Прерамкиране | Reframing | Упражнение | Психология

Лекция за техника от кигнитивната терапия: прерамкиране / преструктуриране.
Теми във видеото:
- два вида прерамкиране
- какво възприемаме и нашите емоции - до реакции
- четирите реакции на травми
- срам от детството
- как да прерамкирате / преструктурирате негативно възприета ситуация
Видео за нашите 4 реакции на травми (борба, бягство, замръзване, харесай ме) и стиловете на привързаност:
• Нашите 4 реакции на тр...
Благодаря, че сте с мен!
Моля харесайте, споделете и се абонирайте за повече... 🌱

[@user-me1cj6yz8d]

Благодаря ви темата е Добра !

[@integratedmindacademy]

Благодаря! 🙏