Hallo liebe Tina, bin seit zwei Tagen auf deinem Podcast und so gebannt von deiner Leistung 🍀ich habe auch eine chronische Erkrankung, einen Impfschaden durch die Corona Impfung und dadurch ein massives chronisches Erschöpfungssyndrom und bin mir bei der Errechnung der Makro Nährstoffe nicht sicher ob sie nicht zu hoch sind, bzw.zu niedrig. Livesum sagt 1500 kcal. Wurde es gerne richtig machen und genau wissen, kannst du mir vielleicht noch Tipps geben, wie ich den richtigen wert ermittel?!? Liebe Grüße aus Bochum, Claudia
@@claudiamanns4602 Hallo Claudia, ich hab meine ganzen werte auf der Seit von More Nutrition errechnet. Da ist ein kostenloser Kalorienrechner, der auch dein Eiweissbedarf etc bestimmt ❤️
Hallo liebe Tina, bin seit zwei Tagen auf deinem Podcast und so gebannt von deiner Leistung 🍀ich habe auch eine chronische Erkrankung, einen Impfschaden durch die Corona Impfung und dadurch ein massives chronisches Erschöpfungssyndrom und bin mir bei der Errechnung der Makro Nährstoffe nicht sicher ob sie nicht zu hoch sind, bzw.zu niedrig. Livesum sagt 1500 kcal. Wurde es gerne richtig machen und genau wissen, kannst du mir vielleicht noch Tipps geben, wie ich den richtigen wert ermittel?!? Liebe Grüße aus Bochum, Claudia
@@claudiamanns4602 Hallo Claudia, ich hab meine ganzen werte auf der Seit von More Nutrition errechnet. Da ist ein kostenloser Kalorienrechner, der auch dein Eiweissbedarf etc bestimmt ❤️
@tinameyer5596 und deas start Gewicht eingeben denke Ich, oder ?
Danke dir für deine schnelle Antwort
@ ja genau
❤@@tinameyer5596