Mi hai salvata dai dolori al coccige e sacro dopo una brutta caduta dall'amica di amici che si è sciolta. Tipica caduta da Paperissima dove tutti ridevano ed io ho visto le stelle. Grazie
Da tanti anni ho un dolore al coccige quando sto seduta. Ho anche un artrite psoriasica ma il mio reumatologo dice che non c'entra con l'artrite,ho anche una spondilolistesi,potrebbe essere questa la causa?
Purtroppo tempo fa sono caduta e ho riportato lussazione del coccige e nn posso camminare a lungo cosa posso fare e a chi rivolgermi sono di napoli grazie
Se ha una storia pregressa di trauma sacralità o coccigei lo star seduti a lungo può causare problemi simili. Provo a fare questi esercizi e mi faccia sapere 😉
Buongiorno questi esercizi possono essere di beneficio anche per chi ha il coccige ad uncino? Soffro da 2 anni di dolori invalidanti al pavimento pelvico. Ho provato tante terapie inefficaci. Grazie
Io non ho un dolore sacrale di normale, ma solo quando sono sdraiata. E non è un dolore muscolare, è proprio la sensazione di qualcosa che mi spinge a contatto con la superficie piana. Probabilmente è dato dalla mia conformazione, avendo sempre avuto una schiena inarcata, quindi probabile lordosi. Essendo una persona che ama allenarsi, mi viene impossibile fare esercizi a terra, ma anche sul letto se non è morbidissimo (purtroppo il mio non lo è), dovendo mettere qualcosa sotto la zona sacrale o sentendo dolore mentre mi alleno (non vorrei). Questi esercizi possono servire a qualcosa, o nel caso di conformazione ossea non servono a molto?
Mi è stata diagnosticata una Coccigodinia (ormai ben 5 anni fa…) ma, “studiando” un po’ in rete, penso di aver sviluppato una neuropatia del nervo pudendo 😢. Gli esercizi nel video, per quest’altra patologia, possono comunque portare beneficio? O esistono altri esercizi più specifici? Grazie per i suggerimenti 🙏🏽
Questi esercizi sono di aiuto, ma le Mani di un bravo osteopata possono essere la soluzione. Ho trattato molte pazienti con patologie simili con risultati spesso al di sopra delle aspettative. Ce la farai 😉
Vanno bene anche per un dolore al coccige causato non da caduta ma da compressione dei nervi, sto facendo ozono terapia il fisiatra dice che è dovuto alla compressione di un ernia e di una protusione alla zona bassa della colonna.
Salve dottore, a seguito di una posizione di danza ho retroviso il bacino e ho sentito un tac, e ho la brutta sensazione che si sia spostato il coccige. Per caso secondo lei ci sarebbe un modo per rimetterlo nella posizione naturale? Non riesco più ad avere la stessa articolazione del movimento
Salve, per aver conferma di quello che è successo sarebbe bene fare una visita osteopatica e poi decidere se sia necessaria un'indagine diagnostica strumentale. Ma in attesa può provare a fare gli esercizi proposti in questo video e quelli che può trovare sul mio canale inerenti il mal di schiena lombare
Raro trovare in Italia un contenuto così ricco e così qualitativamente alto. La gamma di esercizi offerta aiuta anche per problemi legati a tante altre sintomatologie, come lei ben sa :-) Sono afflitto da un dolore testicolare da molti anni per cui diversi terapisti mi stanno aiutando a cercarne la causa. Oggi ho trovato un sollievo, oltre che al solito trattamento con il roller/pallina sul gluteo/piriforme, anche con il primo esercizio proposto, ossia quello di mettere la pallina sul muscolo pc e lavorare sulla rotazione dell’anca durante le fasi di respirazione. Spero che possa riuscire a trovare la soluzione ma, intanto, non posso che ringraziarla di cuore per questo sollievo 😊
@@nicolocascino4190 la ringrazio del suo commento. Il vero motivo per cui faccio questi video è proprio questo, ovvero il piacere di aiutare quante più persone possibili 😉
Grazie no sapevo più come fare del dolore e anche se non gli ho fatti ma ho trovato giovamento
domattina li farò tutti veramente grazie
Prego, li continui a fare fino alla risoluzione compmega della sintomatologia 💪
@@cameraniosteopatia
Buongiorno grazie assolutamente si🙏
Mi hai salvata dai dolori al coccige e sacro dopo una brutta caduta dall'amica di amici che si è sciolta. Tipica caduta da Paperissima dove tutti ridevano ed io ho visto le stelle. Grazie
Ottimo ! Sono contento che tu siano stati utili gli esercizi 😉
Utilissimo. Grazie!!!
Prego 😊
Sempre esercizi top👏👏👏bravo💯
Sto sempre sul pezzo 😉
Grazie, ottimi esercizi
Prego 😉
Grazie mille
Prego 😉
COME SPEGA BENE LEI CHE SI CAPISCE BENISSIMO GRAZIEEE DELLA PAZZIENZA
Prego 😉
Ragazzi state attenti a questo video. Mi ha letteralmente distrutto!’ Sono 2 giorni che non dormo colpa di questi esercizi state attenti!!!
@@print24service esattamente cosa dovrebbe aver distrutto?
Da tanti anni ho un dolore al coccige quando sto seduta.
Ho anche un artrite psoriasica ma il mio reumatologo dice che non c'entra con l'artrite,ho anche una spondilolistesi,potrebbe essere questa la causa?
Purtroppo tempo fa sono caduta e ho riportato lussazione del coccige e nn posso camminare a lungo cosa posso fare e a chi rivolgermi sono di napoli grazie
Può provare intanto a fare questi esercizi e poi sarebbe utile rivolgersi ad un osteopata 😉
Ho dolore al coccige da alcuni mesi senza causa apparente. Con quale frequenza si possono fare questi esercizi? Grazie
Anche più di una volta al giorno, in base al beneficio che ne trae
Buonasera dopo un volo di10 ore ..ho iniziato ad avere dolore al coggige puo essere? Sono passati 15 giorni nonmi passa..cosa ne dice ?
Se ha una storia pregressa di trauma sacralità o coccigei lo star seduti a lungo può causare problemi simili. Provo a fare questi esercizi e mi faccia sapere 😉
@@cameraniosteopatia grazie prima volta che mi capita
Buongiorno questi esercizi possono essere di beneficio anche per chi ha il coccige ad uncino? Soffro da 2 anni di dolori invalidanti al pavimento pelvico. Ho provato tante terapie inefficaci. Grazie
Assolutamente si! Li provi e mi faccia sapere 😉
Quando passa dalla posizione in piedi a quella seduta nel primo minuto la pallina rimane sempre allo stesso posto?
Si, una volta posizionata dovrebbe rimanere nello stesso punto. Poi si muoverà quando farà gli esercizi di mobilità da seduta
Io non ho un dolore sacrale di normale, ma solo quando sono sdraiata.
E non è un dolore muscolare, è proprio la sensazione di qualcosa che mi spinge a contatto con la superficie piana.
Probabilmente è dato dalla mia conformazione, avendo sempre avuto una schiena inarcata, quindi probabile lordosi.
Essendo una persona che ama allenarsi, mi viene impossibile fare esercizi a terra, ma anche sul letto se non è morbidissimo (purtroppo il mio non lo è), dovendo mettere qualcosa sotto la zona sacrale o sentendo dolore mentre mi alleno (non vorrei).
Questi esercizi possono servire a qualcosa, o nel caso di conformazione ossea non servono a molto?
Mi è stata diagnosticata una Coccigodinia (ormai ben 5 anni fa…) ma, “studiando” un po’ in rete, penso di aver sviluppato una neuropatia del nervo pudendo 😢. Gli esercizi nel video, per quest’altra patologia, possono comunque portare beneficio? O esistono altri esercizi più specifici? Grazie per i suggerimenti 🙏🏽
Questi esercizi sono di aiuto, ma le Mani di un bravo osteopata possono essere la soluzione. Ho trattato molte pazienti con patologie simili con risultati spesso al di sopra delle aspettative. Ce la farai 😉
Grazie mille per l’incoraggiamento… ci ho provato in passato ma è stato un buco nell’acqua 😢. Magari se trovo il coraggio ci riprovo 😉
Il problema è che gli esercizi con la pallina sono davvero dolorosi. De o farli nonostante il forte dolore?
Puoi iniziare a fare solo gli altri e, mano mano che si attenua il dolore, provare ad inserire gradulamente anche quelli con la pallina
Grazie, gentilissimo!
Vanno bene anche per un dolore al coccige causato non da caduta ma da compressione dei nervi, sto facendo ozono terapia il fisiatra dice che è dovuto alla compressione di un ernia e di una protusione alla zona bassa della colonna.
Si, è puoi associarli a questi altri esercizi
th-cam.com/video/9KBYKvqATx4/w-d-xo.html
Grazie mille
Salve dottore, a seguito di una posizione di danza ho retroviso il bacino e ho sentito un tac, e ho la brutta sensazione che si sia spostato il coccige. Per caso secondo lei ci sarebbe un modo per rimetterlo nella posizione naturale? Non riesco più ad avere la stessa articolazione del movimento
Salve, per aver conferma di quello che è successo sarebbe bene fare una visita osteopatica e poi decidere se sia necessaria un'indagine diagnostica strumentale. Ma in attesa può provare a fare gli esercizi proposti in questo video e quelli che può trovare sul mio canale inerenti il mal di schiena lombare
Interessanti! Ho dolore al coccige da due anni ed ho scoperto di averlo più lungo del normale. Posso fare anch'io questi eservici?
Certamente, è poi fammi saper come è andata 💪
Minimalmente mi blocca un mese. Minimo.
Eroe
Addirittura 😅😅
Raro trovare in Italia un contenuto così ricco e così qualitativamente alto. La gamma di esercizi offerta aiuta anche per problemi legati a tante altre sintomatologie, come lei ben sa :-)
Sono afflitto da un dolore testicolare da molti anni per cui diversi terapisti mi stanno aiutando a cercarne la causa. Oggi ho trovato un sollievo, oltre che al solito trattamento con il roller/pallina sul gluteo/piriforme, anche con il primo esercizio proposto, ossia quello di mettere la pallina sul muscolo pc e lavorare sulla rotazione dell’anca durante le fasi di respirazione.
Spero che possa riuscire a trovare la soluzione ma, intanto, non posso che ringraziarla di cuore per questo sollievo 😊
@@nicolocascino4190 la ringrazio del suo commento. Il vero motivo per cui faccio questi video è proprio questo, ovvero il piacere di aiutare quante più persone possibili 😉