အမြင်အာရုံ ထိခိုက် ပျက်စီးခြင်း မရှိရအောင်

DATA: bjo.bmj.com/co...
www.ncbi.nlm.n...
Healthy Ketogenic Diet? • Healthy Ketogenic Diet?
ကျော်ကျော်@Mark သည် ၂၀၁၈မှ၂၀၂၁ မှာ Dr Berg Dc Knowledge of Doc ရဲ့ အသိမှတ်ပြု Healthy Keto and Intermittent Fasting အတိုင်ပင်ခံ လက်မှတ် နှင့် ကိုယ်ခံအား စနစ် နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အဟာရဆိုင်ရာလက်မှတ်များ ကိုရရှိ ခဲ့ ပြီး မှန်ကန်သော ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ နေထိုင်စားသောက် နိင်ရေး နဲ့ ကျန်းမာရေး ‌‌တိုးတက်မှုများ ရရှိနိုင် မှု အတွက် လွယ်ကူသော နည်းလမ်း တို့ဖြင့် တစ်ဦးခြင်းစီ တွက် ဆွေးနွေးအကြံပြု ပေးပြီ၊း အဟာရဆိုင် ရာ ဗဟုသုတများ ကိုလည်း Mark MInstP (Get Healthy and Feel Great) Page ကနေ ပညာပေးမျှဝေလျှက် ရှိပါသည်

[@greencoral631]

Thank you

[@NyanLinHtet553]

Carbohydrates လျော့စားရင်ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးပေါ့နော်ဆရာ
Thanks for sharing appreciate Sayar

[@user-ld3rf9oy4k]

ဒေါက်တာကျနော်ချဲမရဘူးဒေါက်တာခုလိုတင်ပေးတာကျေးဇူးပါ။

[@kyawtkyawtkhine-ye4rv]

လူတစ်ယောက်ရဲ့တစ်နေ့တာVitaminB1လိုအပ်ချက်ကဘယ်လောက်mgလဲဆရာ