Meine Probleme auch alle, stehe immer kurz vor der OP laut Orthopäde. Bin auch der Meinung, das es bei mir alles von der HWS kommt. Dort habe ich sehr viel Beschwerden, weil ich auch eine spinalkanalstenose habe. Mal sehen, ob ihr mir helfen könnt mit dem Karpaltunnelsyndrom.
Wie immer von Sven, sympathisch und kompetent. Ich habe zwar kein Karpaltunnelsyndrom, aber der Effekt für Schulter und Nacken finde ich enorm! Vielen Dank.
Ich glaube, dass diese Übungen helfen. Ich selbst habe es über den Weg der Dehnung arm-schulter probiert. Dies hat schon eine Verbesserung erzielt. Der ganze Körper hängt zusammen und wenn es an einer Stelle schief ist kann es sich weit weg an einer anderen Stelle ,,entladen‘‘
Gut erkannt Silke! Leider reicht dehnen nicht immer aus und die Wege zum Ziel Schmerzfreiheit gehen manchmal einen unerwarteten Umweg. Wenn dir die Übung von Sven geholfen hat, freut uns das sehr. Immer weiter üben und wir hoffen, es geht auch weiterhin bei dir bergauf! Liebe Grü0e aus Stuttgart!
Daumen hoch, aber nur bezüglich der Übungen für die Schultern. Den Zusammenhang mit dem CTS finde ich nicht überzeugend. Ich hatte heftige Probleme an beiden Händen, konservativ behandelt, keine Besserung. Dann kleine OP an beiden Händen und 10 Tage später waren die Schmerzen weg. Seit dem seit fast 20 Jahren nun Ruhe. Also für mich ganz klarer Ursache/Wirkung- Zusammenhang mit dem Band im Handgelenk.
Bei mir das Gegenteil, wurde rechts am Karpaltunnel operiert. Hatte für 1-3 Monate Ruhe, dann fing der Mist wieder von Vorne an. Meine Haltung war halt schlecht. Der Medianus Nerv läuft vom Nacken über die Schulter in die Hand. Deswegen kann ich mir gut vorstellen, das diese Übungen auch für das Karpaltunnelsyndrom gut sind.
Hallo Rollmanu, gut das man dir mit der OP helfen konnte. Svens Ideen sind eine Hilfe von vielen, aber natürlich gibt es immer die Situation, dass ein Eingriff nötig ist und so schnell für Abhilfe sorgen kann. Liebe Grüße von deinem SanoGym-Team aus Stuttgart
Auf keinen Fall! Es ist in dieser Übung nur ein Mittel um den Brustkorb zu mobilisieren. Die Bauchdecke sollte im Alltag und auch sonst im Training nie eingezogen werden so deren immer neutral bleiben.
Junge, Junge, heute erst entdeckt und so viel mehr erfahren. Dazu seid ihr auch noch super sympathisch. Dankeschön.
Danke für das Lob Oliver! Dir weiterhin viel Spaß beim Schauen unserer Videos und vor allem beim Mitmachen! 🙏
Meine Probleme auch alle, stehe immer kurz vor der OP laut Orthopäde.
Bin auch der Meinung, das es bei mir alles von der HWS kommt. Dort habe ich sehr viel Beschwerden, weil ich auch eine spinalkanalstenose habe.
Mal sehen, ob ihr mir helfen könnt mit dem Karpaltunnelsyndrom.
Wie immer von Sven, sympathisch und kompetent.
Ich habe zwar kein Karpaltunnelsyndrom, aber der Effekt für Schulter und Nacken finde ich enorm!
Vielen Dank.
1 super Video!
Sehr genau detialiert erklärt
Danke für das Lob lieber Christoph! Freut uns, dass dir unsere Videos gefallen und dich zum Mitmachen bewegen! Stay strong! 😉
Ich glaube, dass diese Übungen helfen.
Ich selbst habe es über den Weg der Dehnung arm-schulter probiert.
Dies hat schon eine Verbesserung erzielt.
Der ganze Körper hängt zusammen und wenn es an einer Stelle schief ist kann es sich weit weg an einer anderen Stelle ,,entladen‘‘
Gut erkannt Silke! Leider reicht dehnen nicht immer aus und die Wege zum Ziel Schmerzfreiheit gehen manchmal einen unerwarteten Umweg. Wenn dir die Übung von Sven geholfen hat, freut uns das sehr. Immer weiter üben und wir hoffen, es geht auch weiterhin bei dir bergauf! Liebe Grü0e aus Stuttgart!
Supper Erklärung Danke
👍👍❤weiter so🤗
Hi Ana, vielen Dank für deinen Kommentar! Dir weiterhin auch viel Spaß beim Schauen unserer Videos & liebe Grüße aus Stuttgart!
Ich habe heftige Schmerzen gehabt ,Nachst aufgewacht vor Schmerzen 😢habe mein ganzen Arm behandelt auch Schulter,bin jetzt komplett schmerzfrei😊
Top, freut mich dass du schon deinen geanzheitlichen Weg gefunden hast.
Ich hoffe das motiviert hier ein paar Leser*innen 😊👌
Danke für die Aufklärug!👍
Gern geschehen liebe Andrea, Danke für deinen Kommentar!
Sehr gute Übungen Danke👍👍👍
Danke für dein Feedback :)
Bravo 🎉
Danke Marie! :-) Liebe Grüße!
Bisherige Übungen haben nicht gebracht. Fange morgen mit deinen Übungen an.😊
Hey Peter, na dann mal los! 😊 Viel Erfolg dabei. Lass uns gerne wissen, wie du zurecht gekommen bist.
Liebe Grüße aus Stuttgart!
Daumen hoch, aber nur bezüglich der Übungen für die Schultern. Den Zusammenhang mit dem CTS finde ich nicht überzeugend.
Ich hatte heftige Probleme an beiden Händen, konservativ behandelt, keine Besserung. Dann kleine OP an beiden Händen und 10 Tage später waren die Schmerzen weg. Seit dem seit fast 20 Jahren nun Ruhe. Also für mich ganz klarer Ursache/Wirkung- Zusammenhang mit dem Band im Handgelenk.
Bei mir das Gegenteil, wurde rechts am Karpaltunnel operiert. Hatte für 1-3 Monate Ruhe, dann fing der Mist wieder von Vorne an. Meine Haltung war halt schlecht. Der Medianus Nerv läuft vom Nacken über die Schulter in die Hand. Deswegen kann ich mir gut vorstellen, das diese Übungen auch für das Karpaltunnelsyndrom gut sind.
Hallo Rollmanu, gut das man dir mit der OP helfen konnte. Svens Ideen sind eine Hilfe von vielen, aber natürlich gibt es immer die Situation, dass ein Eingriff nötig ist und so schnell für Abhilfe sorgen kann.
Liebe Grüße von deinem SanoGym-Team aus Stuttgart
Gilt das Bauch einziehen auch beim Standby atmen, also unbewusst?
Auf keinen Fall! Es ist in dieser Übung nur ein Mittel um den Brustkorb zu mobilisieren. Die Bauchdecke sollte im Alltag und auch sonst im Training nie eingezogen werden so deren immer neutral bleiben.
Du wolltest zeigen wenn man kein Band hat..Oder hab ich was verpasst?