Jouw Ultieme Challenge: Een 45-min Advanced Pilates Work-out voor de Beste Resultaten!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @sunlessholland
    @sunlessholland 3 หลายเดือนก่อน

    Dank je wel voor de toffe les! Ik zie graag meer van zulke geavanceerde uitdagende lessen😍😍

    • @pilatesmetjanneke
      @pilatesmetjanneke  3 หลายเดือนก่อน +1

      dankjewel!! die gaan er zeker komen 🤸

  • @pilatesmetjanneke
    @pilatesmetjanneke  3 หลายเดือนก่อน

    Ik ben benieuwd hoe deze workout voelde voor je! Vond je 'm zwaar? Heb je ervan genoten? Waren er bepaalde oefeningen die je heel leuk vond, of juist niet? Let me know! Ik vind zelf de oefening waarbij ik een been naar voor en achter zwaai op (en met mijn andere knie op de mat steun) het allerlastigste... Misschien kan je dat ook wel zien ;)

  • @MariëlEitink
    @MariëlEitink 3 หลายเดือนก่อน

    Hele fijne en leuke les, inderdaad graag meer van dit niveau. Zelf merkte ik dat de oefeningen elkaar soms (heel iets) te snel opvolgen, dan mis ik net even een paar seconden om mezelf weer goed op de mat te leggen en te kijken wat je gaat doen. Dat hoeft geen 10 seconden te zijn hoor, maar hierdoor begin ik soms wat slordiger aan een oefening dan ik zou willen.

    • @pilatesmetjanneke
      @pilatesmetjanneke  3 หลายเดือนก่อน

      Ja, heel begrijpelijk! Dit hoort er wel een beetje bij :) Door dit vaker te oefenen, krijg je het meer in je spiergeheugen en ga je merken dat je de overgangen makkelijker toepast. Heel goed ook dat je herkent dat je slordig begint aan een oefening: is een teken van ervaring met Pilates ☺️ Ik zal er bij een volgende les wat meer rust inbouwen -mini 5 sec pauze momenten :)

    • @MariëlEitink
      @MariëlEitink 3 หลายเดือนก่อน

      @@pilatesmetjanneke Snap ik hoor! Super fijn, dankjewel:)

  • @sobelle8069
    @sobelle8069 3 หลายเดือนก่อน

    Heerlijke fijne les en fijn dat er op je kanaal meer keuzes zijn, ik zou wel graag even een childpose tussendoor willen van een paar tellen en persoonlijk mis ik een achtergrond muziekje is er bewust voor gekozen om dat niet te doen? Maar dit doet niet af dat het echt een fijne les is

    • @pilatesmetjanneke
      @pilatesmetjanneke  3 หลายเดือนก่อน

      Dankjewel! En ik had van een aantal anderen ook begrepen dat een klein beetje rust tussendoor wel lekker zou zijn, dus dat ga ik zeker meenemen voor de volgende meer advanced les ☺️ Qua muziek: ja ik vind altijd lastig, de een vindt het fijn de ander niet en dan is er ook nog het dilemma wat voor soort muziek nou echt past. Ik zal hier eens over nadenken en wie weet eens mee experimenteren. Dank voor je input 🙏