Becomes flexible | Downward facing dog pose | Adho mukha swanasana | everyone should do this

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 74

  • @sarves8653
    @sarves8653 3 ปีที่แล้ว +10

    Wonderful explanation. Loved it!!! Thank you for speaking and explaining in English. So helpful to those of us who don’t understand any Indian languages. Thank you, thank you, thank you 🙏🙏🙏

  • @yogawithRajeesha
    @yogawithRajeesha 2 ปีที่แล้ว +4

    You are a great teacher sir.your videos not only explained how a beginner should do an asana but also how much in detail a teacher should teach a student .

  • @AndraD-jd4wq
    @AndraD-jd4wq 25 วันที่ผ่านมา

    Perfection! I am extremely grateful for your videos and crystal clear instructions! 🙏🙏🙏

  • @The_quirkysoul
    @The_quirkysoul ปีที่แล้ว

    One of the best explanation I've come across. Just the right pace. Not too slow not too fast.

  • @vanivalluri8380
    @vanivalluri8380 2 ปีที่แล้ว +2

    Your step by step explanation is simply great.

  • @SyilvIsha
    @SyilvIsha 3 ปีที่แล้ว +8

    Very beautiful explanation, thank you!

    • @PrashantjYoga
      @PrashantjYoga  3 ปีที่แล้ว +2

      You are welcome ji i am trying my best to deliver my words 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @balajis9994
    @balajis9994 2 ปีที่แล้ว +1

    Very well explained to go for perfection with out damage thanks gurubyonamaha

  • @nitinmani1
    @nitinmani1 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks for your clear explanation. I am excited to learn the variations sir.🙏

  • @geethapriya7428
    @geethapriya7428 2 ปีที่แล้ว +2

    Beautiful explanation sir 🙏🙏 These many days I was doing it in a wrong manner😟😟
    Thank u so much sir 🙏

  • @umachandran3540
    @umachandran3540 ปีที่แล้ว

    Sir, very well Adho mukha swanasana. Each asna we are learning with perfection. Thank you

  • @yvonnethompson5568
    @yvonnethompson5568 9 หลายเดือนก่อน

    Excellent tuition and execution of skills. Thank you.

  • @fabfab4453
    @fabfab4453 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi, you have a great energy and your lessons are well put but i don't know where to start, can you make an introduction class with some explanations of your discipline ?
    Thank you

  • @sindhusatheesh9519
    @sindhusatheesh9519 3 ปีที่แล้ว +2

    Your explanation is very good. A request please teach yogasana for reducing hot flashes and insomnia

  • @davidsudithio8393
    @davidsudithio8393 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for your explanation. Please share more variations, like open shoulder to do namaste behind the back.

  • @shashankjakhmola6226
    @shashankjakhmola6226 3 ปีที่แล้ว +2

    What a detailed explanation…

  • @DiegoPereyra
    @DiegoPereyra 3 ปีที่แล้ว +1

    You make excelent videos sir, please keep doing them, great in depth explanations.
    Thank you...!
    🙏

  • @CP-td2wm
    @CP-td2wm 3 ปีที่แล้ว +2

    Very clear explanation, simple yoga with you ! Thanks a lot +++

  • @helenekotze9865
    @helenekotze9865 ปีที่แล้ว

    Clear instructions and explanations.

  • @nandkishorebhatt8378
    @nandkishorebhatt8378 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much... You have clear my confusion....

    • @PrashantjYoga
      @PrashantjYoga  3 ปีที่แล้ว

      🙏🏻🙏🏻🙏🏻 plz share the video it can help others also thanx

  • @olatougouchi2992
    @olatougouchi2992 2 ปีที่แล้ว

    Спасибо что показываете разъясняете !

  • @rakeshsood2153
    @rakeshsood2153 3 ปีที่แล้ว +2

    Very informative, love it

  • @yogeshgundecha8873
    @yogeshgundecha8873 3 ปีที่แล้ว

    You are awesome at the same time all best qualities seem to work in you

  • @kirtiagrawal9453
    @kirtiagrawal9453 2 ปีที่แล้ว

    Your videos are amazing

  • @MrZerged
    @MrZerged ปีที่แล้ว

    Excellent explanation. Thank you

  • @gomasivakumar3664
    @gomasivakumar3664 2 ปีที่แล้ว

    You explained very well sir

  • @swapnakhandaker9385
    @swapnakhandaker9385 2 ปีที่แล้ว

    Wonderful explanations

  • @kajalmangukia
    @kajalmangukia 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much 🙏 God bless you 🙏🙇‍♀️💝

  • @filmotherapeute
    @filmotherapeute 2 ปีที่แล้ว

    thank you so much 🙏🏻 greetings from Austria ✨

  • @deepikakumari676
    @deepikakumari676 2 ปีที่แล้ว

    Sir please make video on ardhamatsyendra ashana 🙏

  • @kohilavanirmmuthurajah1907
    @kohilavanirmmuthurajah1907 3 ปีที่แล้ว

    Thank you for a Very clear explanation.

  • @muthukulandavelu8960
    @muthukulandavelu8960 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir !!! Make a video on Variations

  • @sergiorestrepo9857
    @sergiorestrepo9857 2 ปีที่แล้ว

    Excellent video and ver handsome man!!

  • @leenasanghvi2334
    @leenasanghvi2334 ปีที่แล้ว

    Superb please explain chaturang dandasana

  • @ashpaksheik7921
    @ashpaksheik7921 3 ปีที่แล้ว +2

    Very well explained

    • @PrashantjYoga
      @PrashantjYoga  3 ปีที่แล้ว

      I am happy that you liked it and thanks for complement

  • @santhoshkumarr3798
    @santhoshkumarr3798 ปีที่แล้ว

    Super sir...

  • @abhishek_sengupta
    @abhishek_sengupta 3 ปีที่แล้ว +1

    Loved it ! Thank You ❣️

  • @palaniv6223
    @palaniv6223 6 หลายเดือนก่อน

    Pl teach me one by one asana. Thank you.

  • @narasimhadattakumar603
    @narasimhadattakumar603 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Guruji

    • @PrashantjYoga
      @PrashantjYoga  3 ปีที่แล้ว

      I am happy that you liked it and thanks for complement

  • @Ksenaya11
    @Ksenaya11 3 ปีที่แล้ว

    Amazing explanation

  • @SundarLal-t5c
    @SundarLal-t5c ปีที่แล้ว

    Can u give online classes

  • @ankitchaurasia933
    @ankitchaurasia933 2 ปีที่แล้ว

    पर्वताशना के बारे में बताइए।

  • @radhak7723
    @radhak7723 9 หลายเดือนก่อน

    Ji. Kindly post how to do Vajra asana by proper method. I m unable to do

  • @makrun68
    @makrun68 2 ปีที่แล้ว

    What is good time todo....after meal before meal empty stomach or after lunch ...what time?

  • @karthikeyane9602
    @karthikeyane9602 2 ปีที่แล้ว

    Pranayama or asana practice which i do first please tell me guruji

  • @sreelakshmiyerrapragada4862
    @sreelakshmiyerrapragada4862 3 ปีที่แล้ว

    Sir plz keep video for pada hasthasana

  • @Yogibhawa
    @Yogibhawa 2 ปีที่แล้ว

    समीचीनम्..!👌👍👍

  • @gomasivakumar3664
    @gomasivakumar3664 2 ปีที่แล้ว

    Do you take online classes

  • @hemamanohar1095
    @hemamanohar1095 3 ปีที่แล้ว

    Thank you sir clearly explained. Can you explain for restless leg syndrome.

  • @varshithagowda6922
    @varshithagowda6922 5 หลายเดือนก่อน

    Where to gaze while doing this pose

  • @TheOgi22
    @TheOgi22 2 ปีที่แล้ว

    Ooooooo, Thank you .

  • @megaton43
    @megaton43 9 หลายเดือนก่อน

    I have a question. I can't put my heels on the ground in Adho Mukha Svanasana. It is necessary?
    Thank you thank you thank you. Namaste

  • @user-ge9yk6mg4r
    @user-ge9yk6mg4r 2 ปีที่แล้ว

    Prasantj maja aa gaya

  • @umashanthi6178
    @umashanthi6178 3 ปีที่แล้ว

    Can you tell us the tips to do vajrasana.Why we find it difficult to do?..?

  • @21vivekraj
    @21vivekraj 2 ปีที่แล้ว

    Sir, is normal triangle pose and Adho mukha swanasana the same

  • @ajitkumargupta31
    @ajitkumargupta31 3 ปีที่แล้ว +1

    What's the difference between this pose and parvata aasan?

    • @PrashantjYoga
      @PrashantjYoga  3 ปีที่แล้ว +2

      Parvatasana is with feet together. And for different purpose. Downward facing dog is with open feet . In downloads facing dog our main focus is spinal extension we work for spine and vertebrae we are trying to create the energy flow towards the brain by extending the spine and by creating the space between the disk. To activate the centre nervous system

  • @Healer_work
    @Healer_work 3 ปีที่แล้ว

    Sir I can't even do utttanapadasan or padahastasana a video on that for people who are unable to touch their feet with their hands would be helpful

  • @hiteshbhatia3152
    @hiteshbhatia3152 3 ปีที่แล้ว +1

    Are you in Moscow ?

  • @sumitghosh108
    @sumitghosh108 ปีที่แล้ว

    My foot heels cannot touch the ground. What to do?

  • @balajis9994
    @balajis9994 2 ปีที่แล้ว

    🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @namithaa2485
    @namithaa2485 4 หลายเดือนก่อน

    My heels are not touching the ground

  • @ajitkumargupta31
    @ajitkumargupta31 3 ปีที่แล้ว

    Are you an alumnus of SVYASA

  • @mustakkureshi8626
    @mustakkureshi8626 3 ปีที่แล้ว

    Ap hindi me bolo na to bahot se adami o ke kiye asan hoga...thex

  • @marionhager3741
    @marionhager3741 9 หลายเดือนก่อน

    Die meisten Frauen haben einfach Probleme mit der Kraft. Ich denke auch die Schultergelenke sind nicht optimal in Position