FITFOOT - Séance 5 - Assouplissements

Avec des pratiques « football » ne cessant d’évoluer, la FFF a souhaité innover en créant des activités « foot loisir » à destination de nos pratiquants ou non. Ces activités sont par ailleurs une formidable opportunité d’attirer de nouveaux licenciés souhaitant entretenir leur santé.
Le Fitfoot, savant mélange de fitness et de football, répond parfaitement à cette demande ! La LFHF a souhaité créer des vidéos simples, « prêtes à l’emploi », graduées selon le niveau de difficulté, afin d’accueillir vos différents publics.
A vous maintenant de « mixer » ces séances selon les envies, d’être créatif, et surtout, de garder le plaisir !