Pessoal, ajude o canal - escreva "Probióticos e pré-bióticos" nos comentários, e não esqueça: CLIQUE NO BOTÃO ACIMA "SEJA MEMBRO" PARA APOIAR O CANAL E ACESSAR BENEFÍCIOS. Caso queiram saber sobre mais temas, digite: "Leandro Twin + tema desejado". Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês todos os dias, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). Grande abraço!
Top irmão! Fiquei curioso para saber o que aconteceu com você. Você poderia falar? Eu to passando por problemas gastrointestinais horríveis, quase tudo que eu como me deixa inchado e com gases. Já tentei de tudo, retirei açúcar refinado, glúten e derivados do leite(tenho intolerância a lactose) e me alimento da forma mais saudável que eu posso. Faço os exames e dá tudo normal. A única coisa que não fiz ainda é usar probióticos pq o preço é bem caro aqui. Enfim...eu sei que isso vai passar, com fé em Deus 🙌
@@felipemar1nho rapaz, eu sei como você se sente. Eu ainda estou estou sofrendo com problemas gastrointestinais (tenho refluxo e esofagite). Estou desde maio lutando contra isso. O que tenho feito é tomar medicamento para controlar, ainda não encontrei uma solução. Negócio é ir fazendo exames e trocando de especialistas até que seu problema seja diagnosticado e devidamente tratado. Boa sorte com isso. sei como é dolorido frustrante e desanimador. Mas com fé em deus vamos nos curar. 🙌🏾
@@MichelPlayss Vamos sim! Isso é só uma fase, que por sinal, está nos ensinando muito. Temos que aprender com isso. O mais importante é a gente ter FÉ que isso vai passar e continuar buscando uma solução, pq quem procura uma hora acha. Desejo tudo de bom pra você irmão e que você se cure disso 🙏
@@MichelPlayss eu tinha um problema muito parecido, os médicos me receitava omeprazol, sonrizal e outros paliativos, então descobrir as enzimas digestiva, exemplo o HCL cloridrato de betaína e a pepsina, e minha digestão melhorou 110%. Agora pretendo suprir com probióticos. Muitos médicos foram formados nas coxas, um conselho todo o conhecimento está disseminado na sociedade e não nas mãos desses especialista. Boa sorte.
Twin sei que deve ler isso todos os dias, entretanto, me sinto na obrigação de dizer o quão grato eu sou pelo seu conteúdo, desejo tudo de bom para você!!
cara, dificil descrever o valor dos teu videos.Tomei a decisao de melhorar a minha saude treinando e comendo direito a uns 5 meses, os teus videos estao sendo muito importantes! Parabens pelo conteudo.
Sou aluno do twin consumo prebióticos (farelo e psylium além de aveia e algumas frutas e legumes) e probióticos (suplemento da now) aumentei meu estoque de cachorros e dou comida a eles, eu sou a universal
Meu nutrólogo me receitou os dois para ajudar no tratamento da obesidade, inclusive mencionou sobre o melhora da condição física e melhor disposição para treinar.
Fala campeão, beleza? Acompanho vc em todas as redes sociais, depois que vi seu vídeo sobre whey, com a camisa da Growth, e sendo tão sincero sobre a indústria dos suplementos, ficou claro o profissional que vc é, parabéns, vc é coisa rara hj em dia! Há pouco mais de 1 mês, iniciei um treino basicamente de calistenia em casa, flexão, barra fixa, abdominais, agachamento, etc... minha dieta está bem regrada: ovo, frango, banana, feijão preto, brócolis, cenoura, saladas e frutas variadas, dicas que vi nos seus vídeos. Tive um resultado surpreendente, perdi peso, diminui a medida na região abdominal e já é perceptível ganho de massa magra. Pretendo iniciar em uma academia pra fazer um trabalho focado em hipertrofia assim que tudo voltar ao normal, mas por hora, esse ciclo de exercícios está fortalecendo "minha base" e me dando força. Imagina que no início, não conseguia fazer 2 barras e sequer manter a posição pra executar a flexao arqueiro, hj, faço flexões até a fadiga do músculo de cada variável desse exercício em 5 séries, consigo entre 15 e 20 repetições, só a diamante que é muito pesada, aí só consigo 10 repetições. Consigo fazer 8 repetições na barra fixa, sem roubar com movimento de perna, kkkkk. Estou no caminho certo para, futuramente, executar os exercícios com peso livre, em um treino focado em hipertrofia?
Eu acho que isso é obrigatório fazer (ter no corpo probiótico e pré-biótico), apesar de eu ser inscrito do canal e treinar na academia, cheguei até esse video de uma forma totalmente diferente, eu estava vendo outra coisa super importante: Cuidar do hálito, umas paradas sobre quem tem língua branca que é uma das causas do mau hálito e que devemos raspar a língua pois ela tem 60% das bactérias na boca e não beber água logo que acorda sem raspagem de língua (pra quem já esta com a língua muito branca) pois vai engolir as bactérias ruins que irão "matar" as boas no intestino e que por isso língua branca pode ser um sinal de que o intestino esta ruim e que seria interessante a pessoa tomar alguns sachês de probióticos mas que não é qualquer um que pode tomar como por exemplo quem faz tratamento de câncer ou gestantes devem verificar com algum nutricionista ou gastro (sem deixar de raspar a língua é claro) pra ver se pode tomar e foi assim que eu cheguei até esse video porque eu queria saber mais, vou comprar probiótico e ver na internet quanto de fibras tem cada alimento, show \o/
Mais um festival de boa explicação e didática do Leandro sobre Probióticos e pré-bióticos. Valeu Landro Twin! Era o tema que eu estava procurando saber mais. Obrigado!
Boa tarde o probiotico pb8 ele é bom pq a doutora passou pra mim estou com uns problemas de intestino emagreci bastante do nada sem fazer dieta fiz uma endoscopia e descobri que tava com uma gastrite leve uma úlcera cicatrizante e a bactéria h pilory o probiotico vai resolver já fiz o tratamento de antibiótico por 14 dias acredito que os antibiótico acabou com as minhas baterias boa do meu intestino
faz vídeo sobre antioxidantes na forma de multivitamínico, vitamina C, ômega 3, que vc disse na sua última live, q eles poderiam prejudicar a hipertrofia e sempre tomei, FIQUEI ALERTA!!
se tomar uma dose muito alta perto do treino(ex: 1g de vit. C) pode ser que diminua os resultados do treino. Por enquanto a pesquisa nessa área é bem escassa. Em treino de resistência e cardio é comprovado que é negativo. Para hipertrofia nada muito conclusivo mas por via das dúvidas melhor evitar perto do treino.
O músculo precisa da sinalização dos radicais livres formados pelo treino, se a utilização dos antioxidantes é com muita frequência, acontece uma diminuição desses radicais livres e menor sinalização para células satélites, logo impacto negativo para hipertrofia.
Mulheres sofrem mais com isso, incluse no período menstrual que o intestino fica super preso. Melhorou muito meu intestino até no período menstrual foi o iogurte natural que eu mesma faço, aveia, chia, glutamina com limão em jejum, e muita água, ter uma ótima noite de sono também ajuda.. O intestino é o 2° cérebro do corpo, se ele não vai bem, procure ajuda 😘
Já eu digo que o primeiro cérebro é o intestino! Tem mais sinapse e sistema nervoso do que o próprio cérebro! Sem contar que o intestino que processa tudo!
Já passei mal por conta de fibras. Comia muita aveia pra ajudar nos carboidratos e proteína. Cheguei a ter diarreia e cortei tudo. Ficou mais difícil ganhar peso mas não tive esses problemas
@@xsllen6821 como assim? Se a aveia trata-se de um alimento 100% vegetal. A base para sua produção é basicamente água e aveia, e ele não conta com lactose. A aveia é um tipo de grão altamente nutritivo, rico em fibras e antioxidante
Leandro eu tomo todos os água de kerfir, isso é válido? Meu marido emagreceu milhões só assistindo o seu canal fazendo exercícios físico porisso me enteresei pelo seus conteúdos. Mas amigo tá difícil de emagrecer.
LEANDRO SIGO VC A MUITO TEMPO SOU UM FERREIRO NATURAL DE 53 ANOS, USO SEU CUPOM NA GROWTH 😃 GOSTARIA DE SABER SE A GLUTAMINA SERIA CONSIDERADA UM PREBIÓTICO. OBRIGADO
Colega meu, morreu , perdeu os pulmões que foram colonizados por bactérias de uma cápsula de probióticos que ele ao tomar , engasgou, a cápsula errou de caminho e foi parar na faringe indo para os pulmões. Dá pra vc?
.Leandro faz um vídeo sobre aqueles remédios que prometem o crescimento Hoje vi no Facebook um anúncio de um remédio chamado somatromil e tou em dúvida se é verdade ou um cara enganando pessoas
Nó vídeo que vc postou ontem estava vc e outro irmão que agora me fugiu nome dele quando vc puder vc pode me responder a pergunta que eu fiz do pró hormonal por favor eu q o assunto do tema de hoje não tem nada a ver com o de ontem.
Muito obrigada pelo vídeo! Onde vocês compram os probióticos importados? Estava pesquisando na plataforma ‘amarela’ e alguns comentários negativos sobre possível falsificação, entre eles sobre a data de validade que vem em português sendo que o produto é importado. Desta forma fiquei insegura para comprar por lá.
Twin, após um período de 4 meses, mesmo treinando em casa, quando voltar para a academia meu corpo vai ter um comportamento similar ao iniciante? A partir de quanto tempo esse efeito é observado?
Leandrão blz?! Vc faz consultoria só pra parte de alimentação?! Mesmo sabendo que o ideal é a União dos dois, mas vou treinar em casa... Sempre tive dificuldades (preguiça) com isso! Obg!
Leandro, me ajuda aí cara. Eu estou fazendo um cutting já a um tempinho e aparentemente estagnei. Eu fiz o cálculo da minha TMB e deu 2527,2 kcal, aí eu fiz uma redução de 20% e ficou em 2021,6 kcal, quando eu percebi q estagnei, eu dei outra reduzida e hj está em 1822 kcal e de lá pra cá não teve nenhuma mudança significativa no meu peso. Estou pensando em aumentar os meus cardios, mas estou com medo de acabar perdendo muita massa magra por estar em déficit, o msm com reduzir ainda mais as calorias. O que devo fazer? E o que recomenda em geral, diminuir calorias ou aumentar cardio? Dá um up aí galera, queria muito q ele visse isso e me desse uma resposta...
Tmb é o necessário para te manter vivo, diferente das calorias de manutenção que é onde seu peso se mantém. Você pode fazer refeed, ou então mini bulking para o seu corpo "voltar no antigo metabolismo" vc chegou em um plato amigo, é normal, porém pode ter cometido erros que anteciparam ele.
![โอ้เธอช่าง... - บี้เดอะสกา ft. ต๋อง เทวัญ (Prod. by ป๋าเพชร) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/zbWhiLFmVL0/mqdefault.jpg)
Pessoal, ajude o canal - escreva "Probióticos e pré-bióticos" nos comentários, e não esqueça:
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Caso queiram saber sobre mais temas, digite: "Leandro Twin + tema desejado". Para ajudar o canal, que trás conteúdo gratuito para vocês todos os dias, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). Grande abraço!
Fala Leandro, faz um vídeo sobre Biomassa, vc é fera.
Excelente. Posso dizer por experiência própria que sem um bom funcionamento do aparelho digestivo não existe evolução nesse mundo fitness
De fato é MUITO importante!
Top irmão! Fiquei curioso para saber o que aconteceu com você. Você poderia falar? Eu to passando por problemas gastrointestinais horríveis, quase tudo que eu como me deixa inchado e com gases. Já tentei de tudo, retirei açúcar refinado, glúten e derivados do leite(tenho intolerância a lactose) e me alimento da forma mais saudável que eu posso. Faço os exames e dá tudo normal. A única coisa que não fiz ainda é usar probióticos pq o preço é bem caro aqui. Enfim...eu sei que isso vai passar, com fé em Deus 🙌
@@felipemar1nho rapaz, eu sei como você se sente. Eu ainda estou estou sofrendo com problemas gastrointestinais (tenho refluxo e esofagite). Estou desde maio lutando contra isso. O que tenho feito é tomar medicamento para controlar, ainda não encontrei uma solução. Negócio é ir fazendo exames e trocando de especialistas até que seu problema seja diagnosticado e devidamente tratado. Boa sorte com isso. sei como é dolorido frustrante e desanimador. Mas com fé em deus vamos nos curar. 🙌🏾
@@MichelPlayss Vamos sim! Isso é só uma fase, que por sinal, está nos ensinando muito. Temos que aprender com isso. O mais importante é a gente ter FÉ que isso vai passar e continuar buscando uma solução, pq quem procura uma hora acha. Desejo tudo de bom pra você irmão e que você se cure disso 🙏
@@MichelPlayss eu tinha um problema muito parecido, os médicos me receitava omeprazol, sonrizal e outros paliativos, então descobrir as enzimas digestiva, exemplo o HCL cloridrato de betaína e a pepsina, e minha digestão melhorou 110%. Agora pretendo suprir com probióticos. Muitos médicos foram formados nas coxas, um conselho todo o conhecimento está disseminado na sociedade e não nas mãos desses especialista. Boa sorte.
Twin sei que deve ler isso todos os dias, entretanto, me sinto na obrigação de dizer o quão grato eu sou pelo seu conteúdo, desejo tudo de bom para você!!
cara, dificil descrever o valor dos teu videos.Tomei a decisao de melhorar a minha saude treinando e comendo direito a uns 5 meses, os teus videos estao sendo muito importantes! Parabens pelo conteudo.
Primeira vez pesquisando Leandro Twin + tema e SIM funciona 🤩
Tudo que eu precisava ouvir e vinha pedindo a tempos! Tenho SII, DISBIOSE E INTOLERÂNCIA A LACTOSE E GLÚTEN. Meu intestino eh literalmente uma bosta!
O meu também... Isso me chateia muito...
Dininha, tive Disbiose intestinal, tem um canal que me ajudou muito me curar @Carina Palatnik. Espero que te ajude.
@@douglashenrique3348 nossa nem me fale. Qualidade de vida péssima
@@carlasilva4925 obrigada pela dica, vou olhar aqui agora
Também sofro muito com SII , será que tomando probióticos melhora os sintomas?
um dos caras que mais sabem melhor explicar realmente um professor e de maneira simples e objetiva
Sou aluno do twin consumo prebióticos (farelo e psylium além de aveia e algumas frutas e legumes) e probióticos (suplemento da now) aumentei meu estoque de cachorros e dou comida a eles, eu sou a universal
😂😂😂😂😂😂😂 muito engraçado kskksks
Cara , Sou apaixonada pelo seu cérebro!! Explica de uma forma tão fácil de entender..maratonando seus vídeos 😊
mas q porra de frase esquisita é essa? kkkkkkkk "apaixonada pelo seu cérebro"
@@neganOG zumbi meu parceiro kkkkk
Simbiótico é aquele carinha vilão do homem-aranha, né?! Brincadeiras à parte, seus vídeos são excelentes!
Kkkkkkkkkkk caraaaaai
leandro twin+ tema funciona pra tudo kkkkkkkkkk cheguei nesse vídeo assim
Meu nutrólogo me receitou os dois para ajudar no tratamento da obesidade, inclusive mencionou sobre o melhora da condição física e melhor disposição para treinar.
E aí, melhorou ?
Meu filho nunca mais ficou com o intestino preso depois que começamos a comprar leite fermentado. Eu estou tomando probióticos também.
Fala campeão, beleza?
Acompanho vc em todas as redes sociais, depois que vi seu vídeo sobre whey, com a camisa da Growth, e sendo tão sincero sobre a indústria dos suplementos, ficou claro o profissional que vc é, parabéns, vc é coisa rara hj em dia!
Há pouco mais de 1 mês, iniciei um treino basicamente de calistenia em casa, flexão, barra fixa, abdominais, agachamento, etc... minha dieta está bem regrada: ovo, frango, banana, feijão preto, brócolis, cenoura, saladas e frutas variadas, dicas que vi nos seus vídeos. Tive um resultado surpreendente, perdi peso, diminui a medida na região abdominal e já é perceptível ganho de massa magra. Pretendo iniciar em uma academia pra fazer um trabalho focado em hipertrofia assim que tudo voltar ao normal, mas por hora, esse ciclo de exercícios está fortalecendo "minha base" e me dando força. Imagina que no início, não conseguia fazer 2 barras e sequer manter a posição pra executar a flexao arqueiro, hj, faço flexões até a fadiga do músculo de cada variável desse exercício em 5 séries, consigo entre 15 e 20 repetições, só a diamante que é muito pesada, aí só consigo 10 repetições. Consigo fazer 8 repetições na barra fixa, sem roubar com movimento de perna, kkkkk. Estou no caminho certo para, futuramente, executar os exercícios com peso livre, em um treino focado em hipertrofia?
Eu acho que isso é obrigatório fazer (ter no corpo probiótico e pré-biótico), apesar de eu ser inscrito do canal e treinar na academia, cheguei até esse video de uma forma totalmente diferente, eu estava vendo outra coisa super importante: Cuidar do hálito, umas paradas sobre quem tem língua branca que é uma das causas do mau hálito e que devemos raspar a língua pois ela tem 60% das bactérias na boca e não beber água logo que acorda sem raspagem de língua (pra quem já esta com a língua muito branca) pois vai engolir as bactérias ruins que irão "matar" as boas no intestino e que por isso língua branca pode ser um sinal de que o intestino esta ruim e que seria interessante a pessoa tomar alguns sachês de probióticos mas que não é qualquer um que pode tomar como por exemplo quem faz tratamento de câncer ou gestantes devem verificar com algum nutricionista ou gastro (sem deixar de raspar a língua é claro) pra ver se pode tomar e foi assim que eu cheguei até esse video porque eu queria saber mais, vou comprar probiótico e ver na internet quanto de fibras tem cada alimento, show \o/
Iai irmão
Tudo bem?
Conseguiu resolver a questão da língua branca?
Você realmente é incrível. Quanta didática dá pra ensinar isso até na pré escola hahahaha. Parabéns pelo video de pré-biotico e próbiotico.
Probiótico que uso é o Kefir.
Mais um festival de boa explicação e didática do Leandro sobre Probióticos e pré-bióticos.
Valeu Landro Twin! Era o tema que eu estava procurando saber mais. Obrigado!
Meu intestino é muito preso, estou sempre com a barriga inchada.
Probióticos e pré-bióticos, eu não conhecia com tanta ênfase assim, excelente conteúdo....
Boa tarde o probiotico pb8 ele é bom pq a doutora passou pra mim estou com uns problemas de intestino emagreci bastante do nada sem fazer dieta fiz uma endoscopia e descobri que tava com uma gastrite leve uma úlcera cicatrizante e a bactéria h pilory o probiotico vai resolver já fiz o tratamento de antibiótico por 14 dias acredito que os antibiótico acabou com as minhas baterias boa do meu intestino
Simbióticos por exemplo seriam a combinação de iogurte natural mais aveia ?
faz vídeo sobre antioxidantes na forma de multivitamínico, vitamina C, ômega 3, que vc disse na sua última live, q eles poderiam prejudicar a hipertrofia e sempre tomei, FIQUEI ALERTA!!
se tomar uma dose muito alta perto do treino(ex: 1g de vit. C) pode ser que diminua os resultados do treino. Por enquanto a pesquisa nessa área é bem escassa. Em treino de resistência e cardio é comprovado que é negativo. Para hipertrofia nada muito conclusivo mas por via das dúvidas melhor evitar perto do treino.
@@marcelomuniz1676 cardio é negativo? Sempre tomei todas as vitaminas antes dos cardio, visshhh
O músculo precisa da sinalização dos radicais livres formados pelo treino, se a utilização dos antioxidantes é com muita frequência, acontece uma diminuição desses radicais livres e menor sinalização para células satélites, logo impacto negativo para hipertrofia.
Tome com menos frequência
leandro.. fala sobre enzimas digestivas..
Vídeo muito oportuno para mim
Essa semana minha nutricionista me receitou probióticos
Parabéns pelo trabalho
Mulheres sofrem mais com isso, incluse no período menstrual que o intestino fica super preso. Melhorou muito meu intestino até no período menstrual foi o iogurte natural que eu mesma faço, aveia, chia, glutamina com limão em jejum, e muita água, ter uma ótima noite de sono também ajuda.. O intestino é o 2° cérebro do corpo, se ele não vai bem, procure ajuda 😘
Já eu digo que o primeiro cérebro é o intestino! Tem mais sinapse e sistema nervoso do que o próprio cérebro! Sem contar que o intestino que processa tudo!
Já passei mal por conta de fibras. Comia muita aveia pra ajudar nos carboidratos e proteína. Cheguei a ter diarreia e cortei tudo. Ficou mais difícil ganhar peso mas não tive esses problemas
Aveia tem lactose...É por isso.
@@xsllen6821 mentira😲😲😲tenho intolerância à lactose e estou com muita diarreia e como aveia,isso é sério
Excesso de aveia filho, é caganeira na certa
@@xsllen6821 como assim?
Se a aveia trata-se de um alimento 100% vegetal. A base para sua produção é basicamente água e aveia, e ele não conta com lactose. A aveia é um tipo de grão altamente nutritivo, rico em fibras e antioxidante
Explicação maravilhosa! Me ajudou muito ❤
Teu trabalho eh top! Desde Shreswbury/ Massachusetts abraço
Esse vídeo me ajudou muito com uma apresentação do meu projeto de microbiologia! Conteúdo ótimo!
Ótima a sua explicação, professor Twin. Obrigado!! 👍👍👍
Salve Leandro, fala sobre antidepressivos x hipertrofia pra nois
Grande fa do seu trabalho
Probioticos e pre bioticos
Tava procurando sobre Probióticos e pré-bióticos. Valeu!
Cara sua didática é excepcional
Esse cara é um monstro, PQP! Vi uns 10 vídeos e vim aqui ver o dele, aula! O cara é bom mesmo, podem confiar...
Comecei a assistir os videos dele ,nossa muito bom ❤
Toda vez que você tiver uma dúvida de musculação, escreva leandro twin + tema
Nossa! Que conteúdo maravilhoso. Preciso cuidar disso.
Leandro eu tomo todos os água de kerfir, isso é válido?
Meu marido emagreceu milhões só assistindo o seu canal fazendo exercícios físico porisso me enteresei pelo seus conteúdos. Mas amigo tá difícil de emagrecer.
O que isso que você falou?kefir onde comprar?
@@nicesousa1539 é aquele bicho que vc coloca no leite e ele faz iogurte , vc tem que achar alguém que tem e a pessoa te dá de graça .
Leandrão, faz um vídeo falando sobre Treino de oclusão
Mano, nenhum médico deu uma explicação tão clara e objetiva quanto o Leandro
Amo vc ,como tenho apreendido com seus vídeos.
Muito bom. Fiz maçã e repolho fermentados e é ótimo.
Aprendendo a aumentar minha colônia de cachorros com o Twin
Vi 500... vídeos de médicos que gosto muito e não entendi bem, Leandrão como sempre foi perfeito. 😉
Probióticos e pré-bióticos
Leandrão sempre com conteúdo excelente.
Qual a melhor marca ,custo benefício.?
Prebióticos: fibras beneficia nosso organismo vivos,bebidas láctea,frutas e legumes
Probióticos: organismo vivos iogurte,bebida fermentada
explica mt bem e sem enrolar a cabeça da gente, gosto mt
Fala sobre a mecanotransdução, Leandro!
Fala de um jeito que qualquer um entende, você é top
LEANDRO SIGO VC A MUITO TEMPO SOU UM FERREIRO NATURAL DE 53 ANOS, USO SEU CUPOM NA GROWTH 😃 GOSTARIA DE SABER SE A GLUTAMINA SERIA CONSIDERADA UM PREBIÓTICO. OBRIGADO
A melhor explicação até o momento. Não tenho mais dúvidas. Grata.
Leandro sou se fã mano, parabéns cara
Fantástico o vídeo.....explicação de primeira.
Digno de elogios.
Fibra: 10g por 1000kcal
Probiota + Prebiota= Saúde
Eu faço meu simbiótico caseiro. Preparo granola com frutas, castanhas e Yakult para o café da manhã hehe.
Twin arrasando como sempre.
Busquei informações em vídeos de outros profissionais mas fiquei confusa. Corri pra cá e tirei minhas dúvidas.
Excelente explicação.
Probióticos e pré-bióticos.
Vídeo top como sempre. Obrigada pela informação.
Faz um vídeo falando sobre inositol por favor 🙏🏼
Fala, Leandrão! Se for possível, fala um pouco sobre TAURINA! Abraço!
Vídeo maravilhoso como sempre. Parabéns! ❤
leandrão , esse assunto muito me chamou a atenção justo por causa do próprio dexter disse que isso é um "segredo dle"
Qual probiótico em capsulas confiavel? Voce indica algum?
Acho que não tenho nada disso rsrsrsrsrs
E não tenho vesícula, como devo repor?
Se Tem leandro twin ,fazendo como exemplos os amigos do flokinho ,tem like!!
Melhor explicação 👏👏👏
Olha só 2,06 mi de escritos é pq o professor é top!!
lactobacilos gasseri 5bi é bom para emagrecimento
Vídeo ótimo!! Eu estava precisando exatamente desse assunto, me ajudou muito a entender o que é probiotico, muito obrigada!
Colega meu, morreu , perdeu os pulmões que foram colonizados por bactérias de uma cápsula de probióticos que ele ao tomar , engasgou, a cápsula errou de caminho e foi parar na faringe indo para os pulmões. Dá pra vc?
O vídeo q eu procurava!
Excelente a orientação. ❤
Gratidão por esse vídeo Leandro!!!! O iogurte pode ser um iogurte 0 açúcar? Pra encaixar na dieta sem interferir nas calorias
Eu posso deixar de comer, fazer jejum e injetar glucagon pra aumentar a glicose no sangue fazendo que a glicose seja puxada do tecido adiposo?
.Leandro faz um vídeo sobre aqueles remédios que prometem o crescimento
Hoje vi no Facebook um anúncio de um remédio chamado somatromil e tou em dúvida se é verdade ou um cara enganando pessoas
#twinflix maratonando todos os vídeos!!
Gostaria de um probiótico para aumentar a imunidade e previnir a diarréia tem algum que posso comprar para tomar diariamente?
Ótima explicação sobre probióticos e pré -bióticos!!!
Yogurte e aveia pode ser uma boa Leandrão?
Mais um excelente vídeo. Hj por coincidência comprei prebiótico da Biovea e vitaminas, o Platinum Multi Vitamin. Conhece? Se sim, é bom? Abç!
Adorei a explicação
Entendi professor.valew
excelente conteúdo
Olá Leandro, combucha saborizado com frutas são exemplos de simbioticos??
Me ajudou muito, obrigada ❤️
Nó vídeo que vc postou ontem estava vc e outro irmão que agora me fugiu nome dele quando vc puder vc pode me responder a pergunta que eu fiz do pró hormonal por favor eu q o assunto do tema de hoje não tem nada a ver com o de ontem.
comecei o vídeo agora mas sei que Venom é um exemplo de simbiótico
Muito obrigada pelo vídeo!
Onde vocês compram os probióticos importados? Estava pesquisando na plataforma ‘amarela’ e alguns comentários negativos sobre possível falsificação, entre eles sobre a data de validade que vem em português sendo que o produto é importado. Desta forma fiquei insegura para comprar por lá.
Descobriu alguma probiótico confiável?
VAMO USA WHEY PROTEIINNNNNN
Twin, após um período de 4 meses, mesmo treinando em casa, quando voltar para a academia meu corpo vai ter um comportamento similar ao iniciante? A partir de quanto tempo esse efeito é observado?
Probióticos, prebióticos e água
Aki em casa é Kefir + kombucha
quantos dias no máximo convém tomar probiótico seguido?
Yakult é probiótico?
Leandro twin faz um vídeo sobre dieta carnívora
Leandrão blz?! Vc faz consultoria só pra parte de alimentação?! Mesmo sabendo que o ideal é a União dos dois, mas vou treinar em casa...
Sempre tive dificuldades (preguiça) com isso! Obg!
Leandro, me ajuda aí cara. Eu estou fazendo um cutting já a um tempinho e aparentemente estagnei. Eu fiz o cálculo da minha TMB e deu 2527,2 kcal, aí eu fiz uma redução de 20% e ficou em 2021,6 kcal, quando eu percebi q estagnei, eu dei outra reduzida e hj está em 1822 kcal e de lá pra cá não teve nenhuma mudança significativa no meu peso. Estou pensando em aumentar os meus cardios, mas estou com medo de acabar perdendo muita massa magra por estar em déficit, o msm com reduzir ainda mais as calorias. O que devo fazer? E o que recomenda em geral, diminuir calorias ou aumentar cardio? Dá um up aí galera, queria muito q ele visse isso e me desse uma resposta...
Tmb é o necessário para te manter vivo, diferente das calorias de manutenção que é onde seu peso se mantém. Você pode fazer refeed, ou então mini bulking para o seu corpo "voltar no antigo metabolismo" vc chegou em um plato amigo, é normal, porém pode ter cometido erros que anteciparam ele.
Boa, mestre!
Se o Floquinhos é um probiótico da colônia de cachorros, não daria pra trazer mais proibióticos de fora para auxiliar na reprodução? 😂