Когда то по молодости Я ходила на курсы английского, и в группе был старичек. Оказалось, он ходил на ЛЮБЫЕ курсы, будь то английский, испанский и т.д. И все ржали с него и задавали вопрос "зачем тебе это на старости лет?" Он просто рад был окружающим людям, и боялся деменции.
У меня коллега был. Мужчина 75 лет. Занимался весьма ответственной деятельностью. Энергичнее некоторых молодых. Зимой выходил в магазин в рубашке с коротким рукавом. Следил за питанием. Выглядел очень хорошо. Мы тоже удивлялись, неужели не хочется в столь почтительном возрасте просто жить на даче и наслаждаться жизнью. Тем более, что средства на безбедное существование у него были. А потом поняли, что именно социализация сохраняет его интерес к жизни, живой ум и бодрость. Тем более в окружении молодых энергии становится больше. И это прекрасно!
Про разнообразие верно сказано! Не надо залипать и зацикливаться на чем-то одном! Даже полезные отварные куриная грудка и гречка при постоянном употреблении превращаются в какую-то тоскливую монодиету, что абсолютно не полезно для организма. Организм человека - очень сложная система и питать эту систему нужно тоже сложно, разнообразно и сбалансированно. Также и со всеми остальными сферами жизни.
Если не хотите смотреть, то вот вам коротко: старение это неизбежно и нормально, можно следовать здоровому образу жизни и стареть медленнее. 💁♂️ Спасибо, не благодарите )
Зря. Видео получилось неинтересное. Сборник каких-то расхожих штампов и домыслов из интернета. Пожалуй, я бы мог половину её утверждений опровергуть, предоставив доказательства в виде статистики и научных экспериментов.
Спикер в конце видео: - Еще важным компонентом долголетия считается принадлежность человека к какому-то сообществу, это может быть семья, партнер или даже просто собачка. - 30-летний я, потерявший семью 13 лет назад, не бывший в отношениях с 2014 года и не имеющий возможности завести питомца из-за аллергии, доедаю кусочек шоколадного тортика на ужин 🌚
Ребята, очень крутой канал! Желаю вам миллион подписчиков в следующем году! Лучший канал на русском языке о том, как быть в мире с собой. Нравятся герои, очень. Стилистика съемки. Вы не думали сменить название канала? Спасибо за вашу работу!
с 10:25 - основа баланса жизни каждого человека) Спасибо вам) "Важно всегда возвращаться к базовым потребностям, к какому-то адекватному ЗОЖу, который конкретно подходит вашему организму. Это не про марафорские медали 🥉 не про то, кто сколько залогинил километров в соц сетях, а про то, что нужно конкретно вам, про подобранное питание и разнообразный образ жизни и все это в балансе")
здравствуйте! спасибо за ваши видео, они помогают осознать/узнать новые (или забытые) вещи. не могли бы вы сделать видео, связанное с питанием/едой? было бы очень круто!!
да, от старения никуда не деться, но ведь можно «приостановить» его на пару месяцев/лет, а также поубавить возможности развития многих болезней, которые так или иначе связаны с нашим образом жизни, питанием, подвижностью. поэтому считаю неправильным, так категорично быть против суждений, приведённых в видео. здоровая профилактика ещё никому не вредила. лично от себя, я ставлю лайк
Если сейчас люди неизбежно стареют, то не факт, что так будет всегда. Мы же не машина, в которой изнашиваются детали и механизмы. Наши клетки обновляются всю жизнь до самой смерти. Тем не менее, эволюция заложила в нас механизм умершвления, чтобы мы освобождали место на планете для новых людей. Но почему многие уверены, что этот механизм невозможно будет отключить на клеточном уровне?
@@UserUser-in6ig я искал в ютюбе ролики на эту тему, говорят что пока это очень сложно сделать, слишком много факторов влияющих на старение, например есть ген который с каждым делением клетки уменьшаеться и многое другое.
Отличное видео, как всегда. Последний пункт вообще, на мой взгляд, неодооценен и особенно важен на постсоветском пространстве, где каждый сам по себе и эту ситуацию усугубил интернет в некотором смысле. А на тему антиэйджинга можно пригласить еще Надежду Крыжановскую, если удастся поймать ее, конечно :D
Интернет это благо, можно завтракать с друзьями, которые находятся через тысячи километров, видеть их в реальном времени, а сорок лет назад, чтобы бабушке позвонить надо было сидеть час в очереди и потом общаться по плохой связи, чтобы не успев все расспросить, услышать: Ваше время истекло.
Главное вести здоровый образ жизни и двигаться, я вот еще родителям беру комплекс антиоксидантная формула от эвалар, он как раз для активного долголетия, помимо витаминов и минералов там есть аминокислоты для сохранения молодости.
@@ВалерийУстинов-е1у я раньше такого же мнения была, но вскоре пришлось познакомиться с магнием при судорогах ног, с 5-htp при проблемах со сном и нервной системой, и в общем влилась в эту тему, тут конечно каждому свое, все на своем опыте проверяется) Да и есть свои нюансы, допустим, многие добавки не усваиваются если есть проблемы с ЖКТ или допустим если алкоголь присутствует в жизни...
Ну незнаю раньше мог ходить целый день и не уставать , сейчас далеко за 40 лет на работу ходить сложно ,теперь только на маршрутке... Пешком уже не вариант... Некогда не пил не курил веду здоровый образ жизни... Единственный плюс больше 20 лет не когда не болел... Не чем...незнаю где сердце и незнаю ,что такое головные боли...
никогда не болел не значит что здоров, я тоже думала что здорова, ничего не болит и никогда не болело, решила ради интереса обследоваться, ... столько нашли, что удивительно даже; девушка в видео правильно говорит, когда пик настанет лавиной накроет, - организм истощается даже если мы этого не замечаем
Расскажу про себя, может кому то будет интересно, ведь я это уже прожил))) сейчас мне 47, до 40лет жил в свое удовольствие)) никогда не работал, лишний вес был, не очень подвижный образ жизни, употребление алкоголя, НЕ КУРИЛ ВООБЩЕ НИКОГДА. почувствовал старение в 40лет))) в душе конечно ещё 18)) но жизнь берет свое.
Манипуляция …резко постарел в 18-20 лет и стоял за этим Нью Йорк ибо не уехал и настойчив не был в этом -хотел нормально подготовиться и уехать ли деньгами и с дипломом
Да, эту болезнь пока не лечат, казалось бы самая опасная в мире болезнь 100% смертность ещё и с мучениями к концу жизни. Но... Норма - это большинство, если большинство станут близорукими, то это будет нормой)) если большинство стареет и умирает - это норма.
МАКСИМАЛЬНО ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ:Принимать витамины,практиковать интервальное голодание(хотя бы 2-3 дня в неделю).Если позволяют средства,колоть Гормон роста-пол года колоть,пол-перерыв!,спорт!
Спасибо за ваш труд! Стоит отметить, что каждая клетка организма может делиться до бесконечности благодаря ДНК. Человек не автомобиль или стиральная машина ,у него нет износа от времени . Все клетки полностью заменяют себя новыми раз в какой-то период, от нескольких часов до 7 лет . И это происходит без сбоев примерно до 35 лет , а затем это процесс почему-то начинает сбоить. Ученые не до конца понимают , почему. Существует сотни теории старения, и геронтологи до сих пор спорят об их причинах. Все это убедительно показывает, что человек не должен был умирать от старости. ********** Кстати в Библии говорится почему мы умираем а также когда будет положен конец всем болезням, старению и даже смерти.
Все в природе стареет и умирает, и животные и растения, почему человек не должен стареть? Все циклично. Где б все жили, если б жили вечно, пришлось бы чаще воевать за территории, то есть все равно умирать.
@@between_our_footprints природа создана для нас и выполняет свою роль как и животные , но обратите внимание что Бог заложил в них жизнь у некоторых животных и растений превышающую во много раз чем у человека. А человек был создан как разумное творение. Бог создал землю определенных размеров и естественно если плодиться без остановки то со временем и жить будет не где. Поэтому у Бога есть готовый замысел , который мы ещё не увидели . Например прекратится рождаемость когда земля наполнится до уровня который замыслил Бог. А человека он создал для вечной жизни на земле и поскольку Бог живёт вечно то и жизнь он может поддерживать вечно.
Недавно у меня умер от онкологии папа. Оба его родителя так же умерли от онкологии. В их семье даже дети болели лейкемией (вылечились). Сказать, что мне страшно, - ничего не сказать. Стараюсь обследоваться, но знаю, что эта зараза рандомно выбирает жертв.
@@UserUser-in6ig я уже почти и сошла. То есть мои риски не просто высоки, они просто гарантированные. Страшно и в другую крайность уйти - гипердиагностику 🤷🏼♀️. Спасибо за пожелание ниже, мое здоровье в моих руках) пока что)
Жаль,что когда ты абсолютно один воспитываешь ребенка с особенностями развития,то тут многие из предложенных советов просто нереально соблюдать. Первые годы я пыталась жить в прежнем ритме, здоровом режиме и еде,но потом поняла,что загоняю себя ещё больше,потому что в данных обстоятельствах это просто пока нереально соблюдать 🤷(( И это не оправдание,а факты,я всегда была волевой во всем, старалась жить по ЗОЖ, но когда приоритеты жизни меняются,то приходится подстраиваться и к сожалению,пока жертвовать не менее важным! Надеюсь, это все меня окончательно не убьет,в молодом - то возрасте!🤦 И кстати,я хоть и не генетик,но из личного опыта и опыта близких скажу,один из главных факторов старения- постоянный огромный стресс. Я лично видела в зеркале,как деструктивный брак и муж-психопат из моего лица превращают не понятно что...за небольшой период и сразу куча морщин начинали возникать,плюс после родов итак была аномально тощая,а тут ещё на фоне каждодневного стресса, свой вес никак не могла вернуть,еле живая ходила. И как только выгнала этого неадекватного человека из квартиры,то и дочь стала спать ночами без просыпаний,и у меня процесс старения остановился,вот тебе и волшебство!!! 🥰😃😉👍 Так что мой личный совет всем: кроме ЗОЖа,главное не пускать в свою жизнь людей- психопатов и беречь свою нервную систему,от ее проблем реально всё остальное здоровье сыпется, поверьте знаю что говорю! Всем приятного долголетия!🙏
@@lenivyivarenik если рацион сбалансирован, то ничего между не хочется. А фрукты вообще ж плохая идея перекуса, вроде. Может, немного сырых орехов или семечек
теломер - концовка на днк, которая на концах хромосом и при делении клетки последний теломер не копируется. получается что следующая клетка имеет на 1 усеченный теломер меньше. у человека на хромосомах их 48. это называется в науке "Предел Хейфлика". именно по этому у мышки рак в 2 годика, а у человечика - к 70. ну даже если и не рак, то по исчерпании теломер, клетка более не жизнеспособная и умирает. в общем, живет дольше не тот кто следит и что-то там делает, а тот кто медленнее портится. есть вещество, называется теломераза, и эта штука наращивает теломеры на хромосомы. и даже есть уже разработанное средство, которые некоторые себе колят вместо витаминок. но в этом видосике - о этом ни слова.
Снимите вы видосик о чудо средстве, которое колоть вместо витаминов нужно, поведайте о научно подтвержденной инфе о наличии чего-то там в организме, когда делать ничего не нужно и будет с тобой все ок от чудодейственных инъекций) Что ж ученые и царьки имеющие огроменные ресурсы, на протяжении веков не могут сделать себе жизнь не знающую болезни, страданий и горя, благодаря таким "чудным" средствам)
Да, есть такая теория и она очень любопытно, но никто теломеразу себе не колет, бесконечное деление приведет к тому, что вырастет огромная раковая опухоль.
Хз хз ,салат для меня-это закуска, и то, не самая любимая… да и не ела это вовсе. Когда работаешь много,хочется нормально поесть, а не пожевать салат. У меня триггер на это «блюдо», мне его советуют только те,кто не работает и нафига не делает по жизни
наоборот же, после мяса, тяжёлой пищи, в сон клонит, голова не работает, а если овощи есть, то такого нет вообще, энергии через край, высыпаешься за вдвое меньшее время и т.д. просто надо не салат маленький съедать, а реально МНОГО овощей
Когда то по молодости Я ходила на курсы английского, и в группе был старичек. Оказалось, он ходил на ЛЮБЫЕ курсы, будь то английский, испанский и т.д.
И все ржали с него и задавали вопрос "зачем тебе это на старости лет?"
Он просто рад был окружающим людям, и боялся деменции.
Интересно,что вы считаете "по молодости"? Сколько было вам тогда лет? А тому "старичку" лет 45-50 ???
У меня коллега был. Мужчина 75 лет. Занимался весьма ответственной деятельностью. Энергичнее некоторых молодых. Зимой выходил в магазин в рубашке с коротким рукавом. Следил за питанием. Выглядел очень хорошо. Мы тоже удивлялись, неужели не хочется в столь почтительном возрасте просто жить на даче и наслаждаться жизнью. Тем более, что средства на безбедное существование у него были. А потом поняли, что именно социализация сохраняет его интерес к жизни, живой ум и бодрость. Тем более в окружении молодых энергии становится больше. И это прекрасно!
Да мотивация у старичка к саморазвитию
Всё просто: стараться делать жизнь разнообразней + фактор новизны! 👍
Не делать глупости на регулярной основе:хорошо сказано 😁👍
Небольшую грустинку поймала после видео, но и мотивация появилась. Спасибо за такое интересное видео. Коротко о важном
Я не бреюсь месяц, потом побрился- постригся и все говорят: о ты помолодел!
Респект за тему, длительность видео , фоновую музыку, героя выпуска, за фон и работу оператора и заголовки !
Сколько слушала про старение и разные теории, и пр.
А ведь и правда разнообразие деятельности в рамках режима питания и сна - ключ к здоровью!
Какой ум, какой богатый словарный запас! Мое восхищение!!! Спасибо 🙏
Огромная Благодарность всем вам
10 плюсов этой потрясающей женщине! спасибо, ребята, за то, что вы есть! ♥
То что искала , безумно благодарна, спасибо всей группе, которые работают над этим проектом, процветания вам!
Про разнообразие верно сказано! Не надо залипать и зацикливаться на чем-то одном! Даже полезные отварные куриная грудка и гречка при постоянном употреблении превращаются в какую-то тоскливую монодиету, что абсолютно не полезно для организма. Организм человека - очень сложная система и питать эту систему нужно тоже сложно, разнообразно и сбалансированно. Также и со всеми остальными сферами жизни.
Браво👏👏👏за 15 минут.. всё,что нужно, без воды
короче котиков заводим себе и будет вам и счастье и долголетие
Как же все гениально и просто! Спасибо огромное!
Если не хотите смотреть, то вот вам коротко: старение это неизбежно и нормально, можно следовать здоровому образу жизни и стареть медленнее. 💁♂️ Спасибо, не благодарите )
Alex, гениально!
Спасибо
Spasibo ogromnoe !😍🤗🍀
Благодарю
Нет, всё проще. Надо записаться на сальсу и будем долго жить💃🏻🕺🏿
Очень эрудированная ☺️ по всем аспектам прошлась. И психология и спорт и сомнология
Сразу лайк не глядя за вашу работу и актуальные темы ♥️
Зря. Видео получилось неинтересное. Сборник каких-то расхожих штампов и домыслов из интернета. Пожалуй, я бы мог половину её утверждений опровергуть, предоставив доказательства в виде статистики и научных экспериментов.
Блин ! Вы крутые ) жду новых встреч
Какая умная женщина, спасибо вам за вашу работу ❤️
Спикер в конце видео:
- Еще важным компонентом долголетия считается принадлежность человека к какому-то сообществу, это может быть семья, партнер или даже просто собачка.
- 30-летний я, потерявший семью 13 лет назад, не бывший в отношениях с 2014 года и не имеющий возможности завести питомца из-за аллергии, доедаю кусочек шоколадного тортика на ужин 🌚
Пройдите волонтером раз в неделю раздавать просрочку из супермаркетов ))))
Ужас. Потерять семью.... А может уже можно ещё раз попробовать семью завести? Свою уже. И любить их. И пусть вас любят! Удачи и счастья вам?
@@redkrystall Возможно, в один день я наберусь смелости для этого. Спасибо за такие замечательные слова🙏🏻
Настоятельно рекомендую обратиться к грамотному психотерапевту, мне очень жаль, что вы столкнулись с таким жизненным испытанием
Прочитайте Шерил Сендберг, Адам Гранд "План Б"! Обязателтно! Пусть все у вас будет хорошо!
Очень информативно, доступно и интересно: спасибо!
все очень понятно объясняете 🌷спасибо за труд
Срасибо от стариков за такоцй чуднсный анализ старости!
Огромная благодарность за видео! Качественная и нужная информация!
Слушать одно удовольствие. Одна суть, 0 воды.
Спасибо, ребят, смотрел с блокнотом!
Спасибо. Без воды, просто четко и понятно👍
Спасибо большое создателям😘 я в восторге от канала😇
Шикарно, каждое слово ценно и важно, благодарю 🙏
Комментарий в поддержку канала, удачи !
Ребята, очень крутой канал! Желаю вам миллион подписчиков в следующем году! Лучший канал на русском языке о том, как быть в мире с собой. Нравятся герои, очень. Стилистика съемки. Вы не думали сменить название канала?
Спасибо за вашу работу!
Да, название не совсем соответствует
с 10:25 - основа баланса жизни каждого человека) Спасибо вам)
"Важно всегда возвращаться к базовым потребностям, к какому-то адекватному ЗОЖу, который конкретно подходит вашему организму. Это не про марафорские медали 🥉 не про то, кто сколько залогинил километров в соц сетях, а про то, что нужно конкретно вам, про подобранное питание и разнообразный образ жизни и все это в балансе")
Как здорово сказано про курение, спасибо!
Огромное СПАСИБО🙏🙏🙏
спасибо за видео и прекрасную гостью!
Довольно интересно, спасибо ❤
Огонь 🔥❤️🔥 Спасибо за полезную информацию понятным языком! 🖤🖤🖤
Спасибо вам
Офигеть какое крутое видео!
Спасибо!
Супер
Очень интересно было слушать специалиста! Благодарю за информацию
Приятно слышать такую точку зрения в 21ом веке от человека науки.
Крутой канал и гости 👍
Спасибо
Молодость в Твоей-моей голове 😍🤗
Какие красивые глаза
Очень приятно слушать. Доступно и понятно!)
Впитывала каждое слово 👍🏻спасибо
Класс! Все простыми словами, все в точку💪🔥🔥🔥
Нужно просто жить в кайф!! Жить наслаждаясь жизнью!!
Благодарю, очень интересно!!!❤️
здравствуйте! спасибо за ваши видео, они помогают осознать/узнать новые (или забытые) вещи.
не могли бы вы сделать видео, связанное с питанием/едой? было бы очень круто!!
красивый генетик!
Полезное видео. Спасибо.
СПАСИБО!
Спасибо! Очень актуальная тема! Иногда сложно смириться со старением..
очень информативное видео , спасибо !
Обожаю! Спасибо!
Да всегда круто, видно, что профессионалы вещают
Очень интересно!
Очень крутой прокет!
Не планируете в дальнейшем заливать аудиоверсии в качестве подкастов на тот же spotify?
Спасибо, очень интересно!
Спасибо 🙏 супер 👏
да, от старения никуда не деться, но ведь можно «приостановить» его на пару месяцев/лет, а также поубавить возможности развития многих болезней, которые так или иначе связаны с нашим образом жизни, питанием, подвижностью. поэтому считаю неправильным, так категорично быть против суждений, приведённых в видео. здоровая профилактика ещё никому не вредила. лично от себя, я ставлю лайк
Если сейчас люди неизбежно стареют, то не факт, что так будет всегда. Мы же не машина, в которой изнашиваются детали и механизмы. Наши клетки обновляются всю жизнь до самой смерти. Тем не менее, эволюция заложила в нас механизм умершвления, чтобы мы освобождали место на планете для новых людей. Но почему многие уверены, что этот механизм невозможно будет отключить на клеточном уровне?
@@UserUser-in6ig я искал в ютюбе ролики на эту тему, говорят что пока это очень сложно сделать, слишком много факторов влияющих на старение, например есть ген который с каждым делением клетки уменьшаеться и многое другое.
@@ЕркенНурманов-ж6н посмотри по больше про компанию "BioViva" и про Элизабет Пэришш, канал "Уже наступило" хорошо научно объяснил это.
Что вам даст пара лет и тем более пара месяцев😢
@@UserUser-in6igИ тогда будет перенаселение.
вау вау вау очень интересно
Спасибочки!
очень мужественная девушка
Отличное видео, как всегда. Последний пункт вообще, на мой взгляд, неодооценен и особенно важен на постсоветском пространстве, где каждый сам по себе и эту ситуацию усугубил интернет в некотором смысле.
А на тему антиэйджинга можно пригласить еще Надежду Крыжановскую, если удастся поймать ее, конечно :D
Интернет это благо, можно завтракать с друзьями, которые находятся через тысячи километров, видеть их в реальном времени, а сорок лет назад, чтобы бабушке позвонить надо было сидеть час в очереди и потом общаться по плохой связи, чтобы не успев все расспросить, услышать: Ваше время истекло.
Обожаю вас ❤
Лайк вечером гляну
Осень крутое видео! Лайк!!!!!!
Оооо! Хороший контент подъехал!
Спасибо 😘
Качественно
👍👍
было бы интересно послушать про софт скилы которые - стоит развивать ,и как это сделать
вот все в пример ставят животных с их образом жизни... только почему-то никто не упоминает сколько эти самые животные живут по времени....
Я тоже на днях об этом задумалась, засмотревшись на спящую собачку 😅
Очень
Главное вести здоровый образ жизни и двигаться, я вот еще родителям беру комплекс антиоксидантная формула от эвалар, он как раз для активного долголетия, помимо витаминов и минералов там есть аминокислоты для сохранения молодости.
Хоть убей меня, но я не верю никаким Бадам
@@ВалерийУстинов-е1у я раньше такого же мнения была, но вскоре пришлось познакомиться с магнием при судорогах ног, с 5-htp при проблемах со сном и нервной системой, и в общем влилась в эту тему, тут конечно каждому свое, все на своем опыте проверяется) Да и есть свои нюансы, допустим, многие добавки не усваиваются если есть проблемы с ЖКТ или допустим если алкоголь присутствует в жизни...
Правильно
Дякую
На счет мяса согласна! Наша семья специально для себя держит свиней, курей, кроликов. Чтоб знать, что ешь, ну и овощи с грядки.
Ну незнаю раньше мог ходить целый день и не уставать , сейчас далеко за 40 лет на работу ходить сложно ,теперь только на маршрутке... Пешком уже не вариант...
Некогда не пил не курил веду здоровый образ жизни...
Единственный плюс больше 20 лет не когда не болел... Не чем...незнаю где сердце и незнаю ,что такое головные боли...
Долгих лет Вам!! 👍
А там может генетики и бессмертие придумают 🤗
никогда не болел не значит что здоров, я тоже думала что здорова, ничего не болит и никогда не болело, решила ради интереса обследоваться, ... столько нашли, что удивительно даже; девушка в видео правильно говорит, когда пик настанет лавиной накроет, - организм истощается даже если мы этого не замечаем
Расскажу про себя, может кому то будет интересно, ведь я это уже прожил))) сейчас мне 47, до 40лет жил в свое удовольствие)) никогда не работал, лишний вес был, не очень подвижный образ жизни, употребление алкоголя, НЕ КУРИЛ ВООБЩЕ НИКОГДА. почувствовал старение в 40лет))) в душе конечно ещё 18)) но жизнь берет свое.
У меня панические атаки из-за того, что мне скоро 17, а вам уже 47...
Манипуляция …резко постарел в 18-20 лет и стоял за этим Нью Йорк ибо не уехал и настойчив не был в этом -хотел нормально подготовиться и уехать ли деньгами и с дипломом
Да пришла к питанию простой еды меньше соли натуральный вкус ,сейчас картошка просто в мундире по вкусу взрыв мозга
Третий раз смотрю, и всё на ус мотаю... Ибо 48 мне уже... )))
Уже ⁉️😆 Ещё ‼️
Да, эту болезнь пока не лечат, казалось бы самая опасная в мире болезнь 100% смертность ещё и с мучениями к концу жизни. Но... Норма - это большинство, если большинство станут близорукими, то это будет нормой)) если большинство стареет и умирает - это норма.
А кто сказал что первобытные люди не болели или больше жили ?Из 20 детей выживут 4 ,самые живучие и то не факт что долго проживут.
Никто)
Библию почитайте,там даже имена написаны и сколько они прожили, в среднем 600 лет продолжительность.
МАКСИМАЛЬНО ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ:Принимать витамины,практиковать интервальное голодание(хотя бы 2-3 дня в неделю).Если позволяют средства,колоть Гормон роста-пол года колоть,пол-перерыв!,спорт!
Спасибо за ваш труд! Стоит отметить, что каждая клетка организма может делиться до бесконечности благодаря ДНК. Человек не автомобиль или стиральная машина ,у него нет износа от времени . Все клетки полностью заменяют себя новыми раз в какой-то период, от нескольких часов до 7 лет . И это происходит без сбоев примерно до 35 лет , а затем это процесс почему-то начинает сбоить.
Ученые не до конца понимают , почему. Существует сотни теории старения, и геронтологи до сих пор спорят об их причинах. Все это убедительно показывает, что человек не должен был умирать от старости.
**********
Кстати в Библии говорится почему мы умираем а также когда будет положен конец всем болезням, старению и даже смерти.
👍👍👍
Все в природе стареет и умирает, и животные и растения, почему человек не должен стареть? Все циклично. Где б все жили, если б жили вечно, пришлось бы чаще воевать за территории, то есть все равно умирать.
@@between_our_footprints природа создана для нас и выполняет свою роль как и животные , но обратите внимание что Бог заложил в них жизнь у некоторых животных и растений превышающую во много раз чем у человека. А человек был создан как разумное творение.
Бог создал землю определенных размеров и естественно если плодиться без остановки то со временем и жить будет не где. Поэтому у Бога есть готовый замысел , который мы ещё не увидели . Например прекратится рождаемость когда земля наполнится до уровня который замыслил Бог.
А человека он создал для вечной жизни на земле и поскольку Бог живёт вечно то и жизнь он может поддерживать вечно.
Спартак Суббота в женском обличии)
Старение это старение..
Очень классно.Спасибо огромное за бесценные советы
Недавно у меня умер от онкологии папа. Оба его родителя так же умерли от онкологии. В их семье даже дети болели лейкемией (вылечились). Сказать, что мне страшно, - ничего не сказать. Стараюсь обследоваться, но знаю, что эта зараза рандомно выбирает жертв.
Всё, что можно имхо сделать, я в похожей ситуации, это медосмотры, адекватный ЗОЖ и работа с тревожностью, чтобы не усугублять риски образом жизни
@@nikabielska спасибо!
Я бы сума сошёл, если бы знал, что мои предки начертили мне такую же линию судьбы, как у них 😵
Держитесь, не отчаивайтесь, соблюдайте ЗОЖ!
@@UserUser-in6ig я уже почти и сошла. То есть мои риски не просто высоки, они просто гарантированные. Страшно и в другую крайность уйти - гипердиагностику 🤷🏼♀️. Спасибо за пожелание ниже, мое здоровье в моих руках) пока что)
Жаль,что когда ты абсолютно один воспитываешь ребенка с особенностями развития,то тут многие из предложенных советов просто нереально соблюдать. Первые годы я пыталась жить в прежнем ритме, здоровом режиме и еде,но потом поняла,что загоняю себя ещё больше,потому что в данных обстоятельствах это просто пока нереально соблюдать 🤷(( И это не оправдание,а факты,я всегда была волевой во всем, старалась жить по ЗОЖ, но когда приоритеты жизни меняются,то приходится подстраиваться и к сожалению,пока жертвовать не менее важным! Надеюсь, это все меня окончательно не убьет,в молодом - то возрасте!🤦
И кстати,я хоть и не генетик,но из личного опыта и опыта близких скажу,один из главных факторов старения- постоянный огромный стресс. Я лично видела в зеркале,как деструктивный брак и муж-психопат из моего лица превращают не понятно что...за небольшой период и сразу куча морщин начинали возникать,плюс после родов итак была аномально тощая,а тут ещё на фоне каждодневного стресса, свой вес никак не могла вернуть,еле живая ходила.
И как только выгнала этого неадекватного человека из квартиры,то и дочь стала спать ночами без просыпаний,и у меня процесс старения остановился,вот тебе и волшебство!!! 🥰😃😉👍
Так что мой личный совет всем: кроме ЗОЖа,главное не пускать в свою жизнь людей- психопатов и беречь свою нервную систему,от ее проблем реально всё остальное здоровье сыпется, поверьте знаю что говорю!
Всем приятного долголетия!🙏
Сколько же лет оратору?)))
30?)
Душа и тело должны дружить! А, иначе, и жизни не будет!😢
Опа! Дробное питание - out?
Давно-давно аут. Если врач по проблемам с ЖКТ вдруг не назначил или вы не какой-то проф спортсмен, то не надо такое делать
@@nikabielska А как? Три раза в день?
@@lenivyivarenik да, 2-3 раза с чистыми промежутками без еды и кофе с молоком между приемами пищи
@@nikabielska Ой…а как же фрукты между 🥺
@@lenivyivarenik если рацион сбалансирован, то ничего между не хочется. А фрукты вообще ж плохая идея перекуса, вроде. Может, немного сырых орехов или семечек
she said
теломер - концовка на днк, которая на концах хромосом и при делении клетки последний теломер не копируется. получается что следующая клетка имеет на 1 усеченный теломер меньше. у человека на хромосомах их 48. это называется в науке "Предел Хейфлика". именно по этому у мышки рак в 2 годика, а у человечика - к 70. ну даже если и не рак, то по исчерпании теломер, клетка более не жизнеспособная и умирает. в общем, живет дольше не тот кто следит и что-то там делает, а тот кто медленнее портится. есть вещество, называется теломераза, и эта штука наращивает теломеры на хромосомы. и даже есть уже разработанное средство, которые некоторые себе колят вместо витаминок. но в этом видосике - о этом ни слова.
Снимите вы видосик о чудо средстве, которое колоть вместо витаминов нужно, поведайте о научно подтвержденной инфе о наличии чего-то там в организме, когда делать ничего не нужно и будет с тобой все ок от чудодейственных инъекций)
Что ж ученые и царьки имеющие огроменные ресурсы, на протяжении веков не могут сделать себе жизнь не знающую болезни, страданий и горя, благодаря таким "чудным" средствам)
Предел хейфлика уже не в моде) это лишь одна из теорий старения, и она не объясняет всё исчерпывающе, к сожалению. Упрощения привлекают, я понимаю
Да, есть такая теория и она очень любопытно, но никто теломеразу себе не колет, бесконечное деление приведет к тому, что вырастет огромная раковая опухоль.
@@nikabielska Я предполагаю, что нужно искать антиоксидат, который предотвратит накопление генетических ошибок в клетках.
Кстати, а какое количество теломер в клетках мышей? А черепах и прочих долгожителей?
Хз хз ,салат для меня-это закуска, и то, не самая любимая… да и не ела это вовсе. Когда работаешь много,хочется нормально поесть, а не пожевать салат. У меня триггер на это «блюдо», мне его советуют только те,кто не работает и нафига не делает по жизни
наоборот же, после мяса, тяжёлой пищи, в сон клонит, голова не работает, а если овощи есть, то такого нет вообще, энергии через край, высыпаешься за вдвое меньшее время и т.д. просто надо не салат маленький съедать, а реально МНОГО овощей
а салат с мясом не пробовали?) я работаю по 14 часов в день на сидячей работе, и зелень и салаты просто необходимы, иначе лишний вес
Да, очень согласен, - с салата сыт не будешь, как и с яблок