Se pudesse eu dava 1000x o like nesse vídeo. Eu acredito que seja o conteúdo mais bem explicado sobre o uso de Nadadeiras nos treinos de natação. Parabéns Rodrigo. Abraço.
No meu caso com a nadadeira eu sinto a perna "mais pesada" e faço mais força e psicologicamente me sinto mais segura (leve em conta que sou iniciante e estou perdendo medo da água). Sem a nadadeira minhas pernadas aumentam, sinto as pernas mais leves mas a sensação é que custo a sair do lugar.
Muito bom, além de todos os pontos positivos do uso das nadadeiras que o Prof. apontou, acredito que a melhor distribuição do esforço dos membros superiores e inferiores principalmente no nado estilo Crawl, com o uso das nadadeiras fiquem melhor, do que sem nadadeiras, ex: Quando nadamos crawl sem nadadeiras, acho que os braços fazem 70% do esforço e as pernas 30%, com o uso das nadadeiras acredito que esse esforço fique distribuído em 50% para cada membros.
Gosto de fazer o nado de costas com ela, deslancho na piscina. Já no nado de crawl tenho muita dificuldade. Nas diversas tentativas me desiquilibrei e quase me afoguei por não consegui ficar em pé.
Você é demais. Sou muito fã do seu trabalho. Só ouvi verdades sobre a nadadeira. Eu tô aprendendo ainda, tô numa escola de natação a 10 meses, e tô tendo um certo trabalho pra desapegar da nadadeira. Mas eu vou conseguir 🙏 Ah, vc é lindo 🤭🥰 beijão
Cara, eu minto muito para mim mesma. Eu sou ruim de pernada e afundo com o tempo, mesmo cuidando da posição da cabeça, da braçada, da respiração...a nadadeira me ajuda a flutuar e eu nem forço a pernada com ela. Vou tentar fazer diferente
Quero compartilhar a minha experiência, no intuito de ajudar aos iniciantes: comecei a usar as nadadeiras, após uma antiga lesão no menisco voltar a aparecer após forçar no nado peito, fiquei uns 2 meses usando ela o tempo todo, agora estou dependente e está muito difícil de voltar a treinar sem a nadadeira, ou seja, realmente é fácil fácil de se apegar ao equipamento e de tornar dependente.
Pode ser, mas se você estiver posicionado errado. Procure sempre manter o abdômen contraído para manter o tronco reto, e vale a pena trabalhar perna de costas e ondulação também para fortalecer.
@@canalnadamais Rodrigo, meus filhos tem 7 e 9 anos, fazem natação desde os 3 anos. Gostaria de saber a partir de qual idade aproximadamente podemos cobrar movimentos precisos no peito, craw e costas, como exemplo: não girar demais a cabeça, como não afundar o quadril, quando ensinar a virada olimpica, quando pular de ponta, etc (essas dicas que vc passa no canal). Não vejo o professor dos meus filhos preocupado em corrigir essas coisas.
Depende muito da metodologia de onde estão nadando. A cobrança de cada estilo ou fundamento (virada, saída) varia de acordo com a idade, um crawl de 6 anos não é igual um de 8 anos. Mas dá pra ter uma técnica mais apurada com 8 anos. Mas isso depende do desenvolvimento da criança e da metodologia usada.
OLA. Eu competia na adolescência. Hoje com 62 anos voltei a treinar para competições que começarão ano que vem. Sei todos os nados e estão certinhos. No momento nado 50 metros e descanso um pouco. Acha que preciso de nadadeira para treino ou é besteira devido eu saber nadar ? Penso que se eu usar nadadeira para treino irá me atrapalhar nas competições a partir do ano que vem . Ou de repente eu posso usar nadadeira para continuar treino mais longo para descanso. .. obg
Prefiro as que têm tiras atrás ao invés das que são tipo sapatilha, dá menos câimbra. Também não pode ser muito comprida, essas são para mergulho. Existem várias marcas boas, mas na Floty tem uma com bom custo benefício.
Olá Rodrigo , massa o vídeo! Assisti depois de comprar a minha que vou usar amanhã , queria saber se é possível, certo ou recomendável no treino com nadadeira executar algum tipo de virada?
Dá pra fazer sim, mas tem que tomar cuidado com os joelhos ser for fazer a virada simples, e a nadadeira escorrega na parede, então tem que estar com o pé bem encaixado.
comecei a malhar e queria fazer exercícios específicos para a natação, porém não tem ninguém na academia pra me ajudar nisso. Não sei como usar os equipamentos da academia pra imitar os movimentos da natação. tem umas dica,Rodrigo?
Pelo jeito, você precisa melhorar a flutuação. Vale a pena trabalhar exercícios de pernada de costas com a prancha sobre os joelhos e sobre o peito, e também com o macarrão nas costas.
Tem problema em usar apenas 1 nadadeira em partes do treino? Às vezes estou super fadigado(comecei a nadar há 4 meses), e para não ficar só na nadadeira, eu fico usando em 1 perna apenas(trocando de um lado para o outro de modo que ambas usem a mesma quantidade de metros no treino)
Eu tenho plena convicção que eu iria viciar ao comprar ela. Vou deixar de comprar e manter sem ela. Testei uma vez com uma empreitada e me senti um submarino nuclear, já fui logo querer comprar. Mas sinto que vou me sabotar como tudo que faço relacionado a exercícios.
![✅ [APRENDA] COMO NADAR MAIS FLUIDO - NADO CRAWL MAIS FÁCIL](/img/n.gif)
Iniciei após os 45 anos, zerado, só continuei os treinos por conta das nadadeiras, elas facilitam na prática dos educativos...
Ela ajuda bastante mesmo, com o tempo você consegue se virar sem elas.
Se pudesse eu dava 1000x o like nesse vídeo. Eu acredito que seja o conteúdo mais bem explicado sobre o uso de Nadadeiras nos treinos de natação. Parabéns Rodrigo. Abraço.
Grande abraço!
Eu comecei nadar depois de 60 anos. A nadadeira muiiito importante exercícios educativo. Eles são essenciais para aprendizado. Cataguases _MG
No meu caso com a nadadeira eu sinto a perna "mais pesada" e faço mais força e psicologicamente me sinto mais segura (leve em conta que sou iniciante e estou perdendo medo da água). Sem a nadadeira minhas pernadas aumentam, sinto as pernas mais leves mas a sensação é que custo a sair do lugar.
Nadadeira so ajuda nos educativos, fora isso é dispensável.
Ao menos que vc não queira competir e use sempre.
Eu mesmo treino pra competir.
Usei nadadeira qndo estava aprendendo. Hoje eu NUNCA uso! Mas após esse vídeo, vou começar a usar depois do treino. Obrigada Rodrigo 🤗
Muito bom, além de todos os pontos positivos do uso das nadadeiras que o Prof. apontou, acredito que a melhor distribuição do esforço dos membros superiores e inferiores principalmente no nado estilo Crawl, com o uso das nadadeiras fiquem melhor, do que sem nadadeiras, ex: Quando nadamos crawl sem nadadeiras, acho que os braços fazem 70% do esforço e as pernas 30%, com o uso das nadadeiras acredito que esse esforço fique distribuído em 50% para cada membros.
Professor Rodrigo é craque na didática. Parabéns tô ligado no canal.
Vlw Arthur!
Professor boa tarde. Poderia fazer um vídeo mostrando quais as nadadeiras que podem ser usadas no treino de nado PEITO????!!!!
O vídeo que eu estava procurando. Obrigada. Agradeço demais.Depois das explicações a nadadeira ajuda muito.
Um ortopedista me disse que como estou com protusão discal a nadadeira não é bom, porque força muito a região. Concorda?
Gosto de fazer o nado de costas com ela, deslancho na piscina. Já no nado de crawl tenho muita dificuldade. Nas diversas tentativas me desiquilibrei e quase me afoguei por não consegui ficar em pé.
Já pra mim o uso da nadadeira é um peso a mais... quando retiro dos pés fica bem leve a pernada.
Você é demais. Sou muito fã do seu trabalho. Só ouvi verdades sobre a nadadeira. Eu tô aprendendo ainda, tô numa escola de natação a 10 meses, e tô tendo um certo trabalho pra desapegar da nadadeira. Mas eu vou conseguir 🙏 Ah, vc é lindo 🤭🥰 beijão
Vlw Alice! 😊
Logo logo você desapega da nadadeira!
Já chego dando like e bastante atento as super dicas 🏊🏾♀️😃.
Vlw Plínio!
Eu sigo seu canal aqui da italia , a nadadeira me ajuda tbm a controlar a respiração , eu faço meia hora com nadadeira e meia hora sem bjss 😊
Pura verdade. Da vontade de sair esticando pele entre os dedos das mãos e pés.
Parecia q eu tava voando msm kkkkk eu adorava essa sensação mas só usava quando o professor passava o treino com o acessório, no caso, poucas vezes
Cara, eu minto muito para mim mesma. Eu sou ruim de pernada e afundo com o tempo, mesmo cuidando da posição da cabeça, da braçada, da respiração...a nadadeira me ajuda a flutuar e eu nem forço a pernada com ela. Vou tentar fazer diferente
Eu sei que às vezes é difícil mesmo, mas não é legal "depender" da nadadeira.
Logo logo você consegue Dalva!
Será que posso cortar as nadadeiras? Para ficar algo intermédio?!
Quero compartilhar a minha experiência, no intuito de ajudar aos iniciantes: comecei a usar as nadadeiras, após uma antiga lesão no menisco voltar a aparecer após forçar no nado peito, fiquei uns 2 meses usando ela o tempo todo, agora estou dependente e está muito difícil de voltar a treinar sem a nadadeira, ou seja, realmente é fácil fácil de se apegar ao equipamento e de tornar dependente.
Sei bem como é isso, mas aos poucos você consegue!
Única vez que usei fiquei com medo de machucar o tornozelo, achei 'pesado'. Me acostumei sem, não penso em comprar
Usando certinho não machuca não, ter se acostumado a não usar é uma vantagem.
Meu medo é a retomada para a posição vertical. Com a nadadeira fica difícil puxar as pernas.
Professor, a lombar é forçada na natação? Depois que comecei a nadar, to sentindo uma dor nessa área.
Pode ser, mas se você estiver posicionado errado.
Procure sempre manter o abdômen contraído para manter o tronco reto, e vale a pena trabalhar perna de costas e ondulação também para fortalecer.
Tenho uma lesão no joelho esquerdo lll grau q dificulta minha pernada posso usa nadadeira
Olá Rodrigo! Tem algum conteúdo sobre natação para crianças?
Oi Renata. Em alguns vídeos antigos eu falo um pouco, da uma olhada nessa playlist
th-cam.com/play/PLCzL7e9Zcp1FCXhyvdkZuxs4QkJTgcKrM.html
@@canalnadamais Rodrigo, meus filhos tem 7 e 9 anos, fazem natação desde os 3 anos. Gostaria de saber a partir de qual idade aproximadamente podemos cobrar movimentos precisos no peito, craw e costas, como exemplo: não girar demais a cabeça, como não afundar o quadril, quando ensinar a virada olimpica, quando pular de ponta, etc (essas dicas que vc passa no canal). Não vejo o professor dos meus filhos preocupado em corrigir essas coisas.
Depende muito da metodologia de onde estão nadando.
A cobrança de cada estilo ou fundamento (virada, saída) varia de acordo com a idade, um crawl de 6 anos não é igual um de 8 anos.
Mas dá pra ter uma técnica mais apurada com 8 anos. Mas isso depende do desenvolvimento da criança e da metodologia usada.
fera d+! Rodrigo, estou com dificuldade em fazer ondulação após a virada, alguma dica?
Experimente fazer treinos específicos disso. Só invés de nadar a piscina toda e fazer a virada, nade 10m e treine a virada.
Rodrigo, boa noite! Existe nadadeira para nado peito? Se sim, vc sabe me dizer onde compro?
Existe sim, procura na loja medinas.com.br
OLA. Eu competia na adolescência. Hoje com 62 anos voltei a treinar para competições que começarão ano que vem. Sei todos os nados e estão certinhos. No momento nado 50 metros e descanso um pouco. Acha que preciso de nadadeira para treino ou é besteira devido eu saber nadar ? Penso que se eu usar nadadeira para treino irá me atrapalhar nas competições a partir do ano que vem . Ou de repente eu posso usar nadadeira para continuar treino mais longo para descanso. .. obg
Primeiro, canal top ✊🏽
Vlw Richard!
Rodrigo qual marca ou modelo recomenda para uso em piscina
Prefiro as que têm tiras atrás ao invés das que são tipo sapatilha, dá menos câimbra.
Também não pode ser muito comprida, essas são para mergulho.
Existem várias marcas boas, mas na Floty tem uma com bom custo benefício.
Olá Rodrigo , massa o vídeo! Assisti depois de comprar a minha que vou usar amanhã , queria saber se é possível, certo ou recomendável no treino com nadadeira executar algum tipo de virada?
Dá pra fazer sim, mas tem que tomar cuidado com os joelhos ser for fazer a virada simples, e a nadadeira escorrega na parede, então tem que estar com o pé bem encaixado.
Tenho dois meses de aula e não quero ser dependente delas...
Sigo no Instagram e vim de lá pra ver esse vídeo kk vlw pelas dicas!!
Vlw Monique!
comecei a malhar e queria fazer exercícios específicos para a natação, porém não tem ninguém na academia pra me ajudar nisso. Não sei como usar os equipamentos da academia pra imitar os movimentos da natação. tem umas dica,Rodrigo?
Faz tempo que estou pensando em fazer um vídeo sobre o assunto.
Mas de forma geral, é legal trabalhar exercícios com grande amplitude.
@@canalnadamais valeu! vou esperar seu vídeo!
Não consigo fazer o nado costa sem a nadadeira , o que faço para melhorar ?
Aprende a boiar e a nadar sem forçar o pescoço.
Pelo jeito, você precisa melhorar a flutuação. Vale a pena trabalhar exercícios de pernada de costas com a prancha sobre os joelhos e sobre o peito, e também com o macarrão nas costas.
Tem problema em usar apenas 1 nadadeira em partes do treino? Às vezes estou super fadigado(comecei a nadar há 4 meses), e para não ficar só na nadadeira, eu fico usando em 1 perna apenas(trocando de um lado para o outro de modo que ambas usem a mesma quantidade de metros no treino)
Não sei se ajuda muito não Igor, se estiver com a perna cansada vale a pena usar um flutuador
❤
Eu tenho plena convicção que eu iria viciar ao comprar ela. Vou deixar de comprar e manter sem ela. Testei uma vez com uma empreitada e me senti um submarino nuclear, já fui logo querer comprar. Mas sinto que vou me sabotar como tudo que faço relacionado a exercícios.
Nadadeira vicia mesmo. Eu uso quando quero lazer. Ficar nadando sem esforco. Deslizar na agua. Kkkkkkkk
Normalmente uso pra aquecer kkkk
Muito raramente eu uso o pé de pato.
Eu sinto q roubo sim. Prefiro treinar sem elas.
Tem muita gente viciada em nadadeira
Difícil é achar uma nadadeira que não fique grande demais no meu pé número 32
É verdade Daniela! Já tentou usar uma nadadeira pequena com meia, pode ser que não escape do pé.
Não uso, morro de medo de afogar com ela.🤣😂
Com calma dá pra usar sim 😁
Quando uso a nadadeira o treino é bem mais pesado.kkkkkk
Aí sim! Quer dizer que vc está fazendo força 💪