Спрашивайте, чтобы двигаться к целям, принимать решения и расставлять приоритеты | Владимир Дегтярев
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
- Рефлексия помогает нам лучше понять себя, осознать свои желания и мотивы, успокоиться и распутать клубок мыслей в голове. Конструктивные вопросы - один из инструментов рефлексии. О вредных вопросах и полезных привычках, критериях хорошего вопроса, претензиях к себе и методах измерения успеха говорит Владимир Дегтярев, директор и совладелец PR-агентства, бизнес-коуч.
00:00 Начало
00:46 Вредные вопросы
02:37 Критерии полезных вопросов
04:25 Что я хочу изменить?
07:08 Делаю ли я сейчас что-то полезное?
08:46 Что бы я сказал другу?
10:05 Кто мой враг?
11:58 Чем я буду измерять результат?
![[FULL EP.13] เซียนหรั่ง พา ไททศมิตร ลงเรือฝึกสกิลหว่านแห | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/EWFuf2Av0K0/mqdefault.jpg)
1. что я хочу изменить? (что-то одно, способное изменить многое)
2. делаю ли я сейчас что-то полезное для меня?
3. что бы я сказал другу? (который бы оказался в подобной моей ситуации)
4. кто мой враг? (какого будущего я хочу избежать? какие мои сегодняшние действия к нему ведут?)
5. чем я буду измерять результат? (как я пойму, что достиг цели?)
Невероятное видео. Одно из лучших, которое смотрел за последнее время. Как же прекрасен Интернет, что вот вечером, просто листая ленту в Фейсбуке, друг прокомментировал Владимира. Проанализировав его страницу, биографию и образ жизни, понял, что это очень харизматичный, волевой, целеустремлённый мужчина. Все очень интересно, доступно, удобно. Рад, что познакомился с Вами хоть и в таком формате.
Ваш канал особенный.
Звук, свет, темы и спикеры.
Очень нравится как Владимир говорит и преподносит информацию.
Спасибо за ваш труд 🙌🏽
💯💯💯
Бывают в жизни краткие мгновения,
Когда вдруг раскрывается душа...
И сразу от внезапного волнения
Мы словно замираем не дыша.
И, глядя на себя как будто заново,
Мы понимаем: многое - не в счет,
И что порой считали мы за главное -
Пока что наш единственный просчет.
И сердце к сердцу тянется доверчиво,
Простыми вдруг становятся слова.
Порой мы поступали опрометчиво,
Ну что ж, за всё заплачено сполна...
За то, что, кроме краткого введения,
Мы книгу жизни так и не прочли.
За то, что, не надеясь на везение,
Мы журавлю синицу предпочли.
Но ведь для нас не всё ещё потеряно,
Добьемся мы того, чего хотим.
Мы в прошлое глядим чуть-чуть растерянно,
Но в будущее - с вызовом глядим!
И наконец от верного решения
Мы сами вдруг становимся смелей!
Бывают в жизни краткие мгновения,
Что жизни целой кажутся важней...
(мои стихи Бывают в жизни краткие мгновения)
Спасибо!!
Шикарный стих, поэтесса!
Вы пронзили моё сердце!
Спасибо, это чудесно
Тронуло за живое. Зачитаю это друзьям.
Боже, який я вдячний Вам за блок "Кто мой враг?". Довелось серйозно помислити і зосередитись, щоб його чітко визначити, а "він" виявився таким очевидним... Аж моторошно від цього; воно вже скільки років "лежить перед очима" - а я його не усвідомлював, хоча й відчував (ще й як відчував!).
Скільки часу витрачено на роздуми про "вершини", а виявилось що "фундамент" взагалі не захищений. Більше того: схоже що саме це і є моєю основною підсвідомою(!) перешкодою на шляху до рішучих дій в напрямку "вершин".
Що ж, отепер можна зайнятись дійсно правильною підготовкою.
Величезна дяка промовцю! Величезна дяка всім, хто творить цей канал!
Продовжуйте будь ласка! (Бо деяким людям так важко помітити очевидне, допоки хтось з боку не ткне в це мордочкою)
Вы очень радуете своими выпусками в эти холодные серые вечера! Спасибо вам за ваш труд! С наступающим Новым годом! 🎄❤
Холодные они только для вас, потому что вы их такими воспринимает !!!
@@otbp понятно, что я написала субъективное мнение, что это мой взгляд на них. К чему ваш комментарий?
Так часто начали выходить видео!!! Это восторг, спасибо огромное! Классный формат, классные спикеры, смотрю все выпуски - иногда простые вещи сказанные другим человеком переворачивают восприятие. Вот вы это делаете со мной
Радует, что видео-ролики не длинные. Так намного удобнее смотреть и воспринимать.
Какой же здоровский канал! Благодарю!
Прекрасний випуск. Як завжди в глибину. Дякую
Хорошие вопросы, хорошо сформулированы, жаль, что в ежедневной суете не успеваю каждый день об этом думать. Но сейчас как раз есть время и желание обдумать и поставить себе цели на новый год. Очень удачно зашла! Спасибо!
Друзья, Шедевры не должны оставаться в тени, РЕПОСТИМ! ЛАЙКАЕМ!
Владимир, как всегда- точно, кратко.
Благодарю 🙏
Дуже крутий випуск! Задумалася і хочу розписати відповіді на ці питання!
Вааау просто🔥🔥🔥 Дякую!
Критерии полезных вопросов:
- ответ честен
- понимание зачем вопрос задается
- не ограничен количеством вариантов
- ответ зафиксирован
- не сформулирован как претензия к себе
Это лучший канал на Ютубе! Спасибо!
Большое спасибо за такое нужное видео. Уметь задавать себе правильные вопросы важно, особенно оно важно сейчас, когда впервые за долгое время не понятно, куда мир движется вообще. И я вместе с ним....
Офигенные видео благодарю за них. Смотрю каждый день это просто нечто!
Гениальны советы. Мне очень понравился подкаст, огромное спасибо, особенно за совет "кто мой враг"!)))
00:46 По моему. Корень вредных советов идёт из желания человека подвергнуть критике свои действия, чтобы в будущем не допустить своих ошибок.
Неуверенность искажает это конструктивное желание, приводит к ментальной жвачке. Жертва - как корова, жуёт эту жвачку и лениво стоит на одном месте)))
Я бы вопросы о прошлом полностью во вредные не относил - проанализировать прошлое, чтобы улучшить будущее, на мой взгляд, профитная тема
Отличные коучинговые вопросы 👌🏻 благодарю
Потрясающий проект, всегда рад новому выпуску
Вопросы о прошлом - самые важные! Ответы на них позволят нам избежать многих ошибок в будущем.
Кажется, это называется выводы
@@Genchik-Venchik как назвать - это не столь важно.
соглашусь с вами. Да, смаковать и постоянно прокручивать прошлое не нужно, но осмыслить прошлое ( в т.ч. кто виноват - т.е. что именно привело к негативному результату) - важно, чтобы двигаться дальше и не повторять ошибок прежних (или хотя-бы минимизировать их повторение). Если бежать все время вперед и не анализировать свои действия - прогресс будет медленным, т.к. будем танцевать на одних и тех же граблях
Только шизофреник задает себе вопросы а потом отвечает, или без ответа или только говорит без вопросов. Здоровый анализирует без лишнего фона в своем уме.
Каждое слово записала себе в блокнот Спасибо за ценные слова и уроки. Благодарна . Всем благ.❤️
Основы основ вещаете! Многие только оставшись в полном одиночестве начинают мыслить, а с людьми их палкой не заведешь. Почти на всех эффект имеет разное действие, но необходимо иногда на полчасика-день остаться в один очестве без раздражителей и правильные мысли появятся.
Огромное Вам человеческое спасибо за такой нужный материал 🙏🏼
Браво, спасибо огромное за ценные вопросы))
Большое спасибо за то, что вы делаете! Ваши видео открывают глаза на многие вещи и заставляют менять жизнь и взгляды на нее. С наступающим Новым годом!)
Верно подмечено "Задавайте правильные вопросы!"
Пересматриваю по несколько раз на дню! Благодарю! Желаю каналу процветания. Все спикеры просто шикарно раскрывают темы..
Гениально! Четко и ясно! Обожаю Вас!❤️
Спасибо большое за это видео. И за то, что в нем я получаю ответы на свои вопросы. Точнее получаю подтверждение на свои ответы 😌
Благодарю Вас!
Лучшие. Просто, лучшие. Браво. Спасибо за видео. С наступающим!)
Спасибо! Замечательный канал. ❤❤❤
Спасибо большое за то, что вы делаете❤
Здравствуйте, очередной замечательный выпуск! Благодарю,что в одном видео собрали кладезь знаний ❤ У мужчины очень красивая речь и есть навык говорить тонкие, важные и нужные вещи фразами!
Спасибо за новые инсайты🤗🔥
Спасибо за вашу работу❤️
Спасибо , я записала вопросы . Буду пробовать после прогулки и усваивания информации . Прекрасный канал !
Это просто потрясающе, спасибо вам огромное❤я очень рада, что проклятие знания вас не затрагивает , и вы делитесь информацией, которая для вас очевидна, но многие о ней не знают
1:11 - Такая сильная энергетика, что аж воздух содрогается от его движений! 🤭
👍очень круто! Благодарю за такой чёткий разбор на детальки. Мне подходит такая методика получения информации, всё по пунктам, чётко, с добром и с хорошим деловым настроем 💖
Большое спасибо за ваш труд! С огромным удовольствием советую канал друзьям. Темы, спикеры, подача - всё великолепно. После 30 осознанная жизнь только начинается)) во многом, благодаря вам 👍
Вова, спасибо огромное за видео, они всегда очень в точку и очень полезны!!!
Спасибо за видео, как раз то что нужно 👏
обычно не пишу комментарии, вы очень помогаете многим людям❤ спасибо за то что вы делаете❤
Спасибо большое за ваш труд . Всегда приятно послушать мудрого коуча, особенно понорпвился образ воображаемого друга 🚀
Спасибо вам большое за то что делаете такие класные и полезные выпуски 🙏
Хотелось бы больше конкретики, больше примеров правильных вопросов.
Сложно разобраться в себе и сформулировать ответ, но когда нет ещё и вопросов - это полная засада.
Спасибо за выпуск!
Мужик, ты супер!!!! Я просто в восторге
рефлексия на тему достижения целей - именно то, что нужно в предверии нового года и новых запланированных целей. прекрасный гость! благодарю за видео и полезную информацию. люблю 🖤
Спасибо за видео!
Очень полезное виде. Спасибо!
Спасибо Вам!😊
Комментарий в поддержку украинского TH-cam ♥️
Отличный выпуск!❤️
Максимально содержательно на избитую тему. Здорово. Спасибо.
Спасибо!
Спасибо огромное
канал просто детонатр.....только полезные контенты👍👍👍👍
Очень полезный контент!!
Удивили, благодарю
Отличное видео 😍
Какой класный мужчина!)
Спасибо за ваш канал! Мира вам, здоровья и безопасности! 🕊🇺🇦🕊🕊
Владимир, благодарю! Задала себе эти вопросы. Моя жизнь уже не будет прежней)))
Дякую! 🔥🔥🔥🔥
Благодарю😌👍
надо конспектировать
Так вони ж і попереджають, що їхні відео дивляться з блокнотом )))
@@Tetiana_Pshenychna Благодарю за ласку
Красавчик красиво сказал💯💯💯👍👍👍
Спасибо за выпуск. Вопросы глубокие и важные для рефлексии, но хотелось бы понять как правильно задать себе вопрос про бесполезность каких-то целей касательно будущего, если вообще боишься этого будущего
Хотелось бы, чтоб у меня был такой друг, с таким широким кругозором и опытом психотерапии
Красавчик👍🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🔥🔥🔥🤝
Владимир, поздравляю Вас с получением пурпурного пояса! Oss!
Чисто я, которая купила курс «медиториум» за 200$ который идёт 2 месяца
И видео на ютубе в 15 минут который включает себя суть курса 🙂😂🔥
Круто ✊буду работать на собой, и ждать ваших новых выпусков на ютуб
Спасибо за полезную информацию! Люблю расширять горизонты своего сознания, читать разные книги, делать практики. А в вопросах понимания людей всегда пользуюсь тестом Воликова. Простой, бесплатный, но самый точный инструмент, который поможет подобрать ключик в общении с любым человеком! Полезен как при взаимодействии с новым человеком: трудолюбив ли он, честный ли, ответственный и т.д. Но также и с близкими и родными - откроет те качества, о которых вы сами не догадывались, научит понимать их и себя. Рекомендую! 👍
Если можно было бы, поставила вашему каналу 10 тысяч лайков и репостов! Обожаю ваш канал!!!!
Что бы почувствовать свой успех надо изменить законы которые будут защищать права человека, а не устраивать корубцию во всем мире.
Когда будет СПАРТАК СУББОТА ????
Спартак скоро відкриє свій TH-cam канал😉
@@innaSydorova дякую✋
"Детализация конкретной цели приводит мечту в действие"
Вот бы поговорить с Вами ..❤ потерялась
Дякую❤
Спасибо за очередной прекрасный ролик.🖖
Что за Музыка играет на фоне? Очень уж отличный фон подбираете.
Действительно смотрю с блокнотом!
Лайк за Владимира! Умнее мужчины не встречала! Спасибо!
Жаль,что такое короткое видео!(
Дуже цікаво. Це те що я шукав але ніде не знаходив
Рекомендации супер! Но у меня вопрос: как скоро Владимир запустил в стену телефон с вопросом на заставке?😅 Кхм, извините
🔥🔥🔥
🖤🖤🖤
Привет "Десять тысяч попыток". Пожалуйста создайте сайт в этом есть необходимость! Есть люди которые не могут смотреть и им проще читать. У вас очень интересный контент. Спасибо за понимание!
+, легче читать, но на Ютубе они хотя бы монетизируют видео
Включите субтитры.
Какие вопросы задавать , если нет никаких целей?
Тот же вопрос)
У меня аналогичная ситуация, и я бы предложила пока забить на понятие как "какие у меня цели" и начать с детских шагов:
- что я хочу делать сегодня\сейчас?
- что я не хочу делать?
- почему не хочу? может я не хочу переживать определенного рода эмоции, не хочу вгонять себя в "необходимый" стресс ради достижения цели, потому что у меня нет стремления дать что-то миру такого, что это было бы важнее любых мыслей о стрессе, который придется для этого пережить? Если бы я был, не знаю, супергероем то что бы я дал миру?
Так я теперь задумалась… надо выйти из состояния быстро и сделать правильные решения и задавать себе правильные вопросы
"Какого будущего я хочу избежать"? Ну это адский вопрос вообще. Но задать его надо...
Вредные вопросы:
Вопросы о прошлом (почему так произошло? чья это вина?). Потому что задавая такие вопросы, ты проживаешь свои старые обиды.
Вопросы-сравнения, чтобы оправдать свое бездействие
Полезные вопросы помогают определиться со стратегией для достижения.
Некоторые вопросы могут стать деструктивными. Если он звучит как претензия или ты задаешь его, но за ним не следует действий.
1. Если бы я мог что-то изменить одно, то что из этого повлияло бы на наибольшее количество сфер?
Выписать все полезные привычки, которые ты хочешь, чтобы были. Надо представить, что ты летишь на воздушном шаре и что-то надо выкинуть. Вычеркиваем максимально, пока не перелетим через море.
Зафиксировать себе это действие и дать время на его имплементацию.
2. Делаю ли я что-то полезное для себя сейчас?
3. Если бы сейчас с таким же вопросом мой друг, то что бы я ему посоветовал?
Легче отвечать на вопросы, если они не касаются тебя лично
4. Какого будущего я хочу избежать? Какие мои действия помогут этого избежать?
5. Как я пойму, что достиг результата? (бывает цель конкретная\абстрактная цель - прилагательные, которыми мы описываем рез-т абстрактной цели)
Проработка результатов может дать понять, что это неважно или наоборот.
и тут все решили поменять заставку телефона 😹
И ни один заданный вопрос не поможет добиться целей если вы находитесь в выгорании или депрессии. А чтобы избавиться от этих проблемы необходим отдых и средства для оплаты, теперь уже дорогостоящего, лечения.
Эти советы - всего лишь один из способов чего-то добиться, если ваша среда это позволяет. Но они не панацея. Эти вопросы не помогут вам, если вокруг вас нет благоприятной среды для достижения целей и ваше состояние не позволяет добиться целей.
❤
И согласна, и нет. Думаю, стоило всё-таки добавить отдельный блок " как не загнать себя в рамки "достягательства". потому что постоянно толкая себя к целям жизни, мы можем забыть о том, что иногда можно и немного отпустить возжи и позволить себе даже просто бесполезно полежать какое-то время на диване)) не гонясь ежечасно за "полезными" действиями (быстрей, а то опоздаешь))))
Согласен со всем, кроме вопроса: «Делаю ли я сейчас что-то полезное?»