limping gait | limping walk | limping after femur Fracture surgery | limping after ankle Fracture

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
  • Dr Anil Meena
    senior Orthopaedic Physiotherapist
    (Head of Department)
    यादव ऑर्थोपेडिक हॉस्पिटल,कोटा
    BLM फिजियोथेरेपी कोटा
    how to remove leg / ankle Swelling
    पेरो की सूजन को कम कैसे करे ।
    • Foot Fracture Swelling...
    how to correct limping problem
    ( फ्रैक्चर के बाद चाल कैसे सुधारे )( Part :1)
    • how to correct limping...
    how to correct limping problem
    फ्रैक्चर के बाद चाल कैसे सुधारे )( part :3)
    • limping Problem soluti...
    ____________________________________
    knee Bending Exercises ( part 1)
    घुटने को मोड़ने की एक्सरसाइज
    • Knee Bending Exercises...
    knee bending exercises ( part 2)
    घुटने को मोड़ने की एक्सरसाइज
    • Knee Bending Exercises...
    1) patella Fracture Recovery Time
    ( पटेल फ्रेक्चर कितने दिन में जुड़ता है)
    ® • Patella Fracture Recov...
    (2) Patella Fracture Exercises
    (पटेला फ्रैक्चर जुड़ने के बाद एक्सरसाइज)
    ® • Patella Fracture Recov...
    (3) Knee Bending Exercises
    (घुटना मोड़ने की एक्सरसाइज़
    ® • Knee Bending Exercise ...
    ___________________________________
    फ्रैक्चर होने पर क्या खाना चाहिए ।
    ® • Fracture me kya khana ...
    ____________________________________
    Risk Factors Dealy Union Or Non Union
    हड्डी का लेट जुड़ता वी नही जुड़ पाना ।
    ® • Non Union Bone Causes ...
    ankle Fracture Recovery Exercises
    • Ankle Fracture Exercis...
    Facebook book page link
    www.facebook.c...
    Instagram link
    / anilmeenaphysio
    #howtocorrectlimpingproblem
    #limpingproblemcorrectionexrrcisesafterfracture
    #gaitcycle
    #limping gait
    #limpingafterfemurefracturesurgery
    #limpingafteranklefracture

ความคิดเห็น • 347

  • @k.ganeshk.ganesh5808
    @k.ganeshk.ganesh5808 ปีที่แล้ว +3

    Hello sir good evening aapka exercise aapka treatment Hamen bahut Achcha Laga aap aise hi video Hamen bhejte rahiye thank you

  • @ilayas237
    @ilayas237 2 ปีที่แล้ว +5

    Very helpful sir thank u so much.🙏🙏🙏🙏🙏

  • @SepidSiavash
    @SepidSiavash 10 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you so much

  • @Anserali-sg4wv
    @Anserali-sg4wv 6 หลายเดือนก่อน +2

    Nice sir gg ap ki video mary liye very helpful hy ❤❤❤❤❤ Thanks sir g❤ very good

  • @doreendsouza8862
    @doreendsouza8862 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thankiou sir ..in this video so much of valuable information

  • @sarabjeetbedi2645
    @sarabjeetbedi2645 2 ปีที่แล้ว +2

    आपको सम्मान पूर्वक दंडवत प्रणाम जी

  • @roshanyadav7582
    @roshanyadav7582 ปีที่แล้ว +1

    Sir apko koti koti dhanyawad

  • @pramodnirmal1092
    @pramodnirmal1092 ปีที่แล้ว +3

    Nice information SIRJI

  • @chandnisartgallery
    @chandnisartgallery 2 ปีที่แล้ว +2

    Bht helpful video hai sir, Apka bht bht sukhriya

  • @deepakmeena12045
    @deepakmeena12045 2 ปีที่แล้ว +4

    You are best doctor👨‍⚕ in India🇮🇳

  • @pvk786
    @pvk786 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much this is so help for me🙏🙏

    • @meme_page608
      @meme_page608 ปีที่แล้ว

      Abhi tum achche se chal pate ho kya plz reply

  • @MalatiDebbarma-z4o
    @MalatiDebbarma-z4o 10 หลายเดือนก่อน +1

    Good exercise thank ❤️❤️❤️❤️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @nayanasalunke2847
    @nayanasalunke2847 6 หลายเดือนก่อน

    खूप धन्यवाद dr

  • @sharanagouda8601
    @sharanagouda8601 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir aapako koti koti pranama.. apakaa video deke maine bahut sudhar gaya hu sirji..
    Meraa 3 months back accident hu thaa.femoral shaft aur pattela dho operations eki leg huu thaa apakaa video dheke ab normol chal ra huu excerecies kara rahaa huu... apako bhahuta bahuta dhanyawaada sir ji...🙏🙏

  • @arvindchauhan6608
    @arvindchauhan6608 6 หลายเดือนก่อน

    Esi video ko mai kitna din se dhudh raha tha thanks you sir

  • @munnakha352
    @munnakha352 5 หลายเดือนก่อน

    Very helpful video sir ji,🙏❤❤

  • @deepakmeena12045
    @deepakmeena12045 2 ปีที่แล้ว +4

    Great working by you
    I am fully recovered by your appointment

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  2 ปีที่แล้ว +1

      Ty

    • @Shahnaz_begum
      @Shahnaz_begum 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BLMPhysiotherapykota rod nekale baad konsi exercise karna batayea femer and tibia

  • @MohammadYousufBaba-hl3yu
    @MohammadYousufBaba-hl3yu 6 หลายเดือนก่อน

    Very help full tq sir

  • @aoneenterprisez298
    @aoneenterprisez298 9 หลายเดือนก่อน

    Thanx allha pak khus rhaka

  • @vijaymeena8568
    @vijaymeena8568 3 ปีที่แล้ว +4

    Great work sir
    Thanks

  • @jiyarajput5578
    @jiyarajput5578 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you sir

  • @mr_neyaz_2440
    @mr_neyaz_2440 10 หลายเดือนก่อน

    Very helpful.. Thanks sir....❤❤

  • @falgunijha3579
    @falgunijha3579 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou for sharing 🙏🏻

  • @jobchoices8985
    @jobchoices8985 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice sir

  • @KrishnaManjhi-by4uy
    @KrishnaManjhi-by4uy 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir😢😢😢😢

  • @pizza2066
    @pizza2066 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir appko thank you very very

  • @SureshKumar-rn1vv
    @SureshKumar-rn1vv ปีที่แล้ว +1

    Thanku sir

  • @shantisomethingwonderfulde1398
    @shantisomethingwonderfulde1398 ปีที่แล้ว +1

    Very much clear sir I wanted same thing sir I hv a luchk in my leg l am afraid to walk pls help thank u sir lord almighty bless you

  • @AvdheshShukla-v7v
    @AvdheshShukla-v7v 8 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice

  • @gauravmorajkar2407
    @gauravmorajkar2407 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir

  • @bhaktidhamdarshan8799
    @bhaktidhamdarshan8799 ปีที่แล้ว +2

    Sir agar pair me rod lagi ho tab bhi ye exercises kr sakte h sir plz reply
    Post-op huye 5 mahine ho gaye h femure bone h

  • @sumansahu7277
    @sumansahu7277 2 ปีที่แล้ว +1

    Thankyu so much sir this video meri knee hi weak hai for femar frekcher knee stiffness ho jati hai kabhi kabhi exercise karti hu to thik bhi ho jata hai halka limping hai 3month exercise se khud itna jaldi recover kar li but limping hai

  • @shaikqayyum4154
    @shaikqayyum4154 ปีที่แล้ว +2

    Sir ji aap yeh exercise bata rahe ho to yeh karne se kitne din me sahi hogi limping problem please comment kare 😭😓😞

  • @santosh.shapeti
    @santosh.shapeti 2 ปีที่แล้ว +1

    Tq.sir.

  • @Aajkimumtaz
    @Aajkimumtaz 2 ปีที่แล้ว +1

    thank you so much aap ne bahut acha bataya

  • @rabindranayak7931
    @rabindranayak7931 2 ปีที่แล้ว +2

    Good exercise 🏋️‍♂️

  • @duogamerz7469
    @duogamerz7469 หลายเดือนก่อน

    Sir why you don't tell how many days doing this exercise

  • @manjotkaur9219
    @manjotkaur9219 ปีที่แล้ว +2

    Sir muje v chalne me bhut problm ati ase lgga hai ki mai girne lgi ho to mai konsi c exsi::karo btaye plzzzzzzzzzz

  • @artisticthings7843
    @artisticthings7843 ปีที่แล้ว +1

    Amazing ❤

  • @LakshmiCharanVlogs
    @LakshmiCharanVlogs 2 หลายเดือนก่อน

    Sir main right side jhukta hun ki pair ko Jamin par rakh ke karu

  • @keatbeat1950
    @keatbeat1950 ปีที่แล้ว

    Sir aap apne dwara ke exercise ko puts he
    dekhaye..

  • @business_gyani
    @business_gyani 11 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mere pair me akaran hai mujhe lgta hai me pair ko kandha ko utta kr chalti hu yesha lgta hai ki ak side ka pura sarir utta kr chalti hu jiska asar mere dusre pair pr ho rha hai me chalte samy balance bhi nhi bana patati hu siriya aaram se chadat jati hu lekin uttarte samy dr lgta hai ki gir na jau. Pls sir kohi exercise ya oil bata dijiye me bhat paresan hu is wajah se ..ye problem 4 years hai aur me ak student hu pls sir kohi solution bata dijiye.😢😢 10:15

  • @SonuSharma-rl3td
    @SonuSharma-rl3td 2 ปีที่แล้ว +1

    Hip transplant Operation ki kitne time baad ye exercise kr sakte h

  • @Muhammed26464
    @Muhammed26464 3 หลายเดือนก่อน

    Me left side limp kr ka chata ho to kya me first exercise right leg pe wazan de kr kraon

  • @INDIANGAMERs8501
    @INDIANGAMERs8501 ปีที่แล้ว +1

    Sir mere kulla change Hua Hai lachak Ja sakti hai ya nahin 1 cm half Hota Hai

  • @affu9236
    @affu9236 2 ปีที่แล้ว +1

    Mere sath bhi thi conditions hai sir mere ko koyi best exercise bta do please

  • @Om_prasad_100
    @Om_prasad_100 20 วันที่ผ่านมา

    Sir ham odisa se hu hamko apaka help chahia apse bat karna chatahu

  • @daminisingh6491
    @daminisingh6491 2 ปีที่แล้ว

    Ye jo ap exercises bta rhe h usase thik ho jayega

  • @Dr._.rahulSinh
    @Dr._.rahulSinh ปีที่แล้ว +1

    Need advice on ortho medicine ❣️fan😅 n im PHYSIOTHERAPIST 😅

  • @saneaalamali3332
    @saneaalamali3332 9 หลายเดือนก่อน +1

    Jismein chot lag rahi hai use niche dal denge dusri wali ko upar niche Karen bataiye

  • @priyankachunarkar7074
    @priyankachunarkar7074 2 ปีที่แล้ว

    Sir please make a rehab exercises on Achilles tendon streching and strengthening

  • @daminisingh6491
    @daminisingh6491 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir mera femur ki haddi tut gai thi jo operation me rod pada h to chlne me thoda sa limping ati h shadi bhi h next year kya kre hum plz help me

  • @parmasahu8914
    @parmasahu8914 ปีที่แล้ว

    intertrochanteric femur fracture ke limping problem ke liye video banaye pls

  • @nowrrencethakur8535
    @nowrrencethakur8535 3 ปีที่แล้ว +6

    Sir , patella fracture operation hua hai 3 months ho gaya 👉squad position 👈mein beth ne se thora dard hota hai kya karu❓

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  2 ปีที่แล้ว +1

      Do Exercise under Physiotherapist guide line

    • @Shahnaz_begum
      @Shahnaz_begum 2 ปีที่แล้ว

      @BLM Physiotherapy, kota rod nekale baad konsi exercise karna batayea femer and tibia

    • @solutionvibes1
      @solutionvibes1 ปีที่แล้ว

      Kitne time bad chalne lage the

  • @LEARNOLOGYwithRaksha
    @LEARNOLOGYwithRaksha ปีที่แล้ว

    Hip replacement ke kitne din bad ye exercise kr sakte ??

  • @muhammadasifhussain8830
    @muhammadasifhussain8830 ปีที่แล้ว

    Pillow good leg pr rakhna hai ya injured leg pr

  • @rahuljindal5655
    @rahuljindal5655 5 หลายเดือนก่อน

    Sir ankle fracture surgery me screw daalne ke baad kabi pehle jaisa ho sakte hai

  • @LufheNishad
    @LufheNishad ปีที่แล้ว

    Hello sir mere pairo me kabaddi khelate samay mere pair ghootane lachak gaya hai toh use kaise thik kare

  • @sagarbhakhar8560
    @sagarbhakhar8560 ปีที่แล้ว

    Sirji AVN me konsi exercise krni chahiye

  • @RAMESHSHARMA-gm5sn
    @RAMESHSHARMA-gm5sn ปีที่แล้ว

    Sir ji mere right hend ka ulna frchur huaa tha tub operation kr ke tateniyam ka plat lage huye 3 month ho gaya hai pr mera hath 70% hi khul raha hai
    100% moment ke liye kya karna hoga

  • @DARK_COLOUR08646
    @DARK_COLOUR08646 2 หลายเดือนก่อน

    Sir ye sb femur implant removal ke baad hota hai ya pehle

  • @himanshusahani7556
    @himanshusahani7556 ปีที่แล้ว

    Sidi chalne may bhut dikat hoti hai load nahi leta hai is kay liye koi excersi hai to bato

  • @tisla142
    @tisla142 2 ปีที่แล้ว

    Namaste sir same problem to my father after surgery of femer tibia moving in side

  • @muhammadahad5470
    @muhammadahad5470 2 ปีที่แล้ว

    hello sir i am from pakistan apki videos dekhi hy limb.mera recent surgery hui hy 3 weeks hue hn mere jis hip join ki sergery hui hy wo leg lambi hy .plz us k liye kuch batae .am very worried.aur boht force lgta hy chalne mai plz reply.sir

  • @King_Roshan138
    @King_Roshan138 ปีที่แล้ว

    Sir Opration ke Baad Fracture pair Aur normal pair se Kai Jyada Chota pad gaya hai Muscle me So usko normal kaise kare

  • @azeditx2301
    @azeditx2301 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir mera pelvic rotate hua he pelvic back side aage piche hua he uske liye kuch exsize btaye

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  2 ปีที่แล้ว

      Consult Physiotherapist according to your doctor.
      Hel tell you

  • @rakeshsingha845
    @rakeshsingha845 2 ปีที่แล้ว +1

    Aapka VDO dekha acha laga. Mera calcaneum fracture huwa tha par avi bond jur gaya hai. Tin mahine ho gaya. Lekin swelling aur ankle me dart kabtak thik ho chakta hai? Pl help sir.

  • @Shahnaz_begum
    @Shahnaz_begum 2 ปีที่แล้ว +1

    @BLM Physiotherapy, kota rod nekale baad konsi exercise karna batayea femer and tibia

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  2 ปีที่แล้ว +1

      Watch video ankle Fracture Recovery Exercises

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  2 ปีที่แล้ว +1

      And knee strengthening exercises

    • @Shahnaz_begum
      @Shahnaz_begum 2 ปีที่แล้ว +1

      @@BLMPhysiotherapykota please give me your number we can talk on a call

    • @Shahnaz_begum
      @Shahnaz_begum 2 ปีที่แล้ว

      @@BLMPhysiotherapykota please give me your number we can talk on a call

  • @amitheer8260
    @amitheer8260 2 ปีที่แล้ว

    Fracture ma Jo gap dikhta ha wo fill hone k bdh aur medicine bndh hone k bdh kya fish oil use kr skte ha hum

  • @parveenchauhan2011
    @parveenchauhan2011 2 ปีที่แล้ว +1

    Polio ke case me help milegi kya isse sir

  • @indianrai1088
    @indianrai1088 2 หลายเดือนก่อน

    Kya karo limping khatam nahe ho rahe hai hip replacement ma

  • @navleshkumar9238
    @navleshkumar9238 2 ปีที่แล้ว

    Sir mera tibial febula facture huaa hai aur rod lga hai to kya thik hone ke baad running kr payege

  • @mr_neyaz_2440
    @mr_neyaz_2440 10 หลายเดือนก่อน

    Sir mera bhi femur fracture huwa hai..
    5 months ho gya main aaj se without support chal rha hu but limping problem bohat Jayda hai sir......

  • @tejaramsaini5253
    @tejaramsaini5253 ปีที่แล้ว

    Sir have same problem got operated and getting frequently infection in my femour pse suggest

  • @ajsportsgames2960
    @ajsportsgames2960 8 หลายเดือนก่อน

    Sir mera right thigh me surgery hua h
    Mere thigh k proximal femur bone me femur plating or screw lga h
    Mai proper wait bear to kr rh hu lekin lachak pan aa rh h or sahi chalne ka koshish karta hu to thoda problem or dard hota h or mera 1 hip healthy h or surgery wala thoda unhealthy h
    Mujhe 4 month se jyada ho gy h please kuch suggest kre 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @saritagautam2663
    @saritagautam2663 5 หลายเดือนก่อน

    Mere 1o sal se limping problem h kya ye ab thik ho sakti h kya?

  • @raghavji5020
    @raghavji5020 8 หลายเดือนก่อน

    Sir ji mujhe bhi limping problem hai left
    Side paralysis hua tha left side thoda lachak kar chalta hu kya karu bataiye

  • @KunalSingh-kh6qf
    @KunalSingh-kh6qf 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir . Tibia fimar me rod lagi hai 7 month ho gya hai mgr pair chota bda lgta hai meri bone loss bhi nhi hui thi . Fir bhi

  • @anilmeenaphysio5331
    @anilmeenaphysio5331 3 ปีที่แล้ว +2

    👌👌

    • @BLMPhysiotherapykota
      @BLMPhysiotherapykota  3 ปีที่แล้ว

      Ty

    • @krishnag1887
      @krishnag1887 2 ปีที่แล้ว

      Sir
      Right leg fumure neck fracture problem,screws fixed 6 moths back in hyd.
      I am walking but slight limping noticed
      Please advise me on wattsapp

  • @Game12199.
    @Game12199. ปีที่แล้ว

    Sir aapne ye to btaya nhi ki jo tang chhodi pad rahi hai oski taraf wali upar uthani hai

  • @vijaychaurasiya5761
    @vijaychaurasiya5761 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir jo chota pair hai usko ground p fixed krna hai... Or dusre bade wale pair ko... ye bat smjh me nahi aa raha hai kis ko ground p fixed kru... isko aap confirm kr dijiye plz...

  • @jasveergautam132
    @jasveergautam132 2 ปีที่แล้ว

    Sir aapka madical con see jagah per hai mujhe bhi karbana hai apna pair.mere pair me pta nhi padti ki mere per me lachk hai 🤞 kuch btao sir meri to life kharab ho jaygi

  • @shabirpanni
    @shabirpanni 2 ปีที่แล้ว +1

    sir
    my fixater from thai was removed since 11 months and that time my leg was straight but daily exrcise changed my knee bending upto 130 degree but now locked and not b bend more even too much force apply.
    kindly recommend me exercise to bend my knee fully to attch on my hips.
    thanx. plzz reply

  • @devikadevika1571
    @devikadevika1571 ปีที่แล้ว

    Sir mere hip me chot lgo thi or pair pe joor nhi lgta h nd gutna sidha nhi hota sahi se pair uper niche hogye ...I request you pls kuch btaiye jo ghar m kar sakee🙏🏻

  • @adityachoudharyoffical
    @adityachoudharyoffical ปีที่แล้ว

    sir meri hip joint ki surgery hui hai yusme pfn2 dala hua kitne time bad hmm niklwa skte hai

  • @pizza2066
    @pizza2066 3 ปีที่แล้ว +1

    Nxt part waiting

  • @abhilashkumar86
    @abhilashkumar86 ปีที่แล้ว

    Sir mere thigh surgery kr baad limping problem jyada hai iska koi solution hai kya ???

  • @AshmeetKaurkhalsa
    @AshmeetKaurkhalsa ปีที่แล้ว

    Sir Mera pat Tut gya tha or ,rod se frectre nhi juda to docter ne plate lgyaya hai kya , isse Mera leg ka size Kam hoga ja nhi ,or hoga to kitna Kam hoga , plz rply jroor krna sir

  • @ashishchristian0143
    @ashishchristian0143 5 หลายเดือนก่อน

    Sir mera femur freacture hua hai Left leg par 1 month jaisa hi gaya hai,lekin sir pehle jaise nahi chal paa raha hun, Please Sir help me, Konsi exercise se pehle ke jaise chal paunga please reply me sir 😔🙏🏻

  • @gopalgharti5849
    @gopalgharti5849 9 หลายเดือนก่อน

    Sir mera femur ke surjary ke 4 month hogaya lekin abhi calneke time me lachak aajata he

  • @MansiAnsari
    @MansiAnsari 3 หลายเดือนก่อน

    Sir mere per me b thodi lachak aagyi h shi nhi chala ja raha btao ki m kya kru sir pla😢😢

  • @AbrarKhan-zc5lw
    @AbrarKhan-zc5lw 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir mera problem h dayen sid ka pair ka jaang tut giya tha 7 sal pehle or wo teda juta h uske bjhe se mera pair ak inch chota hogiya or palthi maar ke baith ne bhi nhi hota h kya krna hoga sir

  • @MRMAHI-vl3xg
    @MRMAHI-vl3xg 7 หลายเดือนก่อน

    Hello sir please Ripley kijiye meri walking style bachpan se naturaly bahut bad hai..thik kaise kru..main apko call pe bat kr skta hu?

  • @himanshusahani7556
    @himanshusahani7556 ปีที่แล้ว

    Sir mere knee joint may plate lagyi hai lakin chalne may problem hoti hai

  • @rajivsainirajivsaini6827
    @rajivsainirajivsaini6827 2 ปีที่แล้ว

    जिस तरफ झुकाव होता है उस उस पर को रखना है ग्राउंड पर और दूसरे को उठाना है क्या

  • @varun4u1
    @varun4u1 2 ปีที่แล้ว +1

    sir mera tibia bones ka operation hua h 1 mahine complete ho gaya h lekin thoda pain hota hai mai kab tak chal paunga

  • @Floppookie
    @Floppookie 2 ปีที่แล้ว

    Sir mere apne aap hi limping hone laga aisa lagta hai ki mein langda ke chalta hun piche se dekhne se or lachak bhi aagayi thi or ye do saal se phir meri lachak to thodi sahi ho gayi par dono patel la ke andar dard hota hai lachak thi tab bohot hota tha ab bhi hota hai par kam dard hota pehle se dono mein

  • @priyabharti5881
    @priyabharti5881 ปีที่แล้ว

    Hey sir tell me one thing plzzz mqi bahut pareshan hu mere husband ka operation huya tha rod dalo hai unkey normal walk ache sai chltey hai bo but jb b thodi unchi jagh atti hai waha bo limping krtey maine kl hi unmai j chez notice ki and mai kl sai bahut pareshan hu kya j thik ho skti hai plzzz reply sir great wishes to u from jammu waiting for ur rply

  • @pyramidtosuccess4767
    @pyramidtosuccess4767 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir meri femur ki bone grafting surgery hui hai 5 month pehle lekin ab limping nhi jaa rahii ,mai kya karu..mai ek staff nurse hu please suggest me any solution

  • @amitheer8260
    @amitheer8260 2 ปีที่แล้ว

    Doctor green tea ma kafeen hota ha to kya green tea pina sa healing ma koi asr toni pdega kya hum pi skte ha