Ejercicios Plancha Principiantes - 10 minutos

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 886

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutos11:29Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutos
Relaja tu Cuerpo y alivia tensiones en 10 minutosSientete Bien
มุมมอง 9M
ABDOMINALES DE PIE 🧡😍 - 10 min11:21ABDOMINALES DE PIE 🧡😍 - 10 min
ABDOMINALES DE PIE 🧡😍 - 10 minSientete Bien
มุมมอง 1.3M
10 minutos Intensos y Efectivos!! 🔥💪🏻11:0210 minutos Intensos y Efectivos!! 🔥💪🏻
10 minutos Intensos y Efectivos!! 🔥💪🏻Sientete Joven
มุมมอง 215K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!17:19¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!
¿Cómo hacer una plancha correctamente? 💡| ¡Este tutorial te guía paso a paso!Fitspiration by Ceci Aguilera
มุมมอง 1M
Avoid Losing Muscle with Age - 30 minutes30:20Avoid Losing Muscle with Age - 30 minutes
Avoid Losing Muscle with Age - 30 minutesSientete Bien
มุมมอง 3.6M
Pilates para Principiantes - 14 minutos14:20Pilates para Principiantes - 14 minutos
Pilates para Principiantes - 14 minutosSientete Bien
มุมมอง 188K
Cómo hacer correctamente la PLANCHA y ERRORES más frecuentes8:44Cómo hacer correctamente la PLANCHA y ERRORES más frecuentes
Cómo hacer correctamente la PLANCHA y ERRORES más frecuentesFisioOnline
มุมมอง 796K
Pilates De Pie - 12 minutos13:48Pilates De Pie - 12 minutos
Pilates De Pie - 12 minutosSientete Bien
มุมมอง 2M
ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS | Planchas Abdominales para Reducir abdomen| Lower ab workout10:51ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS | Planchas Abdominales para Reducir abdomen| Lower ab workout
ABDOMEN PLANO EN 7 DIAS | Planchas Abdominales para Reducir abdomen| Lower ab workoutFitness by Vivi
มุมมอง 1.2M
Estiramientos Sentados En El Suelo - 5 minutos6:16Estiramientos Sentados En El Suelo - 5 minutos
Estiramientos Sentados En El Suelo - 5 minutosSientete Bien
มุมมอง 2.5M
Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutos13:42Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutos
Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutosSientete Bien
มุมมอง 4.5M
Eliminate Back Rolls - 10 minutes10:40Eliminate Back Rolls - 10 minutes
Eliminate Back Rolls - 10 minutesSientete Joven
มุมมอง 1.3M
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม5:25:16ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีม
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท 8 ทีม : รอบ 8 ทีมChicken V
มุมมอง 215K
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที1:23:46【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันที
【หนังพากย์ไทย】ยอดฝีมือสังหารนักโทษ แต่นักโทษเป็นปรมาจารย์กังฟูที่ซ่อนอยู่ เขาจัดการทั้งหมดในทันทีFresh Thailand
มุมมอง 468K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M