Pan Valerjan, wiadomo - klasa. Niesamowity gość, bardzo inspirujący, fachowy i profesjonalny. Chciałbym natomiast podziękować pani Redaktor, za przygotowanie do rozmowy, trafne pytania i poruszanie ciekawych wątków. Bardzo przyjemnie się słuchało całego programu, dzięki!
Po wyjściu z wody miałem lekkie zawroty głowy , czy to przez zbyt długi czas przebywania w zimnej wodzie ? Czy przyczyna może być inna? Słuchając Waleriana pamiętam jak gdzieś mówił , że zbyt intensywne morsowanie może osłabić organizm. Myślę wrócić do przebywania w zimnej wodzie raz w tygodniu do 10 min. Ostatnio jak mierzyłem temperaturę wody było 8 °C. Wydawało mi się , że jest ok ,ale po którymś razie czułem się senny i wieczorem pojawiły się zawroty głowy. Na drugi dzień nie mogłem nic jeść i wymiotowałem nawet wypitą wodę. Kolejnego dnia się poprawiło chodź lekkie zawroty głowy zostały. Dziś już jest dużo lepiej . Proszę o odpowiedź.
@@valerjanromanovski7689 Tylko problem w tym, że ja nie przesadziłem. Byłem w wodzie kilka minut i to nie pierwszy raz, ale pierwszy raz, kiedy woda już była naprawdę zimna i po wyjściu ciało było czerwone. Tylko moją uwagę przykuło jedynie zimno w okolicach brzucha. Dziwne. Teraz boję się morsować.
@@valerjanromanovski7689 Samopoczucie było jak zwykle idealne. Żadnego stresu, wchodzi się do wody z przyjemnością. Może to kwestia postury. Jestem szczupły, umieśniony, mało tkanki tłuszczowej, na brzuchu nie ma bębenka, więc może stąd to dziwne uczucie zimna w tych okolicach. Dziękuję.
Mam pytanie od jakiegoś czasu próbuje mordować teraz w wanience kupionej na allegro ale nie o to chodzi bo schodzę z tematu jak próbuje mordować w zimie i teraz to mam straszny ból w nogach po jakiś 10 minutach od kolan w dół stopy i piszczelem i żebym raz drugi ja już z 10 razy próbowałem i masakra a ból tak mocny aż mnie zgina Jak wyjdę z wody 5 sekund to przechodzi ból.
Nie zgodzę się ze stwierdzeniem , że terapia zimnem jest wstanie wyleczyć uzależnienie od alkoholu lub narkotykow , to nie jest cudowny środek . Proszę nie wprowadzać w błąd ludzi .
Dzięki za zaproszenie na rozmowę o zimnie :) Zimna boimy się i unikamy dlatego, ze go nie znamy :)
Bardzo ciekawe informacje!
Dziękujemy
super wykład, świadome morsowanie to jest to:)
Dzięki!
Świetna rozmowa! Bardzo elokwentna i kulturalna prowadząca. Przyjemnie się słuchało.
Dziękuję pięknie!
Bardzo ciekawa rozmowa, bardzo ciekawy gość! 🎉 🙏🍀💚
Dzięki wielkie!
Dzień dobry😎Morsuję już 9 lat. Dziękuję za Pana super relacje i wskazówki❄️
Przekażemy podziękowania
niesamowite
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
Pan Valerjan, wiadomo - klasa. Niesamowity gość, bardzo inspirujący, fachowy i profesjonalny. Chciałbym natomiast podziękować pani Redaktor, za przygotowanie do rozmowy, trafne pytania i poruszanie ciekawych wątków. Bardzo przyjemnie się słuchało całego programu, dzięki!
Bardzo dziękuję!
Warto przesuwać granicę bo dzięki temu mamy Rozwój 👍
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
Po Pana filmach przestałem ubierać czapkę buty i rękawiczki. Jest lepsza świadomość zimna😂
Elegancko🎉
Dzięki za info, przekażemy Valerjanowi.
:) super materiał. Myślałem, że rekord wykręcił WIM HOFF :)
Wim Hoff ustanowił rekord w lodzie
Teraz to już 4h,2min Łukasz Szpunar
Dziękujemy za obejrzenie odcinka i zapraszamy do subskrypcji kanału.
Po wyjściu z wody miałem lekkie zawroty głowy , czy to przez zbyt długi czas przebywania w zimnej wodzie ? Czy przyczyna może być inna? Słuchając Waleriana pamiętam jak gdzieś mówił , że zbyt intensywne morsowanie może osłabić organizm. Myślę wrócić do przebywania w zimnej wodzie raz w tygodniu do 10 min. Ostatnio jak mierzyłem temperaturę wody było 8 °C. Wydawało mi się , że jest ok ,ale po którymś razie czułem się senny i wieczorem pojawiły się zawroty głowy. Na drugi dzień nie mogłem nic jeść i wymiotowałem nawet wypitą wodę. Kolejnego dnia się poprawiło chodź lekkie zawroty głowy zostały. Dziś już jest dużo lepiej . Proszę o odpowiedź.
Mam pytanie,co do jazdy na rowerze, ostatnio jeżdżę bez koszulki ale w długich spodniach, około 20minut przy -3do-6stopni,czy ktoś też to praktykuję
Nie.
A czy odczuwanie strasznego zimna we wnętrznościach, żołądku po wyjściu z wody jest czymś normalnym? Podejrzewam, że tak
nieraz, jak przesadzimy
@@valerjanromanovski7689 Tylko problem w tym, że ja nie przesadziłem. Byłem w wodzie kilka minut i to nie pierwszy raz, ale pierwszy raz, kiedy woda już była naprawdę zimna i po wyjściu ciało było czerwone. Tylko moją uwagę przykuło jedynie zimno w okolicach brzucha. Dziwne. Teraz boję się morsować.
Dobrze jest odnieść temperaturę centralną do samopoczucia. Wtedy wiemy, czy jest ryzyko
@@FrankiFrank
@@valerjanromanovski7689 Samopoczucie było jak zwykle idealne. Żadnego stresu, wchodzi się do wody z przyjemnością. Może to kwestia postury. Jestem szczupły, umieśniony, mało tkanki tłuszczowej, na brzuchu nie ma bębenka, więc może stąd to dziwne uczucie zimna w tych okolicach. Dziękuję.
Mam pytanie od jakiegoś czasu próbuje mordować teraz w wanience kupionej na allegro ale nie o to chodzi bo schodzę z tematu jak próbuje mordować w zimie i teraz to mam straszny ból w nogach po jakiś 10 minutach od kolan w dół stopy i piszczelem i żebym raz drugi ja już z 10 razy próbowałem i masakra a ból tak mocny aż mnie zgina
Jak wyjdę z wody 5 sekund to przechodzi ból.
Morsuję, chodzę na siłownię, zdrowo jem...mam już tej potencji powyżej...🤣
Zlikwidowałem, trafniej powiedzieć że zrobiło to zimno alergię.
Przed wejściem do lodowatej wody trzeba się rozgrzać, czy właśnie być zziębniętym? 🤔
to zależy :)
potrzeba jak najwiekszego szoku dla organizmu wiec bez rozgrzewki, bez butow, czapek, rekawiczek i najlepiej zanurzyc glowe
czyli w sumie nie wiadomo jak sie przeygotowac do pierwszego razu :)
Dokładnie 😂Gadał w kółko o swoich projektach
Nie zgodzę się ze stwierdzeniem , że terapia zimnem jest wstanie wyleczyć uzależnienie od alkoholu lub narkotykow , to nie jest cudowny środek . Proszę nie wprowadzać w błąd ludzi .
Na te uzależnienia jest tylko jedno naturalne lekarstwo i do tego całkiem za darmo Amanita Muscaria
Na necie piszą, że z nadciśnieniem się jednak nie powinno tego praktykować...
Sra....demii.
Bardzo elokwentny komentarz
Totalna głupota. Ale na głupotę nie ma lekarstwa. Szkoda czasu na słuchanie o tej patologii
Na pewno lepiej posłuchać informacji w TV tam nie ma patologii 😂