Patry muchas gracias por hacer mejor nuestra vida!!! Gracias por el ánimo que nos das en cada video, justo cuando siento que no puedo más tú dices “te mando fuerzas” o “no te escaquees” y no sé qué pasa que puedo seguir 🤭🥹
Muchas gracias por la rutina. Fueron ejercicios diferentes que ejercitaron la zona. Si puedo con esto, #YoPuedoConTodo 💪 Agradezco la motivación y la recarga de baterías para el día a día. Excelente trabajo, Patry y equipo de GymVirtual.
Segunda semana del mes de octubre , rutina terminada ,estuvo suave que me quede con energia para seguir con los demas ejercicios del calendario, me encanto . Gracias Patry por tu videos nuevos. Saludos desde Perú 😘🤗
Que bueno!! Hace 2 años me fracture tobillo izquierdo y perdí mucha masa muscular en esa zona de la pierna. Tengo mucha flaccidez también!! Haré estos ejercicios!! Gracias!! 🇦🇷👍
Hola patty, haces rutinas para las que sufrimos de fibromialgia, he perdido mucha masa muscular, que ejrcicios me recomiendas....quedo atenta a tu respuesta...gracias
Hola Patry, por favor puedes recomendarnos zapatillas para entrenar pierna y hacer cardio, que básicamente cuando hago tus rutinas mis zapatillas se me resbalan, están un poco lisas debajo pero si compro alguna otra quisiera hacer una compra más inteligente en aspecto que me aporte estabilidad a la hora de entrenar tus rutinas. ❤
Deberías aclarar que para las q sufrimos lumbalgia, debemos mantener la cintura contra el piso, q no haga juego al hacer los círculos. es decir q no sé excave
El calendario mensual de Patry lo encuentras en su pagina, el enlace está en la descripción de este video. Las rutinas son de lunes a sábado y se descansa el domingo
Patry muchas gracias por hacer mejor nuestra vida!!!
Gracias por el ánimo que nos das en cada video, justo cuando siento que no puedo más tú dices “te mando fuerzas” o “no te escaquees” y no sé qué pasa que puedo seguir 🤭🥹
Amé este video!!!! Se me hizo súper corto y super picoso 😂😂😂 gracias Patry por tus vídeos ❤❤❤❤
Es hermoso lo q haces !!! Obvio te pongo en pausa x ratos así no te cansas 😅 jaja
Lo estoy haciendo sin ganas pero lo estoy aduciendo! 💪🏻💛
Muchas gracias por la rutina. Fueron ejercicios diferentes que ejercitaron la zona. Si puedo con esto, #YoPuedoConTodo 💪 Agradezco la motivación y la recarga de baterías para el día a día. Excelente trabajo, Patry y equipo de GymVirtual.
Gracias Patry.. Saludos desde Ramos Arizpe, Coah.Mexico
Estuvo genial. Enfocada y tranquila. Lenta y pica el ejercicio ❤❤❤ guardada 😊
Segunda semana del mes de octubre , rutina terminada ,estuvo suave que me quede con energia para seguir con los demas ejercicios del calendario, me encanto . Gracias Patry por tu videos nuevos. Saludos desde Perú 😘🤗
Gracias 🎉
Mejores ejercicios para una zona difícil de trabajar ❤
Hola,paty 😊hago tus egercicios ,súper gracias 😘
Muy completo los ejercicios
Listo rutina superada ✔️ 1 /4 excelente 👌 gracias patry 😉👍
Vamos a por la nueva rutina! Un beso
😍😍genial rutina . Gracias
1/4 del día 8/10/2024 🏋🏻♀️Vamos a por las demás. Me ha gustado mucho esta rutina, igual mañana no puedo moverme 😂
Que bueno!! Hace 2 años me fracture tobillo izquierdo y perdí mucha masa muscular en esa zona de la pierna. Tengo mucha flaccidez también!! Haré estos ejercicios!! Gracias!! 🇦🇷👍
Genial
Rutina 1/4 superada ✅ calendario mensual del 8 de octubre 2024 #YPCT ✌️✊🖐️🇩🇴
Hola patty, haces rutinas para las que sufrimos de fibromialgia, he perdido mucha masa muscular, que ejrcicios me recomiendas....quedo atenta a tu respuesta...gracias
Iniciando 08 Octubre 2024 🍁🍂🔥🎃
Rutina 1/4 completa con tobilleras 🥵🥵🍑🍫🍑🪄
Me encantó 😍❤️🥰🍫
A por todas!🍑
Realizado vamos por más 1/4 calendario 08 octubre 24 🤘✊✋ #GymVirtual #YPCT #YoPuedoContodo ❤❤
El calendario d todo el mes donde lo puedo encontrar? Solo me salen los del año pasado
Listo 🎉
q hermosa
Rutina 1/4 del 08 de Octubre del 2024, lista!!! 🎉❤ #YPCT
#YoPuedoConTodo #gymvirtual #gymvirtualcenter
Está rutina es para reducir la parte interna???
❤❤❤
Hola Patry, por favor puedes recomendarnos zapatillas para entrenar pierna y hacer cardio, que básicamente cuando hago tus rutinas mis zapatillas se me resbalan, están un poco lisas debajo pero si compro alguna otra quisiera hacer una compra más inteligente en aspecto que me aporte estabilidad a la hora de entrenar tus rutinas. ❤
Has mirado las de saguaro ?
Deberías aclarar que para las q sufrimos lumbalgia, debemos mantener la cintura contra el piso, q no haga juego al hacer los círculos. es decir q no sé excave
❤😅
Hola cuantos días a la semana se entrena esta rutina. Gracias 🌹
Hola, puedes hacer el calendario mensual. Tienes diferentes rutinas todos los días y vas a trabajar todo el cuerpo.
El calendario mensual de Patry lo encuentras en su pagina, el enlace está en la descripción de este video.
Las rutinas son de lunes a sábado y se descansa el domingo
Yo los voy hacer 3 veces. La semana
Ara efecto
💦💦🤸♂️⛹️♂️🧘♀️