Salve.Ho seguito un percorso di meditazione per alcune settimane.I benefici sono stati tanti e anche l'ambiente esterno ha risposto.Sto continuando per 30 minuti al giorno con piacere.Grazie per i vostri consigli
Io oggi o meditato e o sentito i muscoli erano rilassati e io ero molto calma. Almeno io gioco a tennis prima di andare medito. Grazie per i consigli ciao.
Btw la meditazione non si pratica solo da seduti o sdraiati... Vedi Osho e la meditazione ballata... Inoltre consiglierei come primo passo importante per avvicinarsi alla meditazione, di conoscere la corretta respirazione dato che tantissime persone respirano di petto e non di pancia... Consiglio personale
Amo il lato positivo e seguo sempre quasi tutti i video che caricate ma mi chiedevo se questi video hanno una autentica attendibilità? Ciò tutte ciò che dite è vero o sono teorie? Dimostrate?
La meditazione riduce i sintomi dei disturbi d'ansia, come fobie, ansia sociale, e attacchi di panico, per citarne alcuni. Altri benefici della meditazione confermati dalla comunità scientifica sono l’abbassamento della pressione sanguigna e dei livelli di cortisolo nel sangue, e una migliore circolazione.
Ho avuto il problema opposto rispetto a quanto detto nel video: Dopo poche settimane di meditazione i benefici erano oggettivamente enormi, dopo alcuni mesi di meditazione (uguale) sembravano essere svaniti.
La meditazione ci sta quando senti di farla, per me non dovrebbe essere un appuntamento quotidiano né tantomeno un modo di sfogare il proprio stress. Quando si è stressati la colpa è di chi prova questo disagio, affidarsi alla meditazione come ad una droga non è certamente la soluzione.
"Il lato positivo ",non mi deludere. ...ultimamente lo hai fatto un paio di volte. ...vedi che passo alla "Famiglia Suricata",è non vorrei farlo. ...però loro sono molto più precisi ed affidabili, fai moltissimi errori che per un canale come il tuo NON VA PER NIENTE BENE, cura di più i tuoi lavori, gli utenti se ne accorgono, e lo sai....toni ,traduzioni e notizie SII PIÙ PRECISO, CAZZO! !!!!!!!!!,tutto sommato sei molto valente...ma ti impegni il minimo necessario e x uno youtuber NON VA PER NIENTE BENE, scusa ma te lo dovevo dire,perché ti rispetto, altrimenti me ne fregavo, Saluti da Reggio Calabria by Puccio '81;*?
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
❤LA MEDITAZIONE È LA VITA STESSA...MERAVIGLIOSA E INDISPENSABILE ❤❤❤
Salve.Ho seguito un percorso di meditazione per alcune settimane.I benefici sono stati tanti e anche l'ambiente esterno ha risposto.Sto continuando per 30 minuti al giorno con piacere.Grazie per i vostri consigli
Mi ha davvero cambiato la vita
Spiegato magnificamente, in modo semplice ma efficace.
simple but effective
io medito almeno 10 minuti al giorno con musica rilassante e funziona bene !
Molto utile, la prima meditazione è andata davvero molto bene. Una pace interiore...grazie per i consigli
❤❤❤Ottimo e positivo, semplice e amabile, video. GRAZIE 💘 💘 💘
Molto chiaro questo video, spiegato semplicemente che invoglia ad iniziare subito.Vado a provare immediatamente.Mille ringraziamenti.
la meditazione e vita armonia pace gioia e luce suprema
Sicuramente molto efficace, grazie mille 😊
grazie,basilare a mio avviso per ogni inizio/fine giornata,trovare il tuo spazio di meditazione e' molto energetico.
Io oggi o meditato e o sentito i muscoli erano rilassati e io ero molto calma.
Almeno io gioco a tennis prima di andare medito.
Grazie per i consigli ciao.
Grazie, grazie, grazie
Grazie e buona giornata
Mi sarà utile di certo
Meditare è molto di più che un hobby new age
La spiritualità new Age ha troppe bugie...che ti portano fuori strada...cerca la verità
Grazie mille ❤️🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟
Molto interessante.
20 minuti al giorno lo facevo 20 anni fa ..ora come ora medito circa 3 ore al giorno :)
Finalmente non capivo cos'era questa metidazione.😉
Adoro meditare. Sono buddista quindi medito sempre.
Il budismo è spiritualità corrotta
6:26
Ci proverò 😃
Bene, non è difficile ma serve molta concentrazione. Aiuta ad affrontare tante tematiche .
Molto bello🤗
🧘🧘
Ne vale la pena.
La meditazione e importante, quando la puoi fare correttamente, le prime volte ci vuole una persona esperta
Btw la meditazione non si pratica solo da seduti o sdraiati... Vedi Osho e la meditazione ballata... Inoltre consiglierei come primo passo importante per avvicinarsi alla meditazione, di conoscere la corretta respirazione dato che tantissime persone respirano di petto e non di pancia... Consiglio personale
👍💜
Grazie, ma quale fonte avete utilizzato per estrarre queste informazioni?
Io medito tutti i giorni 20 secondi al giorno! Anche festivi!
Io merito 10 secondi , ma cavolo come mi sento dopo ....vedo cose che nessuno può immaginare 😉
Grazie.
Spegnere tutto cio che fa rumore e potrebbe dare fastidio...tipo i vicini!!
Amo il lato positivo e seguo sempre quasi tutti i video che caricate ma mi chiedevo se questi video hanno una autentica attendibilità? Ciò tutte ciò che dite è vero o sono teorie? Dimostrate?
Ma il mantra va chiamato in fase di espirazione.. per tutta la durata?
La meditazione aiuta a raggiungere un obiettivo che ci sembra impossibile?
bisogna recitare nella mente?
Ciao
Ci sono
(gente che discute per chi è arrivato primo , mi domando il canale che cultura attragga ) 😐
Vorrei tanto meditare.. perché sono ipocondriaca e sono in perenne ansia.
E musica la metto per essere rillasata
Primo
La meditazione riduce i sintomi dei disturbi d'ansia, come fobie, ansia sociale, e attacchi di panico, per citarne alcuni. Altri benefici della meditazione confermati dalla comunità scientifica sono l’abbassamento della pressione sanguigna e dei livelli di cortisolo nel sangue, e una migliore circolazione.
🎥🔊🎼🎼🎼🎼🤝💖🌹🏆🥇🎯🥈🥉🙌
Che bella questa voce femminile 😘 😉
Lo hanno patchato?
Poi dice quella che si mette il like da sola
devo shiftare raga
Ho avuto il problema opposto rispetto a quanto detto nel video: Dopo poche settimane di meditazione i benefici erano oggettivamente enormi, dopo alcuni mesi di meditazione (uguale) sembravano essere svaniti.
che tipo di cambiamenti?
Spieghi meglio?
La meditazione ci sta quando senti di farla, per me non dovrebbe essere un appuntamento quotidiano né tantomeno un modo di sfogare il proprio stress. Quando si è stressati la colpa è di chi prova questo disagio, affidarsi alla meditazione come ad una droga non è certamente la soluzione.
era molto interessante, fino alla parte del mantra. Informatevi meglio.
Informarci Tu grazie!!!
Ou ero io il primo
...
Io sto meglio in tutto
"Il lato positivo ",non mi deludere. ...ultimamente lo hai fatto un paio di volte. ...vedi che passo alla "Famiglia Suricata",è non vorrei farlo. ...però loro sono molto più precisi ed affidabili, fai moltissimi errori che per un canale come il tuo NON VA PER NIENTE BENE, cura di più i tuoi lavori, gli utenti se ne accorgono, e lo sai....toni ,traduzioni e notizie SII PIÙ PRECISO, CAZZO! !!!!!!!!!,tutto sommato sei molto valente...ma ti impegni il minimo necessario e x uno youtuber NON VA PER NIENTE BENE, scusa ma te lo dovevo dire,perché ti rispetto, altrimenti me ne fregavo, Saluti da Reggio Calabria by Puccio '81;*?
bom, sarà che medito poco ma al terzo minuti mi son gia rotta di ascoltare . quanti preamboli inutili e prolissi zzc
Minchia che fastidio 🤬🤬