الفيديوهات المذكورة في الحلقة : تخلص من الاكتئاب وفقدان الشغف وغير نظرتك تماما عن الحياة : تخلص من الاكتئاب وفقدان الشغف وغير نظرتك تماما عن الحياة : th-cam.com/video/ABltkpVrYdQ/w-d-xo.html __ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
اولا محتواك محترف جدا يادكتور ارجوك انك تتكلم عن الستيفيا لاني استعمله في الشاي والنسكافة وفعلا حسيت اني نحفت وكمان اصبحت اشرب سفن اب دايت في العشا/ بليز تتكلم عنها دايت سفن اب لذيذ بشكل غير متوقع
أنا دايرة الصيام المتقطع لمدة ستة عشر ساعة ، و رجيم البيض المسلوق، نأكل بيضتين او ثلاث، بمعدل إجمالي مابين خمسة و ستة بيضات يوميا و نأكل معاهم حبة خيار او نص خيارة حسب الجوع و نزيد حبة واحدة فاكهة، في العادة ناكل اما برتقالة او تفاحة او خوخة او بومبولومسة، المهم حبة واحدة في الغداء و واحدة فقط فب العشاء.... و خارج ساعات الصيام اشرب قهوة او شاي او تيزانة بدون أي سكر، و عندي يوم مفتوح الجمعة اشرب قهوة بالحليب و اتغدى كسكسي باللحم و اشرب اللبن.... و باقي الاسبوع كله رجيم، خسرت خمسة كيلو بدون أي نشاط رياضي
انا عن تجربة عملت الحجات الي قالها كلامه صحيح ١٠٠% كان وزني ٧٩واليوم وزني ٦٠ الحمد لله مع الصيام المتقطع بقالي ٥ شهور والدايت شي كتير حلو وبيعطيك سعادة لا توصف وكمية الثقة بالنفس لان عندك ارادة قوية اتمنى يلي يقرأ تعليقي يستفيد
@@moroccofilm23والله يا اخي انهم مرتاحين في قبورهم وهم في نعيم لاينتهي ،،انتم اللذين في عذاب والم لاينتهي بسبب قبولكم لسيادة ايران عليكم لايوجد بلد يحكمه شيعي الا وهو يعيش كاااااااااارثه كبرى افساد متعمممممممممد وافقار متعممممممد وتجهيل متعمممممد
توفيت امي و هي تقرأ سورة النور صائمة رمضان الماضي أكملت عام ما أسرع الأيام مضيا و ما أثقلها على قلب مشتاق ، اللهم أغفر لأمي و ارحمها و أجمعني معها و مع كل من أحب في جنتك
السلام عليكم .انا عند مشكل مقاومت الانسلين اخشى ان اتبع الصيام المتقطع فيتفاقم الوصع فمثلا ف الصباح لازم افكر بمجرد استيقاىضي في رمضان لا اتطيع الصيام فالمرجوا ارشادي مع الشكر علما انني جربت مع اكثر من طبيب متخصص في السكري
@@ikramsefiani1974 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الصيام نعمه من الله وهو سبب في الشفاء في كثير من الأمراض المهم تعود نفسك على الصوم مع المشي لو ربع ساعه يوميًا واشرب مويه غير نظام أكلك ابتعد عن الارز والمكرونه والخبز مؤقتًا خذ سلطه نص الطبق والباقي لحمه او دجاج او سمك او تونه صفيها من الزيت كل زبادي خذ حبتين الى ثلاث بيض مسلوق او اعمل بيه عجه مع الخضار الصحه غاليه ياغاليه
ملخص الحلقة ١- عدم الأكل أكثر من مرتين في اليوم و الامتناع عن الأكل الخفيف بين الوجبات ٢- عدم أخذ أدوية بطريقة خاطئة ٣- معالجة الاكتئاب والمشاكل النفسية بسرعة لأن هذه المشاكل تفتح الشهية ٤- معالجة نقص فيتامين د ٥- التركيز على جودة الأكل ( ابتعد عن السكريات والمعجنات) ٦_ العلاج : ١_ الرياضة ٢- الصيام ٣ _ التركيز على المشروبات ومهم جدا الاستمرار لمدة شهر على الأقل
السلام عليكم دكتور احمد شكرا على المعلومات القيمه اللى بتقديمها لو سمحت عندي سؤال على قهوة نواه التمر ياريت تتكلم عنها وتقولنا نعملها ازاى بطريقه صح وهل هى مفيده ولا لا وشكرا ...
السلام عليكم يا دكتور فعلا حلقاتك مميزة وشرحك مبسط وجميل ممكن تدرج لنا من فضلك حلقة عن اضطراب البيكا واكل الطين او التراب لا اراديا خصوصا وهل اكل هذه المواد تزيد من فقر الدم؟؟ مشكور مسبقا
الله يرحمها ، مدري وش أقول لكن الله يصبرك ويجبر قلبك وتاكدي انك انتي عملها الصالح بهالدنيا انتبهي تغرك ملذات الدنيا وخليها مبتسمه حتى في حياة البرزخ الله يرحمها ويرحم امواتنا ويسكنهم فسيح جناته
والله يا دكتور المشكله مو بالاكل المشكله بالنفسيه والتوتر وكثرة العصبيه هي اللي تسبب في مقاومة الانسولين.. الله يكون بالعون ويبعدها عنها وعنكم ويعافينا ويعافيكم يارب🙏🏽
السلام عليكم انصحكم لرياضة اذا كان ممكن تسجيل في نادي رياضة او حتى ممارستها في البيت مع اتباع برامج في اليوتيوب انها برامج رائعة ومفيدة اولا في التخسيس وكذلك في علاج الاكتئاب وهذا بالتجربة هناك مثلا funny Sunny fitness
خمول الغدة الدرقية له علاقة بكل حاجة وحشة سمنة واكتئاب وتغيير الشكل للأسوأ والطاقة السلبية وتغيير شكل الجسم بشكل مخيف ماكنتش اعرف ان المرض ده بشع للدرجة دي الحمد لله على كل حال نصيحة من واحدة مجربة اهم حاجة الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي وممارسة الرياضة بإذن الله لن تؤثر عليكي الغدة بشكل سلبي
@@mahmoudfaouzy3863 كسل الغدة الدرقية يأثر في كل حاجة والحل الأول التقرب الي الله والرضا ومن هنا تأتي السكينة فينقص التوترويحل محله الهدوء والتصالح مع الذات ثم الاكل الصحي يعني الإبتعاد عن السكر وتعمل صيام متقطع والرياضة بإذن الله الامور عال العال
عليكي بالترامبولين أفضل أداة في العالم لعلاج خمول الغدة الدرقية وباعتراف من ناسا ، الترامبولين هو افضل أداة رياضية للمرأة قبل الرجل ، ابحثن عن فوائده ستجدونها مذهلة في الصحة والرشاقة يسمونه في الغرب Rebounding Therapy
اقسم بالله لكم اني مدمنة على كل الي اسمو حلويات كنت كل يومين اعمل نوع من الحلويات والله جسمي تعبان جدا والشي الي قاتلني انو مهما كان عندي مشاكل وهموم إلا ان شهيتي للاكل تزيد اكثر من لما بكون فو حالة عادية ومزاج عادي لكن لما اتعصب او اتهم بالهموم اجد شهيتي هي الي حاتاكلني😂والله شاكة في الغدة الدرقية ربما عندها خمول او ما الى ذلك،لاني اعاني من تشقق القدمين وجفاف الجلد وبشرة وجهي محرشفة ومافيهش زيوت ابدا وشعري بيتساقط كنت لا احب الخبز واحب الكسرة ،لكن الان اصبحب اموت على الخبز ولو ناشف مامعوش حاجة وزيادة بوزني اكثر من الازم فطولي ٥٤سم فقط ووزني ٦٧كيلو ولازمني اخس ولو لسبعة وخمسين كيلو فقط والله تعبانة وزوجي مارضي يساعدني اني اعمل تحليل للغدة الدرقية لاني اظن انها هي الي مخلياني اعشق الخبز والحلويات كل يوم اقول اليوم حأعمل ريجيم ولكني مع الاسف انا الي أطبخ تجدني اطبخ وفكري يزيد يفكر يعمل حجات لذيدة مثل ما قلت لكم شهيتي مفتوحة على طول والله تعبت ولم اجد من يساعدني اصبحت اعاني من ابدوالي اكثر واكثر وحرقان في باطن قدماي كل ليلة لما اخلد للنوم وكذلك رجلي اليمنى اصبحت فيها هرش في قاع القدم كل ليلة ابيت اهرش فيها بشوكة اكل كي احس بالراحة.وكرشي فيها ١٠٠سم انقدوني والله مالقيت الحل.😢😢 @@madehaezzeldeen804
استطعت انقاص وزني من 98 كيلوجرام الي 66 كيلو جرام في 9شهور بنفس الخطوات التي ذكرته تقريبا لكم ما زالت الجوانب موجودة بدرجة اقل مع اني تمكنت من ازالت الكرش تماما. شكرا لك
ياجماعة / كل واحد عنده مشكلة بحياته اقوله كلمة صغيرة قبل ايام كانت عندي مشكلة اشغلتني ...ونمت وحلمت احد يقول لي (( قومي الليل )) فعرفت انه حل مشكلتي هو قيام الليل.
تمسك بالأمل مهما كان حلمك مستحيل، واهمس لقلبك "ان الله على كل شيء قدير".. وفي اللحظة التي تشعر فيها أن كل شيء يعكس رغباتك تذكر قوله تعالى: " لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك امرا"...🌺✨
شكرا لك دكتور احمد وهذا كلام واقعي ياليت الناس تتوعد بهذه المخاطر التي تهدد الصحة . ولازم تعرفون بان الوجبات السريعة وبعض الاكل وخصوصا من يقول خلطات سريعة عليها مواد تجعل الشخص يدمن عليها مثل المخدرات .. ملوا في بيوتكم واعملوا املكم بيدكم تلافيا للمخاطر الصحية.
شكرا استاد على هاد المعلومات القيمة وخصوصا اني في مرحلة سن الياس فانا بعض الاحيان لما اكتاب وغضب باكل كتير واصبحت عندي الدهون تبان في منطقة بطني ان شاء الله حلتزم بهاد المعلومات تحياتي لك من المغرب
انا من الجزائر ارجو نصيحة انا اصوم يوميا تقريباً من 18الي20ساعة اكل مرة واحدة ماعدى الجمعة اكل مرتين اقلش نفسي فيها واحلي اكلي بدس التمر واكل عادي بدون الخبز الأبيض وأنا على هذا المنوال قرابة 5سنوات كنت ازن قرابة 120كغ اما الان قرابة 85كغ ثابتة تقريبا فهل هذا صحيح 🎉🎉🎉🎉 ارجو الإجابة من فضلكم اخوك❤❤❤
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
والله انا م عندي غير البطن ودهون تحت الجلد وزني بالنسبه لطولي قليل بس بطني مأذتني ولما سويت تحليل فيتامين دال طلع عندي 5 ومخزون الحديد 8 هل لهم سبب في تراكم الدهون بالبطن
السلام عليكم. اريد ان اسال عن الطرق الصحيحة لانقاص الوزن للاشخاص المصابة بالداء السكري النوع الاول . اتمنى منك رد سريع يا دكتور . شكرا جزيلا لك و بارك الله فيك .
الفيديوهات المذكورة في الحلقة : تخلص من الاكتئاب وفقدان الشغف وغير نظرتك تماما عن الحياة : تخلص من الاكتئاب وفقدان الشغف وغير نظرتك تماما عن الحياة : th-cam.com/video/ABltkpVrYdQ/w-d-xo.html
__ جدول وجبات متكامل لخسارة الوزن في ايام | بديل الخبز والارز , الحامل والمرضع ؟! th-cam.com/video/G34vGLUFHtw/w-d-xo.html
اولا محتواك محترف جدا يادكتور
ارجوك انك تتكلم عن الستيفيا
لاني استعمله في الشاي والنسكافة وفعلا حسيت اني نحفت
وكمان اصبحت اشرب سفن اب دايت في العشا/ بليز تتكلم عنها
دايت سفن اب لذيذ بشكل غير متوقع
@@مريممريم-م7ي3غياريت
@@Nermeen.1234 اقولك قبل يومين
واحد يقول في النت
قرات تعليقه يقول انه كان يشرب دايت بيبسي يوميا علبة وبعد شهر نقص اربعه كيلو
د. احمد كنت عايز اتابع مع حضرتك اتواصل معاك ازاي
سألت حضرتك سؤال مهم و أنتظر الجواب من فضلك
انا جزائرية عمري 47 سنة بديت رجيم ورياضة يوم 17 ماي 2024 لو قريتو بالصدفه كلماتي ادعولي من فضلكم اتوفق وبارك الله فيكم وجزاكم خيرا
بالتوفيق ان شاءالله
أنا دايرة الصيام المتقطع لمدة ستة عشر ساعة ، و رجيم البيض المسلوق، نأكل بيضتين او ثلاث، بمعدل إجمالي مابين خمسة و ستة بيضات يوميا و نأكل معاهم حبة خيار او نص خيارة حسب الجوع و نزيد حبة واحدة فاكهة، في العادة ناكل اما برتقالة او تفاحة او خوخة او بومبولومسة، المهم حبة واحدة في الغداء و واحدة فقط فب العشاء.... و خارج ساعات الصيام اشرب قهوة او شاي او تيزانة بدون أي سكر، و عندي يوم مفتوح الجمعة اشرب قهوة بالحليب و اتغدى كسكسي باللحم و اشرب اللبن.... و باقي الاسبوع كله رجيم، خسرت خمسة كيلو بدون أي نشاط رياضي
ربي يوفقك انا والله مقدرت هههه
@@Ta_k-wa بالتوفيق ربما في المستقبل ليش لا تحياتي واحتراماتي
@@ibtissembensaad5734 شكرآ ليك على دعمك وربي يوفقك في حياتك عموما تحياتي واحتراماتي
انا عن تجربة عملت الحجات الي قالها كلامه صحيح ١٠٠% كان وزني ٧٩واليوم وزني ٦٠ الحمد لله مع الصيام المتقطع بقالي ٥ شهور والدايت شي كتير حلو وبيعطيك سعادة لا توصف وكمية الثقة بالنفس لان عندك ارادة قوية اتمنى يلي يقرأ تعليقي يستفيد
شكرا لمشاركة تجربتك ..استفدت من تعليقك😊
انا اريد هذا 😢الوزن ولاكن عجزت
بكم شهر حصلت عا ها نتيجة ؟
مهوة كاتب حضرتك خلال 5 شهور @@zaynabzaynab7581
قطعتي شكر
يارب كل اللى يشوف تعليقي ربنا يرزقة من حيث لا يحتسب
بالنسبة للاكتئاب علاجه قرآن أذكار استغفار الصلاة على النبي صل الله عليه وسلم كثرة قول لا حول ولا قوة إلا بالله المحافظة على الصلاة ❤❤❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه و مداد كلماته 3 مرات كأنك سبحت طويلا طويلا طويلا طويلا طويلا طويلا طويلا اللهم صل ط على محمد
Hors sujet .
الاخت اللي عملتلي متابعه روحي يااختي ربنا يديكي الصحه والعافيه ويجبر بخاطرك ويسترها معاكي ويبارك لك في اولادك ويفرحك بيهم يارب اللهم امين 🤲🤲🤲🤲💐💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ربنا آتنا من لدنك رحمة و هيء لنا من أمرنا رشدا وهب لنا من أزواجنا و ذرياتنا قرة عين واجعلنا للمتقين إماماً إنك ولي ذلك والقادر عليه يا الله
مين معايا مفيش اجمل من القرآن الكريم فالدنيا كلها ❤
الفلوس افضل
فكرتني بالحزين بتاع اللي مش متابعني فايته كتير 😂
انا معك
نعم احلى كلام في الدنيا هو كلام الله الحمد لله على نعمة الاسلام
أنا معاكي
اني راح ترك معجنات وصوم صيام متقطع دعولي نجح
ايش النتيجة بعد خمس اشهر
بشري ضعفتي لا
ايش النتيجة بعد 7 اشهر
صوم الصيام الي شرعه ربنا
في عداد الموات @@omarbelkhalfi4192
ان شاء الله ابدأ من اليوم
وعاشوا اخواننا المصريين الشعب الطيب اللطيف والمثقف
اللهم اجمع بين المسلمين ووحد كلمتهم في كل بقاع العالم ❤
ثلاث مرات
سبحان الله وبحمده
عدد خلقه،، ورضا نفسه،، وزنة عرشه،،، ومداد كلماته، ،،،،،،
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
@@moroccofilm23والله يا اخي انهم مرتاحين في قبورهم وهم في نعيم لاينتهي ،،انتم اللذين في عذاب والم لاينتهي بسبب قبولكم لسيادة ايران عليكم
لايوجد بلد يحكمه شيعي الا وهو يعيش كاااااااااارثه كبرى
افساد متعمممممممممد
وافقار متعممممممد
وتجهيل متعمممممد
توفيت امي و هي تقرأ سورة النور صائمة رمضان الماضي أكملت عام ما أسرع الأيام مضيا و ما أثقلها على قلب مشتاق ، اللهم أغفر لأمي و ارحمها و أجمعني معها و مع كل من أحب في جنتك
ما شاء الله رحمة الله عليها
الله يرحمها ويرحم اختي ربي يجمعنا مع احباءنا في الجنة يارب
الله يرحمها ويغفر لها ويجعل مثواها الجنه يارب العالمين ❤❤❤
الله يرحمها يارب.
ممكن تقوليلنا إيه الأعمال الصالحة اللى كانت مداومة عليها عشان تموت على خاتمة جميلة زى دى❤
الله يرحمها ويرحم جميع المسلمين اختي تحياتي لك من المغرب
عملت شهر حزيران صيام متقطع, وجبتين باليوم وسلطه قبل الاكل بدون خبز ولا رز ولاماكارونه. خسرت 4 كيلو ومحيط الخصر قل 4 سم. شكرا لجهودك دكتو وبالتوفيق
السلام عليكم .انا عند مشكل مقاومت الانسلين اخشى ان اتبع الصيام المتقطع فيتفاقم الوصع فمثلا ف الصباح لازم افكر بمجرد استيقاىضي في رمضان لا اتطيع الصيام فالمرجوا ارشادي مع الشكر علما انني جربت مع اكثر من طبيب متخصص في السكري
@@ikramsefiani1974
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الصيام نعمه من الله وهو سبب في الشفاء في كثير من الأمراض
المهم تعود نفسك على الصوم مع المشي لو ربع ساعه يوميًا واشرب مويه
غير نظام أكلك ابتعد عن الارز والمكرونه والخبز مؤقتًا
خذ سلطه نص الطبق والباقي لحمه او دجاج او سمك او تونه صفيها من الزيت
كل زبادي خذ حبتين الى ثلاث بيض مسلوق
او اعمل بيه عجه مع الخضار
الصحه غاليه ياغاليه
بس اربعة كيلو بالشهر😮
انا كمان عملت بهاد الشهر الماضي ريجيم وقطعت الخبز والنشويات والعشاء وهلأ مداومة بس كسرت الريجيم ايام العيد ههههه
بنتي وزنها ٩٠ كيلو تلعب رياضه وتأكل مرتين بس أوقات تأكل خبز ولا ينقص وزنها الا قليل أوقات يزيد ماهو الحل 😢
ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار
اليوم 2اكتوبر 2024 راح ابدا رحلتيي نشا الله اخف ادعوولي كل ماتشوفو تغعليقي وحفزوني 😮😮😊😊😢😢😢😢😢😢😢
بارك الله فيك دكتور انا اتبعت تعليماتك في الصيام المتقطع من بعد رمضان لليوم
كان وزني فوق ٩٠ وهلا ٨٣ ومكمله ان شاء الله لوزن ٦٥
كيف ذالك افديني من فظلك
وانا ايضا افيديني
وانا كمان ماشيه ع نظام الصيام نزل وزني من ٧٢ الحين ٦٥ وهدفي ٦٠ ان شاء الله في شهرين تقريبا
@@manalmnola254 طولك كم؟ لإني أريد أن أعرف علاقة الطول بالوزن
@@hanaayasein9424 اكيد انا طولي ١٦٥ سم
ملخص الحلقة
١- عدم الأكل أكثر من مرتين في اليوم
و الامتناع عن الأكل الخفيف بين الوجبات
٢- عدم أخذ أدوية بطريقة خاطئة
٣- معالجة الاكتئاب والمشاكل النفسية بسرعة لأن هذه المشاكل تفتح الشهية
٤- معالجة نقص فيتامين د
٥- التركيز على جودة الأكل ( ابتعد عن السكريات والمعجنات)
٦_ العلاج : ١_ الرياضة
٢- الصيام
٣ _ التركيز على المشروبات
ومهم جدا الاستمرار لمدة شهر على الأقل
الف شكر
شكرا
ربنا يكرمك
شكرا فاعل خير ❤❤❤❤ لوفييي يو
خير الكلام ماقل ودل
ربنا آتنا في الدنيا حسنه وفي الآخرة حسنه وقتا عذاب النار
عزيزي الكريم، يرجو التطّرق لموضوع قرحة المعدة فكثير مما تنصح به يضر بمن لديه قرحه
حلقه جميله ومتكامله جزاك الله خير انا بطبق كل الكلام الي قلته كنت مصابه بالسكر من النوع الثاني بدايه التراكمي والحمد لله والشكر انا ملتزمه بكل الناصيح
You are an Earth Angel, Doctor
تخاف غلينا وعلى صحتنا وتبذل مجهود وتعلمنا وتفهمنا شكرا لك دكتور .. شكرا على مجهودك الرائع المميز
من معايا مافيش أحلى من القرآن الكريم وذكر الله
ونعم بالله 😊
كأس من الخمر المعتق
نعم وخاصه آيات السكس
السلام عليكم دكتور احمد
شكرا على المعلومات القيمه اللى بتقديمها لو سمحت عندي سؤال على قهوة نواه التمر ياريت تتكلم عنها وتقولنا نعملها ازاى بطريقه صح وهل هى مفيده ولا لا وشكرا ...
اشتراكك لهدا قنات هو استثمار لصحتك بإدن الله. والفضل كله لله الحمد لله. ثم شكرلك يا دكتور
اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الأرْضِ وَرَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيءٍ، فَالِقَ الحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شَيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شَيءٌ، وَأَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شَيءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شَيءٌ، وَأَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شَيءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ
السلام عليكم يا دكتور فعلا حلقاتك مميزة وشرحك مبسط وجميل ممكن تدرج لنا من فضلك حلقة عن اضطراب البيكا واكل الطين او التراب لا اراديا خصوصا وهل اكل هذه المواد تزيد من فقر الدم؟؟ مشكور مسبقا
أمي توفيت وكانت كل حياتي....أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊"..
الله يرحمها ، مدري وش أقول لكن الله يصبرك ويجبر قلبك
وتاكدي انك انتي عملها الصالح بهالدنيا
انتبهي تغرك ملذات الدنيا وخليها مبتسمه حتى في حياة البرزخ
الله يرحمها ويرحم امواتنا ويسكنهم فسيح جناته
الله يرحم امك وينور قبرها ويجعله روضة من رياض الجنه ويربط علىقلبك
@@ChababiBouchra اللهم أمين جزاك الله كل خير وحقق جميع مبتغاك
الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته
ربنا يرحمها ويغفر لها ويصبر قلوبكم 😢😢
الحل هوا النظام الغذائي الذي ذكره الله تعالى (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}
احسنت هو هذا الحل كان الانبياء واهل البيت يجلس جوعان وينهض جوعان عكسنا
صلى عليك الله ياخير الورى صلو عليخ وسلمو تسليما
كان وزني ١٠٠ الان وزني ٧٠
الدايت شي جميللل ❤❤
الدايت صعبب بالبدايه لكن مع مرور الايام ماتحس بجووع ووضعك طبيعي 😎
شنو النظام الي اتبعتي وضتفتي...
شنو جان اكلج...
وبقيتي شكظ وضعفتي
مع ممارسة الرياضة أو لا؟
وهل يجوز أكل مايوناز في السلاطة أم لا؟
وشكرا
في صوصات بتتخن زي المايونيز والكتشب حتا علي حاجه هلسي بتخن @@elkingofficielchannel5265
ارجوك ماهو نضامك في اكل
ممكن لايت وممكن تعوضه متلا تعمل زبادي بتوابل @@elkingofficielchannel5265
طبعا راح أبدأ من اليوم.. شرحك كتيير مبسط و مفييد والأهم أنه بحمس على الصحة وكيف نطبقها
عندي سؤال صغير: هل يمكن الشفاء من مقاومة الأنسولين؟
نعم يمكن
انا اليوم شفت الفيديو ورح ابلش بالنصائح يلي قدمتها لينا و بعد شهر رح ارجع اقلكو النتيجه😊❤
شو صار
@@venus9945امانه تردي شو صار😢😢
والله يا دكتور المشكله مو بالاكل المشكله بالنفسيه والتوتر وكثرة العصبيه هي اللي تسبب في مقاومة الانسولين.. الله يكون بالعون ويبعدها عنها وعنكم ويعافينا ويعافيكم يارب🙏🏽
صح بس لاذم الانسان يكون حكيم نفسيه ويبعدعن الأشخاص يلي بتعب نفسة او يسلك معهم اسلوب تاني
الله عليكي ولا الاكتئاب الوراثي
@@easo.games0 واذا كانوا الاهل هم اساس ذا كله؟ 💀
الله يكون بالعون
السلام عليكم انصحكم لرياضة اذا كان ممكن تسجيل في نادي رياضة او حتى ممارستها في البيت مع اتباع برامج في اليوتيوب انها برامج رائعة ومفيدة اولا في التخسيس وكذلك في علاج الاكتئاب وهذا بالتجربة هناك مثلا funny Sunny fitness
ونجيب راحة البال منين ؟؟
اذا كان الزوج هو سبب التوتر طول الوقت
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
جزاكم الله رب العالمين خيرا دكتورنا الفاضل
لنحيي معا أجمل تحية دكتورنا الغالي للمعلومات القيمة و لتجنب إظهار ما لا يليق جزاك الله خيرا
الله يجازيك ويخليك لينا أن شاء الله يارب شكرا شكرا دكتور على معلوماتك البسيطة وفي نفس الوقت مفيدة
انا مبلشة من اليوم إن شاء الله
نعودلكم بعد شهر
الدكتور فهمان وطريقة شرحه تدل على فهم عميق وشامل للموضوع. وتضمين النصائح في الشرح امر جميل ورائع جدا.
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا
شرحك مفيد وسهل والكل بيفهمه فعلا
للكبير والصغير وعلمك واضح بدون تمثيل وصف كلام
ربنا يوفقك ومجهودك واضح ان شاءالله في ميزان حسناتك ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
من معايه مافيش احلى من القرآن احلى كتاب فى العالم ❤
الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك ❤❤❤
برتاح لطريقتك جدا جدا واسلوبك الرائع ف توصيل المعلومه بكل سهوله وسلاسه ربنا يباركلك يارب ❤️🤲
طبعا القران هو الحياة
. شكرا ليك. بس الفيديو اكتر عن مقاومة الانسولين. مافهمتش ايه ال بيزيد دهون البطن والجوانب
دكتور ممكن تتكلم عن خمول الغدة الدرقية وعلاقتها بالسمنة ...😢
خمول الغدة الدرقية له علاقة بكل حاجة وحشة سمنة واكتئاب وتغيير الشكل للأسوأ والطاقة السلبية وتغيير شكل الجسم بشكل مخيف ماكنتش اعرف ان المرض ده بشع للدرجة دي الحمد لله على كل حال نصيحة من واحدة مجربة اهم حاجة الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي الاكل الصحي وممارسة الرياضة بإذن الله لن تؤثر عليكي الغدة بشكل سلبي
@@mahmoudfaouzy3863 كسل الغدة الدرقية يأثر في كل حاجة والحل الأول التقرب الي الله والرضا ومن هنا تأتي السكينة فينقص التوترويحل محله الهدوء والتصالح مع الذات ثم الاكل الصحي يعني الإبتعاد عن السكر وتعمل صيام متقطع والرياضة بإذن الله الامور عال العال
@@lamiaayari7427اني عدي غده دمرتني😔
@@حوريةحوراء-ظ6زكولي سردين مشوي كتير الله يشفيك
عليكي بالترامبولين أفضل أداة في العالم لعلاج خمول الغدة الدرقية وباعتراف من ناسا ، الترامبولين هو افضل أداة رياضية للمرأة قبل الرجل ، ابحثن عن فوائده ستجدونها مذهلة في الصحة والرشاقة يسمونه في الغرب Rebounding Therapy
معلومات قيمة وشرح مبسط وسلس جزاك الله عنا خير❤❤
شكرا عالشرح المفصل والمفهوم بطريقة رائعة وذكية❤
قراءة القران الكريم،مع اكل التلبينة يفرح القلب❤😊
بارك الله فيكم دكتور سابدا المتابعة من اليوم انشاء الله خاصة و انني اعاني من ارطروز في اعلى الرقبة الى درجة الدوخة و الغثيان
دخيل الله اني داخله مسجد كومنتات كلها بعيده كل البعد عن موضوع الفيديو عيني المؤمنين المتدين مكانكم مو هنا
I'm Etiopian and I like the way u explain so much ❤
من مغرب يوم الخميس إلى مغرب يوم الجمعه كل ثانيه فيها خزائن من الحسنات فلنُكثر من الصلاة على النبيﷺ 🕊️😌💜
ا نتم حجكم باطل ودينكم باطل اليهودية معنى التلمود دينكم
اللهم صل و سلم و بارك و زد على سيدنا و حبيبنا شفيعنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه و على اله و صحبه و سلم تسليما كثيرا
ولنكثر من ذكر الله سبحانه
عليه افضل الصلاة والسلام
وَمَا يَخْدَعُونَ إِلَّا أَنفُسَهُمْ وَمَا يَشْعُرُونَ (9)
سَتُغْلَبُونَ وَتُحْشَرُونَ إِلَىٰ جَهَنَّمَ ۚ وَبِئْسَ الْمِهَادُ
والله يعطيك الصحة والعافية من بكرة راح أبدا ان شاء الله بارك الله فيك
اشكرك علي هذا الشرح و التركيز علي مصيبة الانسولين(كثرة افراز الانسولين) شكرا جزيلا
مشكور دكتور علي نصايحك والله مشكله مش قادرين نمنع الحلويات والسكريات بذات لما نجوع تكون صعبه اوي
انت كده عندك ادمان سكر والتخلص بيكون صعب متل المخدرات لازم يكون عندك إرادة وقلل
اقسم بالله لكم اني مدمنة على كل الي اسمو حلويات كنت كل يومين اعمل نوع من الحلويات والله جسمي تعبان جدا والشي الي قاتلني انو مهما كان عندي مشاكل وهموم إلا ان شهيتي للاكل تزيد اكثر من لما بكون فو حالة عادية ومزاج عادي لكن لما اتعصب او اتهم بالهموم اجد شهيتي هي الي حاتاكلني😂والله شاكة في الغدة الدرقية ربما عندها خمول او ما الى ذلك،لاني اعاني من تشقق القدمين وجفاف الجلد وبشرة وجهي محرشفة ومافيهش زيوت ابدا وشعري بيتساقط كنت لا احب الخبز واحب الكسرة ،لكن الان اصبحب اموت على الخبز ولو ناشف مامعوش حاجة وزيادة بوزني اكثر من الازم فطولي ٥٤سم فقط ووزني ٦٧كيلو ولازمني اخس ولو لسبعة وخمسين كيلو فقط والله تعبانة وزوجي مارضي يساعدني اني اعمل تحليل للغدة الدرقية لاني اظن انها هي الي مخلياني اعشق الخبز والحلويات كل يوم اقول اليوم حأعمل ريجيم ولكني مع الاسف انا الي أطبخ تجدني اطبخ وفكري يزيد يفكر يعمل حجات لذيدة مثل ما قلت لكم شهيتي مفتوحة على طول والله تعبت ولم اجد من يساعدني اصبحت اعاني من ابدوالي اكثر واكثر وحرقان في باطن قدماي كل ليلة لما اخلد للنوم وكذلك رجلي اليمنى اصبحت فيها هرش في قاع القدم كل ليلة ابيت اهرش فيها بشوكة اكل كي احس بالراحة.وكرشي فيها ١٠٠سم انقدوني والله مالقيت الحل.😢😢 @@madehaezzeldeen804
استطعت انقاص وزني من 98 كيلوجرام الي 66 كيلو جرام في 9شهور بنفس الخطوات التي ذكرته تقريبا لكم ما زالت الجوانب موجودة بدرجة اقل مع اني تمكنت من ازالت الكرش تماما. شكرا لك
ممكن خلاصه لطريقتك 💛
شو عملتي ما شاء الله
هل اصبح عندك ترهل بعد الرجيم
واش عملتي 😢
ان شاء الله
شكراً دكتور على النصائح ❤
احسنتم دكتور على هذه التفاصيل البسيطة والمهم جدا
بارك الله فيكم
اشكرك على اسلوبك وتوصيل للمعلومة بشكل واضح وسهل .. استمر يا استاذ.
سلام عليكم دكتور ممكن تعملنا حلقة كيف نخفف ترهل الصدر وتصغيره من فضلك اعطينا وصفات لشد الصدر وتصغيره
بعد صلاة الصبحـ والمغرب قل عشر مرات: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، يحيي، ويميت، بيده الخير، وهو على كل شيء قدير
هل هذا وصفة ريجيم
@@WOW5_
لأ هي وصفة للحسناة
هسة متكولي شجاب الدولمة على الجلاق
ياجماعة / كل واحد عنده مشكلة بحياته
اقوله كلمة صغيرة
قبل ايام كانت عندي مشكلة اشغلتني ...ونمت وحلمت احد يقول لي (( قومي الليل )) فعرفت انه حل مشكلتي هو قيام الليل.
جزاك الله خيرا
تعلم القرآن الكريم واللغة التركية بطريقة سهلة جدا وبدون عقد مع منوعات العلم في الصغر 🌟⭐️🌟⭐️
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 💮🌸💮🌸
وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم فمن وصاياه عدم ادخال طعام على طعام
يعطيك العافية دكتور ع نصائحك..هل حبوب السكرين الي بياخدو مرضى السكر ممنوعة بالحمية
تمسك بالأمل مهما كان حلمك مستحيل، واهمس لقلبك "ان الله على كل شيء قدير"..
وفي اللحظة التي تشعر فيها أن كل شيء يعكس رغباتك تذكر قوله تعالى:
" لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك امرا"...🌺✨
جميل جدا انك ما بتستعمل موسيقى
مثال للمحتوى النافع النقي
جزاك الله خيرا
امانه ادعولي ربنا يحنن قلب زوجي عليي وع ولادو امانه محتاجه دعواتكم لي امانه ❤❤❤❤❤
ربي الحنان المنان يحنن قلب زوجك ويجبر بخاطرك
دكتور اني من متابعينك من العراق 🇮🇶 يجوز تناول التمر بعد الصيام الاسلامي
هبدأ من انهارده بإذن الله تعالي التزم
ربنا يقويني
دعواتكم
شكرا لك دكتور احمد وهذا كلام واقعي ياليت الناس تتوعد بهذه المخاطر التي تهدد الصحة .
ولازم تعرفون بان الوجبات السريعة وبعض الاكل وخصوصا من يقول خلطات سريعة عليها مواد تجعل الشخص يدمن عليها مثل المخدرات .. ملوا في بيوتكم واعملوا املكم بيدكم تلافيا للمخاطر الصحية.
تدرون ان اذا قلتوا ربي اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات راح ناخذ حسنة لكل شخص مسلم حي او ميت🤍.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ (153 البقرة)
شكرا استاد على هاد المعلومات القيمة وخصوصا اني في مرحلة سن الياس فانا بعض الاحيان لما اكتاب وغضب باكل كتير واصبحت عندي الدهون تبان في منطقة بطني ان شاء الله حلتزم بهاد المعلومات تحياتي لك من المغرب
شكرا على نصايحك وباذن الله هبداء من اليوم لانى فعلا اى مجهود ولو بسيط بيتعبنى وكمان بتحرك بالعافيه
انا من الجزائر ارجو نصيحة انا اصوم يوميا تقريباً من 18الي20ساعة اكل مرة واحدة ماعدى الجمعة اكل مرتين اقلش نفسي فيها واحلي اكلي بدس التمر واكل عادي بدون الخبز الأبيض وأنا على هذا المنوال قرابة 5سنوات كنت ازن قرابة 120كغ اما الان قرابة 85كغ ثابتة تقريبا فهل هذا صحيح 🎉🎉🎉🎉 ارجو الإجابة من فضلكم اخوك❤❤❤
مشاء الله عليك 🎉🎉عصفرين بحجر الحسنات+الحمية 🎉برافو عليك 🎉🎉🎉❤😊
شكرا على المعلومة دكتور من فضلك لوممكن حل لكثرت التعرق خاصة الوجه رغم اعتدال الوزن
اعمل تحليل سكر تراكمي ضروري
اتكلم لنا عن علاج الترهل في الوجهه والرقبه بعد الرجيم 🙏
لازم خلال الريجيم ملعقتين زيت زيتون ومي كتييير
يعطيك كل عافيه
صلو على الحبيب محمد عليه أفضل الصلاة والسلام
مع الالتزام نعدل السكر بعد خسارة ١١ كيلو والغدة اتعدلت وقفت كل الأدوية والحمد لله
واش عملتي ريجيم اختي؟ممكن افادة
فعلا كنت 90كيلو نزلت إلى 73كيلو بدون أدوية تقليل كمية الأكل والسكر مع ملعقة عسل نحل على نصف ليمونة مع ماء دافئ على الريق قبل الافطار
@@pipotito9005 شنو سويتي عادي تكولين
بس علاج الغده مايصير نوقفه…غلط كبير منك
@@fatifleur9888تخفيف السكر والدهون الاعتماد اكثر على الخضراوت مشي نصف ساعة يوميا العشاء فواكه ينزل الوزن
حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
احححح سنتم استمروا وعليكم وأهليكم أجمعين أفضل صلاة وأتم تسليم فوري وسلموا تسليما كثيرا عاجلا غير آجلا
احسن حل للتخسيس الدايت
حتى بدون رياضة، اكل صحي مرة وحدة في اليوم وشوف
تبارك الله احسن الخالقين
المشكلة لما نصوم بناكل ١٠ اضعاف😂
معلومات رائعة واسلوب مبسط وجميل ❤ شكرا يا دكتور على مجهودك ❤
السلام عليكم ❤❤
لا إله إلاّ الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلاّ بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
من الجزائر بارك الله فيك يا دكتور
دكتور فاهم جدا من خلال متابعتي لمقاومه الإنسولين 0 ربما يوفقك ويحفظك فيديوهاتك تشبه نظام علاج أمريكي صحيح
والله انا م عندي غير البطن ودهون تحت الجلد وزني بالنسبه لطولي قليل بس بطني مأذتني ولما سويت تحليل فيتامين دال طلع عندي 5 ومخزون الحديد 8 هل لهم سبب في تراكم الدهون بالبطن
@abdrahmane2013ينفع استخدم فيتامين بي المركب
طيب يادكتور نحن غدانا وعشانا كل يوم رز ومرق يالحم ياسمك ياترى هالاكل يزيد الأنسولين!!!!!!! مع العلم الغدا والعشاء مرة باليوم🙂
بطل يابني بلاش هبل وثقل دم عايز تبين لناس انك مرتاح روح تاكل او ماتاكل نحنا ملنا انت مفكر الناس ماتاكل حتى الحمار ياكل
اكل الارز مرتين في اليوم اكيد راح يرفع الانسولين والعشاء يفضل يكون وجبه خفيفه
بصراحة اسلوبك رائع يا دكتور وطريقتك ممتازه في عرض الموضوع ربنا يبارك فيك ويزيدك من خيره
ربنا يباركلك ويكرمك ويزيدك من فضله ويجعله فى ميزان حسناتك
خبز وسكر هم اسباب سمنة لو تقطعهن أسبوع واحد فرق حتلاقي واضح جدا في كل شي وهناك بداءل عن خبز وسكر فواكه ونخالة
اللهُم سعـادة تـلازم قلبـه وتحفـه بالمسّرات
وأجعـله هانئـاً بكـل أيـامـه🥹♥️
السلام عليكم. اريد ان اسال عن الطرق الصحيحة لانقاص الوزن للاشخاص المصابة بالداء السكري النوع الاول . اتمنى منك رد سريع يا دكتور . شكرا جزيلا لك و بارك الله فيك .
نظام اللوكارب او الكيتو دايت وهناك مجموعات علي فيس خاصة بذلك وايضا فيديوهات يوتيوب لدكتور بيرج ودكتور كريم علي
انا شلت الغده الدرقيه عمري60سنه خزان 9باكل2في اليوم الأوقات الكثير بشرب شاي أوراق زيتون خل التفاح بصوم الاثنين والخميس الحين الخزان6 نصيحه منك يا ابني شكرا
ماهو رأيك دكتور في قهوة الجانوديرما السوداء هل هي صحية للتخسيس؟ وللسكري الثاني؟