Um corredor frango aguenta peso? Um maromba consegue correr?
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Um corredor magrelo puxando peso em carga máxima, um fisiculturista do tamanho de um urso se aventurando num treino de corrida no limite. Será que dá pra esses dois?
Perfis no instagram:
Gillette - @gillette_brasil
Paulo Muzy - @paulomuzy
Fernando Fernandes - @fernandoflife
![Dr. Belmiro De Salles: Hipertrofia, Longevidade e Qualidade de Vida [Ep. 018]](/img/n.gif)
Mano, você vê o quão humilde é o Muzy, na moral. Um dos médicos do esporte mais bem conceituados do Brasil tirando dúvidas, ouvindo um cara que vivencia a prática... Tio Mayco sempre monstro!!! Muito top o conteúdo!
patrocinado pela "pequena " GILLETTE
? a gilette tá pagando milhares pra isso cara kkkkk, ele não ta ali por humildade, ele tá sendo pago
Muzy é superior aos outros TH-camrs da maromba... isso é fato.. alem do conhecimento e humildade dele, ele tem um mente aberta para outros esportes e isso é bem importante!!
PS.: Muzy precisa usar Top feminino para correr....kkkkkkkkkkkkkkk
Grande mestre Paulo e grande mestre sardinha, são monstros.
Ginecomastia
Paulo Muzy na hora que correu deve ter assustado a galera ao redor com os tremores da terra kkkkkkkkkkkk muito bom o desafio, parabéns tio Mayco
Não conhecia o Paulo Muzy e gostei bastante de como ele explicou a parte dele! Super informativo! Muito bom vcs correndo juntos hahaha
Acompanhe no canal Paulo Muzy e no da Max Titanium que voce não vai se arrepender
Muzy é um poço de conhecimento e motivacao kk cara é 10
Paulo Muzy é foda! Sem palavras para esse cara!!
Só passei pra falar que se eu me tornar metade do que Paulo Muzy é como profissional e musculador
Estarei realizado kkk
Paulo Muzy é sinistro demais! Vale muito a pena acompanhar o cara!
Esse é um bom profissional,tem academia que só colocá a pessoa para puxar o ferro e não explica nada,malhei muitos anos nunca vi um professor explicar tão detalhado como esse professor está de parabéns
Ele nao serve de base kk. Ele é um intelectual da area. Coisa dificil de conseguir em qualquer area no Brasil
Muzy não é base, uma das pessoas mais inteligente que já vi. Ele é médico , fisiculturista e um ser humano incrível
Isso pq ele não é professor de Ed. Física ele é medico, mas entende muito do assunto e domina bem a didática.
@@silasreissouza ele nem era para está dando instruçao na academia, exercício ilegal da profissão.
@@alanromulocarvalho4658 Errado, burocracia e parasitismo. O estado ñ é dono do conhecimento e sim o indivíduo .
"Que é pra gente chegar morto lá em cima"
"EU TO MORTO LÁ EM BAIXO, JÁ"
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
EDUCAÇÃO é tudo. O que dizer de duas pessoas bem HUMORADAS?
Tio Mayco e Paulo Muzy!!! PQP... like na hora
o Muzy é foda no bodybuilder, mas não é como se ele fosse um leigo em relação a outros esportes... o cara é muito acima da média. Ele tem uma base no atletismo, arremessou martelo se não me engano, serviu no exército e etc. Não é só um médico gigante shapado.
uma palestra do Tio Mayco e o Muzy duraria 167447263 horas kkkkk
Kk Dois faustao
@@marcelomarcelo63 O Muzy explicando as coisas de forma seria, e o tio Mayco não conseguindo se segura é mando ver na zuera....ia ser epico....ahahahah
Muzy como sempre dando um show nas explicações! Sou fã.
Não conhecia nenhum dos dois. Achei incrível a instrução do Muzy e a parceria do Maycon na hora da corrida. Tudo no bom astral do esporte. Vídeo excelente!
Nem deu pra sentir que esse vídeo tem mais de meia hora. Parabéns pelo conteúdo, extremamente informativo, em especial pra quem é adepto das duas modalidades. É por essas e outras que amo esse canal. Um abração pra vocês!!
Porra mas já acabou o vídeo? Foi essa a minha sensação ao final. Acho que foi tanto uma aula de musculação como de corrida. Estão de parabéns. Show Canal Corredores
Haha, quem não conhecia o Muzzy, vira fã no primeiro vídeo. Parabéns Gillette, ótima iniciativa....
Verdade, primeiro video q vi dele e ja virei
Ele explica bem e fala de uma forma calma, bem diferente da grande maioria do meio dele. Eu nem faço academia nesse nivel (sou do basquete) e curti demais. Se tivesse pessoas assim na academia seria sensacional.
O Paulo pegou na veia. Na rua corro 10km de boa. Na academia, na esteira mal sai 5km. Me sinto um Ramister.
Eu tenho essa mesma sensação ao correr na esteira! Muito monótono, parece rato de laboratório correr na esteira!
@@eltonalves4620 ja eu sou diferente..na esteira consigo correr mais e muito
Agora na rua os aspectos mudam,tipo o ar,precisa ter mais aderencia..ai eu não vou bem
Agora na academia eu corro uns 30 min dboa..so novato
JAMAIS IMAGINEI ESSE CROSSOVER! Muzy exemplo de humildade e de profissional... boa tio mayco, ta voando!
- Vou puxar um pouquinho mais pra gente chegar morto lá em cima.
- Eu tô morto lá embaixo já.
Kkkkk
O Muzy se aproveitou dos glúteos do ti Mayco, alisou, beliscou, apertou... Vídeo muito top!!! Parabéns!
Que dupla meus amigos... que dupla!!! Aí é like na hora! Muzy além de ser extremamente conceituado, é a simplicidade e humildade em pessoa... parabéns pelo vídeo Tio Mayco
Aquele surpresa boa
Paulo Muzy na área?! O canal corredores desse jeito vai dominar esse TH-cam kkkkkkkk
O mundo !!!
David Martins desse jeito. Esse canal é muito comunicativo com a massa corredora que corre na camiseta de algodão com tênis de 150 conto kkkkkk. Estão de parabéns
116kg de músculo pqp,esse cara é um monstro
Ainda treina mt bem.
Muito bom. Mostrou que não existe treino fácil em esporte nenhum, casa um tem sua dificuldade, respeito e importância.
Valeu Mayko e Brunão.
A pior parte no fisiculturismo é a dieta e os aeróbicos kkkk
Ia ser epico o Muzy na live de segunda respondendo as perguntas do Kiki....
Também acho, principalmente os aparelhos essenciais para a corrida, quantas repetições etc.
Muzy é referencia em musculação, apesar de não ser educador físico, conhece a fundo o assunto e os temas adjacentes (dieta, fisiologia, suplementação, recursos ergogênicos, etc.). Ótimo vídeo.
30 minutos de aula, parabéns mano muito bom vídeo.
Daora!!!...Quebrando velhos paradigmas. Músculo não sabe contar, faça até a falha!..Começou a roubar,pare!...Legal a analogia do Mayco comparando a dosagem do ritmo dos tiros com o número de repetições em séries de musculação. Por incrível que pareça os 2 esportes tem muita coisa a ver,sim.
PS: 12:50 Oq a gente aprende com os especialistas em corrida,eh q uma corrida eficiente, poupando energia, eh uma corrida "empurrada" ao invés de "puxada"................✌✌✌👊👊👊
O que seria roubar?
@@31rafa Comprometer a execução correta do movimento.
Roubar é quando você não ta conseguindo mais fazer o exercício por fadiga ou por não aguentar a carga e começa a fazer a execução de qualquer jeito só pra levantar o peso
Entendi, valeu glra.
@@31rafa :) A resposta do amigo aí em cima ficou mais detalhada. Resumidamente eh isso!..Quando vc começa a recrutar outros músculos,outros grupos musculares além daquele em ênfase no treino específico. Vai fazer bíceps e começa a "roubar" com as costas,vai fazer tríceps e começa a "roubar" com o core,e assim por dentro....
Paulo Muzy é tão foda que tinha uma hora ali que ele tava ensinando o cara a correr kkkkkkkkkkk
O Muzy parece muito o Hulk no Avengers Ultimato. Pulsos largos, punho que nem uma pedra, musculoso, porém intelectual. Chega a ser engraçado ter essas duas características, inteligência e força e estrutura fisica tão desenvolvidos na mesma pessoa kkkkk
Paulo Muzy é o cara, tem conhecimento de sobra na área da musculação, top o vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Muzy é o cara.
Admirado por todos aqui em casa. Unanimidade.
Conhecimento, humildade, bom humor e cuidado com os atletas, independente do nível em que estejam, tudo isso num vídeo só!!! Sensacional!!!!
Esse Paulo Muzy é tão lindo e ele fala tudo de um jeito como quem tá seduzindo, não daria pra mim, não, ele falou que não pode treinar distraída... ❤️🤷
Tio Mayco e amigos do canal corredores são família de coração. Muito orgulho de ver o canal crescendo e merecidamente brilhando!
Que cara super humilde, muzy é uma pessoa maravilhosa!
116 kg correndo, o chão ta tremendo kkkkkkm Boa Muzzy 👏👏👏👏👏
Melhor video sobre treino musculação e corrida que ja vi até hoje e olha que sou apaixonado em treinamentos. Top tio Maycon
Paulo Muzy muito humilde explicando. Muito conhecimento médico mais conceituado que eu conheço no mundo do esporte e nutrição. E show Leo Stronda se mija quando troca ideia com ele Muzy e foda
Amei ver o Muzy correndo.
Agora os lives da manhã serão na pista hein.
Muito bom, realmente depois de assistir esse vídeo vi que não sabia nada de academia. Nada como os ensinamentos de um profissional! Parabéns Maycon, esse foi show!
Eu faço musculação e corrida de resistência. A harmonização desses dois é um hobby que amo
Muzy é fera!
Em meia hora de vídeo aprendi mais do que com o instrutor da minha academia.
Admiro demais o Muzi, cara inteligente e humilde. O vídeo ficou muito bom, pratico os dois esportes e sei da importância de cada um deles. Nunca tinha visto o tio Mayco prestando atenção em alguém por tanto tempo sem interromper... Kkkkkkkkkk Brincadeiras a parte parabéns, vídeo com ótimo conteúdo!
Pois é meu...nem eu sabia que eu conseguia
Porra tio Maico, um dos melhores vídeos que eu já vi nesse TH-cam !
Privilégio hein ser treinado pelo Muzzi... esse cara sabe muito, domina nutrição,bioquímica,fisiologia... realmente um privilégio.
Muzy😍
Além de lindo,humilde para explicar e bem detalhista.
Meu que show a experiência de um médico voltado ao bodybuilder explicando a mecânica da musculação e um atleta explicando a mecânica da corrida que massa 🤘🏾🤘🏾
Muito humilde mesmo esse Paulo Muzy. Excelente!
Mano, da até gosto ver o Paulo Muzy falando... ele é espetacular...
Caaara, um dos videos mais legais dos últimos tempos, sou corredor e fã do Canal é claro, mas também acompanha o super Muze nos seus videos sempre super instrutivos. Show !!
Caramba, conteudo muito foda!!! Sério, continuem nessa pegada de interdisciplinariedade entre esportes, atrai mais gente de outros esportes e faz nós, corredores, sairmos da casinha haha
Canal corredores atinge outro patamar a partir desse vídeo....👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Paulo muzy é o cara !
Muzy é igual ao Superman, barba sempre feita e o penteado nunca se desfaz
Paulo Muzy é o tipo de pessoa a ser seguida...
Da uma aula de como um mestre pode se tornar um aprendiz, jogando o ego para longe!
Parabéns para o vídeo!
Fora de série! Sensacional o vídeo!
Eu me sinto da mesma forma que o Muzi ficou . Não tenho dúvidas que depois desse dia, ele como médico , vai ler 30 livros e te tar solucionar essa fadiga kkk
5 gramas de Beta alanina + 2 gramas de ácido malico dividido em 3 ou 4x. Tá receitado.
@@AlexandreSantos-wd1ic kkkkkkkkkkkkkk
"Glúteo travado = Toba trancado" 🤣🤣
Dr Paulo é simplesmente um mito! Excelente profissional!
O Muzy é muito zica do baile. Saca muito de treino, dieta e tudo mais. Ainda por cima é super educado e agradavel. Muito top.
Ameiiii....Muzy e tio Mayco perfeito....
Os corredores de distancia curta (velocista) precisa de explosão muscular por exemplo dos 100m a 400m a grande maioria é maromba, diferente de um maratonista que precisa de economia de energia, uma quantidade de músculos maiores significa maior consumo de energia.
Mas os sprinters treina de uma maneira diferente dos maromba
Os marombas tem menos explosão e mais controle
Os maratonistas só tem controle
@@caralho5237 marombas treinam para hipertrofia, repetições lentas e controladas e tmb fazem treino de forca, sprinter faz treino de explosão e força, maratonista faz treino de endurance
CLARO , O SHAPE DO BOLT É IDENTICO DO ARNOLD ....
Eu concordo com o que o paciente do Muzy falou, eu sempre olhei um ponto distante em meus 21k. Sempre sempre!
"aquela subidinha"
HAHAHHAHA a velha desculpa do frango de corrida
Pessoal, na parte do Paulo Muzy. Ela explica muito bem o que é em si o treino qualitativo e o que vocês não devem se enganar pelo o que dizem, até mesmo seu próprio personal "modinha". Não existe formula mágica! O treino não se baseia em 3x10 ou 4x10... O treino não deve ser "quantitativo" E sim, o treino que gere estímulo, sentido, cadenciado, conduzido, sem força elástica a tão impulsão quebrando toda a tensão no músculo por milésimo de segundo ou pequeno instante. Ex: aquela famosa "bingada" pra frente no treino de bíceps na rosca direta. Como ele usou de exemplo. Levem qualidade e tensão pra qualquer exercício dentro da sala de academia. Mantenha toda a fisiologia do exercício até sua última repetição, com seu total esforço muscular daquele devido músculo. Bem trabalhado, aumentando a consciência neuromuscular do movimento. realizando o estímulo máximo com qualidade naquele devido membro. Sem nenhum tipo de estratégia que o nosso corpo realize apenas pra completar X repetição. "roubando só pra completar ou fazer por fazer" (de estímulo correto pra qualquer exercício) Lembrando que músculo não conta e sim tem a percepção de fadiga.
Like quem gostou! 🤝💪
vlw tio Mayco ... e falar do Muzy é chover no molhado .."monstro"
Paulo Muzy é top.... muito legal esse vídeo..... show
Vendo esse vídeo hoje, em 2021. Muito show! Não sei se existe mais vídeo desses. Seria interessante ver mais essa troca de modalidades. Sou corredor de rua também, há mais de 7 anos. Já pratiquei artes marciais por quase 10 anos, que também dá uma canseira :):):). Hoje, faço academia, só para fortalecimento para a corrida. A corrida é realmente diferenciada de todos os esportes, pois ela trabalha todo o corpo ao mesmo tempo, inclusive a mente. Se tiver mais vídeos desses, vou procurar para assistir. Já sou inscrito no canal. Parabéns!
Que TOP! Que vídeo TOP. Muzy é muito fera.
Muito gente boa este Paulo Muzy.
ISSO NAO É UM VIDEO, É UMA AULA!!
Que bacana esses dois! Ninguém tirou onda com ninguém. Showw
Tá correndo igual o Hulk, dando aqueles saltinhos kkkkk brabo demais
Particularmente, um dos melhores vídeos do canal!
Todos estão de parabéns! 🎉🎉
Sensacional!!! Mil vezes amei! Gente inteligente, simpática e bonita não é desse mundo! 👏👏👏
Maravilha,um respeitando o espaço do outro👏👏👏👏👏
Canal Corredores com "moral" junto com o Muzy.
Abraços 💪🏻😎👍🏻
Excelente vídeo! Mais um "tiro no centro do alvo" da equipe do Canal Corredores!
Como é bom ser surpreendido, quando li o tema do vídeo, de imediato surgiu a resposta na minha mente, óbvio que não, cada um na sua, mas meu amigo Mayco que aula de musculação viu, de um jeito claro e de fácil entendimento, e o melhor quebrando muitos paradigmas sobre a musculação para corredores.
Parabéns e realmente um dos melhores conteúdos do canal, vou compartilhar agora mesmo com meu professor de corrida e o da academia.
Abraços galera do CC.
Que vídeo incrível! Aprendi muito mais aqui do que em muita academia que já frequentei. Muito bom!
O Muzy não conversa, ele da uma aula quando fala. Kkkkk
A humildade de ambos é algo lindo de se ver! Parabéns ao canal corredores!
Nossa! Muito legal! a melhor parte é claro a da corrida! o maromba correndo foi demais!!!
Paulo muzy é monstro, entende demais
A comparação de desempenho nos respetivos esportes entre um corredor e um maromba é injusta demais 😂😂😂 A idéia desse vídeo foi genial! Mas, achei que o tio Mayco podia ter ensinado, de fato, como um maromba pode começar a correr. Assim como o Muzy ensinou. Não precisava sacanear o Muzy. #tiomaycopalitodedente #prontofalei
Sou corredor, só recreativo e sem pretensões. Cansei de ver marombas morrerem em corridas, caras bem mais novos que eu (tenho 56). Creditava isso a uma preparação falha das academias. Imaginei que o Muzi fosse demonstrar o contrário, mas o cara morreu num trote de 200 metros!!! O nivel aeróbico dele é o mesmo de qualquer sedentário!
Dois fera conhedores do esporte!!! Que Deus abençoe vocês e suas famílias. Top!!
croosover foda, mais inesperado da historia tio Mayco e Dr. Urso branco. kkkkkkkkkkk Valeu por esse video, acompanho os dois
S E N S A C I O N A L, acompanho o Paulo Muzy há tempos no mundo da musculação e é uma unanimidade. O canal Corredores junto com o Muzy onde une a musculação a necessidade do corredor e entender esses dois universos, só vem engrandecer o nosso esporte seja ele qual for... Mais uma vez parabéns a todos os envolvidos nesta matéria, uma grata e feliz surpresa ao ver o Muzy junto ao Canal Corredores em uma linguagem simples e direta trazendo aos seus seguidores a informações de grande importância.
O Muzy é a fusão só Tony Stark com o Capitã América hahahaha
Que show o Paulo Muzy , este cara é show
Depois de seguir o Muzy, o Sardinha, Cariani e outros monstros diminui o ritmo de corrida e meti a cara no ferro. Aos.poucos, minha corrida melhorou. Belo vídeo.
Explicação e conhecimento do Dr Muzy, top!! Bonito que aula!!
Da hora tio Maycon, Paulo Muzy é monstro, mas não aguentou nem o segundo tiro....kkkk
caramba esse muzy e sensacional, nunca tinha ouvido falar
2 mitos. Mais um vídeo do caralho. Agora, corredor precisa criar vergonha na cara e fazer musculação. Isto é extremamente importante. Vou à academia 5 a 6 meses por semana. Isso é fundamental para mim. Eu amo correr mas também não vivo sem academia (musculação e treino funcional).
Nossa que video massa. Um dos maiores representantes da musculaçao
Gillette gel é melequento,caro, e acaba rápido kkkk mas o vídeo é top!!😜😎🤙🏼
Kkkkkkkkkk
Duas pessoas que admiro demais. Parabéns!
Esse monstro correndo vei, o cara parece um rinoceronte
KKKKKKKKKKK