எல்லா ஊட்டச்சத்தும் நிறைந்த மதிய உணவு | Easy Recipe | Mallika Badrinath | Poongaatru
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- #healthyreceipe #foodporn #healthyfood #tasty #tastyfood #tastyrecipes #tastyfoods #healthyrecipes #foodforbaby #foodlover #new #stayhome #easyrecipe #easyfood #dosa #chutney #healthylifestyle #mallikabadrinathveetusamayal #poongaatru #drvsnatarajan #seniors #elderly #elderlycare
வீட்டில் உள்ள பெரியவர்களுக்குப் பிடித்த மாதிரியும், அவர்களுக்கு அனைத்து ஊட்டச்சத்துகளும் சீராக கிடைக்கும் வகையிலும் சூப்பரான மதிய உணவை எப்படி செய்வது? என்பதை பற்றி இந்த வீடியோவில் நம்மோடு பகிர்கிறார் சமையல் கலை நிபுணர் மல்லிகா பத்ரிநாத் அவர்கள்.
பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
பூங்காற்று சேனலை subscribe செய்து எங்களுடன் நீங்களும் இணையுங்கள்.
டாக்டர் வி.எஸ்.நடராஜன் முதியோர் நல அறக்கட்டளை பெருமையுடன் வழங்கும் 'பூங்காற்று' TH-cam சேனல்.
இனிமையான முதுமைக்கு தேவை குன்றா உடல்நலம், போதுமான நிதிநலம், அபரிதமான மனநலம்.
ஆகியவற்றை முதுமையில் நிறைவாய் அடைய, இளமையில் உழைக்க வேண்டும்.
அந்த இலக்கை நோக்கி இன்றைய முதியோரையும், நாளைய முதியோரையும் ஊன்றுகோலாய் வழிநடத்தும் மக்கள் சேவையே “பூங்காற்று” சேனலின் நோக்கம்.
பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
பூங்காற்று சேனலை subscribe செய்து எங்களுடன் நீங்களும் இணையுங்கள்.
இனி எல்லாம் வசந்தமே!
For Support Contact
Geriatric Resource Centre
No.14, 2nd floor, 29/2, Saena Circle,
Duraisamy Road, T.nagar,
Chennai - 600017
Landline : 044-48615866 | Mobile : 9994902173
Email: info@drvsngeriatricfoundation.com
Website: www.drvsngeriatricfoundation.com
Super mam எனக்கும் 70yrs ஆகுது நான் உங்கள் தீவிர ரசிகை neenga பண்ற ovvaru recipie um health ikku romba நல்லது arusuvai neram பறப்பேன் romba nalla irukku அனைவரும் nalla irukkanum என்று நினைத்து healthyya samayal panreenga romba thanks mam thankyou for your useful and healthy recipie
😊
தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.
Super explanation. I traditionally prepare this, learnt fro mother ans mother in law
@@vijayajayaraman21219g
😂
Madam unga samayal nigalchilam chinna vayasula tv la paarpen. Ipo dhan first time . indha channal la pakaren. Super mam...🎉🎉
Like this more recipes please and thanks
Thank u madam for this recipe for seniors
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Madam....ideypola eldersku neraya recipies podunga...❤
Ok
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Super recipes mam thanks
Arumai mam..poosani sambar..paruppu pottathala..thugayal sooper..
Very well explained for clarity, simple healthy easy receipe ❤🎉
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Wonderful
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Mam good morning mam red chilli vengayam poodu illama different dishes Sollunga mam vegan food😊
Very good and easy samayal
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Arumai.
தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.
Yummy receipe
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Hi madam can you pls show me the sambar powder masala pls madam
Tku mam
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
🌻🌻🌻
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
🎉🎉
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
❤❤❤
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
❤❤🎉
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Pl use Castro iron vessels
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Super akka
All OK. But why non stik vessel. Use iron kadai. U are an old woman entrepreneur. U would have used only iron vessels. Why not in the show???? +
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
Still using Nonstick
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.
அம்மாநலமாஇருக்கிங்களா
தங்கள் COMMENT-க்கு நன்றி. 'பூங்காற்று' சேனலை SUBSCRIBE செய்வதன் மூலமும், வீடியோவை உங்கள் நண்பர்களுக்கு SHARE செய்வதன் மூலமும் எங்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவு தாருங்கள்.
Why so lengthy. Boring
will reduce the timing next time.
Thank you for your valuable COMMENT. Please keep supporting by SUBSCRIBE the 'poongaatru' channel and SHARE the video with your friends.