Super erklärt !! Ich achte schon seit mindestens 35 Jahren auf meine Haut und somit auf meine Ernährung. Ich esse schon über 20 Jahre kein Fleisch. Ich bin 65 und bin sehr zufrieden mit meiner Gesundheit und meinem Aussehen. Ohne Botox und ohne Beauty OPs.
Herr Bauhofer erklärt so glasklar und präzis wie kaum ein Referent. Das schätze ich sehr und kann entsprechend von seinen Empfehlungen lernen. Dafür herzlichen Dank.
Kann jeder wenn er das Video in fünf bis zehn Sekunden takt, mit Video schnippseln zusammen schneidet. Finde ich eher unseriös, wenn man in 30 Sekunden teilweise 6 Cuts sieht.
@@projectnightingale6595 Wenn jemand einen Text verfasst und er möchte sich möglichst präzise und verständlich ausdrücken, dann ist es das Ziel, die LeserInnen auch mit komplizierten Zusammenhängen nicht zu langweilen. Ob dieser Verfasser nun bei seinem Text viel oder wenig korrigiert, streicht oder ergänzt, dient einzig und allein diesem Ziel, alles andere ist völlig irrelevant.
Einfach nur wunderbar Erklärt, lieber Herr Dr. Bauhofer,schon viele Ihrer Ratschläge,befolge ich schon seid Jahren. Zu meiner Freude und zu meiner Gesundheit, muss ich sagen,werde ich oftmals jünger geschätzt , als ich schon längst bin . Ich gehe auf die 60 zu! Mein Ziel ist es, nicht alt zu werden,sondern gesund zu bleiben. Recht herzlichen Dank...
Vielen herzlichen Dank für Ihren Kommentar und Ihre Rückmeldung. Es freut mich sehr, dass Ihnen die Ratschläge weiterhelfen. Es ist nie zu spät, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und eine gute Gesundheit zu pflegen, auch wenn Sie auf die 60 zugehen. Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute auf Ihrem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben! :)
Bin begeistert ich leide seit Jahren unter einer Hauterkrankung und kein Arzt konnte mir helfen ich werde ihre Info in meinen Leben einbauen vielleicht kann mir diese vorgensweise helfen.Dankeschön.
Ich hatte starken Haarausfall, ich nahm Eisentabletten+Vitamin C , ich nahm Biotin- und Zinktabletten, ich föhnte mir die Haare nicht, ich kämmte mir die Haare nicht nass, ich färbte sie nicht, ich ernährte mich proteinreich , ich habe sulfatfreies Shampoo verwendet und nach 4 Monate habe ich keinen Haarausfall mehr. Diese Methode behandelt meine Haare😉
Vielen herzlichen Dank für die wertvollen Tipps und Ratschläge, die Sie auf eine erfrischend verständliche Art vermittelt haben. 🙏Fühlen Sie sich herzlich umarmt und weiterhin alles Gute🧏♀🥰
immer wieder ein Genuss, Dr. Bauhofer zuzuhören. Hier stimmt zum einen die Sprechgeschwindigkeit und zum anderen - er erläutert Alles - bis ins kleinste Detail 👏...weshalb man sehr gut folgen kann. Inhaltllich und fachlich wieder ein wertvoller Beitrag. DANKE - für die hervorragende Arbeit und Präsentation.
Wieder ein sehr gutes Vidio. Einiges wusste ich,denn als Frau beschäftigt man sich mit diesem Thema. Auch ich leide unter Eisenmangel. Ich schaue ihre Vidios sehr gerne und kann immer wieder etwas für mich herausziehen. 🤗
Ich kann nur sagen; ich hatte oft Haarausfall nach dem Haare waschen. Mein Eisenwert war ganz unten. Jetzt nehme ich vom Arzt verordnet hochdosiert Eisen und spritze mir Epoetin beta, ein Hormon, das die Bildung der roten Blutkörperchen stimuliert. Gefönnt habe ich meine Haare eh nie. Aber ich verliere nun ehrlich vielleicht 10 Haare täglich. Meine Bürste ist leer.😅
Gut zu wissen Ich habe anämie und eisenmangel, mein depot ist sozusagen leer habe auch eisentabl. Verschrieben bekommen, wird wohl aber dauern bis ich da was positives merke..
Oh sieben Hauptgewebe 👀. Nie was davon gehört. Ayurveda ist einfach das Beste was man sich tun kann. Dank Dr. Bauhofer stelle ich gerade meine Lebensgewohnheiten um. Und es wirkt. Herzensdank an diese Stelle. 🌞🙏
@@ankewiessmann2506 Was genau setzte und setze ich um? Erst einmal habe ich von Anfang an alle Videos aus diesem Kanal von Herrn Dr. Bauhofer der Reihe nach angesehen. Aus diesen wählte ich das folgende Video aus, das ich umsetzen werde. “Detox: 3 TIPPS wie du deinen Körper EFFEKTIV entgiftest” Sprich ich ernährte mich für drei Wochen fleisch-, fisch-,zucker- und brotlos. Und hier suchte ich ayurvedische Rezepte. Diese Küche legt Wert darauf, dass alle Geschmacksvarianten angesprochen werden. Für mich das erste Mal. Ein reines Geschmacks Orchester. Sowas von lecker, aber hallo. Mir hat in der Zeit nichts gefehlt von wegen Hunger und so. Im Gegenteil, ich fühlte mich pudelwohl. Morgens ließ ich das Frühstück aus, da ja zwei Mahlzeiten am Tag völlig ausreichend sind. Ein- zweimal bereitete ich mir einen gekochten Apfel gewürzt mit Zimt zu. Zum Trinken gab es überwiegend warmes Ingwerwasser mit Kardamom und einen Spritzer Zitrone. Auf die Wassermenge achtete ich auch, was ich normalerweise gar nicht mache. Wenn ich Durst habe, trinke ich ohne viel nachzudenken, habe ich jetzt genug Flüssigkeit zu mir genommen oder nicht. Kaffee habe ich schon lange aus meinem Leben verbannt. Das war jetzt kein Thema hier. Stattdessen nehme ich Rohkakao zu mir. Und abends gab es Suppe. Fertig Ich hatte immer mit Müdigkeit im Alltag zu kämpfen. Ach was sag ich denn im Alltag, das ist völlig untertrieben. Schon nach dem Aufstehen ging es mit der Schwere und nicht in die Puschen kommen los. Das war bei mir nach einer Woche Detox schon besser und nach zwei Wochen weg. Ich fühlte mich wie neugeboren, wie schon lange nicht mehr. Was ich ebenso einhalte, sind die Pita Zeiten. Einmal von 22 Uhr bis 2 Uhr Schlafenszeit einhalten und von 10 Uhr bis zwei Uhr die Hauptmahlzeit zu verspeisen. Da ich ein Kapha-Typ bin, achte ich darauf, warme Mahlzeiten und warmes Wasser zu mir zu nehmen. Auf meinem Speiseplan stehen ayurvedische Gerichte. Was mir hier allerdings fehlt sind Rezepte. Vielleicht hat jemand einen Tipp dazu. Klasse Kanal. Ein großes Dankeschön an Herrn Dr. Bauhofer.
Guten Tag. Vielen Dank für die vielen hilfreichen Gesundheitstipps. Ich entschlacke mich einmal jährlich mit sehr feinem Zeolithpulver in medizinischer Qualität. Viele Grüße, Dominik Mauer.
ich würde gerne ein Video sehen über die Einnahme von zusätzlichen Kollagen bzw hautstraffende Substanzen ,gerade, wenn man abgenommen hat und die Haut hängt ,was kann man da tun könnte.
Ich bin Ihnen heute auf TH-cam begegnet und bin begeistert. Herzlichen Dank für Ihre Arbeit. Herr Bauhofer, eine Frage, was halten Sie von Rohkost? 🙋♀
Wichtiger Nährstoff 1. 7:01 Biotin (Vitamin B) - zuständig für Haaraufbau, bildung neuer Haare (auch Vitamin H genannt). 7:54 Biotin Lebensmittel Spinat, Avocado, Erdbeeren, Hülsenfrüchte (z.b. Bohnen), Haferflocken, Nüsse (z.b. Cashewkerne) Wichtiger Nährstoff 2. 8:21 Zink - Strafft die Haut, kraftigt das Haar 9:09 Zink Lebensmittel Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte- Linsen, Erbsen, Bohnen, Nüsse, Milchprodukte, Fisch Wichtiger Nährstoff 3. 9:21 Eisen - Versorgt das Gewerbe mit Sauerstoff, wichtig für Neue Zellbildung 10:05 Eisen Lebensmittel Sesam, Pistazien, Cashewkerne, pfiffige, Haferflocken, getrocknete Aprikosen, Spinat, Fisch Weitere wichtige Nährstoffe 4. 10:22 Vitamin A, C, E. Neutralisiert von freien Radikalen (schützt Zellen vor Alterung) Vitamin C in Zitrusfrüchten Vitamin E in Weizenkeimen Vitamin A in Karotten Weitere wichtige Nährstoffe 5. 11:07 Omega 3 Fettsäuren. Tägliche Einnahme verbessert die Elastizität der Haut, Stärkt Haare von innen, erhöht die Dichte, festigt Nägel Omega 3 Enthalten in Wertvollen Pflanzenölen wie Leinöl, Rapsöl, Walnussöl Sowie in Seefisch wie Herring, Makrele, Lachs Tipps für bessere Agni (Bessere Verwertung der Nährstoffe) 12:11 Tipp 1. 12:38 Auf die Güte der Lebensmittel achten Tipp 2. 12:52 Tagsüber regelmäßig heißes, abgekochtes Wasser mit Anreicherung von Zitronensaft, Ingwerscheiben oder Kurkuma trinken. Das stärkt das Agni Tipp 3. 13:06 Vor dem Essen frische Ingwerwurzel Scheibe kauen (mit Steinsalz und Zitonentropfen) Tipp 4 13:17 Nicht Überessen (Müde und schwer nach dem essen bedeutet Überlastung der Agni (dem Verdauungsfeuer) 4-6 Stunden zwischen Mahlzeiten zum verdauen lassen Tipp 5 13:56 Detox. Befreiung von Stoffwechsel Rückständen und Umweltgiften die Angi hemmen. Körper kommt in Balance
Was nutzt das beste Video, wenn die Kontrolleure die Nährstoffe mittels Lebensmittel Technologie immer weiter aus unseren Lebensmitteln entfernen? Brennnesseln sind Klasse Nährstoffe, ohne Manipulation.
Lieber Herr Dr Bauhofer, Zu Ihrem Beitrag über Honig, möchte ich fragen, ob Datteln auch ähnliche Eigenschaften haben ? Außerdem, man kann Datteln nicht "panchen" . Besten Dank ❤❤❤
ein sehr wertvoller Vortrag, den Dr.med. Baumann ueber einige gesundheitsfreundliche Aspekte, wie dem 3 Tee fuer Abnehmen usw. sowie Haar Naegel uns sonstige Aspekte hiehlt. Vielen Dank dafuer, ich werde es ausprobieren, bin gespannt mehr von Ayurveda zu erfahren, obwohl dies (die indische)eine total andere Gesellschaft, auch sicher genetisch als unsere hochnervoese, westliche ist.
Inhaltlich - wie immer - top, und man findet viele Anregungen für ein gesünderes Leben. Leider denkt die Person, die für den Videoschnitt zuständig ist, dass das Herausschneiden von kleinen Sprechpausen zu einer gesteigerten Dynamik führt. Zur Zeit ist diese "Verstümmelung" sehr beliebt, was vermuten lässt, dass man es bereits automatisiert machen kann. Für den Betrachter sieht die Sache naturgemäß anders aus, - es ist unangenehm (vorsichtig ausgedrückt). Schade, dass man einen sehr wertvollen Inhalt so minderwertig verpackt.
Habe erst kürzlich aboniert, bin aber schon sehr dankbar für alles bis jetzt gehörte. 🙏 Das Argument " genetisch" lasse ich meistens ungern gelten. Denn irgend ein ahne hatte ja Mal irgend ein Problem, warum ihm die Haare ausgefallen sind. Und dieses wird dann weiter gegeben. Ich sehe es bei den Haaren als emotionales dicht machen durch z.b. Traumata.
Vielen Dank für Ihre Meinung zu diesem Thema. Es ist wichtig, verschiedene Perspektiven und Ansichten zu berücksichtigen, um ein besseres Verständnis für ein bestimmtes Thema zu erlangen. Herzlichen Dank, dass Sie Ihre Perspektive teilen.
Für hilfreiche Empfehlungen in punkto Ernährung und Lebensweise bin ich immer dankbar. Vielen Dank für die interessanten Videos und der genialen Erklärungs- u. Wissensleistung. 😊
Beim Vitamin C noch ein guter Tipp: gerade jetzt im Herbst findet man hier bei uns jede Menge Hagebutten. Sie enthalten 8x mehr Vitamin C als die Zitrone.
Zusätzlich zu Ihren sehr guten Tipps kann ich Hirseflocken empfehlen und MSM als Supplement. Funktioniert bei mir auch sehr gut zusätzlich zu sehr guter Ernährung, kein Alkohol und viel Sport/ Krafttraining.
Super erklärt vielen dank dafür ❤ Ich habe nach CHEMOTHERAPIE ( eis haube benutzt Haare sind zu Hälfte noch da ) aber sehr sehr trocken😢😢😢 kann nicht mal die finger rein kriegen.. was könnte ich in dem fall tun ?
Guten Abend , Ich hätte eine Frage: Meine rechte Augenbraue weißt immer wieder Löcher durch Haarausfall auf .Es ist immer nur rechts. Meine Kopfhaare fallen auch immer wieder aus.Sind Augenbrauen genauso empfindlich bei einem Mangel ?Finde es eigenartig das es nur rechts ist. Ganz tolles Video. Sie sind einer der besten online Ärzte .Viele Informationen in einem normalen Tempo so das ein Laie folgen kann.Betonung der Worte und Stimmfarbe sehr angenehm. Ich höre Sie jeden Tag bei der Fahrt zur Arbeit an.
schläfst du vielleicht vorwiegend auf der rechten Seite? Wenn man z.B. Seitenschläfer ist, hat man auf der aufliegenden Seite leicht verminderten Haarwuchs. Bedenke dass man täglich 6 std auf ihnen liegt, Reibung und Wärme kommen noch hinzu
Sehr schön und klar erklärt . Vielen Dank dafür. Mich würde aber auch interesseiren ob man diese ganzen Vitamine auch mit Nahrungsergänzungmittel einnehmen kann. Ist das sinvoll? Oder alles Quatsch?
Vit. E ist auch in Kokosöl enthaltenen. Nicht nur Tocopherole, sondern auch beachtliche Mengen an Tocotrienole. Nur so ist Vit. E von ganzem nutzen. Omega 3 findet sich auch Hanfsamen von Drogerien. Diese kann man mit ins Müsli/Haferflocken geben oder in grüne Smoothies. Omega 3 ist auch fürs Gehirn essenziell.
Ich esse wenn mein Magen knurrt. We schnell ich die Energie verbrenne, hat MIT der Essensmenge zu tun und wieviel ich in Bewegung bin. Ein Mensch verbrennt z. B. 800 Kalorien nach dem Grad der Bewegung, Lebhaftigkeit ,Gewicht und nach der richtigen Dosis Essen. Sobaldich diese Menge verbrannt habe, leert sich mein Magen und verlangt erneut nach Nahrung. Mein Magen reagiert MIT Schmerz wenn ich zu vielen oder zu wenig esse.
Bei Omega 3 Fettsäuren hätte man noch Leinsamen angeben können. Aus dem darin enthaltenen ALA kann der Körper auch DHA und EPA herstellen. Da ja bekanntlich die mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht vom Körper selbst hergestellt werden können.
Mich würde auch interessieren, ob das Thema Schuppenflechte hier bearbeitet werden könnte. Ich habe alles ausprobiert,, zuletzt Eigensbluttherapie, nichts hilft. Werde mich jetzt nur noch vegan ernähren und die guten Darmbakterien fördern und die schlechten, versuchen zu entgiften. Denn diese Erkrankung ist eine Darmerkrankung. Die Darmzotten sind geschädigt.
Das ist aber nett von Ihnen lieber Herr Dr Bauhofer, dass die Behandlung dieses Themas zu meinem Geburtstag kommt! 🤗 Mein Haar wird immer schütterer. Spezialkapseln wirken positiv auf meine Fingernägel aber nicht aufs Haar.
Kann am Eisen liegen, wie ist dein Ferritin Wert? Sollte über 80 sein. Schilddrüse in Ordnung? TSH am besten 1- 2,5 . Auch wichtig die ausreichende Eiweiß Aufnahme, ca. 1 g bis 1,5 g pro KG Körpergewicht, falls man das nicht schafft Aminosäuren in Kapseln zusätzlich.
@@mf-qv6qs Danke für den Ferritin Richtwert. Meiner liegt bei 58, da ist noch Luft nach oben. Ich werde dann doch mit Eisenbisglycinat+Vitamin C nachhelfen.
Ich bin unendlich dankbar für Menschen wie Sie herr Bauhofer, da Sie mit Ihrer Aufklärung so viel Gutes in die Welt bringen!
Super erklärt !! Ich achte schon seit mindestens 35 Jahren auf meine Haut und somit auf meine Ernährung. Ich esse schon über 20 Jahre kein Fleisch. Ich bin 65 und bin sehr zufrieden mit meiner Gesundheit und meinem Aussehen. Ohne Botox und ohne Beauty OPs.
Kann mal dich kennen lernen
Danke für diese Informationen
Eva Müller .
♡
@@ritahorvath8207 😘
@@ahmadbatal5759was ist denn mit dir?
@@wuddelkissi ?? Worauf bezogen
Ich bin froh, dass es Kanäle wir Ihren gibt. Solche wichtige Themen müssten viel mehr überall zu sehen sein, v.a. in Schulen! :)
Vielen herzlichen Dank! Schön, dass Ihnen die Beiträge gefallen und weiterhelfen!
Herr Bauhofer erklärt so glasklar und präzis wie kaum ein Referent. Das schätze ich sehr und kann entsprechend von seinen Empfehlungen lernen. Dafür herzlichen Dank.
Kann jeder wenn er das Video in fünf bis zehn Sekunden takt, mit Video schnippseln zusammen schneidet. Finde ich eher unseriös, wenn man in 30 Sekunden teilweise 6 Cuts sieht.
@@projectnightingale6595
Wenn jemand einen Text verfasst und er möchte sich möglichst präzise und verständlich ausdrücken, dann ist es das Ziel, die LeserInnen auch mit komplizierten Zusammenhängen nicht zu langweilen.
Ob dieser Verfasser nun bei seinem Text viel oder wenig korrigiert, streicht
oder ergänzt, dient einzig und allein diesem Ziel, alles andere ist völlig irrelevant.
@@franzswitzerland7767 ❤
@@projectnightingale6595manchmal ist Schweigen eher angebracht.
Ich hatte ganz schlimmen Haarausfall. Sepia, Potenz C 30, hat mir geholfen. 2 x pro Woche 5 Kügelchen
Herzlichen Dank für ihre wertvolle Arbeit hier 🙏💖
Einfach nur wunderbar Erklärt, lieber Herr Dr. Bauhofer,schon viele Ihrer Ratschläge,befolge ich schon seid Jahren. Zu meiner Freude und zu meiner Gesundheit, muss ich sagen,werde ich oftmals jünger geschätzt , als ich schon längst bin . Ich gehe auf die 60 zu! Mein Ziel ist es, nicht alt zu werden,sondern gesund zu bleiben. Recht herzlichen Dank...
Vielen herzlichen Dank für Ihren Kommentar und Ihre Rückmeldung. Es freut mich sehr, dass Ihnen die Ratschläge weiterhelfen. Es ist nie zu spät, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und eine gute Gesundheit zu pflegen, auch wenn Sie auf die 60 zugehen. Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute auf Ihrem Weg zu einem gesunden und glücklichen Leben! :)
Herr Bauhofer, sind ein so guter Arzt. Zu ihnen kann man Vertrauen haben, was in der heutigen Zeit sehr abhanden gekommen ist.
Ganz lieben Dank. Es freut mich sehr zu hören und ich bin froh, dass Ihnen diese Beiträge weiterhelfen. Nochmals herzlichen Dank.
Super Kanal, klasse Video! Vielen herzlichen Dank für die wertvollen Impulse und Anregungen! Verständlich erklärt 👍
Bin begeistert ich leide seit Jahren unter einer Hauterkrankung und kein Arzt konnte mir helfen ich werde ihre Info in meinen Leben einbauen vielleicht kann mir diese vorgensweise helfen.Dankeschön.
Ich bin so froh Ihnen heute begegnet zu sein
Sehr verständlich und klar ihre Sprache. Fühle mich heute inspiriert gesünder zu leben. Vielen Dank 🍀
Das freut mich sehr, dass Ihnen die Videos weiterhelfen. Herzliche Grüße
Ich hatte starken Haarausfall, ich nahm Eisentabletten+Vitamin C , ich nahm Biotin- und Zinktabletten, ich föhnte mir die Haare nicht, ich kämmte mir die Haare nicht nass, ich färbte sie nicht, ich ernährte mich proteinreich , ich habe sulfatfreies Shampoo verwendet und nach 4 Monate habe ich keinen Haarausfall mehr. Diese Methode behandelt meine Haare😉
Welches Shampoo haben Sie verwendet?
Hallo,frag doch Mal bei Müller,Roßmann und co nach.Dort wird Dir sicher geholfen. :-)
Wie viel von Zink ,Eisen haste genommen?Ich nehme das auch,aber es wird immer schlimmer,statt besser
Oder nach 4 Monaten war der Herbst vorbei
@@LlelaB Bei mir ist der "Herbst" immer im Sommer.......jedes Jahr aufs Neue🙄
Danke Ihnen Herr Dr. Bauhofer, so detailliert bekommt man es nirgendwo echt super, danke 👍👏
Ganz herzlichen Dank für Ihre wertvollen Beiträge 👌🏻🌺
Der Mensch ist nicht nur materie aber der Geist selbst.
Bitte ein Video gegen Altersflecken machen. Falls etwas dagegen geben sollte.
Vielen Dank im Voraus.
Zitronensaft auf die Altersflecken reiben und einwirken lassen.
Bleicht die Altersflecken
@@kurtschroeder8223 Dankeschön. Ich werde es ausprobieren.
Weniger Kohlenhydrate
Danke, Danke Hr. Bauhofer für sooo unglaublich guten Videos, ich lerne immer noch mit Freude dazu!!👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🤩🤩🤩🍀🍀🍀🤗🤗🤗😍
Vielen ❤️ lichen Dank für Ihre hervorragenden Videos und Kommentare. Mittlerweile habe ich sehr viel von Ihnen gelernt. 😊💪👍😀🇪🇦
Vielen herzlichen Dank für die wertvollen Tipps und Ratschläge, die Sie auf eine erfrischend verständliche Art vermittelt haben. 🙏Fühlen Sie sich herzlich umarmt und weiterhin alles Gute🧏♀🥰
Herr Bauhofer , vielen Dank für Ihr Video 🙏
Danke für ihre wertvolle Arbeit
Ich bin begeistert❤ wunderbar verständlich und ganzheitlich erklärt. 15 min deren jede Minute wertvolles Wissen vermittelt. Vielen Dank 🙏🏽
Vielen Dank für die wertvollen und so verständlich erklärten Kommentare in all Ihren Videos
immer wieder ein Genuss, Dr. Bauhofer zuzuhören. Hier stimmt zum einen die Sprechgeschwindigkeit und zum anderen - er erläutert Alles - bis ins kleinste Detail 👏...weshalb man sehr gut folgen kann. Inhaltllich und fachlich wieder ein wertvoller Beitrag. DANKE - für die hervorragende Arbeit und Präsentation.
Wieder ein sehr gutes Vidio. Einiges wusste ich,denn als Frau beschäftigt man sich mit diesem Thema. Auch ich leide unter Eisenmangel. Ich schaue ihre Vidios sehr gerne und kann immer wieder etwas für mich herausziehen. 🤗
Interessant, darüber habe ich die letzten Tage nachgedacht
Ein sehr gutes Video, sehr übersichtlich und ausführlich erklärt.
Vielen Dank 😊
Vielen Dank für diesen interessanten Beitrag, Herr Bauhofer
Eine ganz besonders angenehme, informative und sympathische Darstellung! Abonniert! Vielen Dank!!!
Herzlichen Dank Herr Bauhofer!Was kann man gegen Altersflecken tun ?Bitte machen Sie doch mal ein Video darüber!Viele Grüße
Ist notiert. Vielen Dank für Ihr Feedback!
@@dr.ulrich.bauhofer sehr gerne!
was für ein besonderer ARZT
Ich kann nur sagen; ich hatte oft Haarausfall nach dem Haare waschen. Mein Eisenwert war ganz unten. Jetzt nehme ich vom Arzt verordnet hochdosiert Eisen und spritze mir Epoetin beta, ein Hormon, das die Bildung der roten Blutkörperchen stimuliert. Gefönnt habe ich meine Haare eh nie. Aber ich verliere nun ehrlich vielleicht 10 Haare täglich. Meine Bürste ist leer.😅
Gut zu wissen
Ich habe anämie und eisenmangel, mein depot ist sozusagen leer
habe auch eisentabl. Verschrieben bekommen, wird wohl aber dauern bis ich da was positives merke..
Danke , für diese ausgezeichnete Informationen
Vielen lieben Dank für das Video es ist sehr hilfreich. Viele gute Ideen 💡 und ohne Geld 💰 zu zahlen danach kann sich jeder richten Danke 🙏
Wieder sehr hilfreich. Ich bin dankbar für diesen Kanal!
Oh sieben Hauptgewebe 👀. Nie was davon gehört. Ayurveda ist einfach das Beste was man sich tun kann. Dank Dr. Bauhofer stelle ich gerade meine Lebensgewohnheiten um. Und es wirkt. Herzensdank an diese Stelle. 🌞🙏
Was genau hast du denn umgestellt?
Hauptgewebe
@@ankewiessmann2506 Was genau setzte und setze ich um? Erst einmal habe ich von Anfang an alle Videos aus diesem Kanal von Herrn Dr. Bauhofer der Reihe nach angesehen. Aus diesen wählte ich das folgende Video aus, das ich umsetzen werde. “Detox: 3 TIPPS wie du deinen Körper EFFEKTIV entgiftest”
Sprich ich ernährte mich für drei Wochen fleisch-, fisch-,zucker- und brotlos. Und hier suchte ich ayurvedische Rezepte. Diese Küche legt Wert darauf, dass alle Geschmacksvarianten angesprochen werden. Für mich das erste Mal. Ein reines Geschmacks Orchester. Sowas von lecker, aber hallo. Mir hat in der Zeit nichts gefehlt von wegen Hunger und so. Im Gegenteil, ich fühlte mich pudelwohl. Morgens ließ ich das Frühstück aus, da ja zwei Mahlzeiten am Tag völlig ausreichend sind. Ein- zweimal bereitete ich mir einen gekochten Apfel gewürzt mit Zimt zu. Zum Trinken gab es überwiegend warmes Ingwerwasser mit Kardamom und einen Spritzer Zitrone. Auf die Wassermenge achtete ich auch, was ich normalerweise gar nicht mache. Wenn ich Durst habe, trinke ich ohne viel nachzudenken, habe ich jetzt genug Flüssigkeit zu mir genommen oder nicht. Kaffee habe ich schon lange aus meinem Leben verbannt. Das war jetzt kein Thema hier. Stattdessen nehme ich Rohkakao zu mir. Und abends gab es Suppe. Fertig
Ich hatte immer mit Müdigkeit im Alltag zu kämpfen. Ach was sag ich denn im Alltag, das ist völlig untertrieben. Schon nach dem Aufstehen ging es mit der Schwere und nicht in die Puschen kommen los. Das war bei mir nach einer Woche Detox schon besser und nach zwei Wochen weg. Ich fühlte mich wie neugeboren, wie schon lange nicht mehr. Was ich ebenso einhalte, sind die Pita Zeiten. Einmal von 22 Uhr bis 2 Uhr Schlafenszeit einhalten und von 10 Uhr bis zwei Uhr die Hauptmahlzeit zu verspeisen. Da ich ein Kapha-Typ bin, achte ich darauf, warme Mahlzeiten und warmes Wasser zu mir zu nehmen. Auf meinem Speiseplan stehen ayurvedische Gerichte. Was mir hier allerdings fehlt sind Rezepte. Vielleicht hat jemand einen Tipp dazu. Klasse Kanal. Ein großes Dankeschön an Herrn Dr. Bauhofer.
@@martinschmidt7598 Oh vielen Dank. Ich werde es ausbessern. 😃
Toller Beitrag. Herzlichen Dank. Ich habe schon viel von Ihnen gelernt.
Ich finde sie ganz toll und vieles werde ich..wie Zitronenwasser...umsetzen.. aver einiges packe ich nicht..so gerne ich es auch täte
Guten Tag. Vielen Dank für die vielen hilfreichen Gesundheitstipps. Ich entschlacke mich einmal jährlich mit sehr feinem Zeolithpulver in medizinischer Qualität. Viele Grüße, Dominik Mauer.
einfach genial und super ganz lieben Dank für diese super guten Informationen ich bin Ihnen sehr dankbar und wünsche Ihnen alles Liebe und Gute
Vielen herzlichen Dank!
Mit viel Mühe gemacht und äußerst hilfreich, super Video👍
ich würde gerne ein Video sehen über die Einnahme von zusätzlichen Kollagen bzw hautstraffende Substanzen ,gerade, wenn man abgenommen hat und die Haut hängt ,was kann man da tun könnte.
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps liebe Grüße 🎉
Sie haben das so schön und gut erklärt .
Dankeschön ,so ein super Artz. Lg
Ganz toll dargelegt, ich werde es beherzigen, danke
Danke für die Nachricht,ja seid ich klein war wuchsen meine Haare kaum und die Nägel sind brüchig immer schön außer die Zehennägel sind stark
Sehr schade nur, dass Silizium nicht erwähnt wurde…
🙂👍 Sehr Fachlich und verständlich erklärt!
Ich bin Ihnen heute auf TH-cam begegnet und bin begeistert. Herzlichen Dank für Ihre Arbeit. Herr Bauhofer, eine Frage, was halten Sie von Rohkost? 🙋♀
Dankeschön Für die Mega Aufklärung, Mega Kanal.
Wichtiger Nährstoff 1.
7:01 Biotin (Vitamin B) - zuständig für Haaraufbau, bildung neuer Haare (auch Vitamin H genannt).
7:54 Biotin Lebensmittel
Spinat, Avocado, Erdbeeren, Hülsenfrüchte (z.b. Bohnen), Haferflocken, Nüsse (z.b. Cashewkerne)
Wichtiger Nährstoff 2.
8:21 Zink - Strafft die Haut, kraftigt das Haar
9:09 Zink Lebensmittel
Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte- Linsen, Erbsen, Bohnen, Nüsse, Milchprodukte, Fisch
Wichtiger Nährstoff 3.
9:21 Eisen - Versorgt das Gewerbe mit Sauerstoff, wichtig für Neue Zellbildung
10:05 Eisen Lebensmittel
Sesam, Pistazien, Cashewkerne, pfiffige, Haferflocken, getrocknete Aprikosen, Spinat, Fisch
Weitere wichtige Nährstoffe 4.
10:22 Vitamin A, C, E. Neutralisiert von freien Radikalen (schützt Zellen vor Alterung)
Vitamin C in Zitrusfrüchten
Vitamin E in Weizenkeimen
Vitamin A in Karotten
Weitere wichtige Nährstoffe 5.
11:07 Omega 3 Fettsäuren. Tägliche Einnahme verbessert die Elastizität der Haut, Stärkt Haare von innen, erhöht die Dichte, festigt Nägel
Omega 3 Enthalten in Wertvollen Pflanzenölen wie
Leinöl, Rapsöl, Walnussöl
Sowie in Seefisch wie
Herring, Makrele, Lachs
Tipps für bessere Agni (Bessere Verwertung der Nährstoffe) 12:11
Tipp 1. 12:38
Auf die Güte der Lebensmittel achten
Tipp 2. 12:52
Tagsüber regelmäßig heißes, abgekochtes Wasser mit Anreicherung von Zitronensaft, Ingwerscheiben oder Kurkuma trinken. Das stärkt das Agni
Tipp 3. 13:06
Vor dem Essen frische Ingwerwurzel Scheibe kauen (mit Steinsalz und Zitonentropfen)
Tipp 4 13:17
Nicht Überessen (Müde und schwer nach dem essen bedeutet Überlastung der Agni (dem Verdauungsfeuer) 4-6 Stunden zwischen Mahlzeiten zum verdauen lassen
Tipp 5 13:56
Detox. Befreiung von Stoffwechsel Rückständen und Umweltgiften die Angi hemmen. Körper kommt in Balance
Danke ❤
Danke 😊
Dankeschön
Was nutzt das beste Video, wenn die Kontrolleure die Nährstoffe mittels Lebensmittel Technologie immer weiter aus unseren Lebensmitteln entfernen?
Brennnesseln sind Klasse Nährstoffe, ohne Manipulation.
Lieber Herr Dr Bauhofer,
Zu Ihrem Beitrag über Honig, möchte ich fragen, ob Datteln auch ähnliche Eigenschaften haben ? Außerdem, man kann Datteln nicht "panchen" .
Besten Dank
❤❤❤
Neurodermitis bei Kindern wäre ein super Thema da fehlt auch oft Zink,Selen ,Omega3
Vielen Dank für ihre verständliche und inspirierendes Video.
ein sehr wertvoller Vortrag, den Dr.med. Baumann ueber einige gesundheitsfreundliche Aspekte, wie dem 3 Tee fuer Abnehmen usw. sowie Haar Naegel uns sonstige Aspekte hiehlt.
Vielen Dank dafuer, ich werde es ausprobieren, bin gespannt mehr von Ayurveda zu erfahren, obwohl dies (die indische)eine total andere Gesellschaft, auch sicher genetisch als unsere hochnervoese, westliche ist.
Inhaltlich - wie immer - top, und man findet viele Anregungen für ein gesünderes Leben. Leider denkt die Person, die für den Videoschnitt zuständig ist, dass das Herausschneiden von kleinen Sprechpausen zu einer gesteigerten Dynamik führt. Zur Zeit ist diese "Verstümmelung" sehr beliebt, was vermuten lässt, dass man es bereits automatisiert machen kann. Für den Betrachter sieht die Sache naturgemäß anders aus, - es ist unangenehm (vorsichtig ausgedrückt). Schade, dass man einen sehr wertvollen Inhalt so minderwertig verpackt.
Habe erst kürzlich aboniert, bin aber schon sehr dankbar für alles bis jetzt gehörte. 🙏 Das Argument " genetisch" lasse ich meistens ungern gelten. Denn irgend ein ahne hatte ja Mal irgend ein Problem, warum ihm die Haare ausgefallen sind. Und dieses wird dann weiter gegeben. Ich sehe es bei den Haaren als emotionales dicht machen durch z.b. Traumata.
Vielen Dank für Ihre Meinung zu diesem Thema. Es ist wichtig, verschiedene Perspektiven und Ansichten zu berücksichtigen, um ein besseres Verständnis für ein bestimmtes Thema zu erlangen. Herzlichen Dank, dass Sie Ihre Perspektive teilen.
Für hilfreiche Empfehlungen in punkto Ernährung und Lebensweise bin ich immer dankbar. Vielen Dank für die interessanten Videos und der genialen Erklärungs- u. Wissensleistung. 😊
Vielen Dank für die guten und lehrreiche Videos.
Danke für die Empfehlung
Vielen Dank für ihre wunderbaren Videos .🙏☀️
Vielen Dank. Kann ein Eisenmangel auch zu Haarbruch führen
Beim Vitamin C noch ein guter Tipp: gerade jetzt im Herbst findet man hier bei uns jede Menge Hagebutten. Sie enthalten 8x mehr Vitamin C als die Zitrone.
Ja, sehr gut , ich nehme die Hagebutten gegen die Arthrose. LG
Danke für den tollen Vortrag mir hilft sehr gut das Gerstengras bei Haarausfall ! @@Waldfee_017 se
@Endtime als Pulver kaufen oder selbermachen
Ich esse jeden Tag 2 Bananen einmal weil mein Tag zeitig beginnt und zum anderen fühle ich mich besser
Super toll erklärt.. Danke
Ihre Videos sind so informativ und toll erklärt. Haben Sie den aus ayurvedischen Sicht einen Tipp gegen Fussnagelpilz? Liebe Grüße Christine
Ich liebe dich doc ein Schöner deutscher Mann ☝🏾
Dr Bauhofer! Bitte nennen Sie mir den Grund für Längsrillen in den Nägeln?
Zusätzlich zu Ihren sehr guten Tipps kann ich Hirseflocken empfehlen und MSM als Supplement. Funktioniert bei mir auch sehr gut zusätzlich zu sehr guter Ernährung, kein Alkohol und viel Sport/ Krafttraining.
Machen sie ein Video über detox und wie sollen wir die Vitamine und Mineralien zu sich neheme , bitte ❤?
Ist notiert! Herzlichst
Stimmt mir hatte Zink Biotin Kupfer jnd Eisen gefehlt Biotin gefehlt. Hab jetzt schlnere Haare .
Bin begeistert ,höre ihnen gerne zu!
Lg
Soviel ich weiß, ist Vitamin C viel mehr in Sanddorn, Paprika und Broccoli enthalten als in Zitrusfrüchten?
Nein, Hagebutte und Acerola Kirsche
Am allermeisten ist tatsächlich in wildpflanzen drin 👍👍✅🌱🌿💪
Zu viel googlen ist nicht gut
@@sese0190 👍
Brennnessel haben auch sehr viel
❤❤❤❤
Super... Vielen herzlichen dank ❤
Dubravka
Danke für die wunderbare Aufklärung. Sehr aufschlussreich für mich, Ich werde meine Ernàhrung demzufolge umsetzen.
Super erklärt vielen dank dafür ❤
Ich habe nach CHEMOTHERAPIE ( eis haube benutzt Haare sind zu Hälfte noch da ) aber sehr sehr trocken😢😢😢 kann nicht mal die finger rein kriegen.. was könnte ich in dem fall tun ?
Guten Abend ,
Ich hätte eine Frage:
Meine rechte Augenbraue weißt immer wieder Löcher durch Haarausfall auf .Es ist immer nur rechts.
Meine Kopfhaare fallen auch immer wieder aus.Sind Augenbrauen genauso empfindlich bei einem Mangel ?Finde es eigenartig das es nur rechts ist.
Ganz tolles Video.
Sie sind einer der besten online Ärzte .Viele Informationen in einem normalen Tempo so das ein Laie folgen kann.Betonung der Worte und Stimmfarbe sehr angenehm.
Ich höre Sie jeden Tag bei der Fahrt zur Arbeit an.
schläfst du vielleicht vorwiegend auf der rechten Seite? Wenn man z.B. Seitenschläfer ist, hat man auf der aufliegenden Seite leicht verminderten Haarwuchs. Bedenke dass man täglich 6 std auf ihnen liegt, Reibung und Wärme kommen noch hinzu
@@whateverr4363ml
Ich suche den besten Ersatz für die Weizenkeime.
Ich habe eine Glutenunverträglichkeit, somit scheidet Weizenkeimöl aus.
Sehr schön und klar erklärt . Vielen Dank dafür. Mich würde aber auch interesseiren ob man diese ganzen Vitamine auch mit Nahrungsergänzungmittel einnehmen kann. Ist das sinvoll? Oder alles Quatsch?
Vit. E ist auch in Kokosöl enthaltenen. Nicht nur Tocopherole, sondern auch beachtliche Mengen an Tocotrienole. Nur so ist Vit. E von ganzem nutzen.
Omega 3 findet sich auch Hanfsamen von Drogerien. Diese kann man mit ins Müsli/Haferflocken geben oder in grüne Smoothies. Omega 3 ist auch fürs Gehirn essenziell.
2:15 Nägel Aufgaben
Die hochsensiblen Bereiche an den Fuß und an den Fingerspitzen zu schützen 4:30
Die Shiva Statue im Hintergrund ist sehr schön
Ich esse wenn mein Magen knurrt. We schnell ich die Energie verbrenne, hat MIT der Essensmenge zu tun und wieviel ich in Bewegung bin. Ein Mensch verbrennt z. B. 800 Kalorien nach dem Grad der Bewegung, Lebhaftigkeit ,Gewicht und nach der richtigen Dosis Essen. Sobaldich diese Menge verbrannt habe, leert sich mein Magen und verlangt erneut nach Nahrung. Mein Magen reagiert MIT Schmerz wenn ich zu vielen oder zu wenig esse.
Danke für die Informationen 😊
Kann ein Leinöl empfehlen welches Dha&epa also Algen Omega 3 enthält von Bruno Zimmer. Schmeckt sogar den Kindern im Salat!
Bei Omega 3 Fettsäuren hätte man noch Leinsamen angeben können. Aus dem darin enthaltenen ALA kann der Körper auch DHA und EPA herstellen. Da ja bekanntlich die mehrfach ungesättigten Fettsäuren nicht vom Körper selbst hergestellt werden können.
Danke für die tolle Ausführung und Tipps:-)))
Ich bin sehr dankbar ❤
Rillen hatte ich als Jugendliche.
Meine Haare sind spröde und oft sehr trocken
Ich wäre dankbar für Ratschläge wie ich es besser hinbekommen kann
Rizinusöl
Gehören auch die Zähnen dazu ? 🍀
Danke sehr nett .
Gibt es etwas für die Seele?
Mich würde auch interessieren, ob das Thema Schuppenflechte hier bearbeitet werden könnte. Ich habe alles ausprobiert,, zuletzt Eigensbluttherapie, nichts hilft. Werde mich jetzt nur noch vegan ernähren und die guten Darmbakterien fördern und die schlechten, versuchen zu entgiften. Denn diese Erkrankung ist eine Darmerkrankung. Die Darmzotten sind geschädigt.
Was ist, wenn man zu Sodbrennen neigt? Dann ist Ingwer doch eher ungesund, oder?
Das ist aber nett von Ihnen lieber Herr Dr Bauhofer, dass die Behandlung dieses Themas zu meinem Geburtstag kommt! 🤗 Mein Haar wird immer schütterer. Spezialkapseln wirken positiv auf meine Fingernägel aber nicht aufs Haar.
Kann am Eisen liegen, wie ist dein Ferritin Wert? Sollte über 80 sein. Schilddrüse in Ordnung? TSH am besten 1- 2,5 . Auch wichtig die ausreichende Eiweiß Aufnahme, ca. 1 g bis 1,5 g pro KG Körpergewicht, falls man das nicht schafft Aminosäuren in Kapseln zusätzlich.
@@mf-qv6qs vielen lieben Dank für die Infos lieber Herr Dr Bauhofer. Ich werde das kontrollieren lassen. Viele liebe Grüsse aus Marseille.🥰☀️
@@mf-qv6qs Danke für den Ferritin Richtwert. Meiner liegt bei 58, da ist noch Luft nach oben. Ich werde dann doch mit Eisenbisglycinat+Vitamin C nachhelfen.
@@mf-qv6qs welche Aminosäuren soll man den nehmen?
@@nicoledemir5417 Ich persönlich nehme die von Sunday Natural, Amino komplex Plus.
Danke fur das Video!
Herzensdank ❤
Vielen lieben Dank 🙏
Leber und Sardinen. Das sind super foods.