как сбросить жир, понизив инсулин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Как сбросить жир. Как понизить инсулин. Инсулин блокирует липолиз и жиросжигание. Что бы понизить инсулин и сбросить жир легко нужно соблюдать правильное питание. Но что делать, если все правильно, а жир не сбрасывается - возможно это инсулинорезистентность и понизить инсулин нужно не только питанием. Тогда и вопрос как быстро похудеть, как убрать жир с живота или убрать бока - упрощается.
#59 - инсулин - goo.gl/BojX10
225 - энергообразование - goo.gl/QX3L9s
Смотрите так же:
правильное питание: • правильное питание для...
Как похудеть: • как похудеть на 20 кг ...
как накачать пресс: • Как накачать пресс дома.
спортивные добавки и спортивное питание: freshlife28.ru/...
Мой инстаграмм freshlife28.ru...
Реалтайм дневник сушки - • моя сушка
Смотрите так же:
правильное питание: th-cam.com/video/dzISo0D7HJI/w-d-xo.html
Как похудеть: th-cam.com/video/bA063EZTziA/w-d-xo.html
как накачать пресс: th-cam.com/video/5XWIbfa-alg/w-d-xo.html
спортивные добавки и спортивное питание: freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Мой инстаграмм instagram.com/bazili0/
Реалтайм дневник сушки - th-cam.com/play/PLh13OF-FPwGEjRFOq7jRLDPthr53jGaQJ.html
Ага. Плагин так работает. И насрать.
FreshLife28 Антон Добрый день. Вчера смотрел стрим про гармоны, хочу сдать для себя анализы на гормоны и Пса, а то уже забыл когда вообще просто анализы сдавал)). ВОПРОС: ПСА какой сдавать "общий или свободный"? А то начал прайс в клинике смотреть, а их там два вида.СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ КАНАЛ!!!
добрый день , возраст 50 лет , лишнего веса нет , занимаюсь, стараюсь режимить, сдал анализы глюкоза 4,11 а инсулин 1,3 это нормально?
Ну тут ещё смотря ещё как бегать, футбол играл норм худел)
Добрый день. Из этого видео можно сделать вывод что с целью ускорения похудение даже при отсутствии инсулинорезистентности дополнительно к ПП если добавить физ. Нагрузки на мышцы - то результат похудения станет выше. Так ли это?
Ребята, активнее ставим пальцы вверх, Антон распинается тут на 200 % для нас.
Да не обязательно. Главное результаты получайте и делитесь видео
FreshLife28 за 26 дней -7 кг. Рост 178 вес в начале пути 96
@@Freshlife28 БЛАГОДАРЮ ЗА РОЛИК! Я скинул примерно 20кг на сушке+ бег и минимум углеводородов. Сейчас интуитивно пошёл таскать железо 😅 и как оказывается не зря! ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФУ.
Спасибо вам огромное ! НЕ устану повторять! Столько знаний на канале , столько книг прочитано по вашим рекомендациям! ❤
Блин, поставьте больше лайков; это же не видео, а пособие настоящее. Идеальная работа!
Согласен с вами
Если бы я могла, то поставила бы 999тысяч сиксилионов лайков...
Реально откровение, делится такими знаниями это настоящая благотворительность!
Когда смотришь на такого доктора- качка ,аж стыдно за свой жирный живот.Вот это мотивация!
По образованию я химик биолог люблю грамотный подход. Апплодирую стоя. С меня подписка и лайк.
Видимо хреновый вы химик биолог
@@user-rr7cb9fv9n обоснуй, в чем она не права и не прав автор, если пишешь такой комментарий. А не просто "хреновый ты химик" бла бла бла..
@@user-rr7cb9fv9n диванный воин ))
Недолго воевал))
@@user-rr7cb9fv9n вы что-то подсознательно понимаете, а обосновать сразу не можете. Такое бывает, вы ощущаете слабое звено в этих рассуждениях автора.
Надо ж так рассказать о сложнейших процессах... Вот ведь талант блогера! Респект и уважуха)
Нам бы такого препода в мед как ты) все бы на пятерки учились)
Piter Drive178, благодарю, очень приятно !
@@andreyef.2067 КАК БУДУТ ЖИТЬ ТАБАЧНАЯ КАМПАНИЯ И КОКА КОЛА МАЙОНЕЗНАЯ БАНДА АЛКО ПИВО И БУРАТИНА КОНФЕТНАЯ СЫРО МОЛОЧНАЯ КАЛБАСО КОНЦЕРВНАЯ ВАЙ ВАЙ ВАЙ
да уж, знание биохимии весьма и весьма на высоте
@@Freshlife28
Благодарю Вас
@@АндрейСтаценко-ь1н пусть табачка переквалифицируется в агрегаты для вдыхания очищенного от загрязнений воздуха
просто умный, грамотный, трудолюбивый, способный ко многому человек и умеет работать. Подписка, лайк и огромное спасибо, что вы есть!
Выражаю надежду, что когда-нибудь об этом будут знать эндокринологи и наконец-то от них появится реальный толк))))
Мария вы прекрсна
@Ольга Комарова чч,,
Ой сомневаюсь😅
@user-rf4pp7nc9rу меня уже 246кг все анализы отличные, все гормоны в норме, сахар 5,4 и биохимически анализ тоже в норме
Перевернула весь интернет по этой теме))) И только здесь нашла ответы на вопросы, а дипломированные врачи поучились бы у Вас)))👍👍👍👍👍
Мужик все круто и доходчиво объяснил, а нигде такого раньше не находил Лайк и подписка
Благодарю, я старался :)
Достойная лекция, нормально доходит до рецепторов мозга.
Рита, а чем вы питаетесь?
@@ВикТория-э9у6у Жиром. Трольим.
@@haelmannwind181 Не тролим. Рита перечислила всю известную мне еду (растительную и животную). Я хочу узнать, чем ещё можно питаться. Жир, кстати, бывает животным и растительным, на сколько я знаю. Есть ещё еда химическая/синтезированная/созданная в лабораториях. Может Рита питается сама и предлагает питаться ею другим?
Блин , видео всего 14 минут , а сколько офигенно полезного узнал !! А главное всё понятно. Спасибо Базилио .
Ага, просто супер видео.
@@ЛюдмилаСтародубцева-л7и мадам, мне 65. НИКТО из ивестных мне ( пришлось столкнуться с 8- ю тётями в белых халатах с бейджиками "эндокринолог") ТАК ГРАМОТНО/ ДОХОДЧИВО/ П О Н Я Т Н О НИКОГДА НЕ ОБЪЯСНИЛ ни об инсулине, ни о поджелудочной! Внимательно посмотрите/послушайте - ВСЁ поймете. PS если не воспринимаете Антона внешне- не смотрите видео- СЛУШАЙТЕ! Он большой молодец и честный, щедро дарящий нам свои знания и опыт человек! Удачи Вам!
Базилио, спасибо огромное. Вы лучший.
@@olgadid7482 согласна полностью! Но как я могу применить это к себе? Железо таскать я не привыкла, дома гантелями помахать?
@@viravira2336 не комплексуйте из-за возраста, смело идите в зал. В зал я думаю, к вам хотя бы проявят уважение за то, что в таком возрасте не махаете на себя рукой. Главное, понимать, что, зачем и с какой целью вы делаете в зале.
за 14 минут узнала больше чем за всю жизнь
Супер
Согласен с вами
@@ЖекаБрит а, ясно
Базилио как всегда на высоте!))) роль"вялого рецептора" достойна "Оскара"!! хохотала в голос)) блин, настроение взлетело под потолок!! с такой подачей " на пальцах" в серьезных вещах даже ребенок разберется..очередное громадное СПАСИБО!!!)))
вы сокровище! вот сколько не читаешь о ЗОж ни где не видела такой полезной информации! СПАСИБИЩЕЕЕ ВАМ!!!
Зз
Озеро и из ш
Какой грамотный специалист! Не все врачи обладают такими знаниями!
Какая уникальная способность донести сложное просто! Ну, тушка, трепещи!
Я бы так хотела иметь такого отца. Вы замечательный человек, я так рада, что нашла вас. Ваши видео помогают мне изменить свою жизнь и стать красивой
Бывает смотрю ваши видео в кровати, засыпаю под ваш приятный успокаивающий голос :D
Ну хоть какая то польза :)
не имею к спорту никакого отношения...имею лишний вес...случайно зашла и не захотелось уходить не дослушав.как доходчиво и понятно все объяснил..намного лучше чем врачи объясняют.да они и не рассказывают как это работает...смотреть и слушать-удовольствие.спасибо.
Это самый понятный ролик! Тысяча благодарностей Вам🙏🙏🙏
Когда занималась аэробной нагрузкой вес стоял на месте, после просмотра видео пошла в тренажерный зал заниматься, и вес начал снижаться. Так что эта вещь работает! Спасибо вам огромное Антон, за ценные рекомендации и не только в этом видео! Врачи такой информации не дают, по крайней мере на своем личном опыте таких не встречала.
очень мало врачей в теме
@@Freshlife28 Практически "0" врачей ! Антон! Вторая половина февраля 2020- моё первое знакомство с Вашим каналом. Эти дни смотрю интересующие меня ролики...осмысливаю...надеюсь начав в мои 65 добиться результа и расширить возрастные рамки Ваших "студентов"☺
Аэробная нагрузка это что-то типа кардио?
@@koraline000 да наверное
А у меня наоборот в тренажерке вес рос, а на кардио стало подсушивать. Нужно менять периодически
Случайно попал на канал и завис! Супер! Лучшее, что есть в мире, после детей- это умные мужики! Приятно, невероятно интересно слушать и смотреть!!! Теперь подписчик.
Красавец!!!! Так доходчиво и понятно никто не рассказывает не где. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД!!!!Респект и аплодисменты вам!!!
Мужик- ты крут.. Очень доходчиво о сложных вещах.
стараюсь
Как для детей рассказал))) Лайк
Ну вопрос не простой, я старался что бы было понятно
Поймала себя на том, что слушая Вас киваю,типа да-да, поняла. Во как увлеклаась. Спасибо.
искусство делать из сложного простое, базилио рулит)))
постарался упростить по максимуму
Здравствуйте Азамат вы с KZ??
FreshLife28 здравствуйте,а если я боксёр,и с железом не работаю,тем более до боя осталось 3 недели,то как быть?питание правильное,кардио тоже делаю,около часа бег,но вес тяжело уходит
Как все сложно.
@@Freshlife28
Спасибо Вам большое
Первый человек понимающий в похудении из всех мне встречавшихся.
Шикарная, профессиональная информация! Благодарю!
Спасибо! Наконец то получила информацию.которую поняла!!! Ни один врач так толково не объяснил,почему у меня диабет и что мне делать. Начну лечить себя ,опираясь на видео Антона! И подключать врача эндокринолога ,контролируя его и понимая свои результаты анализов крови. А то приходишь на прием к врачу и НИКАКОЙ информации, разговор глухонемых,а в основном все его внимание приковано к компьютеру,тебя он в упор не видет,ему надо правильно заполнить твой визит на страничке в компьютере. Антона надо выдвигать на должность министра Сохранение Здоровья Нации!
Такой информации для инсулинщиков нигде не видела! Спасибо огромнищее! Я всегда была тощая (45 кг) а потом бац, и +7, ни с того, ни с сего, пока анализ не сдала.
Умница! Энергия так и прёт! Все доступно раскладывает по полочкам! Матевирует к действиям, появляется желание жить! Супер!
нужно разработать программу для школы по биологии!это доступно ,понятно и интересно даже для тех,кому не надо худеть.Просто очень интересно и доступно!Спасибо!
Благодарю, я старался :)
Базилио красава! Просто и доступно обьясняет сложные вещи. Одни показывают какие они умные, используя сложные термины и предложения, другие просто обьясняют
Столкнулась с этим : глюкоза в норме, а инсулин 17... спасибо, хоть понятно в каком направлении двигаться! Вы бесценны!
Такая ситуация, решили проблему?
глюкоза 5.5 , инсулин 23
- пошел за контейнерами и за абонементом в зал.
ютюб рекомендовал ваше видео, просмотрела. Спасибо огромное автор, все так просто объяснил, просмотрю и другие ваше видео!!!
Спасибо большое за это видео! Наконец-то все понятно! Уже 2 года мучаюсь с инсулинорезистентностью и не понимаю как же мне правильно похудеть, потому что информации много и все в голове путается, а это видео поставило все на свои места
Я смотрел и читал огромное количество роликов и популярных статей, но впервые - анализ осознанный и четкий! Огромное спасибо!
Смотрела море роликов на эту тему, но только в этом услышала то, что реально необходимо! Огромное спасибо! Понятно и практично!
Спасибо большое за это видео!
Сотни роликов на разных каналах, включая ваш, до этого дня были "просто полезной информацией", в которую вроде и верилось, но оставалось чувство, что всё это "волшебство". На чтение научной литературы не было ни времени, ни мотивации.
Теперь вы помогли на высоком уровне, но тем не менее очень доступно, понять, как работает наше тело. И всё стало на свои места, все кусочки информации сложились воедино, в том числе ваши предыдущие видео.
Момент просветления.
Спасибо вам большое, правда!
как пазл или мозаика, да ? это и есть основа образования.
до высшего пилотажа не хватает только ссылок на научные источники
Э нет. Так не пойдет. Я ничего никому не доказываю. ваше право верить или нет - мне все равно. Если не верите и вам нужны доказательства - ищите их сами.
Какие нужны источники? Посмотри сколько людей у него похудели )))) Я сам минус 24 за 5 месяцев и всё делаю только что говорит Базилио. Мне было изначально интересно что получится ))) Результат ошеломляющий!!! Талия улетает штаны не могу прикупить. талия была 111, стала 97 на сегодня)
я же не говорю, что я не верю...благодаря Вашим роликам я просушился на 12 кг за 3 месяца,вес не скачет, все теперь под контролем, фигура наконец то начала быть похожа на мужскую) просто стал читать больше про питание и про тренинг. вот и спрашиваю про источники... а так все отлично в Ваших роликах! Большое спасибо!
Обожаю Вас слушать! Всегда всё совершенно понятно!
Ну и глаз очень радует))). Вы замечательно выглядите! Здоровья и сил!
От всей души желаю вам двигаться дальше и наращивать аудиторию, вы заслуживаете гораааздо большего количества подписчиков!
Блин да в Вас просто ДАР ОБЪЯСНЕНИЯ !!! Спасибо большое. Очень ценный видеоролик!
ВЫ КРУТОЙ)))) Вам нужно документальные фильмы снимать, чтобы люди смотрели, что у них в организме происходит))))
я покраснел :))))
цёмки!))
Красавчик!!!! Все просто и доступно объяснил! сегодня начинаю новую жизнь! Начальный вес 149.
как успехи?
Антон! Спасибо вам огромное!!! Все что вы говорите реально работает! Огромное СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД! Вы делаете мир лучше!
Спасибо богу что послал мне тебя родной, ты меняешь мою жизнь на глазах. Когда у меня всё получится я запишу тебе ролик о себе !
Ты нашь илон маск в мире наших биологических тел и миров....
Слишком мало просмотров для такой важной и актуальной темы!
Спасибо Вам большое за освещение супер полезной информации, очень нравится ваш канал 👍
Базилио в своем стиле, красава :)
Благодарю, я старался :)
@@Freshlife28
Благодарен вам за ваш труд.
И скажу что пойдя на того же фельдшера учиться мне на много легче будет освоит информацию в колледже после просмотра, систематического просмотра прекрасных роликов на канале freshlife 28
Спасибо, очень доходчиво и без лишней инфы с заумными словами. Я в зал.
Умная Вы голова!!! Спасибо, будем дерзать. 💪💪💪💪💕💖👍👍👍
Смотрю периодически уже в течении многих лет .и так всё и есть благодарю за работу по исследованию.держу в фокусе.ну и плюс многие Ваши другие послания 👏👏👏🙋и опытность
Посмотрел в целях общего развития. Спасибо! Доступным языком, понятно, без заумностей. Отличная подача!
1ый человек который ясно объяснил спасибо, подписка
Спасибо тебе, дядька, убедительные видео, пора браться за себя!
Четко и доходчиво ! Спасибо ! ОЧЕНЬ ждем ролик про диабет 2 типа .
@@linaletsgo9466 Благодарю Можно подробнее ?
Вы просто супер, все очень понятно. Надо только на практике применять,чтобы был результат. Спасибо Вам.
Антон!! ты истинный оратор!!! слушаю тебя с открытым ртом!!!!!!
bazilio второй день начала программу похудения. Вес 110 рост 1.57 лет 51. Мотивации после просмотра канала выше крыши .Ставлю эксперимент отпишусь когда добьюсь результата.С уважением Марина Васильевна
Получилось?
И что получилось?
Марина, как вы там?
Еееее! Вот это видео! Агонь! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо, Антон! Как всегда очень доступно и понятно!
Антон, вы просто гениальны!!!! Спасибо большое! Ваша информация бесценна!
очень приятно слушать) великолепная дикция! все доступно и понятно. спасибо большое
Пересматриваю периодически 👍🏻. Спасибо за инфу без воды 🙏🏻
Спасибо)
Я вас обожаю
Муж ревнует уже
Я с вашими роликами засыпаю и утром тоже сиотрю😁😁😁😁😁
У меня также 😁
БЛАГАДАРЮ❤❤❤🎉 МОЛОДЕЦ❤❤❤🎉 ЗДОРОВЬЯ НА МНОГОЕ ЛЕТА❤❤❤🎉
балдею от голоса. классные видео!
lia harris, благодарю, очень приятно !
Супер. Как приятно ❤❤❤
Доходчиво и понятно, все дошло наконец-то )) спасибо за труд!!!
актерская работа просто божественная))
Спасибо, все понятно обьяснили, при инсулинорезистентности нужны анаэробные тренировки вместо аэробных
Господи,какой Вы умница,целый день на ваших видео,голова кругом,честно,всё кажется так важно и всё про меня,всё смешалось в голове,как массово,Вам спасибо,здоровья Вам и вашей семье.Хотелось бы конечно пообщаться лично,есть много своих вопросов.
Вы так доступно и забавно объяснили весь процесс, сижу улыбаюсь)
На самом деле, у меня как раз данная проблема. Хочется плакать. Но некогда. Нужно слушать вас и действовать! 💪
Смотрел Дениса Борисова 3 года после наткнулся на вас, теперь смотрю в основном вас, все доходчиво объясняете, спасибо вам за ваш труд!
Murad Chupanov, благодарю, очень приятно !
добрый, день, очень нравится Ваш журнал и подача информации, единственное что смущает это то что вы сами говорили что вы бизнесмен, и делитесь опытом но при этом подача идет на уровне очень квалифицированного врача. при этом вы сами говорите что не надо верить всем подряд и слушать басни раскрыв рот. хотелось бы верить что все что вы говорите это проверенная информация из научных источников. но в целом хотел сказать вам большое спасибо за ваш труд и мотивацию.
всё просто. Смотрите на результаты моей аудитории, смотрите на коментарии к роликам.
У кого есть результат - тот и прав. Диплом и бумажка нынче не значат ничего.
Я искала инфо про инсулин,и поисковик выдавал ваше видео. Но я с недоверием относилась к вашим видео,даже не открывала и не начинала смотреть. Думала ну что этот качок может толкового сказать)) но как я ошибалась. Вы дали такую раскладку и так раскрыли тему, как доктор с большим опытом. Молодец!
Антон, спасибо большое! Во всех смыслах открыл многим глаза на мир))) Мало того - помог многим преобразован жизнь в лучшую сторону. Мало того, что сбросил много, так ещё и здоровье значительно улучшилось! Спасибо за то, что ты делаешь!!!
Спасибо большое за то что безвозмездно делитесь такими знаниями. Знания-сила!
Когда просто и понятно, приятно слушать.
Сам перешел со скользкой дорожки алкоголизма на спорт в этом году. В мои почти 35, ростом 180, вес в начале годо был 97.
Турник и штанга были, добавил кардио в июле и жир потек. Сейчас весвстал на 92.5, видимо надо добавить железа побольше. Отпишусь через месяц о результатах
Алексей Лобанов привет! уже месяц прошёл)
Базилио красавец , разжевал как всегда очень доходчиво ! Лайк!
Так Просто и Понятно! Огромное Спасибо! Подписываюсь и Рекомендую друзьям 👍👍👍
Татьяна Мельникова, благодарю, очень приятно !
Ваши видео сохраняю в лист Здоровье, а не Фитнес👍💐
просто класный мужик. от себя позволю добавить по теме: видимые признаки инсулинорезистетности сухие локти, изменение пегментации в местах трения кожи подмышки пах, активный рост папилом.
Угу, это называется чёрный акантоз - на локтях, подмышках вместе с сухостью сопровождается потемнением оных. Но не будем грузить публику деталями
И все потрогали свои локти😝😝😝
Ага, а у женщин поликистоз яичников
cergej ermokalaj Ого!А я не знала! Спасибо за информацию!
Я сахарный наркоман. Локти сухие, когда бросаю сахар - лучше становятся. Да, бросать надо эту наркотическую гадость. Так ещё диабетиком стану. Срочно в зал записываюсь)
Молодец,все по делу,а не бла,бла, бла.Спасибо
я вот пью сиофор 500 два раза в день сладкое перестал есть убрал сахар ем пп хожу в зал 3 раза в неделю с марта месеца пп и так далее я щас вешу 110 кг а весил 134 кг
А почему вы пили сиофор .врач назначил ?
Сладкое убрал и сиофор не нужен..при сахарном диабете контроль питания нужен.убрать углеводы..
Вот это я понимаю, объяснил, так объяснил!!! 🔥👍🏻
С третьего раза всё понял)
🤣
молодец!!!!я доктор -вы отлично все обьясняете как для студентов!!! восхищаюсь !!!! спасибо!!
Людмила Притула, благодарю, очень приятно особенно от доктора !!! На днях выйдет ролик об инсулинорезистентности ::)) Не пропустите
как я понял надо по началу на врача учится. патом бодибилдингом заниматся
да ну нах. Чутка мозгами пошевелить придется всего то
@@Freshlife28 Антон,пожалуйста,напишите почему после пг 16/8 в течении 3 мес похудела на 10 кг инсулин и резинстентность поднялись в 3 раза! Изначально перед пг тоже были высокие, думала,что с помощью пг решу этот вопрос,а тут шок! Они стали ещё выше,притом чувствовала себя хорошо. Ушла с пг и через полгода пришли кг обратно. Мне 50 лет,вес сейчас 113 кг.Что мне делать,посоветуйте.Просто крик души .Или опять на пг? Тогда что с инсулином?
😂😂😂😂
@@assa3435 Пересмотрите внимательно видео. Нужно делать силовые упражнения с гантелями, если дома, или пойти в фитнес клуб.
@@assa3435 И дробное питание, а не пг. А лучше с начала обратиться к врачу, пройти обследование. Желаю удачи!
Наступил 2024 год.третий раз худею на этом канале.впервые это было в 2018.надеюсь больше ошибок не совершу😅
Люди я всем советую сдать анализ на инсулин всем кто действительно честно ничего не ест и не худеет.
Мне 25 и у меня диабет 2 типа
Резко набрала вес(20 кг),не могла похудеть.
Сдавала биопедансметрию (1400 ккал необходимая энергия клеткам в сутки без нагрузки, хороший объем мышечной массы,и низкий обмен веществ в клетках,будто я не двигаюсь вообще)
Врачи удивились и забили.
Волей случая стала обследоваться через 2 года и вот теперь у меня диабет.
Анализ на инсулин стоит недорого,но зато возможно убережёт вас от диабета.
С диабетом очень тяжело похудеть,не дай Бог скачок сахара будет, сразу плюс 2 кг.
Он все правильно говорит, только интенсивными тренировками я добилась нормального сахара,ни таблетки сахароснижающие,ни диета без анаэробных нагрузок не работают. Будьте здоровы!
Наталья Головина Здравствуйте где можно сдать анализы на инсулин?
@@СергейДьяконов-й2щ
В любом центре типа Гемотест
@@zzzzzz8955 я то как раз дома не сижу,и это биопедансметрия показала, нарушение проявляется медленным обменом веществ несмотря на нормальную мышечную массу
@@СергейДьяконов-й2щ Серёжа, здайте ещё С-ПЕПТИД в любой платной лаборатории
Наталья Головина Спасибо.
Просто огромнейшее спасибо вам! Все кратко и ОООчень понятно!!Словами не описать. Очень рада, что наткнулась на ваш канал.Полезнее информации я еще не внимала)
Дима Рудковский, благодарю, очень приятно !
Ну наконец-то я поняла в чем дело! Спасибо! Буду пробовать :)
удачи
Смотрю раз третий,освежаю в памяти,подписывался на канал в первой сотне, молодец Антон
Антон, спасибо за подробную информацию. Помимо питания, большое значение имеет состояние нервной системы. Знаю нескольких людей, которые заработали диабет в следствии сильных нервных потрясений. А диабет это ж не дай Боже. .
Да, верно. Про диабет будет отдельно
сейчас
сейчас
спасибо с
, в
Смотрю видео второй раз через год что ли после первого раза. Только-только стало доходить. Спасибо!
Вы просто прелесть! Спасибо огромное за все ролики.! Вы самый лучший! Буду применять на практики и скажу как и сколько я смогла сбросить веса за месяц, и сдвинулся ли он.
И как результат?
УМНО, ПРОСТО, ИНТЕРЕСНО , А ГЛАВНОЕ , АКТУАЛЬНО !!!
Я в шоке! У вас такие знания в биохимии и физиологии! Однозначно - подписка! Супер объяснение! Мне эндокринолог поставил диагноз инсулинорезистентность. Для женщин - это дорога к поликистозу яичников, а это ведёт к бесплодию! Большое спасибо!