Reto Detox: día 1
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ส.ค. 2015
- Primer día del "Reto Detox". Desde Canal Bienestar queremos proponerte un plan para eliminar toxinas. Consiste en tres días purificando el cuerpo a base de batidos elaborados de frutas y verduras. En este primer vídeo te damos las pautas del reto para llevarlo a cabo con éxito y elaboramos juntos los batidos del día uno.
Ingredientes:
• 2 aguacates
• 4 kiwis
• Agua de coco
• 2 hojas de mente
• Zumo de lima
• 5 pepinos
• 3 piñas
• 10 puñados de espinacas
• Perejil
• 5 tallos de apio
• Jengibre
• 2 bolsas de zanahoria
• 17 manzanas
• Polvo de Chlorella
• 3 plátanos
• Col rizada
• Arándanos
• 6 limones
• Leche de avena
• 4 rabanitos
• Granada
• Papaya
• Sirope de ágave
• Menta fresca
• Uvas verdes
• Yogurt
• Leche de almendra
• Hierba de trigo
• Canónigos
• Brécol
• 2 naranjas
• 1 calabacín - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Muchísimas gracias por compartir con nosotros estos importantes vídeos!!!
Que bueno! Eliminar toxinas es súper importante, y funciona! yo lo veo cada día en mi consulta con los batidos detox, los resultados son impresionantes! Gracias por este aporte de gran valor!
Gracias por éste reto Detox...Pero LAS CANTIDADES SON COMO PARA 2 PERSONAS...
Buenísimo.
Muchas gracias!
saludos desde México :D
No se debe tomar un simple vaso, sino TODO!! A menos que realmente sientan que el estómago no les da a basto...
Muchas gracias
Me encanta!! Preparándome para el reto :)
Hola me puedes decir si se puede aser solamente 1 licuado o tiene que ser todo lo que recetas
Supongo q debera tomarse toda la preparacion del batido. Si no no hay caso para hacer tanto.
Kendall
Solo.son los baridos durante todo el.dia?
Gracias
el dia que se hace detox , solo se consume los jugos ???
3:42 se le cayó un trozo de plátano
Ooo es verdad jaja
Puedo hacerlo en el extractor de jugos ?????
Hola, una persona que tome aspirina y Sufrió dos puede hacerlo? Ya está estable hace 3 años...
Q cantidad tomamos
MAS O MENOS CADA CUANTAS HORAS SE DEVE BEBER CADA BATIDO?
Muchísimas gracias nueva suscritora
Y si lugar de tomarlo me lo como normal no da el mismo resultado siento que licuado no me gustaría
Pensé lo mismo que tu
Que sugieres que seria ideal para una mujer diabetica
Hola gracias por tu información , con esa cantidad de batido es para una sola tomada ? O se puede guardar para más tarde ?
hola, me quedo la misma duda. Es sólo un vaso no?
Supongo que eso es se toda todo el día
Si comer nada más?
Que pasa si se tiene alergia a uno u otro ingrediente. Gracias
Tengo una duda debemos tomar todo lo Q salda o sólo un vaso ??????
Tengo la misma duda...sale muchísimo.es mi dia 1 y sobra mucho batido
hagan menos cantidad .. así no se desperdicia
He leído que hay que tomarlo todo, yo lo voy tomando a lo largo de la mañana si veo que todo de una vez no me entra. Por ejemplo la comida la he tomado en dos veces. Al cabo de una horita ya tenía hambre otra vez así que me ha ido bien guardar un poco para después
Hola ese plan detox ...sólo tengo que consumir los batidos o puedo come mi comida normal y tomar el batido.
Solo batidos
Obvio solo batidos por eso se llama plan detox
Soy diabetica tipo 2 porque no puedo hacerla, cual es la contraidicacion
Osea x 5 días solo tomar eso ?
todo el dia solo se consume el vatido??, no entiendo
Misma pregunta
osea te tomas un vaso de tooooooooooodo eso o todo lo que salga del batido??? es muchisima comida no???
eso mismo digo
Todo, se supone que en el día lo único que comerás es el batido y mucha agua, lo distribuyes en 3 tomas y está
pero esa cantidad de verduras y frutas es mucha para un solo vaso o hay tomar todo (?
Es para 3 tomas, la idea es que solo tomes el batido, no puedes comer nada más, solo tomar mucha agua
Yo lo hago pero en la mitad de todo lo que dice. Xq es demasiada cantidad ahora bien funciona que flipas.
La jarra vitalizadora es carísima 😱😱😱, no sirve el agua botella???!!
Claro que si.
Por qué no lo puedo hacer si estoy lactando ¿ 😢😢😢 mi bb ya tiene un año
Lis Mommy por que si estas amamantando tenes que ingerir una dieta mas variada no solo liquidos.
Alguien que me explique por qué usa tanta fruta, si se desperdicia bastante fruta, terminando mi primer día 👌🏾
tienes que tomarte todo no¿?
@@paulinaandradessepulveda118 eso es lo que no explica porque al final pone solo un vaso de jugo
Con ese Detox uno se arruina jajajjaja seguire buscando mas opciones jajaj
Vi la lista y me desanime jajajaja
Todo estas frutas para un solo vaso?
Polvo de clolera que es eso?
Hola cada cuántas horas debemos tomarnos los batidos Gracias y bendiciones 🙏🏻
Esa solo iso los videos y ni pija que responde :(
En teoria el video habla de suplantar comidas por los batidos seria desayunar almuerzo merienda cena
Lo distribuyes en tus tres comidas normales, lo único adicional que debes tomar es mucha agua
hay que tomar todo lo de licuadora o solo un vaso
yo tambien queria saber lo mismo
Ruty tutifruti2015 yo también lo quiero saber, porque sino no coinciden las cantidades
ES NADA MAS EL BASO!!
Que hago con lo que me sobre?
es todo recuerda que es lo único que vas a comer
Pero solo te puedes alimentar de batidos?
Mucha azúcar de las frutas para la cena
No entiendo.. Haré un litro de batido para tomarme un vaso?
Mari Díaz yo lo hago con una taza de agua y con 3 frutas desayuno almuerzo y cena se toman los batidos en lugar de comida entre comidas un yogurt o una galleta integral
+Maricela Merche Gracias!!
Si
No puedo comer palta ! En el ,batido 1
Enhorabuena
Hola ,, puedo tomar mate haciendo el reto ?
Hay un montón de alimentos que pone en los ingredientes y luego no los añade. No entiendo!!!
Yo tampoco :v
se toma un vaso grande, la misma cantidad que se consume un vaso de proteína
jose david velasquez fletcher atolladero
Y resto se nota uy k mal
Perdon por q piden yogurt si no lo usamos m dejaron con el gusto
Rosario Moreno Valdez lo podes usar reemplazando el agua en los batidos frutales
Las hojas de mente no encuentro
En Walmart
por que abstenerse personas con medicación para la epilepsia???????
marta lopez también tengo la misma pregunta soy epiléptico 😊
Pueden consumir estos jugos los chicos o chicas de 15 años
Te invito a ver mi video de un súper batido DETOX y ADELGAZANTE! th-cam.com/video/IsqZdTrMnNw/w-d-xo.html
Para cuantas personas equivale cada preparación???
Hay que ir tomando poco a poco, si tomas solo un vaso sientes hambre
La cantidad es para todo el día, 3 tomas aprox. Si es un plan de detox lo único que debes consumir es el batido y mucha agua
Pregunta tal vez estupida... No te puedes comer eso mismo pero sin tener que batirlo? Como en una ensalada o algo asi? Pregunta de gorda: es lo unico que comeras en todo el dia? :(
Así es, puedes a lo mucho tomar mucha agua y caldos
Hola no aye todos tus ingredientes 😭
Usas mucha fruta
Es lo que debes comer en todo el día, y mucha agua, distribuyes el batido en varias tomas
Lo acabo de hacer y a parte que son inbebibles el de manzana me ha hinchado la barriga enormemente y he tenido diarrea. MALISIMOSSSSSS
Evelyn Garcés eso pasa porque estás eliminando todo
Porque quiere quedarse con esa materia rectal dentro
jajajajaajajjajajajajajajajaajajajaj
Consulta
Que mal no responde preguntas
Estas loca 4 kiwis de desayuno es demasiado, dos pepinos completos para comer ?? Es mucha cantidad, explicate bien
Se explicó muy bien! Y no es mucha cantidad. A menos que aparte del DETOX sean tan ignorantes como para comer de todo como siempre
Eso es lo que debes comer en todo el día, obvio distribuyes el consumo en 3-4 vasos
@@KUNOiCHi575 yo creo que aquí la ignorante serías tú con el solo hecho de pensar que la gente se va poner a tragar de mas cuando se supone están haciendo un detox, digo es ilógico
puncha ve al grano.
ya sabemos toda la basura q nos provoca todo eso.