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Lo faccio ogni giorno e mi sento benissimo ❤ grazie mille 🎉
Mi fa piacere! Sul mio canale trovi altri video.
Grazie per i tuoi contenuti, sono preziosissimi! Iscritto e attivato campanella!
grazie Matteo!
Molto bello 😊 grazie
È andata benissimo😊grazie mille
ottimo!
Grazie del consiglio d oro✨️
É un piacere 🙏
Ciao .... lo farò sicuramente domattina.... grazie🙏
Grazie! Ottimo lezione 👍❤
Wow😊grazie mille
Brava mi hai dato una lezione 🎉 grazie ❤
È da un anno che faccio yoga....serviti molto questi esercizi quando ho poco tempo...grazie mille!!!🙏
sono felice che questo video ti sia stato utile! Ne trovi altri sul mio canale.
mi fa davvero piacere Sara!
Bravaaa❤❤❤
Sei bellissima ❤❤❤❤
Mi sento un tronco 😅 ne ho proprio bisogno grazie 😘
Benissimo
Garazieee
Domani provo. Grazie
Come è andata?
Faccio anche io Yoga da un po’ di mesi e alcune cose le faccio da sola specialmente la respirazione e mi fa veramente bene😍
Ottimo!
Breve ma intenso 😊
💜💜👏🏻
❤❤❤❤
Lo proverò e poi scriverò in un altro commento se funziona come io credo.
❤❤❤
l' unico respiro di sollievo si ottine meditando sul pensiero che ti porta al miglioramento della tua vita
Sei molto carina, faccio esercizi per 15 , 20 minuti ogni mattina da 4 anni.
È normale che nella prima posizione ci sia del fastidio nella zona del piede?
Ciao, sì può essere. Probabilmente hai la caviglia e il collo del piede poco flessibili (ci si può lavorare con alcuni esercizi specifici) e portando il peso del corpo sui piedi senti fastidio. Il mio consiglio in questo caso è di rimanere con i glutei sollevati. Quindi sempre in ginocchio ma senza sederti sui talloni.
Uguale a pilates ❤
Il pilates é uguale a yoga casomai
Ciao MICOL, mi sembra di averti conosciuta di persona, ti dice qlc Seregno (Bassi o Levi)?
Semplice e brava😊
Ciao Anna, ho sempre vissuto in provincia di Lecco.
mi preoccupa quel ponte😂😂😂😂non vorrei rimanere stecchita😂😂😂
Fai solo quello che ti senti :)
Bene
Non rieco a fare il primo esercizio 😢
A cosa senti fastidio? Magari posso aiutarti dandoti una modifica.
È raro trovare un video di yoga normale in mezzo a tante lezioni di yoga porno 😅