20 min di workout INTERNO COSCIA E TRICIPITI

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Potrei scegliere una scheda di 4 video-allenamenti settimanali da eseguire per un mese

[@RosangelaLuca]

Fresco /e solare il luogo con il tuo consueto allenamento grazie Nicolò un abbraccio grande e salutami tua mamma😊

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Buongiorno Nicolò questo è stupendo grazie

[@MarziaParise]

Allenamento top e panorama top grazie 😊

[@stefaniarossi4893]

Sei unico, super tutti i tuoi allenamenti 😊👍

[@GiannaDiodato]

Grazie grazie grazie ❤

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Ciao Nicolò 💪💪💪che sudata 👏👏

[@lu9464]

Nicolò veramente fantastico i tuoi esercizi.. è anche bellissima L'UMBRIA...👍💪💪❤️❤️❤️🔝🔝

[@giuseppinatruncellito9653]

Grazieee molto belllo l'allenamento ❤

[@chiaravisci6670]

Sei una forza della natura!La scelta di posti incantevoli all'aperto favorisce la SEROTONINA🤩Nn lasci nulla al caso!🌻

[@elisabettabesi6844]

Bravissimo ogni volta che mi alleno con te il lavoro si sente 👏👏👏👏👏

[@MatteoAndreucci]

Sei forte nicolo

[@taniasantandrea9504]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@francescalelmi3868]

Fatto. Grazie

[@giuseppinatruncellito9653]

Siiiiiii

[@giuseppinarunkmarchesi9530]

Buongiorno Nico sono

[@lorenzoaureli310]

Per allenare il tricipite come si deve dovresti essere più parallelo al terreno con le braccia.....