20 MIN FULL BODY CHAIR WORKOUT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @carieh3279
    @carieh3279 11 หลายเดือนก่อน

    ❤ done ✅ sweating ! Kind of Challenge 👍🏼👍🏼

    • @ginaalai
      @ginaalai  11 หลายเดือนก่อน +1

      This one was definitely one of the more challenging workouts to film! Amazing job on finishing it❤️❤️

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to have a good posture and walk elegantly (Deportment, Part 1)13:36How to have a good posture and walk elegantly (Deportment, Part 1)
How to have a good posture and walk elegantly (Deportment, Part 1)Jamila Musayeva
มุมมอง 4.4M
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.6M
10 MIN LEAN + TONED PILATES LEGS | lying down leg workout beginner friendly10:5010 MIN LEAN + TONED PILATES LEGS | lying down leg workout beginner friendly
10 MIN LEAN + TONED PILATES LEGS | lying down leg workout beginner friendlyBailey Brown
มุมมอง 671K
Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!21:03Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!
Now You C-Amy EP.204 I ตะลุยงานองค์พระปฐมเจดีย์ ตามเก็บ ร้านเด็ด ร้านดัง!!Bangpoon Campus
มุมมอง 575K
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติลาว เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 17 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย4:20:06Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติลาว เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 17 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทย
Live!🔴 ทีมชาติไทย VS ทีมชาติลาว เชียร์สดฟุตบอลอุ่นเครื่อง FIFA DAY | 17 พ.ย. 67 #ทีมชาติไทยThairath Sport
มุมมอง 703K
ผจญภัยใต้ทะเลด้วยปืนหอกใต้น้ำ!! (โคตรมันส์ โคตรตื่นเต้น!!)1:20:50ผจญภัยใต้ทะเลด้วยปืนหอกใต้น้ำ!! (โคตรมันส์ โคตรตื่นเต้น!!)
ผจญภัยใต้ทะเลด้วยปืนหอกใต้น้ำ!! (โคตรมันส์ โคตรตื่นเต้น!!)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1M
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส3:34:45ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกส
ฟังสดเดอะโกสเรดิโอ 17/11/2567 เรื่องเล่าผีเดอะโกสTheghostradioOfficial
มุมมอง 476K
10 Different Animal Walk Exercises5:0210 Different Animal Walk Exercises
10 Different Animal Walk ExercisesVAHVA Fitness
มุมมอง 4.1M
20MIN full body pilates workout - christmas edition! | LIDIAVMERA20:2820MIN full body pilates workout - christmas edition! | LIDIAVMERA
20MIN full body pilates workout - christmas edition! | LIDIAVMERALidia Mera
มุมมอง 203K
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*8:318 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*fabulous50s
มุมมอง 1.1M
Elyanna & Massari - Calling U, Real Love, BEBE, E Vuaj - HilalDeep & Hayit Murat,LOVEIN #Mix26:43Elyanna & Massari - Calling U, Real Love, BEBE, E Vuaj - HilalDeep & Hayit Murat,LOVEIN #Mix
Elyanna & Massari - Calling U, Real Love, BEBE, E Vuaj - HilalDeep & Hayit Murat,LOVEIN #MixMohib Beats
มุมมอง 7M
How to STUDY so FAST it feels like CHEATING8:03How to STUDY so FAST it feels like CHEATING
How to STUDY so FAST it feels like CHEATINGThe Angry Explainer
มุมมอง 1.7M
Tips on How to Pose Men18:41Tips on How to Pose Men
Tips on How to Pose MenJerry Ghionis
มุมมอง 4.2M
5 ADHD Productivity Tools That Actually Work15:145 ADHD Productivity Tools That Actually Work
5 ADHD Productivity Tools That Actually WorkADHDVision
มุมมอง 17K
Most Common Pronunciation Mistakes in English ❌7:17Most Common Pronunciation Mistakes in English ❌
Most Common Pronunciation Mistakes in English ❌Pronunciation with Emma
มุมมอง 17K
IMPROVE Your FEET ARCHES The Right Way13:25IMPROVE Your FEET ARCHES The Right Way
IMPROVE Your FEET ARCHES The Right WayLazy Dancer Tips
มุมมอง 304K
Your like is power👍🔋00:25Your like is power👍🔋
Your like is power👍🔋ISSEI / いっせい
มุมมอง 3.5M
ปืนตึก ใน มายคราฟ00:43ปืนตึก ใน มายคราฟ
ปืนตึก ใน มายคราฟจิน
มุมมอง 408K
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon01:00The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#Cartoon
The Black Cat Was Bullied Because His Fur Color Was Different From Other Cats#Animation#CartoonCat Story
มุมมอง 4.4M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 25671:10:56Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 730K
POV: You surprise your daughter with her first 2-wheel scooter00:10POV: You surprise your daughter with her first 2-wheel scooter
POV: You surprise your daughter with her first 2-wheel scooterHungry FAM
มุมมอง 1.3M
Khi Liam Harrison cho đối thủ 5 lần đo sàn chỉ trong 1 hiệp đấu00:59Khi Liam Harrison cho đối thủ 5 lần đo sàn chỉ trong 1 hiệp đấu
Khi Liam Harrison cho đối thủ 5 lần đo sàn chỉ trong 1 hiệp đấuVietnam Martial Art
มุมมอง 881K
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?24:27เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?
เก็บกระทง 1 วัน! ได้เงินกี่บาท ?Ajumma Nammy
มุมมอง 384K
สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ 🤪 #พี่กุ๊กกุ๊ก00:10สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ 🤪 #พี่กุ๊กกุ๊ก
สุขสันต์วันลอยกระทงนะคะ 🤪 #พี่กุ๊กกุ๊กPANDAKOOKKOOK
มุมมอง 716K