Ja jem cały czas mieso i warzywa i czuje się dobrze. Mam 56 lat i jak pytaja się o mój rocznik to zawsze jest chwila zadtanowienia się bo nie wygladam na tyle.Jem smalec,mięso,nabiał itd.tak jak moi dziadkowie
Można strzelić takie zdanie,ktòre jak najbardziej ma sens,ale.....No i tego ale jest tyle,że nie wiem od czego zacząć.Wszystko już jest nie takie jak za naszych dziadòw.Urbanizacja,ziemia,powietrze,woda itd.to chociażby już tak spieprzyliśmy,że dziś możemy się tylko dostosowywać do pięknych,zamierzchłych czasòw(według mojej opinii,bo znajdziesz i takich,ktòrym podoba się życie w bloku przy np.aldiku)Apropos aldika poszedłem ostatnio zobaczyć co się tam proponuje do jedzenia.Chciałem kupić masło i masła nie uświadczysz.Margaryny i w kostce produkt masłopodobny czyli chemia chemię chemią pogania.Do następnej papudajni wpip drogi i jest to samo lub gorzej.Kupiłem jakiś ser i wyszedłem.Woda w plastiku itd.itp. Jest nas na świecie już prawie 8 miliardòw i światem uzurpują sobie prawo do zarządzania potwory,ktòre lubią zabijać,truć,ktòrzy ludzi nazywają bydłem.Jak sie przed nimi uchronić?Świadomość,wiedza i odwaga jest kluczem do przetrwania.Dlatego słuchajmy takich wspaniałych,młodych prelegentòw jak na tym kanale i uczmy się,stosujmy sie do ich zaleceń a przynajmniej nie będzie tak bolało.Sama wiedza w tym czym czy innym temacie daje odwagę i spłaszcza dysonans między śmieciem telewizyjnym a tym co usłyszymy tutaj.Pozdrawiam
@@jacekszczech9181to oczywiste, że nie będziemy spożywać tak dobrej żywności jak nasi dziadowie i babki... ALE.. od czegoś trzeba zacząć. Ja zaczęłam ok 2 lata temu. To jest to co wyciągnęłam najlepszego z propagandy televidowej. A zatem wyrzuciłam z żywienia OLEJE ROŚLINNE, przestałam kupować w marketach, a zaczęłam sprowadzać żywność z gospodarstw organicznych, sprawdzonych. Niemal wszystko. A czego nie kupuję, robię sama. Np. piekę chleb z organicznych mąk, przetwory z organicznych owoców i warzyw. Zainstalowałam filtry do wody, założyłam własny warzywnik, prowadzę mikro pasiekę, wyrzuciłam większość chemii gospodarczej i kosmetycznej, bo zamieniłam na produkty naturalne i nie niszczące mojego zdrowia i środowiska. Sprawa zmiany sposobu odżywiania to kosmos i nie da się tego tu opisać. Zapełniłam piwnicę żywnością tyndalizowaną i gdyby coś się działo to moja rodzina przetrwa. W 2022 na jesieni wyprodukowałam 60 litrów octów owocowych wszystko rozdałam znajomym. Teraz mam świeży już dla siebie tylko, bo susza tutaj była masakryczna i owoce małe i niewiele. Moje octy jabłkowe są doskonałej jakości, bo świadczą o tym potężne matki octowe. Mogłabym jeszcze dłużej, ale nie o to chodzi. Jesteś mądrym, świadomym człowiekiem. Takich ludzi ten świat potrzebuje. Jeśli możesz, zacznij od jednej rzeczy i buduj dobrą rzeczywistość jak panowie Mateusz i Jakub Pozdrawiam serdecznie
@yvonne1one to że nie można wyeliminować syfu, wcale nie oznacza że nie można to ograniczyć... no chyba że się nie chce, bo w przeciwieństwie do napisania komentarza, TO wymaga trochę wysiłku
Kochani Chłopcy ja babcia powiem Wam, że pan dr od metabolizmu przy słuszczonej wątrobie dał mi broszurkę jak i co jeść i tam była margaryna i oczywiście węglowodany okazał swoje ździwienie że margaryna na co powiedział ,że trochę nie zaszkodzi......Masakra Pozdrawiam❤
Masz racje z ta mala zmiana. Jakis czas temu odstawilam slodycze i olej rzepakowy na rzecz kokosowego. Chleb pieke sama na zakwasie zytni. Rosnie cala dobe. Ale malo go jem. Za to duzo wiecej jajek. Suplementuje kolagen wolowy. Jem proste, w wiekszosci nieprzetworzone pokarmy. Nie jem po 17, a rano przed 9-10. I pierwszy raz w zyciu spadl mi brzuch. Chociaz zawsze bylam szczupla i waga w normie, teraz nie mam tej oponki. To jest takie mile uczucie, kiedy siadam i mnie spodnie nie uciskaja. A 40 na karku. W dodatku jem, co lubie. Nie odmawiam sobie. Male sukcesywne zmiany, do ktorych trzeba przywyknac i pokochac. Pewnie jeszcze duzo zmienie w przyszlosci. Ale wole nic na sile, zeby zmiany te zostaly na zawsze. Fajnie, ze sa kanaly, gdzie mozna sie edukowac i szukac swojej drogi. Dzieki 👍
Pożyteczna i treściwa prelekcja w dobrym tempie i ze znakomitym gościem - brawo!! Potwierdzam z doświadczenia wygłoszone tezy. Mam 69 lat, a od kilkunastu na diecie niskowęglowodanowej, dzięki której zrzuciłem w ro ponad 20kg, a wyniki badań, włącznie z sercem, mam jak 40. lub 50. latek. (Z wyjątkiem słabego wzroku - niestety...). A b.znaczące polepszenie zdrowia zanotowałem dopiero po zastosowaniu postu przerywanego, (polecam szczerze16/8 - 17/7). I radzę umiejętnie gospodarować budżetem węglowodanów netto, aby w naturalne j postaci dostarczyć minerały i witaminy. Pozdrawiam serdecznie!!
Więcej Kuby Mauricza😊 świetna rozmowa 😊 powiem szczerze że mam nadzieję że Kuba pojawi się na kolejnej konferencji 😊 Pozdrowienia, robicie dobrą robotę 💪
Dobrze, że ruszyliście temat margaryny. Jest jeden bardzo popularny pan doktor, który popiera margarynkę, jakieś gówniane serki i ma sporo zastrzeżeń co do spożywania jajek w ilości większej niż jajko dziennie :D
Jeśli myślimy o tej samej osobie to.... Ja jestem w mega szoku, jak można twierdzić że margaryna (współczesna) od masła bo - UWAGA - zawiera mniej tłuszczów trans niż masło. Ten Pan dr twierdzi, że współczesne margaryny są już zdecydownie lepsze niż masło, które jest samym żródłem kwasów nasyconych, a tym samym "smiertelna" zawartość LDL. ehhhhh
Staram się oglądać wszystkie filmy gdzie występuje @JakubMauricz bo jego wiedza jest naprawdę na najwyższym poziomie i dzięki pytaniom prowadzących zawsze dowiaduje się czegoś nowego - super i czekam na więcej
Data :27.12.2022 (wiek 47, waga wtedy 93kg) przez 25 lat średnio 3-4 piwka dziennie a od 12 lat nie palę. Mój lipidogram , Całkowity: 242 HDL : 28 LDL: 155 Triglicerdy: 295 I już od tego samego dnia zacząłem chodzić na szybkie spacery po 5km dziennie, odrzuciłem cukier i ograniczyłem piwo do minimum. W styczniu do kardiologa , wywiad środowiskowy (ojciec zawał 48l. zgon) spojrzał na wyniki nie pytając czy wdrożyłem w życie cokolwiek związane z ruchem i przepisał tabletki na nadciśnienie bo już wcześniej brałem i statyny !! bo wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe. Po braniu tego syfu oczywiście spadło wszystko w dół ale nie na tym polega aby to brać i się cieszyć że jest OK. Oczywiście kontrole u lekarza pierwszego kontaktu że nie będę brał tego ścierwa, no ale jak wysokie ryzyko itp. i po pół roku mówię że nie biorę , no to jak chce Pan od razu czy zmniejszyć dawkę , od razu mówię. Oczywiście co miesiąc robiłem sobie badania i sam kontroluje co się dzieje i chodzę na wizyty :) I tak już po 13 miesiącach gdzie nie używam cukru, piję kawę ale tylko czarną, piwo sporadycznie, dorzuciłem do tego wino czerwone wytrawne (bo HDL ciągle za mały) a od miesiąca zacząłem trochę biegać do spacerów bez jakiś wariactw tak 1.5-2km i moje wyniki z dnia : 06.02.2024 i teraz ważę 73kg. 170 wzrostu. Całkowity: 155 HDL: 42 LDL: 103 Triglicerydy: 50 Nie wiem jak jeszcze obniżyć LDL ale już widać postęp a lekarz co jedyne potrafi to wypisać receptę na prochy. Dziękuję.
Dziękuję ❤z Przyjemnością wysłuchałam Tych Ciekawych Przydatnych ,Mądrych Wiadomości ~Zaleceń ~Wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania ,które wprowadzę od Zaraz 😊 Chcę Zakupić 📙 "100 Pytań do Ketozy"Panie Mateuszu !!! Myślę, że otrzymam w empik-u 👍🤗 POZDRAWIAM Pana MATEUSZA O i JAKUBA M. 🌻
Witam panów serdecznie i potem z Kassel. Mialam probleny dlugie lata i okazalo się ze Intoleranzja na Laktoze usunela moje wszystkie problemy zdrowotne
Dziękuję za tą wiedzę 😊 nie tylko w Polsce wiedza o żywieniu jest do d... mieszkam w nl i tu większość moich kolegów na lunch przynosi kanapkali z napompowanego chemicznego spongeboba z serem i margaryna. Bez warzyw. Polacy się żywią luksusowo w porównaniu z nl. 😅 Dobrze że szerzycie tą wiedze Panowie ❤
Nalezy obserwować swoj organizmi go słuchać,ja przerobiłam keto, zachowuję okno zywieniowe ,ale wiele pizmnienialam, dostosowałam do siebie i czuję sie juz lepiej ,ale nie było fajnie na ścisłej keto...
Dzięki za super rozmowę i tematy ! Ale.. nie mówcie, że 80% zdrowo mamy się odżywiać a 20% można 'poszaleć' niezdrowo, bo w ten sposób raczej nie dojdziemy do zdrowego metabolizmu rozgrzeszając się bo 'przecież 80/20' ! Może dla kogoś, kto już od lat funcjonuje na prawidłowych parametrach, tak, pewnie może sobie pozwolić na odrobinę .. szaleństwa konsumpcyjnego 😉
Wspaniały wykład, dziękuję. Gdzie przyjmuje p.Kuba? Mam problemy z przewodem pokarmowym, potrzebuję diagnozy i rady na temat odżywiania. Proszę o informację, gdzie mogłabym uzyskać pomoc od p. Kuby?
Pozdro idę kupić jakiegoś kurczaka na obiad dzisiaj czy Majka się tam jedźcie zdrowo Zielenina jest dla krowy a nie dla człowieka ma też też lubię niektóre zioła a niektóre bardziej niż Mmmm niekoniecznie je jem
Ja od 8 lat interesuje sie tym tematem i znam naprawde swoj organizm. Boze ile ja rzeczy robie to w glowie sie nie miesci i nabial odstawilam, przez myśl mi nie przeszlo zeby odstawic gluten. Od 2 miesiecy jestem na 99,99 bezglutenowej diecie. Wszystko sie uspokoilo. Proponuje tobie tez tak zrób. Ja przenicy nie jadłam. Ale piekę dla męża chleb na zakwasie wiec czasami gdzies ta skibka wpadla, albo cos na mace owsianej. Wszystko poszlo w odstawke. Musisz próbować. Lekarz nie zapisze ci cudownej tabletki. Życzę zdrowia i determinacji.
Białe krwinki, a ketoza. Zauważyłem u siebie spadek ilości białych krwinek na przestrzeni kilku lat mniej więcej w od początku mojej przygody z ketoza ( 5 lat ). Stopniowo spadały z 5,5 aż do teraz utrzymują się na poziomie 4.1 około. Ostatnio w szpitalu przy oddawaniu krwi miałem 3.9 i mnie dalej nie przepuścili dalej. Deficytów w witaminach i minerałach nie mam to zacząłem szukać przyczyny w internecie.. Ogólnie badań jest mało ale znalazłem takie wnioski, że gdy ogolny stan zapalny organizmu stałe się obniża to i wytwarzanie białych krwinek też spada i unikanie prozapalnych produktów ma takie długotrwałe efekty. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Haha propo przysiadów to ja robiłem klatę serie po co najmniej 50 razy kiedy byłem młodszy to po 50/80 razy 5 serii wąski po chyba też 50 może po 30 nie pamiętam teraz robię po 25 ;) I szeroki po 50 Do tego dipy po 75 i zawsze w formie podnosiłem 200 % wagi ;) Ale może nie dzięki temu a mimo to;) Choć fakt bieganie a przysiad to coś innego ;) Wydaje mi się że robiąc na małym ciężarze a do upadku a nawet dużo po ;) (Nie wiem czy można więcej niż do upadku) Ale wiem że na małym ciężarze można zrobić dużo więcej ponad siły ;) No i trenowałem do upadku i dlatego siła szła ;) Jakoś z wiekiem coraz lepiej się czuje na takim treningu 5 serii po 50;) Tylko robię inne ćwiczenia a nie 3 czy 5 na klatę :D Haha dyskotekowy zestaw klata bić pompki coś tam jeszcze ;) Niestety teraz mniej znaczy lepiej ;)
@@magorzatagosia1628 z owczego mleka, koziego mleka, wielbladziego mleka. Przeciez pasterskie rodziny korzystaja z tego mleka. Jest o wiele zdrowsze od krowiego.
Kuba, mój mentor od 2014 roku!❤ sama nie skończyłam studiów z dietetyki, ale za to ukończyłam wszystkie szkolenia Kuby, do tego sama zgłębiam temat i wiem, że mam zdecydowanie wieksza wiedze i szersze pole widzenia od większości dietetyków po studiach 🔥
Najważniejsze to wyjść z programu i zacząć myśleć samodzielnie i zawsze pamiętać o tym, że JESTEŚ TYM CO JESZ ! BARDZO przydało by się wymienić tych zbrodniarzy-biznesmenow opłacanych przez system choroby i długiego umierania na was młodych i myślących 😊 Pozdrawiam serdecznie.
Świetny materiał, super gość z pana Kuby👍. Widzę, że kanal pięknie sie rozwija. Jak zaczęłam subskrypcję bylo troche ponad 30tys,a teraz niewiele brakuje do 200.Brawo Mateusz!
2:34 bardzo wiele osób z mojego otoczenia pod wpływem tego filmu ograniczyło spożycie mięsa i w ogóle produktów zwierzęcych. Dla mnie osobiście w głowie nie mieści się jak na podstawie filmu komercyjnego ludzie eksperymentuja ze swoim zdrowiem 😮
Tyle gadania,tak szybko że nie można nadążyć,taka wiedza , że łał,a wystarczy cierpliwie obejrzeć filmik"What the Health"(jest też polskimi napisami).Wtedy będzie wiadomo jak żyć,jak jeść!❤
Jakub, Wspominałeś gdzieś o dwóch dodatkach do kawy, które powodują niezwykłą trzeźwość umysłu. Nie pamiętam gdzie o tym Mówiłeś, ale była mowa o grzybach i jeszcze jakimś składniku. Pomożesz? Dziękuję 😎
Ja jem cały czas mieso i warzywa i czuje się dobrze. Mam 56 lat i jak pytaja się o mój rocznik to zawsze jest chwila zadtanowienia się bo nie wygladam na tyle.Jem smalec,mięso,nabiał itd.tak jak moi dziadkowie
Mam tyle samo lat i w zasadzie Twój komentarz mógłby być moim. 😊
@@beatakorwin-piotrowskano jak piszecie to sama mlodziez. Jeszvze pare lat a bedxiecie zdziecinniale.😂😂😂😂😂
@@zorka9136ty już jesteś zdziecinniały 🫣😡
@@bkowa2343 nie ja jeszcze rosne, jak osiagne wasz wiek to dopiero zaczne
😂😂😂😂😂😂😂
@@zorka9136 zacznij już dziś, a będziesz żył/a do stówy w dobrym zdrowiu i kondycji.
Jedzmy to, co nasi dziadowie, a będzie ok. To co naturalne, to zdrowie.
Można strzelić takie zdanie,ktòre jak najbardziej ma sens,ale.....No i tego ale jest tyle,że nie wiem od czego zacząć.Wszystko już jest nie takie jak za naszych dziadòw.Urbanizacja,ziemia,powietrze,woda itd.to chociażby już tak spieprzyliśmy,że dziś możemy się tylko dostosowywać do pięknych,zamierzchłych czasòw(według mojej opinii,bo znajdziesz i takich,ktòrym podoba się życie w bloku przy np.aldiku)Apropos aldika poszedłem ostatnio zobaczyć co się tam proponuje do jedzenia.Chciałem kupić masło i masła nie uświadczysz.Margaryny i w kostce produkt masłopodobny czyli chemia chemię chemią pogania.Do następnej papudajni wpip drogi i jest to samo lub gorzej.Kupiłem jakiś ser i wyszedłem.Woda w plastiku itd.itp. Jest nas na świecie już prawie 8 miliardòw i światem uzurpują sobie prawo do zarządzania potwory,ktòre lubią zabijać,truć,ktòrzy ludzi nazywają bydłem.Jak sie przed nimi uchronić?Świadomość,wiedza i odwaga jest kluczem do przetrwania.Dlatego słuchajmy takich wspaniałych,młodych prelegentòw jak na tym kanale i uczmy się,stosujmy sie do ich zaleceń a przynajmniej nie będzie tak bolało.Sama wiedza w tym czym czy innym temacie daje odwagę i spłaszcza dysonans między śmieciem telewizyjnym a tym co usłyszymy tutaj.Pozdrawiam
Już się tak nie da.
Dokładnie! Śmieszą mnie Ci co tak demonizują masło, a zachwycają się nad np. indyjskim masłem ghee 😂😂😂
@@jacekszczech9181to oczywiste, że nie będziemy spożywać tak dobrej żywności jak nasi dziadowie i babki... ALE..
od czegoś trzeba zacząć. Ja zaczęłam ok 2 lata temu. To jest to co wyciągnęłam najlepszego z propagandy televidowej.
A zatem wyrzuciłam z żywienia OLEJE ROŚLINNE, przestałam kupować w marketach, a zaczęłam sprowadzać żywność z gospodarstw organicznych, sprawdzonych. Niemal wszystko. A czego nie kupuję, robię sama. Np. piekę chleb z organicznych mąk, przetwory z organicznych owoców i warzyw. Zainstalowałam filtry do wody, założyłam własny warzywnik, prowadzę mikro pasiekę, wyrzuciłam większość chemii gospodarczej i kosmetycznej, bo zamieniłam na produkty naturalne i nie niszczące mojego zdrowia i środowiska. Sprawa zmiany sposobu odżywiania to kosmos i nie da się tego tu opisać. Zapełniłam piwnicę żywnością tyndalizowaną i gdyby coś się działo to moja rodzina przetrwa. W 2022 na jesieni wyprodukowałam 60 litrów octów owocowych wszystko rozdałam znajomym. Teraz mam świeży już dla siebie tylko, bo susza tutaj była masakryczna i owoce małe i niewiele. Moje octy jabłkowe są doskonałej jakości, bo świadczą o tym potężne matki octowe. Mogłabym jeszcze dłużej, ale nie o to chodzi.
Jesteś mądrym, świadomym człowiekiem. Takich ludzi ten świat potrzebuje. Jeśli możesz, zacznij od jednej rzeczy i buduj dobrą rzeczywistość jak panowie Mateusz i Jakub
Pozdrawiam serdecznie
@yvonne1one to że nie można wyeliminować syfu, wcale nie oznacza że nie można to ograniczyć... no chyba że się nie chce, bo w przeciwieństwie do napisania komentarza, TO wymaga trochę wysiłku
Kochani Chłopcy ja babcia powiem Wam, że pan dr od metabolizmu przy słuszczonej wątrobie dał mi broszurkę jak i co jeść i tam była margaryna i oczywiście węglowodany okazał swoje ździwienie że margaryna na co powiedział ,że trochę nie zaszkodzi......Masakra Pozdrawiam❤
Takim ludzia mozna z czystym sumieniem wierzyc i uczyc sie od nich. Oby jak najwiecej takich ludzi
cieszę się, że mogę być w gronie takich Szurów jak Wy.
Jakub, Mateusz jak zawsze super merytorycznie!
Pozdrawiam
Super Kuba jak zwykle wysoki poziom👍
No kuźwa nareszcie! Spotkało się dwóch Gości, którzy nie nawijają makaronu na uszy 😉 od razu leci łapka w górę 😁👍
Rozmówca jest fantastyczny. Prosimy o częstsze wizyty!😍🤩
DZIĘKUJĘ ogrom wiedzy i zacny GOŚĆ. POZRAWIAM.
Ten materiał jest tak ciekawy, że co chwilę muszę cofać wideo, żeby jak najwięcej zapamiętać!
Świetna robota :) Pozdro dla obu Panów :)
Niesamowita wiedza obydwu panów jestem znowu podbudowana. Pozdrawiam serdecznie😊
Masz racje z ta mala zmiana. Jakis czas temu odstawilam slodycze i olej rzepakowy na rzecz kokosowego. Chleb pieke sama na zakwasie zytni. Rosnie cala dobe. Ale malo go jem. Za to duzo wiecej jajek. Suplementuje kolagen wolowy. Jem proste, w wiekszosci nieprzetworzone pokarmy. Nie jem po 17, a rano przed 9-10. I pierwszy raz w zyciu spadl mi brzuch. Chociaz zawsze bylam szczupla i waga w normie, teraz nie mam tej oponki. To jest takie mile uczucie, kiedy siadam i mnie spodnie nie uciskaja. A 40 na karku. W dodatku jem, co lubie. Nie odmawiam sobie. Male sukcesywne zmiany, do ktorych trzeba przywyknac i pokochac. Pewnie jeszcze duzo zmienie w przyszlosci. Ale wole nic na sile, zeby zmiany te zostaly na zawsze. Fajnie, ze sa kanaly, gdzie mozna sie edukowac i szukac swojej drogi. Dzieki 👍
Jak dobrze, że są tacy rzetelni ludzie jak Wy, dziękuję, za przekazanie bardzo ważnej i potrzebnej porcji wiedzy.
Panie Jakubie, kurczę język, jakiego Pan tu używa, przemawia do mnie w 100% trzeba umieć i mieć odwagę nazywać rzeczy po imieniu 👌👌
Pożyteczna i treściwa prelekcja w dobrym tempie i ze znakomitym gościem - brawo!!
Potwierdzam z doświadczenia wygłoszone tezy. Mam 69 lat, a od kilkunastu na diecie niskowęglowodanowej, dzięki której zrzuciłem w ro ponad 20kg,
a wyniki badań, włącznie z sercem, mam jak 40. lub 50. latek. (Z wyjątkiem słabego wzroku - niestety...).
A b.znaczące polepszenie zdrowia zanotowałem dopiero po zastosowaniu postu przerywanego, (polecam szczerze16/8 - 17/7).
I radzę umiejętnie gospodarować budżetem węglowodanów netto, aby w naturalne j postaci dostarczyć minerały i witaminy.
Pozdrawiam serdecznie!!
Super gość u super gościa😊
Dziękuję że dzielicie się swoją wiedzą❤
Doskonały i logiczny wywód stanowiący ciągłość i wielokierunkowość logiczną! 👌
Wystarczyło napisać "doskonały".
Bardzo dobry wykład o naszym zdrowiu ❤
42:58 Jest takie chinskie przyslowie - gdzie wszyscy mysla tak samo nikt nie mysli zbyt wiele.
Dziękuję za ciekawy film, trochę dużo naukowego języka nie do końca zrozumiałego dla laika, ale i tak warto było zobaczyć. Pozdrawiam!
Więcej Kuby Mauricza😊 świetna rozmowa 😊 powiem szczerze że mam nadzieję że Kuba pojawi się na kolejnej konferencji 😊
Pozdrowienia, robicie dobrą robotę 💪
Dzięki za świetny wyklad. Gość rewelacyjny.
Jak tylko zobaczyłem z kim dzisiaj rozmowa, to od razu leci łapka w górę! Pozdro dla obu Panów :))
Ja też jestem w gronie Szamanow. Dziękuję Panowie,genialnie Was się słucha.. mówię jako farmaceuta,fito-naturapeuta,chemik... Super brawo 🎉
Panowie Jestem Zachwycona Wasza Rozmowa Jestescie Zarypisci Pozdrawiam Cieplutko 👍👍👍👍👍👍
Podobało mi się bardzo prosto i w miarę rozumowo nie tak jak owijają w bawełnę kono
SUPER WYWIAD DZIEKUJE ZA PRAWDE ❤
Wow! Co za wiedza!!! I ten bezpośredni przekaz (czasem trudny, ale szalenie potrzebny). Dziękuję ❤
Panowie, dziekuje bardzo za ten wywiad otwierajcie ludziom mózgi, dzieki jeszcze raz. 💯👍👍
Dobrze, że ruszyliście temat margaryny. Jest jeden bardzo popularny pan doktor, który popiera margarynkę, jakieś gówniane serki i ma sporo zastrzeżeń co do spożywania jajek w ilości większej niż jajko dziennie :D
Jeśli myślimy o tej samej osobie to.... Ja jestem w mega szoku, jak można twierdzić że margaryna (współczesna) od masła bo - UWAGA - zawiera mniej tłuszczów trans niż masło. Ten Pan dr twierdzi, że współczesne margaryny są już zdecydownie lepsze niż masło, które jest samym żródłem kwasów nasyconych, a tym samym "smiertelna" zawartość LDL. ehhhhh
@@notwistgirl2jaki to doktor,?
Właśnie, też pytam, co to za dr... Tak choćby na pół nazwiska i imię 😁@@notwistgirl2
Staram się oglądać wszystkie filmy gdzie występuje @JakubMauricz bo jego wiedza jest naprawdę na najwyższym poziomie i dzięki pytaniom prowadzących zawsze dowiaduje się czegoś nowego - super i czekam na więcej
Miałam straszne kłopoty trawienne.Odrzucilam smażenie na oleju a smażę na smalcu gesim,codziennie na śniadanie jem smażone jajka na maśle klarowanym .Moje kłopoty skończyły się.Serdecznie pozdrawiam ❤
😂
Jaki gadulec 😂 Super odcinek! Tyle wiedzy merytorycznej w błyskawicznej nawijce 😅
Dziękuję bardzo ❤
Takie rozmowy powinny być serwowane uczniom w szkołach 👍👍👍💪💪💪
Świetny materiał, kolejny gość z ogromną wiedzą.
Data :27.12.2022 (wiek 47, waga wtedy 93kg) przez 25 lat średnio 3-4 piwka dziennie a od 12 lat nie palę.
Mój lipidogram ,
Całkowity: 242
HDL : 28
LDL: 155
Triglicerdy: 295
I już od tego samego dnia zacząłem chodzić na szybkie spacery po 5km dziennie, odrzuciłem cukier i ograniczyłem piwo do minimum.
W styczniu do kardiologa , wywiad środowiskowy (ojciec zawał 48l. zgon) spojrzał na wyniki nie pytając czy wdrożyłem w życie cokolwiek związane z ruchem i przepisał tabletki na nadciśnienie bo już wcześniej brałem i statyny !! bo wysokie ryzyko sercowo-naczyniowe. Po braniu tego syfu oczywiście spadło wszystko w dół ale nie na tym polega aby to brać i się cieszyć że jest OK. Oczywiście kontrole u lekarza pierwszego kontaktu że nie będę brał tego ścierwa, no ale jak wysokie ryzyko itp. i po pół roku mówię że nie biorę , no to jak chce Pan od razu czy zmniejszyć dawkę , od razu mówię. Oczywiście co miesiąc robiłem sobie badania i sam kontroluje co się dzieje i chodzę na wizyty :) I tak już po 13 miesiącach gdzie nie używam cukru, piję kawę ale tylko czarną, piwo sporadycznie, dorzuciłem do tego wino czerwone wytrawne (bo HDL ciągle za mały) a od miesiąca zacząłem trochę biegać do spacerów bez jakiś wariactw tak 1.5-2km i moje wyniki z dnia : 06.02.2024 i teraz ważę 73kg. 170 wzrostu.
Całkowity: 155
HDL: 42
LDL: 103
Triglicerydy: 50
Nie wiem jak jeszcze obniżyć LDL ale już widać postęp a lekarz co jedyne potrafi to wypisać receptę na prochy.
Dziękuję.
Super wywiad, bardzo lubię obu panów za przekazywanie rzetelnej wiedzy
Dziękuję ❤z Przyjemnością wysłuchałam Tych Ciekawych Przydatnych ,Mądrych Wiadomości ~Zaleceń ~Wskazówek dotyczących prawidłowego odżywiania ,które wprowadzę od Zaraz 😊 Chcę Zakupić 📙 "100 Pytań do Ketozy"Panie Mateuszu !!! Myślę, że otrzymam w empik-u 👍🤗 POZDRAWIAM Pana MATEUSZA O i JAKUBA M. 🌻
Pełna zgoda na temat body positive.Tetaz to usprawiedliwianie otyłości
Ale jazda i miazga, jestem w szoku, Brawo!🙂👍
No super 👍👍👍♥️ Panowie dziękuję
Świetny wykład ❤
Super ! Chlopaki czekamy na wiecej 😊
Witam panów serdecznie i potem z Kassel. Mialam probleny dlugie lata i okazalo się ze Intoleranzja na Laktoze usunela moje wszystkie problemy zdrowotne
Przemyślenia i doświadczenia a także wnioski z całości materiału z którymi całkowicie się zgadzam. Wielkie dzięki za podzielenie się tym tematem. ❤
Dzięki -ciekawe informacje podane z szybkością CKM-u 😉😉❤❤
Dzięki Panowie.
Super rozmowa bardzo wciągająca i motywująca. Dzięki Mateusz :)
Sztos!!! Samo mięsko ❤
Super wywiad!🎉
Dziękuję za tą wiedzę 😊 nie tylko w Polsce wiedza o żywieniu jest do d... mieszkam w nl i tu większość moich kolegów na lunch przynosi kanapkali z napompowanego chemicznego spongeboba z serem i margaryna. Bez warzyw. Polacy się żywią luksusowo w porównaniu z nl. 😅 Dobrze że szerzycie tą wiedze Panowie ❤
Jem to co podpowiada mi mój organizm i obserwuje jak się czuję. Pozdrawiam I dziękuję za wszystkie informacje
Nalezy obserwować swoj organizmi go słuchać,ja przerobiłam keto, zachowuję okno zywieniowe ,ale wiele pizmnienialam, dostosowałam do siebie i czuję sie juz lepiej ,ale nie było fajnie na ścisłej keto...
Suuuuuper. Dzięki
*Dziękuję za dzisiejszy odcinek*
*tylko ketoza*
Ale jazda tyle wiedzy bardzo dziekuje powodzenia❤
Dzięki za super rozmowę i tematy ! Ale.. nie mówcie, że 80% zdrowo mamy się odżywiać a 20% można 'poszaleć' niezdrowo, bo w ten sposób raczej nie dojdziemy do zdrowego metabolizmu rozgrzeszając się bo 'przecież 80/20' !
Może dla kogoś, kto już od lat funcjonuje na prawidłowych parametrach, tak, pewnie może sobie pozwolić na odrobinę .. szaleństwa konsumpcyjnego 😉
Super rozmowa😊 Prawie wszystko to juz wiem obserwując Was, ale super posłuchać zebrane do kupy i utrwalać sobie 🤓
Kuba jak to Kuba, temat leci sam 🙂 dzieki
Rewelacyjny wywiad!❤
Wspaniały wykład, dziękuję. Gdzie przyjmuje p.Kuba? Mam problemy z przewodem pokarmowym, potrzebuję diagnozy i rady na temat odżywiania. Proszę o informację, gdzie mogłabym uzyskać pomoc od p. Kuby?
Świetny przekonujący wykład. Dziękuję. Mam problemy z trawieniem i chyba jednak nadal nie wiem dlaczego 😢. Gdyby ktoś się zechciał tym zająć......❤
Pozdro idę kupić jakiegoś kurczaka na obiad dzisiaj czy Majka się tam jedźcie zdrowo Zielenina jest dla krowy a nie dla człowieka ma też też lubię niektóre zioła a niektóre bardziej niż Mmmm niekoniecznie je jem
Ja od 8 lat interesuje sie tym tematem i znam naprawde swoj organizm. Boze ile ja rzeczy robie to w glowie sie nie miesci i nabial odstawilam, przez myśl mi nie przeszlo zeby odstawic gluten. Od 2 miesiecy jestem na 99,99 bezglutenowej diecie. Wszystko sie uspokoilo. Proponuje tobie tez tak zrób. Ja przenicy nie jadłam. Ale piekę dla męża chleb na zakwasie wiec czasami gdzies ta skibka wpadla, albo cos na mace owsianej. Wszystko poszlo w odstawke. Musisz próbować. Lekarz nie zapisze ci cudownej tabletki. Życzę zdrowia i determinacji.
Wspaniali Panowie, wspaniala wiedza! Dziekuje serdecznie ❤
Białe krwinki, a ketoza.
Zauważyłem u siebie spadek ilości białych krwinek na przestrzeni kilku lat mniej więcej w od początku mojej przygody z ketoza ( 5 lat ). Stopniowo spadały z 5,5 aż do teraz utrzymują się na poziomie 4.1 około. Ostatnio w szpitalu przy oddawaniu krwi miałem 3.9 i mnie dalej nie przepuścili dalej.
Deficytów w witaminach i minerałach nie mam to zacząłem szukać przyczyny w internecie..
Ogólnie badań jest mało ale znalazłem takie wnioski, że gdy ogolny stan zapalny organizmu stałe się obniża to i wytwarzanie białych krwinek też spada i unikanie prozapalnych produktów ma takie długotrwałe efekty. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź.
Bardzo ciekawe
Mauricz, jedna z tych osób której nie trzeba zmieniać prędkości odtwarzania na 1,25😅
Ja ogladam ×1.5😎
Mateusz czy mięśno z mięsnej paczki na pewno jest ok? Robiłeś badania ? Gwarantujesz ?
BADANIA ANKIETOIWANE TO STARAT CZASU ... JAKUB SUPER ZE SA TACY LUDZIE JAK TY
Panowie dziękuję 👍
Dzięki
Haha propo przysiadów to ja robiłem klatę serie po co najmniej 50 razy kiedy byłem młodszy to po 50/80 razy 5 serii wąski po chyba też 50 może po 30 nie pamiętam teraz robię po 25 ;)
I szeroki po 50
Do tego dipy po 75 i zawsze w formie podnosiłem 200 % wagi ;)
Ale może nie dzięki temu a mimo to;)
Choć fakt bieganie a przysiad to coś innego ;)
Wydaje mi się że robiąc na małym ciężarze a do upadku a nawet dużo po ;)
(Nie wiem czy można więcej niż do upadku)
Ale wiem że na małym ciężarze można zrobić dużo więcej ponad siły ;)
No i trenowałem do upadku i dlatego siła szła ;)
Jakoś z wiekiem coraz lepiej się czuje na takim treningu 5 serii po 50;)
Tylko robię inne ćwiczenia a nie 3 czy 5 na klatę :D
Haha dyskotekowy zestaw klata bić pompki coś tam jeszcze ;)
Niestety teraz mniej znaczy lepiej ;)
Jem codziennie masło nie zamierzam przestać , masło ma witaminy rozpuszczalne w tłuszczach.
Ale ofkrylas , nowosc 😂😂😂😂😂
A zjadłabyś masełko z mleka innego niż od wymion krowy? Np. od człowieka lamy czy innego ssaka?. To też witaminy same.
Ńie z dzisiejszego przemysłowego mleka
@@magorzatagosia1628 z owczego mleka, koziego mleka, wielbladziego mleka. Przeciez pasterskie rodziny korzystaja z tego mleka. Jest o wiele zdrowsze od krowiego.
To se jedz, ja w ogole nie jem żadnego masła na pieczywie xd
JESTEM TEAM MASŁO
Super wykład ❤
Prawda i zdrowe, wolne myślenie jest jak oliwa...
Bardzo dobry temat poruszyliście. Pozdrawia m
Super gość, pozdrawiam i ustąpiłam
Kuba, mój mentor od 2014 roku!❤ sama nie skończyłam studiów z dietetyki, ale za to ukończyłam wszystkie szkolenia Kuby, do tego sama zgłębiam temat i wiem, że mam zdecydowanie wieksza wiedze i szersze pole widzenia od większości dietetyków po studiach 🔥
Jak zwykle jak słucham Jakuba to z otwartymi ustami.... Co za wiedza
Najważniejsze to wyjść z programu i zacząć myśleć samodzielnie i zawsze pamiętać o tym, że JESTEŚ TYM CO JESZ !
BARDZO przydało by się wymienić tych zbrodniarzy-biznesmenow opłacanych przez system choroby i długiego umierania na was młodych i myślących 😊
Pozdrawiam serdecznie.
Ciekawe wywiady, zawsze bardzo dobrze dobierasz swoich gości. Pozdrawiam.
Wspaniały wykład 👍 Jesteście obaj Panowie suuuu..per.🥰 Wiecej takich tematów ♥️♥️♥️
Kocham was ,cudne infoemacje😅
Pozdrawiam z R-m 🖐️
Super wywiad ❤
Chłopaki mega podcast
Cena prawdę ci powie😊
Dziękujemy bardzo. Świetny temat i i nteresująco zapodany. Jak zawsze zresztą.
Świetny materiał, super gość z pana Kuby👍. Widzę, że kanal pięknie sie rozwija. Jak zaczęłam subskrypcję bylo troche ponad 30tys,a teraz niewiele brakuje do 200.Brawo Mateusz!
2:34 bardzo wiele osób z mojego otoczenia pod wpływem tego filmu ograniczyło spożycie mięsa i w ogóle produktów zwierzęcych. Dla mnie osobiście w głowie nie mieści się jak na podstawie filmu komercyjnego ludzie eksperymentuja ze swoim zdrowiem 😮
DOBRE JAK MASŁO 💪
super
Tyle gadania,tak szybko że nie można nadążyć,taka wiedza , że łał,a wystarczy cierpliwie obejrzeć filmik"What the Health"(jest też polskimi napisami).Wtedy będzie wiadomo jak żyć,jak jeść!❤
Znaczy się jeść chyba odwrotnie niż pokazują w tym filmie.
@@wzsakul Jedz jak Ci rozum podsuwa, żeby żyć zdrowo, długo,bez dolegliwości!
Fantastyczny live 🎉 dzięki wielkie 👊
Jak można się skontaktować z panem Jakubem bo potrzebuje pomocy dla wnuczki która jest otyła. Pewni dietetycy nie pomogli.
Poradnia BeWell
Jakub, Wspominałeś gdzieś o dwóch dodatkach do kawy, które powodują niezwykłą trzeźwość umysłu. Nie pamiętam gdzie o tym Mówiłeś, ale była mowa o grzybach i jeszcze jakimś składniku. Pomożesz? Dziękuję 😎
Wydaje mi się, że mówi Pan Panie Mateuszu to, co każdy już chyba wie i tych mitów nie przybywa, a już od dawna ubywa.
Dziękuję
Ale mamy JESZCZE Rolnikow ktorzy produkujaprzenice plaskurki i t d Jak np. Tadeusz rolnik❤
Rewelacyjna rozmowa 👍
Witam serdecznie .Jak można się skontaktować z panem Jakubem osobiście
Mam wynik ketozy w moczu 15, dwa tygodnie za mną, cukier 108 ale waga to do góry to w dół....