به جای صبحانه های ممنوعه و مضر، این ۴ صبحانه ساده و خوشمزه رو بخور! | صبحانه سالم با فرشته اسفیدانی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
- سلام عزیزان دل!
به نظر شما بهترین صبحانه سالم چیست؟
توی این ویدیو در مورد صبحانه های سالم و مقوی نکات مهمی گفته شده و صبحانه های ساده و مقوی ارائه شده که شما رو به سلامتی نزدیک تر میکنه
تا الان بارها شنیدین که صبحانه مهترین وعده غذاییه و نباید به سادگی ازش بگذریم😍
یک صبحانه خوشمزه، سالم و مقوی به شما کمک می کنه که روزتون رو پر انرژی شروع کنید✅
در ترکیبات یک صبحانه رژیمی و ساده میتونین از مواد غذایی ساده و سالم استفاده کنین که میشه به عنوان یک صبحانه مقوی و حتی برای بدنسازی ازش استفاده کرد😋👌
خیلیا دنبال طرز تهیه صبحانه سالم و مقوی برای اطفال هستن که من تو این ویدیو به شما طرز تهیه 4 صبحانه خوشمزه رو آموزش دادم و جایگزین صبحانه ممنوعه رو بهتون گفتم 💯
پس با ما همراه باشید💐
توی این ویدیو این موضوعات رو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
01:02 - چرا وعده صبحانه اینقدر مهمه؟
01:42 - اولین صبحانه ممنوعه
03:10 - جایگزین سالم شیر در وعده صبحانه
04:06 - دومین صبحانه ممنوعه
05:52 - به جای پنیر در صبحانه چی بخوریم؟
06:30 - در وعده صبحانه چه نانی بخوریم؟
07:54 - آیا خوردن آب پرتقال در وعده صبحانه مفید است؟
09:02 - نوشیدنی ناشتا چی بخوریم؟
09:26 - خواص سیب در وعده صبحانه
09:53 - مضرات مصرف کیک و شیرینی در صبح
11:35 - خواص جو دو سر به عنوان صبحانه
11:53 - نحوه مشاوره با خانم فرشته اسفیدانی
🔘 لینک کانال های پروفسور دانش:
◀️ سلامت مهر
/ @prof.danesh.kindness
◀️ سلامت ذهن
/ @prof.danesh.mindhealth
◀️ سلامت متافیزیک
/ @prof.danesh.metaphysics
◀️ سلامت روح
/ @prof.danesh.soulhealth
📞 شماره واتساپ جهت مشاوره و ویزیت رایگان در دفتر عمان:
+96895977860
🟢 همراهان گرامی کانال PLS به علت تعداد زیاد سوالات مطرح شده از جانب شما عزیزان در کامنت ها، چنانچه مایلید سریع تر از دیگر دوستان به شما پاسخ داده بشه، میتونید از قسمت membership یوتیوب کانال مون استفاده کنید 👌
/ @purehealthylifestyle4129
❤️ اگه این ویدیو براتون مفید بود حتما لایکش کنید تا افراد بیشتری بتونن ببیننش 💕
کانال ما رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندین 😍
اینم لینک ویدیوهای دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇
📌با این صبحانه های رژیمی دیابتت رو کنترل کن!
• با این صبحانه های رژیم...
📌با این صبحانه ها بیماری هاتو درمان کن! | صبحانه هایی که هر روز می‌خورید، عامل بیماری شما هستند 😯
• با این صبحانه ها بیمار...
📌مرگ کبد با ماست! | چه کسانی نباید به ماست و دوغ لب بزنند؟!
• مرگ کبد با ماست! | چه ...
📌در کمتر از ده روز اثرات عجیب مصرف سیر و عسل را در درمان گرفتگی قلب، تقویت میل جنسی و عفونت معده ببین
• در کمتر از ده روز اثرا...
📌با این نوشیدنی ها زودتر از آنچه که فکرشو میکنی به لاغری، زیبایی و تناسب اندام میرسی!
• با این نوشیدنی ها زودت...
📌رازهایی باورنکردنی در مورد غذاهایی که هر روز میخوریم: 8 غذای معمولی که میتواند خطرناک باشد!
• رازهایی باورنکردنی در ...
🟢 لینک سایت:
doctorgreenlife.com
🔵 لینک کانال تلگرام:
t.me/fereshte_esfidani
سلام، به کانال سبک زندگی پاک و سالم خوش اومدین! توی این کانال مهمترین و کاربردی ترین مطالب سبک زندگی سالم رو به زبون ساده و قابل فهم که به حفظ سلامتیتون کمک میکنه، بهتون آموزش میدیم تا براحتی حال خودتون و اطرافیانتون رو خوب کنین.
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان، خواص گیاهان و میوه ها، درمان انواع بیماری ها، شناخت مزاج، تغذیه سالم، سبک زندگی سالم، سلامت پوست و مو و...
پس اگه به این اطلاعات برای داشتن یک زندگی سالم و نکاتی راجع به زیبایی علاقمند هستید، حتما در کانالمون عضو بشین و زنگوله رو هم فعال کنین تا از جدیدترین ویدیوهامون باخبر بشین.
اگه نظر و سوالی در مورد ویدیوها دارین، در کامنت ها بنویسین
________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.
____________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید.
صبحانه سالم
صبحانه مقوی
صبحانه ایرانی
صبحانه رژیمی
صبحانه ساده و خوشمزه
دیابت نوع 2
پوکی استخوان طب سنتی
درمان بیماری
طب سنتی
چربی خون بالا
#صبحانه
#breakfast
#غذا
#غذای_رژیمی
#غذای_سالم
#غذای_گیاهی
#صبحانه_سالم
#صبحانه_خوشمزه
![บุษบา - เมนทอล [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/IGnWPokSEis/mqdefault.jpg)
ممنون از توضیحاتتون جامع و کامل و عالی❤❤
عالی زیبا دلچسپ ❤
بسیار عاااالی و سپاس
ممنون از شما 🙏
سلام خانم دکتر مرسی از ویدوهای مفید شما لطفا در باره افراد که سیگار مصرف می کند برای پاک سازی ریه چی کار کنیم
th-cam.com/video/MsQbdvnIrL4/w-d-xo.htmlsi=J1b4LYStKpu7zU-h
تشگر از بابت صحبتهای خوب شما ❤️❤️❤️👌👌👌
دست شما درد نکنه خانم دکتر🌹🌹❤❤
تشکر از زحمات شما
❤❤دورد برشما عزیزم، واقعا احسنت به خاطر این صبحانه چون برای همه مهمه چی خوردنش ❤❤
سلام خانم دکتر از توصیه های شما استفاده میکنم خدا قوت
ممنون خانم دکتر سلمت باشید❤❤
ممنون دکتر جان ✋️🙏
سلام مثل همیشه سپاس
سلامت باشید 🙏💕
درود بر شما بزرگوار ممنون
تشکر عالی بود زنده باشید ❤️❤️🌹
بسیار ممنونم از شما خیلی جالب بود❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
سلام بسیار سپاس جهت آموزش صبحانه سالم.
با بیماری خود ایمنی وپوکی استخوان
بهترین آموزش بود
ممنون
Danke schön ❤❤❤❤❤
ممنون❤❤❤
سلام خانم دکتور من مدت هست که از رویش ویدیوهای مفید تان استفاده میکنم ونتجه عالی گرفتم اگر چند من دندان پزشک هستم مدت بیست سال است در بخش طیب مقدس بخشی دندان ایفای وظیفه میکنم ولی از زمانیکه برنامه های تان را از طریق یوتوپ میبنم خیلی چیزهای مفیدرا آموختم عملی کردم شخصا خیلی از مشکلا ت صحی خودم را بر طرفکردم ونتجه گرفتم تشکر از شما در اخیر با جرات میگویم که شما واقعا یگ فرشته خدای
درودبر شما خانم دکتر بسیارعالی ومفید بود ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
As always thanks. ✔
Super thanks 😊 🙏
با سلام و عرض ادب
از اطلاعات ارزشمند و مفید شما بینهایت متشکرم ،برای شما سعادت و سرافرازی و عمر با عزت آرزومندم.
ایران ،ارومیه
عالی بود خانم دکتر .
متشکریم 💞
سپاس خانم دکتر اسفیدانی گرامی عالی مرسی💚💚🇮🇷🇮🇷
سلام
خیلی ممنون از توضیحاتتون
سلام و درود♥️
سپاس💖
Thank you ❤😊
تشکر خیلی عالی بود زنده باشید❤❤❤❤
شاد باشید💕
مثل همیشه فوق العاده بود عزیزم ❤❤❤
❤️❤️
عسل کناربرای صبحانه خوبه
سلام اب هویج همراه صبحانه خوبه تشکر از زحماتتون
درود بر شما خدا به شما قوت بدهد .thank you very much.
دوست عزیز برای تهیه محصول
اگر در ایران تشریف دارین به سایت
khaneehsan.com
و اگر در خارج ایران تشریف دارید به سایت
doctorgreenlife.com/
میتونید مراجعه بفرمایید
دمت گرم خانوم کارت دورسه خدا وکیل ای ول به ولت
God bless 🙏🙏
Thank you 😊
❤️❤️
Perfect, thank you❤
❤️❤️
@@purehealthylifestyle4129 you are the best. Merci much.
سلام ممنون ازمطالب آموزندتون
لطف میکنیدراه درمان ارزش دست وپاها رابگید.
mamnon azizam 🌹🙏❤
❤️❤️
❤❤❤❤❤👏👏👏👏
خانم دکتر لطفا راهنمایی کنید کسی که دیابت وکیسه صفرا با هم داره چی بخوره
ممنونم اززحمات شما
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره بزارین،راهنماییتون میکنیم
96895977860+
سلام خانم دکتر فرشته گل ممنون هستم از مطالب جالبتون شما واقعا با سوادین و با معلومات
سلام دوست عزیز، ممنون از محبت و همراهی شما 🙏💐
@@purehealthylifestyle4129 سلام متشکرم انشالله عاقبت به خیر بشوین خانم اسپیدانی من کانال پزشکی توی یو تیوپ زیاد می بینم حتی دوستان میگوین کانال شما با مجری مثل شما خیلی طرف دار داره من هر کسی می بینم تعریف کانال شما را می کنند بعدش خیلی هم منصف و دل رحم هستین مشاوره و ویزیت تون رایگان می کنین توی کشور ما که پزشکان دم از رحم ک مسلمان بودن می زنند یه مریض بنده خدا اول که میره پزشک با کارت خوان پول ویزیت ازش می گیرن بعد ویزیت اش می کنند ولی شما واقعا کار درراه خدا انجام می دهین رو این حساب دستتون و دستورتون شماست برای ما و مردم ای کاش مردم این حقیقت درک کنند این وعده الهی و کار خداوند است شما که توی عمان هستین و در یک کشور دیگه چقدر انسانیت و شخصیت دارین که به ما مردم ایران لطف دارین من همیشه برای سلامتی و طول عمر شما دعا می کنم
Hi good thanks
❤️❤️
من از آرد سبوس دار برای کیک و کلوچه استفاده میکنم، شکر قهوه ای یا عسل برای شیرین کردنشون
😘👏👏👏👏
سلام خانم دکترممنونم ازویدیوهای کاربردیتون واطلاعات مفیدیکه برامون میزارین
من خوردن شیر یکه سالم ومحلی باشه رودوسدارم چیکارکنم وچطوری مصرف کنم که مشکلی پیش نیاد برام ازبس شنیدم لبنیات خوب نیست خیلی وقته مصرف نکردم
دوست عزیز اگه شیر محلی خوب پیدا کردین و خواستین میل کنید حتما با مصلح مصرف کنید
گلاب ،هل ،عسل ،خرما و..
باسلام وارادت
لطفا در مورد خمیر دندان هم صحبت کنید وجایگزین راهم بفرمایید ممنون
۷ روش شگفت انگیز برای درمان فوری دندان درد در خانه : ظرف ۳ دقیقه دندان د...
th-cam.com/video/DUVE8fa2Gi0/w-d-xo.html&si=Wu8opznafHac3gyk
❤❤❤❤❤❤❤❤
دکتر منو راهنمایی کنید.من صبح بیدار میشم دهانم مثل زهر مار تلخه.نمیدونم مال چ؟😢
دهانم صبح تلخ هست چی بخورم درشام
عزیزم کبدت چربه برای اطمینان یک سونوگرافی از کبدت انجام بده
ویدیوی مزه دهان را ببینید
خداوند به وجود ارزشمندتون برکت بده
The best breakfast is egg
🌹🌹
❤❤❤❤😊
👍👍👍
سلام و درود فراوان بر شما خانم دکتر عزیز واقعا همه ویدیوها شما عالی است من سه ماه است که پنیر دوغ نخوردیم خدا را شکر خیلی از مشکلات ما بر طرف شده خدا خیرتون بده الهی همیشه زنده و سلامت باشید ❤❤❤
چه عالی
میتونید بگین چه مشکلاتی؟
درود به خانم دکتر خوب و مهربان سپاس از برنامه خوب و مفیدتان من سالهاست که صبحانه پنیر و مربا و گردو استفاده می کنم ایا خوب است یا خیر لطفا راهنمایی بفرمائید با سپاس از شما و برنامه مفیدتان
ویدئو رو ببینید دوست عزیز
❤
سلام خسته نباشی خوردن حلوا ارده بازاری چطوریه
سلام دوست عزیز، اون با شکر سفید درست میشه و اصلا خوب نیست
ما پنیر رو با گردو و سبزی مصرف میکنیم
درود وقت بخیر ، خانم دکتر برای حافظه کوتاه مدت و رفع سنگ کیسه صفرا توضیح بدید ❤
ویدیوی سنگ کیسه صفرا را ببینید
You changed all of my meal to healthy food. Thank you dear Miss Dr Espidabi 😊
❤❤❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
میبخشید نظرتون راجع سفیده تخم مرغ چی هست و حلیم بدون گوشت که خودمون درست کنیم به عنوان صبحانه؟
به اندازه موردی نداره
حلیم هم عالیه
Like
سلام وقتتون بخیر آدرس مطبتون کجاست؟
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو در واتساپ با این لینک بزارین
wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
با سپاس فراوان. ویدیو شما خیلی مفید بود. باید اضافه کنم که اصلا شیر گاو و لبنیات غذای آدم نیست. شیر غذای نوزاد گاو است.
.
سلام فرشته خدا من ۷۱ سالم از جنوب امریکا هرروز برنامه گروه شما رامی بینم من دیابت سرطان تیروییددارم واقعا نمیدونم چی بخورم ایا نون سبوسدار خوبه یا نه سبزیهایی که یددارندمثل شاهی خوبه یانه تخم گشنیز چطور همگی را به خدا میسپارم
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
http:/khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
سلام دوست گرامی💜❤️💚💛
لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم
http:/khaneehsan.com
و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین
doctorgreenlife.com
پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨
باسپاس ودرود درباره شیر طبیعی وصد در صد اورگانیک وتهیه پنیر را خودمان درست کنیم شما چه نظری دارید.
عالیه👏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
میکس یعنی. مخلوط
بله 👌👌
جواب منو ندادین متأسفانه یک هفته شده😢
سلام دوست گرامی💜
لطفا سوالتون رو در واتساپ با این شماره بزارین،راهنماییتون میکنیم
96895977860+
@@purehealthylifestyle4129 ❤️❤️❤️❤️❤️🧡🧡🧡
@@purehealthylifestyle4129 شماره برعکس اومده
درود و سپاس دکتر جان ❤️🙏🌺😊😍
عالی بود،. سپاس از مهرتان 🙏، بله ، مواد غذایی شده یک تله برای ملل دنیا. از تراریخته ها تا سموم و فلزات سنگین و .... کنترل خوراکی رو در دست بگیری کل جهان رو در دست گرفتی ،باید مثل گذشته عمل کنیم ، ارگانیک خواری کنیم تا سالم بمونیم ،
پاینده باشید و سلامت ❤
سپاس❤️❤️
مربایی که با عسل درست شده دیگه نیازی به خوردن خرما نداره، عسل طبعش گرمه
خانم اسپیدانی من پرستار کارشناس ام باز نشسسته شدم خانم اسپیدانی مردم دو تا اشتباه در خوردن صبحانه می کنند من طبق تجربه امتحان کردم شاید هم علمی نباشه ولی برای خودم کار ساز بوده خاتم دکتر اولا صبحانه در باید در بین الطلوعین خورد قبل از اذان صبح اگر بعد از اذان صبح بخورن خوب سیر میشن ولی کیفیت خوبی نداره دو تا ایراد داره اولا قند خون بالا می بره دوستان اگر قبول ندارن می تونند آزمایش کنند دوم اینکه فلان اقا یا خاتم دکتر بهش میگه قند خون باید ناشتا باشه FBS یا قند ناشتا هر وقت دکتر میگه هشت ساعت باید بیمار Npoباشه یعنی یک قطره آب هم نباید خورده شود باید فرشته خانم حتما هشت ساعت باشه نباید حتی هشت و نیم ساعت باشه یا مثلا هفت و نیم ساعت خانم دکتر من این مورد آزمایش کردم با دستگاه‌های قند خانگی هر وقت شخص قند خون روی نه ساعت یا هفت ساعت می گیره اولا هفت ساعت کمی بالا نشون میده بالای هشت ساعت هم هر وقت شخص دیر می کنه میره آزمایشگاه کبد میمونه بی قند از خون قند می گیره شخص ناشتا بوده ولی از قند خونش کبد استفاده کرده و این آزمایش فاقد کیفیت است دوستان که دیابت دارن این هشت ساعت حتما حتما رعایت کنند و گرنه قند خون حتی اگر ناشتا باشه دقیق نیست دوم اینکه بهترین آزمایش دیابت آزمایش ای وان سی است قند سه ماهه دقیق ترین آزمایش دیابت است HBNlCاگر بالای شش و نیم بود شخص باید دارو بخورد زیر شش ونیم پیش فرض دیابت و بقول معروف در مرز می باشن ولی ۴ طبیعی طبیعی است خوردن صبحانه سر موقعش قبل از طلوع خورشید باید حتما باشد و روزی نیم ساعت پیاده روی و اینکه صبحانه زیاد بخورن تا جایی که اشتها هست ناهار قطع کنند بعد غروب شام شون بخورن خانم فرشته من به تحیقق و آزمایش خیلی علاقه دارن در تحقیقاتی که از اینگونه افراد کردم مطلقا دیابت ندیدم ولی متاسفانه ما نود درصد مردم رعایت نمی کنیم صبحانه را ساعت نه و ده صبح میخوریم ناهار سرش و شام هم همون طور اینکه که پانکراس آسیب می بینه خانم اسپیدانی بیشتر بیماری‌ها را ما مردم بعلت رعایت نکردن خودمون برای خودمون درست می کنیم شرمنده کامنت من طولانی شد استاد عزیز
ممنونم از کامنتتون واقعا استفاده کردم ممنونم 🌹
من جو دوسر استفاده میکنم، نمیدونم چرا تازگیا یه عده دور افتادن و میگن مضره نخورید
🙂
هموطن عزیزم وکارشناس گرامی لطفا من رو راهنمایی کنید پسر من خیلی خیلی عرق می کنه بخصوص وقتی برای مصاحبه کاری و یا کلا هر جایی بره که قرار باشه صحبت کنه دچارهیچگونه اضطرابی هم نمی شه و از مصاحبت با دیگران هم لذت می بره و خیلی هم مسلط هست و با ادبیات قوی هم صحبت می کنه اما اونقدر از سر و صورتش وحشتناک عرق می ریزه که نظر طرف مقابل رو جلب می کنه و همین باعث عذاب پسرم هست همین موضوع داره کم کم ایشون رو منزوی و از زندگی می ندازه پیش روانشنا و دکتر غدد هم رفته هیچ کار خواستی نکردن آیا راهکاری داره؟ در ضمن برای برنامه های عالیتون سپاسگزارم و هم قدردان برای من خیلی مفید بوده خدا به عمرتون زندگیتون و کانالتون برگت بده❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نیاز به بررسی بیشتری داره دوست عزیز
اینجا سوالتون رو بپرسید
wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1
با سلام و وقت بخیر. شما به پنیر در وقت صبحانه اشاره کردید.اگر در کنار آن از گردو استفاده شود آیا مشکل برطرف نمی گردد. از عسل گفتید. اگر شما عسل طبیعی و سالمی که بدون شکر باشد و مضر نباشد ، پیدا نمودید لطفا من را مطلع فرمایید. از شیر چهار مغز گفته شد.شما بهتر می دانید که مغزه ها دارای اگزالات هستند و احتمال بروز سنگ کلیه را افزایش می دهند ، پس نمی توان به طور مدام و هر روزه از آنها استفاده نمود.
درود بر شما، بنظرم خوبست که در ابتدای هر کلاس و تدریس ویدیویی به این نکته تصریح😮 داشته باشید که آموزش های شما به طور عام برای آنانی است که از سلامتی ارگانهای بدن برخوردارند
مثلا اگر کسی درناحیه کلیه مشکلی دارد بدیهی است که باید خودرا، فقط خودرا، از استفاده از چهار مغز معاف نماید
نه اینکه به آموزش شما ایراد بگیرد....
دیدگاه شما در آموزش هایتان همه جانبه است
این را اهل فن تشخیص میدهند
ده ها کندو دار در سرتاسر کشورمان عسل های بکرو فرابکر دارندازجمله خوانسار، سرعین، طالقان، لرستان.... که دفاتری هم در تهران دارند
دوست عزیز برای تهیه محصول
اگر در ایران تشریف دارین به سایت
khaneehsan.com
و اگر در خارج ایران تشریف دارید به سایت
doctorgreenlife.com/
میتونید مراجعه بفرمایید
خانم دکتر ممنون از زحمات شما
خواهری دارم بیست سال است غده تیروئید او را برداشته شده الان از بعد از کرونا تمام شب بی‌خوابی دارد وشاید فقط دوساعت بخوابد دیگر اینکه تمام استخوان‌های او مرتب درد می کند در هوای گرم کمی بهتر است ولی از شروع پائیز تا آخر زمستان آرتروز ودرد مفصلی زیاد دارد وباید بگیم که غذای او سالم است
اصلا بیرون غذا نمی خورد
نان سفید. گوشت. مشروب نوشابه وشیرینی هم نمی خورد
خواست بدانم اولا چه غذاهایی برای او که بصورت همیشه وکاری دارد خوب است وبرای درد استخوانی چکار کند وبی خوابی
دوست دارم بدانم چه چیزی در بدن او کم است که خواب نداردمتشکر می شوم جوابم بدهید باز هم ممنون
راز درمان کبد چرب، پوکی استخوان، آرتروز و همه بیماری ها در کمتر از یک ما...
th-cam.com/video/XVRVTtlY3R0/w-d-xo.html&si=0B3wSlzASh3P4TzB
همه چیز درباره بی خوابی شبانه | بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟ | فرشته اس...
th-cam.com/video/1dps0UuutCE/w-d-xo.html&si=v_wy7I6vcFoultjB
سلام خانم دکتر از توصیه های شما استفاده میکنم خدا قوت