✅ ¿CÓMO PLANIFICAR TU SEMANA DE ENTRENAMIENTO? | CLAVES Y EJEMPLOS PRÁCTICOS🚀

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 4

  • @estrellaalarcon1195
    @estrellaalarcon1195 29 วันที่ผ่านมา +1

    Muy buen planteamiento!!👍👍

  • @emilianorubio6570
    @emilianorubio6570 29 วันที่ผ่านมา +1

    Hay que dar el paso y empezar poco a poco e ir cogiendo el gustillo. Muy bien explicado 👍👍

  • @franciscoescribano2104
    @franciscoescribano2104 27 วันที่ผ่านมา +1

    👍Yo, con el Z2, voy apañado 😅. Gracias por los consejos.👏👏

    • @pablorubio913
      @pablorubio913  26 วันที่ผ่านมา

      Eso está de lujo!! Saludos!!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
💥RUTINA MANTENIMIENTO FUERZA CORREDORES EN CASA | Claves y explicación didáctica🚀4:57💥RUTINA MANTENIMIENTO FUERZA CORREDORES EN CASA | Claves y explicación didáctica🚀
💥RUTINA MANTENIMIENTO FUERZA CORREDORES EN CASA | Claves y explicación didáctica🚀Pablo Rubio
มุมมอง 173
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.13:08Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.
Entrenamientos Largos: Cómo mejorar tu Resistencia y Rendir al máximo en Carrera.ONE running
มุมมอง 448K
INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAINING10:59INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAINING
INSIDE THE KENYAN FARTLEK TRAININGPitufollow
มุมมอง 84K
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
มุมมอง 20M
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
PLAN de ENTRENAMIENTO para 21k ➤ parte #1: la EXPLICACIÓN5:25PLAN de ENTRENAMIENTO para 21k ➤ parte #1: la EXPLICACIÓN
PLAN de ENTRENAMIENTO para 21k ➤ parte #1: la EXPLICACIÓNLeonardo Mourglia
มุมมอง 136K
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥9:54👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥
👌Técnica IDEAL de carrera | Cómo correr CORRECTAMENTE 🏃‍♂️🔥ONE running
มุมมอง 1.6M
Zonas de Entrenamiento: Explicación Didáctica.9:41Zonas de Entrenamiento: Explicación Didáctica.
Zonas de Entrenamiento: Explicación Didáctica.ONE running
มุมมอง 115K
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running6:57Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento running
Diferencias entre series, intervalos y fartleks y cuándo introducirlas en tu entrenamiento runningRunnea.com
มุมมอง 49K
Cómo ENTRENAR en CUESTAS ⬆️ para CORRER MÁS RÁPIDO 🚀★5:43Cómo ENTRENAR en CUESTAS ⬆️ para CORRER MÁS RÁPIDO 🚀★
Cómo ENTRENAR en CUESTAS ⬆️ para CORRER MÁS RÁPIDO 🚀★Leonardo Mourglia
มุมมอง 71K
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.11:14Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.
Aumenta tu Zancada y Mejora en Tiempo Récord.ONE running
มุมมอง 946K
CÓMO EMPEZAR a CORRER sin cansarte | 7 consejos para principiantes17:19CÓMO EMPEZAR a CORRER sin cansarte | 7 consejos para principiantes
CÓMO EMPEZAR a CORRER sin cansarte | 7 consejos para principiantesThe Saiyan Kiwi
มุมมอง 1.2M
“4x1” CORRE MEJOR, RECUPERÁNDOTE MEJOR con ESTE ENTRENAMIENTO5:51“4x1” CORRE MEJOR, RECUPERÁNDOTE MEJOR con ESTE ENTRENAMIENTO
“4x1” CORRE MEJOR, RECUPERÁNDOTE MEJOR con ESTE ENTRENAMIENTOLeonardo Mourglia
มุมมอง 157K
Cómo empezar a correr desde 0. Semana 1. Consejos para principiantes5:29Cómo empezar a correr desde 0. Semana 1. Consejos para principiantes
Cómo empezar a correr desde 0. Semana 1. Consejos para principiantesMartin Calvo
มุมมอง 861K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M