Всичко или нищо мислене | Само-саботаж | Съмнения в себе си | Инфо и упражнение | Психология
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Поставяте си цели, но сякаш винаги нещо се случва и нещата не се получават?
Обичате партньора си, но когато има конфликт, сякаш сте готови да го напуснете веднага?
Срещате трудност при болезнена за вас тема и се отказвате лесно?
От къде идва и защо изживяваме всичко през призмата на крайностите, и как можем да си помогнем да променим този мисловен модел за да сме емоционално по-уравновесени и постоянни, ще разберете в днешното видео! 💪
09:59 От къде идва мисленето на всичко или нищо?
16:06 Зоната ви на комфорт около раненото самочувствие
18:03 малък бонус :)
Ваша Надя 💫
Пример за цикъл на страдание от емоционална травма
Емоционална травма →
рана "страх от изоставяне" →
убеждение "аз не съм достатъчно добър" или "аз не съм в безопасност" →
ранено самочувствие →
механизми за справяне (примерно отлагане, перфекционизъм), нездравословни навици (примерно соц. мрежи, ядене, алкохол, и т.н.) →
саботаж на удовлетворяване на собствени нужди →
всичко или нищо мислене →
саботаж на цели → страдание →
постоянен режим симпатикова нервна система (стрес, тревожност) →
страдание ...
→ поддържане на същите невронни пътища →
→ повтаряне на същия цикъл ←
→ ретравматизация ←
За прекъсване на този цикъл, повече информация на: www.integratedmindacademy.com
![อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/gq1cWAIQDLg/mqdefault.jpg)
Чудесно! Благодаря!
Благодаря ви Вие сте Новият Енергиен Поток на промяна на възприятие на Ясният начин да предадете на ВСЕКИ един Човек които е Объркан и ВИЕ събуждате Новия Живот във ЧОВЕКА
Сърдечно благодаря! Силно се надявам, че успявам!
@@integratedmindacademy ВСИЧКО е много Точно и ясно вярвам че вече сте помогнали и ще помагате Продължаващите във Този Дух това е Вашата МИСИЯ Бъдете много Здрава!
@@user-me1cj6yz8d благодаря! Бъдете здрава и Вие! 🙏
Попаднах "случайно" на вашето видео днес. Много ми хареса и веднага се абонирах. Това, което описвате, го правя в много области... Знаех, че имам такъв проблем. Благодаря за насоките, които давате. Успех на канала.
Благодаря, че си взехте време за обратна връзка, която ме зарадва. Всичко добро и успех и на Вас!
Как мога да де свържа с вас ? ❤
Здравейте, можете да пишете на: integratedmindacademy (at) gmail.com / или вижте още на контакт на: www.integratedmindacademy.com/bg