinden. Dankeschön 😊
Mur sind die Tränen einfach runter gekeltert...ich habe mich so tief mit mir verbunden gefühlt..das kannte ich nicht. Danke ...💞
ging mir genauso...
Wunderschön.... Stimme .... der Sound im backround... einfach alles perfekt und stimmig miteinander... vielen Dank ♥️und mein Herz ist dabei aufgegangen ❤️
Eine unfassbar schöne Meditation! Danke von Herzen ♥️ ich konnte mich meinem Herzen voll widmen. Habe sie gleich 3x hintereinander gehört. ♥️♥️♥️
Mögen alle Menschen diese Meditation für sich entdecken und ihr Herz öffnen. Mögen alle Menschen glücklich sein
Das war einfach wunderschön ❤ Ich habe so viel gespürt und konnte mich so gut auf diese Meditation einlassen. Vielen lieben Dank, das war magisch 💫🙏💛
Herzlichen Dank 💝für diese Meditation, es ist alles perfekt, Musik, Stimme, alles total angenehm und sehr wirksam👌Ich habe schon so viele Meditationen mitgemacht, diese ist die erste wo ich im Herzen wirklich etwas gefühlt habe. Absolut perfekt😊vielen Dank
Diese Meditation begleitet mich seit Jahren und dafür möchte ich heute einmal danken. Für mich das Beste, was es zur Herzkohärenz als Meditation gibt.🙏
So herrlich wohltuend und diese wunderbare Stimme.
❤lichen Dank
Wow. Was für eine schöne Meditation. Sie hat wirklich mein Herz zum Schwingen gebracht und die Dankbarkeit hat sich sehr tief angefühlt. DANKE Martin!
einfach wunderschön, du sprichst sehr gefühlvoll, tolle Stimme, auch die Musik ist total entspannend, konnte richtig abdriften, eine der besten Meditationen, die ich je gehört habe, danke dir von Herzen ❤ 🙏
Herzensdank ❤🙏❤
WunderVoll gesprochen und vertont! Genauso hab ich mir diese Meditation gewünscht, als ich den betreffenden Kurs von Greg Bradon geschaut habe.
Ich liege gerade am See und höre diese schöne Meditation über meine Kopfhörer. Ein unbeschreiblich friedliches Gefühl überkommt mich und ich weiß, alles ist gut. Vielen Dank!
Wunderschön ❤❤❤
Eine wirklich sehr sehr angenehme Meditation, in der es sich einfach anfühlt, den Fokus zu halten. Vielen lieben Dank von ganzem ❤️en 😊🌺
Danke Martin.....wunderschön.....deine Stimme ist so angenehm,einfühlsam und geht direkt ins Herz❤️!
Mehr davon🤩!!!!
juni 66 Danke dir und sehr gern :) ja kommt noch mehr 🙋🏼♂️
@@MartinSchumacherEnergy ❤️
Ich möchte einmal von Herzen Danke sagen♥️ diese Meditation bringt mich so in die Ruhe !,
Du machst es einfach toll 🙏
Tja, was den einen beruhigt, bringt den anderen auf die Palme.
Danke für diese Meditation. Es so berührend, wie kraftvoll sie sich anfühlt. Möge die Schwingung sich um uns ausweiten und viele Menschen um uns ebenso berühren. Danke Martin. Deine Stimme tut gut.
DANKE dir :)
Vielen Dank für diese wunderbare beruhigende Meditation. Sie tut einfach gut.
Danke 🙏🏻❤️
Wunderschön und harmonisierend. Herzlichen Dank
Vielen lieben Dank für diese Meditation. Sie ist so wertvoll und hilfreich für mich❤️
Martin, du bist einfach der Beste 😊
Sehr entspannend und ruhige, angenehme Stimme... Dankeschön
Vielen dank lieber Achim 🙏🏻🕊
Ich gönne mir diese Zeit auch beinahe jeden Abend. Danke.
Vielen Dank für diese harmonisierende Meditation. 🙏🏼 Konnte es im ganzen Körper spüren.💛✨💫
Vielen dank !
Ich höre mir diese Meditation regelmäßig an, weil sie wirklich eine wunderbare Kohärenz herstellt.
Am meditativsten finde ich allerdings deine sanfte, wunderschöne Stimme:) Vielen Dank
Ich habe auch schon mehrmals bei Deiner Meditation geweint und meine Seele bereinigt, lieben Dank für die wunder-schöne Führung! 🌺❤
Oh wie schön das freut mich sehr :) ich mag die medi persönlich auch sehr 🙏🏻❤️
Ganz wunderbare Meditation, höre ich seht oft... himmlische Musik!! Empfehle ich weiter!
Danke dir 🙇🏼♂️❤️
Wunderschön Martín! Ich freue mich, diese Meditation gefunden zu haben! Wie schon geschrieben wurde, alles ist perfekt: Stimme, Tempo, Musik. Danke 🙏🏼
Leila B.
super ! danke für die schöne meditation.ich bin zur Zeit auch total begeistert von heart math und habe die fortbildung besucht...so viel wahrheit, die ich schon so lange intuitiv wahrnehme... !
soooooo.....ruhig in mir......... Dankeschön dafür........genau das habe ich heute noch gebraucht
Wundervoll! Ganz herzlichen ;) Dank nochmal dafür! Was für ein Erlebnis....
Herzlichen Dank❤️
Vielen Dank für Deine wunderschöne Meditation. Diese hat wirklich mein Herz berührt. Gefällt mir sehr gut. 😊
Ganz lieben Dank für diese Meditation, die ich gestern gefunden habe! ♥️🙏
Namaste! Danke für diese wundervolle Meditation. 🙏
Das ist wirklich Herzenssachen❤️❤️🙏❤️❤️Dankeschön
Wunderwunderwunderschön 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️❤️❤️❤️ Danke dafür
Wau danke das war toll. Ganz viel wärme und dankbarkeit war zu spüren.
Vielen Dank ❤❤❤❤❤
Gerne 😊
Wie wunderbar, reine Liebe .
Wunderschön und wohltuend. Dankeschön ❤
Wow!!! So schön ♥️ Ich musste so weinen...🙏🏻
Ha Ri Ka oh schön :) freut mich sehr ❤️
Ich auch. Das ist die zweite Meditation für mich dieser Art und ich musste jedesmal weinen, und ich war so voller Dankbarkeit und Freunde.
@@jensmayer6929 💖 so wunderschön mit dieser soooo wundervollen Stimme, danie
Tolle Meditation 🧘♀️ Dankeschön 🙏🏻
Dankeschön, genau das habe ich jetzt gebraucht....
Wow, so schön. Von ♥️ danke für diese wundervolle Meditation.
Was für eine wunderbare Meditation 🙏 Herzlichen Dank dafür.
Herzlichen Dank dafür... So so schön in dieser Zeit... 💚☘️💚
Vielen Dank für diese wundervolle Meditation 💕
Merci für diese wunderbare Meditation.❤
Auch ich möchte DANKE sagen für diese wunderbare Meditation, mit der ich mich immer wieder von Neuem beruhigen, stärken und mit meinem Inneren verbinden kann. Ich mache sie mittlerweile 2x täglich zu einem Ritual, weil sie durch deine Stimme so angenehm anzuhören, vom Ablauf so stimmig, von der Länge gerade richtig ist. 💖💫💐
so so gern liebe Ulrike 🧡 freut mich, dass sie dir gefällt und gut tut :)
Sehr schön und entspannend. 🙏
Wunderbar ❣🦋🤗
Das war sehr schön, vielen Dank Martin!
Das war jetzt abgefahren 😳 Ich habe bei der Meditation erfahren dürfen, wie mein Herz "denkt". Von meinem Herzraum aus habe ich ganz klar das Herzfeld um meinen Körper herum wahrgenommen - und wie die gegebenen Impulse manifestieren. Im Herzen - ganz tief im Sein - wohnt so eine unschuldige Freude, die nur darauf ausgerichtet ist - Liebe in diese Welt zu bringen 😎 Wow - und diese Beschreibung trifft das Gefühl nicht annähernd. Mir fällt immer öfter auf, dass ich nicht mehr beschreiben kann, was ich alles erlebe 🤷♀️
Namaste 🙏💜🧘♀️
Sehr wohltuend!
DANKE!
Vielen Dank, es ist wundervolle Meditation.
Danke dir liebe Isabella ❤️🛕
Wunderschön D💜A💜N💜K💜E
Danke dir! 🙏🙌 Wirklich schön. Deine Stimme und die Stimmigkeit mit Sound, Tempo und der Führung. Alles Liebe und Gute dir 🙋♀️ Gaby
Wundervoll, danke🧡
Dankeschön, das ist so liebevoll
Dankeschön ❤️ himmlisch & magisch ❤️
Hat mich mitten ins Herz ❤️getroffen 🙏
Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation
so schön danke
Wunderbar vielen Dank 🙏🏻
🙏🏻❤️
Lieben Dank Martin...🙏🏻❤️🙏🏻
Super schön, Danke
so so gern liebe Sabine 🧘🏻♂️
Wow, danke🥰😇😍hat ssoooo gut getan❤👍
Dankeschön sehr wohltuend
Wobei ich das Gefühl der Geborgenheit hatte
Lieber Martin. Ich liebe diese Meditation und mache die nun täglich seit 14 Tagen. Vielen lieben dank. Ich teile sie auch an Freunde. 😊
Ich habe selten so eine schöne Meditation gehört. Tolle, beruhigende Stimme, super Anweisungen. (Braden und Dispenzer?)
Wenn du magst, kannst du gern mehr von diesen wundervollen kohärenten meditationen drehen.
Liebe grüße
DANKE liebe Simone :) Ja sobald ich wieder ein bisschen Raum habe kommen neue. Hier findest du aber schon mal tolle Vorträge in die Richtung: th-cam.com/channels/enDgvMtnNbl4uyIbGDRWkw.html
Herzlichen dank. 💖💖💖💖
Ich werde dich definitiv weiter empfehlen
@@eilenna789 Danke dir so sehr 🤗❤️
Lieber Martin, von Herzen Dank. In deiner Stimme ist so eine tiefe Ruhe und Warme.
In Dankbarkeit für dein liebevolles Teilen,
Cordula💞🕊️
So schoen, danke 🌸
Gerade bist du mir „zugefallen“... wundervoll! Danke 🙏🏽 Mein Herz grüßt Dein Herz. 🧡🌻🧡
❤️grüßt zurück 🙃☀️
Sehr angenehme Stimme! Vielen Dank!
Wow! Vielen Dank für inneren Frieden und Liebe
PERFEKT 💕
Wundervoll 🥰
Wunderschön ♥
Vielen Dank ☺️🙏
Danke!
Vielen ❤lichen Dank liebe Seele 🙏🏻
Dankeschön ❤❤❤ es ist mega schön!
DANKE❤️
danke von Herzen 💖💖💖
Ich liebe es dieses gefühl der dankbarkeit durch das herz zu atmen. Mir erschliesst sich in diesem "so sein" die Hirnhohärenz nicht. Könnten sie dies nich kurz absprechen bitte.
Danke von ganzem Herzen für diese Wundervolle Meditation ❤
Deine Stimme, die Pausen, der Rhythmus.. die Sanftheit.. Erinnert mich ganz an seine englischen Meditationen !!
Hast du noch mehr davon?
Ich liebe sie! 🎉
Danke
Danke 🙏
WUNDERBAR
Leider zu viele ®´s in der Beschreibung. So etwas ist kein gutes Signal in der Zeit des Erwachens, in der die Menschen einen Sinn suchen der sich jenseits von finanziell verwertbaren
Inhalten befindet.
Vielen herzlichen Dank für Deine wundervolle Meditation. 🧘🏽♂️ Wie viele Tage in Folge empfiehlst Du denn diese Meditation anzuhören, damit sich ein Gehirn-Herz Kohärenz einstellt? Danke für Deine Antwort.🙏🏽
Wirklich schön...wenn du mal eine Längere machst kauf ich die auch gerne
Danke Danke Danke
Hallo Martin, wunderschöne Meditation ❤ und ganz toll gemacht. Doch die Stimme kommt mir bekannt vor. 😊
Arbeitest du als Synchronstimme/Übersetzer für Psi Online/Younity? Ich habe dort einen Kurs mit Neale Donald Walsch gebucht und die Übersetzerstimme klingt deiner zum verwechseln ähnlich. 🤗
Danke für so ein Geschenk.
Gutes Gehör liebe Karin ;-) ... ja ich arbeite für Younity und bei Neale hast du richtig gehört. Das war damals mein erster Kurs. Alles Liebe zu dir, Martin 🙏🏼❤️
@@MartinSchumacherEnergy 😊🌸 Ich mag die Kurse von Younity. Sehr umfangreich und voller Tiefe. 👍🏻 Bei Joe Dispenza konnte ich auch nicht widerstehen. 😁
❤❤❤DANKESCHÖN!!❤❤❤