Упражнения для лиц старше 60 лет
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Какие упражнения подходят для людей старше 60-ти лет? Как правильно заниматься дома? На что следует обратить внимание?
Видеозанятия лечебной физкультурой для пожилых людей проводит врач Кононенко Сергей Николаевич в отделении физиотерапии ОСП «Российский геронтологический научно-клинический центр» РНИМУ им. Н.И. Пирогова.
Записаться на прием к врачу ЛФК можно по телефону +7 (499) 187-12-54 или на сайте rgnkc.ru/
Как вас приятно смотреть и слушать!
Уважаемый Сергей Николаевич! Благодарю Вас за очень практические,целебные упражнения.Хотелось бы продолжения в этом оздоровительном направлении.С уважением трищенков Юрий федорович
Что то я не поняла, а упражнения- то где?
Спасибо за великолепные комплексы упражнений, будем учиться себя заставлять🙂
Спасибо!
Благодарю вас,давно искала занятия по возрасту.
СПАСИБО большое доктор
Nashli Vashi prekrasnie kompleksi, blagodarim! Vsem dobra!
Доброго дня, Сергей Николаевич. Благодарю за столь ценный материал, я имею в виду не только эту вводную часть, но комплексы упражнений, которые вы разместили дальше. Ценен он, в первую очередь, тем что, действительно направлен на возрастную аудиторию. Весьма актуально, профессионально и приемлемо. Один только вопрос: когда будут следующие комплексы упражнений? Особенно интересует тот, что вы назвали заминкой. Спасибо
А где же сами упражнения????????????
Сергей Николаевич, разместите, пожалуйста, в описании ссылки на ваши другие видео по разработке суставов, а то, как я поняла из комментов, некоторым читателям невдомек их существование, ну и поиском видео они особо не заморачиваются.
Благодарю!!!
Где кпражнения-то? Эту теория я и без вас знаю ((
Доброе прекрасное утро!!!! Упражнение когда будете показывать,практику мы знаем!!!!!
Вы прочли хорошую лекцию!!!!!
Добрый день дорогой доктор у меня почему болят икры на ногах при ходьбе,с чем это связано.
🙏
пациенты смысл ролика -записаться на платный прием а там уж займутся
😮😮😮
Где упражнения?
Вот " спасибо","научили", " подсказали"... Поиздевались ,что ли....Мы вообще то ждали комплекс упражнений,а не прописные истины
Ставлю если не могу заснуть: нудный бесполезный трёп сразу вгоняет в сон!
Вот это упражнения! Только бла-бла. Шутка что ли.
Это вводная часть. Смотрите другие видео.
Одно бла бла а дальше что?
Какие упражнения нужно делать так и не сказал лапух
( после ролика зеркалу) че сказал то? да хз.
А где упражнения -то? Ждем!
Чего ждать,подпишитесь в правом верхнем углу под видио и нажмите на колокольчик и появятся все гимнастики.Обязательно попробуйте,очень легкие и действенные.Желательно начать с РАЗМИНКИ и далее по желанию что Вам нужно.
Чувак ты читал отзывы?думаю что нет
Сколько всякой зрени,не стыдно вам
БАЛАБОЛ
"Блин,я забыл,зачем сюда пришёл ".ааа,комнату проветрить и водички попить",😂🤣😂
Второй день ищу упражнения
Где вы их ищете, интересно?
В правом углу вверху подпишитесь и нажмите на колокольчик рядом, сразу появятся видио на разные его упражнения.
,👎
Ничего вы не понимаете . Это упражнение работы языком . ✊
Очень странная у вас реакция на вводную часть. Вы что-нибудь не так будете сами делать, а винить потом врача.. Например, про воду перед и во время занятий, я не знала. И о градации комплексов по возрастам, тоже.
Ждала, когда же уже упражнения, оказывается "просто ни о чем".
Ну,и...???практика где?????люди нуждаются в конкретике,а не в баснях!сто дизлайков.!!
Глупые люди включают новую технику, не читая инструкции. Вы из таких, похоже.
Что Вы возмущаетесь не по делу,эта вводная часть,так как недавно он появился и люди должны знать что к чему и кто он есть,что он не шарлатан а доктор.Подпишитесь на его канал в верхнем правом углу и нажмите на колокольчик и будут появляться все его видио.Посмотрите не пожалеете.Очень простые и действенные упражнения,я за 5 лет своих болезней уже всех изучила,есть с чем сравнивать.
Ты для психически больных людей это расказываешь?
Упражнения где, все что вы сказали все известно до ваших слов, простите но палец вниз
Что Вы возмущаетесь,это вводная часть,он представляется кто он есть,так как он недавно появился на ютубе.Подпишитесь на его канал и нажмите на колокольчик ,появятся все его упражнения, посмотрите не пожалеете точно.
Бала́бол