Bonjour moi je suis africain originaire de la côte d'ivoire et j'aime bien votre séance qui vont m'aider dans mon développement musculaire, merci à vous. Quand je vois sa, sa me motive
Enzo grand merci pour toutes ces vidéos, t'es vraiment un excellent coach . ça fait presque un an que je te suis, et j'avoue que j'ai fait une vraie transformation . Merci encore . C'était Idriss depuis la Russie
Tu es vraiment une source de motivation ce que tu dégages est impressionnant ! Continues les vidéos, tu mérites d'être connu par tous ! Merci pour tout l'ami. No flex, no gain !
C'est juste impressionnant l'intensité que tu mets dans ta séance ! Franchement, un grand bravo pour ton travail et un grand merci pour la motivation que tu nous transmets :D
Juste en voyant ta tête dans les première répétition, je me remet direct en question sur l'intensité de mes séances,.Bravo a toi et merci pour ce que tu nous apporte.😉
Chapeau , c'est des entrainements de l'espace que tu nous fait. Et merci c'est inspirant de voir quelqu'un avec des valeurs qui se donne à fond et humble... Bonne continuation ;)
Respect. J'ai rarement vu une séance aussi violente et avec autant de détermination. J'ai eu la sensation d'avoir faire une séance avec toi :).Très bonne video l'ami !!
salut enzo, je voulais tout simplement te remercier pour ce que tu fais! C'est vraiment super continu comme sa,tes conseils nutrition ainsi que tes programmes sont nickel!! Big up and respect!!
merci Enzo ma routine et presque la même ça me fait vraiment plaisir j'espère un jour m'approcher de ton niveau tu est une source d'inspiration et de motivation pour les gens comme moi !!! ça ce paie mais ça vos le coup !!
Pwaaaa !!! c'est quoi c'te séance de malade !!! moi qui croyait que mes séances étaient intense... Bravo... ça fait plaisir de te voir en chier... Ca nous pousse a en faire de même... Un grand merci...
Salut Enzo. Nouveau "suivant" d'Enzo TV. Je viens de suivre ton programme pectoraux, impressionnant, il y a longtemps que je ne les avais plus senti comme cela. Merci pour tes précieux conseils
La vache !!! J'ai vécu cette séance de ouf à pousser ta charge ! J'ai trop envie d'être à lundi pour tenter de détruire mes pecs. Vivement les prochains vlogs ! Beau boulot Enzo, je ne me lasse pas de voir et d'apprendre à être top dans ma technique.
Super séance Enzo que je tacherais d'essayer vu l'intensité ! Pourrais tu nous dire ce que tu écoutes lors de tes séances pour te motiver ? Musculairement
merci pour cette vidéo Enzo qui envoi du trés lourd, en 1 mot IMPRESSIONNANT. Bonne continuation pour la suite et cette belle serie de Vlog trainning. A+
Enzo tu est un monstre ! Trop motivante cette video !... Si ma salle était ouverte à cette heure je croi que je serai reparti pour une deuxième séance de pecs !👍🏾💪🏾
Bonjour enzo un grand merci pour tes vidéo je vient de sortir de la salle et cette séance ma brisé super super congestion terrible merci enzo bonne continuation big up enzo
Encore une preuve que le DC traditionnel n'est pas une obligation pour avoir des gros pecs :) Pour moi aussi la machine à développé assis me procure de meilleures sensations et me stresse moins les poignets/épaules. Très bonne vidéo Enzo !
Super séance !!!! Je viens de tester le ressenti est génial !!!! 👍 moi qui ne ressentais pas une vrai congestion au développé couché cette séance me met trop bien ^^ bravo pour ton parcours !!!! 😬👍
+Djeefa Tony t es jaloux toi prends des produits toi aussi ou alors tu fais comme les copains et tu attends + longtemps les resultats quand tu fais des max en generale avec le stress psycho t as du mal à respirer tu te bloques moi naturellement je me remet a respirer quand j ai mal sur les dernieres rep et en soufflant j arrive a en rentrer une ou 2 ,rep de +
***** Personnellement avant je souffler tout le temp mais depuis que j'ai tester le blocage j'ai remarquer que je pouvait forcer plus, mais c'est un blocage très rapide juste 1seg que j'utilise sur la partis la plus difficile de mouvement après en fin de mouvement bien sur qu'il faut souffler c'est pas de l'apnée :-)
+scorpio47000 tu as tout à fait raison, l'air bloqué permet de garder un ensemble plus solide et de rester bien gainer. (sur certains exos moi par exemple j'utilise cette méthode pour rester gainé alors que si on expire trop tot, il n'y as plus de pression et en plein milieu d'une rep ça peut mettre en difficulté si on n'est pas assez gainé)
t'es énorme enzo ! la prise de masse te va bien ;) trop déçu de pas être venu ! j'ai hésité mais je me suis dit qu'il y aurait trop de monde ... j'aurai du venir quand même :x
Salut à toi Enzo! Je suis tes vidéos depuis un moment et j'apprécie la qualité de tes explications qui m'ont enseigné pas mal de choses. Je trouve ton physique assez admirable et j'aimerais savoir, réellement, si tu as déjà utilisé des anabolisants. Le but n'est pas de juger, mais de connaitre les réelles limites "naturelles" que l'on peut atteindre avec une diète qui se limite aux protéines et BCA. Je ne pense pas du tout que l'utilisation des anabolisants démérite le travail énorme que représente le bodybuilding et je sais que leur utilisation est indispensable dans le milieu compétitif. J'aimerais une réponse honnête, voire une vidéo à ce sujet. Merci d'avance.
ÉnOrme. je dis ça pour la vidéo mais ça peut être pour toi également. ça colle bien. J'attends donc avec impatience les autres groupes musculaires. En espérant que la séance soit construite de la même manière que les biceps et triceps car avec le boulot c'est compliqué d'avoir du temps pour aller à la salle quasi tous les jours. Bonne continuation et que la paix soit sur toi.
toujours aussi professionnelle et ludique tes videos, moi qui adore travailler les pecs j'ai tout simplement kiffé a mort, je vais tester ces enchainements la prochgaine demain. Encor bravo et merci ;) a quand une video pour developper ses trapezes ?
je comprends ton avis, cependant un débutant ne peut pas pousser la machine a 110% car il y a plus de risque d'erreur lors de exercise et donc de blessure.
Holà Enzo ! Bons exos, et pas mal que je ne mets pas (encore) dans ma routine, du coup je teste ca demain ! Sinon tu pourras essayer d'inclure au moins un petit résumé de ton échauffement dans les prochaines séances ? Zoubi d'Irlande
Très bonne vidéo encore une fois :) Par contre ça fait pas mal de temps que je te suis je pense qu'il est temps de changer l'intro ! Merci pour tes vidéos :)
Salut enzo sur ta premiere video pour les biceps sur les deux poulie peu t'on la remplacer par un autre exercice et une derniere question y aura t'il une autre video sur ton programme encore un tres grand merci
Bonne vidéo ! Mais tu pourrais montré quelques exemples d’échauffements et si c'est mieux un échauffement générale (vélo ou tapis ) ou alors un échauffement plus concentré sur les muscle principaux concerné merci d'avance ;)
slt Enzo on aime beaucoup ce que tu fait est on aimrais que tu nous fasse une vidéo pour les meilleur exercices pour abdo sa serais gentille de ta part. merci
Bonjour moi je suis africain originaire de la côte d'ivoire et j'aime bien votre séance qui vont m'aider dans mon développement musculaire, merci à vous. Quand je vois sa, sa me motive
Enzo grand merci pour toutes ces vidéos, t'es vraiment un excellent coach . ça fait presque un an que je te suis, et j'avoue que j'ai fait une vraie transformation . Merci encore . C'était Idriss depuis la Russie
Tu es vraiment une source de motivation ce que tu dégages est impressionnant ! Continues les vidéos, tu mérites d'être connu par tous ! Merci pour tout l'ami. No flex, no gain !
Le OH MY GOD ma tue
+BIONERGY Matti Moi c'est le "FUCK !"
+BIONERGY Matti mdrr
magnifique t'es vidéo pour s'inspirer et ce définir un programme et la rage que tu y met énorme respect ! ça se mérite !!
Enzo tu es un vrai héros qui se ne laisse pas tomber si facilement et tes séances m’encouragent énormément 👍👌👏💪
C'est juste impressionnant l'intensité que tu mets dans ta séance ! Franchement, un grand bravo pour ton travail et un grand merci pour la motivation que tu nous transmets :D
Juste en voyant ta tête dans les première répétition, je me remet direct en question sur l'intensité de mes séances,.Bravo a toi et merci pour ce que tu nous apporte.😉
Chapeau , c'est des entrainements de l'espace que tu nous fait. Et merci c'est inspirant de voir quelqu'un avec des valeurs qui se donne à fond et humble... Bonne continuation ;)
Respect. J'ai rarement vu une séance aussi violente et avec autant de détermination. J'ai eu la sensation d'avoir faire une séance avec toi :).Très bonne video l'ami !!
salut enzo, je voulais tout simplement te remercier pour ce que tu fais!
C'est vraiment super continu comme sa,tes conseils nutrition ainsi que tes programmes sont nickel!!
Big up and respect!!
incroyable Enzo! super séance, bons exos, gros mental, tout y est! tu es le meilleur, merci pour la motivation!
Incroyable motivation que tu nous donnes la Enzo. J'ai eu l'impression de faire la séance juste en te regardant!
Continue à tout donner l'ami
merci Enzo ma routine et presque la même ça me fait vraiment plaisir j'espère un jour m'approcher de ton niveau tu est une source d'inspiration et de motivation pour les gens comme moi !!! ça ce paie mais ça vos le coup !!
Pwaaaa !!! c'est quoi c'te séance de malade !!! moi qui croyait que mes séances étaient intense... Bravo... ça fait plaisir de te voir en chier... Ca nous pousse a en faire de même... Un grand merci...
L'origine de ma progression c'est en parti grace a ce programme que tu nous démontre , merci !
Je viens de me faire exactement le meme training en commencant au devellope couche, PUR SENSATION toute la sceance. Vivement la semaine prochaine.
Salut Enzo. Nouveau "suivant" d'Enzo TV. Je viens de suivre ton programme pectoraux, impressionnant, il y a longtemps que je ne les avais plus senti comme cela. Merci pour tes précieux conseils
T est notre professeur de musculation je te suis depuis 1 ans plus de fan svp
J'ai eu les muscles congestionnés rien qu'en te regardant, excellente vidéo, comme d'habitude.
J'attends avec impatience le Vlog training 3 :)
La vache !!! J'ai vécu cette séance de ouf à pousser ta charge ! J'ai trop envie d'être à lundi pour tenter de détruire mes pecs. Vivement les prochains vlogs ! Beau boulot Enzo, je ne me lasse pas de voir et d'apprendre à être top dans ma technique.
+DummyLune Le pumping m'a remis à ma place....
Super séance Enzo que je tacherais d'essayer vu l'intensité !
Pourrais tu nous dire ce que tu écoutes lors de tes séances pour te motiver ?
Musculairement
+Antoine Z +1
Yohan Chaput Juste une séance dopée à l'envie de progresser.
Vraiment c'est magnifique vraiment je veux te remercie beaucoup Tacko te causer ça me fait plaisir tu es meilleur coach gros bisous 😘 à toi
Un vrai parcours de santé c'est exercices, bravo pour ces séances de techniques, de sueurs et de souffrances. Sa motive bravo.
merci pour cette vidéo Enzo qui envoi du trés lourd, en 1 mot IMPRESSIONNANT. Bonne continuation pour la suite et cette belle serie de Vlog trainning. A+
Enzo tu est un monstre ! Trop motivante cette video !... Si ma salle était ouverte à cette heure je croi que je serai reparti pour une deuxième séance de pecs !👍🏾💪🏾
Aller une bonne vidéo avant de dormir, en plus demain à la salle -> Pecs !!
Merci pour tes vidéos Enzo t'es au top !
Bonjour enzo un grand merci pour tes vidéo je vient de sortir de la salle et cette séance ma brisé super super congestion terrible merci enzo bonne continuation big up enzo
je me suis abonné tellement il est bon le gars , bravo et merci de partager ton savoir faire ,bravo encore
Se mec travail propre une machine sa motivation né pas dans les écouteur c dans la tête respect M foukra
Merci Laurent 🙏🙏🙏
Trop gênant avec les mecs qui regardent derrière
C'est vraiment super j'essai cette seance des demain pour voir se ressenti on va tout donner , merci pour les conseils les explications a bientot
T'es un bon Enzo. Tu donnes beaucoup de toi même. Excellent
Encore une preuve que le DC traditionnel n'est pas une obligation pour avoir des gros pecs :)
Pour moi aussi la machine à développé assis me procure de meilleures sensations et me stresse moins les poignets/épaules.
Très bonne vidéo Enzo !
bravo Enzo, se mentale et incroyable ! Merci pour cette démonstration d'un travail redoutable !
Tu déchires ! Courage et force à toi tu nous motives tous !
6:12 quelle détermination!! un grand respect pour toi Enzo!! ;)
salut Enzo super séances t'es un exemple tu me motivé grave à tout donner chaque jours encore merci et bonne continuation musclé!!!!
T'es vraiment énorme Enzo et en plus de ca un mec génial 💪👍🏻 merci pour tout tes conseils
MAGNIFIK ENZO
C'est une Machine ce Enzo !
Super séance !!!! Je viens de tester le ressenti est génial !!!! 👍 moi qui ne ressentais pas une vrai congestion au développé couché cette séance me met trop bien ^^ bravo pour ton parcours !!!! 😬👍
Quelqu'un peut-il faire une compilation des grimaces épiques d'enzo XD ?
😂😂😂
+Djeefa Tony t es jaloux toi prends des produits toi aussi ou alors tu fais comme les copains et tu attends + longtemps les resultats quand tu fais des max en generale avec le stress psycho t as du mal à respirer tu te bloques moi naturellement je me remet a respirer quand j ai mal sur les dernieres rep et en soufflant j arrive a en rentrer une ou 2 ,rep de +
+Djeefa Tony le blocage respiration c'est une technique qui fait gagner plus de force ,c'est pas interdit.
*****
Personnellement avant je souffler tout le temp mais depuis que j'ai tester le blocage j'ai remarquer que je pouvait forcer plus, mais c'est un blocage très rapide juste 1seg que j'utilise sur la partis la plus difficile de mouvement après en fin de mouvement bien sur qu'il faut souffler c'est pas de l'apnée :-)
+scorpio47000 tu as tout à fait raison, l'air bloqué permet de garder un ensemble plus solide et de rester bien gainer. (sur certains exos moi par exemple j'utilise cette méthode pour rester gainé alors que si on expire trop tot, il n'y as plus de pression et en plein milieu d'une rep ça peut mettre en difficulté si on n'est pas assez gainé)
Rien à voir avec les autres youtubeur t'es le meilleure
Impressionnant ! Bravo pour ton niveau !! Bon courage pour la suite, que ce soit sur YT ou à la salle :)
t'es énorme enzo ! la prise de masse te va bien ;) trop déçu de pas être venu ! j'ai hésité mais je me suis dit qu'il y aurait trop de monde ... j'aurai du venir quand même :x
Très bonne vidéo Mr. Enzo ! Merci beaucoup pour ce contenu. Ces Vlogs sont une très bonne idée :) :)
Une questions Enzo ton entrainement est pour garder ton physique ? Pense tu pouvoir encore gagner du muscle ?
super entrainement. merci Enzo pour cette vidéo et toutes ces explications.
Gros respect. J'espère atteindre ce niveau un jour, merci pour tes vidéos toujours passionnantes
Ta sont niveau actuellement ?
@@saitama9527 non malheureusement car je prends pas de stéroïdes mais niveau pas dégueu cependant 😂💪
@@BustaXV3 Dans une autre vie alors 👍
super comme d'habitude! ! tu es une machine de guerre! !!
juste une question tu entendais les encouragements? (vu que tu avais les ecouteurs)
+Le Sturk971 Oui, je n'avais le son à fond : )
Impressionnant, un mental d'acier !!!!
Enzo tu es au top!
Salut à toi Enzo! Je suis tes vidéos depuis un moment et j'apprécie la qualité de tes explications qui m'ont enseigné pas mal de choses. Je trouve ton physique assez admirable et j'aimerais savoir, réellement, si tu as déjà utilisé des anabolisants. Le but n'est pas de juger, mais de connaitre les réelles limites "naturelles" que l'on peut atteindre avec une diète qui se limite aux protéines et BCA. Je ne pense pas du tout que l'utilisation des anabolisants démérite le travail énorme que représente le bodybuilding et je sais que leur utilisation est indispensable dans le milieu compétitif. J'aimerais une réponse honnête, voire une vidéo à ce sujet. Merci d'avance.
ÉnOrme.
je dis ça pour la vidéo mais ça peut être pour toi également.
ça colle bien.
J'attends donc avec impatience les autres groupes musculaires.
En espérant que la séance soit construite de la même manière que les biceps et triceps car avec le boulot c'est compliqué d'avoir du temps pour aller à la salle quasi tous les jours.
Bonne continuation et que la paix soit sur toi.
Bravo pour cette leçon de volonté et t'inquiettes tu fais honneur.
toujours aussi professionnelle et ludique tes videos, moi qui adore travailler les pecs j'ai tout simplement kiffé a mort, je vais tester ces enchainements la prochgaine demain. Encor bravo et merci ;) a quand une video pour developper ses trapezes ?
Que du bonheur Enzo, merci pour la motivation
Très belle séance bravo ! Superbe !!! Sportivement
impressionnant quand même !!!!
Prochain VLOG sur le dos stp ! Ça m'intéresse beaucoup de voir comment tu le travailles :)
cette vidéo m'a motivé de dingue !!
T es au top !! Respect
au top mon ami comme dhab . continue a nous faire rever. no flex no gain 💪💪💪
Trop fort !!! super Enzo.
*A chaque fois que je regarde tes séances, je me rend compte que les miennes ne sont pas assez productives vu comment tu te déboîte la gueule ! :O*
+RapLove faut faire suivant son niveau , la c'est du Très Haut Niveau ...
+DAVID LASSERRE faut quelque soit son niveau se péter la gueule
c'est toi qui voi
Ok je vais m'en inspirer
je comprends ton avis, cependant un débutant ne peut pas pousser la machine a 110% car il y a plus de risque d'erreur lors de exercise et donc de blessure.
tu est une machine continue comme ça
Holà Enzo ! Bons exos, et pas mal que je ne mets pas (encore) dans ma routine, du coup je teste ca demain ! Sinon tu pourras essayer d'inclure au moins un petit résumé de ton échauffement dans les prochaines séances ?
Zoubi d'Irlande
super enzo comme d hab.
c quoi comme mp4 ? la réf. ?
il a l air d être cool
merci
super vidéo enzo tes au top pour le prochain le leg day serrai parfait
super j'ai fait cette séance bonne sensation merci Enzo
super vidéo
2min40 qu'elle est le titre de la musique svp. merci beaucoup et excellent programme je le test cette semaine !!!
propre un vrai spartiate. Ils sont terrible tes vlog. J'aurais voulu y être
Incroyable mental Enzo !
Un niveau de grimaces impressionnant ! !
salut
respect. merci pour cette super vidéo ,
vraiment une très bonne motivation pour nous.
bravo et merci
a+
Très bonne vidéo encore une fois :) Par contre ça fait pas mal de temps que je te suis je pense qu'il est temps de changer l'intro ! Merci pour tes vidéos :)
Serait-ce possible d'avoir le nom de ta musique favori stp ? Celle à 03:53
Ou même carrément un screen shoot de ta playlist, musiques au top :)
Salut enzo sur ta premiere video pour les biceps sur les deux poulie peu t'on la remplacer par un autre exercice et une derniere question y aura t'il une autre video sur ton programme encore un tres grand merci
super video ! continue tu nous inspire et nous motive !
merci merci je suis tres content du premier je l ai essayer ce matin meme ,,, suis ravi
Excellente vidéo une fois de plus. Merci !
super video big up a alexandra qui a une voix vraiment motivante, moi qui n'aime pas les gens qui motive par la voix hihi
J'arrive au charbon frero on va faire fumer les barres!
Quelle genre de musique tu écoutes pendant tes trainings ? C'est de la musique épique comme dans le fond de la vidéo ? ;)
Enorme et Sec comme dirait quelqu'un!!!
t'es une machine enzo
training de l espaace ;) possible de savoir le nom de la musique à 3:30 svp ?
Pour les musiques: Mark Petrie (Richat)
j'ai des l'armes aux yeux tellement c'était magnifique
Respect et merci champion 👍🙏
Merci mon ami : )
à 11.27 transformation super guerrier ! manquait plus que les cheveux jaunes et c'était bon lol . hors mis ça ,très bonne vidéo .
11 .23 dsl
je kiffe les grimaces que tu fais x) super vidéo comme toujours sinon ^^
Pour quoi pas faire une défi max développer coucher squat etc. 1 répétition max ??
quand tout le monde comme ça regarde ça motive :)
salut mon frère je regarde tout tes video a île Maurice merci a toi mn frère
Super vidéo merci pour cette motivation !
Bonne vidéo ! Mais tu pourrais montré quelques exemples d’échauffements et si c'est mieux un échauffement générale (vélo ou tapis ) ou alors un échauffement plus concentré sur les muscle principaux concerné merci d'avance ;)
Purée ! Ce pic de motivation ! Jamais une vidéo de muscu ne m a autant stimulé 😉
Merci l'ami !!
slt Enzo on aime beaucoup ce que tu fait est on aimrais que tu nous fasse une vidéo pour les meilleur exercices pour abdo sa serais gentille de ta part. merci