Geführte MEDITATION um Stress, Grübeln und Sorgen aufzulösen | Innere Reinigung
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ย. 2024
- Willkommen bei meiner geführten Meditation. In dieser wollen wir Deinen Geist wieder in positive Bahnen lenken und Dir dabei helfen Dich von Deinen Sorgen, Deinem Stress und Deinen Zweifeln zu befreien.
Denn oftmals versuchen wir mit der Kraft unseres Denkens all unsere Probleme zu lösen. Allerdings gibt es oft Dinge, die nicht direkt gelöst werden können und dadurch begeben wir uns in einen Teufelskreis.
In diesen 25 Minuten will ich Dir helfen Dich innerlich zu reinigen.
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Christian Bischoff zählt zu den einflussreichsten Motivations- und Persönlichkeitstrainern im gesamten deutschsprachigen Raum. Mit gerade mal 16 Jahren war er schon jüngster Bundesliga-Basketballspieler aller Zeiten; mit nur 25 Jahren einer der jüngsten Bundesliga-Cheftrainer im deutschen Erfolgskader. Seine Vorträge und Seminare sind regelmäßig ausgebucht. Mit seiner unverwechselbaren, mitreißenden Art füllt er die größten Hallen im Land und hat damit bis heute weit über 400.000 Menschen erreicht.
Erfolg, Motivation, Erfolgsshow, Seminar, Bischoff, Lifecoach, Rede, Redner, Buch, Bücher, Leben, Seminar, Event, Glück, Erfüllung, Sinn, Eigenverantwortung, Disziplin.
#meditation #machdeinding #unaufhaltbar
![[Full] 4 ต่อ 4 Celebrity EP.910 | 22 ก.ย. 67 | one31](http://i.ytimg.com/vi/4TR3MVpOiw8/mqdefault.jpg)
Ich stelle fest, ich habe die Kraft der Meditation unterschätzt! Nur eine Woche und ich bin so viel entspannter und ausgeglichener geworden...
Auch wenn man in der ersten Sitzung noch etwas verkrampft, wenn sich ungewollte Gedanken einschleichen und zweifelt ob man das richtig macht... Nach einer Woche kommen bei der Meditation aus dem Nichts die positiven Gedanken hoch und gelegentlich lacht man während der Übung ganz entspannt.
Das ist einfach der Hammer.
Einfach alles da sein lassen.....auch deine gedanken.....wenn du merkst das du in gedanken versunken bist einfach wieder zu dir kommen, ohne selbst-vorwürfe, denn es ist alles gut, deine gedanken kommen und gehen ohne dein zutun, du denkst nicht, du wirst gedacht. Deine Aufgabe besteht einfach nur darin dich nicht mit jedem gedanken zu identifizieren, denn dann kommen auch die emotionen. Spring einfach nicht auf alles an was in deinem kopf abgeht. Ich lerne es auch.....und ich hatte auch stressige gedanken das ich es eh nicht hinktiege mit dem meditieren und blaaa, aber dias sind hirngespenster. Du bist nicht deine Gedanken, wenn man das verstanden hat werden die gedanken leiser und wir entspannter. Du schaffst das !,,viel glück
@@niklausgerber1825 ❤❤❤ für mich wahre Worte
Yuri Tarded das stimmt
@@niklausgerber1825 Ich glaube......Du hast recht. danke
Es gibt kein richtig oder falsch beim meditieren 🧘♀️
Ich habe es heute das erste mal ausprobiert. Habe gemerkt was mich runterzieht. Tränen flossen. Habe den Personen alles gute gewünscht und werde sie jetzt aus meinen Kontakten entfernen.
Wow das ist toll. Ich bin leider direkt hochgeschreckt als ich ihm das beste Wünschen sollte 😭normalerweise bin ich nicht missgünstig aber er hat mich so sehr verletzt. Ich werde es Auf jeden Fall weiterversuchen, daß es mir nicht immer alles zusammen zieht wenn ich ihn segnen soll.
@@gb4537 Der Weg zu wahrer Größe. Viel Erfolg!
so ist's richtig, Sarah.
Bei mir fließen jedesmal Tränen finde das aber ziemlich gut da es mich befreit
@@gb4537 0
Ich habe seit meinem Burnout vor 1 Jahr immer wieder Depressionen. Habe durch Zufall deinen Kanal gefunden und gleich nach der 3.Meditation hat sich bei mir sehr viel verbessert. Vielen Dank und seien sie Gesegnet
Das klingt doch toll.
Wie geht es dir aktuell, wenn ich fragen darf?
Grundsätzlich weiterhin gute Besserung 🍀💝
Würde mich auch interessieren, wie dir es geht
Super tolle Meditation! Vielen Dank. Ich wünsche allen die das lesen einen wunderbaren Tag und beste Gesundheit für Körper und Geist! Falls ihr Meditationsmusik sucht, schaut ruhig bei uns vorbei! ❤
So 1. Tag hinter mir mit dieser Meditation, laufen, sport und duschen hinter mir, jetzt gibts frühstück, euch einen schönen Tag❤
Willy Kroll Ehrenmann
Hat es sich gelohnt ?
Nikita Radmiloviç habe lange nicht mehr meditiert, hat mich leider von meiner Leidenschaft, Musik zu machen weggetragen
@@willykroll mh okay also für dich persönlich gar nichts?
Danke dass du direkt antwortest ^^
Nikita Radmiloviç meditation ist auf jedenfall etwas das man mal ausprobieren sollte gut und gerne auch mal über einen längeren Zeitraum um zu testen ob es etwas für einen ist
Vielen Dank für die entspannende Meditation, ich habe seit 1 Jahr Depressionen und Derealisation/Depersonalisation aber seit dem ich mit die Meditation anhöre habe ich keine depressiven Gedanken und die Umwelt kommt mir schon viel realer vor.
Danke das es Leute wie euch gibt!
Habe es jetzt auch ich muss lernen es zu akzeptieren aber das 1 mal fällt mir sehr schwer mein Körper ist sehr angespannt aber ich versuche es
@@lukaskubik969 hast du´s geschafft? leide grade auch darunter
@@SamKenDa1 ganz weg ist es noch nicht es hat sich aber gebessert. Die derealisation ist so gut wie weg habe aber manchmal depersonalisation. Das wichtigste ist echt es erstmal zu akzeptieren und sich relativ gesund ernähren sport machen und auf Alkohol größtenteils verzichten
@@SamKenDa1 Kann ich fragen wie alt du bist?
Das hatte ich auch vor 2-3 Jahren, als ich 16-17 war. Diese Meditationen helfen sehr also lass es auf dich wirken. Ist Typisch im Jungen Alter aber die meisten bekommen es nach max. 1 Jahr wieder weg👍🏽
Wowww das freut mich so unbeschreiblich für dich!!! Ich leide unter den gleichen Problemen und bin endlich auch auf diesen Weg eingeschlagen. Ich meditiere schon etwa seit einer Woche und merke wie es mir langsam hilft gegen negative Gedanken und selbstzerstörerisches Verhalten anzukämpfen. Ich fühle mich innerlich reiner und geerdeter.
❤️ "DIE SACHE MIT MEDITATION IST: DU WIRST MEHR UND MEHR DU." David Lynch
Wie wahr. Und lustiger (scheint so paradoxer-)weise immer weniger delusioniert
Suits & Rebels - Moderne Rhetorik ganz genau!
Sehr gut formuliert, sehr wahr
Wow, das hittet
I am brazillian and I understand absolutely NOTHING of german ahah But I am listening just to hear something that brings me calm while I study. Thank you for the free work.
Aldo Gama he’s talking about the semi finals game germany vs Brazil from 2014
@@mymachome181s7 HAHAHAHAHAHA
@@mymachome181s7 Ehrenmann haha
@@mymachome181s7 😂🤣
@@mymachome181s7 Hahahahahahaha ich hab mich eine Minute lang kaputtgelacht
habe mir das video um halb 5 uhr morgens während einer panikattacke angehört (bei meinen attacken bekomme ich kurzatmigkeit, schwindel, schweißausbrüche und übelkeit und muss mich übergeben). leide darunter schon seit 6 jahren aufgrund meiner schulzeit. nach nur 10 minuten merkte ich, wie sich mein körper und vorallem mein Geist entspannten. ich fühlte mich richtig entlastet, beruhigt und tiefenentspannt und die übelkeit verschwand völlig.
ich danke dir für diesen beitrag, es hat mir sehr sehr viel geholfen.
Lieber Max, das ist ja wunderbar! 🙏
Vielen Dank für deine schönen Worte. Die Meditation tut mir sehr gut. Ich bin heute bei Tag 7 angekommen und es fällt mir jetzt schon viel besser meinen Körper, auch über den Tag hin weg, immer mal wieder komplett zu entspannen. Ich werde diese Meditation definitiv weiter machen. Oft fühle ich mich bei geführten Meditationen nicht so wohl, aber bei deiner Stimme kann ich mich vollkommen entspannen.
Wundervoll und danke für dieses Geschenk! 🙏🏼
Richtig gute Meditation! Ist wie high werden ohne Drogen.
Dann mach mal 5 runden breathing guided by wim hoff. Dann bist du high wie alpengletscher high wie falkennester 👍🏻
@@pranayama-running-Jendrik Ich geh gleich meditieren ^^
Jendrik Beerens durch dich bin ich auf Wim Hoff gestoßen. Danke dafür 💪✌
Ich mach mal beides miteinander
Ich auch 😂
Vor 3 Monaten wurde mir der Boden unter den Füßen weggerissen, mir ging es so schlecht wie schon lange nicht mehr. Dank deiner Meditation, deinen Worten, lerne ich allmählich dem Menschen Liebe, anstatt Hass zu senden, meinen Blickwinkel zu ändern. Ich möchte für mich und meine Tochter wieder Frieden finden und unser Leben in vollen Zügen genießen 🙏 danke lieber Christian, du gibst mir mit dem was du machst, meine Kraft zurück!!
Heute habe ich das erste Mal begonnen mit Meditation und ich muss jetzt schon sagen, ICH BIN TOTAL BEGEISTERT! Schon lange habe ich mich nicht mehr so entspannt gefühlt!! 😍 Ich bin echt gespannt, wie ich mich nach einer Woche fühlen werde! Aber ich muss jetzt schon sagen „EINFACH WOW, DU HAST MICH ECHT MIT DIESER MEDITATION BEGEISTERT!!!“ 😍
Danke! Das ist wunderbar, wir freuen uns! Dein CBL Team 🙏
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Ich bin sehr begeistert. Hat mir gut getan.Ich bin sehr entspannt.Danke ,Danke
Ich habe wirklich täglich den Kopf voll und stark zu tun mit verschiedenen psychosomatischen Problemen. Ich habe heute das erste Mal meditiert, doch zum Anfang habe ich gedacht, ich schaffe keine 5 Minuten.. 1000 negative Gedanken und Bilder auf einmal und das Gefühl meine Nase blutet mehr als normal.. Doch ich habe es geschafft all das zu verdrängen und fühle mich sehr gut und werde von nun an jeden tag meditieren.. Danke für deine Bemühungen bezüglich des Videos!🙏🏼
Ich bedanke mich heute der 1 Tag wider,Alles Gute bleiben Sie Gesund
Herzlichen Dank, lieber Christian 🙏
Diese Meditation hat mir sehr gut getan. Ich werde sie mindestens eine Woche lang wiederholen. In Liebe und Dankbarkeit wünsche ich Allen die das hier lesen, nur das Beste. Seid gesegnet! ♥️🦋
Ich danke ihnen sehr. Jeden Morgen hatte ich starke Bauchschmerzen. Mein Cousin hat mir Meditation vorgeschlagen und so bin ich hierher gelangt. Heute hatte ich einen Morgen ohne Bauchschmerzen. Vielen Dank
Bin zurzeit 60 Stunden die Woche arbeiten und habe neben her noch so viel im Kopf, dass ich morgens aufstehe mit Energie aber nicht weiß wohin damit und einfach gestresst bin. Die Meditation grade hat wirklich gut getan. Ich werde die probieren eine Woche jeden Morgen zu machen. Dankeschön!
Lieber Christian,
nach dem zweiten Tag mit deiner Meditation bin ich nahezu sprachlos und versuche trotzdem mein Erlebnis zu teilen.
Ich war bereits ein Mensch, der an die Kraft des Geistes und der Gedanken glaubte und habe früher auch viel Energie aus Musik & Sport geschöpft, aber auch aus ganz falschen Emotionen heraus, wie z.B. Wut, Zorn und dem Wunsch es den Menschen die mich wahnsinnig machten zu zeigen, vielleicht sogar eine Form der Rache.
Meine Situation hatte sich zwar einerseits verbessert, aber wiederum auch verändert. Mit beruflichem und familiärem Fortschritt folgten neue Belastungen und Verantwortungen und mir war vor allem auch nicht bewusst, dass ich zwar alte Dinge hinter mir gelassen habe, diese mich aber im Unterbewusstsein mit Sicherheit weiterhin verfolgten. Nachdem nun auch weniger bis keine Zeit mehr war um mich auf meine alten Hobbys zu konzentrieren wie ich es gewohnt war, folgten irgendwann Burnout Syndrome mit sogar ernstzunehmenden, körperlichen Beschwerden. Der Konsum von Alkohol und gelegentliches Rauchen gaben vielleicht kurze Befriedigung, lösten aber selbstverständlich keine Probleme!
Ich war oftmals dankbar, hatte sogar schonmal Tränen in den Augen dadurch manche Hürden überwunden zu haben, doch immer noch mit den falschen Hintergedanken und Emotionen! Mein Geist war nicht frei, mein Kopf nicht im Einklang mit meinem Körper.
Die Kraft positiver Gedanken, das Loslassen, der geistigen und dadurch auch körperlichen Entspannung durch die Meditation und deinem Training habe ich VÖLLIG unterschätzt!! Ich hatte nach der ersten Meditation nicht nur Freudentränen, es fühlte sich auch an, als würden Druck, Stress und Beschwerden einfach aus meinem Körper weichen und das ohne z.B. einen hohen Berg zu besteigen, einfach nur durch Konzentration, deinen wohltuenden Worten, deiner ruhigen Stimme und der Kraft der Gedanken. Ich kann nicht beschreiben wie dankbar ich dir für diese neuen Erfahrungen bin. Die Meditation wird nicht nur ein fixer Bestandteil meines Alltags werden, sie gibt mir auch MUT & KRAFT mich und meinen Körper nicht mehr weiter zu vernachlässigen, auch wenn ich aus gut gemeinten Gründen getan habe. Ich beginne wieder den Mut und das VERTRAUEN zu besitzen, meine Wünsche und Bedürfnisse ebenso durchzusetzen, so wie auf manches zu verzichten um meine noch vor mir liegenden Ziele zu erreichen. DANKE dafür!
Es gibt sicher einige Mental-Trainer und Coaches, meine Sympathie hast DU auf jeden Fall und ich werde das weiterempfehlen und weiterhin deine geführten Meditationen genießen. Wirklich großartig!! Bitte mach das weiterhin, du bewirkst damit Unglaubliches und von dieser Sorte kenne ich nur wenig Menschen. Alles Liebe, Charly
Die Meditation ist der Hammer! In den letzten Minuten bin ich sogar kurz eingeschlafen, da ich so tiefen entspannt war
Es ist unglaublich: ich war im Schwebezustand! Ich war, glaube ich, noch nie so gelöst und entspannt: irgendwann sagt Christian „Du bist Entspannung“... ich habe versucht mit einer Zehe zu wackeln und einen Finger zu bewegen, aber mein Körper war sooo Tiefen entspannt, der hat auf meine „Befehle“ gar nicht reagiert. Eine wohltuende Schwere, die gleichzeitig eine unglaubliche Leichtigkeit auslöst. Fantastisch! Vielen Dank für diese Meditation 🧘🏼♀️🙏🏼
Wow 😮 👏👏👏
Danke für die Meditation habe es zum ersten mal gehört und werde es aufjeden nochmals ich war entspannt so das ich beim einatmen im Bauch also darmbereich wo es sich richtig fühle habe ich angefangen los zu weinen ich habe zum ersten Mal verstanden wer mich soviel kümmer bereitet hat.
Beste Meditation, die ich je gehört habe. Hat meine heutiges Stimmungstief nach einmal hören sehr ins Positive gewandelt. Will sie jetzt jeden Tag hören. Ich danke von ganzem Herzen!
Meine Freundin und ich meditieren nun seit 3Tagen und uns taugt das voll. 😊 Danke dafür.
Echt das war unglaublich ich fühl mich wie neu geboren einfach kein Stress mehr fühle kein Hass oder Angst fühle mich einfach lebendig 10/10 echt Atemberaubend ♥️
An alle sucht mal Rauschkunde Meditation. Das toppt das hier nochmal.
Also ich habe diese meditation hauptsächlich gemacht um mein Hirn wieder etwas zu sortieren und ich muss sagen: Das war eine sehr gute Entscheidung. Ich war seit langem mal wieder richtig entspannend, aber bin auch nicht eingeschlafen. Einfach krass.
habe negative energie und viel anspannung. ich hoffe auf bessere zeiten in denen sich meine ziele erfüllen und ich entspannter bin und mehr freude habe am leben
danke für die meditation 🙂
Ich war vor der Meditation sehr aufgewühlt in mir tobten viele Gedanken und Zweifel.
Bin dann während der Meditation zur Ruhe gekommen. Danke dir dafür
Eine der besten geführten Meditationen die ich kenne.
Man fühlt während dem meditativen Zustand das Licht und wie der Atem die negativen Schwingungen aus dem Körper geleitet. Wirklich sehr beruhigend für die Seele 🙏
Mein Problem auf das ich mich am Emde konzentriert habe ist all die Ignoranz und Boshaftigkeit der Menschen da ich damit wirklich zu kämpfen habe. Es fällt mir wirklich schwer Liebe an solche Menschen zu senden aber dennoch habe ich es getan. Ich musste weinen als ich das tat. Ich weine sonst eigentlich nie. Ich bin noch Anfänger. Danke für die Erfahrung! Ich bleibe am Ball. ❤️
Dr. Truth wow so einen ehrlichen Kommentar habe ich schon lange nicht mehr gelesen ich fühle sehr mit dir ❤️
Jenny Deissler danke ☺️
Ich finde es auch so schön, wenn ein Mensch so offen und ehrlich sein kann. Und es ist eine Stärke und zeigt, wie weit Du schon bist. Mir hilft die Erkenntnis, daß Menschen, die sich boshaft verhalten, einfach nur sehr unbewusst sind.
Vielen Dank für diese Meditation. Ich mache sie zum 2.Mal, habe gestern das 1.Mal sie mitgemacht .Ich wusste nicht, wie gut mir das tut, ich bin hinterher und für den Rest des Tages ruhiger und reflektierter und nehme Dinge bewußter wahr.
Heute bin ich sogar immer wieder eingenickt für einen kurzen Moment, bin dann aber gleich wieder bewußt in der Meditation gewesen. Danke für diese Erfahrung, ich werde es weiterhin machen, kann es nur empfehlen!!
Ich habe heute den zweiten Tag hinter mir. Mir geht's damit sehr gut und ich fühle mich innerlich wesentlich ruhiger. Hätte nicht gedacht, dass die Meditation so viel Einfluss hat. Ich werde am Ball bleiben. Vielen Dank dafür🤗
Hallo Antonia , ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹
Diese Meditation rettet mich seit Jahren. Ich habe es bei Schlaflosigkeit durchgeführt und konnte direkt einschlafen. Sobald ich eine Migräneattacke spüre, wende ich diese Meditation an und es konnte mich einige Male davor retten! 🙏🏼 vielen Danke
Lieber Christian, bin jetzt sehr entspannt. Könnte am Beginn kau atmen war total blockiert und aufgewühlt. Könnte dir kaum folgen.jetzt geht's mir schon sehr viel besser, Danke Glg Kornelia
Durch diese Meditation habe ich nicht mehr so viele depressive Momente. Ich mache das seit einigen Tagen regelmäßig mit tollen erfolgen.
Tag 1: Extrem entspannend. Ich bin gerade mit meinen Eltern im Auto und meine Mutter hat sich konstant aufgeregt, aber dank der Meditation konnte ich abschalten und ihre Negativität nicht an mich ran lassen.
Dieses Video ist wirklich phänomenal! Es entspannt mich vollkommen und gibt mir Kraft für die Dinge, die ich an jedem Tag bewältigen muss. Der ganze Körper fühlt sich anschließend weich, gut genährt und locker an! Ich werde jetzt zusehen, dass ich die Meditation täglich einmal durchführe. Vielen Dank!
Sehr schöne Meditation, mit angenehmer Musik und Stimme.
Ich bin froh und dankbar, dass es so was via TH-cam kostenfrei gibt. Mir hat die Meditation sehr gut getan und ich fühle mich viel besser.
Ich habe die Meditation heute das erste Mal ausprobiert und ich weiß nich ob ich eingeschlafen bin oder in so einem ruhigen zustand war. Ich kann mich nämlich an den ganzen mittleren Teil nicht ansatzweise erinnern. Und ich bin zwischendurch immer wieder hoch geschreckt aber direkt wieder eingesunken. Es war sehr entspannend.
Ich mache die Meditation jetzt seit 2 Wochen jeden Tag, und diese Gewohnheit hat meinen Alltag komplett geändert. Ich gehe so entspannt an die Dinge heran und es bringt mich nichts mehr aus der Ruhe. Danke für dieses Video. :)
Die Meditation ist richtig gut, versuche sie immer wieder in meinen Tagesablauf einzuarbeiten, gerade in diesen schwierigen Zeiten momentan, Ich merke es tut mir gut, wenn ich auch immer wieder das Problem habe, gerade in meinem rechten Arm bzw. Hand alle Restspannungen abzubauen, manchmal klappt es gut und manchmal halt nicht. Aber es scheint besser zu werden
Der bester und wirksamster Heilmittel aller Zeiten für mich persönlich!!! Vielen vielen Dank ! Die Wirkung ist einfach genial - mir reich schon ein einziger Mal um wieder stark und stabil nach dem Stress zu werden ! 🙏🙏🙏🤗🤗🤗👻👻👻 🔥 🔥 🔥 💪💪💪✌🏼✌🏼✌🏼⚡️⚡️⚡️
Das ist jedes Mal so intensiv. Der Wahnsinn. Wenn ich die Augen öffne bin ich komplett zentriert und meine beste Version und auch tatsächlich high.
Ich bin erst 16 Jahre und habe heute das erste mal diese Meditation gemacht und am Ende habe ich sogar Tränen vergossen. Heute ist der erste Tag und ich werde es definitiv eine Woche durchziehen. Ein wirklich super Video!!! Vielen Dank!
Cool jmd mal fast in meinem Alter beim Thema Meditation zu finden (: bin 14
Ich hatte in den letzten Tagen sehr viel Stress und Trauer gefühlt, mein Magen hatte immer so einen Druck ich konnte nicht Essen. Aber nach dieser Meditation hab ich mich so frei gefühlt, mein Magen schmerzt einfach nicht mehr, mein Kopf fühlt sich anders, einfach unglaublich.
Es hat sich wie 10 Minuten angefühlt… dass es so schnell vorbei ist hätte ich nicht gedacht! Vielen Dank dir🙏 ich werde morgen Früh nochmal vorbeischauen!
Habe es heute zum 1. Mal ausprobiert. Leide an Angstzuständen und habe überall kleine Muskelzuckungen. Habe am Anfang sehr Schwierigkeiten gehabt, tief einzuatmen. Mir tat der Oberkörper weh. Habe mich dann hingelegt. Fühlte sich dann leichter an. Bin dann kurz weggenickt. 😏 Fühle mich jetzt aber etwas entspannter. Mache es auf jeden Fall 1 Woche und werde berichten.
Ein von mir über alles geliebter Mensch geht gerade durch die Hölle seines Lebens. Deine Meditation hilft mir wieder Kraft zu schöpfen, um für ihn Stark an seiner Seite zu sein und mich nicht von der Sorge und Angst um ihn übermannen zu lassen. Danke Christian 🙏
Hilft mir momentan echt weiter. Ich komme langsam mit meinen Problemen klar und finde Stück für Stück Frieden und meine innere Ruhe. Danke
Mein Mann und ich halten eigentlich nicht viel von Meditation aber da ich durch ein traumatiachen Vorfall auf arbeit in Therapie bin, merke ich das sich was ändern muss. Wir sind nach einer Meditation Runde mit innerer Ruhe zu dem Entschluss gekommen es immer vor meiner Therapie zu machen. Vielen Dank dafür.
Die Welt ist anders. Unnötige Gedanken weg, fokus klar und nicht gestresst. Alle Probleme und Nervensäge in mir weg. Top👍
Vielen Dank für diese Meditation.
Nachdem ich in meiner Wohungen voller Gedanken nur hin und her gerannt bin ,ohne etwas produktives zu machen und mich selber nur stresste,fühle ich mich nach dieser Meditation einfach erleichtert und wirklich stressfrei. Danke dir.
Das ist der Wahnsinn! Meine Hände waren danach so entspannt, dass ich sie kaum bewegen konnte, weil sich alles erstmal wieder anspannen musste. Dankesehr 🙏😊
Wieder gab es einen Grund zum Grübeln und wieder hat mir diese Meditation geholfen, gelassener zu werden und anzunehmen was passieren soll. Danke.
Vielen Dank für die Meditation heute zum 1.Mal mitgemacht, mir sind Tränen gelaufen 😥
Mir auch und alles was mir Stress bereitet ist mir komplett bewusst geworden tief aus meinem Inneren. zb. Todesfall in der Familie. Aber es war schön es rauszulassen
1. tag und bin schon entspannt lieben wir
Deine geführte Meditation zuhause. Besonders in dieser Zeit ist sehr hilfreich. Vielen Dank dafür.
Grüß Gott Christian, danke für diese wunderbare Meditation. Ich werde sie regelmäßig hören. Habe ein Problem und so eine Person, die mich belastet. Mit Deiner Hilfe kann ich ihr Liebe und Segen senden, was uns Menschen sonst so schwerfällt. Danke Dir. Alles Gute für Dich, Gottes Segen.
Danke passt immer..fühl dich herzlich gedrückt...gerade erst gefunden...
Super Meditation, in mir ist ganz viel vorgegangen. Und nach der Medi und inneren Reinigung überkam mich das Bedürfnis im Außen zu reinigen, also Wohnung zu putzen...Wie innen so außen...wunderbar
Ich würde diese Meditation am liebsten jedes mal auf neue liken, wirklich super! Danke dass es dich gibt!
Tag 3 - hatte eigentlich keine Lust zu meditieren. Habe es trotzdem getan. War erst abgelenkt, meine Gedanken wanderten, die Atmung funktionierte, ich ließ mich auf deine Worte ein und plötzlich: war ich still und bei mir. Danke. Ich mache morgen weiter...
Jedesmal, wenn ich meditiere, dann fühle ich mich wie in Trance und will am liebsten nicht aufhören.
Christian deine Meditation ist wirklich ein Lebenselexier. Ich wünsche dir einen herrlichen Tag
Wirklich toll.
Habe die Meditation gerade zum zweiten Mal gemacht und es entspannt wirklich sehr.
Ich hatte Ängste und manchmal Derealisation (durch die Ängste).
Wird zwar zum Glück auch von selbst immer besser, aber ich habe das Gefühl die Meditation hilft mir da sehr.
Christian ich segne dich.
Ich habe nach einer knappen Woche meinen Körper viel mehr gespürt und wahr genommen. Habe die Meditation meistens morgens vor der Arbeit gemacht, so bin ich ganz entspannt in den Tag gestartet.
Nach einiger Zeit habe ich deine Meditation nicht mehr täglich gemacht und wahr genommen wie mich die negative Energie des Alltags wieder gepackt hat.
Dann schlage ich vor, dass Du wieder anfängst die Meditation zu hören. 💪
Wann sehen wir uns auf meinem Erfolgsseminar DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN? 🚀
Mach es heute das erste mal, und muss sagen, bin tief entspannt!! Ich werde es ab heute jeden tag machen, und hoffe das ich aus dieser Flut von negativen Gedanken rauskomme, und wieder entspannt leben kann!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
DANKE dir für dieses wundervolle Video
Vielen Dank für dieses wunderbare Video , es hat mich wieder in meine Mitte gebracht..
Danke für die Meditation,sie hilft mir zu meiner inneren Stärke und Ruhe zurück zu finden
Sehr schön! Leide unter heftigen Angstzuständen. Diese von Herzen zu grüßen geht gar nicht!
Gerne noch mehr in dieser Richtung bitte. Dennoch konnte ich tatsächlich runter kommen! Danke
Du bist ein Geschenk!
*Bis jetzt habe ich nur gute Erfahrunfen mit deinen Meditationen gemacht. Deshalb gleich mal ausprobieren!*
war so schön, die ruhige Musik, die ruhige Stimme, tut so gut, vielen Dank dafür
Ich war nach dem Video gleich so viel entspannter.
Danke dir!
Das freut mich! 🎉
Ich fühl mich getragen von uns allen🙏🏼
Ich spüre das Licht, konnte intensive Farben wahrnehmen, Wärme hat meinen Körper durchflutet - Wahnsinn, ich fühle mich leicht und unendlich gestärkt... Danke für diese intensive Meditation ✨🌞
Hallo Birgit i girl ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹
Ich schlafe davon ein......
Hab es mir gestern angehört und heute hab ich bessere Laune als gestern.
Meditieren ist etwas so wundervolles🙏
Ganz tolle Meditation Christian 🙏vielen herzlichen Dank. Ich werde diese jetzt mindestens 1 Woche machen
Ich war so entspannt ich hab in der Mitte kaum noch mitbekommen was gesagt wurde haha
Ich bin nach der Meditation sehr entspannt und fühle mich sehr frei im Kopf. Alles ist nun gut.
Ich war mitten in der Meditation verwirrt, weil Sommer nach dem Winter kommt und nicht Frühling🤦♀️😂 Aber vielen Dank. Es ist echt bewundernswert, was diese Meditation mit einem macht🤗
Ich befinde mich gerade auf einer Station für Physiotherapie, Deine Meditation bringt mich jetzt schon zum zweiten mal in einen spürbar ruhigeren Zustand. Ich merke natürlich noch das ich öfters mal abschweifen tue, ich mache weiter und hoffe das sich das noch besser. Danke.
Lieber Christian, es gelingt mir nach und nach immer mehr, zu mir selbst und zu innerer Ruhe zu kommen. Deine Meditationen sind vollkommen und authentisch. Sie helfen mir sehr, vielen lieben Dank dafür! :)
seit 4 Tage meditiere ich zu deiner Meditation und mir geht es viel besser,ich bin glücklicher,zufriedener und meine Ängste haben sich gebessert .lg Steffi
Ich mache diese Meditation fast jeden Abend. Erstaunlich wieviel ruhiger und gelassener ich geworden bin. Danke Christian 😊
Hallo heike , ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹
Super Meditation. Habe sie heruntergeladen und mache sie jeden Tag
Danke für diese Meditation.
Gar nicht so einfach sich fallen zu lassen und zu entspannen.
Ich werde üben müssen um Meditieren zu können.
Ich habe die Meditation heute zum 1. Mal gemacht. Ich war vorher sehr angespannt und habe zwischendurch geweint. Jetzt geht es mir schon etwas besser. Ich werde es definitiv 1 Woche, täglich machen!
Ich bin gerade bei Tag 5 und habe das Gefühl innerlich ruhiger zu sein. Es zeigt sich auch in den Fahrstunden. Gerade nutze ich diese Meditation als Vorbereitung auf die praktische Autoprüfung. Ich finde deine Stimme und die Musiiik meeeega angenehm. Danke für deine wertvolle Arbeit 🙏🏻🌌❤️
Hallo leben , ich hoffe, mein Kommentar klang nicht wie eine Verletzung der Privatsphäre. Ihr Kommentar erzählt von einer wundervollen Frau mit einem wunderschönen Herzen, was mich zu einem Kommentar veranlasst hat. Normalerweise schreibe ich nicht in den Kommentarbereich, aber ich denke, Sie haben dieses Kompliment verdient. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, können wir dann Freunde sein? Danke, Gott segne dich....🌹🌹
Danke für diese Meditation. Wird ab heute in dieser Form mein täglich Brot. Peace Bruder.
Das Video hat mir geholfen abends besser einzuschlafen.
Ich könnte abends nie einschlafen, wegen dem ganzen Alltags Stress, der einen immer durch den kopf ging. Durch diese Meditation ist dies nun Geschichte. Ich danke dir viel Mals.
Like und Abi ist da.
Freu mich auf mehr.
Liebe Grüße.
Super 👏👏👏
Diese Meditation hat mir bei dem ersten mal direkt aufgezeigt was mich stresst. Durch diese Meditation konnte ich mich ordnen und neue Erkenntnisse finden. Es hat sich so angefühlt, als ob ich in der mittleren Spur bin und links und rechts von mir Sachen und Probleme geordneter sind und ich den Mittelweg für diese Probleme durch diese Meditation gefunden habe 🙏 vielen vielen Dank 🙏
Ich musste so krass heulen. Raus mit dem ganzen Stress. Danke ich werde weiter machen 🤩
Ich hörte diese Meditation heute das erste Mal. Mein erster Eindruck ist sehr positiv. Ich kämpfe in meiner momentanen Lebenslage stark gegen sich selbst, so habe ich es absofort zumindestens vor, diese Meditation war ein schöner Einstieg in diesen Kampf. Ich werde die nächsten Tage weiter berichten welche Entwicklung dieser Kampf mit sich führt. Danke für das Erstellen dieses Videos Christian.
Danke Dir Christian, you are the Best!
Zufällig gefunden, als ich auf der Suche war nach einer Mediation, die beim Einschlafen hilft.
Hatte die letzten Monate öfter mit Stress Probleme, durch den ich Kreislaufprobleme bekommen habe (teils bis hin zu einer halben Panikattacke) und diese Meditation hat immer sehr gut geholfen!
Angenehme Klänge im Hintergrund und angenehme Stimme - vielen herzlichen Dank! 🙏🏼
Bis jetzt die beste Meditation 🧘♀️ vielen Dank!
Ich habe echt geweint, als ich positive Energie einatmete. Denn ich habe mich an alles Schöne erinnert, dass in meinem Leben passiert ist. Sie kamen alle vor Augen. Dinge, an die ich nie denke. Es hat so gut getan. Ich habe es gebraucht. Sich nur an mich selbst zu fokussieren und die Welt auszuschalten 🤍 Ich danke dir, und wünsche dir Gottes Segen ♥️
Bin richtig gut in meinen Körper gekommen. Habe gemerkt wie sich spannungen Aufbauen und entladen. Hab 2 mal sogar einen unwillkürlichen Lachanfall bekommen ^^ Ich merkte wie die Energie durch meinen Körper fliesst und wo sie steckt. Ich bemerkte ein Kribbeln, dass sich durch meinen Körper zog und immer wieder auch ein leichtes zittern beim ausatmen, denke das kommt durch das loslassen von angestauter Spannung. Vielen Dank, super Meditation. Vor allem das Bild mit der positiven Energie beim einatmen und negativen beim ausatmen fand ich super hilfreich!
Ich habe immer Licht mit Dankbarkeit und Freude eingeatmet und Dunkelheit mit Traurigkeit ausgeatmet. Jetzt fühle ich mich gereinigt und mit Dankbarkeit und Freude aufgefüllt und die Traurigkeit ist weg. Das hat gut funktioniert. Danke Christian für diese super Meditation.
Sehr gerne!