5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ค. 2024
- ผมร่วง ปัญหาที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ต่างก็มีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน วันนี้คุณหมอแอมป์จะพาเรามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมถึงเคล็ดลับวิธีการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่สามารถเสริมทานเข้าไปได้ใน Podcast นี้เลยค่ะ
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน "5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม" โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
-ประธานคณะผู้บริหาร BDMS Welness Clinic
-นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
00:00 5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม
00:57 มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
08:30 1. พันธุกรรม
11:21 2. การอดอาหาร
12:03 3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ
12:42 4. การทำผม การย้อมผม
13:29 5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี
13:52 6. ตั้งครรภ์
14:45 7. ความเครียดและการนอนหลับ
16:08 8. โรค Metabolic Syndrome
วิตามินบำรุงผม
19:10 1. ไบโอติน
21:45 2. สังกะสี
23:12 3. วิตามินซี
25:10 4. ธาตุเหล็ก
27:27 5. โฟลิก
🌐www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
- เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
--------------------
แหล่งที่มา ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผม
1.The American Academy of Dermatology. WHAT KIDS SHOULD KNOW ABOUT HOW HAIR GROWS. Available from: rb.gy/ejzkpd
2.Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatologic clinics. 2013;31(1):167-72.
3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. Zinc deficiency associated with hypothyroidism: an overlooked cause of severe alopecia. Int J Trichology. 2013;5(1):40.
4.Lee Y, Kim Y-D, Hyun H-J, Pi L-q, Jin X, Lee W-S. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology. 2011;23(4):455-62.
5.Ikram S, Malik A, Suhail M. Physiological skin changes during pregnancy. Journal of Pakistan Association of Dermatology. 2018;28(2):219-23.
6.DONOVAN Clinic. Stress and Hair Loss: Is it real? What is the mechanism? 2020. Available from: rb.gy/7h7eyi
7.Lie C, Liew CF, Oon HH. Alopecia and the metabolic syndrome. Clinics in dermatology. 2018;36(1):54-61.
8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albraidi HF, Alotaibi NM, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018;39(1):59-66.
9.Turner KJ, Vasu V, Griffin DK. Telomere biology and human phenotype. Cells. 2019;8(1):73.
10.Schweiger ES, Boychenko O, Bernstein RM. Update on the pathogenesis, genetics and medical treatment of patterned hair loss. Journal of drugs in dermatology: JDD. 2010;9(11):1412.
11.Patel DP, Swink SM, Castelo-Soccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):166-9.
12.Glynis A. A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):28-34.
13.Saper RB, Rash R. Zinc: an essential micronutrient. American family physician. 2009;79(9):768.
14.Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):6-14.
15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. Low iron stores: a risk factor for excessive hair loss in non-menopausal women. Eur J Dermatol. 2007;17(6):507-512. doi:10.1684/ejd.2007.0265
16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Iron deficiency in female pattern hair loss, chronic telogen effluvium, and control groups. J Am Acad Dermatol. 2010;63(6):991-999. doi:10.1016/j.jaad.2009.12.006
17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Prospective analytical controlled study evaluating serum biotin, vitamin b12, and folic acid in patients with premature canities. Int J Trichology. 2017;9(1):19.
18.Esmaeilzadeh S, Gholinezhad-Chari M, Ghadimi R. The effect of metformin treatment on the serum levels of homocysteine, folic acid, and vitamin B12 in patients with polycystic ovary syndrome. Journal of human reproductive sciences. 2017;10(2):95.
#DrAmpGuide #หมอแอมป์ #วิตามิน #บำรุงผม #ผมร่วง #สุขภาพดี #เวชศาสตร์ชะลอวัย
![เบาหวาน ป้องกันได้ เคล็ดลับสุขภาพดี กับ หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast] Diabetes](http://i.ytimg.com/vi/NXizRb44wLg/mqdefault.jpg)
![เบาหวาน ป้องกันได้ เคล็ดลับสุขภาพดี กับ หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️ & Dr.Amp Podcast] Diabetes](/img/tr.png)
![5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️& Dr.Amp Podcast]](/img/n.gif)
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุณหมอ
@@ammyjr9090 แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานเข้ามานะคะ ^^
ขออนุญาตค่ะ วิตามินต่างๆนี้ อยู่ในอาหารประเภทไหนบ้างคะ
เจอคำตอบแล้วค่ะ
@@krujaiwanichaya719 มีไรบ้างครับ
1.ไบโอติน (Biotin) - ถั่วต่างๆ ธัญพืช เห็ด กล้วยต่างๆ กะหล่ำดอก บรอคคอลี
2. สังกะสี (Zinc) - หอยนางรม ผักขม เมล็ดทานตะวัน เมล็ดกัญชง
3. วิตามินซี - มะขามป้อม สตอเบอรี่ ส้ม มะนาว
4. เหล็ก - คะน้า ผักขม เต้าหู ถั่วต่างๆ
5. โฟลิกเอซิด (Folicacid) - ถั่วต่างๆ คะน้า หน่อไม้ฝรั่ง ส้ม มะนาว กล้วย
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
👍👍👍ขอบคุณค่ะที่แยกแยะออกมาให้เห็นได้ชัดเจนนะคะ🙏
ขอบคุณที่สรุปให้ค่ะ
ขอบคุณครับ ที่สรุปให้
ขอบคุณคะ
ขอบคุณค่ะที่สรุปให้
5วิตามินบำรุงผม 1.ไบโอติน2.วิตามินซี3.เหล็ก4.โฟลิกเอซิด5.สังกะสี
ชอบที่คุณหมอให้คำ keyword เพื่อไปค้นคว้าต่อได้ด้วยตัวเอง ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอและทีมงานครับ
ได้ความรู้มากมาย สำหรับการดูแลเส้นผมของตัวเองและของคนในครอบครัว ขอบคุณมาก ครับ คุณหมอแอมป์
ขอบคุณ♡คุณหมอ♡
ได้แบ่งป้นความรู้เส้น
ผมละเอียดดีมากค่ะ♡
สวัสดีค่ะ คุณหมอที่เคารพอย่างยิ่งค่ะขอไห้คุณหมอจงมังมีสีสุขเงินทองไหลมาเทมา มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปเทอญค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ พูดได้ชัดเจน น่าฟัง ได้ความรู้มากเลยค่ะ
ดิฉันฟังตั้งแต่ต้นจนจบบางคลิปฟังซ้ำๆ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย ฟังเพลินๆด้วยค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆค่ะ สัมผัสได้ถึงความรักความห่วงใยกับทุกคน 🙇🙇🙇😍😍😍
ขอบคุณนะครับที่นำข้อมูลดีๆมีประโยชน์มาให้ทราบกันFCนะครับ รักหมอแอมป์❤️❤️❤️
ขอบคุณค่ะ เหมือนกำลังนั่งฟังวิทยุเลยค่ะ
คุณหมอพูดได้น่าฟังมากๆค่ะ เนื้อหาลำดับดีมาก ความรู้ดีมากเลยค่ะ และที่สำคัญการพูดคุณหมอ จังหวะการพูด น้ำเสียง คำที่ใช้พูด ดีมากๆๆค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ
ความจำของคุณหมอยอดเยี่ยม มิน่าถึงเป็นหมอได้ ต้องแบบนี้ ทำบุญมาดีนัค่ะปัญญาเลิศ และใช้ให้เกิดประโยชน์กับผู้สนใจด้านสุขภาพมาก
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะคุณหมอ
ชอบฟังคุณหมอแอม ได้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ชอบมากๆคะ
หนูเป็นภาหะทาลัสซีเมียกินสปิเนตได้มั้ยค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากๆนะคะ
ที่ช่วยให้ได้ทราบความจริง และให้ความรู้ เกี่ยวกับเส้นผม
ขอบคุณนะคะ กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับผมอยู่พอดี ผมช็อตมากกกกก
มีประโยชน์มากเลยคะอาจารย์
ประสบปัญหานี้อยู่เลยค่ะ คุณหมอ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ แชร์ความรุ้ดีๆต่อสุขภาพครับ😊😊😊
ชอบฟังคุณหมอพูดมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ,ราตรีสวัสดิ์,ค่ะ
Also Drüse แปลว่า ตอ่ม คือสว่นสำคัญในร่างกาย แหละทำอย่างไร ตอ้งทานอะรัยไห้ผมสวยทันที เราไม่คอ่ยไปทำผมที่ร้านแม้กระทั่งเล็บมือเท้า เราถูกหมอที่ต่างประเทศสอนไม่ไห้ทาเล็บเพราะมีสารซึมเข้าร่างกายได้ทำไห้ป่วยได้ ขอบคุณค่ะที่แนะแนวแต่ไห้ทาครีม สำหรับผิวหนังได้แหละตอ้งทานอาหารชนิดใดที่ชว่ยรากผมแข็งแรงค่ะ
คุณหมอคะ..ขอบพระคุณค่ะ..มันจะไม่เหลือให้หวีแล้วค่ะ..
คุณหมอพูดได้ชัดเจน ฟังเพลิน มีประโยชน์มากค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
อาศัยอยู่ที่ประเทศอิตาลีเพิ่งเริ่มติดตามไม่นาน ชอบมากคะคุณหมอหนุ่มรูปหล่ออธิบายได้ชัดเจนใช้คำพูดพื้นๆฟังแล้วเข้าใจได้ง่าย ขอบคุณที่ให้ความรู้ในด้านการรักษาสุขภาพคะ จะติดตามคุณหมอตลอดไปนะคะ
ขอบคุณคุณหมอแอมป์มากๆ ครับ ได้ความรู้ และฟังสบายๆ กับน้ำเสียงที่่ชวนฟัง
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ผมเริ่มเปลี่ยนไปค่ะ
ขอบคุณคุณหมอครับ สาระดีมากครับ
ให้ความรู้มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ และขอขอบพระคุณมากค่ะที่ให้ความรู้ความเข้าใจในความสำคัญหน้าที่ สาระ ของวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายแต่ละส่วน ซึ่งมีอยู่ในสารอาหารต่างๆ หากินง่ายปลอดภัยและเป็นสารธรรมชาติที่ดีต่อร่างกาย
...ขอขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอแอมป์ ที่ให้ความรู้โดยเฉพาะเรื่องการบำรุงและดูแลสุขภาพ มีประโยชน์มากๆเลยละคะ
ขอบคุณคุณหมอมาก ๆ ค่ะ🙏
ขอบคุณค่ะ ได้ความรู้เยอะเลย
ได้ความรู้มากมายเลย💗
คุณหมอหนูก็เป็นไทรอยด์ค่ะตอนนี้ ผมร่วงมากค่ะ เป็นที่ยาที่ทานหรือเปล่าไม่ทราบค่ะ…ขอบคุณ มากนะค่ะคุณหมอ
ได้เรียนภาษาไปด้วย..Hit to the point.
ขอบพระคุณครับใด้ความรู้มากมายครับ.
กราบขอบพระคุณคุณหมอแอมค่ะ มีประโยชน์ เนื้อหาสาระสำคัญเพรียบพร้อม สุดยอดดีที่สุดของที่สุดค่ะ
จ
ขอบคุณค่ะผมเสียมากจากการทำสีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดีใจที่ได้ความรู้จากคุณหมอมากๆค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบฟังเสียงคุณหมอมาก. ทำให้ฟังแล้วไม่เบื่อ.
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ
ชอบหมอแอมป์ ได้ความรู้แถมยังได้ข้อมูลทีดี👍👍
ชอบเสียงหมอ การพูด การถ่ายทอดความรู้ ยอดเยี่ยมจริงๆค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอขอบคุณแอมมากคะ
หมวกเลเซอร์ที่หลายคลินิกนำมาใช้กัน และมีขายกันราคาแพง ช่วยรักษาผมบางผมร่วงได้จริงๆไหมครับคุณหมอ
คุณหมอสอนดีมากๆ ฟังรู้เรื่อง เข้าใจง่ายได้ความรู้มากค่ะ
🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง
1.พันธุกรรม
2.ลดน้ำหนัก ขาดสารอาหาร
3.ภาวะระบบการทำงานต่อมไร้ท่อและฮอร์โมน
4.การทำผม
5.สิ่งแวดล้อม ฝุ่นควัน สารเคมี
6.ผู้หญิงตั้งครรภ์
7.ความเครียด
8.โรคหัวล้าน ศีรษะบาง โรคอ้วน เบาหวาน ไขมัน ความดัน
9.เทโรเมีย ความยาวโครโมโซม
ปล.ประสบปัญหาผมร่วงอยู่เลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อยากให้คุณหมอบรรยายวิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย ชอบฟังคุณหมอบรรยายมากๆๆๆเลยคะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขออนุญาตรับเรื่องแจ้งคุณหมอแอมป์ให้นะคะ ^^
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ😊😊
แล้วถ้าผมหงอกก่อนวัย ควรทานอะไรดีคะ ?
ขอบคุณมากๆค่ะหมอแอมป์ ขอให้สุขภาพ แข็งแรง หล่อแบบนี้ตลอดกาลนะค่ะ
คุณหมอคะ แล้วผมที่หงอกก่อนวัยละคะแก้ไขอย่างไรคะ
เป็นปีๆฟังแล้วมีค่า ประโยชนดีๆเสมอค่ะ💖😊ขอบคุณนะคะ🙏
ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ❤️❤️❤️❤️
กราบขอบพระคุณคุณหมองามๆค่ะ ให้ความรู้และประโยชน์มากมายค่ะ🙏💖💖💖💖💖
แอดมินสวัสดีค่ะ ดีใจค่ะที่มีผู้ติดตาม คุณหมอแอมป์และทีมงานยินดีมากๆค่ะ ^^
❤ ขอบคุณขอบคุณคุณหมอมากนะจ๊ะตอนนี้ฉันผมร่วงมากเลยจ้าสงสัยจะแพ้สารเคมีเพราะว่าสั่งยาสระผม มาจากทางเฟซ ผมร่วงมากๆเห็นหัวข่าวเลยจ้า ว่าจะใช้ยาหรือ ทำอย่างไรดีจ๊ะ ขอบคุณขอบคุณคุณหมอจ๊ะ
กาญจนา ปรีชาวรานุกูล
** แอนนา **
หลงรักคุณหมอแอมป์
เพราะคุณหมอจิตใจงาม
มีน้ำใจเป็นจิตอาสา ค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะ
สำหรับความรู้ สาระ
ที่เป็นประโยชน์ค่ะ
อาเมนค่ะ
ถ้าคุณหมอลองเปลี่ยนไปอ่านธรรมะนี่น้ำเสียงได้มาก นุ่มๆ ลึกๆ เข้าถึงแก่นแท้พระธรรม
ชช
ช
..
..
ได้ความรู้และฟังเพลินมากค่ะ แถมมีคำศัพท์ทางการแพทย์ด้วย ทำให้เรียนรู้เรื่องสุขภาพและเรื่องของวิทยาศาสตร์ไปในตัวด้วย ♥️
คุณหมอและทีมงาน Dr.Amp Team ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับกำลังใจ 😊
ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
สวัสดีคะคุณหมอ
ช่วงนี้ติดตามฟังทุกคลิปคะ
แต่มีคำถามที่นี่ รวดเดียว
ดังนี้ค่ะ
1.เมื่อทานยาบำรุงเลือดferrous...มักมีอาการปวดท้องสลับท้องเสียบ่อยครั้งและคลื่นไส้ จึงเปลี่ยนมาทานยาขณะทานอาหารจึงดีขึ้น ทำแบบนี้ถูกต้องหรือไม่
และทำไมจึงเปนเช่นนี้
อยากได้ความรู้เรื่องเลือดเพิ่มค่ะ
2.ชอบให้คุณหมอบรรยายพร้อมแทรกศัพท์ต่างๆดีอยู่แล้ว เพื่อการเรียนรู้ดีจังค่ะ
3.เรื่องสมองค่ะ
ทานอาหาร/ปฏิบัติตัวอย่างไร
สำหรับวัยสว.ค่ะ
ไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์ค่ะ
จะคอยติดตามฟังแน่นอนค่ะ
กราบขอบพระคุณ
มา ณโอกาสนี้ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
พันธุกรรมล้วนๆเลยของเรา รวมกับเคยกัดสีผมมา ร่วงหนักมากค่ะ เมื่อก่อนไม่ขนาดนี้ โดนที่บ้านทักจนเริ่มหมดความมั่นใจแล้ว😭
สวัสดีค่าคุณหมอ
Thank you very much.AMEN
WOW WOW WOW
AMAZING.
ขอขอบพระคุณคุณหมอมากจริงเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
1 ไบโอติน2.สังกะสี.3.วิตามินc 4.ธาตุเหล็ก 5.โฟลิคเอสิค.(วิตามิน D9)ขอบคุณค่ะหมอ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์ค่ะ
อยากให้หมอแอมพูดเรื่อง IF ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอครับ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอแอมป์❤️อายุ47ผมเริ่มหงอกแลร่วงค่ะ😢ขอบคุณหมอแอมป์มากนะคะ❤️❤️❤️❤️
ชอบความรู้ที่คุณหมอให้มากเลยค่ะ ใครได้เป็นคนไข้ของคุณหมอโชคดีมากๆค่ะ คุณหมอมีความใส่ใจหาความรู้มาให้คนทั่วไปได้ดูแลตัวเอง อนุโมทนาบุญด้วยนะคะ สาธุค่ะ
น้ำเสียงอ่อนโยนเมตตา.ระรื่นหู.ค่ะ.ฟังไม่เบื่อ.ขอบคุณๆหมอมากค่ะ
รอเรื่องเกี่ยวกับผมมานานมาก
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊🙏
สาธุหคับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
อยากให้คุณหมอพูดเรื่อง IF ค่ะ
เยี่ยมมากค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ
ชอบฟังรายการของคุณหมอมากๆคะได้ประโยชน์มากๆเลยคะ ขอบคุณที่ทำรายการดีดีแบบนี้คะ
ขอบคุณค่ะ ซื้อ Nutricap มาทาน ใน ingredients ไม่ที่ทั้ง วิตามิน B7 B9 B12 แต่มี วิตามิน B8 (Biotin) เหมือนกันหรือป่าวคะ ?
ขอบคุณนะคะคุณหมอ
เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ การพูดคำแนะนำทำให้เข้าใจได้ง่ายมากเลยค่ะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ ดิฉันฟังคุณหมอพูดเข้าใจดีทุกคำเลยค่ะ ขอให้คุณหมออายุยืนมีสุขภาพที่แข็งแรงดีนะคะ
😊🙏🏻✨แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามและให้กำลังใจคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ❤
คุณหมอคะ อยากฟังเรื่อง วิตามินบำรุงสมองสำหรับวัยเรียนค่ะ
อยากให้มีภาพประกอบการบรรยายด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ ข้อมูลดีมากค่ะ
แอดมินสวัสดีค่ะ ขอบพระคุณที่ติดตามคุณหมอแอมป์และทีมงานนะคะ ^^
ขอบคุณค่ะ✌✌
หมอแอมป์คะ หนูสังเกตุว่าผมร่วงอย่างหนัก แบบว่าห้องนอนต้องกวาดเส้นผมทุกๆวัน
หลังจากนั้น มีโอกาสได้กิน น้ำมันปลา1,000 มล. EPA+DHA = 300 ML.
ปรากฏว่าผมหยุดล่วง ผมแข็งแรงขึ้น ยาวเร็วขึ้น หลังจากหยุดกินน้ำมันปลาไป 6 เดือน ผมกลับมาร่วงอีกแต่ไม่เยอะเท่าไรแล้วค่ะ
น้ำมันปลามีส่วนช่วยได้ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะได้ความรู้ดีมากคะ
อยากจะรบกวนขอความรู้เกี่ยวกับโรคไขข้อรูมาตอยค่ะ วิธีการดูแลรักษา การป้องกัน และอาหารที่เหมาะสมค่ะ ขอบคุณค่ะ
วัณโรคมีชนิดไม่ติดต่อมั้ยค่ะ
ผมบางพันธุกรรม รักษาอย่างไรดีคุณหมอ
เสียงหมอแอม์ปน่าฟังมาก
สวัสดีค่ะ,ขอบคุณค่ะ,พี่หมอผู้น่ารัก😁
เย้ๆ พี่หมอ มาแล้ววววว