للأسف كاين خلل في الصوت في الدقيقتين الأخيرتين من الفيديو، ولي فيه خلاصة الفيديو و الحكمة كلها من عمل فيديو بهذا الحجم....و لهذا قمت بتصليح الخلل و تنزيل التكملة في هذا الرابط (فيديو فيه دقيقتين فقط) th-cam.com/video/bv0k8Ik0a8s/w-d-xo.html
ماشاء الله شرح رائع و دكتورة بمعنى الكلمة مشكورة على كل هذي مجهودات افدتنا كثير اتمنى ان تصل قناتك ل 10 مليون و اكثر لينتشر وعي و نصائح لتقدميها بارك الله فيك في ميزان حسناتك
هناك أشخاص يتأخر وصولهم للحالة الكيتونية لكن عليهم الصبر و زيادة وقت الصيام و إذا تطلب الأمر يروحو لوجبة واحدة إلى وجبة و نصف حتى يصل الجسم إلى حرق الدهون . والله أعلم .
@@Dzdoc.ingermany ياطبيبة العملية في توتس افضل ام الجزائر امر اخر بعد عملية الجراحية هل فيها اضرار ام لا علما حاب ندير عملية شفط دهون افخاذ بواش نصبحتك شكرا
عندي نفس المشكلة إلى تعاني منها اكلي كله صحي لكني لم أنقص في الوزن ، نقص وزني بالتدريج عندما اعتمدت على الصيام الاسلامي أربعة أيام في الأسبوع الاثنين حتى الخميس
مشكورة على كل ما تقديمينه انا والله نستفاد كثييير كثييير معاك . نتمنى تحطينا الجزء الثاني لفيديو شفط الدهون انا انتظره بفارغ الصبر . انتي نثيق فيك بزاف و كل معلوماتك صادقة .
و الله فيديو اروع ما يكون استمتعت بالمشاهدة كثيرا نتمنى ديريلنا فيديو على كيف نقنع اطفالنا بالاكل الصحي و واش هوما الاكلات اللي تنصحينا بيهم بصراحة كفيتي و وفيتي نحبك
ييااااااه يا طبيبة، كان لازم حتا يستفزوك الهايترز باش تديريلنا هاذ الفيديو الرااااائع 😍😍😍😍 قمة، روعة، كالعادة، شحال نحب هاذ النوع من الفيديوهات اللي فيهم أسلوب حياة كااامل و يعمل تحفيز عظييييم، ألف شكر ليك و ربي يحفظك
و فيك بارك الله 🥰 ما عنديش روتين معين، نخرج للتسوق كل يومين أو ثلاثة تقريبا، و على حسب الخضر و البروتينات لي شريتها نحضر الوجبات (وجبة العشاء فقط لما يكون زوجي حاضر 😅)
فوائدهاا أقل لأن عملية التجميد في المنزل تأخذ وقت طويل و بالتالي تدخل بلورات الجليد داخل خلايا الأعذية و تفسدها عكس التجميد في المصانع، بعد قطف المحاصيل مباشرة، و تجميدها خلال ثواني و بالتالي تحافظ على قيمتها الغذائية
فرحت من شفت بنت بلادي تقدم محتوى راقي بمقياس علمي نحييك أن من متابعات الدكتور الفايد وبيرج وكريم علي. ملاحظة بالنسبة للخبز الصحي هو لي كانت الجدات تصنعه بالدقيق الكامل بالخميرة الطبيعي انا شخصيا نعد خبز الشعير ونقص وزني بزاف رغم الاستهلاك الكبير نتمنى ديري حلقة عليه تحياتي
@@ابتسامه16 تاخدي كمية من الدقيق الرطب زائد حبة تمر وخلطيه مع الماء وتخليه في مكان دافئ وتغطيها وكل يوم لمدة ثلاثة أيام وكليها كل يوم بملعقة دقيق بعده تلاحظي أنها حمرت وفيها فقعات وتسمعها تبقبق هنا تنجمي تعجني بها الخميرة الطبيعية لزم تعجن بماء دافئ وتعطيها مليح و مدة اختمار العجين هي ساعتين ونص وملاحظة أخرى لزم تصبري معها عجني كل يوم بكمية قليلة باش تزيد الفعالية نتاعها بعد ثلاثة أشهر تولي الخبز ما شاء الله تقولي بالخميرة الفورية ونزيد كلما تعجني ويخمر العجين قلعي كمية من العجين حوالي أربع ملاعق وفي الليل ربيها لغدوة بنفس الطريقة عطيتك كل خبرتي معها بعد معانات نتمنى تنجح معاك وتردي عليا ودعيلي ربي يفرج عليا
تكلمتي عن كل شي طبيعي لاكن الاواني ايضا يجب ان تكون من الفخار الغير المطلي او المسبوع او الطهي في الزجاج او الطهي في المنيوم الموصى به صحيا وعالميا لانو الغذاء الصحي في اواني غير صحية هو المرض بذاته
هي في الواقع كلما طولت كلما أحسن 😊 حتى ننقلكم تجربتي و مراحل استشفائي بالتفصيل بعد العملية، على فترات لكن بما أن الجميع متحمسين، رايحة نبدا نخدمو غدا ان شاء الله و نحطو في أقرب وقت
نعم أنا متعودة نحضر البوراك في الفرن و ندهنو بالزبدة الذائبة بالفرشاة و يجي صح مقرمش و لذيذ 😊 لكن البريك العنابي لا يصلح في الفرن بما أنو فيه حبة بيض في الوسط
من الممكن ان تتحول الدهون الى مصدر لهرمون التستوستيرون والاستروجين بصورة عاليه وهذا ممكن ان يسبب تكيس المبايض زيادة ضهور الشعر وممكن ان يسبب أيضا سكري نوع ثاني وضغط دم مرتفع وصعوبة تنفس بالإضافة الى ما ذكرت نعم شفط الدهون ضروري اذا لم تنفع الحمية او صعوبة التمارين
سبحان الله في المقطع الاخير بعد التدقيق الجيد مع الفيديو وكانك تتحدثي علي ربي ايقدرك وايقويك وانقلك اصبح الجميع في غربة حتى ونحن بين الاهل عايشين احبك في الله
ما قلته صحيح في اخر فيديو كي تولي ام كلشي يتبدل ربي يكون في عونك و انت حرة في حياتك صح كاينين لي يشمو ريحة الماكلة يسمانو على عكسي انا و الحمد لله ناكل كلش و ما نسمانش مالغري عندي 2اولاد المهم تكون مرتاح
ماشاءالله يعطيك الصحة على المعلومات الرائعة ....انا ايضا طبيبة في الجزائر واحاول ان اتبع نظام غذائي كيفك لكن ماكانش le choix او البدائل او قليلة ماشي كيما في بلدان الخارج ..
و عليكم السلام سمك الصيد نادر و غالي جدا....لمن استطاع إليه سبيلا و سمك الأحواض أغلبه يتغذى على العوالق (les algues) تقدري تقرايها على العلبة لي وريتها في الفيديو... و نحن كمسلمين، مسؤولون عما نأكل، و لكننا لسنا مسؤولين عما يأكله الحيوان الذي نستهلكه نحن لا نأكل الدود، و لكننا نأكل الدجاج
اجمل فيديو من اجمل طبيبة❤️🥰 من فضلك طبيبة لو ممكن تديريلنا فيديو عن مراحل ممارسة الطب في المانيا بالتفصيييييل يبقى صدقة جارية ليك لاني عندي مدة وانا نفركت ملقيتش فيديو فادني وراني حاصلة نتمنى تجاوبيني ربي يحفظك ويجازيك .🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘😘😘😘
بالنسبة ليا جيت لألمانيا في إطار اجتماع عائلي Regroupement familial و زوجي طبيب لكنو جاء منذ سنوات طويلة، و كل شيء تبدل منذ ذلك الوقت مزال ما بديتش العمل هنا في ألمانيا، و لما نبدا ان شاء الله راح نشارك معاكم تجربتي 🌹
والله يضحكو ....علبالك من الاطباء القلائل جدا لمتواضعة وباحثة وصراحتا غيرتيلنا فكرنا تماما انا من عاشقي الجبن بمجرد مشفت الفيديو تاعك حبست كل الانواع ونشري غير لينفعني انا وابني صغير وعائلتي .الف شكر ليك ومتنسيش كاين الفئة الاكبر لتقلقت عليك وحبت تطمن عليك الحمد لله على سلامتك
Tu n'as pas à te justifier docteur. On sent que tu es honnête. Mon péché mignon c'est la galette et les restaurants. Quand je reçois ma paie, la première chose à laquelle je pense, c'est la bouffe. Je suis consciente k j'essaie de combler un vide émotionnel terrible. Prie pour moi pour k je travaille sur moi.
Je te conseille de voir les lives de cette chaîne kouni bikheir sur TH-cam. Elle parle de beaucoup de choses qui causent la bouffe émotionnelle dont la peur ou la honte ou le rejet. Et comme nettoyer ses blessures.
@@rayanmouss5860 merci madame, je suis abonnée à sa chaîne il y a longtemps. Oui je suis consciente de ma blessure ma chérie. Je dois juste travailler sur ça et ça va aller nchalah. Merci pour le conseil
فيديو رائع دكتورة .أنا أيضا غيرت في أكلي وليت منحبش ناكل أي حاجة .الأكل الصحي نظام حياة.وعملية شفط الدهون ليست للتخسبس بل هي لنحت الجسم .متعك الله بالصحة والعافية اجعلي نفسك أولوية حتى تحافظي على هذا الإنجاز.موفقة دكتورة.
فيديو رائع في ميزان حسناتك اذا ممكن تعمليلنا بداىل صحية باسعار شوية رخيسة في السوق الجزائرية،انا نحب الاكل الصحي لكن عندما اعتمد الطبخ الصحي الميزانية تخلص في نصف الشهر و االزبدة و العسل و الاجبان و المكسرات و زيت الزيتون حتى البيض و الفواكه سعرهم غالي جدا الثلاجة رجعت دايما فارغة . و المشكل الثاني عندي طفلة صغيرة تحب البسكويت و الكوكيز كي نطيبو فالدار بالعسل او دبس التمر ما يجيش مقرمش ، جربت عدة وصفات نفس الشي .
مااشاء الله تبارك الرحمان.الله يثبت عليك العقل والدين.فيديواتك راحة نفسية صدقيني ماتتملش حتى ولو طويلة لسلاسة الافكار ووضوحها الله يجازيك ويجعلها ف ميزان حسنانك
أنا كل مرة نشوف تعليق من أم عن تغذية الطفل ننصحها بقناتك وحتى في المنزل الفرماج نادرا مانجيبوه والزبدة نشري طبيعية يعني نحاول على قد مانقدر نبدل نظامي في الأكل
ماشاء الله فيديو رائع ماشاء الله من فضلك يا دكتورة لا تبخلينا من فيديوهاتك المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتك لكن ملاحظة سمعت عدة مرات الدكتور فايد يتحدث عن المحلول الذي يصبرون به الزيتون خطير جدا
شكرا سيدتي 🙏 نعم، المواد التي يصبرون بها الزيتون خطيرة، و للأسف لاحظت أن هذه المواد موجودة في المنتجات العربية خاصة (التي اشتريها من هنا، من محلات المواد الغذائية الشرقية) و لهذا يجب قراءة قائمة المكونات مثلما أؤكد دائما، للتأكد من أن الزيتون أو أي مخلل آخر، يحتو على الماء و الملح فقط، أو الخل مثلا....المهم تكون مواد طبيعية
دكتورة الماكلة الصحية تاعك واش بنينة و تشهي و أكيد لي ياكلها ما يضعافش هههه الله يبارك راكي طباخة ماهرة نطلب منك تكثريلنا وصفات كيما هكا في القناة و أنا شخصيا نعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية حابة نتبع نظام غذائي صحي مع انو في الجزائر الاكل الصحي قلييييييييل جدا وين يتباع يعني ربي يجيب الخير برك
@@بدوربدور-و1ق حتى انا صغيرة و منيش سمينة عيرت فرد مرة لقيتو طالع 3 مزدش عيرت ولا شربت دوا حاولت نبدل ماكلتي عدت ناكل الخضرة بزاف و تقريبا حبست السكر و ربي يشفي كل مريض
شكرا سيدتي الدهون الثلاثية تجي بسبب كثرة تناول السكريات (التي يخزنها الجسم على شل دهون) كاين وصفات صحية كثيرة مجمعة هنا 🌟 th-cam.com/play/PLPFN7wJh7CVFoirMLPN0q5IowvUGe0aJt.html 🌟 th-cam.com/play/PLPFN7wJh7CVF_W3Tk7PEma2J1sHfVXL-u.html
شكرا جزيلا على النصايح القيمة صحيح فقدان الوزن يختلف من شخص لاخرعندي اختي تاكل وجبة العشاء فقط والنهار كله تجري فيه لكنها سمينة وانا زاد وزني بعد الولادة اتبعت حمية بدون خبز لمدة شهرين فقد 7ككلغ وفي رمضان افقد 5 كلغ وفي الأخير احبك كثيرا على نصائحك وعلي شخصيتك وكذللك من نبرة صوتك
أكيد سيدتي و الدليل، كنا في الاقامة الجامعية 6 بنات في غرفة واحدة لمدة 7 سنوات، كنا ناكل معا نفس الوجبة و نفس الكمية و كانت أوزاننا تختلف من 49 إلى غاية 75
ماشاء الله عليك شفت نصف الفيديو فالليل و صبحت على النصف الاخر 😅، غير ماتسرعيش في التصوير كي تعرضي المنتوجات الصحية لي تشريها من dm et Lidl راني ندير capteur d’écran نعاود ثلث مرات اللقطة باه نقدر نصورك lol 😂 ، ربي يجازيك خير انشاء الله،
أحيانا نضطر نسرع في الفيديو حتى يكون متناسب مع الكلام 😊 كي تحبي تديري capture نقصي سرعة الفيديو إلى 0.5 أو 0.25 حتى تقدري تشوفي بأريحية (الخاصية موجودة على اليوتيوب، عند الضغط على علامة paramètres على الشاشة)
عندك الحق دكتورة أنا من لي وقفت الحلو والمشروبات ولي باط والله ما قدرت نرجع ليهم جربت نتناول شوية شكولاطة نتاع الكيتو جاتني حلوة بزاف ما قدرتش نكمل الحبة عطيتها للخويا ماكنش احسن من الاكل طازج الطبيعي الصحي 👍
شكرا على تحفيزاتك ماشاء الله عليك راني نطبق في نصائحك في الاكل مع ابني منذ الولادة الان راهو 10اشهر .مع العلم في وقت كورونا والجلسة تاع الدار طبقت ريجيم اول مرة في حياتي و لقيت نتيجة ماشاء الله في مدة تقريبا 5اشهر نقصت 16كيلومع الرياضة الصباحية انا الان مع التربية و السهر و الستراس و زيد نخدم برا ريجيم فشلني وليت نحسو عبء سبحان الله قبل كنت نستمتع في التحضير والأكل والرياضة لكان مع التربية شيء آخر سبحان الله نشا الله تكون انطلاقة جديدة من ليوم مع تحفيزاتك و فديوك
هي فترة و تفوت ان شاء الله 🌹 أنا شخصيا عملت شفط الدهون مباشرة بعد عيد ميلاد آدم الثالث، كي دخل لروضة الأطفال و وليت عارفة راح يولي عندي شوية وقت للاهتمام بنفسي
اذا كانت الخلية مغلفة بالسموم مستحيل تخرج السموم دون تخليص الخالية من هذاك الغلاف والريشي هو ملك الاعشاب تكلم عليه دكتور بيرج ودكتور كريم يا ريت تتعرفي على هذا الخير
يااختي صدقيني احسن ريجيم هو اكل كل شيء لكن بنصف الكمية نفس الشئ كنت اعاني منه قبل سنوات وكل من ألتقي معاه الان يندهش من وزني الحالي 🌸 ، لازم اتكون عندك ارادة وخاصة فيما يتعلق بمرض السكري🤗، التغير لازم يبدأ بتدريب النفس لانك في غربة واملاء الفراغ بالاكل راه ايزيد ايعقد المشكلة،👌 بالتوفيق ان شاءلله 🌸🌸🌸🌸🌸🇩🇿
طبيبة بطبيعتك ماشي غير بقرايتك سبحان الله خويا غيانيماتور بعيادة تاعو يضرب غير الشخشوخة و المشوي و المقلي الاكل في السهرة يعني خاربها نقولو انت ماشي طبيب جزار ههههه
تقدري تزيدي الوزن بطريقة صحية عن طريق زيادة عدد الوجبات، و زيادة كمية البروتين و الدهون الجيدة و حتى النشويات المعقدة و ممارسة تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية
أعجبني الاكل.يبان بنين و صحي .انا نطيب كيفك تقريبا.انا فقط كمريضة سابقة.نقول انه الاكل الصحي هو عدم الاكل و ليس نوعية الاكل.الاكل الوحيد السيءهو الزيوت المهدرجة.
لا يصلح زيت الزيوتن للقلي، ولا حتى للطبخ بنار عالية زيت الافوكادو يصلح للقلي لكنه غالي جدا و أصلا القلي هو طريقة طبخ سيئة جدا، و لهذا يجب تفاديه أنا شخصيا نقلي مرات قليلة جدا في السنة، و أستعمل الزيت النباتي العادي
@@Dzdoc.ingermany نروح و نجي و نشوف شوية هذاوين قدرت نكمل الفيديو وكالعادة تفرجتو بشغف و بكل حب .كل دقيقة وكل ثانية بفايدة و كيما من اعوام قتلك و راح نرجع نقولك انو انت تبقاي أروع قدوة ممكن تكون ليا سند ف حياتي و ان شاء الله ربي يحفظلك آدم و كل عزيز عليك و يديم صحتك و هناك دمتي سالمة و معطاءة يا رب ومن أجل ناس كيفي حاولي ما تخليش اليوتيوب ولك علينا بدل الحسنة عشر أمثالها 😍
برافو حبيبتي ...فيديو رائع يعطيك ألف ألف صحة...معلوماتك على قدر مستواك العلمي..نستنو ديما الجديد و كمليلنا الجزء الآخر رانا نستنو..ألف تحية ليك من تبسة.
رايحة نخدمو بأقصى سرعة ان شاء الله رغم ان الطبيب نصحني بتفادي الجلوس على الكرسي لمدة طويلة لأن هذا يسبب تجمع السوائل في الجسم...لكن رايحة نعمل مجهودي حتى نزلو في أقرب وقت بإذن الله
ربي يحفظك حبيبتي 🥰🥰🥰🥰🥰 كاين مشكل في الصوت في الدقيقتين الأخيرتين لهذا صلحت المشكل و نزلت المقطع الأخير من جديد th-cam.com/video/bv0k8Ik0a8s/w-d-xo.html
ماشاء الله فيديو رائع دكتورة سؤالي الاول هل هذه المشتريات نوجد في الجزائر وثانيا هل اكل التمر يزيد الوزن انا مرضعة وناكل فيه الدكتور محمد الفايد قال ناكلوه عادي وانا ناكل فيه عوض السكر
نعم توجد الكثير من المواد في الجزائر، وريت أمثلة في هذا الفيديو th-cam.com/video/OVa48REd8yA/w-d-xo.html و نعم التمر يزيد الوزن بشكل خيالي، لأنه أغنى الفواكه بالسكر
@@Dzdoc.ingermany اذا تكرمتي حطيلنا برنامج من فطور الصباح الى العشاء خاص باصحاب الرجيم وزني 87كغ كرهت حياتي بالرغم نرضع رضاعة طبيعية عييت نهبط نتمنى تعاونيني ببرنامج غذائي صحي نعتمدوا ربي يحفظك أدم ويصلحوا
او انك تجربي منتجات الغذائية من شركة dxn راح تتبدل حياتك الاكل الصحي والعضوي بامتياز انا عن نفسي تغيرت حياتي شكرا لك على الفيديوهات القيمة لانو كما نعلم جميع حتى الفواكه والخضر هي معدلة جينيا
هههه و الله بردتيلي قلبي كتبت الردود في ورقة باش لي ينتقدني نقصفو قتلك راني في مرحلة البحث عن طبيب مختص و كاين لي بداو يدبرو عليا 😂😂 من فضلك مقلتيش السعر تع العملية مهتمة جدا
بارك الله فيكي يا حبيبتي وجزاكم الله خيرا وتتهنى بصحتك يارب ممكن اسأل حضرتك ما هى الفريكه وموجوده فى الليدل ولا لا لأنى اريد اجربها فى الشوربه إن شاء الله ومشكوره حبيبتى
الفريكة هي قمح أخضر، متوفرة في Dm فقط، نسيت اسمها بالألمانية، تلقايها في جهة الحبوب (القمح و البرغل...) لكن حبتها كبيرة شوية و ممكن لا تطهى بسرعة ابحثي عند الأتراك أو في محلات السوريين
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
للأسف كاين خلل في الصوت في الدقيقتين الأخيرتين من الفيديو، ولي فيه خلاصة الفيديو و الحكمة كلها من عمل فيديو بهذا الحجم....و لهذا قمت بتصليح الخلل و تنزيل التكملة في هذا الرابط (فيديو فيه دقيقتين فقط)
th-cam.com/video/bv0k8Ik0a8s/w-d-xo.html
يعطيك الصحة طبيبتنا رب يقدرك و يجازيك انا مدمنة على الشوكولا و التحليات و الخبببببز منقدرش ناكل حتى حاجة بلا بيه افيدينا بنظامك الغذائي اليومي موفقة
ماشاء الله شرح رائع و دكتورة بمعنى الكلمة مشكورة على كل هذي مجهودات افدتنا كثير اتمنى ان تصل قناتك ل 10 مليون و اكثر لينتشر وعي و نصائح لتقدميها بارك الله فيك في ميزان حسناتك
Ok
هناك أشخاص يتأخر وصولهم للحالة الكيتونية لكن عليهم الصبر و زيادة وقت الصيام و إذا تطلب الأمر يروحو لوجبة واحدة إلى وجبة و نصف حتى يصل الجسم إلى حرق الدهون .
والله أعلم .
@@fatimariahi ء،99 هي ش بش مطخچمچ
جيتكم بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم .ادعو لامي بالشفاء العاجل تعاني من انواع متعددة و نادرة من السرطان و غير قادرة على تحمل العلاج الكيميائي
اللهم اشفها شفاء لا يغادر سقما 🤲
@@Dzdoc.ingermany ياطبيبة العملية في توتس افضل ام الجزائر امر اخر بعد عملية الجراحية هل فيها اضرار ام لا علما حاب ندير عملية شفط دهون افخاذ بواش نصبحتك شكرا
فيديو هايل أفدتينا بزاف من تجربتك المتنوعة و الصعبة يعطيك الصحة على صدقك في سرد خبرتك و في الشفافية التي تتميز بها نصائحك ربي يحفظك و يحفظلك عائلتك
شكرا سيدتي ربي يحفظك 🥰
والله وبدون مجاملة انت أفضل طبيبة عرفتها و فديوهاتك راحة نفسية باالنسبة ليا أحبك في الله أختي الكريمة
شكرا حبيبتي ربي يحفظك 🥰🥰🥰🥰🥰
طاقة إيجابية رهيبة برافو عليك دكتورة
شكرا 🥰🥰🥰
عندي نفس المشكلة إلى تعاني منها اكلي كله صحي لكني لم أنقص في الوزن ، نقص وزني بالتدريج عندما اعتمدت على الصيام الاسلامي أربعة أيام في الأسبوع الاثنين حتى الخميس
حنا للاسف الفواكه أصبحت لمن استطاع إليه سبيل غالية الثمن و غير متوفرة للجميع
شريها في موسم الوفرة نتاعها
مشكورة على كل ما تقديمينه انا والله نستفاد كثييير كثييير معاك .
نتمنى تحطينا الجزء الثاني لفيديو شفط الدهون انا انتظره بفارغ الصبر . انتي نثيق فيك بزاف و كل معلوماتك صادقة .
نعم رايحة نبدا نخدمو غدا ان شاء الله
و الله فيديو اروع ما يكون استمتعت بالمشاهدة كثيرا نتمنى ديريلنا فيديو على كيف نقنع اطفالنا بالاكل الصحي و واش هوما الاكلات اللي تنصحينا بيهم بصراحة كفيتي و وفيتي نحبك
تعويد الطفل على الأكل الصحي يكون منذ الصغر، منذ عمر أشهر
إذا كان الطفل متعود على الحلاوة و الأكل غير الصحي فسيصبح صعب جدا إقناعه بالعكس 🌹
ييااااااه يا طبيبة، كان لازم حتا يستفزوك الهايترز باش تديريلنا هاذ الفيديو الرااااائع 😍😍😍😍 قمة، روعة، كالعادة، شحال نحب هاذ النوع من الفيديوهات اللي فيهم أسلوب حياة كااامل و يعمل تحفيز عظييييم، ألف شكر ليك و ربي يحفظك
فيديو متعب و فيه مقاطع فيديو كثيييييييرة جدا و تصويرها و تجميعها يأخذ اسابيع
لكن يكثر خير الهايترز دارولي القلب 😋
فيديو شامل للاطباق الصحية و افكار هايلة بارك الله فيك كون ديريلنا روتين اسبوعي للوجبات الصحية مرة على مرة 😊🙏
و فيك بارك الله 🥰
ما عنديش روتين معين، نخرج للتسوق كل يومين أو ثلاثة تقريبا، و على حسب الخضر و البروتينات لي شريتها نحضر الوجبات (وجبة العشاء فقط لما يكون زوجي حاضر 😅)
@@Dzdoc.ingermany شكرا ❤❤
بالتوفيق اختاه انا شخصيا استفدت منك فيما يخص الاطفال
🌹🌹🌹🌹🌹
هبلتك بالتعليقات ولكن اصبحت عندي ادمان ولكنك قلت الخضر مجمدة فيها فوائد اكثر ولكن هل الخضار المجمدة في البيت ايضا لها نفس الفوائد
فوائدهاا أقل لأن عملية التجميد في المنزل تأخذ وقت طويل و بالتالي تدخل بلورات الجليد داخل خلايا الأعذية و تفسدها
عكس التجميد في المصانع، بعد قطف المحاصيل مباشرة، و تجميدها خلال ثواني و بالتالي تحافظ على قيمتها الغذائية
اروع فيديو
معمر معلومات وصوتك ارواع
شكرا
جاري المشاهدة
ألف شكر ليك على المتابعة و الاهتمام 🥰
ما شاء الله عليك الفيديو فيه راحة نفسية ونصائح من دهب وتحفيز وأفكار رائعة شكرا على واش راكي تقدمي
العفو سيدتي 🥰
فرحت من شفت بنت بلادي تقدم محتوى راقي بمقياس علمي نحييك أن من متابعات الدكتور الفايد وبيرج وكريم علي. ملاحظة بالنسبة للخبز الصحي هو لي كانت الجدات تصنعه بالدقيق الكامل بالخميرة الطبيعي انا شخصيا نعد خبز الشعير ونقص وزني بزاف رغم الاستهلاك الكبير نتمنى ديري حلقة عليه تحياتي
الشعير فوائده كثيرة نعم، بحثت عليه في كل مكان هنا في ألمانيا ما لقيتوش
اذا كان ممكن اختي طريقتك في الخميرة الطبيعية
@@ابتسامه16 تاخدي كمية من الدقيق الرطب زائد حبة تمر وخلطيه مع الماء وتخليه في مكان دافئ وتغطيها وكل يوم لمدة ثلاثة أيام وكليها كل يوم بملعقة دقيق بعده تلاحظي أنها حمرت وفيها فقعات وتسمعها تبقبق هنا تنجمي تعجني بها الخميرة الطبيعية لزم تعجن بماء دافئ وتعطيها مليح و مدة اختمار العجين هي ساعتين ونص وملاحظة أخرى لزم تصبري معها عجني كل يوم بكمية قليلة باش تزيد الفعالية نتاعها بعد ثلاثة أشهر تولي الخبز ما شاء الله تقولي بالخميرة الفورية ونزيد كلما تعجني ويخمر العجين قلعي كمية من العجين حوالي أربع ملاعق وفي الليل ربيها لغدوة بنفس الطريقة عطيتك كل خبرتي معها بعد معانات نتمنى تنجح معاك وتردي عليا ودعيلي ربي يفرج عليا
ربي يفرج عليك اختي ويعطيك ماتتمناي@@Youri3540
تكلمتي عن كل شي طبيعي لاكن الاواني ايضا يجب ان تكون من الفخار الغير المطلي او المسبوع او الطهي في الزجاج او الطهي في المنيوم الموصى به صحيا وعالميا
لانو الغذاء الصحي في اواني غير صحية هو المرض بذاته
الأواني لي عندي كللللللللها مصنوعة من Inox
و موضوع الفيديو هو نظامي الغذائي كما هو و لماذا لم افقد الوزن
ربي يجازيك على كل معلومة وكل حاجة تفيدينا بيها من فضلك ماتطوليش علينا بالجزء الثاني من تجربتك في العملية
هي في الواقع كلما طولت كلما أحسن 😊 حتى ننقلكم تجربتي و مراحل استشفائي بالتفصيل بعد العملية، على فترات
لكن بما أن الجميع متحمسين، رايحة نبدا نخدمو غدا ان شاء الله و نحطو في أقرب وقت
تقدري دير البوراك ولا البريك في الفرن ولا air ferayer
حطي قطع زبدة ولاملعقة زيت زيتون فوق حبة البوراك ودهني ورق الزبدة ملتحت الحبة صدقيني يجي روعة وبصحتكم متحرميش روحك وعوضي البطاطا بلحم المفروم وجزر مبشور صدفيني يحي روعة
نعم أنا متعودة نحضر البوراك في الفرن و ندهنو بالزبدة الذائبة بالفرشاة و يجي صح مقرمش و لذيذ 😊
لكن البريك العنابي لا يصلح في الفرن بما أنو فيه حبة بيض في الوسط
@@Dzdoc.ingermany لاحبيبتي يصلح بصح نقص البيض وديري ربع ورقة ديول داخل البريكةفي الوسط انا نديرو لي ولزوجي بصح فرشي ورقةالطبخ ماتحت ودهنيه مليح بصحتكم
من الممكن ان تتحول الدهون الى مصدر لهرمون التستوستيرون والاستروجين بصورة عاليه وهذا ممكن ان يسبب تكيس المبايض
زيادة ضهور الشعر وممكن ان يسبب أيضا سكري نوع ثاني وضغط دم مرتفع وصعوبة تنفس بالإضافة الى ما ذكرت نعم شفط الدهون ضروري اذا لم تنفع الحمية او صعوبة التمارين
ممكن توضيح وكيف اعرف انو هدا الهرمون طالع عندي
سبحان الله في المقطع الاخير بعد التدقيق الجيد مع الفيديو وكانك تتحدثي علي ربي ايقدرك وايقويك وانقلك اصبح الجميع في غربة حتى ونحن بين الاهل عايشين احبك في الله
ربي يحفظك حبيبتي 🌹
الله يرحم الكرش لي جابتك طبيبه ويحفظ زوجك ووليداتك ويرزقكم الصحة والعافيه والستر دمتي طيبه اخيتي
شكرا سيدتي ربي يبارك فيك و يرزقك من حيث لا تحتسبين
شكرا علي المعلومات القيمة اناكيفك بدلت كلش بصح غالي شيء الزيت زيتون اللوز والجوز الاكل الصحي غالي ياءختي برافو علي التغير صعب ماشي مستحيل
لاحظت انه انا محظوظة في الاكل عندي القابلية انني ناكل كل شيء ومنسمنش ولكن بغيت نتوقف ونقص كل ماهو مضر بفضلك
كنت كما أنتي بعد سن الربعين بديت نسمان ومافقتش بروحي لقيت روحي في السبعين كيلو 😢
حتى أواني التي نطبخها فها مضرة ان لم تكن من انوكس وحاول وفخار
@@اماليفيالله-ج7ث لا الحمد لله قريب منتخلص من الالمنيوم تماما شارية اواني اينوكس وعلبالي بيها شكرا حبيبتي ربي يحفظك
يعجبني اسلوبك في الحديث
بارك الله فيك
شكرا سيدتي الفاضلة فيديو رائع..و انا كذلك راني في الرجيم و اعاني من زيادة في الوزن والولادة والرضاعة ربي يقدرنا إن شاء الله
ربي يقدرك على التربية و يجازيك خير الجزاء ❤️
@@Dzdoc.ingermany merci beaucoup chère Madame... inchallah
برافو دكتورة موسوعة من المعلومات القيمة 😘😘
شكرا 🌹🌹🌹🌹🌹
شکرا حبیبتی علی هاذ الفدیو اول مره نشوف فناتک شکرا علی کل النصایح ربی یجعلها فی میزان حسناتک انشالله ❤🌹
مرحبا بيك سيدتي 🌹🌹🌹
ماشاء الله ماشاء الله تعجبني بزاف طريقة طرحك للمواضيع . من فضلك دكتورة اتكلميلنا على حبوب منع الحمل
هذا الموضوع على قائمتي ان شاء الله مع زميلي الدكتور المختص صياد عمار
ماشاء الله عليك والله عفوية وطبيعية ....حاجة أخرى هذه حاجة خاصة شفط ابدهون كل واحد يتلهى في روحو
يعطيك الصحة 😊😊😊
شكرا على الفيديو دكتورة، فعلا يشجع على الاكل الصحي
رظا الناس غاية لا تدرك عيشي حياتك اختي وتجاهلي الناس السلبين ربي يوفقك
🌹🌹🌹🌹🌹
ما قلته صحيح في اخر فيديو كي تولي ام كلشي يتبدل ربي يكون في عونك و انت حرة في حياتك صح كاينين لي يشمو ريحة الماكلة يسمانو على عكسي انا و الحمد لله ناكل كلش و ما نسمانش مالغري عندي 2اولاد المهم تكون مرتاح
أكييييييد....المهم تكوني انت مرتاحة و هذا هو الأهم
ماشاءالله يعطيك الصحة على المعلومات الرائعة ....انا ايضا طبيبة في الجزائر واحاول ان اتبع نظام غذائي كيفك لكن ماكانش le choix او البدائل او قليلة ماشي كيما في بلدان الخارج ..
نعم صحيح للاسف
كاين بدائل شوفي قناة ام زاكي تعرفي منتوجات جزائرية بدائل صحية
السلام عليكم
اشكرك على الفيديو عندي ملاحظة السمك السالامون ان كان من الصبد فهو مفيد الصحة وان كان d’elvage هو يتغذى على الحلوف
نصيحة لكل المسلمين
و عليكم السلام
سمك الصيد نادر و غالي جدا....لمن استطاع إليه سبيلا
و سمك الأحواض أغلبه يتغذى على العوالق
(les algues)
تقدري تقرايها على العلبة لي وريتها في الفيديو...
و نحن كمسلمين، مسؤولون عما نأكل، و لكننا لسنا مسؤولين عما يأكله الحيوان الذي نستهلكه
نحن لا نأكل الدود، و لكننا نأكل الدجاج
@@Dzdoc.ingermany من فضلك le sucre de dattes مليح ؟!
اجمل فيديو من اجمل طبيبة❤️🥰
من فضلك طبيبة لو ممكن تديريلنا فيديو عن مراحل ممارسة الطب في المانيا بالتفصيييييل يبقى صدقة جارية ليك لاني عندي مدة وانا نفركت ملقيتش فيديو فادني وراني حاصلة نتمنى تجاوبيني ربي يحفظك ويجازيك .🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳🥳😘😘😘😘😘😘😘
بالنسبة ليا جيت لألمانيا في إطار اجتماع عائلي
Regroupement familial
و زوجي طبيب لكنو جاء منذ سنوات طويلة، و كل شيء تبدل منذ ذلك الوقت
مزال ما بديتش العمل هنا في ألمانيا، و لما نبدا ان شاء الله راح نشارك معاكم تجربتي 🌹
@@Dzdoc.ingermany شكرااا ربي يجازيك ويسهلك امورك وادا ممكن ايضا تفيدينا كيفاه تعلمتي اللغة الالمانية بطلاقة
تعلمتها وحدي في المنزل بكتب زوجي لي قرا بيهم، و كذلك من الانترنيت
@@Dzdoc.ingermany حبيبتي
انت بروحك طاقه ايجابيه ❤❤❤ عندي ادمان خبز حلويات و مثلجات و مربي و ميوناز و مقليات و شكولا ياياوت و جبن و عصائر وههههه ما خليت والو كلشي نبغيه
القائمة طويلة ربي يبارك 😅
التخلي عن هذه المواد صعيب و ما يجيش في وقت قصير
يجي تدريجيا و مع الوقت يولي عادة و نظام حياة
والله يضحكو ....علبالك من الاطباء القلائل جدا لمتواضعة وباحثة وصراحتا غيرتيلنا فكرنا تماما انا من عاشقي الجبن بمجرد مشفت الفيديو تاعك حبست كل الانواع ونشري غير لينفعني انا وابني صغير وعائلتي .الف شكر ليك ومتنسيش كاين الفئة الاكبر لتقلقت عليك وحبت تطمن عليك الحمد لله على سلامتك
بارك الله فيك و ربي يكثر من امثالك 🌹
طبيبة فلقيمة ماشاء الله. رووووعة. ربي يوفقك. ويعطيك ماتتمناي. راني. حابة نرجع صحتي. حابة نسقسيك على الحمص انا ناكل مرقة الحمص وحدها إدا صحية ولا؟؟
شكرا سيدتي بارك الله فيك
نعم الحمص صحي 🌹
Tu n'as pas à te justifier docteur. On sent que tu es honnête. Mon péché mignon c'est la galette et les restaurants. Quand je reçois ma paie, la première chose à laquelle je pense, c'est la bouffe. Je suis consciente k j'essaie de combler un vide émotionnel terrible. Prie pour moi pour k je travaille sur moi.
Vous en êtes capable, il faut juste avoir le courage pour commencer, puis ça devient une habitude
Je te conseille de voir les lives de cette chaîne kouni bikheir sur TH-cam. Elle parle de beaucoup de choses qui causent la bouffe émotionnelle dont la peur ou la honte ou le rejet. Et comme nettoyer ses blessures.
@@rayanmouss5860 merci madame, je suis abonnée à sa chaîne il y a longtemps. Oui je suis consciente de ma blessure ma chérie. Je dois juste travailler sur ça et ça va aller nchalah. Merci pour le conseil
الصراحة رغم طول مدة الفيديو إلا أني استمتعت واستفدت كثيرا مل الشكر لي
الحمد لله 🥰
فيديو رائع دكتورة .أنا أيضا غيرت في أكلي وليت منحبش ناكل أي حاجة .الأكل الصحي نظام حياة.وعملية شفط الدهون ليست للتخسبس بل هي لنحت الجسم .متعك الله بالصحة والعافية اجعلي نفسك أولوية حتى تحافظي على هذا الإنجاز.موفقة دكتورة.
ربي يحفظك حبيبتي 🌹🌹🌹
نحت الجسم؟ يعني ربي خلقك مش منحوتة؟ فيكdéfaur? الله يهديك.
تعليق بلا مانشوف الفيديو ، من المقدمة فقط ....انت اكبر من haters.... Keep going doing the good work
Thank you my dear ❤️
فيديو رائع في ميزان حسناتك اذا ممكن تعمليلنا بداىل صحية باسعار شوية رخيسة في السوق الجزائرية،انا نحب الاكل الصحي لكن عندما اعتمد الطبخ الصحي الميزانية تخلص في نصف الشهر و االزبدة و العسل و الاجبان و المكسرات و زيت الزيتون حتى البيض و الفواكه سعرهم غالي جدا الثلاجة رجعت دايما فارغة . و المشكل الثاني عندي طفلة صغيرة تحب البسكويت و الكوكيز كي نطيبو فالدار بالعسل او دبس التمر ما يجيش مقرمش ، جربت عدة وصفات نفس الشي .
جربي هذه الوصفات و راح تتحصلي على أحسن قرمشة 😊
th-cam.com/video/zW4A1WIUOS4/w-d-xo.html
مااشاء الله تبارك الرحمان.الله يثبت عليك العقل والدين.فيديواتك راحة نفسية صدقيني ماتتملش حتى ولو طويلة لسلاسة الافكار ووضوحها الله يجازيك ويجعلها ف ميزان حسنانك
شكرا سيدتي ربي يحفظك و يسعدك 🥰🥰🥰🥰🥰
تعيشي ديريلنا اطباق صحية 😋
توجد العديد من الوصفات الصحية هنا
th-cam.com/play/PLPFN7wJh7CVFoirMLPN0q5IowvUGe0aJt.html
جزاك الله خيرا و ربي يعينك على الغربة و التربية و يعطيك صحتك
ربي يحفظك و يبارك فيك 🌹
أنا كل مرة نشوف تعليق من أم عن تغذية الطفل ننصحها بقناتك وحتى في المنزل الفرماج نادرا مانجيبوه والزبدة نشري طبيعية يعني نحاول على قد مانقدر نبدل نظامي في الأكل
بارك الله فيك و ربي يكثر من امثالك
شكرا بزاف على لفيديو اسمتعت بزااف وانا نتفرج فيه
حبيت نسقسيك واش هي نوع الحساسية لي عندك وهل دواء الحساسية ماعندوش اضرار كبيرة عند شربو ديما
حساسية من فصائل الأشجار و الأزهار الموجودة هنا في ألمانيا
دواء الحساسية لازم نعملو فترة راحة منو كل 3 أشهر
اكبر مشكل عندي ندير الريجيم نطيح في الميزان ونعاود نولي كيما كونت 😁😁😁
هذا طبيعي لأن الجسم يحاول دايما يرجع لوضعه "الطبيعي" لي متعود عليه
ماشاء الله فيديو رائع ماشاء الله من فضلك يا دكتورة لا تبخلينا من فيديوهاتك المفيدة جعلها الله في ميزان حسناتك لكن ملاحظة سمعت عدة مرات الدكتور فايد يتحدث عن المحلول الذي يصبرون به الزيتون خطير جدا
شكرا سيدتي 🙏
نعم، المواد التي يصبرون بها الزيتون خطيرة، و للأسف لاحظت أن هذه المواد موجودة في المنتجات العربية خاصة (التي اشتريها من هنا، من محلات المواد الغذائية الشرقية)
و لهذا يجب قراءة قائمة المكونات مثلما أؤكد دائما، للتأكد من أن الزيتون أو أي مخلل آخر، يحتو على الماء و الملح فقط، أو الخل مثلا....المهم تكون مواد طبيعية
دكتورة الماكلة الصحية تاعك واش بنينة و تشهي و أكيد لي ياكلها ما يضعافش هههه الله يبارك راكي طباخة ماهرة نطلب منك تكثريلنا وصفات كيما هكا في القناة و أنا شخصيا نعاني من ارتفاع الدهون الثلاثية حابة نتبع نظام غذائي صحي مع انو في الجزائر الاكل الصحي قلييييييييل جدا وين يتباع يعني ربي يجيب الخير برك
تعيشي نسقسيك واش تديري كيطلعلك 3 قليسيريد زوجي ثاني مريض بيه ثاني يطلعلو بزاف رغم انو صغير في لعمر ومش سمين ودواء تاعو الاطباء قالولو متقدرش تعيش بيه دايمن مع يحبسو يطلعلو تعيشي كفاه راكي تديري؟
@@بدوربدور-و1ق حتى انا صغيرة و منيش سمينة عيرت فرد مرة لقيتو طالع 3 مزدش عيرت ولا شربت دوا حاولت نبدل ماكلتي عدت ناكل الخضرة بزاف و تقريبا حبست السكر و ربي يشفي كل مريض
شكرا سيدتي
الدهون الثلاثية تجي بسبب كثرة تناول السكريات (التي يخزنها الجسم على شل دهون)
كاين وصفات صحية كثيرة مجمعة هنا
🌟 th-cam.com/play/PLPFN7wJh7CVFoirMLPN0q5IowvUGe0aJt.html
🌟 th-cam.com/play/PLPFN7wJh7CVF_W3Tk7PEma2J1sHfVXL-u.html
سلام عليكم
يعطيك الصحة على كل ماتقدميه من المعلمومات قيمة
اريد اطلب منك الجزء الثاني لفديو شفط الدهون
قريبا ان شاء الله
شكرا جزيلا على النصايح القيمة صحيح فقدان الوزن يختلف من شخص لاخرعندي اختي تاكل وجبة العشاء فقط والنهار كله تجري فيه لكنها سمينة وانا زاد وزني بعد الولادة اتبعت حمية بدون خبز لمدة شهرين فقد 7ككلغ وفي رمضان افقد 5 كلغ وفي الأخير احبك كثيرا على نصائحك وعلي شخصيتك وكذللك من نبرة صوتك
أكيد سيدتي
و الدليل، كنا في الاقامة الجامعية 6 بنات في غرفة واحدة لمدة 7 سنوات، كنا ناكل معا نفس الوجبة و نفس الكمية
و كانت أوزاننا تختلف من 49 إلى غاية 75
جزاك الله خيرا حبيبتي. فيديوهاتك. جد. مفيدة من فضلك. وصفات. الاكلات. الصحية. في ميزان. حسناتك. عزيزتي
ماشاء الله عليك شفت نصف الفيديو فالليل و صبحت على النصف الاخر 😅، غير ماتسرعيش في التصوير كي تعرضي المنتوجات الصحية لي تشريها من dm et Lidl راني ندير capteur d’écran نعاود ثلث مرات اللقطة باه نقدر نصورك lol 😂 ، ربي يجازيك خير انشاء الله،
أحيانا نضطر نسرع في الفيديو حتى يكون متناسب مع الكلام 😊
كي تحبي تديري capture نقصي سرعة الفيديو إلى 0.5 أو 0.25 حتى تقدري تشوفي بأريحية
(الخاصية موجودة على اليوتيوب، عند الضغط على علامة paramètres على الشاشة)
أحسن طبيبة ❤❤❤❤
شكرا 🙏
والله طاحتلي الدمعة كي قولتي ناكل أي شيء وناكل واقفة للأسف هدا هو الخطا لي نرتاكبوه في حق صحتنا مصلحة الكل ثم حنا اتمنالك التوفيق
هذا مالاحظته....و السبب النفسي يلعب دور كبير يعني القلق و التوتر مايخدمش صحتنا
نعم للأسف الشديد
نحطو أنفسنا دايما في المرتبة الأخيرة 😔
*الحمد لله على السلامة على كل حال وان شاء الله كل ماتقدمونه في ميزان حسناتكم تحياتي لكم من ليبيا*
الله يسلمك 💕💕💕
عندك الحق دكتورة أنا من لي وقفت الحلو والمشروبات ولي باط والله ما قدرت نرجع ليهم جربت نتناول شوية شكولاطة نتاع الكيتو جاتني حلوة بزاف ما قدرتش نكمل الحبة عطيتها للخويا ماكنش احسن من الاكل طازج الطبيعي الصحي 👍
بارك الله فيك 👏👏👏
مرضى القلوب وعقدة الطبييبه.....
نشكرك على هاد المحتوى دكتوره وربي يحفظك من كل سوء
شكرا حبيبتي ربي يحفظك 🥰🥰🥰🥰
مقاومة الأنسولين سبب من اسباب عدم نزول الوزن تسمى متلازمة الايض
كيف نتخلص من مقاومة الأنسولين
انا جربت الصيام خدم فيا العكس ههههه زدت سمنت
الصيام لأطول فترة ممكنة ترك الكربوهيدرات و النشويات و السكريات وحتى الفاكهة و ممارسة الرياضة يوميا
@@assilnour5664 انا دائما ابدا الريجيم تم افشل يا ريت شي حل
مبروك، نتمنالك كل الصحة و العافية بعد العملية......
❤️💚🤍راكي متمكنة جدا
في هذا النوع من الفيديوهات 💯💯💯💯💯 كل النجاح و التوفيق طبيبتنا
الله يبارك فيك حبيبتي 🥰🥰🥰🥰
شكرا على تحفيزاتك ماشاء الله عليك راني نطبق في نصائحك في الاكل مع ابني منذ الولادة الان راهو 10اشهر .مع العلم في وقت كورونا والجلسة تاع الدار طبقت ريجيم اول مرة في حياتي و لقيت نتيجة ماشاء الله في مدة تقريبا 5اشهر نقصت 16كيلومع الرياضة الصباحية انا الان مع التربية و السهر و الستراس و زيد نخدم برا ريجيم فشلني وليت نحسو عبء سبحان الله قبل كنت نستمتع في التحضير والأكل والرياضة لكان مع التربية شيء آخر سبحان الله نشا الله تكون انطلاقة جديدة من ليوم مع تحفيزاتك و فديوك
هي فترة و تفوت ان شاء الله 🌹
أنا شخصيا عملت شفط الدهون مباشرة بعد عيد ميلاد آدم الثالث، كي دخل لروضة الأطفال و وليت عارفة راح يولي عندي شوية وقت للاهتمام بنفسي
اذا كانت الخلية مغلفة بالسموم مستحيل تخرج السموم دون تخليص الخالية من هذاك الغلاف والريشي هو ملك الاعشاب تكلم عليه دكتور بيرج ودكتور كريم يا ريت تتعرفي على هذا الخير
يااختي صدقيني احسن ريجيم هو اكل كل شيء لكن بنصف الكمية نفس الشئ كنت اعاني منه قبل سنوات وكل من ألتقي معاه الان يندهش من وزني الحالي 🌸 ، لازم اتكون عندك ارادة وخاصة فيما يتعلق بمرض السكري🤗، التغير لازم يبدأ بتدريب النفس لانك في غربة واملاء الفراغ بالاكل راه ايزيد ايعقد المشكلة،👌 بالتوفيق ان شاءلله 🌸🌸🌸🌸🌸🇩🇿
بصحتك التغيير للأحسن
لكن كما شرحت في عدة فيديوهات، أجسامنا تختلف !
كلام الناس ميعبيش راس انا نقلك انتي تستاهلي كل خير اتمنى لكي الافضل دائما كل الاحترام والتقدير لكي اختي الكريمة
🙏🙏🙏
طبيبة بطبيعتك ماشي غير بقرايتك سبحان الله خويا غيانيماتور بعيادة تاعو يضرب غير الشخشوخة و المشوي و المقلي الاكل في السهرة يعني خاربها نقولو انت ماشي طبيب جزار ههههه
هههههههه بصحتو و ربي يسترو و يحفظو
لوكان نطلب منك اشياء لزيادة الوزن تلبيلي طلبي وزني ماهوش منخفض بزاف ولكن مؤخرا نقصت بزاف وانا طويلة حابة نزيد شوية فقط وبالنسبة لاكل السكر انا تخلصت منه ورجعت منقدرش ناكلو
تقدري تزيدي الوزن بطريقة صحية عن طريق زيادة عدد الوجبات، و زيادة كمية البروتين و الدهون الجيدة و حتى النشويات المعقدة
و ممارسة تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية
ماشاء الله عليك اختي ربي يحفظك وربي يهنيك 💕 ياريت نعيش حياتي كما انت والله نتمنى ذلك ...يعجز اللسان عن التعبير
💕💕💕💕💕💕
اول مره يديرو حاجه مليحه خلاوك يديرولنا فيديو في اسرع وقت 😅😅😅 يعطيك الصحة حبيبتي ❤❤❤❤
يكثر خيرهم 😁
ما شاء الله عليك ، دايما متألقة، ربي يحفضك لينا حبيبتي
🥰🥰🥰🥰🥰
يا اختاه رجاءا ارجعيلنا لفيديوهات أدم وطريقة اكلو تربيتو والله استفدت منك كثيرا وشكرا
اشكرك كثيرا على هذا لفيديو رائع ذكرتي معظم الاكلات الصحية كان أكثر من مفيد ♥️♥️
شكرا لك على المتابعة و الاهتمام 🌹
عوده ميمونه وبقوة انشاء الله وبالتوفيق والمزيد من الفيديوهات التي تنفعنا احنا وعايلتنا
ان شاء الله 🥰🥰🥰
الله ابارك اول مرة نشوف لدي هاتك انت رائعة ربي اوفقك راني ابونيتك وان شاء الله نولى من المتتبعات بالتوفيق
مرحبا بيك في القناة 🌹🌹🌹🌹
أعجبني الاكل.يبان بنين و صحي .انا نطيب كيفك تقريبا.انا فقط كمريضة سابقة.نقول انه الاكل الصحي هو عدم الاكل و ليس نوعية الاكل.الاكل الوحيد السيءهو الزيوت المهدرجة.
مساء الخير دكتورة شكرا على كل النصائح من فضلك دكتورة بالنسبة للزيت اللي تقلي بيه البرمة هل زيت الزيتون ما يتحرقش كي تقلي بيه
لا يصلح زيت الزيوتن للقلي، ولا حتى للطبخ بنار عالية
زيت الافوكادو يصلح للقلي لكنه غالي جدا
و أصلا القلي هو طريقة طبخ سيئة جدا، و لهذا يجب تفاديه
أنا شخصيا نقلي مرات قليلة جدا في السنة، و أستعمل الزيت النباتي العادي
سلام طبيبة فيديو ممتع اشكرك وياريييت دريلنا وصفات صحية كيما كيكة الليمون تاعك راني معولة نجربها بواش استبدلتيها 😘😘😘😘
ما استبدلتهاش 😅
حضرتها في عيد ميلاد آدم هذا العام، كما هي، كلينا منها شوية و الباقي مديناه 😊
ما تشوفي شر ان شاء الله حبيبتي. وما عليك من كلام الناس (متتبعتك الوفية maybe one day😍)
مرحبا بيك حبيبتي 🥰🥰🥰🥰🥰
@@Dzdoc.ingermany نروح و نجي و نشوف شوية هذاوين قدرت نكمل الفيديو وكالعادة تفرجتو بشغف و بكل حب .كل دقيقة وكل ثانية بفايدة
و كيما من اعوام قتلك و راح نرجع نقولك انو انت تبقاي أروع قدوة ممكن تكون ليا سند ف حياتي و ان شاء الله ربي يحفظلك آدم و كل عزيز عليك و يديم صحتك و هناك
دمتي سالمة و معطاءة يا رب ومن أجل ناس كيفي حاولي ما تخليش اليوتيوب ولك علينا بدل الحسنة عشر أمثالها 😍
شكرآ لك دكتورة وعلى شرحك المفيدة ولغتك تسلمي وعيدك مبارك ليك وعائلتك تحياتي
شكرا سيدتي
كل عام و انت و العائلة الكريمة بألف خير 🌹
ربي يحفظك كلام جميل وحسيتك صادقة وتعبري بكل ارياحية بدون تصنع ربي يعطيك ماتتمناي الصحة واعرة كلنا نعاني ربي يصلح لحوال
شكرا سيدتي بارك الله فيك 🙏
@@Dzdoc.ingermany ما شاء الله تهبلي تفرجت حوالي عشرة فيديوهات ودرت ابوني انا عندي ولدين والحمد لله اكتفيت حبين نعرف شحال عندك اولاد ربي يسترهم ويحفظهملك.
انا من متتبعتك الوفيات قبل مشاهدة الفيديو نديرك jaime لانك تستاهلي Viel Glück Schwester
شكرا سيدتي بارك الله فيك 🥰
@@Dzdoc.ingermany من فضلك بعد شفائك باذن الله ديريلنا فيديو عن نصائح لنزع الحفاظ
نحبوك كيما تكوني ❤،العقلية والفهامة والتربية لي تتميزي بيهم هوما الصح اما الشكل او الوزن لا دخل له بالمحبة بل له دخل بالصحة ❤❤❤❤
تعيشي حبيبتي ربي يحفظك 🥰🥰🥰🥰🥰
برافو حبيبتي ...فيديو رائع يعطيك ألف ألف صحة...معلوماتك على قدر مستواك العلمي..نستنو ديما الجديد و كمليلنا الجزء الآخر رانا نستنو..ألف تحية ليك من تبسة.
رايحة نخدمو بأقصى سرعة ان شاء الله رغم ان الطبيب نصحني بتفادي الجلوس على الكرسي لمدة طويلة لأن هذا يسبب تجمع السوائل في الجسم...لكن رايحة نعمل مجهودي حتى نزلو في أقرب وقت بإذن الله
@@Dzdoc.ingermany chokran tabiba Rabi yahfdak inchallah raki maadjoura stfadna manak bzzf
بارك الله فيك صراحة ماحبيتش الفديو يخلاص للكم الهائل من الفوائد و المعلومات ربي يوفقك و جزاك الله خير.
ربي يحفظك حبيبتي 🥰🥰🥰🥰🥰
كاين مشكل في الصوت في الدقيقتين الأخيرتين
لهذا صلحت المشكل و نزلت المقطع الأخير من جديد
th-cam.com/video/bv0k8Ik0a8s/w-d-xo.html
@@Dzdoc.ingermany علابالي راني تفرجتو نهاية الفديو المهم مطوليش علينا بفديو جديد ربي يقويك و يجعل حياتك كلها سعادة و هناء آمين يا رب العالمين.
واش راكي حبيبتي نتمنى تكوني بالف خير ،بغيتك تفهميني كيفاش راكي بعد عملية لجريتيها في تونس و واش راكي تاكلي زيدي فهميني ربي يجازيك حبيبتي
أحسن تجربة و الحمد لله
رايخة نحكي على النتيجة بعد سنتين في فيديو قريبا ان شاء الله
سبحان الله ، أجسامنا تتجاوب مع الأكل بطريقة مختلفة أنا لما جربت الكيتو دايت في مدة 12 يوم نقصت 10 كيلو ، و نتي مدة شهرين كيلو واحد
سبحان الله !
ماشاء الله فيديو رائع دكتورة سؤالي الاول هل هذه المشتريات نوجد في الجزائر وثانيا هل اكل التمر يزيد الوزن انا مرضعة وناكل فيه الدكتور محمد الفايد قال ناكلوه عادي وانا ناكل فيه عوض السكر
نعم توجد الكثير من المواد في الجزائر، وريت أمثلة في هذا الفيديو
th-cam.com/video/OVa48REd8yA/w-d-xo.html
و نعم التمر يزيد الوزن بشكل خيالي، لأنه أغنى الفواكه بالسكر
@@Dzdoc.ingermany اذا تكرمتي حطيلنا برنامج من فطور الصباح الى العشاء خاص باصحاب الرجيم وزني 87كغ كرهت حياتي بالرغم نرضع رضاعة طبيعية عييت نهبط نتمنى تعاونيني ببرنامج غذائي صحي نعتمدوا ربي يحفظك أدم ويصلحوا
او انك تجربي منتجات الغذائية من شركة dxn راح تتبدل حياتك الاكل الصحي والعضوي بامتياز انا عن نفسي تغيرت حياتي
شكرا لك على الفيديوهات القيمة
لانو كما نعلم جميع حتى الفواكه والخضر هي معدلة جينيا
ماشاء الله، فيديو ممتع يعكس قدراتك المعرفية، وتجاربك. بالتوفيق
شكرا سيدتي بارك الله فيك
هههه و الله بردتيلي قلبي كتبت الردود في ورقة باش لي ينتقدني نقصفو قتلك راني في مرحلة البحث عن طبيب مختص و كاين لي بداو يدبرو عليا 😂😂 من فضلك مقلتيش السعر تع العملية مهتمة جدا
جاوبت على جميع أسئلتكم بخصوص عملية الشفط في فيديو من جزئين 🌹
th-cam.com/video/T0Z6PPk9wPY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/B3gz4AUL-kE/w-d-xo.html
الحمد لله على سلامتك اتمنى لك الشفاء العاجل وشكرا لك كل فيديوهاتك مفيدة جدا بها معلومات مفيده جدا ،🌹
شكرا سيدتي بارك الله فيك
طبيبة ماتقلقيش روحك نحبوك ❤️❤️❤️❤️❤️
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
احسن طبيبه ربي اوفقك في حياتك رانا نستفادو منك كثير
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
فيديو رائع دكتورة متتبعة منذ مدة لكن هذا الاروع على الاطلاق
شكرااااا 🥰🥰🥰
الحمد لله على سلامتك دكتورة.ما رايك في إستعمال الفرينة الكاملة في الطبخ.شكرا على الإجابة مسبقاً
نعم هي أحسن من الفرينة البيضاء، أكيد
ولأنني أثق بك كثييرا ..
عرفت انك عندك سبب لهذه العملية.
موفقة .
شكرا سيدتي، شهادتك شرف لي 🙏
العفو حبيبتي ..تستحقين كل التقدير.
استفدت منك الكثييير
ماشاء الله تبارك الله إنسانة مثقفة
شكرا سيدتي 🌹
بارك الله فيكي يا حبيبتي وجزاكم الله خيرا وتتهنى بصحتك يارب ممكن اسأل حضرتك ما هى الفريكه وموجوده فى الليدل ولا لا لأنى اريد اجربها فى الشوربه إن شاء الله ومشكوره حبيبتى
الفريكة هي قمح أخضر، متوفرة في Dm فقط، نسيت اسمها بالألمانية، تلقايها في جهة الحبوب (القمح و البرغل...) لكن حبتها كبيرة شوية و ممكن لا تطهى بسرعة
ابحثي عند الأتراك أو في محلات السوريين
@@Dzdoc.ingermany جزاكى الله خيرا حبيبتى
J'ai trop aimé ton mode de vie alimentaire tabiba vous êtes un exemple,bon continuation inchallah ❤
Merci madame 🙏