Спасибо,классные упражнения,почему мало подписчиков?не удивляйтесь,не каждый пенсионер имеет интернет,но у каждого из нас есть знакомые,соседи,которым можем помочь,показать упражнения,будут благодарны!
Ваши упражнения то что надо, давно искала, Большое спасибо и тысячи лайков, настолько щядящее прям для нашего возраста и на время карантина, когда сидим без движения, Здоровья Вам Доктор 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
СПАСИБО! Прошла боль в большем пальце! Сегодня проделала несколько ваших комплексов и сейчас большой палец совершенно больше не беспокоит! А болел несколько лет!😁
Как же вовремя я наткнулась на ваши упражнения и подписалась . У меня начались проблемы с позвоночником - протрузия 3- х.дисков . А на руках пальцы , особенно утром не сгинаются .Но несколько ваших упражнений и пальцы стали сгинаться , но ещё не совсем .Но все впереди . Дай Бог вам , ДОКТОР ЗДОРОВЬЯ . И ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД !!!
Большое спасибо, Сергей Николаевич, За ваш полезный труд.Грамотный и доступный для нас.Мне восемьдесят.Очень помогают все ваши упрочнения.Низкий Вам поклон, здоровья,Пусть хронит Вас Господь и многое,многое,многое Вам Лето.
Спасибо большое Сергей Николаевич теперь буду начинать зарядку с разминки .Это то , что мне надо.Только мне плохо слышно , то что Вы говорите. Начинаю с разминки , а потом комплекс упражнений.
Спасибо! Очень правильная, хорошая разминка. Только вот у меня вопрос, после разминки далее гимнастику с суставами с чего начинать- с шеи или снизу, т. е со стороны и до шеи?
Мне плохо, 3 месяца предобморочные приступы, длятся минуту, каждое утро обязательно, бывает ночью во время пробуждения. Помогите, что это? Работаю в охране, сижу все время за монитором 10лет.надеюсь,что Ваша зарядка мне поможет. Попробовала сейчас зарядку Вашу с шеей, все трещит, больно, кружится голова. Сегодня подписалась на Ваш канал, очень надеюсь, что с Вами смогу справиться с неизвестным недугом. До пенсии ДАЛЕКООО!
Если выполнять у пражнения к аждый день польза будет несомненно,но время как мякина его всегда не хв а тает,так его можно выкупить за счёт менее важных дел
Очень убогая разминка подойдет тем кому 100 лет либо после инфарктов инсультов или серьезно болен,Никаких тебе наклонов,поворотов,прогибов и так далее,ни говоря про силовые Мне 62 года если чо,также занимаюсь лфк
![เปิด อาณาจักร หมื่นล้าน "สาระตั้ม" l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/3XE0nPF4YkQ/mqdefault.jpg)
БЛАГОДАРЮ ВАС МНОГОУВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР.ВАШИ КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ДАРЧТ НАМ ЗДОРОВЬЕ И НАСТРОЕНИЕ. ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
Спасибо Вам огромное❤🙏
Ласковый спокойный голос... Рекомендации...
Дополнительная психотерапия😊
Спасибо,классные упражнения,почему мало подписчиков?не удивляйтесь,не каждый пенсионер имеет интернет,но у каждого из нас есть знакомые,соседи,которым можем помочь,показать упражнения,будут благодарны!
,,Серге.й Николаевич настоящий профи оздоровительной гимнастики.Будьте и сами здоровы,всех вам благ г Волгоград
очень полезные и простые у пражнения, а голос учителя спокойный и приятный,всего вам доброго!
КАК ЖЕ ЗДОРОВО, ЧТО Я К ВАМ ЗАГЛЯНУЛА НА СТРАНИЧКУ! СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ!
Так мало подписчиков! Такие полезные упражнения для всего тела.Спасибо!
Я тоже обратила на это внимание.ведь всем этот комплекс подходит.И доктор супер!
Упражнения доктора очень полезны и своевременны просьба продолжить
Ваши упражнения то что надо, давно искала, Большое спасибо и тысячи лайков, настолько щядящее прям для нашего возраста и на время карантина, когда сидим без движения, Здоровья Вам Доктор 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Благодарю, Сергей Николаевич, за такую очень эффективную разминку!
СПАСИБО! Прошла боль в большем пальце! Сегодня проделала несколько ваших комплексов и сейчас большой палец совершенно больше не беспокоит! А болел несколько лет!😁
Какая прекрасная гимнастика для рук просто ощутимо так хорошо спасибо вам большое буду каждый день к вам приходить если вы не против
Как же вовремя я наткнулась на ваши упражнения и подписалась .
У меня начались проблемы с позвоночником - протрузия 3- х.дисков .
А на руках пальцы , особенно утром не сгинаются .Но несколько ваших упражнений и пальцы стали сгинаться , но ещё не совсем .Но все впереди .
Дай Бог вам , ДОКТОР ЗДОРОВЬЯ .
И ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД !!!
Согласна
Ваша простота вас украшает.......
спасибо очень хорошая разминка с Вами!здоровья Вам!
Большое спасибо, Сергей Николаевич, За ваш полезный труд.Грамотный и доступный для нас.Мне восемьдесят.Очень помогают все ваши упрочнения.Низкий Вам поклон, здоровья,Пусть хронит Вас Господь и многое,многое,многое Вам Лето.
Очень Вас благодарим, Доктор!
Ваши советы и комплексы упражнений очень приятные и работают, помогают!
Я так рада!
Очень Вас благодарим!❤️😍🌻
Очен васблаголрим то доктор то
Очен вам благодорим доктор ваши комплексыупражненийочен приятные мнепомогайет ятакрада
Спасибо Вам, доктор.
Очень полезная гимнастика для пожилых людей, мне стало легче с суставами. Рекоменлую
Очень хороший комплекс, спасибо.
Супер включается весь организм
Большое спасибо ♥️
Спасибо за полезные советы, всех благ вам.
Спасибо очень хорошее упражнение. Здоровья вам. Будьте всегда с нами
Спасибо оченхорошопоказывайте
Оченболшойспасибо доктор
БлагоДарю!!!
Спасибо большое, улучшилось самочувствие!
Спасибо, хорошие упражнения, дающие хороший результат.
Спасибо большое за информацию
Спасибо большое Сергей Николаевич теперь буду начинать зарядку с разминки .Это то , что мне надо.Только мне плохо слышно , то что Вы говорите. Начинаю с разминки , а потом комплекс упражнений.
Жююююжд
Спасибо вам большое упражнение супер
Спасибо, очень полезные упражнения Вера Краснодар.
,спасибо доступно, понятно
Очень хорошая разминка.Спасибо доктор.
Доктор разминка помагает минем хорошо
Доктор гимнастика длячелюс покажитепожалустаоченпросим
Доктор дляглас упражнениепокажите тоо или разминка
Вам большой спасибо тоо завсеупражнение
ДОКТОР ОТ БОГА.......
Спасибо огромное,очень понравилась Ваша разминка!
Ваше гимнастика очен хорошо мы помагайет
Спасибо! Очень правильная, хорошая разминка. Только вот у меня вопрос, после разминки далее гимнастику с суставами с чего начинать- с шеи или снизу, т. е со стороны и до шеи?
Мне плохо, 3 месяца предобморочные приступы, длятся минуту, каждое утро обязательно, бывает ночью во время пробуждения. Помогите, что это? Работаю в охране, сижу все время за монитором 10лет.надеюсь,что Ваша зарядка мне поможет. Попробовала сейчас зарядку Вашу с шеей, все трещит, больно, кружится голова. Сегодня подписалась на Ваш канал, очень надеюсь, что с Вами смогу справиться с неизвестным недугом. До пенсии ДАЛЕКООО!
Замечательно
спондилоартропатия доктор вы гений
Посоветуйте пожалуйста что делать
У моей сестры
Какие упражнения можно делать
Доктор мы ваши мы гимнастика очен мы хорошо мы помагайет мы спасибо
Благодарю.
Благодарю!
Спасибо!
Спасибо большое
Здравствуйте, я делаю эту гимнастику и вечером. Можно ли?
Легче делать другие упражнения после разминки. Спасибо!
Спасибовам
очень простые и его полезные упражнения,а
Спасибо.
Спасибо
.
Благодарю
Спасибі.
1:25 4:54 5:43 6:10 7:13 7:20 8:47 9:37
Если выполнять у пражнения к аждый день польза будет несомненно,но время как мякина его всегда не хв а тает,так его можно выкупить за счёт менее важных дел
🙏🙏🙏🙏🙏
🙏👍✌️
Упражнения для рук
Имела ввиду со стоп.
Хорошая разминка- залог здоровой тренировки!th-cam.com/video/ou3JvWMxHT8/w-d-xo.html
усе у меня прошло
Спасибо
Спасибо Сергей Николаевич, очень хорошие упражнения
Спасибо большое.
Спасибо мне очен не помагайет мне не семдисит делаю каждый мы Ден вместе свами
Спасибоаам
Я НЕ ЗНАЮ КАКИМ КРИТИНОМ НАДО БЫТЬ, И ПОСТАВИТЬ ЭТОМУ ВРАЧУ ДИЗЛАЙК.......
Очень убогая разминка подойдет тем кому 100 лет либо после инфарктов инсультов или серьезно болен,Никаких тебе наклонов,поворотов,прогибов и так далее,ни говоря про силовые Мне 62 года если чо,также занимаюсь лфк
Больше похож на наркошу.
Спасибо