30 MIN ZONE2 CARDIO, FUN, EASY, SWEATY HOME WORKOUT EP.2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 36

  • @TataDailyFit
    @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +3

    เชื่อว่าหลายคนที่กระโดดไม่ได้ น้ำหนักมาก รอคลิปยาวนี้ และอย่าลืมติดตามEP ถัดไปน้า เพิ่มเติมLine: @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP

  • @thanimtip
    @thanimtip ปีที่แล้ว +1

    ดี๊ดี ค่า แบบนี้ชอบตอนที่ห่างการออกกำลังกายมาเป็นเดือน เริ่มต้นด้วยคลิกนี้ 👍

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊

  • @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น

    สุดยอดมากจ้าาน้องต้า🎉❤เซ็ท2 แขนร้าวเลยจ้าา😁💪ชอบมากมายจ้าา❤️🥰 31:52

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      เก่งมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ🥰

    • @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น
      @หวีอุดรจ้อนซิ่นแล่น ปีที่แล้ว

      @@TataDailyFit พี่ก็อยากเข้าร่วมจ้าาแต่พี่ไม่ได้อยู่ไทยและทํางานไม่เป็นเวลาเลยจ้าา😊ขอบคุณน้องต้ามากๆจ้าา🙏😍❤️🥰

  • @นาฏชินานาง
    @นาฏชินานาง 6 วันที่ผ่านมา

    ขอบคุณค่ะ

  • @Kerryztaem
    @Kerryztaem ปีที่แล้ว

    เหงื่อท่วมเลยค่ะ บางท่าเมื่อยใช้ได้เลย สุดยอด👍👏👏👏

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      เป็นกำลังใจให้น๊า มาเทรนคอร์สฟรีของโค้ชต้าแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยนะคะ😊

  • @annieeimdae964
    @annieeimdae964 ปีที่แล้ว

    ❤ขอบคุณค่ะ ทำตามได้เลย หมอให้เซฟเข่า ได้คลิปครูต้า ที่ทำตามได้ผลลัพธ์ด้วย ติดตามตลอดค่ะ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @bnbn4693
    @bnbn4693 ปีที่แล้ว

    คลิปนี้ดีมากๆเลย หลังๆงานหนักไม่มีแรงออกกำล้งกายแบบจัดหนัดจัดเต็ม มาเจอคลิปนี้รู้สึกดีมาก ขอบคุณมากๆนะคะ ❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @nonthawaninpan5805
    @nonthawaninpan5805 ปีที่แล้ว

    ❤ขอบคุณค่ะ

  • @keawchamnea4994
    @keawchamnea4994 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณน้องมากเลยค่ะสุดๆไปเลย

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ยินดีค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @หนูเพียรพิมเสน-ค7อ

    ขอบคุณสำหรับคลิปออกกำลังกายดีๆค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ออกกำลังกายแล้วเป็นยังไงบ้างคะ ฝากติดตามคลิปใหม่ๆด้วยนะคะ🫶🏻

  • @froynawarat4934
    @froynawarat4934 6 หลายเดือนก่อน

    ท่าง่าย แต่เหนื่อยมากเลยค่ะ

  • @pussadeengarmnond5471
    @pussadeengarmnond5471 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤รักเลยค่ะ ได้เหงื่อท่วม

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ดีใจมากเลยค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ🥰

  • @siwapornanmahapong1158
    @siwapornanmahapong1158 ปีที่แล้ว

    ขอบคุณครูต้าสำหรับคลิปดีมากๆ จะรอติดตามทุกๆ ep. ตลอดไปนะคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊

  • @nichmonek.2277
    @nichmonek.2277 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤

  • @dussadeepanyaphuch957
    @dussadeepanyaphuch957 ปีที่แล้ว

    อายุ เข้า 65 ปี แล้ว ก็ตามหนูนะ ตาต้า สุดยอด

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      ขอบคุณคอมเม้นดีๆนะคะ ฝากคบิปใหม่ด้วยน๊า ไม่มีกระโดดเหมือนเดิมค่ะ

  • @jongkolneekhamphitham8468
    @jongkolneekhamphitham8468 ปีที่แล้ว

    โซน2 คืออะไรคะ มือใหม่ค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      จะมีซีรีส์ก่อนนี้ค่ะ ลองส่องในช่องดูได้น๊า

    • @jongkolneekhamphitham8468
      @jongkolneekhamphitham8468 ปีที่แล้ว

      @@TataDailyFit ได้ค่ะ

  • @sumonthakunkurjantuk6252
    @sumonthakunkurjantuk6252 3 หลายเดือนก่อน

    ท่าง่ายๆแต่ได้เหงื่อเยอะมาก

  • @มิ้นนี่-ฉ2ศ
    @มิ้นนี่-ฉ2ศ ปีที่แล้ว

    ทำตามเพลินมากค่ะครูตาต้า🙂ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ เซฟไว้ทำตามสลับคลิปไปทุกวันเลยค่ะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว +1

      อ่านแล้วดีใจมากค่ะ ฝากคลิปใหม่ด้วยน๊า 10นาทีเบิร์นไวแน่นอนค่ะ

    • @มิ้นนี่-ฉ2ศ
      @มิ้นนี่-ฉ2ศ ปีที่แล้ว

      @@TataDailyFit ไม่พลาดแน่นอนคะ

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ดีใจเลยค่ะ ขอบคุณเม้นดีๆนะคะ💗

  • @รุ่งทิพย์อนุราช-ข3ว

    ขอบคุณมากนะคะสำหรับคริปออกกำลังกายคะเหงื่อท่วมตัวเบยคะ❤❤❤

    • @TataDailyFit
      @TataDailyFit  ปีที่แล้ว

      ขอบคุณสำหรับฟีดแบคดีๆนะคะ ทีมอ่านแล้วชอบมากเลยค่ะ ชวนมาเทรนคอร์สฟรีแอดไลน์ : @tatadailyfit หรือ lin.ee/HfbWIuP ได้เลยน๊า😊