6 คุณสมบัติที่ช่วยให้เรามีความสุขและอายุยืน | 5 Minutes Podcast EP.1596

[@gibnarkveg462]

1. Ability to let go off control ปล่อยวางสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ กังวลไปก็ไม่มีประโยชน์
2. ได้รับการอบรมสั่งสอนจากสถานการณ์จริงจากพ่อแม่ ได้รับความใส่ใจ ความรัก การสนับสนุนจากพ่อแม่/ครอบครัว
3. ดำเนินชีวิตตามวิถีเซ็น ที่เรียบง่าย ฝึกสมาธิ
4. ดื่มไวน์เป็นประจำ หัวเราะบ่อยๆ รับประทานอาหารที่ดีเลี่ยงอาหารที่ผ่านกระบวนการ ยึดทางสายกลางไม่เข้มงวดจนเกินไป
5. มองโลกในแง่ดี
6. ให้อภัย ทำให้ชีวิตเหมือนไม่มีอะไรติดค้าง

[@The88Peak]

ขอบคุณมากครับ ที่สละเวลาสรุปหัวข้อให้ เป็น guide ที่ดี 🙏

[@gibnarkveg462]

@@The88Peak ด้วยความยินดีครับ😊

[@pingktbd]

เป็นบทความที่ดีมากครับ โดยส่วนตัวเป็นคนที่ ถ้าขับรถหลง หรือ ถ้าทำสิ่งใดเสียหาย ก็จะไม่ได้โกรธหรือโทษจนเป็นทุกข์ แค่เข้าใจ ว่ามันเป็นอย่างนั้นเอง ข้อนี้ทำให้มุมมองในชีวิตดีขึ้นในหลายๆ เรื่องจริงๆ ขอบคุณมากนะครับ 🙏🏻❤️

[@saleenystrom8685]

❤ความสุขคือสิ่งที่ตัวเราเป็นอยู่ค่ะชีวิตคือการผจญภัยที่ท้าทายหรือไม่มีอะไรเลย ทำสิ่งที่ชอบ นี่แหละคือความสุขของเราคะ😊

[@แบคโฮD]

ขอบคุณเรื่องราวดีๆหลายๆคลิปครับ ผมอยากฟังเรื่องที่ว่า "เรื่องไหนที่คนว่าหรือพูดให้เรา เรายอมได้หรือยอมไม่ได้" เพราะบางครั้ง ก็โดนบอกว่า "เรายอมมากเกินไป" และ "ยอมๆไปเถอะอย่าไปสนใจ" ในเรื่องของการอยู่ในสังคมการทำงาน ขอบคุณครับ

[@RUNNINGWATER]

🙏🏻 ขอบคุณครับผม

[@อิรชาดเบ็ญอับดิรอหมาน]

โดยสรุป คือ เดินทางสายกลาง ไม่สุดโต่งด้านใดด้านหนึ่ง ใช้ชีวิตให้มีความสุข
ขอบคุณมากครับที่เเบ่งปัน เรื่องราวฟีลกู๊ดครับ 😊

[@Thailand-1111]

ขอบคุณครับ

[@Penny.Triwiset-]

ขอบคุณคะ❤

[@ปาริตาแสงมณีพ์]

ชอบความคิดสร้างสรรนิสัยที่ดีค่ะ

[@BB-bubbletea]

ข้อคิดดีมากๆ ขอบคุณค่ะ

[@yuvarinsirinarinwong3169]

ชอบตรงที่พอดีๆ balance😍

[@kaews.4069]

ขอบคุณค่ะ

[@sugunyan.9054]

ฟังสามรอบเลยค่ะ ชอบจริง
ถนอมสุขภาพนะคะ

[@waidental5612]

Top 1 video for this month

[@narumolpanunumpa912]

ดีมากค่ะ

[@ทรงศักดิ์ถาพรสวัสดิ์]

สอนหน้างาน on the job trainning

[@KiKi-ln7id]

ติดตามฟังตลอดนะคะ ได้ข้อคิด ได้กำลังใจ

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณที่ติดตามรายการจาก Mission To The Moon มากๆ ค่า

[@กรรณิการ์จันทรไชยสง]

ขอบคุณที่นำคำแนะนำดีๆมาแบ่งปันนะคะ 😊🌷♥️😍

[@joen.8668]

อยากก้าวข้ามความรู้สึกผิดกับสิ่งที่เคยทำผิดพลาดในอดีตครับ

[@B.zr6]

ทุกอย่างกินได้ ถ้ารู้จักคำว่าพอดีพองาม

[@victorrodridreuz47]

❤

[@จุฬาลักษณ์อินสว่าง]

❤❤

[@sunipasaminpanya2489]

🙃

[@sarangty3677]

[@weeram5046]

🤍

[@sajak55]

5 minutes podcast (No)
13 minutes podcast (Yes) 😂😂😂😂

[@The88Peak]

ไม่แซวซี 😏
สาระดี ๆ กี่นาทีก็คุ้มที่ฟัง

[@jintanaphaboonchuan3505]

ไม่ชินที่คุณรวิศถือไอแพดอัดpodcast เคยเห็นแต่ถือหนังสืออัดหน้าคอม ชอบฟิลนั้นมากกว่า 😂😂

[@kanithathe3606]

😊😊😊🎉❤

[@MiddleNess16]

🙏🙇‍♂️👏👍💖💖💖💖💖

[@MultiOranuch]

Great and benefits to me. Thank you khá 😇 Best Wishes from STOCKHOLM - SWEDEN 🌷🌺🥀

[@ระวีพรทองภูบาล]

ขอบคุณค่ะ

[@อัครชัยพุ่มรัตนา-ร4ฤ]

ดูเหมือนว่าไม่ถูกต้องแต่ผมว่าดูจริงที่ควรเข้าใจว่าชีวิตไม่สามารถควบคุมได้เลยแม้เราจะพยายามก็ตาม