Czy morsowanie coś daje?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @vcg4030
    @vcg4030 3 ปีที่แล้ว +2516

    czy pływanie w bałtyku w sierpniu liczy się jako morsowanie?

    • @Chiro3C6
      @Chiro3C6 3 ปีที่แล้ว +231

      Mając porównanie między M. Bałtyckim, a M. Śródziemnym mogę stwierdzić, że tak, morsowałeś w sierpniu 🤣

    • @eweenement
      @eweenement 3 ปีที่แล้ว +68

      Zdecydowanie tak

    • @TheK94pl
      @TheK94pl 3 ปีที่แล้ว +46

      Sierpień jest zbyt mainstreamowy, polecam przełom września i października 😜

    • @MistrzChada
      @MistrzChada 3 ปีที่แล้ว +18

      moim zdaniem - JAK NAJBARDZIEJ

    • @sahararubin
      @sahararubin 3 ปีที่แล้ว +6

      Powinno 😂😂

  • @Tomas-cb4gc
    @Tomas-cb4gc 3 ปีที่แล้ว +69

    Witam, razem z żoną zaczęliśmy przygodę z morsowsniem w listopadzie 2020. Ragularnie jeździmy 2/3razy w tygodniu. Najpewniej rozgrzewka. .. początki byliśmy w wodzie 1,2 minuty. Teraz żona 10 minut ja 15. Czujemy po wyjściu uderzenie endorfin, dobrze się czujemy, po wyjściu się osuszamy i ćwiczymy, wczoraj śnieg i temp.wody 0'. Dodam że straciliśmy tragicznie dwa lata temu córkę. Psychiatrzy, psycholodzy, alkochol,lekarstwa i wielkie NIC! Po morsowaniu mamy choć trochę ,ale mamy sensu życia , jakiegoś wigoru i ochoty do działania i życia.....Dodam że mamy po 50 lat.i zachęcamy innych do takiej aktywności. ....serdecznie pozdrawiam 💓

  • @xtreme3318
    @xtreme3318 3 ปีที่แล้ว +246

    Ludziowałem - nie polecam.
    ~Mors

    • @xdlol59
      @xdlol59 3 ปีที่แล้ว +4

      Underrated comment

    • @brunob3310
      @brunob3310 3 ปีที่แล้ว +3

      Hahahaha

    • @mk724
      @mk724 3 ปีที่แล้ว +2

      To jest pikne

    • @odbyt5504
      @odbyt5504 3 ปีที่แล้ว

      Srałem. Polecam.

  • @igorblade8819
    @igorblade8819 3 ปีที่แล้ว +835

    Dobry odcinek, a teraz poproszę podobny o saunach 👍

    • @dominikpoaczewski5630
      @dominikpoaczewski5630 3 ปีที่แล้ว +14

      Podpinam się
      Do sauny parowej

    • @adr_ex1321
      @adr_ex1321 3 ปีที่แล้ว +5

      Dokladnie ,duzo filmow jest wlasnie o saunach suchych wydaja sie byc bardziej popularne..a nic o parowych ktore osoboscie bardziej lubie.

    • @mieszkos83
      @mieszkos83 3 ปีที่แล้ว +9

      również podpinam się, z nakierowaniem na morsowani a następnie pobyt w 'bani'. Z nakierowaniem na szok termiczny w zestawieniu z np. krioterapią.

    • @agatagie3150
      @agatagie3150 3 ปีที่แล้ว +2

      Ooooo sauny uwielbiam

    • @pachenkohc
      @pachenkohc 3 ปีที่แล้ว +6

      Mieszkam w Finlandii, w Polsce nie widziałem ani jednej fińskiej sauny z prawdziwego zdarzenia. Mega zabawa, po kilku seriach (nie nie siedzi się ciągle, tylko co jakiś czas podnosi się temperaturę w saunie i robi się przerwę), spokojnie można wysiedzieć na mrozie -35°C około pół godziny bez odczucia zamarznięcia czy wyziębienia 🙂 "Wskakując*" do przerębla spokojnie można się utrzymać około 2-5 minut 😁
      * Nie wskakuje się! Można dostać gwałtownego skurczu mięśni w kontakcie z lodowatą wodą, przeręble mają zamocowane drabinki i do wody wchodzi się spokojnie. Nie wolno zanurzać głowy, można nawet stracić przez to przytomność, a nawet zdążają się przypadki wylewów czy zawałów 😕
      Raz się ześlizgnąłem i głowa poszła pod wodę, ból niesamowity i dochodzenie do siebie przez ponad tydzień.

  • @zeliaa110
    @zeliaa110 3 ปีที่แล้ว +160

    Z myślą o tym czy morsować borykałem sie od dłuższego czasu, ale dzięki spółdzielni, która odcięła mi ciepła wodę w końcu sie przemogłem !

    • @cayadreamer3469
      @cayadreamer3469 3 ปีที่แล้ว +3

      najlepszy komentarz ever 🤣

    • @maniek4451
      @maniek4451 3 ปีที่แล้ว +2

      A tak na marginesie to takie zimne kąpiele tudzież prysznice domowe są podobno bardziej nieprzyjemne niż morsowanie ;) Ale nie wiem bo nie mordowałem xD

    • @maniek4451
      @maniek4451 3 ปีที่แล้ว +2

      Morsowałem ludzie, spokojnie nikogo nie zabiłem...

    • @marzannawwodzietopiona5091
      @marzannawwodzietopiona5091 3 ปีที่แล้ว +1

      @@maniek4451 uważaj, już wykręcałam numer na policję

    • @maniek4451
      @maniek4451 3 ปีที่แล้ว +1

      @@marzannawwodzietopiona5091 Osz Ty!!!

  • @prod.yn2g
    @prod.yn2g 3 ปีที่แล้ว +721

    -halo?
    -nie mam czasu rozmiawiać, morsuję
    -ale to ty dzwonisz
    -na razie

    • @zajaczekpoziomka9855
      @zajaczekpoziomka9855 3 ปีที่แล้ว +1

      -naura

    • @MegaAfiss
      @MegaAfiss 3 ปีที่แล้ว +1

      Narazie *

    • @prod.yn2g
      @prod.yn2g 3 ปีที่แล้ว +1

      @@MegaAfiss Wyrażenie przyimkowe "na razie", pełniące funkcje przysłówka, używamy w znaczeniu: tymczasem, teraz, jeszcze. Jest to również potoczna formuła pożegnalna.

    • @adam1234567897598
      @adam1234567897598 3 ปีที่แล้ว

      kurde już dawno temu miałem pomysł na tego mema ale się nim nie podzieliłem XD

  • @MrDamian1530
    @MrDamian1530 3 ปีที่แล้ว +553

    Ilość sucharów na start zakrzywia czasoprzestrzeń :D

    • @naukowy.belkot
      @naukowy.belkot  3 ปีที่แล้ว +130

      Morsowałem...

    • @2605mac
      @2605mac 3 ปีที่แล้ว +2

      @@naukowy.belkot Czy morsowanie może wspomagać odchudzanie?

    • @Micha-mg9wq
      @Micha-mg9wq 3 ปีที่แล้ว +53

      @@2605mac Oczywiście, że może, poprzez śmiech z żartów o morsowaniu

    • @mklabisz
      @mklabisz 3 ปีที่แล้ว +6

      @@2605mac odchudzanie wspomaga MKŻ najstarsza i najpewniejsza metoda jaka zna ludzkoś od wieków każdy może się przekonać na własnej skórze czyli Mniej Kur... Żryj

    • @chuuya6284
      @chuuya6284 3 ปีที่แล้ว +5

      @@mklabisz i tak i nie, jedzenie zbyt mało (poniżej podstawowej przemiany materii) spowalnia metabolizm a to raczej nie pomaga w odchudzaniu. Trzeba jeść mniej niż wynosi zapotrzebowanie organizmu ale bez przesady.

  • @grapcio92
    @grapcio92 3 ปีที่แล้ว +1225

    Po dwóch latach zaczynają rosnąć kły. Tak w internecie mówili

    • @mafib1
      @mafib1 3 ปีที่แล้ว +10

      Potwierdzam

    • @piotrkrajewski9059
      @piotrkrajewski9059 3 ปีที่แล้ว +23

      Pfiefdzam,
      Mors

    • @Koki1oki
      @Koki1oki 3 ปีที่แล้ว +19

      A po trzech, trzecie jądro.

    • @grzesiekbiskowski
      @grzesiekbiskowski 3 ปีที่แล้ว +3

      Nie żeby coś, ale w gruncie rzeczy jest to najprawdziwsza prawda jeśli zrozumie się kontekst XD

    • @aezakmiwtf
      @aezakmiwtf 3 ปีที่แล้ว +2

      Lepiej kły niż rogi

  • @odyseusz1251
    @odyseusz1251 3 ปีที่แล้ว +314

    A może by tak podobna analiza z punktu perspektywy sauny i wpływu wysokich temperatur na ludzki organizm?

    • @edytazmudzka
      @edytazmudzka 3 ปีที่แล้ว +11

      tak tak tak! Podbijam również i czy jakiekolwiek właściwości zdrowotne wynikają z późniejszego zanurzania się w lodowatej wodzie czy tylko mają za zadanie nas schłodzić?

    • @stanorsth
      @stanorsth 3 ปีที่แล้ว

      Bump

    • @RoXall1984
      @RoXall1984 3 ปีที่แล้ว

      dokładnie zamiast tego suchego piania w odniesienie do dla mnie nieśmiesznych memów z chęcią posłuchałbym o wpływie wysokich temperatur :)
      a nawet wpływie wyjścia z lodowatej wody do sauny i na przemian.

    • @sylwuniap4951
      @sylwuniap4951 3 ปีที่แล้ว

      Też hartuje, trzeba do sauny na 15 minut potem do zimnej wody i tak parę serii.

    • @Reenifer
      @Reenifer 3 ปีที่แล้ว

      + naprzemienne prysznice:)

  • @zbigniewbuczynski4043
    @zbigniewbuczynski4043 3 ปีที่แล้ว +12

    Witam. A więc po kolei: jak najbardziej zgadzam się z tym o czym jest opowiedziane w filmie. Jako mors który już bawi się w to kilkanaście lat, zwyczajnie potwierdzam to, że co za dużo to niezdrowo, sam morsuje dość nieregularnie, poza tym nie mam parcia na szkło jak niektórzy, co morsowanie to cyk na fejsika :)
    A więc z własnej perspektywy mogę potwierdzić następujące rzeczy:
    Morsowanie to nie jest jakieś supermeństwo jak niektórzy myślą czy udowadnianie sobie czy komuś czegoś. Można to zrobić z marszu, ale pod okiem doświadczonego morsa, lecz jednak skłaniałbym się ku temu co jest opowiedziane w filmie, że nie ma tu chojrakowania (morsowanie ma być stymulatorem hartujacym organizm, a nie służyć do bicia rekordów), i lepiej poradzić się lekarza, o czym w pracy jednemu ze swoich kolegów opowiadałem.
    Rzeczywiście morfologia krwi jest nieco inna, (akurat robiłem do okresowych badań lekarskich niedawno), ale ma to też związek z tym, że uprawiam również sporty wytrzymałościowe (kolarstwo, ultramaratony), a i ciężarami też się coś macha ;
    próg odczuwania zimna zupełnie jest inny niż u niemorsujących osób, ja się czuję komfortowo kiedy inni marzną i się telepią;
    nie pamiętam kiedy byłem na coś chory, od kiedy pracuję to w żadnym zakładzie pracy nie byłem na zwolnieniu lekarskim;
    Zbawcze działanie endorfin też jak najbardziej, po wyjściu z wody pompa krwi jest taka, że w zasadzie jest się na haju i nie da się tego chyba z niczym co znam porównać;
    Mam 43 lata na karku, ale dają mi ludzie dychę mniej, wiąże się to zapewne z tym, że nie paliłem nigdy fajek...
    Co do hartowania, zgodzę się również z tezą przedstawiona w filmie: nie trzeba być morsem aby nie chorować, sport hartuje, wysiłek fizyczny na mrozie hartuje.
    A więc reasumując: morsowanie robione z głową bez popisówy naprawdę robi robotę.
    Pozdrawiam :)

  • @hacotemingway3693
    @hacotemingway3693 3 ปีที่แล้ว +631

    Dawid Odrzutowiec najlepszy jutuber

    •  3 ปีที่แล้ว +13

      Haco Temingway najlepszy raper

    • @owonele
      @owonele 3 ปีที่แล้ว +3

      Weryfikuj te bzdury co zapodaje, bo brzmisz conajmniej śmiesznie

    • @puszkacoli470
      @puszkacoli470 3 ปีที่แล้ว +4

      Lubię grać w gry

    • @ZarodziecMalaryczny997
      @ZarodziecMalaryczny997 3 ปีที่แล้ว +2

      Jeszcze jak!!!

    • @tareag993
      @tareag993 3 ปีที่แล้ว +5

      @@owonele 0:42

  • @Speede04
    @Speede04 3 ปีที่แล้ว +19

    UWAGA! Podaje wyniki działań z 4:05, bo widzę, że nikt jeszcze nie wpadł na rozwiązanie.
    -2-9°C = -11°C
    16-31°C = -15°C
    22-27°C = -5°C
    32-35°C = -3°C
    Odp. Masa słońca wynosi 1.989×10^30kg

  • @0xy420
    @0xy420 3 ปีที่แล้ว +3

    Puszczam Twoje filmy rodzicom bo ingerencja telewizji w ich życie jest przerażająca. Dajesz powiew świeżej wiedzy i aż bolesna dawkę nauki. Dziekuje!!!

  • @Robert_Fordin
    @Robert_Fordin 3 ปีที่แล้ว +8

    Bardzo fajny materiał. Oglądałem go po wyjściu z wanny z gorącą wodą, a potem gruby szlafrok, kominek, plus 24,5, te sprawy. Lubię ciepło.

    • @dominikkurek1155
      @dominikkurek1155 3 ปีที่แล้ว +1

      Morsowałeś duchowo

    • @luk11c4
      @luk11c4 3 ปีที่แล้ว

      Lubisz ciepło? Co ty nie powiesz. Nie ma chyba drugiego takiego jak ty na świecie.

  • @nommorozpruwacz382
    @nommorozpruwacz382 3 ปีที่แล้ว +163

    Może nagrasz film o ugryzieniach pszczół i różnych ich produktach jak działają na ludzi?? Kto jest ciekawy 👍😍

    • @naukowy.belkot
      @naukowy.belkot  3 ปีที่แล้ว +52

      Może bliżej lata.

    • @magdalena3522
      @magdalena3522 3 ปีที่แล้ว +2

      Koniecznie !😍

    • @krzysztofkalinski2616
      @krzysztofkalinski2616 3 ปีที่แล้ว +5

      Może być, choć ja wolałbym materiał o użądleniach pszczół zobaczyć.

    • @jagmak13
      @jagmak13 3 ปีที่แล้ว +1

      @@naukowy.belkot byłoby fantastycznie ♥️

    • @agielagielando4593
      @agielagielando4593 3 ปีที่แล้ว +2

      jakich ugryzieniach pszczół? :O

  • @kuba58426
    @kuba58426 3 ปีที่แล้ว +49

    Wyglądasz, jakbyś się naprawdę świetnie bawił i cudnie się to ogląda

    • @Netsuki
      @Netsuki 2 ปีที่แล้ว

      Bo Dawid taki jest. Mądry, kulturalny, ale także i wyluzowany. To taki "sąsiad", który opowiada o mądrych rzeczach, zrozumiałych dla normalnego człowieka :)

  • @tomazkaczor3543
    @tomazkaczor3543 3 ปีที่แล้ว +8

    Stosuje Wim Hof merhod od roku ,stosujac jego poranne oddychanie i zimne prysznice ,nic co tu przedstawiles zie grozi .
    Plywam czesto w szkockim morzu ,staram sie trzymac czas plywania i przebywania w wodzie do 20 min .czasami jak zaczeja dretwiec stopy to dzida z wody :D
    Pozdrawiam wszystkich zimnolubnych :)

  • @karolr2688
    @karolr2688 3 ปีที่แล้ว

    Dziękuję Ci za ten film, w całej tej modzie (która osobiście mnie wkurza - mało miejsca w jeziorze się robi... ) bardzo potrzebne są naukowe i sprawdzone treści które dadzą nowym osobą do myślenia.

  • @kk_kk
    @kk_kk 3 ปีที่แล้ว +62

    Panie autorze. Wima Hofa proszę wziąć na celownik. Dużo badań na sobie prowadzi i pozwala prowadzić instytutom więc pole do popisu duże. 11 rekordów Guinnessa w "morsowaniu" nazwijmy to.

    • @Lenon445
      @Lenon445 3 ปีที่แล้ว +4

      O właśnie. I jakoś porównać tę metodę: zimno plus trening oddechowy (i trochę gimnastyki) z samym morsowaniem.

    • @syndykataaatrakcyjnialkoho6068
      @syndykataaatrakcyjnialkoho6068 3 ปีที่แล้ว +2

      Zawsze się znajdzie stado idiotow dla fotki, ale faktycznie morsowanie cykliczne jest bardzo zdrowe co pokazują dziesiątki badań jak i moich znajomych morsow.

    • @andredo4880
      @andredo4880 3 ปีที่แล้ว

      @@syndykataaatrakcyjnialkoho6068 ale że jak, nie umrą nigdy? Czy to jest dużo lepsze dla zdrowia niż cykliczne jeżdżenie na rowerze, bieganie, czy co tam?

  • @Micha-mg9wq
    @Micha-mg9wq 3 ปีที่แล้ว +303

    wiedziałem że powiesz na początku "Morsowałem." :D

    • @zackeyblooba2329
      @zackeyblooba2329 3 ปีที่แล้ว +15

      Najpierw powiedział ''Dzień dobry''

    • @arcoiris_naranja
      @arcoiris_naranja 3 ปีที่แล้ว +2

      Coś mnie chyba pominęło bo nie rozumiem tych memów i żartobliwych komentarzy z morsowaniem. Proszę o krótkie wyjaśnienie skąd nagle ta moda i o co chodzi. Też chcę się pośmiać 😎

    • @bullettpl
      @bullettpl 3 ปีที่แล้ว +3

      @@arcoiris_naranja rośnie kult zdrowia fizycznego - w tych popapranych czasach, uważam że to plus - nawet jeśli social media mają się temu przyczynić :)

  • @wojciechwolak2832
    @wojciechwolak2832 3 ปีที่แล้ว +328

    Dawidzie, czy przeanalizujesz kiedyś solidnie z naukowego punktu widzenia "Wim Hof Method"?

    • @mom.s_friend.s_son
      @mom.s_friend.s_son 3 ปีที่แล้ว +13

      Dołączam się. Nie dowierzam książce ,,Droga Icemana". Dawidzie przydałaby się dysputa.
      Btw.
      Morsowałem.

    • @PRICZI
      @PRICZI 3 ปีที่แล้ว +1

      Dołączam się do pytania.

    • @S-i-k-o-r
      @S-i-k-o-r 3 ปีที่แล้ว +21

      @@mom.s_friend.s_son co do książek, to "Droga Icemana" jest kiepska, nie jest to merytoryczna książka. Wim wydał niedawno własną książkę, jest ona również dostępna w języku polskim. Warto pamiętać, że WHM składa się z trzech filarów: oddech, zimno, medytacja, z czego dwa ostatnie są świetnie przebadane jako samodzielne tematy, jest również mnóstwo artykułów naukowych z tej tematyki dostępnych w sieci. Oddychanie metodą WHM jest mocno inspirowane jogą kundalini, pranayamą. Tutaj już trudniej o badania, ale da się je znaleźć.

    • @glsh8
      @glsh8 3 ปีที่แล้ว

      Byłoby milo👍jest tego trochę w anglojęzycznym YT ale dobrze byłoby posłuchać Twoja opinię

    • @brand0271
      @brand0271 3 ปีที่แล้ว +18

      Analiza Metody Wima Hofa to by była mega opcja. Przeczytałem jego najnowszą książkę na początku stycznia i zacząłem próbować tych metod. Ciekawe jest to że pewne urologiczne stany zapalne w moim przypadku znacznie się obniżyły. Nie twierdze że to na pewno to, bo od kiedy mam taki problem, te stany pojawiały się na zasadzie sinusoidy, natomiast mimo wszystko warto się przynajmniej nad tym pochylić. Być może rzeczywiście Wim odkrył ciekawą rzecz związaną z działaniem naszych organizmów.
      Dawid, byłbym mega wdzięczny za Twoją analizę tego tematu :D

  • @piotrbuska1542
    @piotrbuska1542 3 ปีที่แล้ว +1

    Ludzie morsują przede wszystkim dla wrażeń, czyli dla przyjemności, poczucia szczęścia. Korzyści zdrowotne są bezsprzecznie, ale to tylko taki bonus. Polecam! 🤩

  • @krzysztofszulc3917
    @krzysztofszulc3917 3 ปีที่แล้ว +314

    Hipotermia: *występuje po 30 minutach
    Wim Hof: Hold my beer..

    • @arkadiuszosendowski6192
      @arkadiuszosendowski6192 3 ปีที่แล้ว +147

      Brak wspomnienia o tym Panu w tym materiale uważam za "ogromne niedopatrzenie".

    • @drawzq7706
      @drawzq7706 3 ปีที่แล้ว +12

      @@arkadiuszosendowski6192 dokładnie.

    • @airupthere6588
      @airupthere6588 3 ปีที่แล้ว +7

      @@arkadiuszosendowski6192 Po co promować szurów na kanale popularnonaukowym?

    • @jakubruszczyk2053
      @jakubruszczyk2053 3 ปีที่แล้ว +20

      @@airupthere6588 Bo jest szurem ale z fajną super mocą

    • @PrzemyslawPietruszewski
      @PrzemyslawPietruszewski 3 ปีที่แล้ว +2

      Też mi ewidentnie jego brakuje, no i gdzie pan Stig ?

  • @monikaszczepanik4565
    @monikaszczepanik4565 2 ปีที่แล้ว +1

    Dzięki za filmiki, wiedzę przedstawioną kompetentnie, z humorem i ogromną kulturą osobistą, co obecnie jest rzadkim zjawiskiem 😉

  • @ralphdemsi
    @ralphdemsi 3 ปีที่แล้ว +16

    Akurat dzisiaj byłem pierwszy raz w wodzie w zimę i bardzo pozytywne odczucia

    • @Dirschau
      @Dirschau 3 ปีที่แล้ว +4

      Wczoraj posiedziałem w Bałtyku. 10 minut, byłoby więcej ale bałem się że Żona po mnie wejdzie do wody :)

    • @michag8888
      @michag8888 3 ปีที่แล้ว

      @@Dirschau Bałtyk jest jeszcze bardzo ciepły, więc pewnie temperatura wody jest podobna do tej na początku maja 😁

    • @swz13
      @swz13 3 ปีที่แล้ว

      @@Dirschau posiedziales jak prawie wszyscy w neoprenach, z rekami w gorze zanurzony do klatki? Czy wszedles po szyje bez rekawic i butow?

    • @michag8888
      @michag8888 3 ปีที่แล้ว

      @Dispel - Amatorski mechanik tydzień temu było 7 stopni w Świnoujściu

    • @michag8888
      @michag8888 3 ปีที่แล้ว

      @Dispel - Amatorski mechanik a w jaki sposób sprawdzasz? termometr przy brzegu czy gdzieś w internecie?

  • @martynapawlaczyk1233
    @martynapawlaczyk1233 3 ปีที่แล้ว +140

    Nie morsowałam zanim to było modne

  • @kmiecik789
    @kmiecik789 3 ปีที่แล้ว +74

    Mroczki przed oczami to akurat kwestia doboru aktorów, Panie Bombowiec :D

    • @agielagielando4593
      @agielagielando4593 3 ปีที่แล้ว +1

      liczyłem po cichu na jedną klatkę z tymi bliźniakami przed oczami XD Wówczas niestety ten film straciłby wartości merytoryczne i choćby puszczenie go na lekcjii biologii /pszyrce w szkole, gdy w końcu zapanuje spokój.

  • @KROFOT
    @KROFOT 3 ปีที่แล้ว

    Robisz robotę. Dziękuję i pozdrawiam.

  • @agjan12
    @agjan12 3 ปีที่แล้ว +4

    Wysłuchałam tego odcinka biorąc gorąca kąpiel. Zawsze na przekór :)

  • @TheTheEhemxd
    @TheTheEhemxd 3 ปีที่แล้ว +2

    Zimno wymaga, nie jest tak łatwe jak ciepło, przy którym można po prostu być. Przy zimnie potrzeba dużej samoświadomości i coraz silniejszej psychiki, aby morsowanie miało cel a nie tylko było reakreacją :)

  • @michapiwko776
    @michapiwko776 3 ปีที่แล้ว +25

    Dawid z tym "zachłyśnięciem" to przesadziłeś. Można się też szkłem skaleczyc i wykrwawić. Nowych uczy się że mają uspokoić oddech jak najszybciej. Nabijacie się ale chyba to lepsze niż oglądanie TV.

    • @Kaloe-san
      @Kaloe-san 3 ปีที่แล้ว +7

      A najlepsze to najzwyklejszy spacer. A jak jakiś ładny widok się znajdzie po drodze to też można zdjęcie wrzucić na social media.

    • @AlexanderTheGreat248
      @AlexanderTheGreat248 3 ปีที่แล้ว +2

      Ludzie szukają inspiracji po lockdownie, nie przejmuj się, ja zawsze podziwiałem morsów, ale nie odważyłem się bo samemu to mozna sobie krzywdę zrobić.

    • @maciekoj
      @maciekoj 3 ปีที่แล้ว

      @@Kaloe-san nieprawda, prędzej bieganie dostarczy tylu pozytywnych efektów

    • @swz13
      @swz13 3 ปีที่แล้ว +1

      Ale jak uczyc ich uspokajac odech skoro dra jape, robia zdjecia i wchodza w neoprenach, do klatki piersiowej z rekami nad tafla. Przeciez to jakies oszolomy sa.

    • @weryfikujepl802
      @weryfikujepl802 3 ปีที่แล้ว +1

      @@AlexanderTheGreat248 "samemu to sobie można krzywdę zrobić" - ale chyba zdajesz sobie sprawę, że możesz to powiedzieć... o wszystkim? A nie tylko o morsowaniu. W mojej opinii prędzej sobie zrobisz krzywdę na siłowni :D
      Poza tym to chyba nie rocket science, że morsować na początek możesz w okowach własnego mieszkania - robiąc sobie zimne prysznice. Sam dozujesz intensywność, w brodziku raczej nie utoniesz, po skończeniu natychmiast jesteś w ciepłym mieszkaniu, więc ryzyko wychłodzenia praktycznie nie istnieje. Takie "treningi" możesz robić nawet wiele miesięcy, rozsądnie zwiększając czas i intensywność. Po nich, wejście do wody, która np. w Bałtyku na początku grudnia ma 8-9 stopni to żaden wielki wyczyn. Pozdrawiam

  • @siwy9244
    @siwy9244 3 ปีที่แล้ว +1

    Tego Twojego intro mógłbym słuchać wiekami... Coś pięknego... Nie wiem dla czego tak bardzo mi sie podoba ^^

  • @luki3881
    @luki3881 3 ปีที่แล้ว +47

    Może skoro już o morsowaniu jest odcinek to może teraz o ketozie? To jest teraz temat na czasie :)

    • @dawid1434
      @dawid1434 3 ปีที่แล้ว

      Jaki przynosi braki w organizmie?

    • @MK-iz1gc
      @MK-iz1gc 3 ปีที่แล้ว +9

      Przydałby sie film bo ludzie nadali ketozie rangę jakiejś wiary i ktokolwiek kto powie cokolwiek krytykującego ketoze to ludzie mu wmawiają że sie nie zna XD

    • @justanordinaryaccount9910
      @justanordinaryaccount9910 3 ปีที่แล้ว +4

      Ketoza to był temat na czasie jakieś 3 lata temu xD

    • @kamilkamyczek
      @kamilkamyczek 3 ปีที่แล้ว

      A może o tym jak nasz pan "profesor" się zaszczepi?

    • @hassium70
      @hassium70 3 ปีที่แล้ว

      Cała Polska w keto :P już latem po morsowaniu

  • @sirmclakiewicz1318
    @sirmclakiewicz1318 3 ปีที่แล้ว +2

    Suworow pisał, że nie ma czegoś takiego jak zimna woda. Skoro jest w stanie płynnym to jest ciepła. A jak zamarznie to można wykuć przerębel, a w przeręblu jest już woda ciepła.

  • @majster893
    @majster893 3 ปีที่แล้ว +196

    Może film o tłuszczu brunatnym i jego roli w organizmie?
    PS. Wlasnie wrocilem z morsowania xD

    • @okon7464
      @okon7464 3 ปีที่แล้ว +5

      Morsowałem...

    • @krzysiek1234567890gu
      @krzysiek1234567890gu 3 ปีที่แล้ว +1

      No właśnie, jak dla mnie ona jest ograniczona u ludzi, bo nie zapadamy na sen zimowy przecież

    • @karolkonieczny9130
      @karolkonieczny9130 3 ปีที่แล้ว +3

      Musiał się pochwalić xd

    • @AleksNeve
      @AleksNeve 3 ปีที่แล้ว +1

      @@krzysiek1234567890gu U ludzi tkanka brunatna jest głównie pozostałością po okresie niemowlęcym, w którym zawartość tej tkanki jest dużo większa. Podejrzewam, że ewolucyjnie zostało jej trochę także u dorosłych chociażby z powodu epoki lodowcowej, kiedy zapewne także dorośli mieli jej więcej w organizmie, bo pomagała w przetrwaniu. W skali ewolucyjnej epoka lodowocowa była ledwie chwilę temu, więc ludzie nie mieli za bardzo kiedy się tej tkanki pozbyć całkowicie.

    • @szyba911
      @szyba911 3 ปีที่แล้ว +1

      Było na kanale Pod Mikroskopem. Wielokrotnie

  • @mieszkos83
    @mieszkos83 3 ปีที่แล้ว

    Fajny odcinek, z ciekawym społecznie-socjologicznym komentarzem na końcu... swoim ''w żadnym przypadku'' podkreślił pan piękne to że w sumie warto by temat morsowania był na 'świeczniku' popkultury, mimowolnie go popularyzując.

  • @michadzik5508
    @michadzik5508 3 ปีที่แล้ว +7

    Prosiłbym o link do tych badań na temat częstego morsowania. Moja grupa właśnie ma wyzwanie i robią to codziennie. Ja morsuje 2 x w tyg czasem 3 efekty są super 1 rewelacyjnie pobudza dlatego fajnie jest iść rano. Cały dzień umysł jest taki świeży lepiej się pracuje. 2 dużo lepszy humor i motywacja. 3 dużo lepsza regeneracja po siłowni i bieganiu już nie mam problemów że coś tam boli. Pozdrawiam

  • @ThePielbo
    @ThePielbo 3 ปีที่แล้ว

    Hej Dawid,
    Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku,
    Wielki fan Twojego kanału od lat. Sprawa morsowania, z żoną morsujemy w mekkce polskich morsów czyli na wodospadzie w Przesiece (Wodospad Podgórnej), ona od 4 lat ja od 3 lat. Tak jak w materiale, wszystko się zgadza żona od 4 lat nie miała najmniejszej infekcji górnych czy dolnych dróg oddechowych. Ja to inna historia, bo jako marynarz mam przerwy w morsowaniu i od dwóch lat też szczepię się przeciwko grypie (czyli inna bajka) ale też czuję się dobrze 55555.
    Moja sugestia do możliwego następnego materiału to morsowanie vs. sauna. Te dwie aktywności są ze sobą związane bo często w miejscach gdzie ludzie morsują jest sauna i vice versa w miejscach gdzie ludzie "saunują" jest baniak z zimną wodą. Materiał który by zebrał te dwie aktywności bardzo by mi przypadł do gustu (z żoną od lat też kożystamy z "ruskiej bani" czyli dokładnie połączenia sauny i morsa). Jak tu się nie zmieści to może chociaż na "Wyłącznie ...."
    Pozdrawiam Serdecznie
    Marcin

  • @shustypl
    @shustypl 3 ปีที่แล้ว +207

    Nie ma morsowanie bez wrzucenia sesji zdjęciowej na social media.

    • @drpaj-chi-wo
      @drpaj-chi-wo 3 ปีที่แล้ว +2

      Największy trend.

    • @roxik1073
      @roxik1073 3 ปีที่แล้ว +10

      Myślę, ze to wzięło sie z faktu, ze kiedy tylko wspomnisz o morsowaniu to wiekszosc nie wierzy. Wiec pozniej robisz foty i wrzucasz na fb czy inne insta xD

    • @jjjuras5849
      @jjjuras5849 3 ปีที่แล้ว +27

      @@roxik1073 ale po co masz im to udowadniać ? robisz wszystko dla Siebie czy innych ?

    • @maritorronto5847
      @maritorronto5847 3 ปีที่แล้ว

      @@roxik1073 xDDDDDDDDDDDDDDDDDXDDDDDDDDDDDDDDDDDD

    • @monikaw6926
      @monikaw6926 3 ปีที่แล้ว +1

      @@roxik1073 czyli rozumiem że morsujesz

  • @olaw4934
    @olaw4934 3 ปีที่แล้ว +2

    W temacie temperatury wody: czy da się jakoś wytłumaczyć naukowo, czemu młodzież częściej po prysznicem leje 'wrzątek'? Czy w ogóle to że mają wiekszą tolerancję na gorąco/mniejszą na zimno? Na tyle na ile mój wywiad działa, ale też moje doświadczenia- teraz nie dałabym rady stać pod tak gorącą wodą dłużej, duszno mi się robi, nieprzyjemnie, mam wrażenie, że zanim wyjdę spod tego prysznica już jestem spocona. Zaczęłam też lubić prysznice chłodne. Tak samo starsi ludzie w mojej okolicy, dla mnie letnia to już ciepła dla nich.

  • @DigitalPolak
    @DigitalPolak 3 ปีที่แล้ว +74

    Nie cold swimming tylko Mor Sing :D
    Zrób coś o głodówce bo jest od groma sprzecznych informacji i jako laik researchgate cieżko znaleźć jednoznaczną odpowiedź.

    • @NazwaBricksZajeta
      @NazwaBricksZajeta 3 ปีที่แล้ว +3

      wnusiu odłóż ten telefon i zjedz te kotleciki bo wystygną a taki chudy ostatnio jesteś

    • @adenauer5454
      @adenauer5454 3 ปีที่แล้ว +2

      Głodówka jest bardzo zdrowa :)

    • @DigitalPolak
      @DigitalPolak 3 ปีที่แล้ว +1

      Zdania ekspertów są podzielone

    • @oskarek763
      @oskarek763 3 ปีที่แล้ว

      @@adenauer5454 nie można tak powiedzieć póki nie określi się jej rodzaju, czasu trwania itd.

    • @adenauer5454
      @adenauer5454 3 ปีที่แล้ว

      @@oskarek763 wiem wiem skrót myślowy

  • @lasic92
    @lasic92 3 ปีที่แล้ว

    Bardzo dobry materiał Dawidzie, jak zawsze przyjemnie się czegoś od Ciebie dowiedzieć. No i jakoś filmów, oświetlenie i obraz jest ostatnio jakiś taki bardziej na propsie :)

  • @tssuf1798
    @tssuf1798 3 ปีที่แล้ว +8

    Jestem bardzo pozytywnie zaskoczony popularnością morsowania wśród Polaków, narodu, który ma najbardziej nieracjonalne podejście do niskich temperatur jakie kiedykolwiek zaobserwowałem. Oby tak dalej. Serdecznie polecam morsowanie, świetna frajda i jedna z nielicznych już niestety, dzisiejszych możliwości spotkania normalnych, pozytywnych ludzi bez psychozy w głowie i zasłoniętych twarzy :)

  • @karolinak7594
    @karolinak7594 3 ปีที่แล้ว

    Przedstawiłeś temat mimo wymiany plusów dość negatywnie, a jednak jest to aktywność dużo bardziej korzystna dla organizmu niż nie. Polecam Ci zajrzeć do osiągnięć i prac Valeriana Romanowskiego, który przy współpracy wielu uczelni m. in. AWF i Politechniki Krakowskiej oraz naukowców z dziedziny głównie morfologii krwi prowadzi na ten temat badania, propaguje i testuje na sobie możliwości wytrzymałości organizmu w skrajnych temperaturach 😊

  • @oliwiermoskalewicz1988
    @oliwiermoskalewicz1988 3 ปีที่แล้ว +105

    Oczywiście że daje, na przykład milion subskrypcji o czym przekonał się Apetor

    • @wolszebnik
      @wolszebnik 3 ปีที่แล้ว +11

      Apetor - finałowy boss wszystkich morsów.

    • @inka1780
      @inka1780 3 ปีที่แล้ว +5

      Gość jest nie do podrobienia. Subowaliśmy go z mężem zanim to było modne.

    • @wolszebnik
      @wolszebnik 3 ปีที่แล้ว +4

      @@inka1780 Nie pamiętam, kiedy obejrzałem go pierwszy raz, zaczarował mnie tym chuchem po każdym łyku :)

    • @Stachu454
      @Stachu454 3 ปีที่แล้ว +1

      Apetor

    • @Trojden100
      @Trojden100 3 ปีที่แล้ว

      Kto?

  • @arczi6660
    @arczi6660 3 ปีที่แล้ว

    Nie mam nic przeciwko ludziom, którzy robią coś wbrew sobie, by przypodobać się innym.

  • @agatamagdalenabrama9709
    @agatamagdalenabrama9709 3 ปีที่แล้ว +21

    Dawid, prosimy o analizę Wim Hof Method, szczególnie jego ćwiczeń oddechowych!
    PS. MORSOWAŁAM

  • @guzi5109
    @guzi5109 2 ปีที่แล้ว

    14:12 Ciekawi mnie ile to jest "bardzo często" i czy zimne kąpiele pod prysznicem też mogą powodować że będziemy chorować częściej, jeżeli będziemy brać powiedzmy jeden zimny prysznic dziennie, jak to robi wiele ludzi.

  • @100Pseudonim
    @100Pseudonim 3 ปีที่แล้ว +88

    Definicja morsowania: "Wchodzisz do wody z małym siusiakiem i wychodzisz z jeszcze mniejszym"

    • @michaurbanski6721
      @michaurbanski6721 3 ปีที่แล้ว

      Chyba Ty ;)

    • @asiapalczek2355
      @asiapalczek2355 3 ปีที่แล้ว +1

      ooo kurna czyli jak wleze do lodowatej wody z babki stanę się facetem z małym pitolem? dżiiizas nigdy wtedy nie będę morsować xF

    • @Mak_lak
      @Mak_lak 3 ปีที่แล้ว +2

      Mi się zapada aż do środka :/

  • @Casiusss3
    @Casiusss3 3 ปีที่แล้ว

    Gościu gadasz i gadasz:
    1. Woda lodowata w jakiej robiono sporo badań to poniżej 8 stopni. Dopiero taka temp indukuje szybkie powstanie białek szoku termicznego oraz kaskadę hormonalna.
    2. Hipotermia może wystąpić jak w każdym sporcie po nie przestrzeganiu zasad bezpi. Poztym te 30 minut to nie wiem z jakich opracowań. Średnio siedzi się w wodzie o temp 0-2 stopnie od 10 do 20 minut czasami 30 i jest super. Pamiętajcie że pierwsze objawy Hipotermia to oprócz deszczy całego ciała to głupkowaty śmiech i zachowanie 😁
    3. Benefity poczytaj o pracach naukowych z sportowcami odnoście regeneracji stawów mięśni, układu krwionośnego i wielu innych. Na pub med znajdziesz

  • @matheusmaxior
    @matheusmaxior 3 ปีที่แล้ว +8

    11:25 nieprawda, jak pokazały badania na wim hoffie i jego metody oddychania, przesunięcie tej barriery to kwestia treningu

    • @paulatomczykowska3016
      @paulatomczykowska3016 3 ปีที่แล้ว

      Dokładnie to powiedział, że przesuniecie granicy to kwestia praktyki.

  • @ZapytajFotografa
    @ZapytajFotografa 3 ปีที่แล้ว

    11:30 Chciałem podważyć co tu mówisz konkretnym przykładem, zaznaczając, że rekordziści Polski siedzieli w wodzie z lodem po około 3 godziny każdy.... ale właśnie googlnąłem detale i okazało się morsowali na raty (można googlnąć wpisując snow expo rekord 2019). Szukając dalej trafiłem na wynik 2 godziny 2 minuty w lodzie -5 stopni (Zbigniew Falkowski, 2015), który bił rekord ustanowiony wcześniej przez Wima Hofa

  • @Spolsky101
    @Spolsky101 3 ปีที่แล้ว +30

    Po co budzić rybki. Pod prysznicem też można

    • @xian9998
      @xian9998 3 ปีที่แล้ว +10

      Ale zdjecie trzeba zrobić 🤣

    • @kamilkamyczek
      @kamilkamyczek 3 ปีที่แล้ว

      A gdzie zaszczepienie?

    • @darvd29
      @darvd29 3 ปีที่แล้ว

      @Wiktor Lalak to w takim razie zimne kąpiele?

    • @maniek4451
      @maniek4451 3 ปีที่แล้ว

      @Wiktor Lalak Oj tak, niech każdy sprubóję posiedzieć w takiej wodzie o temperaturze 14 stopni jakieś 20 minut i potem się wypowie czy to takie nic hehe

    • @DonJuanLopez
      @DonJuanLopez 3 ปีที่แล้ว

      Można pod prysznicem tylko w jeziorze jest taniej.

  • @użytkownik.internetu3
    @użytkownik.internetu3 3 ปีที่แล้ว

    zawsze oglądam twoje film na przyrodzie ,przynajmniej się nie nudzę

  • @Spekulator1
    @Spekulator1 3 ปีที่แล้ว +34

    Samo połączenie oddechów Wim Hofa i zimnych prysznicy, daje ogromne efekty.

    • @Spekulator1
      @Spekulator1 3 ปีที่แล้ว +1

      @@mroxygennemroxygenne2939 w każdym sklepie z oddechami :)

    • @Spekulator1
      @Spekulator1 3 ปีที่แล้ว +2

      @@mroxygennemroxygenne2939 xD
      Serio polecam, zobacz na kanale Wim Hofa, tylko pamiętaj żeby robić na pusty żołądek.

  • @terrashot9778
    @terrashot9778 ปีที่แล้ว

    Obejrzałam odcinek właśnie dnia, gdy morsowałam pierwszy raz.❤ Świetnie doswiadczenie i fantastyczny odcinek!❤

  • @Mak_lak
    @Mak_lak 3 ปีที่แล้ว +62

    W moim odczuciu zimny prysznic (zimą) jest bardziej hardcorowy w doznaniach niż morsowanie w lodowatej wodzie.

    • @spicymusicpiano
      @spicymusicpiano 3 ปีที่แล้ว +8

      Zgadza się. 100% truth. Ale globalnie morsowanie daje więcej plusów dla zdrowia.

    • @roxik1073
      @roxik1073 3 ปีที่แล้ว +5

      Głównie przez fakt ze prysznic ma skoncentrowany strumien i przy poruszaniu się zmienia się obszar ciała na ktory leje sie woda (tak dlugo jak sie nie ruszasz to nie jest aż tak zle :p

    • @Mak_lak
      @Mak_lak 3 ปีที่แล้ว +2

      @@roxik1073 Tak, to na pewno ma też znaczenie. Wydaje mi się jeszcze, że sama temperatura wody ma znaczenie. W tym sensie, że organizm jakby nie umie dokładnie przekazać informacji o temperaturze, jeżeli jest ona skrajna. Jakby "wykraczała" po za typowy zakres typu (10-40 stopni) niestety nie jestem w stanie tego sprawdzić pod prysznicem bo zimą woda w kranie ma około 10 stopni.

    • @PierwiastekZKreta
      @PierwiastekZKreta 3 ปีที่แล้ว +9

      Morsując od ponad 3 lat, nadal nie jestem w stanie wejść pod zimny prysznic także coś w tym jest.

    • @inka1780
      @inka1780 3 ปีที่แล้ว +6

      Ja raz się naczytałam o super zdrowotnych właściwościach ziemnych kąpieli. Starałam się stopniowo schładzać moje prysznice ale porzuciłam ten pomysł po zapaleniu płuc, którego się nabawiłam od tego. Wolę saunę. Przynajmniej mi ciepło. Nienawidzę zimna.

  • @EgHeitiMiciur
    @EgHeitiMiciur 3 ปีที่แล้ว +1

    Polecam islandzki film "na głębinie". Mega ciekawy przypadek. Mieszkając w Islandii znam wiele osób które miały kontakt z głównym bohaterem. Pracuje, prowadzi zwykłe zycie, ma się dobrze :) Jeszcze raz polecam.

  • @esdope1522
    @esdope1522 3 ปีที่แล้ว +13

    11:45 to jak to jest że Wim Hoff przebywał w lodzie aż po szyje i wytrzymał 1 godzina 52 minuty a temperatura wewnątrz jego ciała nie spadła poniżej 37,4

    • @maciejkowalski6771
      @maciejkowalski6771 3 ปีที่แล้ว +6

      Z tego co wiem to jego temperatura spadła do około 35 stopni co i tak jest ogromnym wyczynem. Dziwie się że autor nie wspomniał o tym człowieku.

    • @hassium70
      @hassium70 3 ปีที่แล้ว

      @@maciejkowalski6771 a po co komu to potrzeba , na co?

    • @maciejkowalski6771
      @maciejkowalski6771 3 ปีที่แล้ว +5

      @@hassium70 jeśli sam nie chcesz to nikt cię nie zmusza. Wim sam mówi że to co on czasami robi jest głupie i żeby tego nie powtarzać. Robi to po to żeby zaspokoić swoje ambicje. Jeśli ktoś nie posiada ambicji siedzenia w lodzie przez 2 godziny to nie zrozumie tego jednak Wiomowi daje to poczucie spełnienia. Przy okazji dał dużą pożywkę dla medycyny która podczas całego wyczynu i wielu innych przeprowadzała szereg badań które popchnęły ją do przodu w nowym temacie.

    • @michaskrzypczynski9875
      @michaskrzypczynski9875 3 ปีที่แล้ว

      Spadła z 36.6 do 36.5

  • @wojtekfarmer7331
    @wojtekfarmer7331 3 ปีที่แล้ว +3

    Ja praktycznie codziennie "morsuję". Biorąc prysznic, na sam koniec kąpieli opłukuję się zimną wodą ;)

  • @otas1853
    @otas1853 3 ปีที่แล้ว +1

    Z tego co słyszę to morsowanie staje się bardzo popularne. Znajoma, która od kilku lat morsuje (w rzekach Beskidów), mówi, że jeszcze do zeszłej zimy było po kilka osób na rzece a teraz jest czasem kilkadziesiat i trzeba szukać wolnych miejsc.
    Na szczęście ja morsom miejsca nie zajmę bo wolę jak woda ma 25+ stopni C :)

  • @piotrmik8923
    @piotrmik8923 3 ปีที่แล้ว +4

    0:55 Piękne nawiązanie do Słonia wyczuwam.. ;)

  • @lucyfermoorningstar1007
    @lucyfermoorningstar1007 3 ปีที่แล้ว

    Długo czekałem na ten film

  • @ness_uno
    @ness_uno 3 ปีที่แล้ว +22

    Jeśli codzienna, wielokrotna, kąpiel w Bałtyku, w morzu o temperaturze 14 stopni się liczy, to morsowałem od wielu lat zanim stało się to modne ;)

    • @KEAMTITJP
      @KEAMTITJP 3 ปีที่แล้ว +1

      współczuję jak kąpiesz się w tych śmieciach i syfie XD

    • @hassium70
      @hassium70 3 ปีที่แล้ว

      @@KEAMTITJP teraz wygląda jak meduza xD

    • @rafiob
      @rafiob 3 ปีที่แล้ว +1

      @@KEAMTITJP najlepiej siedzieć w piwnicy

    • @eHeYz
      @eHeYz 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rafiob w piwnicy czyściej pewnie ma niz w zasyfionym baltyku po dwóch wojnach i wylewaniu tam dziennie hektolitrów chemikalii i ścieków z Polski i państw ościennych, chcesz się bawić w pływanie i morsowanie, rób to w czystych rzekach i jeziorach, jeśli szanujesz swój organizm

  • @Netsuki
    @Netsuki 3 ปีที่แล้ว +1

    Ja zazwyczaj jestem "panem marudą". Bo wolę fakty i rozsądek niż bezmyślność i głupotę, a to dzieciakom w Internecie się zazwyczaj nie podoba. I mówię dzieciakom, bo zachowanie takie nie przystoi nikomu z wiekiem o dwucyfrowej liczbie.
    Jeśli żart jest dla żartu, to nie ma powodu się powstrzymywać. Nie ważne co jest obiektem żartu. Jeśli jest dla wyśmiania, dokuczania czy wręcz to zwyczajna uszczypliwość, to trzeba z tym walczyć.

  • @DanielosVK
    @DanielosVK 3 ปีที่แล้ว +3

    Mocno nietrafiony kontrargument z tą witaminą D. Osoby morsujące nie syntezują żadnej dodatkowej witaminy D, gdyż morsują - siłą rzeczy - zimą, a zimą promienie UVB zwyczajnie nie przedostają się przez atmosferę ziemską do powierzchni Ziemi. Dlatego właśnie należy suplementować witaminę D zimą - nie dlatego, że jest zimno i nie chce się nam wychodzić, a dlatego że nawet jak wyjdziemy, to żadnej witaminy D nam nie przybędzie.

    • @siedlecek
      @siedlecek 3 ปีที่แล้ว +1

      Właśnie też zwróciłem na to uwagę.

    • @zuzannaarent7517
      @zuzannaarent7517 3 ปีที่แล้ว +1

      Pora roku nie wpływa na promienie UVA. Jesteśmy im poddani niezależnie od pogody.

    • @dawid1434
      @dawid1434 3 ปีที่แล้ว +1

      Dobry komentarz, nawet latem nie zawsze się to udaje

    • @DanielosVK
      @DanielosVK 3 ปีที่แล้ว +1

      @@zuzannaarent7517 Słusznie, mój błąd, już poprawiam. Niemniej do syntezy witaminy D potrzebne są przede wszystkim promienie UVB.

  • @cwilozaur
    @cwilozaur 3 ปีที่แล้ว +2

    O właśnie wróciłem z morsowania i miło posłuchać, a po za tym wcale o tym nie mówimy w internecie.

  • @-kowalski8777
    @-kowalski8777 3 ปีที่แล้ว +3

    Jeszcze nie oglądałem ale daję łapkę za tytuł :D

  • @qwik1970
    @qwik1970 3 ปีที่แล้ว

    Już na wstępnie prawie popłakałem się ze śmiechu. Dawidzie, jesteś genialny :D

  • @792Brutus
    @792Brutus 3 ปีที่แล้ว +11

    Nie morsowałem, ale Wim Hof prawdopodobnie stał się morsem w ludzkiej skórze.

  • @Tomaszwyro
    @Tomaszwyro 3 ปีที่แล้ว

    No to aktywność fizyczna lub wpływ "słońca" zimą :D można wykluczyć. Robię od dłuższego czasu zimne prysznice po kąpieli w domu i widzę zauważalną poprawę odporności oraz nastroju.

  • @Micha-mg9wq
    @Micha-mg9wq 3 ปีที่แล้ว +10

    16:06 a czeska sauna daje podobne efekty?

    • @sotbish
      @sotbish 3 ปีที่แล้ว +1

      Przede wszystkim daje nową mutację wirusa. :)

    • @kerel4417
      @kerel4417 3 ปีที่แล้ว +3

      Mmmm galaktyczne lektury

    • @adbos3299
      @adbos3299 3 ปีที่แล้ว +4

      Nie, ale dolanie spirytusu do wegla w saunie już tak

  • @czarnalawenda5215
    @czarnalawenda5215 3 ปีที่แล้ว +2

    Morsować nie morsowałam, ale chodziłam do kriokomory (-170 stopni) w ramach rehabilitacji i to zwyczajnie poprawia nastrój, łatwiej się po tym ćwiczy, lepiej śpi... Do tego faktycznie działa przeciwbólowo i zmniejsza wrażliwość na zimno. No i: nic tak dobrze nie budzi z rana.
    Na pewno spróbuję kąpieli w przyszłości. Przynajmniej za darmo i nie trzeba czekać rok na NFZ :P

  • @de4dlydove185
    @de4dlydove185 3 ปีที่แล้ว +8

    17:00 Panie Dawidzie, rok niedawno uległ zmianie :)

    • @ellmanncreative
      @ellmanncreative 3 ปีที่แล้ว

      Chyba, że - o nie! - produkuje tych odcinków ileś, i tylko publikuje co tydzień, w różnej kolejności... ;P

    • @slawomirb1984
      @slawomirb1984 3 ปีที่แล้ว

      Ale coś pan! Jest 15/13/2020

  • @juliazuvesanastasiya
    @juliazuvesanastasiya 3 ปีที่แล้ว +1

    nigdy szybciej nie kliknęłam w powiadomienie - morsowanie które jest memem, najlepszy prowadzący z niesamowitym poczuciem humoru no i ten mors na miniaturce 🤣🤣

  • @dariaslipek4238
    @dariaslipek4238 3 ปีที่แล้ว +3

    A jak to się ma do zimnych pryszniców do których doprowadza się stopniowo zmniejszając temperature?

  • @mariuszchodkowski3269
    @mariuszchodkowski3269 3 ปีที่แล้ว

    Świetne infografiki!

  • @luuxuu
    @luuxuu 3 ปีที่แล้ว +5

    Jeśli ktoś ma nadwagę 20+ to morsownie
    go nie uratuje, magicznie nie uzdrowi go tym bardziej.

    • @kerel4417
      @kerel4417 3 ปีที่แล้ว +11

      Za to tłuszczyk uchroni przed zimnem :D

    • @DooM7k
      @DooM7k 3 ปีที่แล้ว

      @@kerel4417 no właśnie nie uchroni, duzy nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje odwrotny efekt

  • @pawenoworol7163
    @pawenoworol7163 3 ปีที่แล้ว +2

    Zimna woda zdrowia doda 👍👍

  • @juaxstin8070
    @juaxstin8070 3 ปีที่แล้ว +65

    Ludzie morsują a ja nabieram morsowego sadła na lato

    • @xccxcc
      @xccxcc 3 ปีที่แล้ว

      :D

    • @idasr5599
      @idasr5599 3 ปีที่แล้ว +3

      ja też, szczególnie że latem trzeba będzie wejść do Bałtyku i sadełko się przyda żeby nie zamarznąć

    • @juaxstin8070
      @juaxstin8070 3 ปีที่แล้ว +1

      @@idasr5599 +1

  • @edwardlewandowski5473
    @edwardlewandowski5473 3 ปีที่แล้ว +1

    Komu służy niech się bawi ✋ogólnie, to ostrożnie z tym,, sportem,, 😈👋🏾nie każdemu zalecane...

  • @turbokrypto7875
    @turbokrypto7875 3 ปีที่แล้ว +4

    Dawid, u nas w Polsce jest taki Pan i mozna do niego pojechac na taki fajny trening. Nazywa sie Wim Hof. Może o nim zrobiłbyś odcinek :)

    • @naukowy.belkot
      @naukowy.belkot  3 ปีที่แล้ว +9

      Trochę czytałem. Mam sporo sceptycyzmu w tej kwestii i, jeżeli się kiedyś za takie tematy wezmę, to będę musiał bardzo dużo doczytać.

    • @turbokrypto7875
      @turbokrypto7875 3 ปีที่แล้ว +5

      @@naukowy.belkotSceptycyzm jak najbardziej. Ja nie doszukałem się wyników testów na nim robionych więc nie wypowiadam się w temacie. Trening oddechowy i ekspozycja na zimno w moim przypadku pozwoliła całkowicie usunąć depresyjne myśli.

  • @KanaKulturalny
    @KanaKulturalny 3 ปีที่แล้ว

    Dobrze spędzonych 17 minut!

  • @snajper1168
    @snajper1168 3 ปีที่แล้ว +3

    • @michag8888
      @michag8888 3 ปีที่แล้ว

      Polecam październik, gdy woda potrafi mieć wieczorem ponad 15 stopni, a temperatura powietrza kilka stopni mniej

  • @aleksandertelecki8122
    @aleksandertelecki8122 ปีที่แล้ว

    Robię to kilkanaście lat.
    Kilka wniosków:
    Uwaga na nadciśnienie - zwłaszcza na początku. Sprawdź, czy nie masz nadciśnienia, zanim zaczniesz. Jeżeli masz, to obserwuj i konsultuj reakcje organizmu.
    Nie ma przeciwwskazań wynikających z wieku.
    Prawdą jest, że można doświadczać wszystkich pozytywnych efektów morsowania nawet w wodzie o wysokiej temperaturze - na przykład 10°C.
    Odradzam łączenie zimnych kąpieli ze spożywaniem alkoholu i gorących napojów.
    Odradzam robienie rozgrzewki przed morsowaniem.
    Nie polecam rozgrzewania się aktywnością fizyczną po morsowaniu.
    To moje wnioski z wielu już lat praktyki.
    Jeżeli coś cię zaciekawi, to pytaj.
    Morsowanie polecam i mam doświadczenie, które pozwala stwierdzić, że mi poprawiło komfort życia.
    Pzdr
    AT

  • @zukorro470
    @zukorro470 3 ปีที่แล้ว +10

    Większa część filmu dotyczy strasznych możliwych powikłań, a zalety są zaledwie nadmienione pod koniec. O tym, że Wim Hof, popularyzator pływania w lodowatej wodzie, człowiek, który pobił 26 rekordów Guinessa, pokonał wstrzykniętą dożylnie bakterię e. coli tylko dzięki sile umysłu, i treningowi w lodzie, Dawid już się nie zająknie ;) Po to Wim Hof prowadził te badania, żeby programy takie jak Twój, do jasnej cholery przekazały ludziom, jaka jest prawda! Z filmu wynika, że w zasadzie morsowanie to taka fanaberia dla modnisiów z instagrama. Zamiast tego można pobiec sobie pobiegać...

    • @ThymoRK
      @ThymoRK 8 หลายเดือนก่อน

      Bo nauka nie działa tak, że jeden przypadek jest wyznacznikiem reguły. W przypadku Wima jest problem z replikacją na dużych grupach, to że mała część ludzi ma różne predyspozycje to super informacje, ale nie możemy tego przekładać na uśredniony ogół społeczeństwa. Jestem sympatykiem Wima, ale pamiętajmy że mowa tu o nauce...

    • @intergniewko666
      @intergniewko666 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Niech se ten gościu usunie początek swojej nazwy kanału i będzie się zgadzać. Bełkot, nic więcej

  • @sebasfealunn4408
    @sebasfealunn4408 3 ปีที่แล้ว

    Nie siedzę za dużo w social media i nie rozumiem tej nagonki (jeśli to nagonka) na chwalenie się z morsowania. Już lepsze to niż posty typu "oznacz osobę która stawia ci piwo", "jeśli nie prześlesz dalej to w ciągu tygodnia ..." itd. itp.

  • @kazikkazikiewicz
    @kazikkazikiewicz 3 ปีที่แล้ว +3

    nie jestem Twoim subskrybentem, ale jak coś mi się Twojego wyświetli, to chętnie i z zainteresowaniem obejrzę. Masz dużą wiedzę w szerokim spectrum, potrafisz ją w ciekawy sposób sprzedać, sama nazwa kanału świadczy o tym, że masz dystans do siebie. Twórz dalej, bo robisz fajną robotę. pozdro!

  • @Mich_CK
    @Mich_CK 3 ปีที่แล้ว +1

    ...u nas raz w roku nie ma ciepłej wody na osiedlu, prowadzone są jakieś prace konserwacyjne/remontowe. Spróbujcie sobie wziąć zimny prysznic, wyłącznie z zimnej i odkręconej na full wody i złapać oddech aby wytrzymać jak najdłużej :P ...stressssss

  •  3 ปีที่แล้ว +4

    Po pierwsze: morsowałem. Teraz do rzeczy mniej ważnych: fajny filmik.

  • @obeah987
    @obeah987 3 ปีที่แล้ว +1

    osobiście każdej osobie, która zaczęła morsować lub smieje się z morsowania, polecam kanał pt. apetor. Pierwszy raz mialam z nim styczność jakieś 7/10 lat temu, to jest dopiero mistrz.

  • @wolkirs6933
    @wolkirs6933 3 ปีที่แล้ว +24

    Ja morsuję w lato bo na basenie chłodzenie wody jest takie duże, że jest potwornie zimno :P

  • @franeksztacheta773
    @franeksztacheta773 วันที่ผ่านมา

    Ja nigdy nie morsowałem, ale co roku do późnej jesieni chodziłem w krótkich spodenkach i bez bluzy. Unikałem wiatru, ale wystawiałem się na zimno. Efekt był taki, że przez 10 lat między 17-27 rokiem życia nie miałem nawet kataru. W sumie to w tym okresie w ogóle nie chorowałem.

  • @492Outsider
    @492Outsider 3 ปีที่แล้ว +2

    Dawid, a może zrobiłbyś materiał o tym co z punktu widzenia biologiczno-chemicznego zmienia, daje lub może dać oddychanie Wima Hofa?

  • @bornesulinowo391
    @bornesulinowo391 3 ปีที่แล้ว

    Kąpałem sie w górskim strumieniu, na zakolu. Temperatura mimo lata miała pewnie z 10-15 stopni, w zalezności od głebokości. Watpię by było w tym cokolwiek zdrowego poza chwilowym przyspieszeniem metabolizmu. Choć lodowata woda nie raz pomagała mi na rozmaite stłuczenia, zwichnięcia czy zwyczajne zmęczenie/ból łydek. Po brodzeniu w zimnej wodzie z urazem stopy, później czułem się dużo lepiej. Dużo mniej bolało, opuchlizna zeszła i szybciej zaczęło się goić niż wcześniej.

  • @petwiak7373
    @petwiak7373 3 ปีที่แล้ว +6

    Chce powiedziec tylko jedno:
    Morsowałem

  • @qubafootbag
    @qubafootbag 3 ปีที่แล้ว +1

    Fajny odcinek na czasie, dzięki wielkie

  • @TakiGosc427
    @TakiGosc427 3 ปีที่แล้ว +5

    "Fokowałem" - Daniel Zastanowiec

  • @r.l.1440
    @r.l.1440 3 ปีที่แล้ว

    no po tym wstępie.. biorę głębszy łyk łychy i oglądam.

  • @Haniv1001
    @Haniv1001 3 ปีที่แล้ว +7

    14:50 jakieś rytuały rękami zaobserwowałem

    • @jacekmak87
      @jacekmak87 3 ปีที่แล้ว

      To Rosjanie, u nich taka tradycja