Jak TRUJEMY własne DZIECI i jak tego nie robić? | Mateusz Ostręga | Przygody Przedsiębiorców
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ค. 2024
- Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa: lozaprzedsiebiorcow.pl/
========================================
W obszernej rozmowie z ekspertem Mateuszem Ostręgą demaskujemy mity na temat zdrowego odżywiania, a także wpływu cukru, pszenicy i olejów roślinnych na nasz organizm. Odkryj, jakie nawyki żywieniowe prowadzą do chorób metabolicznych, cukrzycy i przyspieszają starzenie. Plusy i pułapki diety ketogenicznej oraz jakie małe kroki możesz wykonać, aby poprawić swoje samopoczucie i funkcjonowanie mózgu, słuchaj i ucz się więcej o tym, co naprawdę kryje się w Twoim posiłku.
Adrian Gorzycki
========================================
Strona:
👉 ketocentrum.com/sklep-pp
👉 zakreconaspizarnia.pl/
========================================
🎙️ Chcesz u nas wystąpić? Napisz: kontakt@przygodyprzedsiebiorcow.pl
➡️ Współpraca: przygody.tv
📰 Zapisz się na newsletter: przygody.tv/newsletter/
🎥 TH-cam dla biznesu: przygody.tv/uslugi/
========================================
🌟 OBSERWUJ Przygody Przedsiębiorców:
♦ Instagram: / przygodyprzedsiebiorcow
♦ TikTok: www.tiktok.com/@przygodyprzed...
========================================
Spis Treści:
00:00:00 - Odkrywamy prawdę o chorobach metabolicznych,
00:01:13 - Niszczycielski wpływ cukru na zdrowie,
00:04:18 - Jakość produktów a styl życia,
00:06:23 - Sterydy i hormony w żywności,
00:08:42 - Mgła mózgowa a dieta,
00:10:26 - Czy lekarz pomoże z cukrzycą?,
00:11:16 - Co wpływa na nasze zdrowie metaboliczne,
00:13:28 - Masło - dlaczego jest zdrowe?,
00:15:45 - Alternatywne śniadania dla dzieci,
00:19:19 - Śmiertelne ryzyko cukrzycy typu II,
00:20:29 - Rodzicu, co dajesz dziecku do jedzenia?,
00:23:26 - Wprowadzenie do diety ketogenicznej,
00:25:20 - Złote zasady zdrowego odżywiania,
00:28:48 - Czym naprawdę jest pszenica?,
00:31:14 - Istotność jajek w diecie,
00:33:32 - Eliminacja produktów a samopoczucie
========================================
Przygody Przedsiębiorców jako podcast:
🎧 Spotify: open.spotify.com/show/5VdADT8...
🎧 Apple Podcasts: podcasts.apple.com/pl/podcast...
🎧 Podtail: podtail.com/podcast/przygody-...
#przygodyprzedsiebiorcow #keto #dieta #biznes #zdrowie
publikacja: Kacper Nowakowski
![ทททททททท #27 [หลุยส์ เค โตมายังไง ณ สระบุรี]](http://i.ytimg.com/vi/CaKoYw_Xmtg/mqdefault.jpg)
Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa: lozaprzedsiebiorcow.pl/
W szpitalach prywatne firmy zainstalowały telewizory i telewizję ale jakoś zdrową żywność nie!
To pokazuje czym jest publiczna służba zdrowia.
Mieszkam w Anglii i jakieś 15 lat temu kiedy byłam w Polsce na urlopie to wszyscy wydawali mi się tacy piękni,szczupli,zadbani. Parę dni temu wróciłam z Polski i jest dokładnie odwrotnie.
Dziś jest czwartek, w poniedziałek jadłam żołądki,we wtorek wątróbkę, dziś kurczaka, oprócz tego do wywaru po żołądkach dodałam składników na rosół i jest przepyszny,popijamy sobie z mężem, oprócz tego jajka oczywiście, masło,ghee i olej kokosowy. Nie dziwię się teraz, że włosy mają niesamowitych błysk, paznokcie twarde jak kamień,sama intuicyjnie kombinuję, oczywiście słuchając różnych wywiadów i wychodzi na to, że bardzo dobrze odrabiam lekcje
Wszystko zaczyna się od chemii w jedzeniu 🍔 i toksyn w środowisku 🌎. Ogranicz przetworzoną żywność i plastik, wybieraj ekologiczne opcje, i częściej sprawdzaj, co jest w kosmetykach czy środkach czystości, których używasz 👀. Twoje dzieci będą Ci za to wdzięczne 🙌.
Ja również podpisuje się pod tym, że jajka to najlepszy produkt na świecie ❤ są wysokoodrżywcze, długo dzięki nim utrzymuje się nasycenie organizmu. Ja osobiście odżywiam się niskowęglowodanowo i wysokoodrzywczo, zauważam kolosalną różnicę w samopoczuciu.
Oby Mateusza jak najwięcej. Gość zawsze przychodzi z konkretem a nie pitu pitu.
Lubię Mateusza, dzięki. Jestem na niskowęglowodanowej razem z mężem od 2 lat. Jesteśmy szczupli i piękni 😉 samopoczucie po jedzeniu petarda. Jeśli faktycznie stoimy przed wyborem zjedzenia u kogoś pizzy to wiemy jak będziemy się czuć i wolimy tego unikać. Różnica w samopoczuciu kolosalna.
A może pani podać przykładowe potrawy? Dla mnie problemem jest to początkowe wymyślanie co można zjeść
Piękni to subiektywne określenie 😂
olej rzepakowy tłoczony na zimno zawiera trujące związki - które w rafinowanym oleju są usuwane chemicznie, zresztą, każdy olej rzepakowy je zawiera, rafinowany ma jakieś dopuszczalne normy tej trucizny, proszę sprawdzić szczególy, dodatkowo, olej rzepakowy jest w bardzo wielu produktach, ciężko kupić coś bez tego oleju, a ten olej nas truje. Kiedyś olej rzepakowy w ogóle nie był olejem spożywczym, dopiero w latach 60 tych w procesie chemicznym usuwano większość trujących składników co umożliwiło wykorzystanie go w przemyśle spożywczym
Do lekarza idę po skierowanie z rozpiską badań mi potrzebnych . Najpierw trzeba poznać swoje dolegliwości w chorobie , żeby wiedzieć czego żądać od lekarza. Inaczej lekarz pójdzie po najmniejszej linii oporu - posłuży się procedurą izb lekarskich wytycznych poorzez farmację Rockefellera .!.
11:40 Ciężej dostępne wynika z jednego zasadniczego powodu: ceny. A skutkiem ubożenia społeczeństwa jest dziadostwo żywieniowe.
Ja to wszystko wiem ale im więcej o tym słucham tym częściej mam ochotę odstawić te syfy. Powoli do przodu :) dzięki
Adrian fajny tekst …jakich Amerykanów spotykamy na wakacjach ??!mieszkam w Stanach 25 lat i też jeżdżę na wakacje powiem tak ..na jakich wakacjach i gdzie spotykamy czyli my Polacy gdzie ich spotykamy podejrzewam że w większości to są wakacje all inkluzji w więc to już chyba macie odpowiedź Otyli Amerykanie jeżdżą na takie all Inclusive wakacje i tam właśnie można ich spotkać co innego tutaj wewnątrz Stanów mnóstwo świadomych Amerykanów którzy uprawiają sporty zdrowo się odżywiają jeżdżą na całkiem inne Wakacje pozdrawiam Świetny program
Ja się przełączyłem na mega dobrą kawę Primo Aroma Serenata I okazało się że espresso bez cukru jest bardzo dobre. A ze śmietaną 30 proc taki wielki kubek to już w ogóle super.
Właśnie szukając rozwiązań na złe samopoczucie i ciągle zmęczenie wyeliminowałam zboże, cukier i mięso. Nieprawdopodobny wzrost energii, świetne samopoczucie, brak otumanienia i takiego oklapniecia, pozytywne postrzeganie świata, nic nie irytuje lub denerwuje. Organizm nie domaga się słodkiego w ogóle. Jest super. Miał być tymczasowy eksperyment ale juz tak zostanie na zawsze. Polecam!!!!
Lepiej trochę mięsa wołowego dobrego pochodzenia sobie zostawić ☺️
Ja na prawie dwa lata mięso odstawiłem wskoczyłem na warzywna i czułem się pod koniec jak wrak
Teraz lekki carnivore i jest o wiele lepiej
Dziękuję Panie Adrianie za SUPER GOSCIA ,serdecznie pozdrawiam ❤❤
Szkoda, ze napisy sa niedostępne. Starsi ludzie często są niedosłyszący, a dla nich to jest tez ważne...
Jak zwykle Mateusz dał czadu. Wszystko na temat
Uświadamiać! Może przyjdzie czas że obalimy tą objawową plombę mentalną...
Swietny gość.Prosto i precyzyjnie wyjasnione jakze zawiłe sprawy odzywiania.
Nie utrudniajmy sobie zycia😊
Pozdrawiam
Dr Sten Ekberg dokładnie omawia problem cukrzycy i insulinoopornosci , też radzi żeby stopniowo zmniejszać węglowodany , aby nie było zniechęcenia do zmiany odżywiania . Każda osoba jest inna i też inaczej reaguje na zmiany. Przygotowanie psychiczne może pomóc. ..
Mateusz jeden z niewielu rzetelnych, merytorycznych, dajacych wiedzę. Polecam.
Super ze sa ludzie ktorym chce sie leczyc i budowac swiadomosc tego potramconego ludu.
Super odcinek trochę ogólnych tematów ale i trochę zaawansowanych konkretów
Mateusz jak zwykle wymiata. :)
Ja nie dostawałem kanapek do szkoły, ja dostawałem batoniki, a na deser miałem mleko w tubce lub puszkę mleka słodzonego skondensowanego. A na kolację naleśniki z nutellą. W szkole za to nie mieliśmy sklepiku tylko aromat z coca-cola. Do tego pod szkołą miałem McDonald, więc po szkole często tam szliśmy. Więc w sumie nie wiem jak to przetrwałem.
Po prostu byłeś młody. Efekty przychodzą zwykle po wielu latach.
@@mako730 tak się żywiłem jakoś do studiów więc dość długo, a zacząłem ograniczać cukier już po 30-tce. Poza tym zastanawia mnie ze teraz podobno dużo dzieci ma nadwagę, więc zastanawiam się jak źle muszą jeść.
Doskonały materiał. Ludzkość dzięki Wam coraz lepiej rozumie temat.
Dziękujemy bardzo serdecznie i
Myślę, że w stanach jak i u nas jak nie wiadomo co chodzi to chodzi o pieniądze. Ile kosztuje zdrowy posiłek a ile nie zdrowy. Wszedłem na waszą stronę ze słoikami i przeraziłem się cennikiem. Tak rozumiem, że to z najlepszych składników, rozumiem koszty wytworzenia itp. Po prostu ludzi zarabiających najmniej nie stać na zdrowe odżywianie. W Ameryce fast foody są tanie a zdrowa żywność nie, u nas jest trochę lepiej bo są bary mleczne ale dużo i tak woli gotówce z żabki albo biedronki.
Przygotowanie boxow na 3 obiady zajmuje do 30 no jakbyśmy rozszerzyli to o 3 osoby to może 45 minut i to jeszcze często z czasem samego gotowania więc można zrobić coś jeszcze innego albo już śniadanie na rano.
Inna sprawa to kupić jedzenie w promocji ale i tak bez niej nie jest super drogo. Poza tym mamy zamrażarki i są też takie sprzęty jak wolnowar gdzie można zostawić potrawę na kilka godzin wyjść do pracy i mieć gotowy posiłek po powrocie.
Na swoim przykładzie: codziennie jak wrócę z pracy robię posiłek z jaj i jakichśtam innych pierdamonów jednocześnie wstawiam mięcho do gotowania lub pieczenia żeby było na jutro do pracy. Czas operacyjny 30 min gotowania dziennie... Koszt 20-30 zł dziennie 2300-3500 kcal bez przetworzonych produktów głównie produkty odzwierzęce surowe (wędlin nie) i warzywa. Wystarczy ruszyć dupę i zrobić, a nie zapieprzać do żabki czy do knajpy i przepłacać.
przy okazji rosół z wolnowaru gotowany niecałe 2 dni (wołowina szponder, kurze łapki, skrzydło i szyjka indyka, kostki żeberkowe świnkowe i czasem kawałek kurczaka + podstawowe warzywa) kosztuje ok 35 zł i starcza na 6 dni + mięso leci na poniedziałek i wtorek do pracy. Czas przygotowania 5 min + ok40 min przelanie do słoików oddzielenie mięs od kości i zmywanie. Raz w tygodniu i wychodzi ok 6 zł za słoik 300 gramów płynnego złota. :) Polecam i pozdrawiam.
Mnie te ceny nie przerazily. Ale....zbedne w moim zyciu. Ja gotuje sama (lub z dziecmi) i mam duzo taniej podobna jakosc. Nie mam problemu z tym, zeby godzine dziennie na to przeznaczyc. Nawet jesli to bedzie to o 21. Rozumiem, ze sa osoby, ktore maja malo czasu. Ale wiekszosc z nas ma po prostu inne priorytety (jak ogladanie seriali), zla organizacje czasu, slabe umiejetnosci (tez kiedys mialam slabe), brak checi zaangazowania dzieci do pomocy (jesli sie je ma). Albo lubi te gotowce. Gdy mam dzien, kiedy nie zrobie obiadu, bo czasem tak bywa, robie robie jajecznice. 5 min roboty a posilek pelnowartosciowy.
@@limonkapadza good mindset :)
Bardzo dobry materiał więcej takich prosimy więcej więcej😮
Dzięki!
Mateusz jak zawsze SZTOS !!!
No..... :(. Mowa tu o żywieniu. Brakuje zdecydowanie informacji jakie narządy regulują poziom cukru w organizmie i czy tylko żywność na to wpływa? Może coś o wątrobie i trzustce? Może o tym, że wątroba filtruje i o jakości dostępnego pożywienia ? Sól morska ze skażonych terenów (?), Pięknie, że mówicie o żywieniu tylko gdzie znaleźć to pełnowartościowe, w Pana słoikach?
Mateusz, skąd jest mięso w produktach Zakręconej spiżarni? Z Mięsnej paczki?
Od dzieciństwa uwielbiałam słodycze i nie wyobrażam sobie życia bez tego.Cukier często mierzony,mam prawidłowy.Czy mogę je spożywać dalej,czy coś mi grozi?
Czemu tak krótko? Więcej poprosimy.
Mateusz chyba z wesela wracał i wstąpił po drodze :D
😂
Kurcze Świetny Wywiad. ps.Jedynie mam pytanie czy chodziło w wywiadzie o Masło w tzw. kostce czy chodziło o Margarynę którą większość ludzi ciągle nazywa Masłem a nim nie jest bo jest z Olejów
Margaryny nie polecam nikomu absolutnie :)
Masło to masło, 83% tłuszczu od krówki ;)
masło to masło, margaryna to utwardzone gówno z roślin
Witam.
Najlepszym sposobem wejścia na dietę keto GŁODOWKA 48H
Głodówka 48 h to nie głodówka.
Petarda odcinek, ale jak ktoś robi masę mięśniową to jak to robić prawidłowo, jakościowo?
Czyli na czym smażyć? Zabrakło tego pytania. Na smalcu? Na maśle sklarowanym?
Tak. A najlepiej smażyć jak najmniej.
Super odcinek. A z czego wynika ta hipoglikemia? tzn spadek ilosci cukru (glukozy) we krwii? chodzi mi o sytuacje o której tutaj jest mowa, czyli człowiek po obiedzie, ziemniaczkach ma ochotę na drzemke, jest "osłabiony", czy to jest już objaw problemów z np cukrzycą typu 2? Czy trzustka wyrzuca zbyt dużo insuliny, która nazbyt redukuje poziom glukozy we krwi? Czy jakaś inna jest geneza tego stanu hipoglikemii. Pozdrawiam
Zwykle to pierwszy, bardzo wczesny etap zaburzeń gospodarki cukrowej.
Tak, jest geneza, bardzo szeroka. Od snu, diety, stresu, ruchu kolejności makroskładników w posiłku i ich proporcji, genetyki i chorób towarzyszących.
Czyli w jednym zdaniu nie jedź przetworzonego żarcia I nie pij dosładzanych napoji. To co każdy w sumie mowi Xd
Mało zrozumiałeś czym jest keto.
Jedno pytanie- jak nie śmierdzieć po jedzeniu dużej ilości jajek? Bo niestety wiem po sobie i kilku innych osobach że jak się codziennie je jajka to zapach potu jest nie do zniesienia ...
Może jakieś toksyny z organizmu wychodzą
Polecam treningi żeby mocno się wypocic
jak wyglada temat diety niskoweglowodanowej w przypadku osob ktore uprawiają kolarstwo? Czy kolarze moga korzystac energie z tłuszczy i poprawiac swoje wyniki?
Węgle - szybka energia. Kwasy tłuszczowe - powolna energia.
Oczywiście że mogą tylko nie jest to optymalne w przypadku takich sportów
Mam bardzo dobre doświadczenia ze sportem długodystansowym. Jak już się jest w stanie ketozy i do tego dorzuci w odpowiednich miejscach węglowodany to jest 🔥
Jak dietetycy odnoszą się do czekolady gorzkiej 85% oraz miodu?
Węglowodany to węglowodany. Nie ma większej różnicy czy jesz miód, bułkę, ziemniaki czy cukier prosto z cukiernicy. Smak nic nie zmienia, trawi się i niszczy organizm tak samo.
@@CorAngar20 ma znaczenie pod względem tego, że gorzkiej tyle nie przejesz to raz , dwa ma nawet nie najgorsze mikro i makro też
Miód już gorzej trochę a buła pszenna jest do kitu jeszcze ze względu na samą pszenicę która też jest szkodliwa dla jelit i różne cuda wianki spulchniacze itp które do tej buly są ładowane no i sporo soli
@@marekgiedyk512 Wybieranie mniejszego zła, bez sensu... Mikroelementy we wszystkim poza mięsem to nieśmieszny żart...
@@CorAngar20tak a Veganie jakoś żyją ⁉️🤔
@@jankowal9368 Zaglęb się w temat. Zobacz ilu vegan wraca do normalnej diety jak już zdrowie nie pozwala im trwać w tym roślinnym bezsensie. Sprawdź czy jakakolwiek roślina zawiera B12 niezbędne do życia. I nie, suplementacja czyli sztucznie stworzona tabletka nie jest odpowiedzią na ten niedobór. Bo jak nie dostaniesz tej tabletki z laboratorium to cały veganizm idzie na śmietnik.
👍
Nie wiem czy ktoś odpowie ale co nie tak jest z ziemniakami ? Dlaczego warzywa sa ok a ziemniaki nie ?
Ogólnie ujmując zawierają skrobię, a skrobia to forma cukru.
Ziemniaki zawierają dużo skrobi, właściwie sama skrobię, a skrobia to cukier.
A ja w wieku 16 lat usunięty pęcherzyk pełen do granic żółtych kamieni 😢😢😢😢😢😢
A może nasz specjalista powie o glifosadzie i zawartości w jedzeniu o tym że te cudowne jajka są karmione pasza kukurydziana która jest jednym wielkim syfem?
Brakuje tu JesCze trochę wiedzy. Sam nie jestem specjalistą no ale jak ktoś specjalista jest to niech ciśnie do końca..
dobrze gada. jestem na takiej diecie jak mowi pod koniec i dobre samopoczucie, zero zjazdow po jedzeniu i duzo energii. oczywiscie jedzenie robie sobie sam, zero przetworzonego ze sklepow.
Jak radzić sobie w sporcie? Jak cisnąć na rowerze bez węglowodanów..
60-90g węgli na godzine
Spróbuj być w ketozie, zobaczysz jaką lekkość poczujesz🤗
@@aliceamaretto5116 tak ale w keto mozna nawet do 80 g węgli dobić jeśli trenujesz. Można też ładować okołotreningowo trochę ale szczerze to na tłuszczu też się zayebiście funkcjonuje. Ja potrafiłem spacerować po 20 km dziennie i do tego rower + lekki trening i nie czułem głodu. Rekord to 36000 kroków bez jedzenia i bez chęci jedzenia przez 22 h.
O tym Jakub Mauricz wspominał. Sportowcy i ogólnie ludzie uprawiający intensywnie sport nie powinni być na czystym keto
Bialko- mięso, zamiast węglowodanów
Mam ten sam problem ,godziłem to z siłownią ,natomiast jak chodzi o szosę to nie mam pomysłu bomba murowana .
Ciekawy gość.
Rosół w słoiku
😃
A ja zjem na śniadanie jajka z boczkiem i dalej jestem głodny jak wilk. Czy ze mną jest coś nie tak? Powinienem sobie zrobić jakieś badania? Czy może ten wspomniany brak głodu to jakieś pojedyncze przypadki? Albo element kolejnej propagandy?
A ile zjadasz tych jajek?
@@lidian3280 8
@@piotreu Poważnie? I nadal jesteś głodny? ;)
Może za mało jajek i boczku na jeden posiłek
@@piotreuto ewidentnie masz zaburzenia enzymów.
1. 30:30 skąd wiadomo, że to związek przyczynowo skutkowy, a nie zwykła korelacja? A może im wyższa inteligencja emocjonalna tym "wyższa aktywność enzymów antyoksydacyjnych"? Jakby tak poszperać to może by wyszło, że im bardziej czerwone paznokcie tym są te studentki np. wyższe? Czy czerwone paznokcie są wtedy przyczyną ich wysokiego wzrostu?
2. Co to znaczy "im mniejszy bałagan i stan zapalny w organizmie"?
3. Jakie "enzymy antyoksydacyjne" ma Pan na myśli?
Dobre pytania czekam na odpowiedzi
Wszystko było ok do czasu kiedy zaczął mówić o mięsie i rybach!!!! Jeżeli znajdziesz mi dziś mięso które nie jest naszpikowane chemia to masz Oskara!!! Ryby kute chemia żeby miały kolor różowy!!!! Nie dziękuję nie skorzystam 🎉🎉🎉
Wydaje mi się, że mięso z lokalnych sklepów mięsnych będzie napewno lepszej jakości niż to produkowane dla marketów sieciowych. Jeśli mieszkasz w dużym mieście - szukaj bazarów. Uwierz mi, że można dostać fajne mięso i wędliny w środku dużej metropolii.
Czy są warzywa i owoce bez chemi ?
Pierwszy
Te pojawiające się upiory nie świadczą dobrze😔i zniechęcają do słuchania materiału, który jest bardzo dobry.
Chyba to nie kanał z piekła rodem.
Dieta slatkowa dla pan🙈 Mateusz daj spokój , chcesz te panie wykończyć 🤣
Raktechniczny w nasze dzieci popisowo sprowadzają na pokolenia
Trochę pierdoły z tymi gazami. Odżywiam się bardzo zdrowo, do tego ćwiczę 3x w tygodniu i 3x biegam. Dzień odpoczywam.
Gazy są normalne przy dużej ilości białka, np. 2g/kg. Jak ktoś zje dużo Bobu, czy innych roślin straczkowatych, będzie miał to samo. Tak samo jeśli ktoś zje więcej mięsa, lub nabiału.
Szacun. Pierwszy raz chyba słyszę, żeby dietetyk był zwolennikiem, a nie fanatykiem jakiegoś modelu żywienia. Na keto byłem dwa razy i przydałoby się poruszyć drugą stronę medalu w kwestii zdrowotnej. To nie jest panaceum. Nieodczuwanie głodu jest fajne przez kilka miesięcy. Później zaczynamy doświadczać wszystkie objawy permanentnego deficytu - od bezsenności przez rozdrażnienie i na słabym libido kończąc.
Wybacz, ale to oznacza ze robiłeś cos źle. Keto można trzymać bez żadnych problemów latami. Ja od 5 miesięcy jestem na carnivorze i nie mam żadnych problemów.
@@CorAngar20 też byłem bardziej na carnivore połączonym z IF. Nie ma cudów bycie w ciągłym deficycie musi kiedyś się źle odbić. Ja latami byłem na nutelli i laysach i rozwijałem się prawidłowo, dziś też mi nic nie dolega. Pytanie czy konsekwencje nie są odwleczone w czasie. Już samo twierdzenie, że “meskie” keto i damskie mają taki sam wpływ na organizm pomimo zupełnie innego pokarmu wydaje się trochę nielogiczne.
@@Feniks_NL Deficyt na carnivorze? To ty musiałeś non stop nie dojadać. Oczywiście że twierdzenia o męskim i damskim jest logiczne. Trzeba rozumieć o co chodzi w keto. A keto to przede wszystkim eliminacja złego jedzenia. Więc to co na talerzu końcowo może się znacznie różnić, byle by wyeliminować to co źle jak oleje roślinne czy zboża
Dieta ketogeniczna to nie jest bycie na ciągłym deficycie...
deficyt jest czymś co robisz ty wkładając coś do buzi lub nie. bez względu na dietę każda musi być bogata odżywczo a nie głodówkowa
@@CorAngar20 nie dojadać? Wydawało mi się, że 1,5kg mięsa dziennie to już hardcore 😅 fakt, że tylko 600-700g tłustego, bo większe ilości źle znosiłem
Okazało się, że moja mama ma cukrzycę typu drugiego. Poza zmianą żywieniową jeśli ktoś wie jaka strategia pomoże wyleczyć tą chorobę. Jakaś mądra księga? Z góry dziėkuję za wskazówki.
Wpisz w sieci 'Bracia Rodzen'
Dieta keto lub karniwor. Ja swoją wycofałam. Dwa lata temu i nadal bez leków i cukier 5.3.
Choruję na cukrzycę typu pierwszego i chciałbym wtrącić 2 zdania, a mianowicie - wydaje mi się, że zaproszony gość pomylił HIPOglikemię z HIPERglikemią. Spadek cukru we krwi do wartości poniżej 70 mg/dl u zdrowego człowieka/w stanie przedcukrzycowym będzie działał wręcz przeciwnie do tego co sugeruje Pan Mateusz. Hipoglikemia może powodować wilcze napady głodu, zimne poty, rozdrażnienie czy niepokój - i tym samym uniemożliwiać spokojny sen. Uczucie senności po posiłku spowodowane jest nie spadkiem, a wzrostem poziomu cukru we krwi.
Pojęcia hiper i hipo glikemii są jedynmi z pierwszych pojęć o których uczą się pacjenci chorujący na cukrzycę i z mojej perspektywy jest to element podważający wiarygodność zaproszonego gościa.
Nie no wzrost cukru nigdy nie powoduje odrazu senności. To spadek z wysokiego poziomu to powoduje . Wzrost powoduje zależy czy posiłek jest ciężkostrawny czy nie. Lekkostrawny pobudzenie czasami rozdrażnienie jak cukrzyca to już objawy skórne i duże bóle głowy i duże pragnienie a ciężkostrawny bóle głowy zamulenie i też senność i zwiększone pragnienie w mniejszym stopniu .
@@marekgiedyk512 Nie zgadzam się z Panem. Co to znaczy że spadek z wysokiego poziomu to powoduje? Powrót do normoglikemii powoduje senność?
@@VVitherr oczywiście że tak i nie zawsze jest to powrót do normoglikemii bo właśnie często zaburzenia zaczynają się od szybkich spadków poniżej normoglikemii ale żeby taki spadek był to trzeba coś z cukrami prostymi i małą ilością błonnika i białka zjeść a jeszcze "lepiej" wypić i to szczególnie na pusty żołądek
Czasem ten początkowy wzrost jest prawie niezauważalny bo uwalnia się dużo insuliny i ona sama powoduje senność i na początku w zaburzeniach coraz wolniej znika z krwioobiegu - insulinoopornosc
Dobrze, czyli zaburzenia według Pana pojawią się automatycznie po zjedzeniu/wypiciu czegokolwiek z zawartością cukrów prostych?
@@VVitherr jeżeli nie ma za dużo ruchu jest za wysoki kortyzol nie ma wystarcJacego nawodnienia, są niedobory wit z grupy B, błonnika, białka ,magnezu Wit D3 , za mało omegi 3 za dużo metali ciężkich występuje nadwaga lub otyłość to tak
Ale ogólnie tak cukier prosty w nadmiarze szczególnie na pusty żołądek i powyższe czynniki w dłuższej perspektywie wywołują takie zaburzenia
A co z objawem....częste oddawanie moczu
Sól, więcej soli niejodowanej
@@liliannaw7051dziękuję
Niestety króluje kurczak i świniak, a to takie se mięso...
Dodatkowo większość ludzi ma nietolerancję na gluten
Kiedyś straszono jajkami ze be dziś straszą cukrem ale ani jednego słowa nie pisnął o sztucznych słodzikach 👎🏿 Naprawdę gamoniu ? naga-daleś całe wiadro i gowno. powiedział
Ludzie trucizna to sztuczne słodziki zastępujące cukier
O jajkach prowadzono badania i udowodniono, że tzw. "trójeczki" mają takie same wartości, jak "eko-wsiowe".
Prawie - różnicy nie ma w witaminach i minerałach, jest natomiast różnica w ilości kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Nie jest to jakieś determinujące, ale warto mieć to na uwadze :)
@ różnice też minimalne
Profil aminokwasowy totalnie inny
@@Im_moving_like_a_punk Czy możesz podać źródło badań. Zaciekawiło mnie to.
A ludzie mówią że mgła mózgowa to przez c19 😂
😅👍
szpitale to umieralnie XD
Przedsiębiorcy podają nam do jedzenia ( sklepy , restauracje itp. ) gówniane żarcie bo trudno to nazwać jedzieniem i to jest powodem większości chorób zwanych nowocześnie cywilizacyjnymi. Jesteśmy tym co jemy.
Zawsze jest wybór. Ja nie kupuję gotowców i nie jadam w knajpach. Za to dużo gotuję, wędzę, hoduję, uprawiam. Mam wybór.
a jak ktoś nie je pieczywa, to to masło łyżką czy jak :)?
Wcieraj w odbyt.
Ja tam na przykład daje bezpośrednio na jajecznicę czy mięso lub rybę :)
Można dodać do kawy. ☺️🍀
Można dodać do jajek mięsa czy zupy
W moim dzieciństwie ciasto było na święta i rzadko między nimi. Czasami jednak jadałam chleb ze śmietana i cukrem 😂 ale od zawsze mam tak, że jeżeli zjadłam coś choć trochę słodkiego, o posiłku albo dwóch nie było mowy. To wyeliminowało u mnie potrzebę na słodkie.
W zasadzie podobna rolę spelnia u mnie espresso. Jeśli Wypijam przed obiadem zamiast po, jest nasycona i o obiedzie nie ma mowy.
Byłam od zawsze chudzielcem a jako dawno dorosła kobieta, jestem szczupła.
Nie każdy produkt w diecie musi być turbo odżywczy. Jak ktoś np. lubi to może zjeść "jałowe" tosty pszenne a pozniej nadrobic mikro / makroelementy w kolejnych daniach albo ulepszyc tosty kladac omlet z jajka + awokado. Nie ma co demonizowac weglowodanow. Wszystko mozna przedawkowac.
Tylko po co jeść puste?
Organizm musi to przetrawić i wydalić
@@paweradecki6826 Niektorym bardzo smakuja takie produkty. Nie ma potrzeby calkiem ich wyrzucac :D Wiem, ze u wiekszosci to nie zadziala bo zaczna od syfu a pozniej juz nie nadrobia brakow ale jak ktos wie co robi to da rade.
Tosty nie są puste. Doucz się.
Co wyście się tak lekarzy uczepili?:) Już któryś odcinek. Oczywistością jest, że do lekarza nie idziesz w kwestii żywienia itp. tylko dietetyka. Z tymi 2-3% też trochę przegięcie, bo co by nie mówić, to poziom opieki medycznej czy poziom kształcenia lekarzy mamy bardzo dobry, gorzej w kwestii organizacyjnej, ale to już nie wina lekarzy.
A po co idziesz do lekarza? W sumie po Twojej wypowiedzi się domyślam, po następną "działkę" leków. Może warto, żeby "liznęli" (przynajmniej minimalnie) zależności stosowanej diety, a chorób metabolicznych, a nie przepisywali tylko produkty maskujące dolegliwości i powodujące skutki uboczne. Sczęście tych czasów jest takie, że presja internetu zachęca coraz większą rzeszę lekarzy, żeby kształcili się na własną rękę, po zakończeniu UM.
@@przemysl23 ja nie narzekam, dzięki swojemu myśleniu nie poddaniu się presji lobby lekarskiemu naturalnie urególowałem ciśnienie, cukier i trójglicerydy spadły mi dużo poniżej 100. 3 lata temu na to wszystko Ci Twoi oświeceni dilerzy w białych kitlach chcieli przepisać mi statyny twierdząc, że 35 lat, to już norma. Słowa o diecie, cukrze, węglach, nic. Brać tablety garściami i nic nie zmieniać, bo to genetyka. Mój ojciec w podobnym wieku posłuchał i zaczął łykać tablety na ciśnienie, obecnie dalej je łyka, a z latami wystapiły wszystkie skutki uboczne. Ja podziękuję za Twoich oświeconych lekarzy i ich szczypawy. Na szczęscie internet wielu ludziom pokazał drogę jak ważne jest ograniczanie trucizn w postaci cukru, pustych węgli i używek, że i lekarze coraz częsciej wspominają o keto i naturalnych metodach leczenia. Zacznij się uczyć, bo jak nie jesteś lekarzem urazowym, to takich dilerów jak Ty AI zastąpi Was w ciągu 5 lat
@@przemysl23 nie narzekam na swoje myślenie. Od 3 lat powinienem przyjmować leki na nadciśnienie, bo przy badaniu ciśnieniomierzem wyszło 150. Nie zgodziłem się z tym dilerem tabletek, który oprócz tabletek nic mi nie zaproponował. Postanowiłem sam się dowiedzieć co z czego wynika. Obecnie ciśnienie uregulowane, a przy okazji cukier i trójglicerydy. Na szczęście dzięki popularyzacji wiedzy w internecie o możliwych brakach witaminowych, o wpływie diety na choroby immunologiczne coraz więcej lekarzy kształci się po zakończeniu UM.
Nie problem z poziomem kształcenia tylko z programem kształcenia.
Jestem lekarzem i jestem zniesmaczony tym wywiadem. Gość twierdzi, że dobrych lekarzy jest 1, 2 może 3 %. Kim on jest żeby to oceniać? Dlaczego Przygody Przedsiębiorców promują takie stwierdzenia? Gdyby ten Pan przyszedł do mnie na dyżur, musiał by zajmować się pacjentami w stanie zagrożenia życia, operować, podejmować decyzje i brać odpowiedzialność, to by się zesrał ze strachu. Nie tak dawno miałem na SOR pacjenta w stanie ciężkim, nieprzytomnego z zdekompensowaną cukrzycą typu I i głęboką kwasicą ketonową. Ciekawe co ten Pan by wtedy zrobił.
Ma racje jesteście beznadziejni pazerni na kase I bez pasji wykonujący procedury. Byłem u lekarzy nie pomogli... Sam się wyleczyłem szukając diagnozy w sieci I kupując lek na czarnym rynku... Oby trzymać sie od was jak najdalej. Jedyne co potraficie to naganiać na szpryce itp...
@@eljonmozg6387 Proponuję się odnieść do argumentów rozmówcy a nie atakować ad personam. Widać, że taka ideologia ma bardzo kulturalnych wyznawców.
@@eljonmozg6387 :)
Napisał lekarz jakich jest 97%. Większość to nie lekarze tylko sprzedawcy leków.
Zakładam że nie doprecyzował odnośnie medycyny interwencyjnej głównie chirurgii. Znaleźć dobrego endokrynologa albo kardiologa który podchodzi do choroby od strony stylu życia do pacjenta to jest prawdziwe wyzwanie.
Można jeść wszystko ale z umiarem. Należy trzymać wage w ryzach i się ruszać! Ot cała filozofia
To jedz azbest idioto xd albo olej palmowy które wciskają wszędzie.
I jak zawsze jechanie po lekarzach. Stawiacie zawsze najlepszych dietetyków w Polsce z lekarzami podstawowej opieki zdrowotnej. To ja proponuję zadać sobie pytanie: czy przeciętny lekarz ma mniejszą wiedzę na temat zdrowia od przeciętnego dietetyka.
A kto sponsoruje naukę przyszłych lekarzy - odpowiedz sobie na to pytanie . Zobacz sobie jaki od lat 90 mają program nauczania , zioła zniknęły z toku nauki i wiele innych rzeczy
Dla mnie porównanie jest nie do końca trafne. Jaki status społeczny ma przeciętny lekarz i jakie zaufanie społeczne daje sam tytuł lekarza w porównaniu do dietetyka? Bez porównania. A jak mawia klasyk - z większą mocą idzie większa odpowiedzialność. Ludzie nadal traktują lekarza jak nieomylne i oświecone źródło wiedzy, toteż od lekarza powinno wymagać się więcej niż od dietetyka.
😂
@@agatak4667państwo, bo są szkoleni na państwowych uniwersytetach. O lekach ziołowych uczą się farmaceuci, a nie lekarze. Z lekami ziołowymi/tradycyjnymi jest parę istotnych problemów: trudność w standaryzacji, mało danych klinicznych, konieczność skomplikowanych procesów produkcji, oczyszczania itd, toksyczność substancji towarzyszących itd.
owszem, ma mniejszą wiedzę od dietetyka po studiach. Nie mylić z dietetykami po kursach czy jakiś szkoleniach. W tym momencie dietetyka jest pełnoprawnym kierunkiem na studiach medycznych i jest bardzo dużo zagadnień których zwykły lekarz nie ma pojęcia bo go tego nie uczą .
Pan Mateusz nie wygląda zbyt zdrowo
Rozwiń proszę.
Najważniejsze czy jest zdrowy
Jezu jeszcze tego oszołoma tu brakowało. Zapraszajcie ekspertów a nie kolesia który nawet badań nie potrafi poprawnie interpretować
Zapomniałam że można sobie kupić pobyt w progeanie
Najpierw spróbuj tego co On mowi a potem komentuj oszołomko
Końcówka zdecydowała, ze muszę stwierdzić facet nie ma pojęcia o dietetyce. Chyba kończył ją na jakimś kursie. Zresztą wszystko to mówi facet z napuchniętą twarzą i worami pod oczami. Wygląda bardzo niezdrowo.
Jako ojciec małego dziecka, który walczy w nocy to wygląda bardzo dobrze 😄
Mgłę mózgową zauważam w postępowaniu członków komisji eurokołchozu ewidentnie !!!
Lekarz. =💸. za lek - arz
Guzik prawda z ta ochota na drzemke po posilku...ze to juz stan przed cukrzycowy. Mateusz ogarnij sie chlopie...nie fantazjuj i nie strasz ludzi, bo jest rzecza normalna, ze w ciagu dnia moze sie chciec komus uciac drzemke. Sjesta w cieplejszych krajach jest czyms normalnym...to co?...to znaczy ze wszyscy tam sa potencjalnymi cukrzykami?...Pierdoly opowiadasz Mati
Tylko oni nie chodzą na siestę, bo mają zjazd po posiłku.
@@monikawashington1305 ...mieszkam w Grecji od 30- lat, wiec pozwol, ze wiem co pisze 🙂 A zjazd?...widac masz tez razem z Mateuszem 😂