ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สรุปจากหมอ:ผิวคือสิ่งที่สะท้อนสุขภาพที่ดีของเรา หน้าตาสะท้อนจิตใจและร่างกายภายใน หน้าตาสวยสะอาดแสดงว่ารักตัวเอง ดูแลตัวเองดีสุขภาพผิวดีจากภายในแบบไม่เสียเงิน คือ ทำยังไงให้โปรตีนคอลลาเจนหนาตัวขึ้น สลายน้อยลง และดีขึ้นกว่าเดิม ทำได้โดยการลดปัจจัยที่ทำให้ผิวเหี่ยวและทำให้คอลลาเจนหาย ซึ่งมี 6 อย่างที่หมอบอกคือ สูบบุหรี่ กินเหล้า ความเครียด ฝุ่นควัน แต่งหน้าหนา และนอนดึกเหล่านี้คือปัจจัยหลักถ้าดูแล 6 ข้อนี้ได้ดี ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนลดลงก็หายไปปัจจัยเสริม เช่น อาหารเสริม ชา คอลลาเจนเสริมเป็นคอลลาเจนที่มาจากปลาซึ่งไม่เหมือนคอลลาเจนของมนุษย์เอง มีผลกับผิวไม่มาก ถ้าดูแลปัจจัยหลัก 6 ข้อด้านบนได้ดีก็จะดีกว่าหลักการสำคัญที่ทำให้หน้าเด้งที่หมอแนะนำ คือ การออกกำลังกาย ลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความเครียด ลดปัจจัยกระตุ้น เพราะจะทำให้หลอดเลือดฝอยตามใบหน้าที่มีเป็นล้านๆ เส้นเปิด (ไม่ตีบตันเพราะไขมัน) ทำให้เลือดไหลเวียนดี ผิวก็ไม่เหี่ยวเพราะมีเลือดไปเลี้ยง เกลือแร่วิตามินส่งไปบำรุงได้วิตามินบำรุงผิวดีๆ คือวิตามินอีกินพร้อมเซเลเนียมทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้น แอสต้าแซนทีนบำรุงผิวได้ดี เกรปวีนอลก็ดี เลือกใช้ตามความเหมาะสม
Pordipor Yoga ขอบคุณมากค่ะ สรุปได้ดี 💕
สุดมาก ช่วยคนได้เยอะเลย ขอบคุณมากๆค่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ,ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่,นอนสี่ทุ่มอาจจะเลตบ้าง,แต่ทำงานหนักมาก,อยู่กับแดดทั้งวัน😁
ขอบคุณนะคะ🙏🙏
ดีทุกอย่างที่คุณหมอแนะนำ😊แต่มันทำยากมากจ๊ะ
คุณหมอพูดได้น่ารัก และแฝงไปกับคำสอนไปทางธรรมด้วยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
นอกจากเป็นหมอแล้ว อีกอาชีพนึงที่เหมาะก็อาจารย์/นักวิชาการนี่แหละ อธิบายให้เข้าใจได้ง่ายๆไม่น่าเบื่อ 🙏🙏
ชอบความจริงใจจากคุณหมอพูดน่าฟัง
ทีมงานขอขอบคุณกำลังใจที่ให้คุณหมอแอมป์และทีมงาน DrAmp Team ด้วยนะคะ😊😊😊
ชอบประโยคนี้ 3:35 ที่คุณหมอพูด โดนใจจริงๆ 👏👏👏 เห็นคนชอบรับประทานกีวี่ชะลอผิวไม่ให้หย่อน
ชอบคุณหมอท่านนี้มากๆ...อธิบายชัดเจน ให้ความรู้ดีมากๆ..เป็นกลาง จรรยาบรรณหมอชัดเจนดีมากเลยค่ะ.....ฟังคุณหมอมาหลายคลิปแล้วชอบมาก..
ขอบคุณมากคะคุณหมอคะ,ดิฉันนอนดึกหลายเดือนดูหน้าตัวเิฃเหี่ยวเร็วมากคะโดยเฉพาะใต้ดวงตาหย่อนเหี่ยว..จะพยามยามนอนเช้าๆๆคะ
ขอบคุณกับสาระดีๆ นะคะ วันนี้เข้านอนเร็วค่ะ จากปกดิ นอนเที่ยงคินเพราะติดงาน แต่เริ่มไม่ค่อยสบายตัว ตอนนี้เริ่มรักตัวเอง เลยเริ่มจากวันนี้เลยค่ะ เข้านอนเร็ว รอดูพรุ่งนี้จะสดชื่นขึ้นบ้างมั๊ย เรื่องเครียด ก็มีเรื่องค่ะ ประกาศขายบ้านมา 5ปีแล้ว ตอนนี้มีลูกค้ามามัดจำ รอผลแบงค์อนุมัติ รอนานมากจะเข้าเดือนที่ 4 ครบวันที่24 พ.ค.นี้แล้ว ตอนนี้เริ่มชิวๆ แล้วค่ะ บางอย่างคงต้องให้เวลาให้มันเป็นไป เครียดไป ก็ใช่ว่าจะขายได้วันพรุ่งนี้ดูแลใจ กายเรา ครอบครัว อย่าเสียเวลาเปล่ากับบางสิ่ง ขอแชร์นะคะ ยาวไปนิด ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ ออกมาให้ข้อมูลดีๆ แก่ประชาชน ทำให้คนมีสุขภาพแข็งแรง ขอให้ครอบครัวคุณหมอ มีแต่ความเจริญ สุขภาพดี ยิ่งๆขึ้นไป
คุณหมอน่ารักคุยเก่งฟังแล้วเข้าใจดี คุณหมอดูน่าตาเด็กมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หมอพูดถูกค่ะ หน้า บ่งบอกถึงทุกอย่างจริงๆ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
คุณหมอพูดให้คนความรู้เบาๆอย่างเราเข้าใจได้ง่ายขึ้น และไม่ยึดหลักธรรมชาติของมนุษย์ ไม่ชวนให้เสียเงิน ขอบคุณสำหรับความรู้นี้ค่ะ
ฟังหมอแอมป์แล้วคลายเครียดค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ จริงค่ะที่หมอพูด
ขอบคุณหมอแอมป์มากค่ะ
ดิฉันศรัทราคุณหมอมากค่ะ คุณหมอคือผู้ให้อย่างแท้จริง
ทางทีมงานลงคลิป แก้ไขให้เรียบร้อยตาม Link นี้เลยนะคะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานมาโดยตลอดค่ะ 😊😊😊th-cam.com/video/Gg1KQgRnySI/w-d-xo.html&si=EnSIkaIECMiOmarE
ชอบฟังคุณหมอแอมป์มากคะ ได้ความรู้มาก
มันดีมากๆๆเลยคะสุดยอด
🌷🌷🌷ขอบคุณ Doctor Amp สำหรับความรู้ดีๆในการชะลอผิว😚มากๆคะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายมาก
คุณหมอพูดหลักธรรมชาติที่ใช้ในชีวิตประจำวัน..ให้พอดี..ทุก ๆ ด้าน..ทั้งหมวดสารอาหารที่นำเข้าสู่ร่างกาย..การพักผ่อน..การออกกำลังกายให้พอเหมาะและถูกส่วน..บวกกับท่านให้ฝึกสมาธิควบคู่กับการใช้ชีวิตทางโลก..ท่านแนะนำให้ทานอาหารทางจิต..สมาธินิ่งสงบไม่ปรุงแต่งไปเรื่องใดๆ ด้วย..ขอขอบคุณหมอที่ให้วิทยาทานไปทุก ๆ ด้านอย่างครบวงจรในเวชศาสตร์..ชะลอวัย..ฟังเข้าใจมากเลยค่ะ..ขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ..(ประทับใจเรื่องแคลเซียมเข้าร่างกายของแต่ละประเทศ และแต่ละทวีปที่คนไทยเรามักเหมารวมว่ากินอย่างเขาแล้วจะได้เข้าสู่ร่างกายเรา..ที่ไหนได้คนละประเด็นกับกายคนไทยค่ะ)
ชอบคุณหมอ พูดฟังง่าย เข้าใจง่ายคะ
ขอบคุณ. สำหรับความรู้คะ ติดตามมานานแล้ว. ช้าไปหน่อยนะคะ
หมอแอมป์อายุ40+ดูเด็กมากๆสมแล้วที่เป็นหมอชลอวัย
ทำไมหมอหล่อจัง☺️☺️☺️
คุณหมอพูดน่าเชื่อถือมากค่ะ มีเหตุผล
นึกว่า โทรศัพท์พังค่ะหมอ ดูแล้วเสียสุขภาพจิตนิดนึงค่ะ พักๆๆก่อน
สุขภาพผิวดีไม่เหล้าไม่บุหรี่ไม่เครียดไม่นอนดึกไม่แต่งหน้าหนาหลีกเลี่ยงฝุ่น ควันออกกำลังกาย= ไม่เหี่ยวเร็ว 👍
ชอบคุนหมอแฮมจัง...พูดได้ถูกใจมากๆเลยพูดดีอ่ะ....รักเลยระ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ 👍👍😎😎👍👍
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ได้สระความรู้มากเลยค่ะ
ค่ะ,คุณผู้น่ารัก
เนื้อหาดี ได้ประโยชน์มาก เอามาพัฒนาความรู้ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบคุณคะคุณหมอแอมป์ให้ความรุ้ดีมากคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอุุ
ชอบผิวคุณหมอผิวสวยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วได้รับประโยชน์มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ😁ขอบคุณค่ะ
ชอบคุณหมอนะค่ะ.หน่าใสมากๆค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
ทำเกือบทุกอย่างที่หมอพูด ตั้งแต่เครียด นอนดึก กินเหล้า แต่งหน้า โดนฝุ่นความสกปรก TT
ทำไมภาพกระตุกนะ คนอื่นเป็นเหมือนกันไหมเอ่ย?
Supaksirin Wongsilp เราก็เป็นค่ะ ตอนแรกนึกว่าเน็ตเราไม่ดี พอมาอ่านคอมเมนท์ บางอ้อเลยค่ะ🤣😂🤣
+1จ้า
เหมือนกันเลย
จ้า
ฟังเพื่อความรู้้เอาครับ 55+ กระตุกเหมือนกัน
คุณหมอผืวดีจริงๆเลยค่ะ
คุนหมอน่าร้ากกนึกว่าฟังพ่อสอนยุ
ขอบคุนค่ะหมอ
ดาราไทยยิ้มทีนี่แข็งไปเลย555 จริง ตึงเปรี๊ยะจริง
Sira Chai จิงใช้โบท็อกซ์มากไป
ชอบคะได้ความรู้มากๆเลย
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอม
ขอบคุณค่ะ
หมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ
ได้รับความรู้มากเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะภาพกระตุก
คุณหมอค่ะผิวหน้าเหลืองนี่เป็นเพราะอะใรค่ะ เข้ามาอายุ50นี่ล่ะค่ะผิวหน้าเหลืองมากแต่ก่อนนั้นใม่เป็น
เปนเหมือนกันค่ะ
มนุษย์กับคนไม่เหมือนกัน หรือมนุษย์กับปลาคะ สงสัยคุณหมอหลงกำลังพูดเรื่องมนุษย์กับปลา ชอบมาฟังคุณหมอพูด
ขอบคุณครับ!
แน่นอนจริงๆค่ะคุณหมอ😊😜
ดนตรีประกอบ ดังไป
เมื่องนอกทางยุโรป สมองมากอ่นความสวยมาทีกอ่น
คุณหมอน่าจะอายุ40กว่าๆขึ้นไป.แต่ที่หมอดูไม่แก่เพราะว่าสุขภาพกายและสุขภาพจิตของหมอดีมากๆ
นาย วัชรพงศ์ คําพฤกษ์ บวกกับทำสมาธิ
สิ่งเดียวที่ผมทำไม่ได้คือ ไม่เครียดด
ครูน้อย หอยสังข์ จมช
เหมือนกัน
จริงครับ เรื่องมันเข้ามาก็เครียดละ ทำยังไงก็ไม่หาย :(
ใช่ค่ะ ยากมาก
วิธีแก้เครียดสำหรับเรานะคะ.เผื่อจะช่วยได้...เมื่อก่อนเครียดมากๆทั้งงานทั้งชีวิตร้องไห้เกือบทุกวัน ตอนนี้ไม่เป็นละคะ งานเหมือนเดิมสิ่งรอบตัวไม่ได้เปลี่ยน แต่สิ่งที่เปลี่ยนคือตัวเราค่ะ เราเริ่มเปลี่ยนตัวเอง คือเวลาทุกข์หรือเครียดก็ฝึกพูดสิ่งดีๆกับตัวเอง ฉันเก่ง ฉันน่ารัก ฉันเชื่อว่าฉันทำได้ อะไรก็ได้ มองบวกเข้าไว้ เจอเรื่องแย่ๆจะ ฝึกพูดว่าก็ดีนะจะได้.......อะไรก็ว่าไปหาข้อดีของมัน เวลาโมโหก็หาอะไรทำให้มันตลกๆ แรกๆมันจะยากและดูฝืนๆแต่ทำบ่อยมันจะชินจนติดเป็นนิสัยค่ะ แล้วมันช่วยได้จริงๆค่ะลองมาแล้ว
คุณหมอพูดหน้าฟังมากคะ
กราบเลยค่ะ..
แนะนำเพื่อนให้ฟัง หมอด้วยค่ะ ...จากคนวัย 50 ค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากเลยค่ะ
ชอบคอนเซป์ สวยอย่างไรไม่เสียสตางค์
ปัจจัยที่ทำให้ผิวเหี่ยว (ลงเยอะ) (คอลลาเจนหายเยอะ)- สูบบุหรี่- กินเหล้า- เครียดมาก- ฝุ่นควัน- แต่งหน้าหนา- นอนไม่หลับ / นอนดึก
แอดมินสวัสดีค่ะขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอและทีมงานนะคะ❤️😊🙏🏻✨
คุณหมอคะ่หน้ามีฝ้าหนามากฯใช้อะไรก็ไม่เห็นผนเคียดมากฯขอคำแนะนำคำ
ขอบคุณครับ.
ขอบคุณคะ คุณหมอ
ทำไมภาพมันไม่ต่อเนื่องค่ะ
นึกว่าเป็นคนเดียว
นึกว่าเป็นคนเดียวเหมือนกัน 555
ณัฐ เว้ยเฮ้ย จริง
ผมคิดว่าเน็ตไม่ดี555
เหมือนกันเลยค่ะ😅
ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
Thank you
เสียงหมอน่าฟังมากค่ะ
หลงหมอ หมอหน้าเด็กจุมมมม🥺🥺🥺
เจอแดดทุกวันหน้าเป็นสิวฝ้าหมดแล้วค่ะ แถมผิวหมองคล้ำอีกทำงานกับแดดทุกวันมันไม่ง่ายเลยที่ผิวจะสวย
ใช่ค่ะ ทำงานต้องเจอแดดแรงๆ ผิวไปเร็วมาก
ได้ความรู้เยอะมากค่ะ
หมอหล่อ
เป็นภาพไม่ชัดเจนค่ะเหมือนมีไวรัสเหมือนหนัง(ภาพยนตร์)ขาดในสมัยก่อนเลยครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
Rachi M ชอบเหมือนกันอิอิ
หน้าหนาว ที่แล้ว ทิฃ
888 รวย ไม่คิดว่าจะมาเจอแก55
เป็นเริมบ่อยๆ..เป็นทุกแบบ..เป็นเส้นเรียงตุ่มกันเลย..บางทีก็เป็นตุ่มกระจายห่างๆกันบ้าง ขึ้นบ่อย..แล้วขึ้นทั้งตัวขาสองสามตุ่ม..อก..สองสามตุ่ม..หลัง คาง หบังหู..ไหล่.ขึ้นทุกที่แต่ไม่ขึ้นพร้อมกันหมด..ทยอยขึ้น..แต่ขึ้นบ่อย..พอหายแล้วเป็นจุดดำ..นานกว่าลบ..ดิฉันเป็นอะไรคะ..ใช่เริมมั้ย
ใช่ค่ะหมอ ถ้าเป็นริ้วรอยแห่งวัย ดูละมีเสน่ห์นะ ตีนกาอะ คือโดยส่วนตัวไม่อยากมี แต่ชอบผู้ชายที่ยิ้มละมี555555555555
น้ำมันตับปลากินได้ใช่ไหมคะ
หมอคับ ถามคับ เอาน้ำมะนาวทาหน้า เพื่อรักษา สิว จุดด่างดำ ได้ป่าวคับ สับสน บ้างก็บอกว่าได้ บ้างก็ไม่ได้ รบกวนคุณหมอหน่อยคับ
NEW Banpong ปิวหร้าจะบอบบางกว่าส่วนอื่นนะคะเคยลองเอาเปลือกมะนาวที่คั่นน้ำออกแล้วมาถูเข่าหน้าแข้งทิ้งไว้ให้แห้งเป็นประจำทุกวัน เคยมีด่างดำเพราะเกาจนเป็นรอยดำ จางหายไป ไม่เห็นด้วยสำหรับมะนาวทากับใบหน้าทดลองใช้ดินสองพองป่นละเอียดบีบน้ำมะนาวเล็กน้อยผสมผงขมิ้นน้ำผึ้งบ้างคนให้เข้ากันไม่ใสหรือข้นเกินไป ใช้แปรงนุ่มจุ่มทาใบหน้าทิ้งไว้จนแห้ง ล้างออก ทำ2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ สัมผัสหน้าจะรู้สึกความสะอาดเกลี้ยงเกลาและนุ่ม จะช่วยลดจุดด่างดำจางลงไป ทุกอย่างใช้เวลานะคะ
อยากถามหมอเเอมเรื่อง ขนคุด ค่ะ
แนะนำวิตามินซีหน่อยค่ะ
อยากรู้เกี่ยวกับโรคเริมคะ ควรติดตามตอนไหนคะ
หมอพูดดีอ่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยกเว้นสูปบุหรี่ นอกนั้นเราโดนหมดเลย
ภาพกะตุกค่ะ
คุณหมอคะ ขอคำแนะนำนะนะ อายุ54 คะ ผิวตัวผิวมือแห่งคะ ผิวหน้าดีคะ ไม่เคยทำศัลยกรรมนะคะ 🙏🏻
ชอบคุณหมอมาก
น่ารักคะคุณหมอฟังเพลิน
มิน่า หมอหน้าเด็กมากก
หมอน่าเด็กมากๆค่ะ
ภาพจะกระตุกไม่เท่าไหร่ เสียงอย่าขาดหายเป็นพอค่ะ
เจ๋ง
ปัญหาใต้ตาหย่อนแก้อย่างไรครับ
ชอบคุณหมอให้คำแนะนำ 555 ยิ้มแบบดาราฮอลลีวูด😆
6.46 คุณหมอบอกมนุษย์กับคนไม่เหมือนกัน😅
![นอนหลับดี เพิ่มภูมิต้านทาน บำรุงสุขภาพ กับ หมอแอมป์ และหมอเพชร [Dr.Amp Podcast]](http://i.ytimg.com/vi/XctQuY9S0d8/mqdefault.jpg)
![เทคนิคผิวดีดูเด็กลงได้...ต้องวิธีนี้ : ดูให้รู้ Dohiru [CC]](/img/n.gif)
สรุปจากหมอ:
ผิวคือสิ่งที่สะท้อนสุขภาพที่ดีของเรา หน้าตาสะท้อนจิตใจและร่างกายภายใน หน้าตาสวยสะอาดแสดงว่ารักตัวเอง ดูแลตัวเองดี
สุขภาพผิวดีจากภายในแบบไม่เสียเงิน คือ ทำยังไงให้โปรตีนคอลลาเจนหนาตัวขึ้น สลายน้อยลง และดีขึ้นกว่าเดิม ทำได้โดยการลดปัจจัยที่ทำให้ผิวเหี่ยวและทำให้คอลลาเจนหาย ซึ่งมี 6 อย่างที่หมอบอกคือ สูบบุหรี่ กินเหล้า ความเครียด ฝุ่นควัน แต่งหน้าหนา และนอนดึก
เหล่านี้คือปัจจัยหลักถ้าดูแล 6 ข้อนี้ได้ดี ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนลดลงก็หายไป
ปัจจัยเสริม เช่น อาหารเสริม ชา คอลลาเจนเสริมเป็นคอลลาเจนที่มาจากปลาซึ่งไม่เหมือนคอลลาเจนของมนุษย์เอง มีผลกับผิวไม่มาก ถ้าดูแลปัจจัยหลัก 6 ข้อด้านบนได้ดีก็จะดีกว่า
หลักการสำคัญที่ทำให้หน้าเด้งที่หมอแนะนำ คือ การออกกำลังกาย ลดไขมัน ลดน้ำตาล ลดความเครียด ลดปัจจัยกระตุ้น เพราะจะทำให้หลอดเลือดฝอยตามใบหน้าที่มีเป็นล้านๆ เส้นเปิด (ไม่ตีบตันเพราะไขมัน) ทำให้เลือดไหลเวียนดี ผิวก็ไม่เหี่ยวเพราะมีเลือดไปเลี้ยง เกลือแร่วิตามินส่งไปบำรุงได้
วิตามินบำรุงผิวดีๆ คือวิตามินอีกินพร้อมเซเลเนียมทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้น แอสต้าแซนทีนบำรุงผิวได้ดี เกรปวีนอลก็ดี เลือกใช้ตามความเหมาะสม
Pordipor Yoga ขอบคุณมากค่ะ สรุปได้ดี 💕
สุดมาก ช่วยคนได้เยอะเลย ขอบคุณมากๆค่า
ขอบคุณค่ะคุณหมอ,ไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่,นอนสี่ทุ่มอาจจะเลตบ้าง,แต่ทำงานหนักมาก,อยู่กับแดดทั้งวัน😁
ขอบคุณนะคะ🙏🙏
ดีทุกอย่างที่คุณหมอแนะนำ😊แต่มันทำยากมากจ๊ะ
คุณหมอพูดได้น่ารัก และแฝงไปกับคำสอนไปทางธรรมด้วยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ
นอกจากเป็นหมอแล้ว อีกอาชีพนึงที่เหมาะก็อาจารย์/นักวิชาการนี่แหละ อธิบายให้เข้าใจได้ง่ายๆไม่น่าเบื่อ 🙏🙏
ชอบความจริงใจจากคุณหมอพูดน่าฟัง
ทีมงานขอขอบคุณกำลังใจที่ให้คุณหมอแอมป์และทีมงาน DrAmp Team ด้วยนะคะ😊😊😊
ชอบประโยคนี้ 3:35 ที่คุณหมอพูด โดนใจจริงๆ 👏👏👏 เห็นคนชอบรับประทานกีวี่ชะลอผิวไม่ให้หย่อน
ชอบคุณหมอท่านนี้มากๆ...อธิบายชัดเจน ให้ความรู้ดีมากๆ..เป็นกลาง จรรยาบรรณหมอชัดเจนดีมากเลยค่ะ.....ฟังคุณหมอมาหลายคลิปแล้วชอบมาก..
ขอบคุณมากคะคุณหมอคะ,ดิฉันนอนดึกหลายเดือนดูหน้าตัวเิฃเหี่ยวเร็วมากคะโดยเฉพาะใต้ดวงตาหย่อนเหี่ยว..จะพยามยามนอนเช้าๆๆคะ
ขอบคุณกับสาระดีๆ นะคะ วันนี้เข้านอนเร็วค่ะ จากปกดิ นอนเที่ยงคินเพราะติดงาน แต่เริ่มไม่ค่อยสบายตัว ตอนนี้เริ่มรักตัวเอง เลยเริ่มจากวันนี้เลยค่ะ เข้านอนเร็ว รอดูพรุ่งนี้จะสดชื่นขึ้นบ้างมั๊ย เรื่องเครียด ก็มีเรื่องค่ะ ประกาศขายบ้านมา 5ปีแล้ว ตอนนี้มีลูกค้ามามัดจำ รอผลแบงค์อนุมัติ รอนานมากจะเข้าเดือนที่ 4 ครบวันที่24 พ.ค.นี้แล้ว ตอนนี้เริ่มชิวๆ แล้วค่ะ บางอย่างคงต้องให้เวลาให้มันเป็นไป เครียดไป ก็ใช่ว่าจะขายได้วันพรุ่งนี้
ดูแลใจ กายเรา ครอบครัว อย่าเสียเวลาเปล่ากับบางสิ่ง ขอแชร์นะคะ ยาวไปนิด ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆๆ ออกมาให้ข้อมูลดีๆ แก่ประชาชน ทำให้คนมีสุขภาพแข็งแรง ขอให้ครอบครัวคุณหมอ มีแต่ความเจริญ สุขภาพดี ยิ่งๆขึ้นไป
คุณหมอน่ารักคุยเก่งฟังแล้วเข้าใจดี คุณหมอดูน่าตาเด็กมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หมอพูดถูกค่ะ หน้า บ่งบอกถึงทุกอย่างจริงๆ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะ
คุณหมอพูดให้คนความรู้เบาๆอย่างเราเข้าใจได้ง่ายขึ้น และไม่ยึดหลักธรรมชาติของมนุษย์ ไม่ชวนให้เสียเงิน ขอบคุณสำหรับความรู้นี้ค่ะ
ฟังหมอแอมป์แล้วคลายเครียดค่ะ
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ จริงค่ะที่หมอพูด
ขอบคุณหมอแอมป์มากค่ะ
ดิฉันศรัทราคุณหมอมากค่ะ คุณหมอคือผู้ให้อย่างแท้จริง
ทางทีมงานลงคลิป แก้ไขให้เรียบร้อยตาม Link นี้เลยนะคะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานมาโดยตลอดค่ะ 😊😊😊
th-cam.com/video/Gg1KQgRnySI/w-d-xo.html&si=EnSIkaIECMiOmarE
ชอบฟังคุณหมอแอมป์มากคะ ได้ความรู้มาก
มันดีมากๆๆเลยคะสุดยอด
🌷🌷🌷ขอบคุณ Doctor Amp สำหรับความรู้ดีๆในการชะลอผิว😚มากๆคะ
คุณหมอพูดเข้าใจง่ายมาก
คุณหมอพูดหลักธรรมชาติที่ใช้ในชีวิตประจำวัน..ให้พอดี..ทุก ๆ ด้าน..ทั้งหมวดสารอาหารที่นำเข้าสู่ร่างกาย..
การพักผ่อน..การออกกำลังกายให้พอ
เหมาะและถูกส่วน..บวกกับท่านให้ฝึกสมาธิควบคู่กับการใช้ชีวิตทางโลก..
ท่านแนะนำให้ทานอาหารทางจิต..สมาธินิ่งสงบไม่ปรุงแต่งไปเรื่องใด
ๆ ด้วย..ขอขอบคุณหมอที่ให้วิทยาทานไปทุก ๆ ด้านอย่างครบวงจร
ในเวชศาสตร์..ชะลอวัย..ฟังเข้าใจมากเลยค่ะ..ขอขอบคุณอีกครั้งค่ะ..
(ประทับใจเรื่องแคลเซียมเข้าร่างกายของแต่ละประเทศ และแต่ละทวีปที่คนไทยเรามักเหมารวมว่ากินอย่างเขาแล้วจะได้เข้าสู่ร่างกายเรา..ที่ไหนได้คนละประเด็นกับกายคนไทยค่ะ)
ชอบคุณหมอ พูดฟังง่าย เข้าใจง่ายคะ
ขอบคุณ. สำหรับความรู้คะ ติดตามมานานแล้ว. ช้าไปหน่อยนะคะ
หมอแอมป์อายุ40+ดูเด็กมากๆสมแล้วที่เป็นหมอชลอวัย
ทำไมหมอหล่อจัง☺️☺️☺️
คุณหมอพูดน่าเชื่อถือมากค่ะ มีเหตุผล
นึกว่า โทรศัพท์พังค่ะหมอ ดูแล้วเสียสุขภาพจิตนิดนึงค่ะ พักๆๆก่อน
สุขภาพผิวดี
ไม่เหล้า
ไม่บุหรี่
ไม่เครียด
ไม่นอนดึก
ไม่แต่งหน้าหนา
หลีกเลี่ยงฝุ่น ควัน
ออกกำลังกาย
= ไม่เหี่ยวเร็ว 👍
ชอบคุนหมอแฮมจัง...พูดได้ถูกใจมากๆเลยพูดดีอ่ะ....รักเลยระ
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ 👍👍😎😎👍👍
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ได้สระความรู้มากเลยค่ะ
ค่ะ,คุณผู้น่ารัก
เนื้อหาดี ได้ประโยชน์มาก เอามาพัฒนาความรู้ ขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
ขอบ
คุณคะคุณหมอแอมป์ให้ความรุ้ดีมากคะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอุุ
ชอบผิวคุณหมอผิวสวยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ฟังแล้วได้รับประโยชน์มากๆค่ะ
สวัสดีค่ะ😁ขอบคุณค่ะ
ชอบคุณหมอนะค่ะ.หน่าใสมากๆค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
ทำเกือบทุกอย่างที่หมอพูด ตั้งแต่เครียด นอนดึก กินเหล้า แต่งหน้า โดนฝุ่นความสกปรก TT
ทำไมภาพกระตุกนะ คนอื่นเป็นเหมือนกันไหมเอ่ย?
Supaksirin Wongsilp เราก็เป็นค่ะ ตอนแรกนึกว่าเน็ตเราไม่ดี พอมาอ่านคอมเมนท์ บางอ้อเลยค่ะ🤣😂🤣
+1จ้า
เหมือนกันเลย
จ้า
ฟังเพื่อความรู้้เอาครับ 55+ กระตุกเหมือนกัน
คุณหมอผืวดีจริงๆเลยค่ะ
คุนหมอน่าร้ากกนึกว่าฟังพ่อสอนยุ
ขอบคุนค่ะหมอ
ดาราไทยยิ้มทีนี่แข็งไปเลย555 จริง ตึงเปรี๊ยะจริง
Sira Chai จิงใช้โบท็อกซ์มากไป
ชอบคะได้ความรู้มากๆเลย
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอแอม
ขอบคุณค่ะ
หมออธิบายได้ดีมากๆเลยค่ะ
ได้รับความรู้มากเลยค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะภาพกระตุก
คุณหมอค่ะผิวหน้าเหลืองนี่เป็นเพราะอะใรค่ะ เข้ามาอายุ50นี่ล่ะค่ะผิวหน้าเหลืองมากแต่ก่อนนั้นใม่เป็น
เปนเหมือนกันค่ะ
มนุษย์กับคนไม่เหมือนกัน หรือมนุษย์กับปลาคะ สงสัยคุณหมอหลงกำลังพูดเรื่องมนุษย์กับปลา ชอบมาฟังคุณหมอพูด
ขอบคุณครับ!
แน่นอนจริงๆค่ะคุณหมอ😊😜
ดนตรีประกอบ ดังไป
เมื่องนอกทางยุโรป สมองมากอ่นความสวยมาทีกอ่น
คุณหมอน่าจะอายุ40กว่าๆขึ้นไป.แต่ที่หมอดูไม่แก่เพราะว่าสุขภาพกายและสุขภาพจิตของหมอดีมากๆ
นาย วัชรพงศ์ คําพฤกษ์ บวกกับทำสมาธิ
สิ่งเดียวที่ผมทำไม่ได้คือ ไม่เครียดด
ครูน้อย หอยสังข์ จมช
เหมือนกัน
จริงครับ เรื่องมันเข้ามาก็เครียดละ ทำยังไงก็ไม่หาย :(
ใช่ค่ะ ยากมาก
วิธีแก้เครียดสำหรับเรานะคะ.เผื่อจะช่วยได้...เมื่อก่อนเครียดมากๆทั้งงานทั้งชีวิตร้องไห้เกือบทุกวัน ตอนนี้ไม่เป็นละคะ งานเหมือนเดิมสิ่งรอบตัวไม่ได้เปลี่ยน แต่สิ่งที่เปลี่ยนคือตัวเราค่ะ เราเริ่มเปลี่ยนตัวเอง คือเวลาทุกข์หรือเครียดก็ฝึกพูดสิ่งดีๆกับตัวเอง ฉันเก่ง ฉันน่ารัก ฉันเชื่อว่าฉันทำได้ อะไรก็ได้ มองบวกเข้าไว้ เจอเรื่องแย่ๆจะ ฝึกพูดว่าก็ดีนะจะได้.......อะไรก็ว่าไปหาข้อดีของมัน เวลาโมโหก็หาอะไรทำให้มันตลกๆ แรกๆมันจะยากและดูฝืนๆแต่ทำบ่อยมันจะชินจนติดเป็นนิสัยค่ะ แล้วมันช่วยได้จริงๆค่ะลองมาแล้ว
คุณหมอพูดหน้าฟังมากคะ
กราบเลยค่ะ..
แนะนำเพื่อนให้ฟัง หมอด้วยค่ะ ...จากคนวัย 50 ค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ความรู้มากเลยค่ะ
ชอบคอนเซป์ สวยอย่างไรไม่เสียสตางค์
ปัจจัยที่ทำให้ผิวเหี่ยว (ลงเยอะ) (คอลลาเจนหายเยอะ)
- สูบบุหรี่
- กินเหล้า
- เครียดมาก
- ฝุ่นควัน
- แต่งหน้าหนา
- นอนไม่หลับ / นอนดึก
แอดมินสวัสดีค่ะขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอและทีมงานนะคะ❤️😊🙏🏻✨
คุณหมอคะ่หน้ามีฝ้าหนามากฯใช้อะไรก็ไม่เห็นผนเคียดมากฯขอคำแนะนำคำ
ขอบคุณครับ.
ขอบคุณคะ คุณหมอ
ทำไมภาพมันไม่ต่อเนื่องค่ะ
นึกว่าเป็นคนเดียว
นึกว่าเป็นคนเดียวเหมือนกัน 555
ณัฐ เว้ยเฮ้ย จริง
ผมคิดว่าเน็ตไม่ดี555
เหมือนกันเลยค่ะ😅
ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
Thank you
เสียงหมอน่าฟังมากค่ะ
หลงหมอ หมอหน้าเด็กจุมมมม🥺🥺🥺
เจอแดดทุกวันหน้าเป็นสิวฝ้าหมดแล้วค่ะ แถมผิวหมองคล้ำอีก
ทำงานกับแดดทุกวันมันไม่ง่ายเลยที่ผิวจะสวย
ใช่ค่ะ ทำงานต้องเจอแดดแรงๆ ผิวไปเร็วมาก
ได้ความรู้เยอะมากค่ะ
หมอหล่อ
เป็นภาพไม่ชัดเจนค่ะเหมือนมีไวรัสเหมือนหนัง(ภาพยนตร์)ขาดในสมัยก่อนเลยครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ
Rachi M ชอบเหมือนกันอิอิ
หน้าหนาว ที่แล้ว ทิฃ
888 รวย ไม่คิดว่าจะมาเจอแก55
เป็นเริมบ่อยๆ..เป็นทุกแบบ..เป็นเส้นเรียงตุ่มกันเลย..บางทีก็เป็นตุ่มกระจายห่างๆกันบ้าง ขึ้นบ่อย..แล้วขึ้นทั้งตัวขาสองสามตุ่ม..อก..สองสามตุ่ม..หลัง คาง หบังหู..ไหล่.ขึ้นทุกที่แต่ไม่ขึ้นพร้อมกันหมด..ทยอยขึ้น..แต่ขึ้นบ่อย..พอหายแล้วเป็นจุดดำ..นานกว่าลบ..ดิฉันเป็นอะไรคะ..ใช่เริมมั้ย
ใช่ค่ะหมอ ถ้าเป็นริ้วรอยแห่งวัย ดูละมีเสน่ห์นะ ตีนกาอะ คือโดยส่วนตัวไม่อยากมี แต่ชอบผู้ชายที่ยิ้มละมี555555555555
น้ำมันตับปลากินได้ใช่ไหมคะ
หมอคับ ถามคับ เอาน้ำมะนาวทาหน้า เพื่อรักษา สิว จุดด่างดำ ได้ป่าวคับ สับสน บ้างก็บอกว่าได้ บ้างก็ไม่ได้ รบกวนคุณหมอหน่อยคับ
NEW Banpong ปิวหร้าจะบอบบางกว่าส่วนอื่นนะคะ
เคยลองเอาเปลือกมะนาวที่คั่นน้ำออกแล้วมาถูเข่าหน้าแข้งทิ้งไว้ให้แห้งเป็นประจำทุกวัน เคยมีด่างดำเพราะเกาจนเป็นรอยดำ จางหายไป ไม่เห็นด้วยสำหรับมะนาวทากับใบหน้า
ทดลองใช้ดินสองพองป่นละเอียดบีบน้ำมะนาวเล็กน้อยผสมผงขมิ้นน้ำผึ้งบ้างคนให้เข้ากันไม่ใสหรือข้นเกินไป ใช้แปรงนุ่มจุ่มทาใบหน้าทิ้งไว้จนแห้ง ล้างออก ทำ2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ สัมผัสหน้าจะรู้สึกความสะอาดเกลี้ยงเกลาและนุ่ม จะช่วยลดจุดด่างดำจางลงไป ทุกอย่างใช้เวลานะคะ
อยากถามหมอเเอมเรื่อง ขนคุด ค่ะ
แนะนำวิตามินซีหน่อยค่ะ
อยากรู้เกี่ยวกับโรคเริมคะ ควรติดตามตอนไหนคะ
หมอพูดดีอ่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ยกเว้นสูปบุหรี่ นอกนั้นเราโดนหมดเลย
ภาพกะตุกค่ะ
คุณหมอคะ ขอคำแนะนำนะนะ อายุ54 คะ ผิวตัวผิวมือแห่งคะ ผิวหน้าดีคะ ไม่เคยทำศัลยกรรมนะคะ 🙏🏻
ชอบคุณหมอมาก
น่ารักคะคุณหมอฟังเพลิน
มิน่า หมอหน้าเด็กมากก
หมอน่าเด็กมากๆค่ะ
ภาพจะกระตุกไม่เท่าไหร่ เสียงอย่าขาดหายเป็นพอค่ะ
เจ๋ง
ปัญหาใต้ตาหย่อนแก้อย่างไรครับ
ชอบคุณหมอให้คำแนะนำ 555 ยิ้มแบบดาราฮอลลีวูด😆
6.46 คุณหมอบอกมนุษย์กับคนไม่เหมือนกัน😅