wow!!! Wieder so ein richtig wundervoller Flow von Dir. Ich finde Du machst die mit Abstand besten und schönsten Pilates Workouts hier auf You Tube. Ich mache Deine Workouts so richtig gerne.
Liebe Lena danke für dieses klasse Pilates Workout in der Halle von Bochum !!! Es hat mir wieder viel Spaß mit dir gemacht. Bin auch schon 29 Jahre im Gymnastikverband bei uns im Ort. Liebe Grüße aus Sachsen ❤❤😊
Kräftigung im Flow... Ich erzähle immer wieder, dass ich mich beim Sport entspannen kann. Das ist genau so ein Workout von Dir, wo das möglich ist. Danke Dir fürs Coaching.
Das war wirklich sehr vitalisierend. Ich habe früher viel Pilates gemacht,ist aber lange her. Wollte wieder anfangen und habe direkt dein schönes Video gefunden und Übungsabwandlungen entdeckt , die ich noch nicht kannte. Perfekt.
❤❤❤Vielen Dank! Ich leidet auf Nervenschmerzen nach der Gürtelrose und 4 Tagen ich mache mit dir Pilates und hat mich sehr geholfen..l Ich fühle mich . besser und die Schmerzen auch ist nachgelassen..viel sogar.....Dankeschön..
Ich finde deine Videos echt super und sehr effektiv! Für jeden ist etwas dabei und es macht Spaß! Vor allem vergeht die Zeit wie im Fluge 😊 weiter so 🎉
Eine absolut herausragende Stunde. Bisher fand ich Pilates immer langweilig, aber diese Stunde hatte sehr schöne Übungen, sanfte Übergänge, tolle Anweisungen und top präsentiert. Super, gemacht Lena!!
ich bin Anfänger, es hat Spaß gemacht, musste bei einigen Übungen die einfachere Variante wählen, sehr gute Erklärung und angenehme Stimme, die motiviert! Dankeschön!
Wunderbare Kräftigungsübungen sind daa in den vielen Videos von dir und für mich eine tolle Kombination mit Yoga! Herzlichen Dank, ich genieße es sehr!
Ich bin seit zwei Tagen dabei dieses Video ist mir als erstes aufgefallen. Macht sehr viel Spaß ist anspruchsvoll und die Zeit geht so schnell vorbei. Außerdem erklärst du alles echt super..danke
Bin zur Zeit total gestresst und mache generell viel Sport für den Ausgleich, nun hab ich meine Tage bekommen und hab noch etwas Langsamerem gesucht und dieses tolle Workout gefunden. Würde mit Sicherheit nicht das letzte sein, was ich von dir mache! Sehr sehr toll und super erklärt.
Spitze. Ich habe das Video angezeigt bekommen, es hat mich gleich angesprochen - und wow, was für eine grandiose Einheit. Mein erstes Mal Pilates 🎉! Vielen Dank dafür.
Ich bin begeistert. Ich mache seit 4 Monaten typische Abnehm-workouts und bin durch Zufall auf das Thema Pilates gekommen. Habe deutlich mehr Muskeln beansprucht und tatsächlich nicht auf die Uhr geschaut. ☺️ Bin begeistert 🤗
Ich fühle mich leicht wie eine Feder, vielen Dank. Eine wertvolle halbe Stunde am letzten Tag dieses Jahres, Ein gutes und friedlicheres neues Jahr für alle Menschen auf der Welt wünsche ich.
schönes sanftes und doch kraftvolles Workout. Hab mich gewundert, dass die halbe Stunde schon vorbei war. Fand ich jetzt perfekt für den Wiedereinstieg nach Genesung.
Habe heute mit Pilates angefangen... hätte nicht gedacht das ich die 30 min schaffe...jeden Tag Sport ist mein Ziel...dank deinem tollen Video und angenehmer Stimmer habe ich alle 30 min geschafft....❤
Es war super, Lena! Wollte zuerst ein 30min powerworkout finden, jedoch haben mich dann Trainerin oder Musik genervt. So bin ich gern wieder auf dich zurückgekommen 😊 vielen Dank!❤
Was für ein großartiges Workout! Vielen vielen Dank liebe Lena! 🥰
wow!!! Wieder so ein richtig wundervoller Flow von Dir. Ich finde Du machst die mit Abstand besten und schönsten Pilates Workouts hier auf You Tube. Ich mache Deine Workouts so richtig gerne.
So, so schön 😍. Danke für die lieben Worte und frohe Weihnachten, Günter! 🎄
mega cool, du hast mich zur Pilates Liebhaberin gemacht🥰😄
Yay! Ein Pilates-Fan mehr 👏😅. Frohe Weihnachten, Saskia 🎄
sie hat ja auch ne heiße stimme;)
So geht es mir auch. Ich konnte nie dran bleiben früher, aber mit Lena macht es total Spaß
Liebe Lena danke für dieses klasse Pilates Workout in der Halle von Bochum !!! Es hat mir wieder viel Spaß mit dir gemacht. Bin auch schon 29 Jahre im Gymnastikverband bei uns im Ort. Liebe Grüße aus Sachsen ❤❤😊
Kräftigung im Flow... Ich erzähle immer wieder, dass ich mich beim Sport entspannen kann. Das ist genau so ein Workout von Dir, wo das möglich ist. Danke Dir fürs Coaching.
Ach, das freut mich riesig zu hören, Angela ☺️. Danke für dein Feedback!
Ich bin super zufrieden 😅 habe das Workout heute zum ersten Mal gemacht und bin begeistert 💪
Das freut mich sehr! Wenn du zufrieden bist, bin ich es dann auch 😉🎉
schliesse mich an, vielen Dank!
Das war wirklich sehr vitalisierend. Ich habe früher viel Pilates gemacht,ist aber lange her. Wollte wieder anfangen und habe direkt dein schönes Video gefunden und Übungsabwandlungen entdeckt , die ich noch nicht kannte. Perfekt.
💜Danke für die ❤️liche Bekleidung. Ich werde immer beweglicher.🌸
Ich fühle mich super nach dem Workout. Tolles Video!
Awww, yay Rosie :-)
Ich bin begeistert und trainiere regelmäßig Dankeschön
Sehr gut, interessante Übungen für den ganzen Körper, da füllt man sich fit und stark danach! danke Dir, Lena!
☺️☺️ so schön zu lesen! 🙌
Suuuuper! Pilates hat mir noch nie zuvor so viel Spaß gemacht wie mit dir!!
😍 Awww! Freu mich, dass ich dich von Pilates überzeugen kann!
Danke, sehr schönes Workout, bin gespannt was mein Körper dazu sagt.
Hoffe, nur gutes ☺️. Schön, dass es dir gefallen hat 💚
Super Übungen, auch für mich als Anfängerin machbar. Gerne mehr davon. Einfach vielen Danke🙏
Sehr gerne, Rita! Es kommt wöchentlich ein neues Video raus. Also keine Sorge ☺️🤗
Wundervolle Einheit! Fühle mich gestärkt und entspannt zugleich. Danke
Top, auch in Rückbildung super! :-) Danke.
❤❤❤Vielen Dank! Ich leidet auf Nervenschmerzen nach der Gürtelrose und 4 Tagen ich mache mit dir Pilates und hat mich sehr geholfen..l Ich fühle mich . besser und die Schmerzen auch ist nachgelassen..viel sogar.....Dankeschön..
Das ist so großartig, liebe Maria! Ich hoffe, du bleibst am Ball ☺️. Schön, dass es dir besser geht.
Fühle mich jetzt danach sehr entspannt ❤ habe Morbus Bechterew und leide oft unter Verspannungen. Dank dir starte ich wieder mit Pilates 🤗
Ich finde deine Videos echt super und sehr effektiv! Für jeden ist etwas dabei und es macht Spaß! Vor allem vergeht die Zeit wie im Fluge 😊 weiter so 🎉
Danke, liebe Lena ! Immer wieder sehr schön !
☺️🤗Daaanke dir!
Danke Lena ❤ fühl mich super nach deinem Workout und finde die Zusammenstellung der Übungen super gelungen 🎉
Sehr schön ich liebe Pilate jetzt dank dir ❤️❤️❤️❤️
Mega toll gut erklärt und somit auch super zum Mitmachen,. Danke Lena.
Schön, dass die meine Erklärungen helfen ☺️☺️ hab ein schönes Wochenende, Erika!
Danke für deine workouts ❤ mittlerweile jeden Tag 👍
Wow! Wie toll 😍. Schön, dass du dabei bist!
Du machst das sooo toll. Bin übergewichtig, sportmuffel aber mit deinen Videos macht es Spaß! Danke
Vielen Dank für das tolle Workout, ich fühle mich toll und werde es bestimmt wiederholen 🧘🏻 🙏
Vielen Dank liebe Lena. Du hast eine sehr angenehme Stimme. Hat sehr gut getan. ❤
Fünf frohe Weihnachts-Sterne 🌟🌟🌟🌟🌟!
Haha, yaaay! Frohe Weihnachten 🎄☺️
Eine absolut herausragende Stunde. Bisher fand ich Pilates immer langweilig, aber diese Stunde hatte sehr schöne Übungen, sanfte Übergänge, tolle Anweisungen und top präsentiert. Super, gemacht Lena!!
Freu mich, wenn ich dich von Pilates überzeugen kann, liebe Ines 😍💚. Danke für dein Feedback!
Was war das ein tolles Workout 😊 kannte das Video noch gar nicht . Toll ❤ danke Lena
Mir hat das Video gefallen liebe Lena, vielen Dank war super !!! Obwohl ich noch Anfänger bin, bin ich gut mitgekommen.
ich bin Anfänger, es hat Spaß gemacht, musste bei einigen Übungen die einfachere Variante wählen, sehr gute Erklärung und angenehme Stimme, die motiviert! Dankeschön!
Vielen Dank für das tolle Workout, ich konnte alles gut mitmachen! 👍
Das freut mich zu lesen! Danke für dein Feedback ☺️🤗
Mein Lieblingsworkout für zwischendurch
☺️🤗 Super!
Super toll und ich fühle mich so guuuuut danke Lena du machst das so Wunderbar ich freue mich auf das nächste Mal ......morgen LG Gloria
Danke für das schöne Feedback, liebe Gloria! 🤗
Bekomme durch die Übungen ein besseres Gefühl für den Beckenboden. Das hilft mir in Alltag an ihn zu denken und auch dort zu üben. 👍
Sehr, sehr gute Session, kurzweilig, hat Spass gemacht
Wunderbare Kräftigungsübungen sind daa in den vielen Videos von dir und für mich eine tolle Kombination mit Yoga! Herzlichen Dank, ich genieße es sehr!
Danke für dein schönes Feedback, Margot! Schön, dass du dabei bist ☺️💚
Herzlichen Dank für die ganz tolle Übungen ❤
Super cooler Beginn des Morgens - fühle mich nun super!
😍 Perfekt! Hab einen ganz tollen Tag, Ricardo!
Das war Spitze 🎉und ich fühle mich sehr gut….der neue Tag darf beginnen 🙏🏼☀️🍀
Toll 😍. Dann wünsche ich dir jetzt einen ganz tolle Tag ☺️🤗
@@LenasHealthLab Dankeschön
Vielen Dan für Sie, auch für die Deutschlernenden, wie ich l, war das sehr hilfreich ❤❤
Ich bin seit zwei Tagen dabei dieses Video ist mir als erstes aufgefallen. Macht sehr viel Spaß ist anspruchsvoll und die Zeit geht so schnell vorbei. Außerdem erklärst du alles echt super..danke
Danke Martina für dein so schönes Feedback :-). Ich hoffe, dass du weiterhin Spaß an den Workouts hast!
Wow, ich bin Anfängerin und fand es super, auch deine warme, wertschätzende Stimme. Vielen lieben Dank!
Aww, danke Jenny ☺️. Freu mich, dass die meine Stimme gefällt. Liebe Grüße, Lena
Richtig tolles Workout. Das werde ich sicher nochmal machen 👍🏻
Mache seit 20 Jahren pilates...mal was anderes. Danke❤️👏👍
Das stimmt.. anders als klassisches Pilates ☺️ Hoffe, es hat dir gefallen!
Sehr gut danke 👍👏❤️
Herausfordernd, jedoch ganz gut! Alles, was wir noch nicht können, ist Training 😅 lieben Dank liebe Lena! 😊❤
Es hat super viel Spaß gemacht und war gleichzeitig anstrengend und entspannend👍👍👍❤️❤️❤️
Hat mir sehr gut gefallen 💖
Mega beruhigend nach einem langen Tag 🌸 ohne Stress, macht Spaß und man hört dir gerne zu da du eine sehr beruhigende Stimme hast 🌸
Danke für dein Feedback ☺️. Ich wünsche dir schöne Ostertage 🐰☺️.
ich bin wieder dabei und weiß was ich vermisst habe. Und was besonders wichtig ist, meine unterer Rücken macht keine Probleme nach der Übung. Danke. 😆
Yes! Das ist toll. Schön, dass du da bist 💚
Bin zur Zeit total gestresst und mache generell viel Sport für den Ausgleich, nun hab ich meine Tage bekommen und hab noch etwas Langsamerem gesucht und dieses tolle Workout gefunden. Würde mit Sicherheit nicht das letzte sein, was ich von dir mache! Sehr sehr toll und super erklärt.
Das ist schön zu hören, Jessica. Ich hoffe, du kommst langsam zur Ruhe und hast eine stressfreie Zeit vor dir 💚. Wünsche dir viel Kraft!
Ein wirklich tolles Workout 😊 Es hat mich als Anfängerin sehr gefordert, aber durch deine Abwandlungen nicht überfordert 😍
Spitze. Ich habe das Video angezeigt bekommen, es hat mich gleich angesprochen - und wow, was für eine grandiose Einheit. Mein erstes Mal Pilates 🎉! Vielen Dank dafür.
ohhh, wie schön! Vielleicht magst du ja noch weitere ausprobieren und bist bald im "Team Pilates" ;-)
Das hat mir sehr sehr gut getan und ich würde weiterhin danke schön
Das freut mich, Sandra! Hab einen schönen Tag ☀️
Es macht richtig Spaß,. Danke. 🥰
Geeeerne ☺️🤗
Perfekter Start in den Morgen. So gehe ich fit und motiviert zur Arbeit. Danke😊
Oh super! Dann wünsche ich dir einen erfolgreichen Tag ☺️💚
Prima! Schönes Workout und so toll, dass Du auch Workouts hast für den Fall, dass man mal nicht so viel Zeit hat! Danke euch beiden!
Danke dir, Susanne ☺️. Am Sonntag kommt aber wieder ein längeres 😉💚
Ich habe mich seit langem nicht mehr so gut gefühlt nach dem workout
Du bist wahnsinnig angenehm
Vielen Dank
💚💚💚wie toll! Danke dir für dein Feedback!
Ich bin begeistert. Ich mache seit 4 Monaten typische Abnehm-workouts und bin durch Zufall auf das Thema Pilates gekommen.
Habe deutlich mehr Muskeln beansprucht und tatsächlich nicht auf die Uhr geschaut. ☺️ Bin begeistert 🤗
Das ist doch ein super Zeichen, oder? Nicht auf die Uhr schauen ist ein großes Kompliment. Danke :-)
Ich fühle mich
leicht wie eine Feder, vielen Dank. Eine wertvolle halbe Stunde am letzten Tag dieses Jahres, Ein gutes und friedlicheres neues Jahr für
alle Menschen auf der Welt wünsche ich.
Danke für dein so schönes Feedback, Marina! Ich hoffe, dass du weiterhin dabei bist ☺️😍
Perfektes Workout für den Start in einen langen Tag! Danke 🙏🏻
Ohh, so gerne, Jessi! Und happy Weltfrauentag 💚
Eine tolle Runde! Klasse!
☺️ Freut mich!
Sehr schönes Pilates Training!
Danke Ulla ☺️☺️
Vielen Dank der das tolle Workout💜
Du machst das ganz toll. Ich hab viel weniger Rückenschmerzen. Vielen Dank. ❤️
😍😍 ohhh, das freut mich riesig für dich!
Ein richtig tolle Pause zwischen Weihnachtsessen und Schokolade 😂 ganz lieben Dank und fröhliche Weihnachten für euch! 🤗🧡
Hach Fenia ☺️🤩. Hoffe, du hast tolle Weihnachten! Merry Christmas 🎄
Danke ein ein tolles Workout :)
Guten Morgen und vielen Dank, für eine wirklich unglaubliche und super Klasse, Lena. :D
Passen Sie auf und wieder frohe Feiertage. :D
Ich wünsche dir auch ganz bezaubernde Weihnachten! Merry Christmas Jack 🎄💚
Habe deine Videos entdeckt, sind echt toll, anspruchsvoll und sehr kurzweilig. Macht total spass lg
Oh, das freut mich zu hören, Andrea! Dann willkommen auf meinem Kanal ☺️🤗
Super tolles Workout. Mache ich sicher öfter.
Oh super 😍. Frohe Weihnachten Doris ☺️🎄
Liebe Lena, das hat wirklich gut getan, nach der vielen Sitzerei. Gerade richtig👌🤗
Klasse! Das freut mich, Margareta! Frohe Weihnachten 🎄
schönes sanftes und doch kraftvolles Workout. Hab mich gewundert, dass die halbe Stunde schon vorbei war. Fand ich jetzt perfekt für den Wiedereinstieg nach Genesung.
Schön, dass es dir wieder gut geht! Toll, wenn die Zeit beim Sport verfliegt. Danke für dein Feedback ☺️🤗
Danke liebe Lena! Bezaubern! ❤
Aww, gerne ☺️🤗
Super ,fühle mich richtig gut👍👍
Das freut mich ☺️🤗
Sehr angenehmes Training!
Danke dir!
Sehr toll und angenehm! Genau das was ich nach meiner Muskelverletzung brauche! Danke ❤
Das freut mich, Sylvia! Hoffe, dir geht es schnell wieder richtig gut.
Richtig Mega 🥰 Pilates macht mir immer mehr Spaß, danke für dieses mega workout.
Love it 😘
Das ist schön zu hören! Danke Mona :-)
Vielen Dank hat Spaß gemacht
Super effizient!
Super entspannen!
☺️☺️das freut mich zu lesen!
Tolles Workout für die Stabilität ❤❤❤
Danke für dein Feedback, Frank 💚
Super Training, Wahnsinn wie kurz 30 Minuten sein können 😁
Habe heute mit Pilates angefangen... hätte nicht gedacht das ich die 30 min schaffe...jeden Tag Sport ist mein Ziel...dank deinem tollen Video und angenehmer Stimmer habe ich alle 30 min geschafft....❤
Super!! Ich freu mich, wenn du es schaffst, am Ball zu bleiben und dir meine Videos dabei helfen ☺️🤗
super!! vielen dank 🥰
Gerne Tatjana 🤗☺️
Habe seit Kurzem dein Kanal abonniert und bin von deinen Videos begeistert! Vielen Dank und lG Rosi 💕
Danke für deinen Kommentar, Rosi! Und schön, dass du dabei bist 🌻💚
Super!! auch sehr gut erklärt. Gutes Tempo!!
Das freut mich! Danke 💚
Kann mich den anderen nur anschließen! Richtig großartig. 🥰
Daaanke 😍. Frohe Weihnachten Viktoria ☺️🎄
Nochmal gemacht und wieder mega gut!!
Freu mich, wenn ihr Workouts wiederholt ☺️🤗
Ich bin seit 2 Wochen dabei und mache auch sonst viel Sport aber das macht einfach großen Spaß und hat einen tollen Effekt. Super gut!!!
😍 Schön, dass du schon zwei Wochen dabei bist. Freu mich, wenn du am Ball bleibst 🤗
Richtig gut gemacht. Danke
Das freut mich! Danke dir!
Es war super, Lena! Wollte zuerst ein 30min powerworkout finden, jedoch haben mich dann Trainerin oder Musik genervt. So bin ich gern wieder auf dich zurückgekommen 😊 vielen Dank!❤
Perfekter Einstieg nach einer Pilates Pause. Vielen Dank 😍
Super gerne! Schön, dass du wieder bereit bist für Pilates 😉
Einfach super nach einer kleinen Pilates-Pause und auch für nach den Weihnachtstagen. Viele Grüße und guten Rutsch.😁😍
Ich hoffe, du bist auch im Januar fleißig dabei :-) :-)
Ein sehr gelungenes und nach gestern angenehmes Workout 👍 Tempo war gerade richtig und wirklich für Jedermann geeignet. Danke
Das Feedback freut mich sehr 😍. Danke Marion! 🎄☺️
Ganz toll für den Wiedereinstieg nach einigen zu pilatesarmen Wochen in der stressigen Vorweihnachtszeit. 🙏🏽
Oh wei! Hoffe, es wird jetzt ruhiger bei dir ☺️💚
Mega Workout! Vielen Dank!!!
Unglaublich gerne :-)
Mir hat es sehr gut gefallen, liebe Lena. Ist schon im Alltag integriert. Mach weiter so. Beste Grüße
Freut mich, dass es dir gefallen hat, Yvonne 💚
Sehr schön! Vielen Dank liebe Lena!❤
So gerne, Tanja 💚
Vielen vielen Dank für diesen tollen Flow!
Super gerne :-)
Liebe Lena, wieder ein richtig tolles Workout - kommt bei mir auf die Favoritenliste. Danke! 🙂
Ich mag deine Favoritenliste 🤩☺️
Schön dich gefunden zu haben 😀🙏Danke
Schön, dass du hier bist! 💚
Wieder mal ein schönes Training, deine Stimme ist auch voll angenehm 😍
Yay, super, dass du mit meiner Stimme gut zurecht kommst ☺️🤗
Tolles Workout zum Kräftigen für eine kleine Auszeit💪🏻💛
☺️😍 so schön, deine Kommentare zu lesen, Claudi 💚