Yoga para pescoço, ombros e pulsos - Pri Leite
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ต.ค. 2024
- Pra quem fica boa parte do dia na frente do computador, dirigindo ou está trabalhando com invertidas como a parada de mãos.
Alongamento saudável e rapidinho para o pescoço, ombros e pulsos.
Com amor.
Namastê
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![Yoga para Aliviar Stress e Ansiedade [25Min] | Pri Leite](/img/n.gif)
Essa aula é uma delícia e essencial pra esse momento "home office" em nossas vidas de quarenteners heheheeh
tem anos que isso aqui me salva.
@@rafaelmartins9263 é online, tem pessoas que conhecerem só na quarentena!! e que benção que está disponível. Em tempos de tanta dor no mundo, porquê perder tempo criticando alguém online. Mas paz por favor!!!
"Você vai sentir o ombro."
Eu tô sentido as costas inteiras.
🔥🔥🔥🔥🔥
Pri, preciso muito agradecer pela sua dedicação em ajudar nós que não temos como pagar por aulas de yoga, seus videos são simples e didaticos, percebo a minha consciência corporal melhorou depois que comecei a fazer aulas com você, gratidão profunda por seres tão gentil conosco.
Comentário super necessário! Incrível não podermos limitar ao financeiro para termos conforto com nosso corpo! Gratidão ❤
Disse td
sou criança mais amei me ajudou bastante
um exemplo! e aí, continua praticando?
Tentei fazer aqui alguns!! Percebi que preciso de algumas várias aulas!!! Deus te abençoe sempre!! João 3:16
Sofro com muitas dores nos ombros e pescoço e essa aula é minha salvação. Não me canso de assistir. Obrigada, Pri ❤️
Essa aula foi perfeita p o pequeno tempo e pela hora avançada q estou. Boa noite
Eu amo tanto essa aula, faço ela praticamente toda a semana, meu video mais assistido do youtube, certeza hahahaha
Obrigado, Pri! Que bom que a tecnologia nos permite acessar uma aula tão boa e útil que foi realizada ha 5 anos atrás. Parabéns!
Pri, obrigado pela divulgação dos seus vídeos. Todo dia prático um pouco de yoga utilizando um deles. Que Deus continue iluminando o seu caminho para que você continue com essas aulas maravilhosas!
Pri, saio do trabalho e vou pra faculdade todos os dias, ja perdi a conta de quantas vezes vi esse video, ele me salva sempre, ficar o dia inteiro na frente do computador me deixa toda travada kkkkk só vc na minha vida pra salvar
Melhor aula de ombro
Pri Leite, você é uma benção nas nossas vidas, falo de você para todo mundo!! Melhor yoga online da vida!! Há alguns anos te conheci aqui e nem perco tempo procurando outra professora Online. Sua luz não tem barreiras! Gratidão!!!
Essa aula é das antigas, mas é uma das melhores aulas...
Sempre recorro a ela, e isso há anos.
Obrigada querida Pri!
Deus abençoe sempre 🙏
Mouse, teclado e celular arruiraram meus punhos. Essa aula ajuda demais. Queria que a Pri "atualizasse" esses vídeos mais antigos.
Eu amoo essa aula pri, já fiz umas 20 vezes kkkk pega bem onde dói mesmo, parece um auto massagem
Sem comentários pra aula. Que simpatia a sua. Obrigado e parabéns. Deus te abençoe!
Muito bacana essas aulas antigas! ver os nomes também é legal. Gratidão.
Gratidão, Pri! Nunca relaxei tanto como nessa aula, nem imaginava que meus ombros estivessem tão tensos (na verdade fui fazer a aula pq o tempo era menor) mas foi tão benéfica, que pretendo repetir.💜🧘🏾♀️🌟
Faço sempre essa💓
no início te achava meio doidinha viu, tipo: como assim ela ta achando tudo isso gostoso??? ela ta viajando que vou conseguir isso, né??? agora já estou a 3 meses no yoga (de casa, quarentena né) e assim, cada vídeo é um poço de conhecimento, nunca fui tão grato por tanto carinho e dedicação com a evolução do outro nessa parte da prática do yoga, muito, muito obrigado, o vídeo é antigo, talvez não veja o comentário, maas nunca te admirei tanto. PS: ainda não é tão gostoso assim kkk ainda é dolorido algumas coisas, mas o prazer final é ótimo. NAMASTE
Esse vídeo ainda está na minha playlist "melhor vídeo do mundo" que no caso só tem esse vídeo.
Estou adorando às suas aulas. Estou em tratamento há 4 meses fazendo fisioterapia por causa de uma lesão nos ombros, no manguito rotator e como já passou a face crítica, comecei a arriscar bem devagar, no meu limite, as aulas de yoga para ombros.
Não tenho palavras para dizer o quanto fico grata por essas aulas mágicas...Gratidão!!!!
Trabalho sentada. Portanto, essa aula faz um excelente bem pra mim. As dores vão sumindo gradativamente, na medida do possível, conforme faço essa aula.
Prii muito obrigada pelos belíssimos vídeos fantástico. Quer ser sua aluna. GRATIDÃO
Bom dia professora pri leite eu gostei muito está ioga .de hoje .
Está sendo um prazer assisti seus vídeos- tudo que eu precisava. Já faz um tempo que amadoramente venho fazendo yoga, mas por meio dos seus vídeos venho adquirindo o conhecimento necessário para continuar. Muito obrigada!!
Que delícia para fazer no início do dia! E isso de mostrar o nome das posturas é ótimo para quem gosta de saber ou até de anotar, tipo eu. Bem que você podia voltar com isso. Namastê e se cuide ♥️🏡
Perdi as contas de quantas vezes já fiz esses exercícios. Gratidão, querida!
Essa aula me ajuda sempre. Sempre sinto tensão nos ombros, no trapézio, um desconforto absurdo. E essa aula dá um efeito imediato, sempre alivia rapidamente.
Gosto muito da suas aulas. Para jovens depois dos 60.
Jesus, não ia comentar, mas sua beleza ajuda demaissss! linda!
Hoje acordei com muitas dores nos ombros e pescoço, pois a noite aperto os dentes. Fiz essa aula e agora estou boinha. Gratidão Deusa!🥰
Pri, do meu coração pro teu somente tenho que agradecer essas aulas tão transformadoras em nossas vidas!! Namastê!!🌹
acho que além de tudo, o yoga, tem que ser divertido, principalmente nessas práticas dedicadas ao relaxamento, pra tirar tensão, etc. e você faz isso, você deixa a prática divertida, muito obrigado. :)
Seus vídeos vem me ajudando muito, abraço de Aracaju Sergipe
Oi Pri. Essa prática é mágica. Há dias estava com muitas dores na omoplata direita.Hoje fiz essa prática e a dor passou. Tive um dia excelente. Minha gratidão pela sua generosidade em compartilhar as aulas. Namastê.
Trabalhando de casa nessa quarentena, sem uma cadeira adequado, estava morrendo de dor. Seu vídeo me ajudou muito! Excelente, obrigado
Vc não sabe como essa aula me salva das dores da tendinite nessa quarentena.
Jesus amado,que aula deliciosa, muito obrigada Pri ❤
Tô muito feliz com essa aula. Minha cervical vivia tão tensionada que nem estalava os ossos, faz uma semana que eu faço esses exercícios, desinchou e não está tão dura a região. Incrível
Sofrendo aqui de ansiedade, tendinite nos pulsos... suas aulas tão sendo maravilhosas! obrigada!
O melhor alongamento de pescoço. Você é sensacional.
Eu estava com torcicolo e decidi procurar algum vídeo que me ajudasse, eu fiz essa aula completa hoje pela segunda vez e notei uma diferença grande! Muito obrigada, mesmo sentindo um pouco no corpo suas aulas ajudam MUITO
Querida Pri, meu nome é Dani e vc é muito atenciosa, muito boa professora e transmite um alto astral muito legal! Esta aula foi ótima, adorei e vou assistir diariamente a partir de hj!
toda raba! (muito obrigada!) Shalom.
Estava com muita dor nos ombros e pescoço, não estava conseguindo nem prender o cabelo. Essa aula aliviou 80% obrigada!
É muito incrível e gratificante! Eu acordei com uma dor no pescoço tão intensa por ter dormido de mal jeito e fiquei o dia todo sofrendo até vir fazer essa aula! Obrigado Pri! Mais uma maravilhosa! Namaste!
Essa aula será uma das minhas companheiras do home office. Gratidão, Pri 🦋💕
Pri, você é o meu remedinho diário! Te conheci ano passado e cada aula é uma surpresa em cuidado! Além dessa voz calma e serena os exercidos realmente curam nosso corpo! Obrigada por compartilhar tanto! Voce é luz!!!
Já perdi a conta de quantas vezes já fiz essa aula maravilhosa. Com certeza uma das minhas favoritas! Parabéns pelo trabalho incrível Pri!!
Yoga... simples, no dia-a-dia = bênção
Estou adorando os videos.
Pri você é super simpática , sua energia é ótima, além disso suas explicações são claras, simples, fica acessivel a todos praticarem. Muito Grata por sua partilha. Parabéns por seu lindo trabalho.
Adquiri tendinite no ombro, esse vídeo está me salvando.. Obrigada por existir e compartilhar com a gente essa sabedoria! Namastê!
Essa mulher é uma divindade, ela faz milagre na minha vida mds ♡♡♡♤♤
Essa sua ginástica é ótima.parece um calmante
Pri este é muito provavelmente o primeiro vídeo teu que assisti há 1 ano atrás , quero agradecer tua dedicação e amor. Continuo praticando yoga até hoje. Namastê bjo no coração.
O mais incrível foi como eu tomei consciência da tensão absurda que eu tenho em TODOS os músculos, desde o rosto, até ombros e braços. E impressionante como ajudou a relaxar. Parabéns, e obrigada por compartilhar conosco!
Adoro as suas aulas!! Assisto e pratico todos os dias
Amo demais essa aula, sempre corro pra ela quando a tendinite ameaça
Viciei nessa aula, faço todo dia antes de dormir, que alívio nas tensões. Gratidão e muito amor pra você.
Amei a aula! Lesionei o joelho ontem na praia e não queria deixar de fazer yoga hoje, essa aula foi perfeita. Obrigada!!
Esse foi seu primeiro vídeo que vi. Desde então (mais de dois anos!!!) não te larguei mais hahahaha adoro seus vídeos Pri!!
Adoro suas aulas!
To vindo pela segunda vez. Adorei. Obrigada!
Tuas aulas são perfeitas, eu e meu namorado viramos adeptos a Yoga graças aos teus vídeos 😘😘
Pri, não fico sem suas aulas. Obrigada
Maravilhoso!Fiz ioga por muitos anos mas Parei há mais de 12 anos!Mas agora vou seguir vc!Gratidão!...
Acho que esse vídeo ainda vai me acompanhar por um tempo... Tá me aliviando de pouquinho em pouquinho
Pri, pensa na pessoa que tava morrendo de dor entre o pescoço e ombro de um lado... acordei assim e tava abatida de tanta dor, agora não sei pq não vim fazer essa aula antes pois passou COMPLETAMENTE! suas aulas são melhores que remédio, chá e massagem, tudo junto.
Milagre isso sim ! Menina do céu ! To ficando viciada em vc !! KKKKKKKKKKKKK....tava doendo meeeeeeeeeeeesmo o pescoço e os ombros. Passou !!! Gratidão !
Eu tô toda travada, e fazer os vídeos mais pontuais tem aliviado a dor... Obrigade 🙏
essa aula salva meu pescoço em nível que nem sei explicar com palavras, gratidão 🖤
Essa aula me salvou hoje!! Meu pescoço tava muito mal. Fiz bem concentrada e senti um relaxamento total. Obg
Namastê
Senti como se estivesse numa aula ao vivo! Assim que fazia o exercício e sentia o efeito, a Pri falava logo a explicar, parecia que estava a ver a minha cara de (des)conforto. 😂
Adorei a dica da moedinha, passei a usar.
Parabéns e gratidão pela amabilidade. 💕🙏
Priiiiii
Sou profe! trabalho remoto pelo computador e celular ta acabando com meus punhos, ombros, pescoço. OBRIGADA por esses vídeos perfeitos!!!♡
Gratidão mais uma vez por está Aula Deus te abençoe 🙏🙏 tá me ajudando muito
Prii, tenho muita dor/tensão no pescoço e nos ombros, já procurei diversas aulas e a sua caiu como uma luva! Perfeita! Me fez relaxar de verdade. Gratidão!!! 🙏❤️
Gratidão por suas aulas e sua gentileza de partilhar estes ensinamentos Professora! Suas aulas estão me ajudando muito a aliviar minhas dores no meu trabalho como músico. Gratidão!
Aula fundamental... ajuda demais quem tem dores nos ombros, punhos... parabéns
Sem contar q sua voz e suave, isso ajuda muito , Obrigada E tbm não consigo ficar Sem fazer suas aulas . Olha q Maravilha, o dia q não faço meu corpo pede, pede e pede , kkkkkkkkk amo muito. Vlw✌😍🤜🤛
que delicia de aula, eu comecei fazendo uma e agora já me pego fazendo 3 aulas seguidas. Gratidão Pri!!!!!
Estava com uma dor no pescoço há dias e os alongamentos não davam conta. Parece que tirou com a mão. Sem palavras, profunda gratidão.
Sofro muito com tensão nos ombros e pescoço, sinto dor nessa região desde a infância. Esses exercícios têm me ajudado para caramba! Obrigada!!!!
Amo suas aulas, tenho melhorado a cada prática, estou muito feliz, quero agradecer e desejar muita luz p vc💕 Namastê, muito obrigada 🙏🧘♀️
Pri, amada! Agradeço infinitamente tua existência e doação ao mundo! Tenho feito essa aula com bastante frequência em função do esforço nas mãos e pulsos por estar digitando muito na quarentena. Além disso, me apaixonei por yoga mto graças as tuas aulas. Só gratidãoooo
Menina
Maravilha
Maravilha
Maravilha de Vídeo : Namastê !
Todo carinho do Mundo !
Que maravilhosa. Melhorou minha dor no pescoço. Namastê
🌸Bom dia!!!! Tenho tensão nessa região, sempre faço essa aula que me auxilia muuuiiitooooo! Obrigada🌸
Ja perdi a conta de quantas vezes fiz essa pratica, muito bom!
Adorei essa aula! Ela aliviou todas as tensões que estava no pescoço e nos ombros devido ao grande número de horas trabalhando no computador. Namaste!
Fico muito feliz assistindo e fazendo suas aulas! Me relaxou demais, meu coração pro seu, Namastê!
Ameeeiiii essa aula , me ajuda demais , toda vez que me sinto tensa corro pra cá, sempre venho nesse vídeo, gratidão por nos ajudar vc é maravilhosa 😘
Pri, esse vídeo tem salvado meu mestrado nesse molde de ensino remoto. Obrigada ❤️
Faço essa aula uma vez por semana pelo menos. Esse exercício para os punhos é realmente excelente. Obrigado 🙏
Pri, sou imensamente grata por sua dedicação! Suas aulas tem mudado minha vida !.... Deus derrame infinitas graças sobre você e sua família graaaaatiiiiidaaaoooo
Sempre que eu faço essa aula, parece que eu tiro um elefante dos meus ombros, é maravilhoso ❤️
Pri linda!!!!! Muita contribuição boa pra gente nos seus vídeos!! Bjocas
Essa aula diminuiu uns 10kg de peso dos meus ombros, ufa! Gratidão, Pri!!!
OBRIGADA PRI VC TEM ME AJUDADO A SOFRE MENOS .COM AS DORES.DEUS TE ABENÇOE
Ajudou muito minha dor no ombro. Cada dia gosto mais de suas aulas.