【你都吃錯了】酸性體質才不是吃肉吃出來的！在家也能測體質酸鹼度？要怎麼吃才能讓體質逐漸變鹼性？｜5分鐘聊健康 EP.38｜賴宇凡Sara
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- #健康 #酸性體質 #飲食健康 #腎上腺 #健康餐
時常聽到「吃肉體質變酸，吃菜變鹼」的說法。
你知道這其實是個錯誤的觀念嗎？
其實我們人體是有調節血液酸鹼的機制的！
真正影響酸鹼的，是他變酸的「速度」。
變酸的太快，身體來不及調節，才讓體質變酸的。
究竟要怎麼吃才對？趕快看完這部影片學起來，別再吃錯了！
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我個人的實務經驗覺得酸鹼體質是跟澱粉糖特別是果糖有關，因為這些會讓身體產生過多尿酸，身體健康沒問題可以順利排出，但當有糖尿病造成腎功能有問題時，痛風是其中一個問題，再來就是有尿酸結石，尿酸結束太多也會產生慢性發炎，問題就不言而諭，好玩的是西醫對痛風和尿酸結石治療方式其中一個就是酸鹼中和，可以取少量小蘇打喝。
身體酸鹼值要適中有時候要看一個趨勢，不能一直很鹼，更不能一直很酸，我有好幾個女病人 為了讓身體偏鹼瘋狂喝鹼性水，導致身體的免疫機制出問題（分泌的酸鹼不平衡），短時間瘋狂得尿道炎，像我們說女生尿道炎可以喝無糖蔓越莓汁道理是一樣，泌尿道要酸一點細菌不容易沾在泌尿系統容易排出，只是跟吃糖的機制不一樣，身體酸鹼都跟吃有關係
最原始的酸鹼理論有問題，但我不覺得是全錯，但也要小心，以前只是抓到一些相關聯性，但相對沒科學佐證有時會有錯誤
這已經早就有新聞報導 澄清什麼人的酸鹼體質是錯誤的理論 這是騙人的謠言 還在酸鹼體質！！！ @@
對呀，還有那麼多人相信吃什麼體質會變鹼吃什麼體質會變酸~真是的
老师可以出一期治疗潮热 早更的视频吗 40岁出现更年期症状出现 😢
現在一般更年期普遍出現在四十歲哦。下一代都出現在三十歲。我上次有講這個，在這裡: th-cam.com/video/r0KH2OjzGSk/w-d-xo.html
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提出酸性體質的那位學者自己說出酸性體質是虛構的錯誤的.騙了追隨者好多年.根本沒有啥酸性體質.現在還有人在以訛傳訛.用酸鹼試紙測酸鹼值?呵呵怎麼測每個人數值都沒多大差別吧! 不相信你google "酸性體質 騙局"
應該是素對身體汗水氣味比較清
食肉多對身體氣味比較濃烈
同意沒有酸鹼體質哦。但是每日酸載量daily acid load是食物代謝的結果，這是為什麼身體裡有那麼多道緩衝系統哦。你如果看完影片就會知道了。這些普遍醫學課本都有寫哦。
你的节目非常棒👍🏻谢谢！
老師想請問如果體質比較被蚊子叮，大家都說你肉吃太多了？！這是正確的嗎？我一直不解？
我所知的是缺維他命B耶。David肉吃的比我多，我只要在他身旁就不會被叮，哈哈哈，人肉捕蚊燈。但是他的糖也吃的比我多，維他命B是血糖轉換的重要元素，大概流失很快。我會建議補充營養酵母
要怎麼吃才能讓體質逐漸變鹼性？
鹽分吃多一點就好了
@@リンシャオピング 應該是鹼性食物的多吃，就好了。
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谢谢老师
酸鹼體質理論不是bullshit嗎 還有人相信ㄛ
對呀，這裡面就是在說當初研究錯誤在哪裡
太深奧聽不懂😂
找不到酸鹼測紙哪裡買
蝦皮就有哦
伯格医生才
老師晚安
晚安
伯格医生的理論相反
同意沒有酸鹼體質哦。但是每日酸載量daily acid load是食物代謝的結果，這是為什麼身體裡有那麼多道緩衝系統哦。你如果看完影片就會知道了。這些普遍醫學課本都有寫哦。
老師，如果飲鹼性水會唔會有幫助呢？
不會耶，只要經過消化道，你吃到的原本酸鹼對體內器官影響都會有變化。胃酸跟鹽酸一樣酸，一般胃環境也保持在很酸的狀態，為了要分解外來病菌。