تمرين الإسترخاء الذهني باللغة العربية
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2020
- مرحبا, إن هذا التمرين صمم خصيصا لكم لتسترخوا ذهنيا من ضغوطات الحياة اليومية و خصوصا ما يجري حول العالم
اصنع وقتا لنفسك و أستمتع به
لان الإسترخاء الذهني هو أحد أهم أساسيات النجاح في الحياة
أتمنى أن يفي بالغرض
تحياتي
يا مراحب
هي تمرين جديد لكل يللي عم يسأل عن تمارين تانية
th-cam.com/video/NSe0vJ9ICZ4/w-d-xo.html
تحياتي
كان نفسي في الفيديو ده اوي 💆
❤️👍
@@maremesam4330 في
😮😂ضمانضضض😮 1:04 ضضصصض😅😊صاحب ضمان في 😊❤❤ جضج
😅اه
انا 😮😮 1:32 مره صصار 😅😅ضروري ض😊
😮ض😅صض😊😊ص😮ض❤ضض
😮😅ض
ستام 😅
صصباح
انا 😮
لا
انا ص
ص😮ش😮 ضض
😢شي
صةشضج😮😊
😮😂ًق شضص
انا كنت 😅😮😂❤❤ صض
ًض😊❤ضج
ض😅😮
ص😮ض
ص
لا😂 😢 ض😮❤😮ض😅 ض😮😊ضض😊
صباح😂ضص
انا
😮😂❤ف❤😮
😅😊ًجض
لا
ض
انا😢😂😮😂
ضصجضص❤اه ض
ض😢اه😊
ً لا ش
اه ضص😂😮ض😮❤شج ء
😅ض😮ضض😅
ض😊 😢😮
انا جً
ص😮ض😮جض😮ضج ضةضمن❤
😅انا ما راح
ضجة
انا قلت 😊شًاحبش ضد اي❤😮جض❤😮ضجيج 😊 ضض
ظ
ش
ض
﴿وَقالُوا الـحَمدُ لِلَّهِ الَّـذې أَذهَبَ عَنَا الحَزَنَ إِنَّ رَبَّـنا لَـغَفورٌ شَڪورٌ﴾ ∞♥️♥️♥️
شنو أسم السوره
يارب❤️
ونعم بالله العلي العظيم❤️
سبحان لله العضيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انا شعرت بنعدام وجود جسدي 😅
فعليا حسيت حالي بعالم آخر...
تعجز الكلمات عن الوصف حقا...
التمرين ولا اروع يعطيك العافية ❤
حسيت في استرخاء ولا اروع 💚💚كنت محتاجة مثل هذا الاسترخاء وصفاء الذهن شكرا من القلب..
يا أهلا و سهلاً
@@TheBusinessRoomArabia انا الصراحة مكنتش عارفة اتخيل كويس يعنى ممكن تيجى الصورة ال حضرتك بتقولها فذهنى للحظة وبعد كدا بتمشي فا محستش اوى بمعظم المشاعر ال حضرتك بتقولها فالفيديو فا دا يعنى ممكن يكون سببوا اى او كدا
محتوى قناتي فيديوهات تساعدك على الإسترخاء ، النوم و تركيز أثناء العمل او الدراسة
انا كذلك😌
يوغا يا اخوان عبادة للشيطان .احذروا ان تتبع الشيطان .هي ممارسة هندوسية احذروا منها ..الراحة في االطاعةالله وليس في عبادة شيطان ..اذا شعرتم بالراحة انها فقط فترة مؤقتة
لو شافوني اهلي بيودوني الشيخ يقراء علي ولا يحسبوني احضر جن 😂😂
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
نفسي
انا لما شافني أخي مات بالضحك علي
😂😂
مي تو 🤣🤣🤣
يعني حرفياً كنت تعبانة من الدراسة وما اعرف ايش اسوي 🥺✨والفديو اخذني لعالم ثاني وارتحت نفسياً وجسدياً وعقلياً، شكراً من القلب🤍
انا كمان
تكفين نفسك 😢
عمري ماحسيت اني مرتاحا ومو خايفه ...
دائمن كنت احط هذا الإموجي 🥀
بس اليوم غير راح استخدم هذا 🌺
عليك بسورة البقرة
سمعت له في رمضان والحين رجعت اسمع له صراحه احس الطاقة السلبية طلعت مني حتى التوتر واحس الان اقدر اسيطر على تخيلاتي وكذا مره شكرا❤️❤️
واو عندما فتحت عيني👀 وكأني كنت في مكان ثاني🏝️ واتيت إلى المنزل🏡
اول تمرين احس فيه بشعور الاسترخاء والراحه كذا وكأني كنت في عالم ثاني وصحيت ❤️
جربي هاد و عطيني رأيك
th-cam.com/video/Yo95Ch9fNqc/w-d-xo.html
شكرا.
يوغا يا اخوان عبادة للشيطان .احذروا ان تتبع الشيطان .هي ممارسة هندوسية احذروا منها ..الراحة في االطاعةالله وليس في عبادة شيطان ..اذا شعرتم بالراحة انها فقط فترة مؤقتة
وانا
ارجوكم لا تجربو واللهي حياتي ادمرت 😢
بكيت بعد هذا التمرين اول مره احس هيك احساس غريب والله شكرا ياصاحب القناة
إحساس رهيب أتمنى لك الإستمرار و التوفيق
انه لشعور رائع لتخلص من الطاقة السلبية والاسترخاء
اول مرة اعمل هدا تمرين حسيت بشعور رائع وكأنو المشاعر المكبوتة داخل القلب كلها راحت ❤ يا لهذا الشعور الرائع شكرا على جهدك
الحمد لله اشعر براحة واسترخاء لا مثيل لهما شكرا لك من الصميم ❤️
بكيت والله اول مرة نعمل هاذ التمارين وحسيت نفسي تخلصت من الطاقة السلبية رغم انو ذهني كان مشغول شوي يمكن مع الوقت راح اتخلص من هالشيء
th-cam.com/video/EoiFP1fVLaI/w-d-xo.html
اين أجد التمرين الثاني لأنهوقال انت ألان قضيت التمرين الاول
@@user-yg7qt5iq3d قريبا جدا,
تحياتي
الله يخلصك من كل الم واذى تفسي وذهني وبدني وعقلي اللهم امين
@@TheBusinessRoomArabia
اختي انا مريضة بالوسواس القهري (وسواس الموت) هل هذا التمرين يساعدني على الشفاء ارجو الرد الله يوفقك
ساجتاز امتحانات المناظرة النموذجية ادعولي بالنجاح دعوة 40 غريب مستجابة
ماشاء الله تبارك الرحمن مبروك دعوة 40 شخص
نجحتي لو بعد
مين اللى قال كده
غير صحيح دعوة أربعين غريب الصح دعوة المسلم لأخوه المسلم بظهر. الغيب مستجابه
ادعولي
اليوم الثاني للممارسة هذا التمرين شكلي رح ادمن عليه اشعر انني خفيفة كالريشة بعد التمرين ❤️ يسلمو
حتى انا مثلك انه شعور رائع 💆🧘🧘💆🌊🌅🌊🌅🌬️🧘
@@Titanic469 ❤️
آررررررمي💜🤍
@@rebihakrim3657 انيووووووو😭❤️
@@najiya002 انيووووو هاسيووو💜🤍
إسترخاء عجيب . الله يكرمك من كرمو ويرزقك راحة البال ❤😴😴😴😴
احتاج دعواتكم الله يسعدكم جميعا.. ادعولي ربي يهدي بالي 😔
تعديل : شكرا عاللايكات 😭💕
لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين ويارب اغفر لنا ولجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين ويارب اغفر لنا ولجميع المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
بعد هاد التمرين حسيت بثقل على راسي ولاكن مريح انصح الكل يتحمم و يكون المكان نضيف و يسوي التمرين قبل ما ينام مع اشموع والله مريح 😌
حتى انا حسيت بثقل ودوخه
مافي مشكلة
ركزي على تنفسك اكتر
لاا بدون شموع
بلا ما نبين وكأنا نستحضر جن
من ولا شي امي تفكرني انجنيت😂😂💔
شكرا على التأمل الجميل المريح💕💕💕
روعه ....
تمرين للناس اللي كل أيامها في البيت مثل بعضها تماماً
انه تمرين رائع يشعر المرء بارتياح جميل شكرا لصاحب الفكرة
رحم الله والديك شكد الك اجر وثواب عله تنفيس الكربات جزاك الله خير وعافية
انا استرخيت وحسيت باسترخاء جميل وحاسس بأن ذهني صافي♥️♥️
شكرا لك يا اخي😍♥️♥️
يوغا يا اخوان عبادة للشيطان .احذروا ان تتبع الشيطان .هي ممارسة هندوسية احذروا منها ..الراحة في االطاعةالله وليس في عبادة شيطان ..اذا شعرتم بالراحة انها فقط فترة مؤقتة
كثير مفيد و جميل و كنت جنب البحر أصلا رووووعه الشعور
عندي مدة طويلة محسيتش بهذه الطمأنينة شكرا لك
كلامك جواهر فعلا حاسة براحة
الاسترخاء الف حسيت بالراحة النفسية 🖤🖤
انه مريح جدا شكرا لكم
لقد ارحتو الكثير من الناس وانا منهم
أفضل فيديو ممكن تشوفه وهيأثر عليك بانك تصفي ذهنك
استرخاء رائع يجعل حركتك السريعه وتوترك الكبير اكثر هدوئاً واسترخائاً 💓😇
شوفي هذا الفيديو كاملا th-cam.com/video/xH36NAjTeXc/w-d-xo.html
بصراحة كتيير ارتحت😍😍
اجمل شىء يصفي العقل والروح الخشوع في الصلاه افضل من كل هذا
صحيح
شكو داخلين اهنا روحوا صلوا وفضونا
ترى عادي التأمل الرسول ﷺ كان يتأمل ، فحسب كلامك قول لهذا للرسول ؟
مفهوم التأمل في القران والسنة غير عن هذا المؤمنين يتامل ويتفكر في مخلوقات الله تعالى وهذا التامل يوصله الى معرفة الله رجاء لا تربطون الدين بهالخزعبلات بغير علم @@فتومة
شكرًا جزيلاً لقد كنت احتاج هذا التمرين كثيرًا لإشعر بالهدوء وهذا ماشعرت به ❤️
شعور جميل جداً جزاك الله خير الفيديو مفيد جدا اتمنى لك التوفيق والنجاح لك دائما ✨✨✨🔥🌺
جزاك الله خيرا
جزاك الله الف خير أحسست بالراحة شكرا لك
انا رحت عالم تانى بجد❤
والله شيء رائع 😍 بقوة الاسترخاء جاني الخوف 😂😂 حسيت براسي اندخل في عالم أخر وحليت عيني بسرعة 😅😂😂😂
@@ibtissameel9769
هههه خاصني نعود نجربها 🤣
عود صدك
لا توقف عن التمارين لانه جسمك بحاجة للإسترخاء
حسيت حالي مرتاح من كل الهموم شكراً جداً😊👌👍👍👍
شكرا لك ايها المعلم ❤❤❤أحسست بأنني أطير في الهواء على ورقة شجر كبيرة ❤❤❤شكرا ايها المعلم الرائع ❤❤❤❤❤❤❤
شكراا راحه نفسيه أجمل استرخاء بجننن
رائع بارك الله فيك
ألف شكر ليك❤❤❤❤🌹
فعلا استرخاء يجنن الاحساس
الحمدلله على نعمه البحر والسماء والنفس وكل شي جميل من الله
اجمل حصة استرخاء عملتها ❤❤❤❤💪💪💪💪🇲🇦
حتى نتنا هنايا مغربية
شكرأ لك علي هذا الفيديو
حمد الله والله راحة النفس مشكور
الله يعطيك الف الف عافية
شكرا جزيلا على الفيديو الرائع والجميل واو
حقيقه احسست بالاسترخاء اعيد شكرك شكرا شكرا 🤩😍🥰🤗🤗😘
احلي تمرين في العالم غفوت ونسيت القلق تدرجيا
th-cam.com/video/EoiFP1fVLaI/w-d-xo.html
جزاك الله خيرا اخي الفاضل
لماوفتحت عيوني لقيت اخواني يطلعوا ومصدومين بس والله تمرين رائع شكرا❤❤❤
شكرا شكرا شكرا بجد كان معي صداع رهيييب وبعدها خف كتييييير شكرا ❤️
اجمل فديو شوفته ف الدنيا الله يوفقكم 💖🌊
ما أحلاها الرسالة يا أمنية
عنجد شكرا
التمرين ممتاز الصراحة. هنا و من قلب الحدث بالصباح حقيقي خفف التوتر كتيير
جزاك الله خيرا ♥️
شكرا على تمرين
لم أعلم أن كل ما كنت أحتاج إليه هو نفس عميق 🌺 الحمد لله
شكرا جزيلا التمرين افادني كثيرا و الان انا اشعر بطمانينة و سكينة
بارك الله فيك ❤️ أفادني جدًا
احسن فديو نتفرجلو فحيتي
مل اجمل هذه الرسالة و الله عندي ياها بتسوا كل شي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
جدا رائع صراحة افضل استرخاء سويته
استرخيت كثيرا شكرا دكتور
و الله استريت رائع شكرا
كلنا استرينا
يعطيك العافية كتير فادني شكرا
@Abdullah Abuzer حبيبي طبعا بندر احسن يوتيوبر
تمرين ولا اروع احساس الجسم بأنعاش رائع
اقسم بالله اغمرتني سعادة بعدما فعلت هذا التمرين
أصبحت خفيفاً وسعيداً
شكرا ياصاحب المقطع على المقطع الجميل
انا التوتر جاني بسبب الاباحية ورح اتركها
الله يسعدك ويوفقك ويسهل امرك
فيديو هادف جدا جدا شكرا لمن اعده والقائمين عليه👌👌
افضل شعور شكرا جدا ❤
رائع فتحت عيني و هيا بيها دموع
راحه مو طبيعية شكراً جداً على التمرين الاكثر من رائع
ممتاز جدآ رائع مذهل جميل جدآ، اتمنى ان تنزل كثير عن هاذه التمارين الرائعة وبكلامك الرائع الذي يشعر با الطمئنينة 🤗🙏♥️
استمر مبدع 😍🧞♂️
من اكثر من سنتين وانا ادوره جاء صدفه!
فرحتي عظيمه
من طرف ابو وديع هههههههههههه
😂
سمعته مرا ومن كثر الاسترخاء نمت ف نصه ذلحين رجعت اسمعه كامل مرا ايهبل حسيت كل الطاقه السلبيه خرجت من روحي شكرًا 💙🦋🦋🦋
يوغا يا اخوان عبادة للشيطان .احذروا ان تتبع الشيطان .هي ممارسة هندوسية احذروا منها ..الراحة في االطاعةالله وليس في عبادة شيطان ..اذا شعرتم بالراحة انها فقط فترة مؤقتة
@@user-kt1jb9cv1q ياخي العزيز ارجوا منك ان تصحح معلوماتك وان تبحث وتستخرج معلوماتك من مصدر صحيح لا مصدر مهزوز ومشكوك ، اليوغا نفسها نفس التمارين هذا اولا ،ثانيا هذا المقطع لا يوجد به يوغا نفس ماتعتقد انما كلام يبعث الراحه والطاقه الايجابيه لاقناع العقل الباطن بترك التفكير السلبي وشكرًا لك للنصيحه ولكن عند اعطاء نصائح يرجى التحقق منها
الله سبحانه وتعالى جل جلاله وتقدس اسماؤه ❤
شكراً احس اني بحالة ممتازة❤️
شكرا الك و جزاك الله خير صدق استرخاء تام استمر يا مبدع 👍💜🌹
واو عنجد استرحيت شكرا وهاي لايك
والله حسيت براحة رهيبيببة شكرا على المحتوى الجميل❤
اول مرة احس نفسي خفيفة و مسترخية جد شكرا لك ❤
رائع،من كثر الاسترخاء لما خلصت لقيت الدمعه بعيني😂❤❤
ادعولي الله يرزقني الذريه الصالحه
شكراً لك حسيت فعلا ب استرخاء واني مسيطره على نفسي .
الله يسعدك يلي نزلت المقطع
لحد مايخلص عد ويقول زفير اكون انا انتقلت الى رحمة الله🌚😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
حصل 😂😂😂😂😂😂
قتلتيني والله😂😂😂😂😂😂
شكرااااا 💜
راحهه ولا اروع😫💗
كمت تعبانه نفسيا من الدرلسة و كنت اشعر بتعب و ارهاق نفسي شكراا كثير صرت احس براحة مو طبيعية🤍🌹
شكرا علي الفديو الصراحة حسيت بإسترخاء رهيب حسيت اني بطير بس انا مش بطير 😂😂+استمر
وان كمان
th-cam.com/video/fqgYy5yfYIc/w-d-xo.html
بحثت عن الفيديو منذ شهر لان الحصة في القسم فاتتني و الان مع الساعة الواحدة ليلا خطر ببالي ووجدته ... لا اصدق ذلك لقد تخلصت من نعظم التوتر الذي كان يتملكني شكرا جزيلا ♥️♥️💖
th-cam.com/video/fqgYy5yfYIc/w-d-xo.html
يوغا يا اخوان عبادة للشيطان .احذروا ان تتبع الشيطان .هي ممارسة هندوسية احذروا منها ..الراحة في االطاعةالله وليس في عبادة شيطان ..اذا شعرتم بالراحة انها فقط فترة مؤقتة
جزاك الله خير
ربي ييارك فيك انشالله