VLOG DO MEU DIA | Treino, Alimentação, faxina!

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 160

  • @camilafonseca8536
    @camilafonseca8536 ปีที่แล้ว +24

    Adoro a Mi, ela é linda, rica porém não foge a essência, tem simplicidade, trata as pessoas bem, mete a mão na massa e não tem frescuras e é simpática!

  • @marcialopes727
    @marcialopes727 ปีที่แล้ว +65

    Cabeça vazia, oficina do carboidrato !!! Gostei disso 😂😂😂

  • @cibellebraun
    @cibellebraun ปีที่แล้ว +28

    Vídeo muito motivador,
    De fato um hábito puxa o outro, criança reclama, adulto faz 💪🏼✨

  • @lauradepaula3236
    @lauradepaula3236 ปีที่แล้ว +13

    Time das que deixa o like antes de assistir o vídeo ❤❤😅😅😅

  • @veruskavilalva6518
    @veruskavilalva6518 ปีที่แล้ว +22

    Amo seus vídeos de rotina Mi, principalmente com os treinos!! Vc incentiva a ter uma rotina mais saudável. Grava mais🫶🥹

  • @tatianatakemori
    @tatianatakemori ปีที่แล้ว +6

    Minha musa inspiradora! Passei a amar preparar minha comida, treinar pensando no resultado!! ❤

  • @caramelo34.
    @caramelo34. ปีที่แล้ว +13

    Mi faz um tour pela casa🙃 tudo tão lindo e organizado, parabéns 👏👏😍

  • @wegilafelix8958
    @wegilafelix8958 ปีที่แล้ว +13

    Amo quando o treinador da Mi passa dicas… obrigadaaa❤

  • @nicesantana6694
    @nicesantana6694 ปีที่แล้ว +7

    Amei as dicas do Personal 👏👏 seria muito bom mais videos assim 👍

    • @CanaldoBKzera
      @CanaldoBKzera ปีที่แล้ว +1

      Eu posto no meu canal viu kkkkk

  • @paular.6110
    @paular.6110 ปีที่แล้ว +3

    mi, vc é uma querida! Adoro te acompanhar e tenho adotado vários hábitos seus, as marmitinhas me ajudam MUITO

  • @flaviabritodacosta214
    @flaviabritodacosta214 ปีที่แล้ว +16

    A Mi toda produzida arrumando a casa 💅. Kkkkk linda ❤️

    • @MiRuback
      @MiRuback  ปีที่แล้ว +7

      😂😂😂😂😂😂 adorooooo!

  • @prigomespires7357
    @prigomespires7357 ปีที่แล้ว +3

    Amo seus videos... e quando tem os pets... aaaaah, puro amor!

  • @amandalima9834
    @amandalima9834 ปีที่แล้ว +6

    gostei da parte da "faxina" Mi, sei q não é o conteúdo que vc quer focar no canal mas eu adoraria ver mais. Sua casa é linda e enorme kkk

  • @tataoshiro
    @tataoshiro ปีที่แล้ว +3

    Amei demais esse vídeo! Inspiração pra tudo! Vida saudável, faxina, beleza, tudo! Amei a fica do whey sem sabor (odeio o sabor de adoçante dos wheys, já experimentei várias marcas 😩)

  • @joekenni
    @joekenni ปีที่แล้ว +4

    Obrigada por esse conteúdo maravilhoso!!! Já me deixa motivada pra semana! Tu é incrível, Mi. ❤

  • @qxezia
    @qxezia ปีที่แล้ว +5

    A Mi é incrível e o personal dela também ❤

  • @BrunaRotinaFitness
    @BrunaRotinaFitness ปีที่แล้ว +5

    esse look vermelho ficou lindo e o seu tá corpo tá surreal, mi 😍

  • @soniareginadeoliveira1840
    @soniareginadeoliveira1840 ปีที่แล้ว +2

    Mi adorei o treino posta mais sim por favor.Bjs👋💋

  • @francinebittencourt5687
    @francinebittencourt5687 ปีที่แล้ว +2

    #Amei esse vlog Mi 😊que delícia poder acompanhar vc um dia todo!♥️

  • @nataliaribeiro5404
    @nataliaribeiro5404 ปีที่แล้ว +6

    Bora ver este vídeo cheio conteúdo top, já sei que a parte do alongamento e meu preferido 😍😍👏🏼

  • @pallomagualter965
    @pallomagualter965 ปีที่แล้ว +3

    Muito bom 😊 que bom que voltou com os blogs.

  • @ana.catarina
    @ana.catarina ปีที่แล้ว +1

    Mais vlogssssssssssssssssssssssssssss !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Amooooo !!

  • @mairasantosriobranco2989
    @mairasantosriobranco2989 6 หลายเดือนก่อน

    Dia de treino legal 🎉😊❤

  • @patriciabignardi4077
    @patriciabignardi4077 ปีที่แล้ว +2

    Amei a explicação do treino. Obrigada ❤

  • @shiirley677
    @shiirley677 ปีที่แล้ว +1

    Amooooo esse estilo de vídeo da Mi, nossa estava sentibdo falta. Estava assistindo os antigos 😂❤ A Mi é elegante, linda, gostosa, saudável, educada, simples mesmo com o estilo de vida permite a ela uma condição melhor, sinto a simplicidade dela em cada vídeo....Muito bom❤

  • @haste915
    @haste915 ปีที่แล้ว +5

    Vídeo lindo,inspirador e prazeroso de se ver ❤

  • @evanyshayenn9264
    @evanyshayenn9264 ปีที่แล้ว +5

    Vídeo longo!!! Amooooo. Agora vou finalizar o domingo da melhor forma 😍

  • @danielevenancio1990
    @danielevenancio1990 ปีที่แล้ว

    Nossa que vídeo maravilhoso. Amei assistir o treino com explicações

  • @cindelinhapipoquinharigaud268
    @cindelinhapipoquinharigaud268 ปีที่แล้ว

    Mi estou seguindo suas dicas através de vc fiz minhas marmitas é super ajuda muito

  • @glêsaboia2047
    @glêsaboia2047 ปีที่แล้ว +2

    Oi Mi!! amo ver teus vídeos de rotina, e a disciplina que Tu tens! Vídeo longo, melhor ainda!😘

  • @shyrlenribeiro994
    @shyrlenribeiro994 ปีที่แล้ว +2

    Adorei essas dicas do personal 😅

  • @CarmenLucia-fw4sb
    @CarmenLucia-fw4sb ปีที่แล้ว

    Amei me animou muito 😊

  • @nathaliagoncalves141
    @nathaliagoncalves141 ปีที่แล้ว +1

    Amei o treino! Seu treinador é excelente

  • @gislanesilva3843
    @gislanesilva3843 ปีที่แล้ว +2

    Saudades que estava dos seus vídeos

  • @aianadutra3265
    @aianadutra3265 ปีที่แล้ว

    Só falta mostrar lavando as roupas. É uma terapia e eu simplesmente adoro.

  • @neiajesus623
    @neiajesus623 ปีที่แล้ว

    Adorei as dicas. Esse alongamento é maravilhoso.
    Muito obrigada pelas dicas❤

  • @JoãoantonioCamargodacosta-y8o
    @JoãoantonioCamargodacosta-y8o ปีที่แล้ว +4

    Deus abençoe a todos 🙏🏾

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 ปีที่แล้ว +1

    Amei demais o vlog ,perfeito❤ adorei a parte da faxinaaaaa e gostei da dica do aspirador ,tem um maltes de 1 ano e 3 meses branco mais soltar pelos 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀ CE falou tanto que bom acho que vou comprar um ❤ eu amo fazer faxina mi❤ foi top o treino👏🏻👏🏻👏🏻💕

  • @simonecristina4963
    @simonecristina4963 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhosa, tão bom te assistir , obrigada viu 😘

  • @clarinhaalmeidasantana1674
    @clarinhaalmeidasantana1674 ปีที่แล้ว +1

    Que vídeo maravilhoso!!! 😍😍😍 Amo vlogs do dia a dia, sempre que puder poste mais por favor, Mi ❤️

  • @amandapereira4885
    @amandapereira4885 ปีที่แล้ว +5

    Maravilhosaaaaaa que saudades dos vídeos incluindo o treino pqp vc arrasa de mais , adoro seus looks de treino miii❤❤❤❤

  • @Juliana-dy9tj
    @Juliana-dy9tj ปีที่แล้ว +2

    Mi, faz um tour pela sua casa. É linda 😊

  • @vitoria7736
    @vitoria7736 ปีที่แล้ว +1

    Seu personal é muito fofo ❤

  • @alicegarcezdasilvapires4813
    @alicegarcezdasilvapires4813 ปีที่แล้ว +1

    Perfeito 👏🏻 muito motivador seus vídeos 😊

  • @michelemiranda9404
    @michelemiranda9404 ปีที่แล้ว +1

    Saudades de assistir essa linda que inspira😊, Deus abençoe ❤

  • @RebecaAndrade-ql2rx
    @RebecaAndrade-ql2rx 4 หลายเดือนก่อน

    Eu comecei ver seus videos aqui no TH-cam e amei, você também e linda

  • @ThalineSuelen-j9h
    @ThalineSuelen-j9h 11 หลายเดือนก่อน

    Amoooo acompanhar, mas eu tenho uma sensibilidade tão grande em escutar barulho de quem está tomando algo ou comendo algo que fico loucaaaa kkkk

  • @elianasousa9853
    @elianasousa9853 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa, essas dicas tanto de treino como faxina e alimentação arrasa sempre 👏❤️

  • @decoramah
    @decoramah ปีที่แล้ว +3

    Já merecei like só pelo alongamento !❤

  • @anacarlaferreira6574
    @anacarlaferreira6574 ปีที่แล้ว

    Obrigada por esse alongamento!

  • @karinacavalcante94
    @karinacavalcante94 ปีที่แล้ว

    Ebaa, video novoo e de rotina uhuuu, heheh adoro quando vc posta sua rotina, Mi. Inspiração e linda como sempre. BjoBj

  • @nathaliaferreira3016
    @nathaliaferreira3016 ปีที่แล้ว +1

    Me inspirando sempre, maravilhosa !

  • @liviabrrmaia
    @liviabrrmaia ปีที่แล้ว +3

    Miiii, muito bom vlog. Uma curiosidade: Como está a sua distribuição de macros e calorias essa fase que está secando?
    E qual sua altura?

  • @asaraoli
    @asaraoli ปีที่แล้ว +4

    Tenho bastante dificuldade com alongamento, sempre sinto câimbras. Infelizmente não é toda academia que tem um personal tão atencioso

    • @daniellyfelis7745
      @daniellyfelis7745 ปีที่แล้ว +1

      No TH-cam tem muitos vídeos de alongamento

    • @asaraoli
      @asaraoli ปีที่แล้ว

      @@daniellyfelis7745 assistir é uma coisa, fazer é outra

  • @silvanarocha7626
    @silvanarocha7626 ปีที่แล้ว

    Mi sua linda ,posta todo dia ❤

  • @caramelo34.
    @caramelo34. ปีที่แล้ว +1

    Quase uma hora de vlog❤️😍

  • @ana.catarina
    @ana.catarina ปีที่แล้ว +1

    Gostamos siiiim!

  • @cicafarabelo5140
    @cicafarabelo5140 ปีที่แล้ว

    Que treinador maravilhoso!

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 ปีที่แล้ว +3

    Ensina nos o cha de alface 🥬🥬por favor ...eu tomo cidrema com camomila e erva doce quando quero aquela tranquilidade❤

  • @patriciabignardi4077
    @patriciabignardi4077 ปีที่แล้ว

    Muito bom seu vlog👏👏👏

  • @SandraCamila-x4d
    @SandraCamila-x4d ปีที่แล้ว

    OLÁ MI! ADORO SEUS VÍDEOS! PODERIA ENSINAR A FAZER AQUELE SEU PÃO DE QUEIJO MARAVILHOSO? COMO VOCÊ FAZ PARA QUE A MASSA FIQUE MOLE! ATÉ BREVE!

  • @jessicanascimento386
    @jessicanascimento386 ปีที่แล้ว +2

    Que alongamento satisfatório hahahaha

  • @luisamonteiro6782
    @luisamonteiro6782 ปีที่แล้ว

    Também inicio o meu dia, com um copo de água, mas adiciono umas gotas de limão.

  • @Rosangelapa
    @Rosangelapa ปีที่แล้ว +1

    Amo esses vlogs, me inspiram muito.💜💜💜

  • @brunaweber618
    @brunaweber618 ปีที่แล้ว +1

    Minha inspiração ❤

  • @edionebenevides2805
    @edionebenevides2805 ปีที่แล้ว

    Coloque o link do shot e do supercofe 🙏

  • @je2970
    @je2970 ปีที่แล้ว +2

    Boa noite Mi, obrigada pelo conteúdo, não faz parte do conteúdo mas tenho uma dúvida e ficarei feliz e grata se puder me ajudar, o iogurte grego light ( versão dadone ) é saudável? Ou acha que tem muita açúcar?

  • @ValeriaOliveira-tb8kn
    @ValeriaOliveira-tb8kn ปีที่แล้ว +1

    Esse processo de talhar o leite com limão, aqui onde moro se chama”nata” é uma delícia

  • @renatalimafit
    @renatalimafit ปีที่แล้ว

    Amo seus Vlogs e adorei esse bem vida Real 😍

  • @jaquee02
    @jaquee02 ปีที่แล้ว +2

    De onde é esse conjunto vermelho?

  • @ritagoiana2535
    @ritagoiana2535 10 หลายเดือนก่อน

    Legal ❤

  • @PatriciaSouza-ti1ve
    @PatriciaSouza-ti1ve ปีที่แล้ว

    👏👏👏 personal arrasou

  • @carolinaferreiraamoringome5453
    @carolinaferreiraamoringome5453 ปีที่แล้ว

    Só se ver o boris atrás da luna kkkkkkk é muito amor😍

  • @simonecristina4963
    @simonecristina4963 ปีที่แล้ว

    Que surpresa boa ,vlog obaaaaa

  • @isabelasantos58
    @isabelasantos58 ปีที่แล้ว

    Amei seus alongamentos ❤

  • @koyantunes
    @koyantunes ปีที่แล้ว

    Amando o vídeo!

  • @joicelopes6868
    @joicelopes6868 ปีที่แล้ว

    Mi quero comprar o moning shot com desconto como eu faço ?

  • @thaizadecastrosampaio4628
    @thaizadecastrosampaio4628 ปีที่แล้ว

    Tava aqui vendo vídeos antigos da Mi e vejo que saiu vídeo novo ❤

  • @pribittencourte
    @pribittencourte ปีที่แล้ว

    Oi mi qual site? Pra comprar o super coffee? E os outros produtos?

  • @raquelgaspar8881
    @raquelgaspar8881 ปีที่แล้ว

    Amei seu vlog ❤

  • @ingridsp
    @ingridsp ปีที่แล้ว +1

    vlogzinho gostoso demais !

  • @marialuizaferreira6349
    @marialuizaferreira6349 ปีที่แล้ว

    O seus vídeos! Faz bazar sim, comprarei super

  • @marcelacruz3165
    @marcelacruz3165 ปีที่แล้ว

    Amei o vlog( achei vc mais solta), realmente quem tem cachorro TD dia e dia de passar vassoura ou aspirar a casa rsrsrs

  • @denisegandara1686
    @denisegandara1686 ปีที่แล้ว

    Amo assistir seus vídeos ❤

  • @fabianamendes976
    @fabianamendes976 ปีที่แล้ว

    Boa noite!! Domingo kkkkkk 19:20 em MS

  • @LeiceLeao
    @LeiceLeao ปีที่แล้ว

    @Mi o shot pode tomar outro horário ??

  • @noemiroberto304
    @noemiroberto304 ปีที่แล้ว +1

    Queria uns conjuntos seu são tão lindos pra treinar 😢

  • @jaquelinegama2598
    @jaquelinegama2598 ปีที่แล้ว

    Amei o vídeo. Como eu gostaria de ganhar algumas doações dos seus looks de academia q vc não vai usar maus. Bjus ❤

  • @analuciasilveirarodrigues3367
    @analuciasilveirarodrigues3367 ปีที่แล้ว

    Treino top🎉

  • @giovannaribeirodemedeiros2630
    @giovannaribeirodemedeiros2630 10 หลายเดือนก่อน

    Gosto de videos longos com uns 40 iminutos mais ou menos. Abraços Fernanda ❤❤❤❤❤

  • @monalisasilva9289
    @monalisasilva9289 ปีที่แล้ว

    Menina nem lembrava que tu tinha canal 😂só te vejo pelo insta

    • @MiRuback
      @MiRuback  ปีที่แล้ว +1

      Tô por cá também! Não abandono nao😍

  • @nathalieaguiarlobo4719
    @nathalieaguiarlobo4719 ปีที่แล้ว +1

    Ebaaaa,agora sim vou finalizar meu domingo❤ com o melhor vlog e melhor blogueira ❤

  • @erikalopes4701
    @erikalopes4701 ปีที่แล้ว

    Ameeei o amburgue

  • @user-gk7qi1kg4i
    @user-gk7qi1kg4i ปีที่แล้ว

    Você está me motivando a mudar meus hábitos.
    *me doa essas roupas de academia? Rs

  • @liviabrrmaia
    @liviabrrmaia ปีที่แล้ว +1

    Como faz o chá de alface?

  • @Ninnynhafields
    @Ninnynhafields ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Mi...Faz um corte só com o alongamento ❤

  • @robertamsbarros
    @robertamsbarros ปีที่แล้ว +1

    A panela é a tal da Red Silver?

  • @danielafirmino6071
    @danielafirmino6071 ปีที่แล้ว

    Eu quero ver o chá😊

  • @dianaalvez5723
    @dianaalvez5723 ปีที่แล้ว

    Receita do chá de alface, por favor!

  • @suzianesantosdejesus5217
    @suzianesantosdejesus5217 ปีที่แล้ว

    Amor ver vc treina min ajudar a fazer os meus treinos