От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
Толково излагаешь, красиво зажигаешь, Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь? Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно! И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!! Спасибо Вам огромное!
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!.... Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос. Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него. или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
Уважаемая Елена ! Просто удивительное видео. Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.)))))) Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
Есть всем известная фраза: выше головы не прыгнешь. Так что причины неудач не от лени а от возможности головного мозга а именно от того понимаешь или вообще не доходит до человека как выполнить те или иные задачи и как их решить в жизни.
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
Большое спасибо! Давно на своем опыте заметила, что как только начинаешь больше заниматься спортом, жизнь окрашивается яркими красками! Оказывается, этому есть научное обоснование.
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
А я ощущаю на себе, что городская среда действительно быстро загоняет в депрессию. По моему наблюдению и ощущению это происходит в большинстве из-за того, что мы общаемся с депрессивными людьми. В городе их больше, чем в деревне)) Потому что в городе у людей больше свободного времени, особенно живущие в квартирах. Когда у человека есть хотя бы свой дом, не говоря уже о большом хозяйстве, ему некогда переживать свои стрессы. У него делов не переделать, и все требуют быстрого решения. Хотите избавиться от депрессии - езжайте на природу, поживите сельской жизнью, только настоящей, с огородом и хозяйством, рожайте детей, или хотя бы заведите домашнее животное. Даже если и случиться финансовая проблема - всегда есть кто-то кому Вы будете нужны таким какой Вы есть. А лень не от не хватки воды и подвижности (хотя подвижный образ жизнь с правильным питанием дает шанс прожить больше), а от того, что Вы, скорее всего, занимаетесь не нужным делом. Возможно ваше занятие Вам было когда-то навязано кем-то, вот Вы и маетесь с ним (как я, например), ждете когда все это закончится. Нужно просто делать то, что нравиться именно Вам и не думать как разбогатеть ничего не делая. Просто любить свои интересы, себя и окружающих какими они есть.
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
Елена сказала всю правду на 100%. Сам так живу. Психолог и невропатолог посоветовали занятся йогой, найти себе хобби и просто влюбиться. А поскольку мне спорт запретили, то депрессия меня просто накрыла с головой. Все стало безразлично. Сейчас начал гимнастику делать. Вроде легче стало. И силы прибавились.
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму. Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
Елена Вы молодец, Ваше сообщение нельзя сократить. Чистая вода и активная физическая деятельность обязательны ежедневно, но еще важно как человек питается, где живет, с кем общается и кто обеспечивает его существование. Стресс - это может быть так же отсутствие общения с интересными людьми и отказ от самообразования(получения знаний от окружения). Оторванные ноги близких или война это пример массового тупизма где "стресс" или точнее страх был навязан дебило-правителями или диктаторами.
Нормально! Лень возникает, если у человека нет мотивации что-то делать. Лень - это нежелание развиваться, быть лучше, углублять свои знания. Это - стагнация, штопор, из которого, кажется, нереально выйти. Лень, в допустимых пределах, необходима человеку, для сбережения сил, преодоления стрессов. Но есть, именно, Лень, когда Вы не хотите "идти вперёд", потому что, не понимаете "А ЗАЧЕМ?".
Явно не блондинка, не только по цвету волос. Очень правильная тема, тема вечная межу прочим. Мне лично понравилось. Буду смотреть Ваш блог Елена. С Уважением Артем Тихомиров (aquabionica life)
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
5... В такой ситуации, сколько психотропные препараты не пей - будет только хуже, ибо вместо решения проблемы, человек получает наркотическую иллюзию "счастья" и "удовлетворенности". Выход - кислородотерапия, особенно тем, кто живет в городе, желательно почаще бывать на природе, особенно в сосновом лесу. Как можно больше природных витаминов в пище. Восстановление недостающих микроэлементов в организме. Насчет воды - тоже есть путаница. Важно не питие воды, а водный баланс в организме, так как...
По своему опыту знаю,лень появляется из-за отсутствия любви.Когда нибудь встречали человека который любит свою девушку и она отвечает ему взаимно,ленивым и не жизнерадостным?Наверное ответ очевиден.
@Lilyana8881 о! когда мы гасим жажду мочегонными (кофе, зеленый/черный чай) или газировкой, это не только не утоляет её, но и подвигает нас на край пропасти в виде хронической усталости и постоянной апатии. если вы действительно сделаете то, о чем написали, результат будет видно уже после первой недели. а через месяц станете огурцом, особенно если урезать или отменить кофеин
Можно на вопрос посмотреть с другой стороны. Под ленью мы подразумеваем состояние индивидуума, при котором он не выявляет желание производить те или иные действия, которые а) от него(индивидуума) ожидает окружающий социум, б) необходимы для поддержания дееспособности самого индивидуума. Из этого вытекает невероятное множество причин лени и заметьте для каждого эта причина может быть абсолютно индивидуальна. Елена открывает простые методики лечения, если речь действительно идет о снижении гормонов, но ведь и на это тоже есть свои причины. Неблагодарное дело советовать, но прежде всего нужно разобраться, как это не банально звучит, в себе. И если не получается сделать это самому/самой, то нужно искать тех, кто может. Невропатолог навряд ли вам поможет, а вот психоаналитик - скорее всего. Хотя случаи когда родственники, чаще всего бабушки и дедушки, лучше любого психоаналитика, нередки. Опять же остается вопрос, а есть ли желание у индивидуума справляться с ленью? Если нет то встает еще один очень сложный вопрос мотивации. Я к чему все это излагаю, к тому что нельзя посмотреть просто небольшой клип и принять его как панацею. Естественно большинству даже внешне здоровых людей не помешает пить побольше чистой жидкости и вести активный способ жизни. А решать, что будет дальше с индивидуумом нужно прежде всего ему самому...
если коротко то все зависит от настроя то есть от здоровья если человек хотябы старается быть здоровым у него налицо многие улучшения и не только общего состояния но и судьбы это все взаимосвязано всем привет Евгений
Сознательно-волевое усилие постепенно зародит привычку, а привычка плавно перейдёт в привязанность. Привязанность победить нелегко, но по этой же схеме.Воспитание воли одна из самых важных задач пришедших на Землю,чтобы научиться чему-нибудь полезному. Желаю всем силы духа и силы воли!!!
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
Привет из Риги! Спасибо Вам за советы. Я не пью воду вообще, очень мало употребляю жидкости уже на протяжении 5-7 лет. это много кофе или чай. и как то не до спорта было.
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу. Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
Ещё депрессия неизбежно накапливается у тех, кто поздно ложится спать и поздно встает. Так что ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ!
Первое средство от лени - отключить интернет!!!! проверено) сидеть просто так целыми днями и ничего не делать -очень сложно.
Так и зделал, потом понял что нету воображения.... и тупо 4часа смотрел в тетрадку думал что бы нарисовать....
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Наверное самое хорошее видео про лень которое я когда-либо видела. Спасибо!!
Мне на столько лень,что даже лень смотреть,и печат...
мне тоже .что делаеш?
+~ Den Edwards ~
мне лень вам отвеч
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
Спасибо большое -позитивная женщина,заразила своей положительной энергией!!Побольше таких людей !
Она излучает свет,если кто заметил!!!
Хорошая дикция, грамотная речь, эмоционально насыщенная подача. Приятно слушать. Не хватает самоуверенности, чуть-чуть
Лени нет, лень - это отсутствие мотиваций
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
Толково излагаешь, красиво зажигаешь,
Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь?
Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно!
И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!!
Спасибо Вам огромное!
Это точно, энерджайзер да и только!!!! Молодца!!!!
Супер! На себе тоже испытано. Начинаешь пить меньше воды- и усталость тут-как-тут! Пропишите на бумаге ваши утренние цели, повесьте рядом с зеркалом и каждое утро ставьте отметки о выполнении. Это входит в привычку и лень таким образом победили!
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!....
Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Леночка, ты просто молодчинка!!!! 1,2 млн просмотров!!!! )))) Вот это уровень!
4... избежать, нужно в обязательном порядке менять таким образом, чтобы они сами по себе приносили удовлетворенность и счастье. Самое сложное во всем этом, пожалуй, найти такую работу, которая бы дарила счастье и потому не вызывала отвращение и стресс. Как - другой вопрос.
Насчет здоровья. В стрессовое состояние может привести сегодня огромный спектр воздействий - хроническая гиппоксия (сейчас в воздухе планеты в 2 раза меньше кислорода, чем всего сотню лет назад), авитоманозы, аминералозы...
Я бы сутки бы слушал Елену, такая милая, приятно смотреть + и продуктивно !!
Елена, просмотрела ваш ролик, очень понравился. Вообще, я люблю живых, с большой энергетикой людей. Всю свою жизнь я тоже была очень энергичной. Когда я перед собой ставила какую -либо цель, то у меня все получалось и не нужно было заставлять себя что-то делать. Сейчас, я нахожусь на пенсии. Целей у меня можно сказать никаких не стало (правда, преподаю еще восточные танцы) и сразу же у меня появилась лень. Стала очень медлительной, никуда не спешу. Не знаю даже, чего вообще хочу от жизни.
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов , вам нужна дача-хорошая мотивация + витамины и минералы!
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него.
или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
Простые истины иногда из виду упускаешь . Из мозга и разума точнее . Спасибо Вам
двигаться и заниматься спортом просто необходимо, абсолютно согласна
Уважаемая Елена !
Просто удивительное видео.
Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.))))))
Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
От неё не избавиться - она всегда с нами. надо заставлять себя её преодолевать, у каждого свой рецепт. Но все мы люди и даже самый активный живчик - иногда тупо пялит телик Спасибо Елена вы умничка. Аминь!!!
Чай как и кофе, тоже является мочегонным напитком. Лучше пить чистую воду, можно отвар из шиповника, но не как основной, а так 1-2 кружки в день.
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
согласен! проще говоря нет мотивации(я просто далёк от любви и т.д.)
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Какая бодрость и энергия ... спасибо!
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
Благодарю за интересный подход.Ни каких дурацких терменов,ни каких усложнении.Просто полезная информация в чистом виде.Спасибо
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
лень пить воду
Здравствуйте, Елена. У Вас хороший подкаст. И согласитесь в нём есть доля истины для людей. Но мне так же кажется, что для человека нужна мотивация. Вспомните себя в детстве, когда зимой нужно было идти в школу на первый урок математики в мороз, когда дома было тепло и уютно (обычно заставляла бабушка). Человек должен знать на что он тратить энергию ... мне кажется ответы кроются в древних книгах ... например Библия ... Успехов Вам в Ваших начинаниях.
да ! очень понравилось мне, я думаю не только лень побеждать а поменять свой мысли надо в голове всегда к лушему и все будет ок! спасибо Елена!
елена ты своей потрясающей енергетикой навсегда избавила меня от лени!..ты крутая!!...и супер симпатюля!!!))))
позитивно и добродушно
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
Позитивнекая!!!!Видео-прям заряжает!Сижу уже пол года дома,не могу себя заставить-лень. НО ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ! СПАСИБО ЗА ВИДЕО :)
Есть всем известная фраза: выше головы не прыгнешь.
Так что причины неудач не от лени а от возможности головного мозга а именно от того понимаешь или вообще не доходит до человека как выполнить те или иные задачи и как их решить в жизни.
Лена, Супер!!! Вы излучаете позитив, от которого настроение становится еще лучше.
Спасибо Вам я теперь поняла почему меня лень отаковала, я практически не пила воду только кофе+мало двигалась+корила себя за то, что я так обленилась= последнее время на грани депрессии. Спасибо Вам теперь я буду над этим работать, бутылочку воды в сумку, и домой только пешком)))
3... супругу любовью, вниманием и заботой. Сейчас мы утратили эти навыки и даже знания, а потому выход пока один - нужно избавляться от любой деятельности, которая приводит к неудовлетворенности. Например, переход на сыроедение начисто снимает необходимость любой деятельности на кухне, покупка современной стиральной машины сводит к минимуму проблемы со стиркой, установка очистителя воздуха снимает потребность в постоянной влажной уборке жилья. Те же виды деятельности, которых невозможно...
Молодец! Спасибо! Интересная информация!
Елена, вы умничка!! Я бы еще добавила, чтобы каждый задал и ответил себе на вопрос: какой смысл в его жизни, для чего он пришел в этот мир? И если человек, испытывающий лень, ответить себе на этот вопрос, мне кажется(может и не права) он забудет лень и ему не нужен будет психотерапевт.
Спасибо!Я очень уважаю людей которые хотят изменить мир к лучшему!Они должны быть идеализированы!
Очень позитивная девушка!
Супер! Но по моей практике, когда сильно хочешь сделать что-то и когда у тебя четкие цели, действуешь про активно не смотря на состояния здоровья. Но, все равно, у здорового человека есть и здоровые идеи и цели. Про воды, я согласна 100%!
Умничка.Самый приятное решения Лени.
Большое спасибо! Давно на своем опыте заметила, что как только начинаешь больше заниматься спортом, жизнь окрашивается яркими красками! Оказывается, этому есть научное обоснование.
Искреннее и от души все сказано особенно в конце, спасибо за видео!!!
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
Просто задать себе вопрос: насколько мне это необходимо?
А я ощущаю на себе, что городская среда действительно быстро загоняет в депрессию. По моему наблюдению и ощущению это происходит в большинстве из-за того, что мы общаемся с депрессивными людьми. В городе их больше, чем в деревне)) Потому что в городе у людей больше свободного времени, особенно живущие в квартирах. Когда у человека есть хотя бы свой дом, не говоря уже о большом хозяйстве, ему некогда переживать свои стрессы. У него делов не переделать, и все требуют быстрого решения. Хотите избавиться от депрессии - езжайте на природу, поживите сельской жизнью, только настоящей, с огородом и хозяйством, рожайте детей, или хотя бы заведите домашнее животное. Даже если и случиться финансовая проблема - всегда есть кто-то кому Вы будете нужны таким какой Вы есть. А лень не от не хватки воды и подвижности (хотя подвижный образ жизнь с правильным питанием дает шанс прожить больше), а от того, что Вы, скорее всего, занимаетесь не нужным делом. Возможно ваше занятие Вам было когда-то навязано кем-то, вот Вы и маетесь с ним (как я, например), ждете когда все это закончится. Нужно просто делать то, что нравиться именно Вам и не думать как разбогатеть ничего не делая. Просто любить свои интересы, себя и окружающих какими они есть.
но все равно видео лишний раз напоминает про здоровый образ жизни. Так что Вам автор плюс.
очень позитивная энергия с нее так и прёт даже через ютуб
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
Спасибки что ты не поленилась и сняла это видео)))))
Елена сказала всю правду на 100%. Сам так живу.
Психолог и невропатолог посоветовали занятся йогой, найти себе хобби и просто влюбиться.
А поскольку мне спорт запретили, то депрессия меня просто накрыла с головой. Все стало безразлично. Сейчас начал гимнастику делать. Вроде легче стало. И силы прибавились.
2... в каждом таком виде деятельности человек вкладывал в объект труда положительную энергию "Тха", которая, отработав свой круг возвращалась сторицей, и зная об этом человек получал удовольствие даже от каждодневной будничной и скучной деятельности. Помните выражение "сделать с любовью"? Например, жена стирает мужу рубашку и в этом процессе вкладывает свою энергию Берегини, муж, нося такую рубашку получает удачу во всех начинаниях и будучи удовлетворенным своей деятельностью, вознаграждает...
Такая бодричком вся, сразу энергией заряжает :)
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму.
Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
Елена Вы молодец, Ваше сообщение нельзя сократить. Чистая вода и активная физическая деятельность обязательны ежедневно, но еще важно как человек питается, где живет, с кем общается и кто обеспечивает его существование. Стресс - это может быть так же отсутствие общения с интересными людьми и отказ от самообразования(получения знаний от окружения). Оторванные ноги близких или война это пример массового тупизма где "стресс" или точнее страх был навязан дебило-правителями или диктаторами.
такая позитивная!
аж настроение подняла.
Благодарю за интересное видео. Вы замечательный человек, приятно было посмотреть на вас. Света и удачи в пути.
Все гениальное-просто! Спасибо.
Нормально! Лень возникает, если у человека нет мотивации что-то делать. Лень - это нежелание развиваться, быть лучше, углублять свои знания. Это - стагнация, штопор, из которого, кажется, нереально выйти. Лень, в допустимых пределах, необходима человеку, для сбережения сил, преодоления стрессов. Но есть, именно, Лень, когда Вы не хотите "идти вперёд", потому что, не понимаете "А ЗАЧЕМ?".
Елена,а вы профессиональный психолог или просто умная женщина?
Прошу не останавливайся...
Явно не блондинка, не только по цвету волос.
Очень правильная тема, тема вечная межу прочим.
Мне лично понравилось.
Буду смотреть Ваш блог Елена.
С Уважением Артем Тихомиров (aquabionica life)
Правильные вещи обсуждаются в теме + очень интересно слушать женщину с большим зарядом позитива;)
спасибо за отклик, Алина. очень рада помочь!
Елена, вы невероятно обательная женщина, слушать вас одно удовольствие=)
Да, интерес к видео впечатляет, молодец Елена!!! Критиковать - не создавать, и вместе с тем, напоминание о необходимости пить чистую воду и важности ежедневной физической активности под грифом: панацея от лени весьма оригинально и главное никому хуже не станет точно, НО вот совет идти к врачу за рецептом антидепрессантов - это конечно жесть:))). хотя, каждый сам себе режиссер. За видео и оригинальную идею от лени - Спасибо!
Всё гениальное просто) Спасибо вам)
5... В такой ситуации, сколько психотропные препараты не пей - будет только хуже, ибо вместо решения проблемы, человек получает наркотическую иллюзию "счастья" и "удовлетворенности". Выход - кислородотерапия, особенно тем, кто живет в городе, желательно почаще бывать на природе, особенно в сосновом лесу. Как можно больше природных витаминов в пище. Восстановление недостающих микроэлементов в организме.
Насчет воды - тоже есть путаница. Важно не питие воды, а водный баланс в организме, так как...
По своему опыту знаю,лень появляется из-за отсутствия любви.Когда нибудь встречали человека который любит свою девушку и она отвечает ему взаимно,ленивым и не жизнерадостным?Наверное ответ очевиден.
Да, спасибо, согласна на 100%. .Только думаю, что точнее было бы сказать, что уровень уныния и вялость не повышается, не понижается:)
Великолепно!!! Ждём очередного выпуска!!!)
очень грамотно сказано,автору большой рахмет!
отличное обсуждение проблемы лени! очень грамотно и понятно. Только вот смотреть 10 минут лень=)
@Lilyana8881 о! когда мы гасим жажду мочегонными (кофе, зеленый/черный чай) или газировкой, это не только не утоляет её, но и подвигает нас на край пропасти в виде хронической усталости и постоянной апатии. если вы действительно сделаете то, о чем написали, результат будет видно уже после первой недели. а через месяц станете огурцом, особенно если урезать или отменить кофеин
Вы очень интересно излагаете, а главное, что не скучно и не нудно! спасибо!
я вам дам простой способ избавиться от лени. - Выкиньте зомбоящик вместе с ноутбуком в окно и лень как рукой снимет.
Можно на вопрос посмотреть с другой стороны. Под ленью мы подразумеваем состояние индивидуума, при котором он не выявляет желание производить те или иные действия, которые а) от него(индивидуума) ожидает окружающий социум, б) необходимы для поддержания дееспособности самого индивидуума. Из этого вытекает невероятное множество причин лени и заметьте для каждого эта причина может быть абсолютно индивидуальна. Елена открывает простые методики лечения, если речь действительно идет о снижении гормонов, но ведь и на это тоже есть свои причины. Неблагодарное дело советовать, но прежде всего нужно разобраться, как это не банально звучит, в себе. И если не получается сделать это самому/самой, то нужно искать тех, кто может. Невропатолог навряд ли вам поможет, а вот психоаналитик - скорее всего. Хотя случаи когда родственники, чаще всего бабушки и дедушки, лучше любого психоаналитика, нередки. Опять же остается вопрос, а есть ли желание у индивидуума справляться с ленью? Если нет то встает еще один очень сложный вопрос мотивации. Я к чему все это излагаю, к тому что нельзя посмотреть просто небольшой клип и принять его как панацею. Естественно большинству даже внешне здоровых людей не помешает пить побольше чистой жидкости и вести активный способ жизни. А решать, что будет дальше с индивидуумом нужно прежде всего ему самому...
умница, спасибо, все ясно и понятно !
Лена спасибо за ВООДУШЕВЛЯЮЩЕЕ видео.Всех благ
если коротко то все зависит от настроя то есть от здоровья если человек хотябы старается быть здоровым у него налицо многие улучшения и не только общего состояния но и судьбы это все взаимосвязано всем привет Евгений
Марина Нижегородова
Воды надо пить по 3 литра в день это полезно для организма. А лучше талую воду.
Сознательно-волевое усилие постепенно зародит привычку, а привычка плавно перейдёт в привязанность. Привязанность победить нелегко, но по этой же схеме.Воспитание воли одна из самых важных задач пришедших на Землю,чтобы научиться чему-нибудь полезному. Желаю всем силы духа и силы воли!!!
может я оч впечатлительная, но я ваш фанат! очень понравилось видео. заставило задуматься. хотя я случайно на него наткнулась) буду выполнять указания.) тем более что ЛЕНЬ - ОДНО ИЗ ГРЕХОВ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.
ксати на счет воды все правильно посмотрите профессора Неумывакина И.П.
Привет из Риги! Спасибо Вам за советы. Я не пью воду вообще, очень мало употребляю жидкости уже на протяжении 5-7 лет. это много кофе или чай. и как то не до спорта было.
Конечно,частично девушка говорит правильно. Но много влияний и состояний существует со стороны.Место,время,возможность,а ещё здоровье. Спасибо.
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
правильно. от сюда и слово это удивительное- ВСЕЛЕННАЯ.
все ленятся.=)
Все напутала девченка, смешала в кашу и сделала вывод: вода, спорт и фармакологические наркотики, так и не дав ответ по существу.
Лень - это следствие несчастной деятельности. Любая деятельность, которая приводит нас к счастью или хотя бы удовольствию, лени не подвалстна. Танцевать на вечеринке, вступать в интимную близость - пожалуйста, хоть до упаду, а вот работать на нелюбимой работе, мыть посуду, готовить еду - лень. Раньше проблемы с подобными видами деятельности решались просто...