Todas Las Claves Para Mejorar Tu Rendimiento Con Beta-Alanina
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?
Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.
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ATLAS DE ANATOMÍA HUMANA NETTER: amzn.to/2qJKKe2
HARRISON TRATADO DE MEDICINA INTERNA: amzn.to/2HzTIF5
TRATADO DE NUTRICIÓN HUMANA: amzn.to/2HjAmVx
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OBJETIVO SIGMA 17-50 mm para Canon:
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SOPORTE DE MICRÓFONO: amzn.to/2mPyl7j
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Joer con la de suscriptores que tienes y las pocas reproducciones/likes que tienen los videos, a mí el contenido me flipa, la mayoría de cosas ya las sé aunque siempre me amplias algo y tu manera de explicarlo hace que lo tenga mas ordenado en mi cabeza.
Por cierto te vi en el Summit Paleo 2018, no te conociamos los que fuimos y nos sorprendió que fue una de las mejores ponencias y mas interesantes la de los ritmos circadianos, a seguir y gracias por tus aportaciones.
Abel mil gracias por las palabras! Nos vemos pronto seguro, abrazos!! 💪💪
Excelente explicación
Que opinas de combinar la beta alanina con creatina y hmb??
Hola buenas noches una persona con diabetes tipo 2 puede tomar l
Entiendo que ayuda principalmente en la acidez muscular por el proceso de producción de energía por la vía glucolitica. En el caso de estar en cetosis, habría alguna mejora o ayuda en algún ámbito el suplementarse con la beta alanina?
En cuanto a la práctica deportiva, la mejoría es la misma
Puedo tomarla por todo un año o no es recomendable
Viendo el video hoy 22-Marzo-2024 anda que no has mejorado Borja en el hablar y expresarte